ئەگەر سىز تۆۋەندىكى ئەھۋاللارغا يېقىن بىر ئىشنى باشتىن كەچۈرگەن بولسىڭىز ، بىز نېمىشقا ئالدامچى ئوغۇل دوستىنى قانداق قىلىپ كۆڭلى يېرىم قىلىشنى ئويلاۋاتقانلىقىڭىزنى چۈشىنەلەيمىز. سىز خىزمەتكە چىقىش ئۈچۈن شەھەر سىرتىغا چىقىپ ، ئوغۇل دوستىڭىز ۋە خىزمەتدىشىڭىزنىڭ ئۆيىگە قايتىپ كەلدىڭىز ، تاماق ئۈستىلىڭىزگە شامپان ۋە كاۋاپدان بېزەلدى - ئۇ سىز بىلەن ئەزەلدىن بۇنداق تىرىشچانلىق كۆرسىتىپ باقمىدى. ياكى ياخشى بىر كۈنى ، سىز ئۇنىڭ تېلېفونىنى ئارىيەتكە ئېلىپ تېلېفون قىلدىڭىز ، ھەمدە ئۇنىڭ تېلېفون خاتىرىسىنىڭ تىزىملىكىنى سىز ئەزەلدىن ئاڭلاپ باقمىغان بىر ئايالنىڭ ئالاقىسى بىلەن قالايمىقانلىشىپ كەتكەنلىكىنى كۆردىڭىز.

سىز ئاچچىقلىنىپ ، ئوغۇل دوستىڭىزنى سىزگە ئازار بەرگەنلىكى ئۈچۈن كۆڭلىڭىزنى يېرىم قىلىشنى ئويلاۋاتىسىز. مەيلى سىز ئۇنىڭ ھاياتىدا تۇرۇڭ ياكى تۇرماڭ ، سىز ئۇنىڭغا مۇھىملىقىڭىزنى ھېس قىلدۇرۇشنى ۋە بۇ خىل ئۇسۇلدا سىزگە ئازار بېرىشنىڭ چاقىرىلمىغانلىقىنى چۈشىنىشنى ئۈمىد قىلىسىز. ئەمما سىز مەينەت ئويۇنلارنى ئويناشقا مايىلدەك ھېس قىلسىڭىزمۇ ، ئۈنۈملۈك ئالاقە ئۇنىڭ خاتالىقىنىڭ ئېغىرلىقىنى ھېس قىلدۇرىدۇ.

كلىنىكىلىق پىسخولوگ دېۋالېنا ଘୋଷ (M.Res ، مانچېستېر ئۇنۋېرسىتىتى) ، كورناشنىڭ قۇرغۇچىسى: تۇرمۇش باشقۇرۇش مەكتىپى ، ئەر-ئايالنىڭ مەسلىھەت بېرىشى ۋە ئائىلە داۋالىشى بىلەن شۇغۇللىنىدۇ ، ئۇ سىزنىڭ ئوغۇل دوستىڭىزغا قانداق تاقابىل تۇرۇشنى تېپىپ چىقىپ ، ئۇنى سىزنىڭ چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. قىممىتى. ئالدامچى ئوغۇل دوستىڭىزنى گۇناھكار ھېس قىلدۇرۇش ئۈچۈن ئۇششاق ئويۇنلارنى ئويناشقا كەلسەك ، دوستلىرىڭىز سىزگە ياردەم قىلالايدۇ.

ئالدامچى ئوغۇل دوستىنى يامان ھېس قىلىشنىڭ 11 ئۇسۇلى

ئالدامچى ئوغۇل دوستىغا نېمە دېيىشنى ئويلاۋاتامسىز؟ئۇنىڭدىن بىر بوشلۇق. خاتىرجەملىكىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن ئۇنى بارلىق ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا توسۇڭ. قايتا مۇناسىۋەت ئورناتماسلىق ياكى باشقىلار بىلەن ئۇچرىشىش ئەمەس ، پەقەت ئۇنىڭدىن ئۆچ ئېلىش. بۇ پەقەت ئۆزىڭىزنىڭ ساقىيىشىنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ

ئالدامچى ئوغۇل دوستىنى قانداق قىلىپ كۆڭلى يېرىم قىلىدۇ؟ يىغىنچاقلىغاندا ، بۇ ئەرنى ئۆزىنىڭ ھەرىكىتىدىن قورقۇنچلۇق ھېس قىلدۇرۇش ئۈچۈن ، ئۇنىڭ ئۈمىدسىزلىنىشنىڭ ئورنىغا ئۇنىڭ سىزگە قانداق ھېسسىيات ئاتا قىلغانلىقىنى ئېنىق كۆرسىتىشىڭىز كېرەك. ئۇ سىزنى ئاخىرىدا چۈشىنىدۇ. ئۆچ ئېلىش ئالدامچىلىقى ، مەست تېكىستلەر ياكى ئەيىبنى يۆتكەشتەك قالايمىقان يوللارنى قوللانماسلىققا تىرىشىڭ.

ئاخىرقى ھېسابتا ، ئالدامچى ئوغۇل دوستىڭىزنىڭ قىلغان ئىشى ئۈچۈن گۇناھكاردەك ھېس قىلىش ئۇسۇللىرىنى ئويلاپ بەك كۆپ ۋاقتىڭىزنى ئىسراپ قىلماڭ. ئەرزىمەيدۇ. ئۇنىڭ خاتالىقىنى چۈشىنىشى سىزنىڭ دەردىڭىزنى ساقايتالماسلىقى مۇمكىن. بۇ سىز ئۆزىڭىز قىلىشقا تېگىشلىك ئىش. شۇڭا ئۆزىڭىزنى ئارام ئالدۇرۇش ۋە ۋەزىيەتتىن ساقايتىش ئۈچۈن ھەقىقىي زېھنىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈڭ.

سوئاللار

تامامەن بولىدۇ. ئالدامچىلىق ئەر-خوتۇنلارنىڭ دەرھال ئۆز-ئارا ئايرىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋە كۆپىنچە كىشىلەر ساقايتالمايدىغان ئىش. ھەتتا باشقىلارنى ئالداشتىن بولغان جاراھەت ئىزلىرىنى كېيىنكى مۇناسىۋەتكە ئېلىپ كىرىشى مۇمكىن ، بۇ ئۇلارنى ئىشىنىش ياكى ئىشىنىشتىن قورقىدۇيېڭى ئادەم بىلەن ئاجىز. 2. سىزگە ئازار بەرگەن ئوغۇل دوستىڭىزغا نېمە دەيسىز؟

ئۇنىڭغا گۇماننىڭ پايدىسى بەرمەڭ. ئۇنىڭغا سىزنى ھەر جەھەتتىن ئالداشتا خاتا ئىكەنلىكىنى ئايدىڭلاشتۇرۇڭ. ئۇنىڭغا سىزگە ۋە مۇناسىۋەتكە ھۆرمەتسىزلىك قىلغانلىقىنى ، ئۆزىڭىزنىڭ قانچىلىك لايىق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىڭ.

«ئالدامچىلىق قىلغانلارنىڭ كۆپىنچىسى گەرچە ئېتىراپ قىلمىغان تەقدىردىمۇ قىلغان ئىشلىرىغا پۇشايمان قىلىش ھېس قىلىدۇ. مەسىلە ھەمىشە ئۇلارنىڭ بۇ قىلمىشىدىن گۇناھكار ئىكەنلىكىنى ئىپادىلەشتە. دۇنيادا ناھايىتى ئاز بىر قىسىم كىشىلەر بار ، ئۇلار ئەمەلىيەتتە ئۆزىنىڭ قىلمىشىدىن ئالدامچىلىق جىنايىتى ھېس قىلمايدۇ ، ئەمما ئۇلاردا ئادەتتە مەلۇم خىل مىجەزى توسالغۇغا ئۇچرايدۇ »دېدى دېۋالېنا.

ئۇنىڭ چۈشىنىدىغان ياكى قوبۇل قىلالمايدىغانلىقىغا قاراپ ، ئۇنى ھاياتىڭىزدا خالايدىغان ياكى خالىمايدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا تېلېفون قىلسىڭىز بولىدۇ. بۇ يەردە ئالدامچى ئوغۇل دوستىنى قانداق قىلىپ ناچار ھېس قىلدۇرۇش توغرىسىدىكى يېتەكچىڭىز بار.

