As jo ​​​​wat hawwe ûndergien yn 'e buert fan' e senario's hjirûnder, kinne wy ​​​​begripe wêrom't jo jo op it stuit ôffreegje hoe't jo in cheatboyfriend min fiele kinne. Jo wiene út 'e stêd foar in wurk reis en werom thús nei dyn freon en syn kollega, mei sjampanje en pasta fersierd op jo ytseal - hy hat nea dien dat muoite mei dy. Of op in moaie dei hawwe jo syn tillefoan liend om in oprop te meitsjen, en seagen syn oproploglist rommelich mei it kontakt fan in frou wêrfan jo noch noait earder heard hawwe.

Jo binne lilk en tinke om jo freon min te meitsjen om jo sear te meitsjen. Nettsjinsteande oft jo yn syn libben bliuwe of net, jo wolle wanhopich him jo belang realisearje en begripe dat jo op dy manier sear meitsje wie net nedich. Mar wylst jo miskien fiele oanstriid te spyljen smoarge spultsjes, effektive kommunikaasje is wat sil meitsje him realisearje de earnst fan syn blunder.

Klinyske psycholooch Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), oprjochter fan Kornash: The Lifestyle Management School, dy't spesjalisearre is yn pearbegelieding en famyljeterapy, kin jo helpe út te finen hoe't jo kinne navigearje troch jo freon te konfrontearjen en him jo freon te begripen wearde. Wat it spieljen fan lytse spultsjes oanbelanget om jo cheating-freon skuldich te meitsjen, kinne jo freonen jo dêrmei helpe.

11 manieren om in cheating Boyfriend min te meitsjen

Wurch wat te sizzen tsjin in cheating boyfriendwat romte fan him. Blokkearje him ek op alle socials om jo gemoedsrêst te behâlden

Hoe kinne jo in bedrochsfreon min fiele? Yn in notedop, om dizze man ferskriklik te meitsjen oer syn dieden, moatte jo dúdlik oanjaan hoe't hy jo fiele hat yn plak fan wanhopich te klinken. Hy sil jo úteinlik begripe. Besykje net de messier rûtes fan wraakbedrog, dronken teksten of skuldferskowing oan te nimmen.

Uteinlik fergrieme jo net te folle fan jo tiid yn it tinken oan manieren om jo bedrochlike freon skuldich te meitsjen foar wat er dien hat. It is it net wurdich. Syn begryp fan syn flaters kin jo pine net genêze; dat is wat jo moatte dwaan op jo eigen. Fokus dus echt hurd om josels te rêstjen en te genêzen fan 'e situaasje om sûner te kommen dan earder.

FAQs

It kin perfoarst. Cheating is eat dat daliks makket pearen brekke mei elkoar en is wat de measte minsken net genêzen fan. Men kin sels de littekens drage fan bedrogen yn har folgjende relaasje, wat har bang kin meitsje om te fertrouwen of te wêzenkwetsber mei in nije persoan. 2. Wat te sizzen tsjin in freon dy't jo sear hat?

Jou him net it foardiel fan 'e twifel. Meitsje him dúdlik dat hy ferkeard wie by it bedroch op jo, yn alle aspekten. Fertel him dat hy respektfol hat west foar jo en de relaasje en dat jo bewust binne fan hoefolle better jo fertsjinje.

"Mearderheid fan dyjingen dy't cheat fiele in gefoel fan berou oer wat se hawwe dien, ek al jouwe se it net ta. It probleem leit altyd yn it uterjen dat se har skuldich fiele oer dit gedrach. D'r is in heul lyts persintaazje minsken yn 'e wrâld dy't eins gjin bedrogskuld fiele oer har dieden, mar se hawwe meastentiids in soarte fan persoanlikheidssteurnis, "fertelt Devaleena.

Ofhinklik fan oft hy it begrypt of hoe goed hy it nimt, kinne jo in oprop nimme oer oft jo him yn jo libben wolle of net. Hjir is jo gids oer hoe't jo in cheating boyfriend min fiele kinne.

