Myrkylliset suhteet voivat aiheuttaa valtavaa vahinkoa ihmisille, ihmissuhteille ja perheille. Siksi on tärkeää tietää, miten korjata myrkyllinen suhde. Se voi kuitenkin osoittautua hankalaksi, koska tällaiset suhteet harvoin osoittavat myrkyllisiä taipumuksia heti alusta alkaen.

Useimmiten nämä suhteet alkavat hauskoina ja jännittävinä ja jäljittelevät normaalin suhteen osatekijöitä. Tämän kuherruskuukausivaiheen aikana pariskunta kehittää tarpeeksi onnellisia muistoja, joihin he epätoivoisesti takertuvat, kun myrkyllisyys alkaa nostaa rumaa päätään.

Tämä puolestaan vähentää mahdollisuuksia yrittää tehdä suhteesta vähemmän myrkyllinen, koska sen sijaan, että ihmiset kohtaisivat karun todellisuuden, joka on heidän edessään, he turvautuvat "onnelliseen" menneisyyteen kieltämismekanismina.

Jotta myrkyllisen suhteen voi korjata, on ehdottomasti muistettava, että ihmiset muuttuvat. Tämän muutoksen myötä myös heidän suhteensa kehittyvät. Joskus parempaan, joskus huonompaan suuntaan. Ainoa tapa kääntää myrkyllinen käyttäytyminen on tunnustaa ongelmalliset mallit, kun näet niiden syntyvän, ja etsiä aktiivisesti ratkaisuja.

Mitkä ovat myrkyllisen suhteen yleisiä syitä ja merkkejä?

Voidaksesi korjata myrkyllisen suhteen tai ainakin tehdä suhteesta vähemmän myrkyllisen, sinun on ymmärrettävä, mitä tarkoittaa olla myrkyllisessä suhteessa. Myrkyllinen suhde on sellainen, joka murentaa itsetuntoasi, syö onnellisuuttasi ja saastuttaa tapasi nähdä itsesi ja maailma.

Syy siihen, miksi suhde muuttuu myrkylliseksi, voi olla moninainen. Yksi yleisimmistä myrkyllisyyden laukaisevista tekijöistä on jäädä loukkuun suhteeseen myrkyllisen kumppanin kanssa. Joku, joka kulkee elämänsä läpi jättäen jälkeensä särkyneiden ihmissuhteiden, sydämien ja ihmisten jälkiä. Mutta tämä ei ole ainoa myrkyllisyyttä aiheuttava tekijä.

Yhtä tavallista on, että parisuhde muuttuu myrkylliseksi, koska sen taustalla on pitkään kestänyt tyydyttämättömiä tarpeita, epämiellyttävä historia, pahoja tunteita, kaunaa ja kaunaa toisiaan kohtaan. Tällaisissa tapauksissa suhde alkaa yleensä terveenä. Mutta ajan myötä pettymysten ja tyytymättömyyden taakka käy niin raskaaksi, että se alkaa saastuttaa suhdetta ja vaikuttaa haitallisesti siihen kuuluviin ihmisiin.

Halusitpa sitten korjata myrkyllisen suhteen tai korjata itsesi myrkyllisen suhteen jälkeen, on ratkaisevan tärkeää olla tietoinen punaisista lipuista. Tärkeintä on, että myrkyllinen käyttäytyminen ei synny tyhjiössä. Taustalla on aina syitä, jotka laukaisevat tietyt myrkylliset taipumukset ja merkit. Ja nämä voivat esiintyä eri spektreillä.

Jotta myrkyllisen käyttäytymisen kääntäminen onnistuisi, tarkastellaan ensin tarkkaan joitakin myrkyllisen käyttäytymisen syitä ja niiden aiheuttamia merkkejä tai malleja:

Miten korjata myrkyllinen suhde ja parantua yhdessä?

Jos samaistut johonkin näistä taustalla olevista laukaisevista tekijöistä ja merkeistä, on luonnollista, että olet miettinyt, miten korjata myrkyllinen suhde? Vielä tärkeämpää on se, onko myrkyllisyyden poistaminen suhteesta edes mahdollista ja parantuminen yhdessä?

Puhuimme elämänvalmentaja ja neuvonantaja Joie Bosen kanssa vinkkejä myrkylliseen avioliittoon tai suhteeseen.

