Jika anda telah melalui apa-apa yang hampir dengan senario di bawah, kami dapat memahami sebab anda tertanya-tanya pada masa ini bagaimana untuk membuat teman lelaki curang berasa teruk. Anda berada di luar bandar untuk perjalanan kerja dan pulang ke rumah kepada teman lelaki anda dan rakan sekerjanya, dengan champagne dan pasta yang dihiasi di atas meja makan anda — dia tidak pernah melakukan usaha itu dengan anda. Atau satu hari yang baik, anda meminjam telefonnya untuk membuat panggilan, dan melihat senarai log panggilannya berselerak dengan kenalan seorang wanita yang anda tidak pernah dengar sebelum ini.

Anda marah dan berfikir untuk membuat teman lelaki anda berasa sedih kerana menyakiti anda. Tidak kira sama ada anda kekal dalam hidupnya atau tidak, anda sangat ingin membuatnya sedar kepentingan anda dan memahami bahawa menyakiti anda dengan cara itu adalah tidak wajar. Tetapi walaupun anda mungkin berasa cenderung untuk bermain permainan kotor, komunikasi yang berkesan adalah yang akan membuatkan dia menyedari betapa teruknya kesilapannya.

Pakar psikologi klinikal Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), pengasas Kornash: The Lifestyle Management School, yang pakar dalam kaunseling pasangan dan terapi keluarga, boleh membantu anda memikirkan cara menavigasi menghadapi teman lelaki anda dan membuatnya memahami anda nilai. Bagi bermain permainan kecil untuk membuat teman lelaki anda yang curang berasa bersalah, rakan anda boleh membantu anda dengan itu.

11 Cara Membuat Teman Lelaki Curang Merasa Buruk

Tertanya-tanya apa yang hendak dikatakan kepada teman lelaki yang curangsedikit ruang daripadanya. Sekat dia pada semua sosial juga untuk mengekalkan ketenangan fikiran anda

Bagaimana untuk membuat teman lelaki curang berasa teruk? Secara ringkasnya, untuk membuat lelaki ini berasa ngeri tentang tindakannya, anda perlu menunjukkan dengan jelas bagaimana dia telah membuat anda rasa dan bukannya terdengar terdesak. Dia akan memahami anda akhirnya. Cuba untuk tidak menggunakan laluan berantakan seperti penipuan balas dendam, teks mabuk, atau peralihan kesalahan.

Akhirnya, jangan buang terlalu banyak masa anda untuk memikirkan cara untuk membuat teman lelaki curang anda berasa bersalah atas perbuatannya. Ia tidak berbaloi. Pemahamannya tentang kesilapannya mungkin tidak menyembuhkan kesakitan anda; itu sesuatu yang anda perlu lakukan sendiri. Jadi fokus betul-betul untuk merehatkan diri dan pulih daripada keadaan untuk muncul lebih sihat daripada sebelumnya.

Soalan Lazim

Memang boleh. Kecurangan ialah sesuatu yang membuat pasangan berpisah dengan serta-merta dan merupakan perkara yang tidak disembuhkan oleh kebanyakan orang. Seseorang mungkin membawa parut akibat ditipu ke dalam hubungan seterusnya, yang boleh membuat mereka takut untuk mempercayai atau menjaditerdedah dengan orang baru. 2. Apa yang perlu dikatakan kepada teman lelaki yang menyakiti anda?

Jangan berikan dia keraguan. Jelaskan kepadanya bahawa dia salah dalam menipu anda, dalam setiap aspek. Beritahu dia bahawa dia telah tidak menghormati anda dan hubungan itu dan bahawa anda sedar betapa lebih baik untuk anda.

“Majoriti mereka yang menipu berasa kesal dengan apa yang telah mereka lakukan walaupun mereka tidak mengakuinya. Masalahnya selalu terletak pada menyatakan bahawa mereka berasa bersalah tentang tingkah laku ini. Terdapat peratusan yang sangat kecil orang di dunia yang sebenarnya tidak berasa bersalah menipu atas tindakan mereka tetapi mereka biasanya mempunyai sejenis gangguan personaliti, "jelas Devaleena.

Bergantung pada sama ada dia memahami atau sejauh mana dia menerimanya, anda boleh menerima panggilan sama ada anda mahukan dia dalam hidup anda atau tidak. Berikut ialah panduan anda tentang cara membuat teman lelaki curang berasa teruk.

