دھوکہ دہی والے بوائے فرینڈ کو برا محسوس کرنے کا طریقہ - 11 یقینی طریقے

Julie Alexander 13-10-2024
Julie Alexander
0 آپ کام کے لیے شہر سے باہر تھے اور اپنے بوائے فرینڈ اور اس کے ساتھی کے پاس گھر واپس آئے، جس میں آپ کے کھانے کی میز پر شیمپین اور پاستا سجا ہوا تھا — اس نے آپ کے ساتھ کبھی یہ کوشش نہیں کی۔ یا ایک اچھے دن، آپ نے کال کرنے کے لیے اس کا فون ادھار لیا، اور دیکھا کہ اس کی کال لاگ لسٹ کسی ایسی عورت کے رابطے کے ساتھ بے ترتیبی ہے جس کے بارے میں آپ نے پہلے کبھی نہیں سنا ہوگا۔

آپ غصے میں ہیں اور اپنے بوائے فرینڈ کو آپ کو تکلیف پہنچانے پر برا محسوس کرنے کا سوچ رہے ہیں۔ اس سے قطع نظر کہ آپ اس کی زندگی میں رہیں یا نہ رہیں، آپ شدت سے اسے اپنی اہمیت کا احساس دلانا چاہتے ہیں اور یہ سمجھنا چاہتے ہیں کہ اس طرح آپ کو تکلیف پہنچانا غیر ضروری تھا۔ لیکن جب آپ گندے کھیل کھیلنے کی طرف مائل محسوس کر سکتے ہیں، تو موثر مواصلت ہی اسے اپنی غلطی کی سنگینی کا احساس دلائے گی۔ 0 قدر. جہاں تک آپ کے دھوکہ دہی والے بوائے فرینڈ کو مجرم محسوس کرنے کے لیے چھوٹی چھوٹی گیمز کھیلنے کا تعلق ہے، آپ کے دوست اس میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔

بھی دیکھو: میری گرل فرینڈ اتنی پیاری کیوں ہے؟ اس لڑکی کو کیسے دکھائیں جس سے آپ محبت کرتے ہو۔

دھوکہ دہی والے بوائے فرینڈ کو برا محسوس کرنے کے 11 طریقے

سوچ رہے ہیں کہ دھوکہ دینے والے بوائے فرینڈ کو کیا کہا جائےاس سے کچھ جگہ اپنے ذہنی سکون کو برقرار رکھنے کے لیے اسے تمام سوشلز پر بھی بلاک کر دیں

  • اپنی عزت نفس کو بحال کرنے پر توجہ مرکوز کریں کیونکہ دھوکہ دہی کسی کی اپنی شبیہہ کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ صحت مندی کے رشتوں میں پڑنے یا کسی اور کو ڈیٹ کرنے کے لیے نہیں، صرف اس سے بدلہ لینے کے لیے۔ یہ صرف آپ کی اپنی شفا یابی کو واپس لے جائے گا
  • دھوکہ دہی والے بوائے فرینڈ کو کیسے برا محسوس کیا جائے؟ مختصراً، اس آدمی کو اپنے اعمال کے بارے میں خوفناک محسوس کرنے کے لیے، آپ کو مایوس ہونے کی بجائے واضح طور پر یہ بتانے کی ضرورت ہے کہ اس نے آپ کو کیسا محسوس کیا ہے۔ وہ آپ کو آخر کار سمجھ لے گا۔ بدلہ لینے کی دھوکہ دہی، نشے میں لکھے متن، یا الزام تراشی کے گندے راستوں کو نہ اپنانے کی کوشش کریں۔

    0 یہ اس کے قابل نہیں ہے. اس کی غلطیوں کو سمجھنا شاید آپ کے درد کو ٹھیک نہ کر سکے۔ یہ کچھ ہے جو آپ کو خود کرنا پڑے گا۔ اس لیے اپنے آپ کو آرام کرنے کے لیے سخت توجہ مرکوز کریں اور پہلے سے زیادہ صحت مند ہونے کے لیے صورت حال سے صحت یاب ہو جائیں۔

