Is e a bhith a’ faireachdainn gun iarraidh ann an dàimh aon de na h-àiteachan as miosa airson a bhith, gu tòcail. An seo tha com-pàirtiche agad a thagh thu airson a bhith measail agus measail. Ach cha b’ urrainn dhaibh na faireachdainnean sin a thoirt air ais. Co-dhiù, chan ann mar a tha thu an dùil.

Faodaidh do chom-pàirtiche a bhith a’ faireachdainn mar a tha thu fhèin, ach dh’ fhaodadh nach eil e comasach dhut a chur an cèill ann am faclan agus gluasadan-bodhaig. No is dòcha nach eil iad dìreach air an tasgadh anns an dàimh mar a tha thu. Co-dhiù, faodaidh an mothachadh do-chreidsinneach sin de bhith a’ faireachdainn leat fhèin eadhon nuair a tha thu còmhla ri cuideigin cìs a chuir air d’ inntinn. Tha thu a’ faireachdainn nach cluinnear san dàimh thu, agus a’ smaoineachadh, “Tha mo leannan a’ toirt orm a bhith a’ faireachdainn gun iarraidh.”

Mar sin, ciamar a dhèiligeas tu ri bhith a’ faireachdainn gun iarraidh ann an dàimh? Innsidh an t-eòlaiche-inntinn comhairleachaidh Kavita Panyam (Maighstireachd ann an Eòlas-inntinn agus neach-dàimh eadar-nàiseanta le Comann Saidhgeòlas Ameireagaidh), a tha air a bhith a’ cuideachadh chàraidean le bhith ag obair tro na cùisean dàimh aca airson còrr air dà dheichead, dhut mar as urrainn dhut smachd a ghabhail air an t-suidheachadh agus a làimhseachadh gu h-èifeachdach. Cùm a’ leughadh gus beagan tuigse fhaighinn air mar a dhèiligeas tu ri mì-thèarainteachd nuair a tha thu a’ faireachdainn nach eil gaol agad air an dàimh agad.

Dè a tha A’ faireachdainn gun iarraidh ann an dàimh a’ ciallachadh?

Tha a bhith a’ faireachdainn gun iarraidh ann an dàimh na fhaireachdainn iom-fhillte. Aon a tha duilich a mhìneachadh agus do mheur a chuir air. Tha sin air sgàth gum faod faireachdainn leat fhèin no gun iarraidh eadhon nuair a tha thu ann an dàimh nochdadh ann an iomadh dòighagus air iomadh adhbhar eadar-dhealaichte.

“Dh’ fhaodadh a bhith a’ faireachdainn gun iarraidh a bhith a’ ciallachadh aon de thrì rudan,” mhìnich Kavita. “Tha thu a’ faireachdainn a-mach à àite anns na dàimhean agad. No chan urrainn don chompanach agad àite a thoirt dhut gu h-ionmhasail, gu tòcail, gu sòisealta agus gu corporra, airson adhbhar sam bith. Mu dheireadh, dh ’fhaodadh gur tusa an aon fhear a tha a’ dèanamh oidhirp sam bith gus an dàimh a bhrosnachadh. A dh'aindeoin a bhith nad phàirt de chàraid, tha thu a' fuireach mar aon bheatha, gun a bhith a' faireachdainn gu bheil thu ga iarraidh no ga meas."

Ann am faclan eile, tha adhbharan cumanta ann a dh' fhaodadh neach fhàgail gun a bhith a 'faireachdainn gu bheil e ag iarraidh no aonaranach eadhon le làthaireachd neach. com-pàirtiche nam beatha. Agus is e cuid de thaisbeanaidhean cumanta den mhothachadh dòrainneach seo - a bhith a’ faireachdainn feise gun iarraidh ann an dàimh, gun a bhith a’ faireachdainn gu bheil do chom-pàirtiche ag iarraidh no a dhìth ort, a’ faireachdainn gun chluinntinn ann an dàimh, agus a’ faireachdainn nach eil thu ag iarraidh. Is e am fear as àirde nam measg sin neo-chomas com-pàirtiche prìomhachas a thoirt dhut. Mura h-urrainn do chom-pàirtiche ùine a dhèanamh dhut ach gu bheil ùine aige airson a h-uile càil eile - obair, teaghlach, cur-seachadan agus caraidean - tha e dìreach nàdarra gum faod thu tòiseachadh a’ faireachdainn mì-chinnteach ann an dàimh cho math ri gun iarraidh.