1. Tunjukkan kekecewaan anda kepadanya

Anda patah hati, ya, dan itulah perasaan yang jelas. Tetapi jika anda menunjukkan kepada teman lelaki anda betapa kecewanya anda dalam tindakannya, ia benar-benar akan membawa pulang perkara itu. Sampaikan kepadanya bahawa perasaan dialihkan olehnya bukan satu-satunya masalah. Masalah yang lebih besar ialah dia tidak menghormati hubungan anda dan membongkok begitu rendah. Mengatakan “Saya menjangkakan lebih baik daripadaanda" atau "Tindakan anda sangat mengecewakan" mempunyai kesan yang lebih besar daripada yang anda fikirkan.

• Buat dia faham: Untuk membuat teman lelaki yang curang menyesali apa yang dia telah lakukan kepada anda, dia perlu memahami bahawa tindakannya bukan kesilapan semata-mata, bahawa mereka telah menjatuhkan asas semua yang telah anda bina selama ini. Dia perlu dapat melihat apa yang telah ditanggung oleh anda berdua
• Sebut dalam ayat-I: Untuk membuatnya memahami kesalahannya, bincangkan tentang bagaimana ini mempengaruhi anda dan membuat anda rasa. Daripada menyalahkan dan berkata "Anda melakukan ini kepada saya" atau "Anda menyakiti saya", katakan "Saya berasa sakit hati" atau "Saya rasa ditinggalkan/tidak penting dalam hubungan ini"

2. Jangan jadi gadis dalam kesusahan

Sebenarnya, jadilah satu. Anda mempunyai hak untuk menjadi. Cuma jangan biarkan dia melihatnya. Semakin anda memanggilnya dan menangis, semakin dia mungkin mahu melepaskan diri daripada kekacauan yang dia buat. Menangis kepada rakan anda secara peribadi, pulang ke rumah untuk berjumpa ibu anda jika perlu — tetapi cuba sedaya upaya untuk tidak membiarkan dia melihat kelemahan anda.

Apabila anda menyatukan diri anda di hadapannya, kematangan anda terserlah yang merupakan bahagian utama yang membuatkan dia merindui anda. Semakin anggun anda, semakin teruk dia akan berasa tentang apa yang telah dia lakukan dan semakin dia mahu memperbaiki keadaan dengan anda sekali lagi.

3. Jangan mengalah atau berkata "Saya faham"

Apabila anda berdepandia, dia akan memohon maaf yang banyak dan mengemukakan sejuta alasan mengapa dia berjumpa dengan orang lain. Keseluruhan sandiwara itu akan bertahan untuk sementara waktu, tetapi kepercayaan anda mungkin rosak selama-lamanya. Ada kemungkinan dia sangat menyayangi dan mengambil berat tentang anda, tetapi keadaan mungkin tidak akan sama lagi, kerana anda yakin bahawa dia tidak menghargai anda.

Hazel, seorang mekanik kereta berusia 25 tahun, berkongsi, "Apabila saya ditipu, saya hampir mengalami masa yang lemah apabila saya berkata, "Saya faham mengapa anda melakukan apa yang anda lakukan." Saya tidak mengatakan bahawa penipu tidak boleh dimaafkan dan terdapat banyak rasionalisasi tentang mengapa penipu menipu. Namun, saya tahu belum tiba masanya untuk melepaskannya.”

• Sehingga dia membuktikan dirinya kepada anda dalam beberapa bulan akan datang, anda tidak boleh memaafkannya
• Kekal kuat. Pegang kepala anda setinggi yang anda boleh dan jangan berundur
• Jelaskan kepadanya bahawa rasa hormat anda telah dikompromi: Beritahu dia bahawa anda terlalu menghormati diri sendiri dan yang mengembangkan rasa hormat dalam diri anda perhubungan akan mengambil sedikit masa lagi. Itulah cara utama untuk menyedarkan dia tentang kepentingan anda

4. Cuba jangan buat semua tentang orang yang dia curang

Jika anda mahu Buat teman lelaki yang curang menyesali perbuatannya, anda perlu memusatkan perbualan di sekelilingnya dan bukannya orang yang dia curang dengan anda. Berhenti bertanya soalan tentang orang yang anda tangkap dengannya ataumengulas watak mereka. Ingat, ini lebih kepada apa yang telah dia lakukan dan bukannya siapa orang ketiga.

Ya, kami tahu bahawa mendengar nama orang itu atau membayangkan wajah mereka membuatkan anda merah dan anda ingin menunjukkan kemarahan anda kepada mereka berdua, tetapi ketahui bahawa ia tidak akan berguna. Semakin anda tertumpu pada orang lain, semakin teruk anda akan rasa. Jadi navigasi perbualan tentang bagaimana teman lelaki anda telah menyakiti anda dan bukannya memanggil mereka nama.

