கீழே உள்ள காட்சிகளுக்கு நெருக்கமான ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்திருந்தால், ஏமாற்றும் காதலனை எப்படி மோசமாக உணர வைப்பது என்று நீங்கள் தற்போது ஏன் யோசிக்கிறீர்கள் என்பதை எங்களால் புரிந்து கொள்ள முடியும். நீங்கள் வேலைக்காக நகரத்திற்கு வெளியே இருந்தீர்கள், உங்கள் சாப்பாட்டு மேசையில் ஷாம்பெயின் மற்றும் பாஸ்தாவுடன் அலங்கரிக்கப்பட்ட உங்கள் காதலன் மற்றும் அவரது சக பணியாளரிடம் வீடு திரும்பியுள்ளீர்கள் - அவர் உங்களுடன் அந்த முயற்சியை மேற்கொள்ளவில்லை. அல்லது ஒரு நல்ல நாள், நீங்கள் ஒரு அழைப்பைச் செய்ய அவரது தொலைபேசியைக் கடன் வாங்கினீர்கள், மேலும் நீங்கள் இதுவரை கேள்விப்படாத ஒரு பெண்ணின் தொடர்புடன் அவரது அழைப்புப் பதிவுப் பட்டியல் இரைச்சலாக இருப்பதைப் பார்த்தீர்கள்.

நீங்கள் கோபமடைந்து, உங்களை காயப்படுத்தியதற்காக உங்கள் காதலனை மோசமாக உணர நினைக்கிறீர்கள். நீங்கள் அவருடைய வாழ்க்கையில் இருக்கிறீர்களா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் முக்கியத்துவத்தை அவருக்கு உணர்த்தவும், அந்த வகையில் உங்களை காயப்படுத்துவது தேவையற்றது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும் நீங்கள் தீவிரமாக விரும்புகிறீர்கள். ஆனால் நீங்கள் அழுக்கு விளையாட்டுகளை விளையாட விரும்புவதாக உணரும் போது, ​​திறமையான தகவல்தொடர்பு அவரது தவறுகளின் ஈர்ப்பை அவருக்கு உணர்த்தும்.

மருத்துவ உளவியலாளர் தேவலீனா கோஷ் (M.Res, மான்செஸ்டர் பல்கலைக்கழகம்), கோர்னாஷின் நிறுவனர்: தம்பதிகளின் ஆலோசனை மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற லைஃப் ஸ்டைல் ​​மேனேஜ்மென்ட் ஸ்கூல், உங்கள் காதலனை எப்படி எதிர்கொள்வது என்பதைக் கண்டறியவும், உங்கள் காதலனைப் புரிந்துகொள்ளவும் உங்களுக்கு உதவ முடியும். மதிப்பு. உங்கள் ஏமாற்றும் காதலனை குற்றவாளியாக உணர வைக்க சிறிய விளையாட்டுகளை விளையாடுவதைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் நண்பர்கள் உங்களுக்கு உதவலாம்.

ஏமாற்றும் காதலனை மோசமாக உணர வைக்கும் 11 வழிகள்

ஏமாற்றும் காதலனிடம் என்ன சொல்வது என்று யோசிக்கிறேன்அவரிடமிருந்து சிறிது இடம். உங்கள் மன அமைதியைக் காக்க எல்லா சமூகங்களிலும் அவரைத் தடுக்கவும்

ஏமாற்றும் காதலனை எப்படி மோசமாக உணர வைப்பது? சுருக்கமாகச் சொல்வதானால், இந்த மனிதன் தனது செயல்களைப் பற்றி பயங்கரமாக உணர, அவநம்பிக்கையுடன் தோன்றுவதற்குப் பதிலாக அவர் உங்களை எப்படி உணர்ந்தார் என்பதை நீங்கள் தெளிவாகக் குறிப்பிட வேண்டும். அவர் உங்களை இறுதியில் புரிந்துகொள்வார். பழிவாங்கும் ஏமாற்றுதல், குடிபோதையில் உரைகள் அல்லது குற்றம் சாட்டுதல் போன்ற குழப்பமான வழிகளைப் பின்பற்ற வேண்டாம்.