1. Lit him dyn teloarstelling sjen

Jo binne hertbrutsen, ja, en dat is it fanselssprekkende gefoel. Mar as jo jo freon sjen litte hoe teloarsteld jo binne yn syn dieden, sil it echt it punt thús ride. Oerbringe oan him dat gefoel ferpleatst troch him is net it ienige probleem. De gruttere probleem is dat hy disrespected jo relaasje en stooped sa leech. It sizzen "Ik hie better ferwachte fanjo" of "Jo aksjes binne ekstreem teloarstellend" hawwe in gruttere ynfloed dan jo tinke.

• Lit him begripe: Om in bedrochlike freon spyt te meitsjen wat hy jo dien hat, moat hy begripe dat syn aksjes net gewoan flaters wiene, dat se de heulste stifting fan alles wat jo sa lang hawwe boud. Hy moat sjen kinne wat syn iene fling of guilty pleasure jo beide koste hat
• Sis it yn ik-sinnen: Om him syn skuld te begripen, praat oer hoe't dit jo beynfloedet en makket Do fielst. Ynstee fan skuld te pleatsen en te sizzen "Jo hawwe dit oan my dien" of "Jo hawwe my sear makke", sis "ik fiel my sear" of "ik fiel my ferlitten / ûnbelangryk yn dizze relaasje"

2. Wês net in famke yn folsleine need

Wês eins ien. Jo hawwe alle rjocht om te wêzen. Lit him it mar net sjen. Hoe mear jo him neame en gûle, hoe mear hy miskien wol losmeitsje fan 'e puinhoop dy't er makke hat. Rop privee nei jo freonen, nim in reis werom nei hûs om jo mem te sjen as jo moatte - mar besykje jo bêst om him jo swakke kant net te sjen.

As jo ​​josels foar him byinoar hâlde, skynt jo folwoeksenens troch wat in grut part is fan it meitsjen fan him misse dy. Hoe sierliker jo binne, hoe slimmer hy sil fiele oer wat hy dien hat en hoe mear hy de dingen mei jo wer goed meitsje sil.

3. Jou net yn of sis "ik begryp"

As jo ​​​​konfrontearjehim, hy giet te ferûntskuldigje profusely en komme mei in miljoen redenen foar wêrom't er seach immen oars. Dat hiele charade sil in skoft duorje, mar jo fertrouwen kin foar altyd brutsen wurde. It is mooglik dat hy djip leaf hat en foar jo soarget, mar dingen sille miskien noait mear itselde wêze, om't jo derfan oertsjûge binne dat hy jo net wurdearje.

Hazel, in 25-jierrige automonteur, dielt: "Doe't ik bedrogen waard, hie ik hast in swak momint wêr't ik sei: "Ik begryp wêrom jo dien hawwe wat jo dien hawwe." Ik sis net dat cheaters ûnferjitlik binne en d'r binne genôch rationalisaasjes oer wêrom cheaters cheat. Ik wist lykwols dat it noch net tiid wie om him fan 'e hook te litten."

• Oant hy himsels de kommende moannen oan jo bewiist, kinne jo him net ferjaan
• Bliuw sterk. Hâld jo holle sa heech as jo kinne en gean net werom
• Maak him dúdlik dat jo respekt kompromittearre is: Lit him witte dat jo josels fierstente folle respektearje en dat it ûntwikkeljen fan respekt yn jo relaasje sil wat mear tiid nimme. Dat is de primêre manier om him jo belang te realisearjen

4. Besykje net alles te meitsjen oer de persoan dy't hy bedrogen hat

As jo ​​dat wolle meitsje in cheating boyfriend spyt fan syn dieden, jo moatte sintrum it petear om him hinne en net de persoan hy bedrogen op dy mei. Stop freegje fragen oer de persoan dy't jo fongen him mei ofkommentaar oer harren karakter. Unthâld, dit is mear oer wat hy hat dien dan wa't de tredde persoan is.