"Milloin suhde muuttuu myrkylliseksi?" Silloin kun se alkaa vahingoittaa SINUA! Tämä tapahtuu, kun annat niin paljon, että kadotat itsesi ja sinusta ei tule prioriteettia. Alat pitää jotakuta toista tärkeämpänä kuin itseäsi. Jos haluat, että suhde muuttuu, muista, että kumppanisi ei aluksi pidä siitä. Sillä kumppanisi on tottunut siihen, että olet kynnysmatto. Mutta jos sitoudut tekemään siitäpienillä muutoksilla johdonmukaisesti, ne johtavat lopulta suuriin tuloksiin", Joie sanoo.

Jos haluat korjata myrkyllisen suhteen, Joie suosittelee vanhaa maljakko-lähestymistapaa.

Hän sanoo: "Sinun on pidettävä itsestäsi huolta aivan kuten vanhasta pölyisestä maljakosta.

Ota maljakko pois nurkasta: Tuo itsesi ulos nurkasta ja sano itsellesi, että sinulla on myös mieltymyksiä ja tarpeita, jotka on täytettävä. Tunnusta se.

Kiillota maljakko: Hemmottele itseäsi. Tee muodonmuutos. Leikkaa hiukset. Näytä hyvältä ja tunne olosi hyväksi. Harrasta jotain. Seuraa intohimojasi. Pienikin teko, kuten uusien kenkien ostaminen, voi aiheuttaa hyvää oloa. Ideana on saada itsesi näyttämään upealta fyysisesti ja tuntemaan samoin sisältäpäin. Sinun pitäisi pystyä katsomaan peiliin ja sanomaan: "Vau!".

Esittele maljakkoa: Mene ulos ja ole tekemisissä ihmisten kanssa ilman kumppania. Pidä hauskaa ilman pelkoa.

Tämä saattaa vaikuttaa helpolta, mutta se ei ole sitä. Jos olet myrkyllisessä parisuhteessa, tänne pääseminen on vaikeaa. Ainoa tapa onnistua on pitää kiinni tästä rutiinista riippumatta siitä, mitä kumppanisi sanoo uudesta elämänkatsomuksestasi.

Kumppanisi ei varmasti tee sitä helpoksi. Hän yrittää käyttää sinua henkisesti hyväksi ja manipuloida sinua. Mutta pysy vahvana. Älä välitä siitä, mitä kumppani sanoo. Kannusta kumppaniasi tekemään samoin, kun hän yrittää häpäistä sinua tai haukkua sinua itsekkääksi tai muulla tavoin. Jos et pysty rakastamaan itseäsi, et varmasti pysty rakastamaan ketään muutakaan.

Tee tätä 6 kuukautta, ja siitä tulee sinulle tapa. Tee sitä 12 kuukautta, ja tästä uudesta sinusta tulee kumppanillesi tavallinen sinä. Hitaasti mutta varmasti suhteenne myrkyllisyys katoaa."

Pohjimmiltaan tässä lähestymistavassa on kyse siitä, että opit uudelleen asettamaan itsesi etusijalle, jotta voit onnistuneesti kääntää myrkyllisen käyttäytymisen suhteessasi. Tässä on 21 tapaa, joilla voit tehdä sen ja parantua yhdessä:

1. Arvioi, voitko korjata myrkyllisen suhteen.

Kyllä, myrkyllisen suhteen korjaaminen ja parisuhteen parantaminen on mahdollista. Mutta kaikki myrkyllisyys ei ole samanlaista. Se ilmenee usein laajalla spektrillä, jonka intensiteetti vaihtelee.

Vaikka voisitkin tosissasi haluta kumota vahingot ja parantua parisuhteessa, on tärkeää arvioida, onko se realistinen tavoite. Esimerkiksi suhdetta, jossa myrkyllisyys johtaa hyväksikäyttöön tai väkivaltaan, ei kannata pelastaa. Itse asiassa tällaiset suhteet ovat pelastamattomia.

Vastaavasti jos toinen kumppaneista on haluton tekemään sisäistä työtä, jota tarvitaan myrkyllisyyden voittamiseksi, et voi mitenkään edistyä.