5. Jangan hilang semangat semasa perbualan

Untuk mengendalikan teman lelaki yang berbohong dan menipu, anda sebenarnya perlu kekal setenang yang anda boleh. Semakin anda marah, perkara yang lebih buruk akan menjadi. Inilah perkara yang perlu anda lakukan.

• Jangan dera dia: Jika semua yang anda lakukan hanyalah meluahkan kemarahan anda kepadanya dan menderanya, ia mungkin tidak membantu dia melihat apa yang telah dia lakukan dan seterusnya menyebabkan keretakan antara anda berdua
• Kekal matang : Jika anda benar-benar mahu dia memahami kedalaman masalah yang ditimbulkannya, anda perlu melakukannya dengan cara yang sekurang-kurangnya anda kelihatan tenang
• Berterus terang: Cuba padamkan api yang marak dalam diri anda , dan luahkan perasaan anda dalam istilah yang bersih dan jelas. Cuba untuk tidak mengatakan perkara yang menyakitkan

6. Buat dia berjalan sejauh satu batu dalam kasut anda

Apa yang perlu dikatakan kepada teman lelaki yang curang untuk membuatnya berasa buruk? Semasa bercakap dengannya, meluahkan sesuatu dalam istilah yang betul adalah satu kemestian. Gunakan perkataan seperti “Awak buat sayafeel" atau "Saya rasa" atau "Ia memberi kesan kepada saya" untuk memastikan perbualan stabil dan sihat.

Tetapi selain itu, anda juga harus bercakap dengan cara yang membalikkan peranan dan meletakkannya pada kedudukan anda: "Bayangkan jika saya telah melakukan apa yang anda lakukan ..." Lakukan dengan tegas, dan buat dia melihat pandangan anda. Ini akan membantu dia memahami penderitaan yang ditimbulkan oleh perselingkuhan terhadap pasangan yang telah menyokong dan menyayangi satu sama lain sejak sekian lama.

7. Realisasikan nilai anda sendiri dahulu

Anda mungkin mencuba segala-galanya untuk membuatkan teman lelaki curang berasa cemburu dan menjadi gila. Muat naik foto dengan lelaki baharu, beritahu dia tentang beberapa jenis hubungan yang pulih, atau mabuk hubungi dia memberitahu dia betapa anda membencinya — tetapi sebenarnya, tidak ada perkara remeh ini yang berkesan. Sehingga anda tidak mencapai tahap di mana anda lebih menghargai diri anda daripada situasi ini, anda akan terus menggunakan taktik ini untuk membuat teman lelaki anda yang curang menderita, yang mungkin tidak dapat membantu dia menyedari betapa dia telah menyakiti anda.

“Caranya ialah menyedari kepentingan anda sendiri. Sebaik sahaja anda rasa anda cukup penting, anda akan berada di tempat yang lebih baik untuk membuat keputusan tentang masa depan anda bersamanya dan bagaimana anda harus menangani keseluruhan situasi ini,” kata Devaleena.

8. Fokus pada penyembuhan anda sendiri

Cara membuat teman lelaki curang berasa buruk bukan hanya tentang perkara yang anda boleh katakan kepadanya. Ia juga mengenai cara anda membuat dia berasa. Apabila dia melihat andaberkembang maju dan menjalani kehidupan terbaik anda, tiada perkara lain yang boleh membuat teman lelaki curang anda menderita lebih daripada itu.

• Jalani kehidupan terbaik anda: Pergi ke retret yoga, dapatkan anjing peliharaan, mula berusaha melancarkan bar yang selalu anda ingin buka, lakukan semuanya
• Fikir lebih baik: Beritahu dia bahawa anda komited untuk menghapuskan pemikiran negatif, dan tidak sabar-sabar untuk berkembang sebagai seseorang secara emosi dan menumpukan pada cinta diri
• Minimumkan hubungan: Mungkin meletakkan diri anda dalam ruang kepala yang lebih baik juga akan membolehkan anda melihat banyak perkara lebih jelas dan membantu anda membuat keputusan tentang masa depan anda bersamanya. Luangkan masa ini untuk berfikir hanya tentang perkara yang anda perlukan

“Ditipu amat tidak selesa. Kadang-kadang anda mungkin melihat orang itu melakukan kesilapan yang tulen tetapi ketahui dalam hati anda bahawa mereka sentiasa mengambil berat tentang anda. Penyesalannya mungkin tidak membebaskannya daripada apa-apa, tetapi apabila anda mengamalkan pengampunan, anda mencipta harapan untuk hubungan jangka panjang yang boleh berjaya. Tetapi ia bergantung kepada anda, sama ada anda mahu mengambil peluang itu atau tidak, "cadang Devaleena.