    اکثر پوچھے گئے سوالات

    1۔ کیا دھوکہ دہی سے رشتہ خراب ہو سکتا ہے؟

    یہ بالکل ہو سکتا ہے۔ دھوکہ دہی ایک ایسی چیز ہے جو فوری طور پر جوڑے کو ایک دوسرے سے الگ کر دیتی ہے اور ایسی چیز ہے جس سے زیادہ تر لوگ ٹھیک نہیں ہوتے ہیں۔ یہاں تک کہ کوئی اپنے اگلے رشتے میں دھوکہ دہی کے نشانات بھی لے سکتا ہے، جو انہیں بھروسہ کرنے یا ہونے سے ڈر سکتا ہے۔ایک نئے شخص کے ساتھ کمزور۔ 2۔ آپ کو تکلیف دینے والے بوائے فرینڈ سے کیا کہنا ہے؟

    اسے شک کا فائدہ نہ دیں۔ اسے واضح کریں کہ وہ آپ کو دھوکہ دینے میں، ہر پہلو سے غلط تھا۔ اسے بتائیں کہ اس نے آپ کی اور آپ کے رشتے کی بے عزتی کی ہے اور آپ جانتے ہیں کہ آپ کتنے بہتر کے مستحق ہیں۔

    اس نے جو کچھ کیا اس کے لئے اسے برا محسوس کرو؟ اب وقت آگیا ہے کہ آپ ان چیزوں کی فہرست کو دیکھیں جو آپ اپنے بوائے فرینڈ کو یہ سمجھنے کے لیے کہہ سکتے ہیں یا کر سکتے ہیں کہ اس نے آپ کو تکلیف دی ہے۔ تحقیق کے مطابق، جرم درحقیقت کسی کو اپنی غلطیوں میں ترمیم کرنا چاہتا ہے، یا اس کی تلافی اور دھچکے کو نرم کرنے کے لیے کچھ کر سکتا ہے۔ جرم بالکل بھی اچھا احساس نہیں ہے، اور کوئی شخص جلد از جلد اس مسئلے کو ٹھیک کرنے کے لیے کچھ کرنے کی طرف مائل ہوتا ہے۔

    "دھوکہ دینے والوں کی اکثریت اپنے کیے پر پچھتاوا محسوس کرتی ہے حالانکہ وہ اسے تسلیم نہیں کرتے ہیں۔ مسئلہ ہمیشہ یہ ظاہر کرنے میں ہے کہ وہ اس رویے کے بارے میں مجرم محسوس کرتے ہیں۔ دنیا میں ایسے لوگوں کی ایک بہت ہی چھوٹی فیصد ہے جو حقیقت میں اپنے اعمال پر دھوکہ دہی کا احساس نہیں کرتے لیکن وہ عام طور پر کسی قسم کی شخصیت کی خرابی کا شکار ہوتے ہیں،‘‘ دیولینا بتاتی ہیں۔

    اس بات پر منحصر ہے کہ آیا وہ سمجھتا ہے یا وہ اسے کتنی اچھی طرح سے لیتا ہے، آپ اس پر کال کر سکتے ہیں کہ آیا آپ اسے اپنی زندگی میں چاہتے ہیں یا نہیں۔ دھوکہ دہی والے بوائے فرینڈ کو برا محسوس کرنے کے طریقے کے بارے میں آپ کی رہنمائی یہ ہے۔

    1. اسے اپنی مایوسی دکھائیں

    آپ کا دل ٹوٹا ہوا ہے، ہاں، اور یہ واضح احساس ہے۔ لیکن اگر آپ اپنے بوائے فرینڈ کو دکھاتے ہیں کہ آپ اس کے کاموں سے کتنے مایوس ہیں، تو یہ واقعتا اپنے گھر کو لے جائے گا۔ اسے بتائیں کہ اس کی طرف سے بے گھر ہونے کا احساس ہی واحد مسئلہ نہیں ہے۔ سب سے بڑا مسئلہ یہ ہے کہ اس نے آپ کے رشتے کی بے عزتی کی اور اتنا نیچے جھک گیا۔ یہ کہتے ہوئے "مجھے اس سے بہتر کی توقع تھی۔آپ" یا "آپ کے اعمال انتہائی مایوس کن رہے ہیں" آپ کے خیال سے کہیں زیادہ اثر رکھتے ہیں۔