இறுதியில், உங்கள் ஏமாற்று காதலனை அவன் செய்த குற்றத்தை உணர வைப்பதற்கான வழிகளை யோசிப்பதில் அதிக நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள். அது மதிப்பு இல்லை. அவருடைய தவறுகளை அவர் புரிந்துகொள்வது உங்கள் வலியைக் குணப்படுத்தாது; அது நீங்கள் சொந்தமாக செய்ய வேண்டிய ஒன்று. எனவே உங்களை ஓய்வெடுக்க மிகவும் கடினமாக கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் முன்பை விட ஆரோக்கியமாக வெளிப்படுவதற்கு சூழ்நிலையிலிருந்து குணமடையுங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

அது முற்றிலும் முடியும். ஏமாற்றுதல் என்பது தம்பதிகளை உடனடியாக பிரிந்து செல்லச் செய்யும் மற்றும் பெரும்பாலான மக்கள் குணமடையாத ஒன்று. ஒருவர் தங்கள் அடுத்த உறவில் ஏமாற்றப்படுவதில் இருந்து வடுக்களை சுமக்கக்கூடும், இது அவர்களை நம்பவோ அல்லது இருக்கவோ பயப்பட வைக்கும்ஒரு புதிய நபருடன் பாதிக்கப்படக்கூடியது. 2. உங்களை காயப்படுத்திய காதலனிடம் என்ன சொல்வது?

சந்தேகத்தின் பலனை அவருக்கு வழங்காதீர்கள். ஒவ்வொரு அம்சத்திலும் அவர் உங்களை ஏமாற்றியது தவறு என்பதை அவருக்கு தெளிவுபடுத்துங்கள். அவர் உங்களையும் உறவையும் அவமரியாதை செய்கிறார் என்றும் நீங்கள் எவ்வளவு சிறந்தவர் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள் என்றும் அவரிடம் சொல்லுங்கள்.

"ஏமாற்றுபவர்களில் பெரும்பாலோர் தாங்கள் செய்ததை ஒப்புக்கொள்ளாவிட்டாலும், அதற்காக வருத்தப்படுவார்கள். இந்த நடத்தை பற்றி அவர்கள் குற்ற உணர்வை வெளிப்படுத்துவதில் சிக்கல் எப்போதும் உள்ளது. உலகில் மிகக் குறைந்த சதவீத மக்கள் உள்ளனர், அவர்கள் உண்மையில் தங்கள் செயல்களில் எந்த ஏமாற்றும் குற்ற உணர்ச்சியையும் உணரவில்லை, ஆனால் அவர்கள் பொதுவாக ஒருவித ஆளுமைக் கோளாறைக் கொண்டுள்ளனர், ”என்று தேவலீனா விளக்குகிறார்.

அவர் புரிந்துகொள்கிறாரா அல்லது எவ்வளவு நன்றாக எடுத்துக்கொள்கிறார் என்பதைப் பொறுத்து, உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் அவரை விரும்புகிறீர்களா இல்லையா என்பதை நீங்கள் அழைக்கலாம். ஏமாற்றும் காதலனை எப்படி மோசமாக உணர வைப்பது என்பது குறித்த உங்கள் வழிகாட்டி இதோ.

1. உங்கள் ஏமாற்றத்தை அவரிடம் காட்டுங்கள்

நீங்கள் மனம் உடைந்துவிட்டீர்கள், ஆம், அதுதான் வெளிப்படையான உணர்வு. ஆனால் உங்கள் காதலனின் செயல்களில் நீங்கள் எவ்வளவு ஏமாற்றமடைகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டினால், அது உண்மையில் புள்ளியை வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்லும். அவரால் இடம்பெயர்ந்த உணர்வு மட்டும் பிரச்சனையல்ல என்பதை அவருக்குத் தெரிவிக்கவும். பெரிய பிரச்சனை என்னவென்றால், அவர் உங்கள் உறவை அவமரியாதை செய்தார் மற்றும் மிகவும் தாழ்ந்தார். "நான் சிறப்பாக எதிர்பார்த்தேன்நீங்கள்" அல்லது "உங்கள் செயல்கள் மிகவும் ஏமாற்றமளிக்கின்றன" என்பது நீங்கள் நினைப்பதை விட அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

