အောက်ပါအခြေအနေများနှင့် နီးစပ်သည့်အရာတစ်ခုခုကို သင်ကြုံတွေ့ခဲ့ရပါက၊ သင်သည် လိမ်လည်လှည့်စားသောရည်းစားကို မည်သို့ခံစားရမည်ကို အဘယ်ကြောင့် လက်ရှိတွင် တွေးတောနေရသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်နိုင်ပါသည်။ မင်း အလုပ်ခရီးထွက်ပြီး မင်းရဲ့ထမင်းစားစားပွဲပေါ်မှာ ရှန်ပိန်နဲ့ ခေါက်ဆွဲတွေ အလှဆင်ထားတဲ့ မင်းရဲ့ချစ်သူနဲ့ သူ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဆီ ပြန်လာခဲ့ — ဒါမှမဟုတ် အဆင်ပြေတဲ့တစ်နေ့မှာ သင်က ဖုန်းခေါ်ဖို့ သူ့ဖုန်းကို ငှားပြီး သင်တစ်ခါမှ မကြားဖူးတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ အဆက်အသွယ်နဲ့ သူ့ခေါ်ဆိုမှုစာရင်းမှာ ရှုပ်ပွနေတာကို တွေ့လိုက်ရပါတယ်။

သင် ဒေါသထွက်နေပြီး သင့်ချစ်သူက သင့်အား နာကျင်စေမှုအတွက် စိတ်မကောင်းဖြစ်စေရန် တွေးနေပါသည်။ မင်း သူ့ဘဝထဲမှာပဲ မနေချင်နေပါစေ၊ မင်းရဲ့ အရေးပါမှုကို မင်းသဘောပေါက်စေချင်ပြီး အဲဒီပုံစံနဲ့ မင်းကို နာကျင်စေတာလို့ မင်းအသည်းအသန် နားလည်စေချင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ညစ်ပတ်တဲ့ဂိမ်းတွေကို ကစားချင်စိတ်ရှိပေမယ့် ထိရောက်တဲ့ဆက်သွယ်ရေးက သူ့အမှားရဲ့ဆွဲငင်အားကို သဘောပေါက်စေပါလိမ့်မယ်။

လက်တွေ့စိတ်ပညာရှင် Devaleena Ghosh (M.Res၊ Manchester University)၊ Kornash: Lifestyle Management School မှ တည်ထောင်သူ ဇနီးမောင်နှံ၏ အကြံဉာဏ်နှင့် မိသားစုကုထုံးကို အထူးပြုသော The Lifestyle Management School သည် သင့်ချစ်သူနှင့် ရင်ဆိုင်ရမည့်လမ်းကြောင်းကို အဖြေရှာနိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး သင့်အား နားလည်စေပါသည်။ တန်ဖိုး။ မင်းရဲ့လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ချစ်သူကို အပြစ်ရှိတယ်လို့ခံစားရစေဖို့ အသေးအမွှားဂိမ်းလေးတွေကစားတာက မင်းသူငယ်ချင်းတွေက မင်းကိုကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

လိမ်လည်လှည့်စားသော ချစ်သူကို ဆိုးရွားစေမည့် နည်းလမ်း 11 ချက်

လိမ်လည်လှည့်စားသော ချစ်သူအား ဘာပြောရမည်နည်း။သူ့ဆီက နေရာတချို့ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် မိမိကိုယ်မိမိ ပုံသဏ္ဍာန်ပျက်ပြားစေနိုင်သောကြောင့် သင့်စိတ်အေးချမ်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် လူမှုအသိုင်းအဝန်းအားလုံးကိုလည်း ပိတ်ဆို့ထားပါ