2. Ota vapaata

Vastaus siihen, miten korjata myrkyllinen suhde, on usein se, että etäännytät itsesi kumppanistasi joksikin aikaa. Kun olet ottanut kiihkottoman näkemyksen siitä, voitko korjata sen, mikä suhteessasi on rikki, ja näet toivoa tulevaisuudesta, ota vähän aikaa pois suhteesta.

Noudattakaa tänä aikana uskollisesti yhteydenpitokieltosääntöä. Tämä etäisyys antaa teille molemmille mahdollisuuden ottaa uudelleen yhteyttä ja keskittyä yksilöllisiin tarpeisiinne. Lisäksi tämä erossaoloaika voi toimia viivana, joka erottaa myrkylliset päivänne siitä, kun päätitte poistaa myrkyllisyyden suhteesta. Tämä antaa teille mahdollisuuden nollata suhde.

Tästä tulee tietenkin haastavampaa, jos etsit apua myrkylliseen avioliittoon. Siinä tapauksessa toinen puolisoista voi tehdä vaihtoehtoisen asumisjärjestelyn väliajaksi. Vaihtoehtoisesti voitte päättää minimoida yhteydenpidon tämän "tauon" aikana.

3. Keskity itseesi

Myrkyllisen käyttäytymisen kääntämiseksi sinun on asetettava omat tarpeesi, odotuksesi ja toiveesi tärkeysjärjestykseen. Kuten Joie ehdottaa, noudata vanhaa maljakko-lähestymistapaa ja keskity itseesi tämän erossaolon aikana suhteessasi.

Kun päätät ottaa yhteyttä uudelleen, pyri tietoisesti noudattamaan näitä käytäntöjä 6 kuukaudesta vuoteen tai kunnes ne ovat sisäistäneet "uuden normaalin". Näin vältät paluun vanhoihin, epäterveellisiin malleihin.

Itsesi asettaminen etusijalle ei ole neuvoteltavissa, jos haluat korjata itsesi myrkyllisen suhteen jälkeen. Jotta voit tehdä tämän ilman syyllisyyttä, sinun on nähtävä se itserakkauden eikä itsekkyyden tekona.

4. Opi myrkyllisen käyttäytymisen ABCD

Myrkyllisellä suhteella on oma ABCD - syytökset, syyttely, kritiikki, vaatimukset. Mikä tahansa tai kaikki näistä elementeistä voi olla valloillaan suhteessa, jossa jommallakummalla tai molemmilla osapuolilla on myrkyllisiä piirteitä.

Parantuaksesi tällaisesta myrkyllisyydestä ja kumotaksesi vahingot parisuhteessa sinun ja kumppanisi on sitouduttava lopettamaan tämä kierre. Kun huomaat, että sinä tai kumppanisi suuntaudutte johonkin näistä ongelmallisista malleista, älä jätä kiinnittämättä huomiota tähän tosiasiaan.

Tämä on paljon helpompaa, jos molemmat osapuolet ymmärtävät, että he eivät ole vastakkain vaan taistelevat ongelmallista taipumusta vastaan yhdessä tiiminä.

5. Ota vastuu myrkyllisen käyttäytymisen kääntämisestä

Sanonta, jonka mukaan tangoon tarvitaan kaksi, sopii täydellisesti myrkyllisiin suhteisiin. Vaikka myrkyllisyys olisi saanut alkunsa toisen kumppanin ongelmallisesta käytöksestä, myös toinen osapuoli joutuu tahattomasti ja nopeasti mukaan.

Se alkaa selviytymisvaistosta, jolla selviydyt kaikista syyllistämispeleistä, syytöksistä, ikävistä riidoista ja emotionaalisesta manipuloinnista. Ennen kuin huomaatkaan, sinusta on tullut osa ongelmaa.

Kun siis päätät korjata myrkyllisen suhteen, itsetutkiskelu on välttämätöntä. Ota aikaa arvioida, mikä on sinun osuutesi parisuhteen ongelmien lisäämisessä ja kärjistämisessä. Ja myönnä se kumppanisi edessä.

Kannusta heitä tekemään samoin.

6. Vastustakaa tarvetta syyttelyyn.

Koska syyllistäminen on ollut osa suhteenne dynamiikkaa niin kauan, halu vapauttaa itsesi kaikesta vastuusta sysäämällä tekojesi syyllisyys kumppanillesi - tai päinvastoin - voi olla voimakas.