• அவனுக்குப் புரியவையுங்கள்: ஏமாற்றும் காதலனை அவன் உனக்குச் செய்ததற்காக வருத்தப்பட, அவனுடைய செயல்கள் வெறும் தவறுகள் அல்ல, அவையே கவிழ்ந்துவிட்டன என்பதை அவன் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் நீண்ட காலமாக கட்டியெழுப்பிய அனைத்திற்கும் அடித்தளம். உங்கள் இருவருக்குள்ளும் அவரது ஒரு ஏமாற்றம் அல்லது குற்ற உணர்ச்சியால் என்ன விலை போனது என்பதை அவர் பார்க்க வேண்டும்
• நான்-வாக்கியங்களில் சொல்லுங்கள்: அவரது தவறை அவருக்குப் புரியவைக்க, இது உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள். நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். "நீ எனக்கு இதைச் செய்தாய்" அல்லது "நீ என்னை காயப்படுத்துகிறாய்" என்று குற்றம் சாட்டுவதற்குப் பதிலாக, "நான் காயமடைகிறேன்" அல்லது "இந்த உறவில் நான் கைவிடப்பட்டதாக/முக்கியத்துவம் இல்லாதவனாக உணர்கிறேன்"

2. முற்றிலும் துன்பத்தில் ஒரு பெண்ணாக இருக்காதே

உண்மையில், ஒன்றாக இரு. இருக்க உங்களுக்கு எல்லா உரிமையும் உண்டு. சும்மா அவனை பார்க்க விடாதே. நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக அவரை அழைத்து அழுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவர் உருவாக்கிய குழப்பத்திலிருந்து அவர் விலக விரும்பலாம். உங்கள் நண்பர்களிடம் தனிப்பட்ட முறையில் அழுங்கள், உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் உங்கள் அம்மாவைப் பார்க்க வீட்டிற்குச் செல்லுங்கள் - ஆனால் உங்கள் பலவீனமான பக்கத்தை அவர் பார்க்க விடாமல் இருக்க உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்யுங்கள்.

நீங்கள் அவருக்கு முன்னால் உங்களை ஒன்றாக இணைத்துக் கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் முதிர்ச்சி பிரகாசிக்கிறது. நீங்கள் எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு மோசமாக அவர் செய்ததைப் பற்றி அவர் உணருவார், மேலும் அவர் உங்களுடன் விஷயங்களைச் சரியாகச் செய்ய விரும்புவார்.

3. "எனக்கு புரிகிறது"

நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் போது விட்டுக்கொடுக்காதீர்கள் அல்லது சொல்லாதீர்கள்அவரிடம், அவர் மன்னிப்பு கேட்கப் போகிறார் மற்றும் அவர் ஏன் வேறொருவரைப் பார்க்கிறார் என்பதற்கான மில்லியன் காரணங்களைக் கொண்டு வரப் போகிறார். அந்த முழு கேரக்டரும் சிறிது காலம் நீடிக்கும், ஆனால் உங்கள் நம்பிக்கை என்றென்றும் உடைக்கப்படலாம். அவர் உங்களை ஆழமாக நேசிக்கிறார் மற்றும் கவனித்துக்கொள்கிறார், ஆனால் விஷயங்கள் இனி ஒருபோதும் மாறாது, ஏனென்றால் அவர் உங்களை மதிக்கவில்லை என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்புகிறீர்கள்.

ஹேசல், 25 வயதான கார் மெக்கானிக், பகிர்ந்துகொள்கிறார், "நான் ஏமாற்றப்பட்டபோது, ​​"நீங்கள் ஏன் செய்தீர்கள் என்று எனக்குப் புரிகிறது" என்று நான் சொன்ன ஒரு பலவீனமான தருணம் இருந்தது. ஏமாற்றுபவர்கள் மன்னிக்க முடியாதவர்கள் என்று நான் கூறவில்லை, ஏமாற்றுபவர்கள் ஏன் ஏமாற்றுகிறார்கள் என்பது பற்றி ஏராளமான பகுத்தறிவுகள் உள்ளன. இருப்பினும், அவரைப் பிடிக்க இன்னும் நேரம் வரவில்லை என்று எனக்குத் தெரியும்.”