လိမ်လည်လှည့်စားသော ချစ်သူကို မည်ကဲ့သို့ စိတ်ဆိုးစေမည်နည်း။ အတိုချုပ်ပြောရလျှင်၊ ဤလူသည် သူ၏လုပ်ရပ်အတွက် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းစေရန်၊ စိတ်ပျက်အားငယ်နေမည့်အစား သင့်အား သူမည်သို့ခံစားရစေကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြရန် လိုအပ်သည်။ သူ မင်းကို နောက်ဆုံးမှာ နားလည်လာလိမ့်မယ်။ ကလဲ့စားချေလှည့်စားမှု၊ အရက်မူးနေသောစာတိုများ သို့မဟုတ် အပြောင်းအလဲကို အပြစ်တင်ခြင်း၏ ပိုဆိုးသောလမ်းကြောင်းများကို မကျင့်သုံးပါနှင့်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ မင်းရဲ့လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ချစ်သူက သူလုပ်ခဲ့တဲ့အတွက် အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရစေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို တွေးပြီး အချိန်အများကြီးမဖြုန်းပါနဲ့။ မတန်ဘူး။ သူ၏အမှားများကို နားလည်ခြင်းသည် သင့်နာကျင်မှုကို ကုစားနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ဒါ မင်းကိုယ်တိုင်လုပ်ရမယ့်အရာ။ ဒါကြောင့် စိတ်ရောကိုယ်ပါ အနားယူဖို့ အာရုံစိုက်ပြီး အရင်ကထက် ပိုကျန်းမာလာဖို့ အခြေအနေကနေ ကုစားပါ။

FAQs

၎င်းသည် လုံးဝ ဖြစ်နိုင်သည်။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် စုံတွဲများ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ချက်ချင်းလမ်းခွဲစေသည့် အရာဖြစ်ပြီး လူအများစု မသက်သာသော အရာဖြစ်သည်။ လိမ်လည်လှည့်စားခံရခြင်းမှ အမာရွတ်များကိုပင် သူတို့၏နောက်ထပ်ဆက်ဆံရေးသို့ သယ်ဆောင်သွားနိုင်ပြီး ၎င်းတို့အား ယုံကြည်ရန် သို့မဟုတ် ကြောက်လန့်သွားစေနိုင်သည်။လူသစ်နှင့် ထိခိုက်လွယ်သည်။ ၂။ မင်းကို နာကျင်စေခဲ့တဲ့ ချစ်သူကို ဘာပြောရမလဲ။

သံသယရဲ့ အကျိုးကို မပေးပါနဲ့။ ကဏ္ဍတိုင်းတွင် သူသည် သင့်အား လှည့်စားခြင်းတွင် မှားယွင်းကြောင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပါ။ သူသည် သင့်နှင့် ဆက်ဆံရေးကို မလေးစားကြောင်းနှင့် သင်မည်မျှ ထိုက်တန်သည်ကို သင်သိရှိနားလည်ကြောင်း ပြောပြပါ။

“လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူအများစုသည် ယင်းကို ဝန်ခံခြင်းမရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ပြုလုပ်ခဲ့သည့်အတွက် နောင်တရသည်ဟု ခံစားရသည်။ ဒီအပြုအမူအတွက် အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရကြောင်း ထုတ်ဖော်ပြောဆိုရာမှာ ပြဿနာက အမြဲရှိနေတယ်။ ကမ္ဘာပေါ်မှာ သူတို့ရဲ့ လုပ်ရပ်အတွက် လှည့်စား အပြစ်ရှိတယ်လို့ မခံစားရပေမယ့် သူတို့မှာ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှုမျိုး ရှိတတ်ပါတယ်” ဟု Devaleena က ရှင်းပြသည်။

သူနားလည်သည်ဖြစ်စေ၊ မည်မျှကောင်းသည်ကိုမူတည်ပြီး သင့်ဘဝတွင် သူ့ကိုလိုချင်သည်ဖြစ်စေ မလိုချင်သည်ဖြစ်စေ ဖုန်းဆက်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ ဤသည်မှာ လိမ်လည်လှည့်စားသော ချစ်သူကို စိတ်ဆိုးအောင် မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကို ဤတွင် သင်၏လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။