    • اسے سمجھائیں: دھوکہ دہی والے بوائے فرینڈ کو اپنے ساتھ کیے جانے پر پچھتاوا کرنے کے لیے، اسے یہ سمجھنا ہوگا کہ اس کی حرکتیں محض غلطیاں نہیں تھیں، بلکہ انھوں نے اس کی غلطیوں کو گرا دیا ہے۔ ہر چیز کی بنیاد جو آپ نے اتنے عرصے سے بنائی ہے۔ اسے یہ دیکھنے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے کہ اس کی ایک جھنجھلاہٹ یا مجرمانہ خوشی نے آپ دونوں کو کیا قیمت دی ہے
    • اسے I- جملوں میں بولیں: اسے اپنی غلطی سمجھنے کے لیے، اس کے بارے میں بات کریں کہ یہ آپ پر کیسے اثر انداز ہو رہا ہے اور آپ محسوس کرتے ہیں. الزام لگانے اور "آپ نے میرے ساتھ یہ کیا" یا "آپ نے مجھے تکلیف پہنچائی" کہنے کے بجائے، کہیں کہ "مجھے تکلیف ہو رہی ہے" یا "میں اس رشتے میں لاوارث/غیر اہم محسوس کرتا ہوں"

    2. بالکل پریشانی میں لڑکی نہ بنیں

    دراصل، ایک بنیں۔ آپ کو ہونے کا پورا حق ہے۔ بس اسے دیکھنے نہ دیں۔ جتنا آپ اسے پکاریں گے اور روئیں گے، اتنا ہی وہ اپنے پیدا کردہ گندگی سے الگ ہونا چاہیں گے۔ اپنے دوستوں سے اکیلے میں روئیں، اگر آپ کو ضرورت ہو تو اپنی ماں کو دیکھنے کے لیے گھر واپس جائیں — لیکن پوری کوشش کریں کہ اسے آپ کا کمزور پہلو نظر نہ آنے دیں۔ 0 آپ جتنے مکرم ہوں گے، وہ اپنے کیے کے بارے میں اتنا ہی برا محسوس کرے گا اور اتنا ہی زیادہ وہ آپ کے ساتھ معاملات ٹھیک کرنا چاہے گا۔

    3۔ جب آپ کا سامنا ہو تو ہار نہ مانیں اور نہ کہیں "میں سمجھتا ہوں"

    اسے، وہ بہت زیادہ معافی مانگے گا اور دس لاکھ وجوہات کے ساتھ آئے گا کہ وہ کسی اور کو کیوں دیکھ رہا تھا۔ یہ سارا چرچا تھوڑی دیر تک رہے گا، لیکن آپ کا اعتماد ہمیشہ کے لیے ٹوٹ سکتا ہے۔ یہ ممکن ہے کہ وہ آپ سے محبت کرتا ہو اور آپ کی دیکھ بھال کرتا ہو، لیکن چیزیں شاید اب پہلے جیسی نہیں رہیں گی، کیونکہ آپ کو یقین ہے کہ وہ آپ کی قدر نہیں کرتا۔

    ایک 25 سالہ کار مکینک ہیزل بتاتی ہے، "جب مجھے دھوکہ دیا گیا، تو میرے پاس تقریباً ایک کمزور لمحہ تھا جہاں میں نے کہا، "میں سمجھتا ہوں کہ تم نے جو کیا وہ کیوں کیا۔" میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ دھوکہ دینے والے ناقابل معافی ہیں اور دھوکہ دینے والے کیوں دھوکہ دیتے ہیں اس کے بارے میں بہت ساری عقلیتیں موجود ہیں۔ تاہم، میں جانتا تھا کہ ابھی وقت نہیں آیا ہے کہ وہ اسے چھوڑ دے۔"

