아래 시나리오와 비슷한 일을 겪어 본 적이 있다면 현재 바람피는 남자친구를 기분 나쁘게 만드는 방법을 궁금해하는 이유를 이해할 수 있습니다. 당신은 출장을 위해 도시를 떠났고 식탁에 샴페인과 파스타를 장식한 채 남자친구와 그의 동료에게 집으로 돌아왔습니다. 그는 당신과 그런 노력을 한 적이 없습니다. 또는 어느 화창한 날, 당신은 전화를 걸기 위해 그의 전화를 빌렸고, 당신이 전에 들어본 적이 없는 여자의 연락처로 어수선한 그의 통화 목록을 보았다.

나에게 상처를 준 남자친구를 기분 나쁘게 만들 생각에 화가 나 있습니다. 당신이 그의 삶에 머물든 말든, 당신은 그가 당신의 중요성을 깨닫고 그런 식으로 당신을 해칠 필요가 없다는 것을 이해하게 만들고 싶습니다. 그러나 당신은 더러운 게임을 하고 싶어질 수도 있지만 효과적인 의사 소통은 그가 자신의 실수의 심각성을 깨닫게 해 줄 것입니다.

임상 심리학자 Devalena Ghosh(M.Res, Manchester University), Kornash 설립자: 부부 상담 및 가족 치료를 전문으로 하는 The Lifestyle Management School은 남자 친구와 대면하는 방법을 파악하고 그가 당신의 마음을 이해하도록 도와줄 수 있습니다. 값. 바람을 피우는 남자 친구가 죄책감을 느끼게 하기 위해 사소한 게임을 하는 경우 친구가 도와줄 수 있습니다.

바람피는 남자친구를 기분 나쁘게 만드는 11가지 방법

바람난 남자친구에게 뭐라고 말해야 할지 고민그에게서 약간의 공간. 마음의 평화를 유지하기 위해 모든 소셜에서도 그를 차단합니다.

바람을 피우는 남자 친구를 기분 나쁘게 만드는 방법? 간단히 말해서, 그 사람이 자신의 행동에 대해 끔찍하다고 느끼게 하려면 절망적으로 들리는 대신 그가 당신을 어떻게 느끼게 했는지 명확하게 나타내야 합니다. 그는 결국 당신을 이해할 것입니다. 보복 사기, 취한 문자 또는 책임 전가와 같은 지저분한 경로를 채택하지 마십시오.

궁극적으로 바람을 피우는 남자 친구가 자신이 한 일에 대해 죄책감을 느끼게 만드는 방법을 생각하는 데 너무 많은 시간을 낭비하지 마십시오. 그것은 가치가 없어. 그의 잘못에 대한 그의 이해는 당신의 고통을 치유하지 못할 수도 있습니다. 그것은 당신이 스스로해야 할 일입니다. 그래서 휴식을 취하고 상황에서 치유되어 이전보다 더 건강해지기 위해 정말 열심히 집중합니다.

FAQ

절대 가능합니다. 부정 행위는 부부가 즉시 헤어지게 만드는 것이며 대부분의 사람들이 치유하지 못하는 것입니다. 다음 관계로 속이는 상처를 남길 수도 있습니다.새로운 사람에게 취약합니다. 2. 당신에게 상처를 준 남자친구에게 뭐라고 말해야 할까요?

그에게 의심의 여지를 주지 마세요. 그가 모든 면에서 당신을 속이는 것이 잘못되었음을 그에게 분명히 하십시오. 그가 당신과 관계에 대해 무례했으며 당신이 얼마나 더 나은 자격이 있는지 알고 있다고 그에게 말하십시오.

“속이는 사람의 대다수는 자신이 한 일을 인정하지 않아도 자신이 한 일에 대해 후회합니다. 문제는 항상 그들이 이러한 행동에 대해 죄책감을 느낀다고 표현하는 데 있습니다. 실제로 자신의 행동에 대해 부정 행위에 대한 죄책감을 느끼지 않지만 일반적으로 일종의 성격 장애가 있는 사람들의 비율은 매우 적습니다.”라고 Devalena는 설명합니다.

그가 이해하는지 또는 그가 그것을 얼마나 잘 받아들이는지에 따라 당신이 그를 당신의 삶에서 원하는지 아닌지에 대한 전화를 받을 수 있습니다. 바람을 피우는 남자 친구를 기분 나쁘게 만드는 방법에 대한 가이드입니다.