1. မင်းစိတ်ပျက်နေတဲ့သူကို ပြပါ

မင်း အသည်းကွဲနေတယ်၊ ​​ဟုတ်တယ်၊ ဒါက သိသာထင်ရှားတဲ့ ခံစားချက်ပဲ။ ဒါပေမယ့် သင့်ချစ်သူက သူ့လုပ်ရပ်အတွက် သင်ဘယ်လောက်စိတ်ပျက်နေတယ်ဆိုတာကို ပြသလိုက်မယ်ဆိုရင် ဒါဟာ တကယ်ကို အိမ်ပြန်စေပါလိမ့်မယ်။ သူ့ကြောင့် အိုးမဲ့အိမ်မဲ့ဖြစ်ရတဲ့ ခံစားချက်က တစ်ခုတည်းသော ပြဿနာမဟုတ်ကြောင်း သူ့ကိုပြောပြပါ။ ပိုကြီးတဲ့ပြဿနာကတော့ သူက မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို အလေးမထားဘဲ နိမ့်ကျနေတာပဲလေ။ “ကျွန်တော် ပိုကောင်းလာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။သင်” သို့မဟုတ် “သင့်လုပ်ရပ်များသည် အလွန်စိတ်ပျက်စရာကောင်းသည်” သည် သင်ထင်သည်ထက် ပိုမိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

• သူနားလည်အောင်ပြောပါ- လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ချစ်သူကို နောင်တရအောင်လုပ်ဖို့၊ သူ့လုပ်ရပ်တွေက အမှားတွေချည်းမဟုတ်ပဲ၊ အဲဒါတွေကို ဖြုတ်ချပစ်ခဲ့တာကို နားလည်ဖို့လိုတယ်။ သင်တည်ဆောက်ခဲ့သောအရာအားလုံး၏အခြေခံအုတ်မြစ်။ သူ၏ လှည့်စားခြင်း သို့မဟုတ် အပြစ်ရှိခြင်း ပျော်ရွှင်မှုသည် သင့်အား နှစ်ဦးစလုံး နစ်နာစေခဲ့သည်ကို မြင်နိုင်စေရန် လိုအပ်သည်
• ၎င်းကို I-စာကြောင်းများဖြင့် ပြောပါ- သူ၏အမှားကို နားလည်စေရန်၊ ၎င်းသည် သင့်အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်း ဆွေးနွေးပါ မင်းခံစားရတယ်။ "မင်းငါ့ကိုဒီလိုလုပ်လိုက်တာ" သို့မဟုတ် "မင်းငါ့ကိုနာကျင်စေတယ်" ဟုအပြစ်တင်နေမည့်အစား "ငါနာကျင်နေတယ်" သို့မဟုတ် "ဒီဆက်ဆံရေးမှာ စွန့်ပစ်ခံရတယ်/အရေးမကြီးဘူးလို့ခံစားရတယ်" လို့ပြောမယ့်အစား

2. လုံး၀ ဒုက္ခရောက်နေတဲ့ မိန်းမမဖြစ်ပါစေနဲ့

တကယ်တော့ တစ်သားတည်းဖြစ်ပါစေ။ မင်းမှာဖြစ်ခွင့်ရှိတယ်။ မမြင်ပါစေနှင့်။ သူ့ကိုခေါ်ပြီး ငိုလေလေ၊ သူဖန်တီးထားတဲ့ အရှုပ်အထွေးတွေကနေ ရုန်းထွက်ချင်လာလေလေပါပဲ။ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေကို သီးသန့်ငိုကြွေးပြီး မင်းအမေကိုတွေ့ဖို့ အိမ်ပြန်ခရီးထွက်ပါ — ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့အားနည်းတဲ့ဘက်ကို မမြင်ရအောင် မင်းအကောင်းဆုံးကြိုးစားပါ။

မင်းသူ့ရှေ့မှာ အတူတူ ဆုပ်ကိုင်ထားတဲ့အခါ မင်းရဲ့ရင့်ကျက်မှုက သူ့ကိုလွမ်းဆွတ်သွားစေတဲ့ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ မင်းရဲ့ရင့်ကျက်မှုဟာ တောက်ပလာမှာပါ။ သင်က ပိုကြင်နာလေ၊ သူလုပ်ခဲ့တာတွေကို ပိုဆိုးလာသလို ခံစားလာရလေလေ၊ သင်နဲ့ မှန်ကန်တဲ့ အရာတွေကို ပြန်လုပ်ချင်လာလေလေပါပဲ။

၃။ "ငါနားလည်ပါတယ်"