1. ئۈمىدسىزلەنگەنلىكىڭىزنى ئۇنىڭغا كۆرسىتىڭ

كۆڭلىڭىز يېرىم بولدى ، شۇنداق ، بۇ ئېنىق ھېسسىيات. ئەمما ئەگەر سىز ئوغۇل دوستىڭىزغا ئۇنىڭ ھەرىكىتىدىن قانچىلىك ئۈمىدسىزلەنگەنلىكىڭىزنى كۆرسەتسىڭىز ، ئۇ بۇ نۇقتىنى ئۆيگە قايتىدۇ. ئۇنىڭغا كۆچۈش ھېسسىياتىنىڭ بىردىنبىر مەسىلە ئەمەسلىكىنى ئۇنىڭغا يەتكۈزۈڭ. تېخىمۇ چوڭ مەسىلە شۇكى ، ئۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى ھۆرمەتلىمەي ، ئېگىلىپ كەتتى. «مەن ئۇنىڭدىن ياخشىراق ئۈمىد قىلدىمسىز »ياكى« ھەرىكىتىڭىز كىشىنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ »سىز ئويلىغاندىنمۇ چوڭ تەسىرگە ئىگە.

• ئۇنى چۈشىنىۋېلىڭ: ئالدامچى ئوغۇل دوستىنىڭ سىزگە قىلغانلىرىغا پۇشايمان قىلىش ئۈچۈن ، ئۇ ئۆزىنىڭ ھەرىكىتىنىڭ نوقۇل خاتالىق ئەمەسلىكىنى ، ئۇلارنىڭ بەكلا ئاغدۇرۇپ تاشلىغانلىقىنى چۈشىنىشى كېرەك. شۇنچە ئۇزۇن قۇرغان ھەممە نەرسىنىڭ ئاساسى. ئۇ ئۆزىنىڭ بىر قېتىملىق ئېقىۋاتقان ياكى گۇناھكار خۇشاللىقىنىڭ ھەر ئىككىڭلارغا نېمە زىيان سالغانلىقىنى كۆرەلەيدىغان بولۇشى كېرەك ھېس قىلىسىز. ئەيىبلەش ۋە «سەن ماڭا شۇنداق قىلدىڭ» ياكى «سەن ماڭا ئازار بەردىڭ» دېيىشنىڭ ئورنىغا ، «كۆڭلۈم يېرىم بولدى» ياكى «بۇ مۇناسىۋەتتە ئۆزۈمنى تاشلىۋېتىلگەن / مۇھىم ئەمەس» دېگىن

2. قاتتىق ئازاب ئىچىدە قىز بولماڭ

ئەمەلىيەتتە ، بىر بولۇڭ. سىزنىڭ بارلىق ھوقۇقىڭىز بار. ئۇنى كۆرمىسۇن. سىز ئۇنىڭغا قانچە كۆپ تېلېفون قىلىپ يىغلىسىڭىز ، ئۇ ئۆزى پەيدا قىلغان قالايمىقانچىلىقتىن يىراقلاشماقچى بولۇشى مۇمكىن. شەخسىي دوستلىرىڭىزغا يىغلاڭ ، ئەگەر ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ئۆيىڭىزگە قايتىپ بېرىپ ئاپىڭىزنى كۆرۈڭ - ئەمما پۈتۈن كۈچىڭىز بىلەن ئۇنىڭ ئاجىز تەرىپىڭىزنى كۆرمەسلىكى ئۈچۈن تىرىشىڭ.

ئۆزىڭىزنى ئۇنىڭ ئالدىدا بىللە تۇتسىڭىز ، پىشىپ يېتىلگەنلىكىڭىز پارقىرايدۇ ، بۇ سىزنى سېغىنغانلىقىنىڭ مۇھىم بىر قىسمى. قانچە يېقىشلىق بولسىڭىز ، ئۇ ئۆزىنىڭ قىلغان ئىشلىرىنى شۇنچە ناچار ھېس قىلىدۇ ۋە ئىشلارنى سىز بىلەن قايتا ئوڭشاشنى خالايدۇ.