Ja, wy witte dat it hearren fan de namme fan dy persoan of it ôfbyldzjen fan har gesicht jo read makket en jo wolle jo lilkens oan beide sjen litte, mar wit dat it fan gjin nut sil wêze. Hoe mear jo fixearje op 'e oare persoan, hoe slimmer jo sille fiele. Dus navigearje it petear om hoe't jo freon jo sear hat ynstee fan har nammen te neamen.

5. Ferlieze jo cool net tidens it petear

Om in ligen en bedrogen freon te behanneljen, moatte jo eins sa kalm bliuwe as jo kinne wêze. Hoe razender jo wurde, hoe lelijker dingen wurde. Hjir is krekt wat jo moatte dwaan.

• Misbrûk him net: As alles wat jo dogge is jo grime tsjin him útdrukke en him misbrûke, kin it him miskien net helpe om eins te sjen wat hy dien hat en fierder in kloof feroarsaakje tusken jo twa
• Bliuw folwoeksen : As jo ​​wirklik wolle dat hy de djipte begrypt fan it probleem dat hy feroarsake hat, dan moatte jo it dwaan op in manier dat jo teminsten gearstald lykje
• Wês rjochtlinich: besykje it fjoer dat yn jo raast te blussen , en uterje jo gefoelens yn skjinne, dúdlike termen. Besykje gjin kwetsende dingen te sizzen

6. Meitsje him in kilometer yn jo skuon te rinnen

Wat te sizzen tsjin in bedrige freon om him min te fielen? Wylst jo mei him prate, dingen yn goede termen uterje is in must. Brûk wurden lykas "Jo hawwe my makkefiele" of "ik fielde" of "It beynfloede my" om it petear steady en sûn te hâlden.

Mar boppedat moatte jo ek prate op in manier dy't de rollen omkeart en him yn jo posysje set: "Stel jo foar as ik dien hie wat jo dien hawwe ..." Doch it mei klam, en lit him jo eachpunt sjen. Dit sil him helpe it lijen te begripen dat ûntrou opbringt oan pearen dy't inoar sa lang hawwe stipe en leafhawwe.

7. Realisearje earst jo eigen wearde

Jo kinne alles besykje om in bedrochlike freon oergeunstich te meitsjen en gek te wurden. Upload foto's mei nije manlju, fertel him oer in soarte fan rebound-relaasje, of sels dronken neame him te fertellen hoefolle jo him haatsje - mar echt, net ien fan dizze frivole dingen wurket. Oant jo net berikke in punt dêr't jo wurdearje dysels folle mear as dizze situaasje, Jo sille bliuwe indulging yn dizze taktyk te meitsje dyn bedroch boyfriend lije, dat kin eins net helpe him realisearje hoefolle hy hat sear dy.

"De trúk is om jo eigen belang te realisearjen. As jo ​​​​ienris fiele dat jo wichtich genôch binne, sille jo op in folle better plak wêze om besluten te nimmen oer jo takomst mei him en hoe't jo dizze heule situaasje moatte omgean, "seit Devaleena.

8. Fokus op jo eigen genêzing

Hoe meitsje in bedroch freon fiele min is net allinnich oer de dingen dy't jo kinne sizze tsjin him. It giet ek oer de manier wêrop jo him fiele. As hy dy sjochtbloeiend en libje dyn bêste libben, neat oars kin meitsje dyn bedroch boyfriend lije mear as dat.

• Libbje jo bêste libben: Gean nei yoga-retreats, krij in húsdierhûn, begjin te wurkjen oan it lansearjen fan dy bar dy't jo altyd wolle iepenje, doch it allegear
• Tink better: lit him witte dat jo jo ynsette om de negative tinzen fuort te dwaan, en jo wolle emosjoneel evoluearje as persoan en jo rjochtsje op selsleafde
• Minimearje kontakt: Miskien sil jo josels yn in bettere headspace sette kinne jo ek dingen in protte sjen dúdliker en helpe jo te kommen ta in beslút oer jo takomst mei him. Nim dizze tiid om allinich nei te tinken oer wat jo nedich binne

“Bedrogen wurde is ekstreem ûngemaklik. Soms kinne jo de persoan sjen dy't in echte flater begean, mar wite yn jo hert dat se altyd om jo hawwe fersoarge. Syn spyt kin him miskien net fan neat befrije, mar as jo ferjouwing oefenje, meitsje jo hope foar in lange termyn relaasje dy't suksesfol kin wêze. Mar it hinget fan jo ôf, oft jo dy kâns nimme wolle of net," suggerearret Devaleena.