မင်း ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ အလျှော့မပေးပါနဲ့။သူက ပြင်းပြင်းထန်ထန် တောင်းပန်ပြီး တခြားသူနဲ့တွေ့ရတဲ့ အကြောင်းရင်းပေါင်း သန်းနဲ့ချီပြီး ထွက်လာပါလိမ့်မယ်။ ထိုသင်္ချိုင်းတစ်ခုလုံးသည် ခဏတာကြာမည်ဖြစ်သော်လည်း သင်၏ယုံကြည်မှုမှာ ထာဝရပျက်စီးသွားနိုင်သည်။ သူက မင်းကို လေးလေးနက်နက် ချစ်ပြီး ဂရုမစိုက်တာ ဖြစ်နိုင်ပေမယ့်၊ သူက မင်းကို တန်ဖိုးမထားဘူးလို့ မင်းယုံကြည်နေတာကြောင့် အရာရာဟာ ထပ်တူမကျတော့ပါဘူး။

အသက် 25 နှစ်အရွယ် ကားစက်ပြင်ဆရာ Hazel က “ကျွန်တော် လှည့်စားခံရတဲ့အခါ “မင်းဘာလို့လုပ်ခဲ့တာလဲဆိုတာ နားလည်ပါတယ်” လို့ ပြောခဲ့တဲ့ အခိုက်အတန့်လေးဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ လှည့်စားသူများသည် ခွင့်မလွှတ်နိုင်ဟု မဆိုလိုပါ၊ လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူများ အဘယ်ကြောင့် လှည့်စားသည်နှင့် ပတ်သက်၍ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုများစွာ ရှိပါသည်။ သို့သော်၊ သူ့ကို နှုတ်ထွက်ရန် အချိန်မရောက်သေးသည်ကို ကျွန်တော်သိပါသည်။"

• နောက်လအနည်းငယ်အတွင်း သူ့ကိုယ်သူသက်သေမပြမချင်း၊ သူ့ကို ခွင့်မလွှတ်နိုင်ပါဘူး
• အားတင်းထားပါ။ သင့်ခေါင်းကို တတ်နိုင်သမျှ မြင့်မြင့်ထားပြီး နောက်မဆုတ်ပါနဲ့
• သင့်ရဲ့ လေးစားမှုကို အလျှော့အတင်းလုပ်ထားကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပါ- သင်ကိုယ်တိုင် အလွန်လေးစားလွန်းပြီး သင့်အပေါ် လေးစားမှု တိုးလာကြောင်း သူသိပါစေ။ ဆက်ဆံရေးက အချိန်ပိုကြာမယ်။ အဲဒါက မင်းရဲ့အရေးပါမှုကို သူသဘောပေါက်စေမယ့် အဓိကနည်းလမ်း

4. သူနဲ့ လိမ်လည်လှည့်စားသူအကြောင်း အားလုံးကို မပြောမိအောင်ကြိုးစားပါ

သင်ချင်တယ်ဆိုရင် လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ချစ်သူက သူ့ရဲ့လုပ်ရပ်တွေကို နောင်တရအောင်လုပ်ပါ၊ သင်နဲ့ သူလိမ်လည်လှည့်စားတဲ့လူမဟုတ်ဘဲ သူ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ စကားပြောဆိုမှုကို အဓိကထားဖို့ လိုပါတယ်။ သင်ဖမ်းမိသော သူနှင့် ပတ်သက်သော မေးခွန်းများ မမေးတော့ပါ။သူတို့ရဲ့ဇာတ်ကောင်အပေါ်မှတ်ချက်။ တတိယလူက ဘယ်သူလဲဆိုတာထက် သူလုပ်ခဲ့တာက ပိုကြောင်း သတိရပါ။

ဟုတ်ပါတယ်၊ အဲဒီလူရဲ့နာမည်ကိုကြားတာနဲ့ သူတို့ရဲ့မျက်နှာကို ပုံသွင်းတာက သင့်ကို နီရဲစေပြီး နှစ်ယောက်စလုံးကို ဒေါသတွေပြချင်ပေမယ့် အသုံးမဝင်ဘူးဆိုတာကို သိပါတယ်။ တစ်ဖက်လူကို အပြစ်တင်လေလေ ခံစားရလေလေ ပိုဆိုးလေပါပဲ။ ဒါကြောင့် သင့်ချစ်သူက သူတို့ကို နာမည်မခေါ်ဘဲ သင့်ချစ်သူက သင့်ကို နာကျင်စေခဲ့တဲ့ စကားဝိုင်းကို လမ်းညွှန်လိုက်ပါ။