    • جب تک وہ اگلے چند مہینوں میں خود کو آپ کے سامنے ثابت نہیں کر دیتا، آپ اسے معاف نہیں کر سکتے
    • مضبوط رہیں۔ اپنے سر کو جتنا ہو سکے اونچا رکھیں اور پیچھے نہ ہٹیں
    • اس پر واضح کریں کہ آپ کی عزت پر سمجھوتہ کیا گیا ہے: اسے بتائیں کہ آپ اپنی بہت زیادہ عزت کرتے ہیں اور آپ کے اندر عزت بڑھ رہی ہے۔ تعلقات میں کچھ اور وقت لگے گا۔ یہ اسے آپ کی اہمیت کا احساس دلانے کا بنیادی طریقہ ہے

    4. کوشش کریں کہ یہ سب کچھ اس شخص کے بارے میں نہ کریں جس کے ساتھ اس نے دھوکہ دیا ہے

    اگر آپ چاہتے ہیں دھوکہ دہی والے بوائے فرینڈ کو اس کے اعمال پر پچھتاوا کرو، آپ کو اس کے ارد گرد گفتگو کو مرکز کرنے کی ضرورت ہے نہ کہ اس شخص کے ساتھ جس کے ساتھ اس نے آپ کو دھوکہ دیا۔ اس شخص کے بارے میں سوالات پوچھنا بند کریں جس کے ساتھ آپ نے اسے پکڑا یاان کے کردار پر تبصرہ کریں۔ یاد رکھیں، یہ اس کے بارے میں زیادہ ہے کہ اس نے کیا کیا ہے بجائے اس کے کہ تیسرا شخص کون ہے۔

    جی ہاں، ہم جانتے ہیں کہ اس شخص کا نام سن کر یا اس کے چہرے کی تصویر بنانے سے آپ سرخ ہوجاتے ہیں اور آپ ان دونوں پر اپنا غصہ ظاہر کرنا چاہتے ہیں، لیکن جان لیں کہ اس کا کوئی فائدہ نہیں ہوگا۔ آپ دوسرے شخص پر جتنا زیادہ فکسیٹ کریں گے، آپ اتنا ہی برا محسوس کریں گے۔ لہذا آپ کے بوائے فرینڈ نے ان کا نام لینے کے بجائے آپ کو کس طرح تکلیف دی ہے اس کے ارد گرد گفتگو کو نیویگیٹ کریں۔

    5. بات چیت کے دوران اپنا ٹھنڈک نہ کھوئے

    جھوٹ بولنے والے اور دھوکہ دینے والے بوائے فرینڈ کو سنبھالنے کے لیے، آپ کو درحقیقت اتنا ہی پرسکون رہنا ہوگا جتنا آپ ہو سکتے ہیں۔ آپ جتنا زیادہ غصے میں آئیں گے، چیزیں اتنی ہی بدصورت ہوتی جائیں گی۔ یہاں بالکل وہی ہے جو آپ کو کرنے کی ضرورت ہے۔

    • اس کے ساتھ بدسلوکی نہ کریں: اگر آپ صرف اپنے غصے کا اظہار اس پر کرتے ہیں اور اسے گالی دیتے ہیں، تو یہ اسے حقیقت میں دیکھنے میں مدد نہیں دے سکتا کہ اس نے کیا کیا ہے اور آپ دونوں کے درمیان مزید دراڑ پیدا ہو جائے گی
    • بالغ رہیں : اگر آپ واقعی چاہتے ہیں کہ وہ اس مسئلے کی گہرائی کو سمجھے جو اس نے پیدا کی ہے، تو آپ کو اسے اس طرح کرنا پڑے گا کہ آپ کم از کم ساختہ لگیں
    • سیدھے رہیں: اپنے اندر بھڑکتی آگ کو بجھانے کی کوشش کریں۔ اور اپنے جذبات کو صاف، واضح الفاظ میں ظاہر کریں۔ تکلیف دہ باتیں نہ کہنے کی کوشش کریں