3. يول قويماڭ ياكى «مەن چۈشىنىمەن» دېمەڭ

سىز يولۇققاندائۇ ، ئۇ كۆپلەپ كەچۈرۈم سورايدۇ ۋە ئۇنىڭ نېمىشقا باشقىلارنى كۆرۈشىدىكى مىليون سەۋەبنى ئوتتۇرىغا قويىدۇ. بۇ پۈتۈن چارە بىر مەزگىل داۋاملىشىدۇ ، ئەمما ئىشەنچىڭىز مەڭگۈ بۇزۇلۇشى مۇمكىن. بەلكىم ئۇ سىزنى چوڭقۇر ياخشى كۆرىدۇ ۋە سىزگە كۆڭۈل بۆلىدۇ ، ئەمما ئىشلار بەلكىم مەڭگۈ ئوخشاش بولماسلىقى مۇمكىن ، چۈنكى سىز ئۇنىڭ سىزنى قەدىرلىمەيدىغانلىقىغا ئىشىنىسىز.

25 ياشلىق ماشىنا مېخانىك خازېل ھەمبەھىرلەپ مۇنداق دېدى: «مېنى ئالدانغاندا ، مەن نېمە ئۈچۈن قىلغانلىقىڭىزنى چۈشىنىمەن» دەيدىغان ئاجىز پەيتكە ئاز قالدىم. مەن ئالدامچىلارنى كەچۈرگىلى بولمايدۇ دېمەيمەن ، ئالدامچىلارنىڭ نېمىشقا ئالدامچىلىق قىلىدىغانلىقى توغرىسىدا نۇرغۇن ئەقەللىي پىكىرلەر بار. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنى قارماقتىن قويۇپ بېرىشنىڭ تېخى ۋاقتى كەلمىگەنلىكىنى بىلەتتىم. »

• كەلگۈسى بىر نەچچە ئاي ئىچىدە ئۇ سىزگە ئۆزىنى ئىسپاتلىغۇچە ، سىز ئۇنى كەچۈرەلمەيسىز
• قەيسەر بولۇڭ. بېشىڭىزنى ئىمكانقەدەر ئېگىز تۇتۇڭ ۋە كەينىگە يانماڭ
• ئۇنىڭغا ئۇنىڭغا ھۆرمەت قىلىشىڭىزنىڭ بۇزۇلغانلىقىنى ئايدىڭلاشتۇرۇڭ: ئۇنىڭغا ئۆزىڭىزنى بەك ھۆرمەتلەيدىغانلىقىڭىزنى ۋە ھۆرمەتنى تەرەققىي قىلدۇرىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ. مۇناسىۋەتكە يەنە بىر ئاز ۋاقىت كېتىدۇ. بۇ سىزنىڭ مۇھىملىقىڭىزنى ھېس قىلدۇرۇشنىڭ ئاساسلىق ئۇسۇلى

4. ئەگەر سىز خالىسىڭىز ، ئۇ ئالدامچىلىق قىلغان ئادەمگە مۇناسىۋەتلىك ئەمەس. ئالدامچى ئوغۇل دوستىنىڭ قىلمىشىغا پۇشايمان قىلىڭ ، سىز ئۇنىڭ بىلەن ئالدانغان ئادەمنى ئەمەس ، بەلكى ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى سۆھبەتنى مەركەز قىلىشىڭىز كېرەك. ئۇنى تۇتۇۋالغان ئادەم ھەققىدە سوئال سوراشنى توختىتىڭئۇلارنىڭ خاراكتېرىگە باھا بېرىڭ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، بۇ ئۇنىڭ ئۈچىنچى كىشىنىڭ كىملىكى ئەمەس ، بەلكى قىلغان ئىشلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

شۇنداق ، بىز بىلىمىز ، ئۇ كىشىنىڭ ئىسمىنى ئاڭلاش ياكى ئۇلارنىڭ چىرايىنى رەسىمگە تارتىش سىزنى قىزىرىپ قويىدۇ ، ئاچچىقىڭىزنى ھەر ئىككىسىگە كۆرسەتمەكچى ، ئەمما بۇنىڭ پايدىسى يوقلىقىنى بىلىڭ. قارشى تەرەپنى قانچە ئوڭشاپ قويسىڭىز ، شۇنچە ناچار ھېس قىلىسىز. شۇڭا يىگىتىڭىزنىڭ ئىسمىنى قويۇشنىڭ ئورنىغا سىزگە قانداق ئازار بەرگەنلىكى توغرىسىدىكى سۆھبەتنى يېتەكلەڭ.