1. 그에게 실망을 표현하세요

당신은 상심하고 있습니다. 예, 그것은 명백한 감정입니다. 하지만 당신이 그의 행동에 대해 얼마나 실망했는지 남자친구에게 보여주면, 그것은 정말로 요점을 집으로 몰아갈 것입니다. 그에 의해 전향된 느낌이 유일한 문제가 아니라는 것을 그에게 전달하십시오. 더 큰 문제는 그가 당신의 관계를 무시하고 너무 낮게 구부렸다는 것입니다. “나는 더 나은당신" 또는 "당신의 행동은 매우 실망스러웠습니다"는 당신이 생각하는 것보다 더 큰 영향을 미칩니다.

• 그를 이해시키십시오: 바람을 피우는 남자친구가 당신에게 한 일을 후회하게 하려면 그의 행동이 단순한 실수가 아니라 모든 것을 무너뜨렸다는 것을 이해해야 합니다. 당신이 오랫동안 쌓아온 모든 것의 토대. 그는 자신의 일회성 또는 유죄 쾌락이 당신 모두에게 어떤 대가를 치렀는지 볼 수 있어야 합니다
• I-sentences로 말하십시오: 그가 자신의 잘못을 이해하게 하려면 이것이 당신에게 어떤 영향을 미치고 기분이. 비난하고 "당신이 나에게 이렇게 했어요" 또는 "당신이 나에게 상처를 줬어요"라고 말하는 대신 "나는 상처받고 있어요" 또는 "나는 이 관계에서 버림받았거나 중요하지 않은 것 같아요"라고 말하세요.

2. 완전히 괴로워하는 소녀가 되지 마십시오.

실제로 하나가 되십시오. 당신은 모든 권리가 있습니다. 그가 그것을 보지 못하게하십시오. 당신이 그에게 더 많이 전화를 걸고 울수록 그는 자신이 만든 엉망진창에서 더 많이 벗어나고 싶어할 것입니다. 친구에게 개인적으로 울고, 필요하다면 엄마를 만나러 집으로 돌아가세요. 하지만 엄마가 당신의 약한 면을 보지 않도록 최선을 다하세요.

당신이 그의 앞에서 함께 있을 때 당신의 성숙함이 빛을 발하며 그가 당신을 그리워하게 만드는 주요 부분입니다. 당신이 더 우아할수록 그는 자신이 한 일에 대해 더 나빠질 것이고 당신과 다시 일을 바로잡고 싶어할 것입니다.

3. 포기하거나 "이해합니다"라고 말하지 마십시오.

앞으로 직면할 때그에게, 그는 많이 사과하고 그가 다른 사람을 만난 이유에 대해 백만 가지 이유를 제시할 것입니다. 그 모든 가식은 한동안 지속될 것이지만, 당신의 신뢰는 영원히 깨질 수 있습니다. 그가 당신을 깊이 사랑하고 아껴줄 수도 있지만, 그가 당신을 소중하게 여기지 않는다고 당신이 확신하기 때문에 상황은 더 이상 똑같지 않을 것입니다.

자동차 정비사인 25세의 Hazel은 "속임을 당했을 때 "당신이 왜 그런 짓을 했는지 이해합니다."라고 말할 뻔한 순간이 거의 있었습니다. 사기꾼을 용서할 수 없으며 사기꾼이 사기를 치는 이유에 대해 많은 합리화가 있다고 말하는 것이 아닙니다. 하지만 아직 그를 풀어줄 때가 아니라는 것을 알았습니다.”

• 앞으로 몇 달 동안 그가 당신에게 자신을 증명할 때까지 당신은 그를 용서할 수 없습니다
• 힘내세요. 머리를 최대한 높이 들고 물러서지 마십시오.
• 그에게 당신의 존경심이 손상되었음을 분명히 하십시오: 그에게 당신이 자신을 너무 많이 존중하고 있으며 관계는 좀 더 시간이 걸릴 것입니다. 그것이 그가 당신의 중요성을 깨닫게 하는 주된 방법입니다

4. 그가 바람을 피운 사람에 대해 모든 것을 말하지 않도록 하십시오

원한다면 바람을 피운 남자친구가 자신의 행동을 후회하게 하려면 그가 당신과 바람을 피운 사람이 아니라 그를 중심으로 대화를 해야 합니다. 그를 잡은 사람에 대한 질문을 중지하거나그들의 성격에 대해 논평하십시오. 이것은 제3자가 누구인지보다 그가 한 일에 관한 것임을 기억하십시오.