5. စကားစမြည်ပြောနေစဉ်အတွင်း မင်းရဲ့အေးမြမှုကို မဆုံးရှုံးပါစေနဲ့

လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ ချစ်သူကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့၊ မင်း တတ်နိုင်သမျှ အေးအေးဆေးဆေးနေဖို့ လိုပါတယ်။ ဒေါသပိုထွက်လေ၊ ပိုဆိုးတဲ့ အရာတွေ ဖြစ်လာလိမ့်မယ်။ ဤသည်မှာ သင်လုပ်ရမည့်အရာ အတိအကျဖြစ်သည်။

• သူ့ကို အလွဲသုံးစားမလုပ်ပါနဲ့- မင်းလုပ်သမျှက မင်းရဲ့ဒေါသကိုပြပြီး သူ့ကိုအလွဲသုံးစားလုပ်မယ်ဆိုရင်၊ သူလုပ်ခဲ့တာတွေကို တကယ်သိမြင်လာပြီး မင်းနှစ်ယောက်ကြား အကွဲအပြဲတွေကို ထပ်ပြီးမဖြစ်စေရပါဘူး
• ရင့်ကျက်နေပါ။ : သူဖြစ်ရတဲ့ ပြဿနာရဲ့ အတိမ်အနက်ကို တကယ်နားလည်စေချင်ရင် အနည်းဆုံးတော့ မင်းဖွဲ့စည်းထားတဲ့ ပုံစံအတိုင်း လုပ်ရလိမ့်မယ်
• ရိုးစင်းစွာပြောပါ- မင်းရင်ထဲမှာ လောင်ကျွမ်းနေတဲ့ မီးကို ငြိမ်းသတ်နိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။ ပြီးတော့ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြတ်ပြတ်သားသားပြောပါ။ နာကျင်စေတဲ့အရာတွေကို မပြောမိအောင်ကြိုးစားပါ

6. သူ့ကို မင်းရဲ့ဖိနပ်နဲ့ တစ်မိုင်လောက်လမ်းလျှောက်ပါစေ

လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ချစ်သူကို စိတ်ဆိုးအောင် ဘာပြောရမလဲ။ သူနဲ့စကားပြောဆိုရာမှာ မှန်ကန်တဲ့အသုံးအနှုန်းနဲ့ ဖော်ပြဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ "မင်းငါ့ကိုဖန်ဆင်းခဲ့တာစကားပြောဆိုမှုကို တည်ငြိမ်စေပြီး ကျန်းမာနေစေရန်အတွက် ခံစားရသည် သို့မဟုတ် "ခံစားခဲ့ရသည်" သို့မဟုတ် "ကျွန်ုပ်အပေါ် သက်ရောက်ခဲ့သည်"။

ဒါ့အပြင်၊ ရာထူးတွေကို ပြောင်းပြန်လှန်ပြီး သူ့ကို မင်းရဲ့ အနေအထားမှာ ထားသင့်တယ်- "မင်းလုပ်ခဲ့သမျှကို ငါလုပ်ခဲ့သလားလို့ စိတ်ကူးကြည့်စမ်းပါ..." လေးနက်စွာလုပ်ပါ၊ မင်းရဲ့အမြင်ကို မြင်အောင်လုပ်ပါ။ ဤအရာက အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုတွင် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် နှစ်ရှည်လများ ချစ်ခဲ့ကြသော ဇနီးမောင်နှံများအပေါ် ဖောက်ပြန်မှုသက်ရောက်သည့်ဒုက္ခကို နားလည်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

7. သင့်ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးကို ဦးစွာနားလည်သဘောပေါက်ပါ