• அடுத்த சில மாதங்களில் அவர் உங்களிடம் தன்னை நிரூபிக்கும் வரை, நீங்கள் அவரை மன்னிக்க முடியாது
• உறுதியாக இருங்கள். உங்களால் முடிந்தவரை உங்கள் தலையை உயர்த்திப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், பின்வாங்காதீர்கள்
• உங்கள் மரியாதை சமரசம் செய்யப்பட்டுள்ளது என்பதை அவருக்குத் தெளிவுபடுத்துங்கள்: நீங்கள் உங்களை அதிகமாக மதிக்கிறீர்கள் என்பதையும், உங்கள் மீது மரியாதை வளர்வதையும் அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். உறவு இன்னும் சிறிது நேரம் எடுக்கும். அதுவே உங்கள் முக்கியத்துவத்தை அவருக்கு உணர்த்துவதற்கான முதன்மையான வழியாகும்

4. அவர் ஏமாற்றிய நபரைப் பற்றி எல்லாம் சொல்லாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்

நீங்கள் விரும்பினால் ஒரு ஏமாற்று காதலனை அவனது செயல்களுக்கு வருத்தப்பட வைக்க வேண்டும், நீங்கள் உரையாடலை மையப்படுத்த வேண்டும், அவர் உங்களை ஏமாற்றிய நபரை அல்ல. நீங்கள் அவரைப் பிடித்த நபரைப் பற்றி கேள்வி கேட்பதை நிறுத்துங்கள் அல்லதுஅவர்களின் தன்மை பற்றி கருத்து. நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது மூன்றாவது நபர் யார் என்பதை விட அவர் என்ன செய்தார் என்பதைப் பற்றியது.

ஆம், அந்த நபரின் பெயரைக் கேட்பது அல்லது அவரது முகத்தைப் படம் பார்ப்பது உங்களை சிவப்பாக்குகிறது என்பதை நாங்கள் அறிவோம், மேலும் உங்கள் கோபத்தை இருவரிடமும் காட்ட விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் அதனால் எந்தப் பயனும் இல்லை என்பதை அறிவோம். நீங்கள் மற்ற நபரை எவ்வளவு அதிகமாகப் பொருத்துகிறீர்களோ, அவ்வளவு மோசமாக நீங்கள் உணரப் போகிறீர்கள். எனவே, உங்கள் காதலனைப் பெயர் சொல்லி அழைப்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் காதலன் உங்களை எப்படிப் புண்படுத்தினார் என்பதைப் பற்றி உரையாடலைத் தொடரவும்.

5. உரையாடலின் போது உங்கள் அமைதியை இழக்காதீர்கள்

பொய் மற்றும் ஏமாற்றும் காதலனைக் கையாள, நீங்கள் உண்மையில் உங்களால் முடிந்தவரை அமைதியாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் எவ்வளவு கோபப்படுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அசிங்கமான விஷயங்கள் மாறும். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது இங்கே.

• அவரைத் துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள்: உங்கள் கோபத்தை அவரிடம் வெளிப்படுத்தி அவரைத் துஷ்பிரயோகம் செய்தால், அவர் என்ன செய்தார் என்பதைப் பார்க்கவும், உங்கள் இருவருக்கும் இடையே மேலும் விரிசலை ஏற்படுத்தவும் அது அவருக்கு உதவாது
• முதிர்ச்சியுடன் இருங்கள். : அவர் ஏற்படுத்திய பிரச்சனையின் ஆழத்தை அவர் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால், நீங்கள் குறைந்தபட்சம் இயற்றப்பட்டதாகத் தோன்றும் வகையில் அதைச் செய்ய வேண்டும்
• நேரடியாக இருங்கள்: உங்களுக்குள் பொங்கி வரும் தீயை அணைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். , மற்றும் உங்கள் உணர்வுகளை சுத்தமான, தெளிவான வார்த்தைகளில் வெளிப்படுத்துங்கள். புண்படுத்தும் விஷயங்களைச் சொல்லாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்