Mar an ceudna, com-pàirtiche cò a tha buailteach do sholas gas no balla-cloiche faodaidh tu toirt ort a bhith a’ faireachdainn nach cluinnear thu san dàimh agus nach eil gaol agad ort, aig a’ cheann thall gam fàgail a’ faireachdainn tàmailteach. Faodaidh mothachadh air astar no dì-cheangal a bhith na adhbhar brosnachaidh don fhaireachdainn mì-thlachdmhor seo.

Is dòcha gu bheil thu fhèin agus do chompanachdèiligeadh ri cuid de chùisean, a thug ort gluasad às a chèile. Leis nach eil thu a’ faireachdainn cho faisg orra ’s a b’ àbhaist dhut, faodaidh tu tòiseachadh ga fhaicinn mar chomharra gu bheil na faireachdainnean aca dhut air atharrachadh. Tha seo, an uair sin, a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn nach eil thu ag iarraidh orra. Tha e air toirt ort a bhith a’ faighneachd ciamar a dhèiligeas tu ri mì-thèarainteachd, fad na h-ùine ag osnaich, “Tha mo leannan a’ toirt orm a bhith a’ faireachdainn gun iarraidh.”

Atharrachaidhean mòra ann am beatha leithid breith chloinne, gluasad gu diofar bhailtean airson cur-seachadan proifeiseanta, call pearsanta leithid bàs san teaghlach, faodaidh e cìs a thoirt air a’ chom-pàirtiche air a bheil buaidh. Mar thoradh air an sin, is dòcha gun tòisich iad gan giùlan fhèin ann an dòigh eadar-dhealaichte na bha iad roimhe. Faodaidh an giùlan atharraichte seo do dhèanamh iomagaineach mun àite agad nam beatha às deidh eòlasan mar sin a dh’ atharrachadh beatha - eadhon ged as urrainn dhut co-fhaireachdainn a dhèanamh leis an t-suidheachadh inntinn aca. Ma roghnaicheas an com-pàirtiche agaibh tarraing a-mach annta fhèin an dèidh suidheachaidhean mar seo, chan eil e a’ coimhead mì-nàdarrach dhut a bhith a’ faighneachd ciamar a tha thu air do shuidheachadh nam beatha, fhad ‘s a tha thu a’ faireachdainn mì-chinnteach ann an dàimh.

Comharran Dh’ fhaodadh tu a bhith A bhith gun iarraidh ann an dàimh

Tha eadar-dhealachadh ann eadar a bhith a’ faireachdainn gun iarraidh ann an dàimh agus a bhith gun fàilte. Faodaidh ionnsachadh a bhith ag innse na dhà seo do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn a bheil freumh an fhaireachdainn seo leis a bheil thu a’ fuireach na laighe annad fhèin no nad dàimh. Ma tha thu a’ faighneachd mu na comharran gu bheil thu a’ faireachdainn gun iarraidh ann an dàimh,Seo cuid de chomharran innse a dh’ fhaodadh a bhith nach eil thu ag iarraidh leis a’ chom-pàirtiche agaibh:

• Nas lugha de ùine còmhla: Tha thu fhèin agus an com-pàirtiche agaibh a’ caitheamh nas lugha de dh’ ùine còmhla. Tha na cinn-latha seachdaineil no dà-sheachdaineach sin air a thighinn gu bhith na rud san àm a dh’ fhalbh
• Sròinean dlùth-chàirdeas: Bidh dlùth-chàirdeas corporra agus tòcail anns an dàimh agad a’ sròinean nuair a thòisicheas do chompanach gad fhaicinn mar accessory gun iarraidh nam beatha gad fhàgail a’ faireachdainn mì-mhiannach ann an dàimh
• Gun ghluasadan sònraichte: Na rudan beaga grinn a bhios càraidean a’ dèanamh dha chèile - a’ cur fhlùraichean gun adhbhar, a’ toirt cèic seoclaid dhachaigh gus comhfhurtachd a thoirt do chompanach PMS, a’ lughdachadh na solais agus dannsadh le gàirdeanan air am pasgadh mun cuairt a chèile – tionndaidh gu cuimhne fad às
• A’ cur dheth ort: Ma chuireas do chom-pàirtiche stad ort nas trice na chan e, faodaidh tu a leughadh mar chomharra nach e dìreach thusa a tha a’ faireachdainn gun iarraidh ann an dàimh. Bidh iad gad fhaicinn san aon dòigh cuideachd
• Gun ruigsinneachd seasmhach: Is dòcha gun tòisich thu a’ faireachdainn gur tusa an aon fhear san dàimh leis nach eil do chom-pàirtiche an-còmhnaidh ri fhaighinn. Mura h-eil e gu corporra, an uairsin gu tòcail. Faodaidh iad an ùine gu lèir a chaitheamh air falbh bhuat ceangailte ri geallaidhean sòisealta is proifeasanta. No fuirich ceangailte ris a’ choimpiutair, am fòn no an stèisean geama aca, eadhon nuair a tha iad nan suidhe dìreach ri do thaobh
• Gun a bhith a’ tòiseachadh fios: Ma tha thu a’ faireachdainn nach eil thu ag iarraidh san dàimh agad, bidh docha bhith an com-pàirtiche mar an neach airson conaltradh a thòiseachadh. Cha bhiodh iad a-riamh a’ gairm no a’ teacsadh an toiseach. Faodaidh, is dòcha gun freagair iad na fiosan agad no gun toir iad freagairt do na teachdaireachdan agad. Ach crìonaidh eadhon sin, mura stad e gu tur
• Gun phlanaichean fad-ùine: Cuiridh com-pàirtiche a tha air tòiseachadh a’ coimhead ort ann an dòigh eadar-dhealaichte leisg planaichean fad-ùine a dhèanamh leat. Faodaidh iad an dàrna cuid an cuspair atharrachadh ma dh’ fheuchas tu ri còmhradh a thòiseachadh air cuspairean mar sin no a bhith neo-gheallta anns na freagairtean aca, a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn nach cluinnear tu ann an dàimh
• A’ faireachdainn mar charaid: A bheil thu a’ faireachdainn mar a tha do chompanach air tòiseachadh a’ dèiligeadh riut nas coltaiche ri caraid na mar chom-pàirtiche? Is e an fhìrinn, is dòcha gu bheil an inbhe agad air a bhith air a h-ìsleachadh air sgàth an t-sealladh atharraichte a th’ aca ort fhèin agus an dàimh

Dè Ri dhèanamh nuair a tha thu a’ faireachdainn gun iarraidh ann an dàimh?

Aon uair ‘s gu bheil thu air na h-adhbharan a chomharrachadh gu bheil thu a’ faireachdainn nach eileas ag iarraidh ann an dàimh agus nach eil gaol agad ort cuideachd, feumaidh tu faighinn a-mach dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn, oir feumaidh tu a bhith cho sgìth de bhith a 'faireachdainn mar seo. Tha seo an urra ri co-dhiù a bheil an com-pàirtiche agaibh a’ dèanamh rudeigin a bheir ort a bhith a’ faireachdainn aonaranach agus nach eil gaol agad ort no a bheil na faireachdainnean sin mar thoradh air cuid de chùisean pearsanta a tha bunaiteach. mar a dhèiligeas tu ri mì-thèarainteachd a thig bho bhith a’ faireachdainn mì-mhiannach ann an dàimhean, faodaidh tu gabhail ri cuid de na ceumannan no na ceumannan gu lèirair ainmeachadh gu h-ìosal gus stad a bhith a’ faireachdainn gun iarraidh ann an com-pàirteachas romansach:

1. Coimhead a-staigh ma tha thu a’ faireachdainn gun iarraidh ann an dàimh

Is e a’ chiad òrdugh gnìomhachais, mura h-urrainn dhut a bhith a’ faireachdainn mì-mhodhail agus leat fhèin ann an dàimh, a bhith a’ toirt a-steach beagan. A bheil thu a’ faireachdainn mì-chinnteach ann an dàimhean de gach seòrsa? Ma tha, faodaidh seo a bhith mar aon de na prìomh adhbharan airson gu bheil thu a’ faireachdainn gun iarraidh. A bheil thu a’ dol an sàs le iomagain? Faodaidh sin a bhith na bhrosnachadh deatamach cuideachd.

“Smaoinich air,” tha Kavita a’ cur ìmpidh air. “Bidh thu a’ faighinn a-steach do cheangal, feuch ri co-aontar a chruthachadh, fear fallain far a bheil co-ionannachd toirt seachad agus crìochan ceart nan àite. Ach cuimhnich, chan eil barricades agus crìochan mar an ceudna. Le bhith a’ faighinn cus barricades tha sin a’ ciallachadh nach urrainn dhut do chompanach a ruighinn, agus chan urrainn dhaibh do ruighinn. Dh’ fhaodadh seo a bhith mar thoradh air trauma leanabachd a dh’ fhaodadh gum bi barricades gu math teann ort no gun chrìochan idir.”

Faodaidh seo toirt ort a bhith a’ faireachdainn nad aonar agus gun iarraidh ann an ceangal. Faodaidh e cuideachd do fàgail a 'faireachdainn gun chluinntinn ann an dàimh. Glè thric bidh sinn buailteach a bhith a’ cur ar ceistean fhèin air adhart gu ar com-pàirtichean agus ar dàimhean, agus a bhith glaiste ann an cearcall gun chrìoch de mhac-meanmna àicheil. Feuch mar a dh’ fhaodadh tu, aon uair ‘s gu bheil am faireachdainn seo de“ tha mi a ’faireachdainn nach eil mi ag iarraidh anns an dàimh agam” a ’gabhail grèim, chan eil e furasta a chuir dheth. Anns a 'chùis seo, nuair a tha thu a' faireachdainn nach eil gràdh agad, is e an dòigh as fheàrr a bhith ag obair ort fhèin gus stad a chur air a bhith a 'faireachdainn mì-mhiannach.dàimh. Tha, tha e nas fhasa “ag obair ort fhèin” a ràdh na rinn thu, ach gabh an co-dhùnadh sin a dhèanamh - is e sin ceum 1, agus ceum glè chudromach air an sin. Gu sònraichte nuair a tha thu sgìth de bhith a’ faireachdainn gun iarraidh.

“Mura h-eil crìochan ann, tha thu an làthair ann am beatha a h-uile duine, a’ toirt cothrom don h-uile duine nad bheatha, agus chan eil ùine fois no fois agad. Faodaidh cus làthaireachd cuideachd dàimh a mhilleadh agus tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do dhearmad, leat fhèin agus gun iarraidh, ”tha Kavita a’ rabhadh. Faodaidh comhairleachadh no leigheas labhairt iongantasan a dhèanamh gus do chuideachadh le adhartas san t-slighe cheart.

2. Dèan sgrùdadh air na dàimhean a bh’ agad roimhe

7. Rach airson comhairleachadh dàimh

Mar cho fad 's a chì thu fhèin agus an com-pàirtiche agad nach eil bunait agad a bhith a' faireachdainn nach eil thu ag iarraidh ann an dàimh, faodaidh tu an cùrsa a cheartachadh. Eadhon ged a tha cuid de chùisean gun fhuasgladh eadar an dithis agad air do chompanach a thoirt air falbh agus air do fàgail a’ faireachdainn leat fhèin. Ach, mar as trice chan eil e comasach dha càraidean fuasgladh fhaighinn air na cùisean sin leotha fhèin nuair a tha iad a’ faireachdainn nach eil gràdh aca ann an dàimh. Tha e nas fheàrr a bhith a’ coimhead airson cuideachadh proifeiseanta ma tha thu a’ faireachdainn mì-chinnteach ann an dàimh agus nach tèid na faireachdainnean sin air falbh.