လိမ်လည်လှည့်စားသောရည်းစားကို မနာလိုဖြစ်ပြီး ရူးသွပ်သွားအောင် အရာအားလုံးကို သင်ကြိုးစားနိုင်သည်။ ယောက်ျားအသစ်များနှင့် ဓာတ်ပုံများတင်ပါ၊ ပြန်ထလာသောဆက်ဆံရေးမျိုးအကြောင်းပြောပြပါ၊ သို့မဟုတ် မူးနေပါက သူ့ကိုမည်မျှမုန်းတီးကြောင်းပြောပါ—သို့သော်လည်း အမှန်တကယ်၊ ဤအရာများထဲမှ မည်သည့်အရာမှ အလုပ်မဖြစ်ပါ။ ဤအခြေအနေထက် သင့်ကိုယ်သင် ပိုတန်ဖိုးထားသည့် နေရာကို မရောက်မချင်း သင့်အား လိမ်လည်လှည့်စားသော ချစ်သူကို နာကျင်စေမည့် ဤနည်းပရိယာယ်များကို သင်ဆက်လက် စွဲလမ်းနေလိမ့်မည်၊

“လှည့်ကွက်က မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်အရေးပါမှုကို နားလည်ဖို့ပါပဲ။ သင်ဟာ လုံလောက်တဲ့ အရေးပါတယ်လို့ ခံစားရပြီးတာနဲ့ သူနဲ့အတူ သင့်အနာဂတ်အတွက် ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချဖို့နဲ့ ဒီအခြေအနေတစ်ခုလုံးကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်သင့်တယ်ဆိုတာကို သင်ပိုကောင်းလာမှာပါ” လို့ Devaleena က ဆိုပါတယ်။

8. သင့်ကိုယ်ပိုင်ကုသမှုကို အာရုံစိုက်ပါ

လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ချစ်သူကို စိတ်ဆိုးအောင် လုပ်နည်းက သင်သူ့ကို ပြောနိုင်တဲ့စကားတွေတင်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါလည်း မင်း သူ့ကို ခံစားရစေမယ့် အကြောင်းပဲလေ။ သူမင်းကိုတွေ့တဲ့အခါအောင်မြင်တိုးတက်ပြီး မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးဘဝကို ဖြတ်သန်းပါ၊ မင်းရဲ့လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ချစ်သူကို အဲဒီထက်ပိုပြီး ဒုက္ခပေးနိုင်တာ တခြားဘယ်အရာမှ မဖြစ်စေပါဘူး။

• သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးဘဝကို ဖြတ်သန်းပါ- ယောဂအပန်းဖြေစခန်းတွေကိုသွားပါ၊ အိမ်မွေးခွေးတစ်ကောင်ယူပါ၊ သင်အမြဲဖွင့်ချင်ခဲ့တဲ့ ဒီဘားကိုဖွင့်ပါ၊ အားလုံးကိုလုပ်ပါ
• ပိုကောင်းအောင်တွေးပါ- သူ့ကိုသိပါစေ။ အဆိုးမြင်အတွေးတွေကို ဖယ်ပစ်ဖို့ သန္နိဋ္ဌာန်ချထားပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ လူတစ်ဦးအနေနဲ့ မြှင့်တင်လိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အာရုံစိုက်နေတာ
• အဆက်အသွယ်ကို လျှော့ချပါ- ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ခေါင်းအုံးမှာ သင့်ကိုယ်သင် ထားရှိခြင်းက သင့်ကို အများကြီး မြင်နိုင်စေပါလိမ့်မယ်။ ပိုပြီးရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ သူနဲ့အတူ သင့်အနာဂတ်အတွက် ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုကို သင်ရောက်ရှိအောင် ကူညီပေးပါ။ သင်လိုအပ်သောအရာများကိုသာ တွေးတောရန် ဤအချိန်ကိုယူပါ

“လှည့်စားခံရတာက အလွန်အဆင်မပြေပါဘူး။ တခါတရံမှာ စစ်မှန်တဲ့အမှားကို ကျူးလွန်နေသူကို သင်တွေ့နိုင်ပေမယ့် သူတို့ဟာ သင့်အပေါ် အမြဲဂရုစိုက်ကြောင်း သင့်နှလုံးသားထဲမှာ သိနိုင်ပါတယ်။ သူ၏နောင်တသည် သူ့ကို မည်သည့်အရာမှ မဖြေရှင်းနိုင်သော်လည်း ခွင့်လွှတ်ခြင်းကို လေ့ကျင့်သောအခါတွင် သင်သည် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးအတွက် မျှော်လင့်ချက်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ ဒါပေမယ့် မင်း အဲဒီအခွင့်အရေးကို မယူချင်ဘူးလားဆိုတဲ့အပေါ်မှာပဲ မူတည်တယ်” ဟု Devaleena က အကြံပြုသည်။