6. அவரை உங்கள் காலணியில் ஒரு மைல் நடக்கச் செய்யுங்கள்

ஏமாற்றும் காதலனை மோசமாக உணர அவரை என்ன சொல்ல வேண்டும்? அவருடன் பேசும்போது, ​​சரியான சொற்களில் விஷயங்களை வெளிப்படுத்துவது அவசியம். "நீங்கள் என்னை உருவாக்கினீர்கள்" போன்ற வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்உரையாடலை சீராகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உணர்கிறேன்” அல்லது “நான் உணர்ந்தேன்” அல்லது “என்னைப் பாதித்தது”.

ஆனால் கூடுதலாக, நீங்கள் பாத்திரங்களை தலைகீழாக மாற்றி, அவரை உங்கள் நிலையில் வைக்கும் விதத்திலும் பேச வேண்டும்: "நீங்கள் செய்ததை நான் செய்திருந்தால் கற்பனை செய்து பாருங்கள் ..." அதை அழுத்தமாகச் செய்யுங்கள், மேலும் உங்கள் பார்வையை அவர் பார்க்கச் செய்யுங்கள். நீண்ட காலமாக ஒருவரையொருவர் ஆதரித்து, நேசித்த தம்பதிகளுக்கு துரோகம் ஏற்படுத்தும் துன்பத்தைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவும்.

7. முதலில் உங்கள் சொந்த மதிப்பை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள்

ஏமாற்றும் காதலனை பொறாமைப்படுத்தி பைத்தியம் பிடிக்க நீங்கள் எல்லாவற்றையும் முயற்சி செய்யலாம். புதிய மனிதர்களுடன் புகைப்படங்களைப் பதிவேற்றவும், சில வகையான உறவுகளைப் பற்றி அவரிடம் சொல்லவும் அல்லது குடிபோதையில் நீங்கள் அவரை எவ்வளவு வெறுக்கிறீர்கள் என்று சொல்லவும் - ஆனால் உண்மையில், இந்த அற்பமான விஷயங்கள் எதுவும் வேலை செய்யாது. இந்த சூழ்நிலையை விட நீங்கள் உங்களை அதிகமாக மதிக்கும் நிலையை நீங்கள் அடையாத வரை, உங்கள் ஏமாற்று காதலனை துன்புறுத்த இந்த தந்திரங்களில் ஈடுபடுவீர்கள், இது உண்மையில் அவர் உங்களை எவ்வளவு காயப்படுத்தினார் என்பதை உணர உதவாது.

“உங்கள் சொந்த முக்கியத்துவத்தை உணர்ந்து கொள்வதே தந்திரம். நீங்கள் போதுமான முக்கியமானவர் என்று நீங்கள் உணர்ந்தவுடன், அவருடன் உங்கள் எதிர்காலம் மற்றும் இந்த முழு சூழ்நிலையையும் நீங்கள் எவ்வாறு கையாள வேண்டும் என்பதைப் பற்றி முடிவெடுப்பதற்கு நீங்கள் சிறந்த இடத்தில் இருப்பீர்கள், ”என்கிறார் தேவலீனா.

8. உங்கள் சொந்த சிகிச்சையில் கவனம் செலுத்துங்கள்

ஏமாற்றும் காதலனை எப்படி மோசமாக உணர வைப்பது என்பது நீங்கள் அவரிடம் சொல்லக்கூடிய விஷயங்களைப் பற்றியது மட்டுமல்ல. நீங்கள் அவரை உணரவைக்கும் விதத்தைப் பற்றியது. அவர் உன்னைப் பார்க்கும்போதுஉங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை செழித்து வாழுங்கள், உங்கள் ஏமாற்றும் காதலனை வேறு எதுவும் கஷ்டப்படுத்த முடியாது.

• உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழுங்கள்: யோகா பின்வாங்கல்களுக்குச் செல்லுங்கள், செல்ல நாயைப் பெறுங்கள், நீங்கள் எப்போதும் திறக்க விரும்பும் அந்த பட்டியைத் தொடங்குவதற்கான வேலையைத் தொடங்குங்கள், அனைத்தையும் செய்யுங்கள்
• நன்றாகச் சிந்தியுங்கள்: அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள் எதிர்மறையான எண்ணங்களை அகற்றுவதில் நீங்கள் உறுதியாக உள்ளீர்கள், மேலும் உணர்ச்சி ரீதியாக ஒரு நபராக உருவாக ஆர்வமாக உள்ளீர்கள் மற்றும் சுய அன்பில் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள்
• தொடர்பைக் குறைத்துக்கொள்ளுங்கள்: உங்களை ஒரு சிறந்த தலையணையில் வைப்பது உங்களை நிறைய விஷயங்களைப் பார்க்க அனுமதிக்கும் இன்னும் தெளிவாக மற்றும் அவருடன் உங்கள் எதிர்காலம் பற்றி ஒரு முடிவை எடுக்க உதவும். உங்களுக்குத் தேவையானதைப் பற்றி மட்டும் சிந்திக்க இந்த நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்

“ஏமாற்றப்படுவது மிகவும் சங்கடமானது. சில சமயங்களில் அந்த நபர் ஒரு உண்மையான தவறைச் செய்வதை நீங்கள் காணலாம், ஆனால் அவர் எப்போதும் உங்களைப் பற்றி அக்கறை கொண்டுள்ளார் என்பதை உங்கள் இதயத்தில் அறிந்துகொள்ளலாம். அவரது வருத்தம் அவரை எதிலிருந்தும் விடுவிக்காது, ஆனால் நீங்கள் மன்னிப்பைக் கடைப்பிடிக்கும்போது, ​​வெற்றிகரமான நீண்ட கால உறவுக்கான நம்பிக்கையை உருவாக்குவீர்கள். ஆனால் அது உங்களைப் பொறுத்தது, நீங்கள் அந்த வாய்ப்பைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்களா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்தது, ”என்று தேவலீனா பரிந்துரைக்கிறார்.

9. சிறிது நேரம் அவரை விட்டு விலகி இருங்கள்

தேவலீனா கூறுகிறார், “உங்கள் காதலன் உங்களை காயப்படுத்தியதை புரிந்து கொள்வதற்கான ஒரே வழி, அதை அவரிடம் உச்சரிப்பதே. ஆனால் இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளாத விதியை முயற்சிக்க வேண்டும் மற்றும் அவருடன் பேசுவதையோ அல்லது அவரைப் பார்ப்பதையோ தவிர்க்கவும். ஒரு நபர் ஆழ்ந்து சிந்திக்கவும் உணரவும் இந்த கட்டம் தேவைப்படுகிறதுஅவர்கள் என்ன செய்தார்கள். உங்களை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்ளக் கூடாது என்பதைப் பார்ப்பதற்கு அவருக்கு இந்தப் பற்றின்மை அவசியம்.”

அவர் செய்ததைப் பற்றி அவரைப் பேச அனுமதிக்க அவருக்கு சிறிது நேரத்தையும் இடத்தையும் கொடுங்கள். ஆம், அவர் தனது நண்பர்களுடன் கான்கன் பயணத்தை அனுபவித்து இன்ஸ்டாகிராம் கதைகளை இன்னும் இடுகையிடலாம், ஆனால் அவர் பரிதாபமாக இருப்பதாகவும், நீங்கள் ஏன் அவரைத் தொடர்ந்து அணுகவில்லை என்று ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள் என்றும் நாங்கள் கூறும்போது எங்களை நம்புங்கள். உங்கள் ஏமாற்றும் காதலனை சிறிது துன்புறுத்த விரும்பினால், அவரது வாழ்க்கையை விட்டு வெளியேறவும்.