    6. اسے اپنے جوتوں میں ایک میل پیدل چلائیں

    دھوکہ دہی والے بوائے فرینڈ کو برا محسوس کرنے کے لیے اسے کیا کہیں؟ اس سے بات کرتے وقت باتوں کا صحیح الفاظ میں اظہار ضروری ہے۔ الفاظ استعمال کریں جیسے "آپ نے مجھے بنایامحسوس کریں 0 اس سے اسے اس تکلیف کو سمجھنے میں مدد ملے گی جو بے وفائی سے ان جوڑوں کو ہوتی ہے جنہوں نے اتنے عرصے سے ایک دوسرے کا ساتھ دیا اور پیار کیا۔

    بھی دیکھو: رشتے میں دھوکہ دہی کے بارے میں ہالی ووڈ کی ٹاپ 11 فلمیں۔

    7. پہلے اپنی قدر کو سمجھیں

    آپ دھوکہ دہی والے بوائے فرینڈ کو حسد کرنے اور پاگل کرنے کے لیے ہر ممکن کوشش کر سکتے ہیں۔ نئے مردوں کے ساتھ تصاویر اپ لوڈ کریں، اسے کسی قسم کے صحت مندانہ تعلقات کے بارے میں بتائیں، یا یہاں تک کہ نشے میں اسے کال کریں کہ آپ اس سے کتنی نفرت کرتے ہیں — لیکن واقعی، ان میں سے کوئی بھی فضول کام کام نہیں کرتا۔ جب تک آپ اس مقام پر نہیں پہنچ جاتے جہاں آپ خود کو اس صورتحال سے کہیں زیادہ اہمیت دیتے ہیں، آپ اپنے دھوکے باز بوائے فرینڈ کو تکلیف پہنچانے کے لیے ان ہتھکنڈوں کو اپناتے رہیں گے، جو اسے حقیقت میں یہ سمجھنے میں مدد نہیں دے سکتے کہ اس نے آپ کو کتنا نقصان پہنچایا ہے۔

    " چال یہ ہے کہ آپ اپنی اہمیت کو سمجھیں۔ ایک بار جب آپ محسوس کریں کہ آپ کافی اہم ہیں، تو آپ اس کے ساتھ اپنے مستقبل کے بارے میں فیصلے کرنے کے لیے بہت بہتر جگہ پر ہوں گے اور آپ کو اس ساری صورتحال سے کیسے نمٹنا چاہیے،‘‘ دیولینا کہتی ہیں۔

    8. اپنے علاج پر توجہ مرکوز کریں

    دھوکہ دہی والے بوائے فرینڈ کو کس طرح برا لگائیں یہ صرف ان چیزوں کے بارے میں نہیں ہے جو آپ اسے کہہ سکتے ہیں۔ یہ اس کے بارے میں بھی ہے جس طرح سے آپ اسے محسوس کرتے ہیں۔ جب وہ تمہیں دیکھتا ہے۔ترقی کی منازل طے کرنا اور اپنی بہترین زندگی گزارنا، آپ کے دھوکہ دہی والے بوائے فرینڈ کو اس سے زیادہ تکلیف میں کوئی اور نہیں پہنچا سکتا۔

    • اپنی بہترین زندگی گزاریں: یوگا اعتکاف پر جائیں، پالتو کتا حاصل کریں، اس بار کو شروع کرنے پر کام شروع کریں جسے آپ ہمیشہ کھولنا چاہتے ہیں، یہ سب کریں
    • بہتر سوچیں: اسے بتائیں کہ آپ منفی خیالات کو دور کرنے کے لیے پرعزم ہیں، اور جذباتی طور پر ایک فرد کے طور پر ترقی کرنے کے خواہشمند ہیں اور خود سے محبت پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں
    • رابطے کو کم سے کم کریں: ہو سکتا ہے اپنے آپ کو ایک بہتر ہیڈ اسپیس میں ڈالنے سے آپ چیزوں کو بہت کچھ دیکھ سکیں گے۔ زیادہ واضح طور پر اور اس کے ساتھ اپنے مستقبل کے بارے میں فیصلہ کرنے میں آپ کی مدد کریں۔ اس وقت کو صرف اس کے بارے میں سوچنے کے لیے نکالیں جس کی آپ کو ضرورت ہے۔ کبھی کبھی آپ اس شخص کو حقیقی غلطی کرتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں لیکن اپنے دل میں جان لیں کہ اس نے ہمیشہ آپ کی پرواہ کی ہے۔ اس کا پچھتاوا اسے کسی بھی چیز سے نجات نہیں دے سکتا، لیکن جب آپ معافی کی مشق کرتے ہیں، تو آپ ایک طویل مدتی تعلقات کی امید پیدا کرتے ہیں جو کامیاب ہو سکتا ہے۔ لیکن یہ آپ پر منحصر ہے کہ آیا آپ اس موقع کو لینا چاہتے ہیں یا نہیں،‘‘ دیولینا نے مشورہ دیا۔