9. Gean in skoft by him wei

Devaleena seit: "De ienige manier om jo freon te krijen om te begripen dat hy jo sear hat, is troch it oan him te staverjen. Mar hjirnei moatte jo de no-kontaktregel besykje en foarkomme om mei him te praten of him te sjen. Dizze faze is nedich foar in persoan om djip te tinken en te realisearjenwat se dien hawwe. Dizze detasjemint is essensjeel foar him om te sjen dat jo net as fanselssprekkend moatte wurde nommen. ”

Jou him wat tiid en romte om him te litten betinke oer wat er dien hat. Ja, hy kin noch altyd Instagram-ferhalen pleatse fan himsels genietsje fan in reis yn Cancun mei syn freonen, mar fertrou ús as wy jo fertelle dat hy miserabel is en jo ôffreegje wêrom't jo him net konstant berikke. As jo ​​wolle meitsje dyn bedroch boyfriend lije in bytsje, rinne rjocht út syn libben.

10. Hâld dyn muorren heech

Dit sil him gek meitsje. Sis, jo hawwe him blokkearre op alle sosjale media-akkounts en nim syn oproppen net mear oan. Hy kin besykje om kontakt mei jo te krijen fia in freon of troch jo op it wurk of jo plak te hinderjen. Mar hjir is it diel dêr't jo super sterk moatte bliuwe en strikt folgje de no kontakt-regel.

Gavin, in 27-jierrige karriêreadviseur, dielt wat er dien hat neidat syn freon him bedrogen hat, "Kom wat kin, do kin him in skoft yn jo libben net litte. Fix in bepaalde tiidperioade wêryn jo syn oproppen en berjochten net weromdraaie of him yn jo hûs litte litte. Meitsje dyn hûs en tink in festing en jou him net de kâns om syn wei nei dy te gean." Hoe meitsje in bedroch freon fiele min oer wat er hat dien oan dy is oer litten him fiele de ynfloed fan hoe't er hat verbrijzeld jo fertrouwen.

11. Ferjit net yn wraakcheating

Tinzen lykas "Ik wol myn freon sjen smeke neidat ik my bedrogen haw" kinne jo driuwe om aksjes te plegen lykas wraakbedrog. Mar hjir is wat jo witte moatte. Hoewol jo sear binne nei't jo ferret binne troch de man dy't jo leafhawwe, is wraakbedrog iets dat it better fan jo kin en sil krije. Jo moatte better dwaan as dat en josels byinoar hâlde.

• It sil jo mear lijen meitsje: Jo tinke miskien dat dit in geweldige manier is om jo bedrochlike freon te lijen, mar op it lêst sille jo it meast lije
• Sykje falidaasje yn sûner manieren: Gean nei in speed dating-evenemint om der út te kommen, nim in reis mei jo freonen, doch mei oan in salsa-klasse om sexier te fielen
• Probearje net syn oandacht te krijen: rude berjochten nei him ferstjoere of ferkearde ynformaasje trochjaan dy't jo witte sil him troch jo freonen fersteure - yn jo eangste steat fan geast, kinne jo dit beskôgje as de bêste manieren om in ligen, bedrochende freon te behanneljen. Mar dat sil allinich meitsje dat jo twa yn in kat-en-mûs-achterfolging einigje, gewoan yn 'e rûnten rinne en mei elkoar rommelje

Key Pointers

• Druk jo teloarstelling tsjin him út yn dúdlike, beknopte betingsten yn stee fan lange, lilke razen
• As hy jo hieltyd ferûntskuldigje, jou dan net te maklik. Wês ree om te ferjaan, as jo wolle, mar net sa gau
• Meitsje in skoft wat ôfstân tusken jo twa en krije