Jopa silloin, kun yrität ottaa vastuun teoistasi, saatat huomata ovelasti kertovasi kumppanillesi, miten hän on laukaissut nämä ongelmalliset käyttäytymismallit. Tätä on vältettävä hinnalla millä hyvänsä, jos haluat edistyä todella myrkyllisten käyttäytymismallien purkamisessa.

7. Käytä "minä"-kieltä

Yksi yksinkertaisimmista tavoista tehdä suhteesta vähemmän myrkyllinen on käyttää "minä"-kieltä "sinä"-kielen sijasta. Sano, että kumppanisi on tehnyt jotain, joka suututtaa sinut. Sen sijaan, että sanoisit: "Sinä teet aina näin...", yritä sanoa: "Tunnen oloni levottomaksi, kun sinä teet...".

Tämä auttaa sinua ilmaisemaan huolesi ja mielipiteesi ilman, että ne kirvelevät tai saavat kumppanisi tuntemaan itsensä ahdistetuksi. Näin voit parantaa mahdollisuuksiasi saada häneltä myönteisempi vastaus.

8. Tee itsesi näkyväksi ja kuulluksi

Yksi myrkyllisen suhteen ominaispiirteistä on se, että vastaanottavassa päässä olevalla kumppanilla on taipumus kävellä munankuorilla välttääkseen toisen laukaisemista. Tämä taipumus pullottaa tunteita, lakaista asioita maton alle ja tehdä itsestäsi näkymätön suhteessa voi pitkällä aikavälillä johtaa kaunaan.

Sitä paitsi kumppanisi ei ehkä edes tiedä, että hänen toimintansa saa sinut tuntemaan näin. Jos haluat poistaa myrkyllisyyden suhteesta lopullisesti, sinun on alettava puolustaa itseäsi. Jos kumppanisi sanoo tai tekee jotain, mikä tuntuu loukkaavalta tai loukkaavalta, kerro siitä hänelle.

Tietenkin ilman syytöksiä tai syyttelyä. Kiinnitä huomiota siihen, aiheuttaako tämä ahdistusta tai pelkoa. Jos näin on, kyseessä voi olla joitakin ratkaisemattomia asioita, joita sinun on käsiteltävä ammattilaisen, kuten terapeutin tai neuvojan, avulla.

9. Älä kaivele vanhoja asioita esiin.

Kun on kyse itsesi puolustamisesta, keskity nyt uuden lehden kääntämiseen. Älä tuo kuvaan mukaan ratkaisemattomia menneisyyden asioita. Se pikemminkin pahentaa sinun ja kumppanisi välisiä ongelmia kuin auttaa tekemään suhteesta vähemmän myrkyllisen.

Jos sinulla on menneisyydessä asioita, joista et vain pysty päästämään irti tai jos tuntuu, että uutta alkua ei ole mahdollista tehdä käsittelemättä niitä, oikea lähestymistapa on tehdä se koulutetun ammattilaisen ohjauksessa ja valvonnassa.

Olemme usein huonosti varustautuneita käsittelemään ja lajittelemaan kasaantuneita tunteita, mikä tekee niiden ratkaisemisesta lähes mahdotonta yksin.

10. Harkitse pariterapiaa

Jos haluat korjata myrkyllisen parisuhteen, jossa epäterveet ja toimimattomat taipumukset ovat kasautuneet liian pitkään, pariterapiasta tulee pikemminkin välttämättömyys kuin vaihtoehto. Usein pariskunnat eivät kykene omin voimin havaitsemaan ongelmallisia malleja, saati sitten rikkomaan ja korvaamaan niitä terveillä käytännöillä.

Myrkyllinen suhde on niin täynnä manipulointia ja tunnedraamaa, että romanttisen kumppanuuden keskeisin osatekijä - rakkaus - jää taka-alalle. Kun yrität poistaa myrkyllisyyttä suhteesta, suuntaa huomiosi rakkauteen.

Sen sijaan, että keskittyisit ongelmiin, anna kaikkien niiden syiden, joiden vuoksi rakastat kumppaniasi, hallita ajatustilaasi. Nämä syyt eivät välttämättä tule sinulle luonnostaan mieleen heti alussa. Saatat jopa huomata miettiväsi, miksi olette yhdessä tai yrität korjata myrkyllistä suhdetta.