      9. کچھ دیر کے لیے اس سے دور چلیں

      دیوالینا کہتی ہیں، "اپنے بوائے فرینڈ کو یہ سمجھنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ اس نے آپ کو تکلیف پہنچائی ہے، اسے اس کے ہجے کرنا ہے۔ لیکن اس کے بعد، آپ کو بغیر رابطہ کے اصول کو آزمانا چاہیے اور اس سے بات کرنے یا اسے دیکھنے سے گریز کرنا چاہیے۔ یہ مرحلہ انسان کے لیے گہرائی سے سوچنے اور سمجھنے کے لیے ضروری ہے۔انہوں نے کیا کیا ہے. یہ لاتعلقی اس کے لیے ضروری ہے کہ یہ دیکھے کہ آپ کو معمولی نہ سمجھا جائے۔

      اسے کچھ وقت اور جگہ دیں تاکہ وہ اپنے کیے پر افواہیں پھیلا سکے۔ ہاں، ہو سکتا ہے کہ وہ اب بھی اپنے دوستوں کے ساتھ کینکون میں سفر سے لطف اندوز ہونے کی انسٹاگرام کہانیاں پوسٹ کر رہا ہو، لیکن ہم پر بھروسہ کریں جب ہم آپ کو بتائیں کہ وہ دکھی ہے اور حیران ہے کہ آپ مسلسل اس تک کیوں نہیں پہنچ رہے ہیں۔ اگر آپ اپنے دھوکہ دہی والے بوائے فرینڈ کو تھوڑا سا تکلیف پہنچانا چاہتے ہیں تو اس کی زندگی سے باہر نکل جائیں۔

      10. اپنی دیواریں اونچی رکھیں

      یہ اسے پاگل کر دے گا۔ کہو، آپ نے اسے تمام سوشل میڈیا اکاؤنٹس پر بلاک کر دیا ہے اور اب اس کی کالیں نہیں لیں گے۔ وہ کسی دوست کے ذریعے یا کام یا آپ کی جگہ پر گھات لگا کر آپ سے رابطہ کرنے کی کوشش کر سکتا ہے۔ لیکن یہ وہ حصہ ہے جہاں آپ کو انتہائی مضبوط رہنا ہے اور بغیر رابطے کے اصول پر سختی سے عمل کرنا ہے۔

      27 سالہ کیرئیر کونسلر گیون نے اپنے بوائے فرینڈ کے ساتھ دھوکہ دہی کے بعد جو کچھ کیا اس کے بارے میں بتاتے ہیں، "آؤ کچھ بھی ہو، تم اسے کچھ وقت کے لیے اپنی زندگی میں آنے نہیں دے سکتے۔ ایک مقررہ مدت طے کریں جہاں آپ اس کی کالز اور پیغامات کو واپس نہیں کریں گے یا اسے اپنے گھر میں جانے نہیں دیں گے۔ اپنے گھر اور دماغ کو قلعہ بنالیں اور اسے یہ موقع نہ دیں کہ وہ آپ تک پہنچ جائے۔" دھوکہ دہی والے بوائے فرینڈ کو اس کے بارے میں برا محسوس کرنے کا طریقہ یہ ہے کہ اس نے آپ کے ساتھ کیا کیا ہے اسے اس بات کا اثر محسوس کرنے دینا کہ اس نے آپ کے اعتماد کو کس طرح توڑا ہے۔