10. உங்கள் சுவர்களை உயரமாக வைத்திருங்கள்

இது அவரைப் பைத்தியமாக்கும். சொல்லுங்கள், நீங்கள் அவரை எல்லா சமூக ஊடக கணக்குகளிலும் தடுத்துள்ளீர்கள், இனி அவரது அழைப்புகளை எடுக்க வேண்டாம். அவர் உங்களை ஒரு நண்பர் மூலமாகவோ அல்லது பணியிடத்திலோ அல்லது உங்கள் இடத்திலோ பதுங்கியிருந்து தொடர்பு கொள்ள முயற்சி செய்யலாம். ஆனால் இங்கே நீங்கள் மிகவும் வலுவாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் தொடர்பு இல்லாத விதியை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்.

கவின், 27 வயதான தொழில் ஆலோசகர், தனது காதலன் தன்னை ஏமாற்றிய பிறகு அவர் செய்ததைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார், “என்ன செய்யலாம், நீங்கள் வாருங்கள் அவரை உங்கள் வாழ்க்கையில் சில காலம் அனுமதிக்க முடியாது. அவரது அழைப்புகள் மற்றும் செய்திகளை நீங்கள் திரும்பப் பெற மாட்டீர்கள் அல்லது அவரை உங்கள் வீட்டிற்குள் அனுமதிக்க மாட்டீர்கள். உங்கள் வீட்டையும் மனதையும் ஒரு கோட்டையாக ஆக்குங்கள், மேலும் அவர் உங்களிடம் வழியமைக்க அவருக்கு வாய்ப்பளிக்காதீர்கள். ஏமாற்றும் காதலனை அவன் உங்களுக்குச் செய்ததைப் பற்றி மோசமாக உணர வைப்பது எப்படி, அவன் உங்கள் நம்பிக்கையை எப்படி சிதைத்துவிட்டான் என்பதன் தாக்கத்தை அவன் உணர வைப்பதாகும்.

11. பழிவாங்கலில் ஈடுபடாதீர்கள்ஏமாற்றுதல்

"என்னை ஏமாற்றிவிட்டு என் காதலன் கெஞ்சுவதை நான் பார்க்க வேண்டும்" போன்ற எண்ணங்கள் உங்களை பழிவாங்கும் ஏமாற்றுதல் போன்ற செயல்களில் ஈடுபட தூண்டும். ஆனால் இங்கே நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது. நீங்கள் விரும்பும் மனிதனால் காட்டிக் கொடுக்கப்பட்ட பிறகு நீங்கள் காயப்பட்டாலும், பழிவாங்கும் ஏமாற்றுதல் என்பது உங்களைச் சிறப்பாகச் செய்யக்கூடியது. நீங்கள் அதை விட சிறப்பாகச் செய்து உங்களை ஒன்றாக வைத்திருக்க வேண்டும்.

• இது உங்களை மேலும் துன்பப்படுத்தும்: ஏமாற்றும் உங்கள் காதலனைத் துன்புறுத்துவதற்கு இது ஒரு சிறந்த வழி என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் இறுதியில், நீங்கள் மிகவும் துன்பப்படுவீர்கள்
• ஆரோக்கியமான முறையில் சரிபார்ப்பைத் தேடுங்கள் வழிகள்: வேகமான டேட்டிங் நிகழ்விற்குச் சென்று அங்கிருந்து வெளியேறவும், உங்கள் நண்பர்களுடன் சுற்றுலா செல்லவும், கவர்ச்சியாக உணர சல்சா வகுப்பில் சேரவும்
• அவரது கவனத்தை ஈர்க்க முயற்சிக்காதீர்கள்: அவருக்கு முரட்டுத்தனமான செய்திகளை அனுப்புவது அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த தவறான தகவலை வெளியிடுவது உங்கள் நண்பர்கள் மூலம் அவரை வருத்தப்படுத்துவார்கள் - உங்கள் மன உளைச்சலில், பொய் சொல்லும், ஏமாற்றும் காதலனைக் கையாள்வதற்கான சிறந்த வழிகளை நீங்கள் கருதலாம். ஆனால் அது உங்கள் இருவரையும் ஒரு பூனை-எலி துரத்தலில் முடிவடையச் செய்யும், வெறுமனே வட்டங்களில் ஓடி, ஒருவரையொருவர் குழப்பிக்கொள்ளும்

முக்கிய குறிப்புகள்