5. پاراڭلىشىش جەريانىدا سوغۇققانلىقىڭىزنى يوقىتىپ قويماڭ

يالغانچى ۋە ئالدامچى ئوغۇل دوستىنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ، ئەمەلىيەتتە سىز خاتىرجەم بولۇشىڭىز كېرەك. قانچە ئاچچىقلانسىڭىز ، سەت ئىشلار بولۇپ قالىدۇ. بۇ يەردە سىز قىلىشقا تېگىشلىك ئىش.

• ئۇنى خورلىماڭ: ئەگەر سىزنىڭ قىلىدىغىنىڭىز ئۇنىڭغا ئاچچىقىڭىزنى ئىپادىلەش ۋە ئۇنى خورلاش بولسا ، بۇ ئۇنىڭ قىلغان ئىشلىرىنى ئەمەلىيەتتە كۆرۈشىگە ياردەم بېرەلمەسلىكى ۋە ئىككىڭلار ئوتتۇرىسىدا ئىختىلاپ پەيدا قىلىشى مۇمكىن. : ئەگەر سىز ئۇنىڭ كەلتۈرۈپ چىقارغان مەسىلىنىڭ چوڭقۇرلۇقىنى چۈشىنىشىنى ھەقىقىي ئۈمىد قىلسىڭىز ، ئۇنى چوقۇم ھېچ بولمىغاندا تۈزۈلگەندەك قىلىشىڭىز كېرەك.
• تۈز بولۇڭ: ئىچىڭىزدىكى ئوتنى ئۆچۈرۈۋېتىڭ. ۋە ھېسسىياتىڭىزنى پاكىزە ، ئېنىق ئىپادىلەڭ. ئازار بېرىدىغان گەپلەرنى قىلماسلىققا تىرىشىڭ

6. ئۇنى ئايىغىڭىزدا بىر چاقىرىم يول مېڭىڭ

ئالدامچى ئوغۇل دوستىغا كۆڭلى يېرىم بولۇش ئۈچۈن نېمە دېيىشىڭىز كېرەك؟ ئۇنىڭ بىلەن پاراڭلاشقاندا ، ئىشلارنى مۇۋاپىق ئۇسۇلدا ئىپادىلەش شەرت. «مېنى ياراتتىڭ» دېگەندەك سۆزلەرنى ئىشلىتىڭھېس قىلىش »ياكى« ھېس قىلدىم »ياكى« ئۇ ماڭا تەسىر قىلدى »سۆھبەتنى مۇقىم ۋە ساغلام قىلىش ئۈچۈن.

ئەمما ئۇنىڭدىن باشقا ، سىز يەنە رولنى قايتۇرىدىغان ۋە ئۇنى ئورنىڭىزغا سالىدىغان شەكىلدە سۆزلىشىڭىز كېرەك: «ئەگەر مەن قىلغان ئىشنى قىلىپ باققان بولسام تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ…» بۇنى كەسكىن قىلىڭ ، ھەمدە ئۇنىڭغا سىزنىڭ كۆز قارىشىڭىزنى بىلدۈرۈڭ. بۇ ئۇنىڭ ئۇزۇندىن بۇيان بىر-بىرىنى قوللاپ ۋە ياخشى كۆرۈپ كەلگەن ئەر-خوتۇنلارغا ۋاپاسىزلىقنىڭ ئېلىپ كېلىدىغان ئازاب-ئوقۇبەتلىرىنى چۈشىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

7. ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزنىڭ قىممىتىنى ھېس قىلىڭ

ئالدامچى ئوغۇل دوستىغا ھەسەتخورلۇق قىلىپ ساراڭ بولۇپ قېلىش ئۈچۈن ھەممە ئىشنى سىناپ بېقىشىڭىز مۇمكىن. يېڭى ئەرلەر بىلەن رەسىملەرنى يۈكلەڭ ، ئۇنىڭغا بىر خىل قايتا گۈللىنىش مۇناسىۋىتى ھەققىدە سۆزلەپ بېرىڭ ، ھەتتا ھاراق ئىچىپ ئۇنىڭغا تېلېفون قىلىپ ئۇنىڭغا قانچىلىك ئۆچ كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىپ بېرىڭ - ئەمما ئەمەلىيەتتە ، بۇ ئۇششاق ئىشلارنىڭ ھېچقايسىسى كارغا كەلمەيدۇ. ئۆزىڭىزنى بۇ ئەھۋالدىن بەكرەك قەدىرلەيدىغان دەرىجىگە يەتمىگۈچە ، سىز ئالدامچىلىق قىلغان ئوغۇل دوستىڭىزنى ئازابلاش ئۈچۈن بۇ تاكتىكىلارغا بېرىلىپ قالىسىز ، بۇ بەلكىم ئۇنىڭ سىزگە قانچىلىك ئازار بەرگەنلىكىنى ھېس قىلالماسلىقى مۇمكىن.

«چارە ئۆزىڭىزنىڭ مۇھىملىقىنى ھېس قىلىش. ئۆزىڭىزنى يېتەرلىك مۇھىم دەپ ھېس قىلسىڭىز ، سىز ئۇنىڭ بىلەن كەلگۈسىڭىز ۋە بۇ پۈتكۈل ۋەزىيەتنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشىڭىز توغرىسىدا تېخىمۇ ياخشى جايدا بولىسىز »دېدى دېۋالېنا.

8. ئۆزىڭىزنىڭ ساقىيىشىڭىزغا ئەھمىيەت بېرىڭ

ئالدامچى ئوغۇل دوستىنى قانداق قىلىپ كۆڭلىڭىزنى يېرىم قىلىش پەقەت سىز ئۇنىڭغا دېيەلەيدىغان ئىشلارلا ئەمەس. بۇ سىزنىڭ ئۇنى ھېس قىلدۇرىدىغان ئۇسۇلىڭىزغىمۇ مۇناسىۋەتلىك. ئۇ سېنى كۆرگەندەروناق تېپىش ۋە ئەڭ ياخشى ھاياتىڭىزنى ياشاش ، ئالدامچىلىق قىلغان ئوغۇل دوستىڭىز بۇنىڭدىنمۇ ئازابلىنالمايدۇ.

• ئەڭ ياخشى ھاياتىڭىزنى ياشاڭ: يوگا ئارامگاھىغا بېرىڭ ، ئەرمەك ئىت ئېلىڭ ، سىز دائىم ئاچماقچى بولغان قاۋاقخانىنى قويۇپ بېرىش خىزمىتىنى باشلاڭ ، ھەممىسىنى قىلىڭ
• تېخىمۇ ياخشى ئويلاڭ: ئۇنىڭغا خەۋەر قىلىڭ سەلبىي خىياللارنى يوقىتىشقا بەل باغلىغانلىقىڭىز ، ھەمدە ھېسسىيات جەھەتتە ئادەم بولۇپ تەرەققىي قىلىشقا ھېرىسمەنلىكىڭىز ۋە ئۆزىڭىزنى سۆيۈشكە ئەھمىيەت بېرىۋاتقانلىقىڭىز
• ئالاقىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈڭ: بەلكىم ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى باش بوشلۇقىغا قويسىڭىز ، ئۇ سىزنى ئىشلارنى كۆپ كۆرەلەيدۇ. تېخىمۇ ئېنىق ۋە ئۇنىڭ بىلەن كەلگۈسىڭىز ھەققىدە قارار چىقىرىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ۋاقىتتىن پايدىلىنىپ ئۆزىڭىزنىڭ نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنىلا ئويلاڭ