9. Pergi dari dia untuk beberapa lama

Devaleena berkata, “Satu-satunya cara untuk membuat teman lelaki anda memahami dia menyakiti anda adalah dengan mengejanya kepadanya. Tetapi selepas ini, anda harus mencuba peraturan tidak ada hubungan dan elakkan bercakap dengannya atau berjumpa dengannya. Fasa ini diperlukan untuk seseorang itu berfikir secara mendalam dan sedarapa yang telah mereka lakukan. Detasmen ini penting baginya untuk memastikan anda tidak boleh dipandang remeh.”

Beri dia sedikit masa dan ruang untuk membolehkan dia merenung tentang apa yang telah dia lakukan. Ya, dia mungkin masih menyiarkan cerita Instagram tentang dirinya menikmati perjalanan di Cancun bersama rakannya, tetapi percayalah kami apabila kami memberitahu anda bahawa dia sengsara dan tertanya-tanya mengapa anda tidak menghubunginya secara berterusan. Jika anda ingin membuat teman lelaki anda yang curang menderita sedikit, pergi keluar dari hidupnya.

10. Pastikan dinding anda tinggi

Ini akan membuatkan dia gila. Katakan, anda telah menyekatnya pada semua akaun media sosial dan tidak menerima panggilannya lagi. Dia mungkin cuba menghubungi anda melalui rakan atau dengan menyerang hendap anda di tempat kerja atau tempat anda. Tetapi inilah bahagian di mana anda perlu kekal sangat kuat dan mematuhi peraturan tiada hubungan dengan ketat.

Gavin, seorang kaunselor kerjaya berusia 27 tahun, berkongsi apa yang dia lakukan selepas teman lelakinya menipu dia, “Apa pun yang berlaku, awak tidak boleh membiarkan dia masuk ke dalam hidup anda untuk beberapa waktu. Betulkan tempoh masa yang ditetapkan di mana anda tidak akan mengembalikan panggilan dan mesejnya atau membenarkan dia masuk ke rumah anda. Jadikan rumah dan fikiranmu sebagai kubu dan jangan beri dia peluang untuk menghampirimu.” Cara membuat teman lelaki curang berasa sedih tentang apa yang dia telah lakukan kepada anda adalah dengan membiarkan dia merasakan kesan bagaimana dia telah menghancurkan kepercayaan anda.

11. Jangan dendammenipu

Fikiran seperti "Saya mahu melihat teman lelaki saya mengemis selepas menipu saya" boleh mendorong anda untuk melakukan tindakan seperti menipu membalas dendam. Tetapi inilah yang anda patut tahu. Walaupun anda terluka selepas dikhianati oleh lelaki yang anda cintai, penipuan membalas dendam adalah sesuatu yang boleh dan akan membawa kebaikan kepada anda. Anda perlu melakukan lebih baik daripada itu dan menahan diri anda bersama-sama.

• Ini akan membuatkan anda lebih menderita: Anda mungkin fikir ini adalah cara terbaik untuk membuatkan teman lelaki anda yang curang menderita, tetapi akhirnya, anda akan paling menderita
• Dapatkan pengesahan dengan cara yang lebih sihat cara: Pergi ke acara temu janji cepat untuk keluar ke sana, pergi melancong dengan rakan anda, sertai kelas salsa untuk berasa lebih seksi
• Jangan cuba menarik perhatiannya: Menghantar mesej kasar kepadanya atau menyampaikan maklumat yang tidak betul yang anda tahu akan membuatnya kecewa melalui rakan anda — dalam keadaan fikiran anda yang tertekan, anda mungkin menganggap ini cara terbaik untuk mengendalikan teman lelaki yang berbohong dan curang. Tetapi itu hanya akan membuatkan anda berdua berakhir dalam kejar-mengejar kucing dan tikus, hanya berlari-lari dalam bulatan dan mengacau antara satu sama lain

Penunjuk Utama

• Luahkan kekecewaan anda kepadanya dengan kata-kata yang jelas dan padat daripada terus berlarutan dan marah-marah
• Apabila dia terus meminta maaf kepada anda, jangan terlalu mudah mengalah. Bersedia untuk memaafkan, jika anda mahu, tetapi tidak secepat ini
• Ciptakan jarak antara anda untuk seketika dan dapatkan