Tällaisissa tilanteissa auttaa, jos kirjaat päiväkirjaan tai muistikirjaan syyt, miksi rakastat kumppaniasi. Varmista, että nämä syyt ovat ajankohtaisia eivätkä kaukaisia muistoja menneisyydestä.

14. Sitoutukaa rehelliseen, terveeseen viestintään

Viestintäongelmat ja -esteet ovat myrkyllisyyden kasvualusta. Kun ette pysty kertomaan toisillenne tarkalleen, miltä teistä tuntuu - riippumatta siitä, kuinka suuresta tai pienestä asiasta on kyse - myrkyllisen käyttäytymisen kierre lähtee liikkeelle.

Se ei ehkä tunnu siltä sillä hetkellä, mutta jos mietit asiaa, voit nähdä päivänselvästi, että pienet asiat ovat olleet niitä, jotka ovat kasautuneet ja kasvaneet lumipallona sovittamattomilta vaikuttaviksi erimielisyyksiksi.

Siksi myrkyllisen käyttäytymisen kääntämiseksi sinun on sitouduttava rehellisiin ja terveisiin viestintämalleihin. Viestintää ei kuitenkaan pidä sekoittaa ihmissuhteiden kuulusteluun.

Ajatuksena on, että sinun pitäisi pystyä puhumaan mielipiteesi ilman pelkoa, ahdistusta tai epäröintiä.

15. Älä kaihda epämiellyttäviä keskusteluja.

Myrkyllisen suhteen korjaamiseen ei ole oikotietä. Se on pitkällinen prosessi, joka on täynnä levottomuutta aiheuttavia prosesseja. Yksi niistä on tarve käydä epämiellyttäviä keskusteluja, joita sinä ja kumppanisi olette ehkä vältelleet aivan liian kauan.

Sanotaan, että myrkylliset taipumuksesi juontavat juurensa uskottomuuteen. Vaikka olet päättänyt pysyä yhdessä, et ole tehnyt sovintoa kumppanisi kanssa oikealla tavalla. Ehkä et puhunut asiasta tarpeeksi. Tai et voinut antaa anteeksi hänen rikkomustaan. Ehkä et ottanut aikaa käsitellä tunteitasi ennen kuin päätit, haluatko jäädä vai lähteä.

Nyt kun yrität hyvittää tekosi, sinun on avattava vanhat haavat uudelleen, jotta voit antaa itsellesi tilaisuuden parantua. Jälleen kerran on suositeltavaa, että teet sen parisuhdeneuvojan tai -terapeutin avulla.

16. Opi luottamaan itseesi uudelleen

Myrkyllinen kumppani käyttää usein tunteiden manipulointitekniikoita, kuten kaasuvalotusta, saadakseen toisen kyseenalaistamaan arvostelukykynsä. Tämä on pohjimmiltaan temppu, jolla hän pyrkii kallistamaan valtadynamiikkaa omaksi edukseen.

Yrititpä sitten korjata itseäsi myrkyllisen suhteen jälkeen tai itse suhdetta, arvioi, oletko tullut epäluuloiseksi omia ajatuksiasi ja tunteitasi kohtaan. Jos näin on, sinun on tehtävä työtä luottaaksesi uudelleen itseesi.

Totuutesi, kokemuksesi ja tunteesi eivät ole keskusteltavana. Kun opit pitämään puolesi, autat myös murtamaan kumppanisi kaasunvalaistuskuviot. Se on edistystä.

17. Ilmaise kritiikki terveellä tavalla

Se, että haluat tehdä suhteesta vähemmän myrkyllisen, ei tarkoita, että sinun ja kumppanisi on oltava koko ajan samaa mieltä keskenään. Jos et ole samaa mieltä jostain, mitä toinen on sanonut tai tehnyt, mutta et ilmaise mielipidettämme, mahdollistat myrkyllisen käyttäytymisen.

Tärkeintä on pystyä esittämään ristiriitaisia mielipiteitä tai kritiikkiä terveellä ja rakentavalla tavalla. Sandwich-menetelmä - jossa aloitat kehuilla tai myönteisellä lausunnolla, jatkat kritiikillä, jota sinulla on tarjottavana, ja lopetat sitten toisella myönteisellä lausunnolla - on yksi luotettavimmista lähestymistavoista tähän.