9. သူနဲ့ ခဏလောက် ဝေးဝေးရှောင်သွားပါ

Devaleena က "မင်းရဲ့ချစ်သူက မင်းကိုနာကျင်စေတယ်ဆိုတာကို နားလည်စေမယ့် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းက သူ့ကို စာလုံးပေါင်းသတ်လိုက်တာ။ ဒါပေမယ့် ဒီနောက်ပိုင်းမှာ အဆက်အသွယ်မရတဲ့ စည်းမျဉ်းကို စမ်းပြီး သူနဲ့ စကားပြောတာ ဒါမှမဟုတ် သူနဲ့တွေ့တာကို ရှောင်သင့်ပါတယ်။ ဤအဆင့်သည် လူတစ်ဦးအား လေးလေးနက်နက် တွေးတောဆင်ခြင်ရန် လိုအပ်သည်။သူတို့ဘာတွေလုပ်ခဲ့လဲ။ ဒါကို လွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့် မပေးသင့်ဘူးလို့ သူ့အနေနဲ့ သိမြင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။”

သူလုပ်ခဲ့တာတွေကို သိခွင့်ရဖို့ သူ့ကို အချိန်နဲ့ နေရာပေးပါ။ ဟုတ်တယ်၊ သူက Cancun မှာ သူ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ခရီးထွက်ရင်း ပျော်နေတဲ့ Instagram ဇာတ်လမ်းတွေကို ပို့စ်တင်နေနိုင်ပေမယ့် သူက စိတ်ဆင်းရဲနေပြီး မင်းဘာလို့ သူ့ကို အဆက်မပြတ် မဆက်သွယ်တာလဲလို့ ငါတို့ကို ပြောပြတဲ့အခါ ငါတို့ကို ယုံကြည်ပေးပါ။ မင်းရဲ့ လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ ချစ်သူကို နည်းနည်းလေး ဒုက္ခရောက်စေချင်ရင် သူ့ဘဝထဲက ထွက်သွားလိုက်ပါ။

10. မင်းရဲ့နံရံတွေကို အမြင့်မှာထားပါ

ဒါက သူ့ကို ရူးသွပ်သွားစေလိမ့်မယ်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာအကောင့်အားလုံးမှာ သူ့ကို ပိတ်ဆို့ထားပြီး သူ့ဖုန်းခေါ်တာတွေ ဆက်မလုပ်တော့ဘူးလို့ ပြောပါ။ သူသည် သင့်အား သူငယ်ချင်းမှတဆင့် သို့မဟုတ် အလုပ်တွင် သို့မဟုတ် သင့်နေရာ၌ ခြုံခိုတိုက်ခိုက်ခြင်းဖြင့် သင့်ထံ ဆက်သွယ်ရန် ကြိုးစားပေမည်။ သို့သော် ဤနေရာတွင် သင်သည် အလွန်ခိုင်ခံ့ပြီး အဆက်အသွယ်မရှိသော စည်းကမ်းကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် လိုက်နာရမည့် အပိုင်းဖြစ်သည်။

အသက် 27 နှစ်အရွယ် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ် Gavin က သူ့ချစ်သူက သူ့ကိုလိမ်လည်လှည့်ဖြားပြီးနောက် သူလုပ်ခဲ့သမျှကို မျှဝေသည်– “လာလေ၊ မင်းက၊ သူ့ကို မင်းဘဝထဲကို အချိန်အကြာကြီး ထားလို့မရဘူး။ သူ့ခေါ်ဆိုမှုများနှင့် မက်ဆေ့ချ်များကို ပြန်ပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အိမ်ထဲသို့ ဝင်ခွင့်မပြုသည့် သတ်မှတ်ထားသော အချိန်ကာလကို ပြုပြင်ပါ။ မင်းအိမ်ကို စိတ်စွဲလမ်းအောင် ခံတပ်ဖြစ်အောင်လုပ်ပြီး မင်းဆီကို သူ့လမ်းလျှောက်ဖို့ အခွင့်အရေးမပေးနဲ့။" လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ချစ်သူက သင့်အပေါ် သူလုပ်ခဲ့သမျှအပေါ် စိတ်မကောင်းဖြစ်စေအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ ဆိုတာကတော့ သင့်ယုံကြည်မှုကို ဖြိုခွဲလိုက်ပုံရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ခံစားရစေခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။