예, 그 사람의 이름을 듣거나 얼굴을 상상하면 얼굴이 붉어지고 두 사람 모두에게 화를 내고 싶지만 아무 소용이 없다는 것을 알고 있습니다. 다른 사람에게 집착할수록 기분이 나빠질 것입니다. 그러니 이름을 부르지 말고 남자 친구가 당신을 어떻게 다쳤는지에 대한 대화를 탐색하십시오.

5. 대화 중에 냉정함을 잃지 마세요.

거짓말을 하고 바람을 피우는 남자친구를 다루려면 실제로 최대한 침착해야 합니다. 화를 낼수록 추악한 것들이 될 것입니다. 다음은 정확히 수행해야 할 작업입니다.

• 그를 학대하지 마십시오. 당신이 하는 모든 일이 그에게 분노를 표현하고 그를 학대하는 것이라면 그가 실제로 그가 한 일을 보는 데 도움이 되지 않을 수 있으며 더 나아가 두 사람 사이에 균열을 일으킬 수 있습니다
• 성숙하게 지내세요 : 그가 야기한 문제의 깊이를 그가 정말로 이해하기를 원한다면 적어도 침착해 보이는 방식으로 해야 할 것입니다. , 깨끗하고 명확한 용어로 감정을 표현하십시오. 상처 주는 말을 하지 말 것

6. 그가 당신의 입장이 되어 1마일을 걷게 하십시오

바람을 피우는 남자 친구에게 기분 나쁘게 하려면 무슨 말을 해야 할까요? 그와 대화할 때 적절한 언어로 표현하는 것은 필수다. “당신이 나를 만들었다.느낌” 또는 “느꼈어요” 또는 “영향을 끼쳤어요”와 같이 대화를 꾸준하고 건강하게 유지하세요.

그러나 또한 역할을 바꿔서 그를 당신의 입장에 두는 방식으로 말해야 합니다. “내가 당신이 한 일을 했다면… 이것은 그가 오랫동안 서로를 지원하고 사랑해 온 부부에게 불륜이 가하는 고통을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

7. 자신의 가치를 먼저 깨달아라

바람을 피우는 남자친구를 질투하고 미치게 만들기 위해 온갖 노력을 다할지도 모른다. 새로운 남자들과 함께 사진을 업로드하고, 어떤 종류의 리바운드 관계에 대해 이야기하거나 심지어 술에 취해 전화를 걸어 당신이 그를 얼마나 싫어하는지 말하세요. 하지만 실제로는 이러한 사소한 일이 작동하지 않습니다. 이 상황보다 자신을 훨씬 더 소중히 여기는 지점에 도달하지 않을 때까지 바람을 피우는 남자 친구를 괴롭히기 위해 이러한 전술에 계속 빠져들게 될 것이며 실제로 그가 당신에게 얼마나 상처를 입혔는지 깨닫는 데 실제로 도움이 되지 않을 수도 있습니다.

“비결은 자신의 중요성을 깨닫는 것입니다. 당신이 충분히 중요하다고 느끼면 그와 함께 미래와 이 전체 상황을 어떻게 처리해야 하는지에 대해 훨씬 더 나은 결정을 내릴 수 있습니다.”라고 Devalena는 말합니다.

8. 자신의 치유에 집중

바람을 피우는 남자 친구를 기분 나쁘게 만드는 방법은 그에게 할 수 있는 말에 관한 것이 아닙니다. 그것은 또한 당신이 그를 느끼게 만드는 방식에 관한 것입니다. 그가 당신을 볼 때번성하고 최고의 삶을 사는 것 외에 바람피는 남자친구를 그보다 더 고통스럽게 만들 수 있는 것은 없습니다.

• 최고의 삶을 사세요: 요가 수련회에 가고, 애완견을 키우고, 항상 열고 싶었던 바를 시작하는 작업을 시작하고, 모두 해보세요
• 더 나은 생각: 그에게 알려주세요 당신이 부정적인 생각을 없애기 위해 최선을 다하고 있으며, 감정적으로 한 사람으로 발전하기를 간절히 바라고 있으며, 자기애에 집중하고 있음
• 접촉 최소화: 아마도 더 나은 헤드스페이스에 자신을 두는 것도 사물을 많이 볼 수 있게 해줄 것입니다. 더 명확하고 그와 함께 미래에 대한 결정에 도달하도록 도와줍니다. 필요한 것만 생각하는 시간을 가지세요

“속이는 건 정말 불편해요. 때때로 당신은 그 사람이 진짜 실수를 저지르는 것을 볼 수 있지만 그들이 항상 당신을 걱정하고 있다는 것을 당신의 마음으로 알 수 있습니다. 그의 후회가 그를 용서하지 못할 수도 있지만 용서를 실천하면 성공할 수 있는 장기적인 관계에 대한 희망을 갖게 됩니다. 하지만 그 기회를 잡을 것인지 아닌지는 당신에게 달려 있습니다.”라고 Devalena는 제안합니다.