«ئالداش تولىمۇ بىئارام. بەزىدە سىز ئۇ كىشىنىڭ ھەقىقىي خاتالىق سادىر قىلغانلىقىنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما قەلبىڭىزدە ئۇلارنىڭ سىزگە ئىزچىل كۆڭۈل بۆلۈپ كەلگەنلىكىنى بىلىسىز. ئۇنىڭ پۇشايمان قىلىشى ئۇنى ھېچ ئىشتىن قۇتۇلدۇرالماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما سىز كەچۈرۈم قىلىشنى مەشىق قىلسىڭىز ، مۇۋەپپەقىيەت قازىنالايدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتكە ئۈمىد يارىتىسىز. ئەمما ئۇ سىزنىڭ بۇ پۇرسەتنى چىڭ تۇتۇشىڭىز ياكى قىلماسلىقىڭىزغا باغلىق »دېدى دېۋالېنا.

9. ئۇنىڭدىن بىر مەزگىل يىراق تۇرۇڭ

دېۋالېنا مۇنداق دېدى: «ئوغۇل دوستىڭىزنىڭ سىزگە ئازار بەرگەنلىكىنى چۈشىنىشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى ئۇنىڭغا يېزىش ئارقىلىق. ئەمما بۇنىڭدىن كېيىن ، سىز ئالاقىلىشىش قائىدىسىنى سىناپ بېقىشىڭىز ھەمدە ئۇنىڭ بىلەن پاراڭلىشىش ياكى كۆرۈشۈشتىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك. بۇ باسقۇچ ئادەمنىڭ چوڭقۇر ئويلىنىشى ۋە ھېس قىلىشى ئۈچۈن تەلەپ قىلىنىدۇئۇلار نېمە قىلدى. بۇ ئەترەت ئۇنىڭ سىزگە سەل قاراشقا بولمايدىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم ».

ئۇنىڭغا بىر ئاز ۋاقىت ۋە بوشلۇق بېرىڭ ، ئۇنىڭ قىلغان ئىشلىرى ھەققىدە پاراڭلىشىشىغا يول قويۇڭ. شۇنداق ، ئۇ يەنىلا ئۆزىنىڭ دوستلىرى بىلەن بىللە كانكوندا ساياھەتتىن ھۇزۇرلىنىۋاتقانلىقى توغرىسىدىكى Instagram ھېكايىلىرىنى ئېلان قىلىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما بىز ئۇنىڭ بىچارە ئىكەنلىكىنى ئېيتقىنىمىزدا ۋە نېمىشقا توختىماي ئۇنىڭ بىلەن ئالاقىلاشمايسىز؟ ئەگەر ئالدامچى ئوغۇل دوستىڭىزنى ئازراق ئازابلىماقچى بولسىڭىز ، ئۇنىڭ ھاياتىدىن چىقىپ كېتىڭ.

10. تاملىرىڭىزنى ئېگىز كۆتۈرۈڭ

بۇ ئۇنى ساراڭ قىلىپ قويىدۇ. ئېيتقىنكى ، سىز ئۇنى بارلىق ئىجتىمائىي ئالاقە ھېساباتلىرىدا توسۇۋالدىڭىز ، ئۇنىڭ تېلېفونىنى ئەمدى ئالماڭ. ئۇ بەلكىم دوستىڭىز ئارقىلىق ياكى خىزمەتتە ياكى ئورنىڭىزدا قورشاۋدا سىز بىلەن ئالاقىلاشماقچى بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇ يەردە سىز دەرىجىدىن تاشقىرى كۈچلۈك بولۇپ ، ئالاقىلىشىش قائىدىسىگە قەتئىي ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك.