၁၁။ ကလဲ့စားချေခြင်းကို မခံကြပါနဲ့။လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်း

"ငါ့ရည်းစားကို လှည့်စားပြီး တောင်းရမ်းနေတာတွေ့ချင်တယ်" ကဲ့သို့သော အတွေးများက သင့်အား လက်စားချေလှည့်စားခြင်းကဲ့သို့သော လုပ်ရပ်များကို ကျူးလွန်ရန် တွန်းအားပေးနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ဒါက မင်းသိထားသင့်တဲ့အရာပါ။ သင်ချစ်သောယောက်ျား၏သစ္စာဖောက်ခံရပြီးနောက် သင်နာကျင်ခံစားရသော်လည်း၊ လက်စားချေလှည့်စားခြင်းသည် သင့်အတွက် ကောင်းမွန်စေပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဲဒါထက် ပိုကောင်းအောင် လုပ်ရမှာပေါ့။

• ၎င်းသည် သင့်အား ပို၍ဒုက္ခဖြစ်စေသည်- ဤအရာသည် သင့်လိမ်လည်လှည့်စားသောချစ်သူကို ဒုက္ခရောက်စေမည့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဟု သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်သော်လည်း နောက်ဆုံးတွင် သင်သည် အများဆုံးခံစားရသည့်ဒုက္ခကို အဆုံးသတ်ရလိမ့်မည်
• ကျန်းမာသန်စွမ်းကြောင်း အတည်ပြုချက်ကို ရှာပါ နည်းလမ်းများ- အပြင်ထွက်ရန်၊ သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ ခရီးထွက်ရန်၊ ဆွဲဆောင်မှုပိုရှိစေရန် ဆယ်လ်ဆာသင်တန်းသို့ တက်ရောက်ရန်
• သူ၏အာရုံကို ဖမ်းစားရန် မကြိုးစားပါနှင့်- သူထံသို့ ရိုင်းစိုင်းသောမက်ဆေ့ချ်များ ပေးပို့ခြင်း သို့မဟုတ် သင်သိထားသည့် မမှန်ကန်သော အချက်အလက်များကို ထပ်ဆင့်ဖော်ပြခြင်း သင့်သူငယ်ချင်းများမှတဆင့် သူ့ကိုစိတ်ဆိုးစေလိမ့်မည် — သင့်စိတ်ဆင်းရဲနေသည့်အခြေအနေတွင်၊ လိမ်လည်လှည့်စားသောရည်းစားကိုကိုင်တွယ်ရန် ဤအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများကို သင်စဉ်းစားနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက မင်းတို့နှစ်ယောက် ကြောင်နဲ့ ကြွက် ပြေးလွှားပြီး ဝိုင်းဝိုင်းလည်ပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ရှုပ်ယှက်ခတ်နေတာပဲ

အဓိကအချက်များ

• သင့်စိတ်ပျက်အားငယ်မှုကို ပြတ်ပြတ်သားသား တိုတိုပြောရရင် သူ့ကို ရှည်ရှည်ဝေးဝေး ဒေါသတကြီး အော်ဟစ်နေမယ့်အစား
• သူ မင်းကို ဆက်တောင်းပန်နေတဲ့အခါ လွယ်လွယ်နဲ့ အလျှော့မပေးပါနဲ့။ ခွင့်လွှတ်ချင်စိတ်ရှိပါ ၊ ဒါပေမယ့် မကြာပါဘူး
• မင်းနှစ်ယောက်ကြား ခဏလောက် အကွာအဝေးတစ်ခုကို ဖန်တီးပြီး ရယူလိုက်ပါ။