9. 한동안 그에게서 멀어지십시오.

Devaleena는 말합니다. 하지만 그 이후에는 접촉 금지 규칙을 시도하고 그와 대화하거나 보는 것을 피해야 합니다. 이 단계는 사람이 깊이 생각하고 깨닫는 데 필요합니다.그들이 한 일. 이 분리는 당신이 당연한 것으로 여겨져서는 안된다는 것을 그가 알기 위해 필수적입니다.”

그가 자신이 한 일을 반추할 수 있는 시간과 공간을 주세요. 예, 그는 여전히 친구들과 칸쿤에서 여행을 즐기는 자신의 Instagram 이야기를 게시하고 있을지 모르지만 우리가 그가 비참하고 왜 계속 그에게 연락하지 않는지 궁금하다고 말할 때 우리를 믿으십시오. 바람을 피우는 남자 친구를 조금 고통스럽게 만들고 싶다면 그의 삶에서 바로 벗어나십시오.

10. 벽을 높게 유지하세요.

이것은 그를 미치게 만들 것입니다. 모든 소셜 미디어 계정에서 그를 차단했으며 더 이상 전화를 받지 않습니다. 그는 친구를 통해 또는 직장이나 장소에서 매복하여 연락을 시도할 수 있습니다. 그러나 여기에서 매우 강인함을 유지하고 접촉 금지 규칙을 엄격히 준수해야 하는 부분이 있습니다.

27세의 진로 상담사인 Gavin은 남자 친구가 바람을 피운 후 자신이 한 일을 다음과 같이 공유합니다. 한동안 그를 당신의 삶에 들여보낼 수 없습니다. 그의 전화와 메시지를 되돌리거나 그를 집에 들여보내지 않을 규정된 기간을 정하십시오. 네 집과 마음을 요새로 삼아 그가 네게 올 기회를 주지 말라.” 바람을 피우는 남자 친구가 당신에게 한 일에 대해 기분 나쁘게 만드는 방법은 그가 당신의 신뢰를 산산조각 낸 영향을 느끼게 하는 것입니다.

11. 복수에 탐닉하지 말라부정 행위

"내 남자친구가 바람을 피운 후 구걸하는 모습을 보고 싶다"는 생각은 복수 부정 행위와 같은 행동을 하게 만들 수 있습니다. 그러나 여기 당신이 알아야 할 것이 있습니다. 사랑하는 남자에게 배신당한 후 상처를 받았지만 복수 속임수는 당신을 더 좋게 만들 수 있고 얻을 것입니다. 당신은 그것보다 더 잘하고 자신을 유지해야합니다.

• 그것은 당신을 더 고통스럽게 만들 것입니다: 이것이 당신의 바람을 피우는 남자 친구를 고통스럽게 만드는 좋은 방법이라고 생각할 수 있지만 결국에는 당신이 가장 고통받게 될 것입니다
• 더 건강한 검증을 찾으십시오 방법: 외출을 위해 스피드 데이트 이벤트에 가기, 친구들과 여행을 가기, 더 섹시해지기 위해 살사 수업에 참여 친구를 통해 그를 화나게 할 것입니다. 괴로운 마음 상태에서 거짓말을하고 바람을 피우는 남자 친구를 처리하는 가장 좋은 방법이라고 생각할 수 있습니다. 하지만 그렇게 되면 두 사람은 고양이와 쥐를 쫓는 추격전을 벌이게 될 뿐입니다. 단순히 원을 그리며 뛰어다니고 서로 장난을 치는 것입니다.

요점

• 길고 화난 호언장담 대신 명확하고 간결한 말로 그에게 실망감을 표현하세요.
• 그가 계속해서 사과할 때 너무 쉽게 굴복하지 마세요. 당신이 원한다면 기꺼이 용서하되, 그렇게 빨리는 아닙니다.
• 잠시 동안 두 사람 사이에 약간의 거리를 두고