27 ياشلىق كەسپىي مەسلىھەتچى گاۋىن ئوغۇل دوستى ئۇنى ئالدىغاندىن كېيىن قىلغان ئىشلىرىنى ھەمبەھىرلەپ مۇنداق دېدى: ئۇنى ھاياتىڭىزغا بىر مەزگىل قويۇپ بېرەلمەيدۇ. سىز ئۇنىڭ تېلېفونى ۋە ئۇچۇرلىرىنى قايتۇرۇۋالمايسىز ياكى ئۇنى ئۆيىڭىزگە قويۇپ بەرمەيسىز. ئۆيىڭىزنى ۋە زېھنىڭىزنى قەلئەگە ئايلاندۇرۇڭ ، ئۇنىڭغا سىزگە يول تېپىش پۇرسىتى بەرمەڭ ». ئالدامچى ئوغۇل دوستىنىڭ سىزگە قىلغان ئىشلىرىغا قانداق قىلىپ كۆڭلى يېرىم بولىدۇ ، بۇ ئۇنىڭ سىزنىڭ ئىشەنچىڭىزنى بۇزغانلىقىنىڭ تەسىرىنى ھېس قىلدۇرۇش.

11. ئۆچ ئېلىشقا بېرىلىپ كەتمەڭئالداش

«ئوغۇل دوستۇمنىڭ مېنى ئالدانغاندىن كېيىن تىلەمچىلىك قىلىشىنى كۆرۈشنى خالايمەن» دېگەندەك پىكىرلەر سىزنى ئۆچ ئېلىش ئالدامچىلىقى قاتارلىق ھەرىكەتلەرنى قىلىشقا ئۈندەيدۇ. بۇ يەردە بىلىشىڭىز كېرەك. گەرچە سىز ياخشى كۆرىدىغان ئەرگە خىيانەت قىلىنغاندىن كېيىن ئازابلانغان بولسىڭىزمۇ ، ئۆچ ئېلىش ئالدامچىلىقى سىزنى ياخشىلىيالايدىغان ۋە ياخشىلىيالايدىغان ئىش. بۇنىڭدىنمۇ ياخشى ئىشلارنى قىلىپ ، ئۆزىڭىزنى بىللە تۇتۇشىڭىز كېرەك.

• ئۇ سىزنى تېخىمۇ ئازابلايدۇ: سىز بەلكىم ئالدامچى ئوغۇل دوستىڭىزنى ئازابلاشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئاخىرىدا ، ساغلاملىقىڭىزدا ئەڭ كۆپ
• دەلىللەشنى ئىزدەڭ. ئۇسۇللار: تېز ئۇچرىشىش پائالىيىتىگە بېرىپ ئۇ يەرگە چىقىڭ ، دوستلىرىڭىز بىلەن ساياھەت قىلىڭ ، سالسا سىنىپىغا قاتنىشىڭ ۋە جىنسىي مۇناسىۋەتنى ھېس قىلىڭ
• ئۇنىڭ دىققىتىنى تارتىشقا ئۇرۇنماڭ: ئۇنىڭغا قوپال ئۇچۇر ئەۋەتىش ياكى ئۆزىڭىز بىلگەن خاتا ئۇچۇرلارنى يەتكۈزۈش دوستلىرىڭىز ئارقىلىق ئۇنى بىئارام قىلىدۇ - كۆڭلىڭىز يېرىم بولغان ئەھۋالدا ، بۇلارنى يالغانچى ، ئالدامچى ئوغۇل دوستىنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرى دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما بۇ پەقەت ئىككىڭلارنى مۈشۈك ۋە چاشقان قوغلىشىدىغان قىلىپ قويىدۇ ، پەقەت چەمبىرەك ئىچىدە ئايلىنىپ يۈرىدۇ ۋە ئۆز-ئارا قالايمىقانلىشىدۇ

ئاچقۇچلۇق كۆرسەتكۈچلەر

• ئۈمىدسىزلەنگەنلىكىڭىزنى ئۇنىڭغا ئېنىق ، ئىخچام سۆزلەڭ ، ئۇزۇن ، ئاچچىق ۋارقىراشنىڭ ئورنىغا
• ئۇ سىزدىن داۋاملىق كەچۈرۈم سورىغاندا ، بەك ئاسان يول قويماڭ. ئەگەر خالىماقچى بولسىڭىز ، كەچۈرۈم قىلىشقا تەييارلىنىڭ ، ئەمما ئۇزۇن ئۆتمەي
• ئىككىڭلار ئوتتۇرىسىدا بىر ئاز ئارىلىق يارىتىپ ئېرىشىڭ