Sin as coireach gu bheil thu a’ dol a-steach gu leigheas chàraid, agus ag obair fo stiùireadh leasaiche no comhairliche ionnsaichte. do chuideachadh le adhartas a dhèanamh. Tha buannachdan dearbhte aig comhairleachadh agus feumaidh tu iad sin a luathachadh gus càileachd do dhàimh a leasachadh.

8. Ma thiggu sin, coisich air falbh

Ma dh’ aindeoin na rinn thu gus toirt air do chom-pàirtiche faicinn mar a tha thu a’ faireachdainn anns an dàimh, cha dèan iad ceartachadh bhon deireadh aca, bidh fuireach gun bhrìgh. Ge bith dè an ìre gu bheil thu dèidheil orra no a’ cur luach air an dàimh agad.

“Nuair a thathar a’ feuchainn ri co-aontaran ùra a chruthachadh ann an ceangal fallain a th’ ann mar-thà, canar ath-thaobhadh ris seach a bhith a’ dèiligeadh. “Is e facal trom, trom a th’ ann an dèiligeadh. Cha bhith ath-thaobhadh gad tharraing sìos, bidh thu ga dhèanamh còmhla gun uallach no oidhirp,” tha Kavita ag ràdh.

Ma tha thu an-còmhnaidh ‘a’ dèiligeadh’ seach a bhith ag ath-thaobhadh, cuimhnich, chan fhiach do dhuine sam bith do shìth inntinn no do mhothachadh a thoirt seachad. fèin. Chan e eadhon gaol do bheatha. Mura h-eil iad a’ cur luach gu leòr ort gus toirt ort a bhith a’ faireachdainn gu bheil gaol agus meas agad ort, tha thu nas fheàrr dheth leat fhèin. Nuair a thig e sìos don t-seòrsa suidheachadh seo, is e seo an aon dòigh air stad a bhith a’ faireachdainn nad aonar agus gun iarraidh.

Chan eil e furasta dèiligeadh ri faireachdainn gun iarraidh ann an dàimh. Ach leis an stiùireadh cheart agus fuasgladh làidir, faodaidh tu seòladh troimhe. Dìreach cuimhnich gun cuir thu thu fhèin an toiseach nuair a tha thu ann an dàimh le cuideigin aig nach eil.

Ceistean Cumanta

Bu chòir do dhàimh toirt ort faireachdainn gu bheil gaol agad ort, gu bheil gaol agad ort, gu bheil thu a’ faighinn cùram agus tèarainte. 2. A bheil e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn dheth ann an dàimh?

Seadh, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn dheth no a’ faireachdainn fad às ann an dàimh bho àm gu àm, gu sònraichte nuair a tha thu a’ falbhtro phìos garbh. Is ann nuair a dh’ fhàsas am faireachdainn seo uile-lèirsinneach agus a thòisicheas tu a’ faighneachd ciamar a dhèiligeas tu ri mì-thèarainteachd a tha e a’ comharrachadh duilgheadas domhainn. 3. Cuin a bu chòir dhut càirdeas a leigeil seachad?

Nuair a dh’ aindeoin a bhith a’ feuchainn cho math ‘s a tha e, chan urrainn dhut toirt air do chom-pàirtiche mearachd nan dòighean aca fhaicinn no ceartachadh a dhèanamh gus am bi thu a’ faireachdainn gràdhach agus tèarainte, tha e nas fheàrr coiseachd air falbh. Nuair a tha thu a’ faireachdainn nach eil thu ag iarraidh agus fios agad nach eil fìor dhòchas ann, leig leis an dàimh falbh.

Cho fad 's as urrainn don dà chom-pàirtiche na duilgheadasan aithneachadh agus gu bheil iad deònach obrachadh troimhe, is fhiach dàimh a shàbhaladh.