      11۔ انتقام میں شامل نہ ہوں۔دھوکہ دہی

      "میں اپنے بوائے فرینڈ کو میرے ساتھ دھوکہ دہی کے بعد بھیک مانگتا دیکھنا چاہتا ہوں" جیسے خیالات آپ کو انتقامی دھوکہ دہی جیسی حرکتوں کے ارتکاب پر مجبور کر سکتے ہیں۔ لیکن یہاں وہی ہے جو آپ کو معلوم ہونا چاہئے۔ اگرچہ آپ جس آدمی سے پیار کرتے ہیں اس کے ساتھ دھوکہ دہی کے بعد آپ کو تکلیف پہنچتی ہے، بدلہ لینے کی دھوکہ دہی ایک ایسی چیز ہے جو آپ کو بہتر بنا سکتی ہے اور حاصل کرے گی۔ آپ کو اس سے بہتر کرنا ہوگا اور اپنے آپ کو ایک ساتھ رکھنا ہوگا۔

      • اس سے آپ کو مزید تکلیف پہنچے گی: آپ کو لگتا ہے کہ یہ اپنے دھوکہ دہی والے بوائے فرینڈ کو تکلیف پہنچانے کا ایک بہترین طریقہ ہے، لیکن آخر میں، آپ کو سب سے زیادہ تکلیف اٹھانی پڑے گی
      • صحت مند ہونے کے لیے توثیق کی تلاش کریں طریقے: وہاں سے باہر جانے کے لیے اسپیڈ ڈیٹنگ ایونٹ میں جائیں، اپنے دوستوں کے ساتھ سیر کریں، سیکسر محسوس کرنے کے لیے سالسا کلاس میں شامل ہوں
      • اس کی توجہ حاصل کرنے کی کوشش نہ کریں: اسے بدتمیز پیغامات بھیجنا یا غلط معلومات جو آپ جانتے ہیں اسے آپ کے دوستوں کے ذریعے پریشان کر دے گا - آپ کی ذہنی حالت میں، آپ جھوٹے، دھوکہ دہی والے بوائے فرینڈ کو سنبھالنے کے ان بہترین طریقوں پر غور کر سکتے ہیں۔ لیکن یہ صرف آپ کو بلی اور چوہے کے تعاقب میں ختم کر دے گا، صرف حلقوں میں دوڑتے ہوئے اور ایک دوسرے کے ساتھ گڑبڑ کرتے ہوئے

    کلیدی نکات

      <7 اگر آپ بننا چاہتے ہیں تو معاف کرنے کو تیار رہیں، لیکن اتنی جلدی نہیں
    • تھوڑی دیر کے لیے آپ دونوں کے درمیان کچھ فاصلہ پیدا کریں اور حاصل کریں۔

    Julie Alexander

    میلیسا جونز ایک رشتے کی ماہر اور لائسنس یافتہ تھراپسٹ ہیں جن کا 10 سال سے زیادہ کا تجربہ ہے جو جوڑوں اور افراد کو خوشگوار اور صحت مند تعلقات کے راز کو ڈی کوڈ کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس نے میرج اور فیملی تھراپی میں ماسٹر ڈگری حاصل کی ہے اور کمیونٹی مینٹل ہیلتھ کلینک اور پرائیویٹ پریکٹس سمیت متعدد سیٹنگز میں کام کیا ہے۔ میلیسا لوگوں کو اپنے شراکت داروں کے ساتھ مضبوط روابط استوار کرنے اور ان کے تعلقات میں دیرپا خوشی حاصل کرنے میں مدد کرنے کے بارے میں پرجوش ہے۔ اپنے فارغ وقت میں، وہ پڑھنے، یوگا کی مشق کرنے، اور اپنے پیاروں کے ساتھ وقت گزارنے میں لطف اندوز ہوتی ہے۔ اپنے بلاگ، Decode Hapier، Healthier Relationship کے ذریعے، میلیسا اپنے علم اور تجربے کو دنیا بھر کے قارئین کے ساتھ شیئر کرنے کی امید رکھتی ہے، جس سے وہ اپنی خواہش کے مطابق محبت اور تعلق تلاش کرنے میں ان کی مدد کرے گی۔