18. Aseta terveelliset rajat suhteeseen

Jotta myrkyllisyys voidaan poistaa suhteesta, molempien osapuolten on sitouduttava asettamaan suhteelle terveet rajat. Näin voitte nähdä itsenne erillisinä yksilöinä eikä yhtenä kokonaisuutena.

Usein henkilökohtainen tila, riippumattomuus ja vapaus tukahdutetaan myrkyllisissä ihmissuhteissa. Rajojen asettaminen antaa sinulle mahdollisuuden ottaa takaisin henkilökohtainen tila ja yksilöllisyytesi.

Riippumattomuuden tunne, olipa kyse sitten tunne-elämästä tai elämän toiminnallisista näkökohdista, voi olla vapauttava tekijä, joka vapauttaa sinut liiallisen riippuvuuden ja yhteisriippuvuuden myrkyllisistä malleista.

19. Keskity muihin ihmissuhteisiin elämässäsi

Myrkylliseen suhteeseen joutuneiden ihmisten maailma kutistuu usein vain heihin itseensä. Joko epävarmuuden, mustasukkaisuuden tai pelon vuoksi jompikumpi tai molemmat kumppanit alkavat menettää kosketusta ihmisiin, jotka kuuluvat heidän sisäiseen piiriinsä. Perhe, ystävät, työtoverit - romanttisen parisuhteen ulkopuoliset suhteet siirtyvät hitaasti mutta varmasti marginaaliin.

Tämä eristäytyneisyyden tunne voi saada teidät tuntemaan itsenne yhä enemmän parisuhteenne loukkuun. Jotta parisuhteenne olisi vähemmän myrkyllinen, teidän on tarkasteltava uudelleen näitä vanhoja siteitä ja pyrittävä vahvistamaan niitä uudelleen.

Varaa aikaa käydä ulkona ilman kumppania, seurustella ystäviesi kanssa, viettää aikaa perheesi kanssa, osallistua toimiston tapahtumiin. Nämä vuorovaikutustilanteet antavat sinulle tyytyväisyyden ja onnellisuuden tunteen.

Kun palaat kumppanisi luo täydennettynä, voit antaa suhteellesi parhaasi.

20. Älä anna konfliktien lipsua

Vaikka yritätkin poistaa myrkyllisyyttä suhteesta, joitakin konflikteja, erimielisyyksiä ja mielipide-eroja syntyy väistämättä. Kuten kaikissa suhteissa.

Mutta et saa antaa niiden mennä ohi sen pelon vuoksi, että uusi riita tai riitely tekee tyhjäksi tähän mennessä saavuttamasi edistyksen. Muista, että myrkyllisyys, jonka kanssa olet tekemisissä, on kaikkien niiden pienten riitojen kumulatiivinen summa, joita teillä ei ole ollut.

21. Hyväksy muutokset ikuisesti

Lyhyellä aikavälillä on helppo muuttua, mutta jos et tunnollisesti sitoudu sisäistämään muutosta, riski palata vanhoihin tapoihin ja malleihin on aina suuri.

Jotta myrkyllinen käyttäytyminen voidaan kääntää lopullisesti, sinun ei tarvitse vain korvata epäterveellisiä malleja terveellisillä, vaan myös ylläpitää niitä pitkällä aikavälillä.

Myrkyllisen suhteen korjaaminen ei ole helppoa, mutta se ei ole myöskään mahdotonta. Kunhan molemmat osapuolet ovat halukkaita tunnustamaan ongelman ja ryhtyvät tasavertaisiksi kumppaneiksi ratkaisun löytämisessä, kestävä muutos on hyvin realistinen tavoite.

FAQ-

Kyllä, kunhan molemmat osapuolet ovat halukkaita tunnustamaan ongelman ja ryhtyvät tasavertaisiksi kumppaneiksi ratkaisun löytämisessä, myrkylliset suhteet voidaan parantaa. 2. Olenko vastuussa myrkyllisestä suhteesta?

Vaikka myrkyllisyys johtuisi ensisijaisesti kumppanisi luonteenpiirteistä tai aiemmista ongelmista, sinä olet ehkä tahattomasti vaikuttanut asiaan mahdollistamalla hänen käyttäytymisensä. 3. Miten parisuhteen vahingot voidaan korjata?

Jos haluat kumota vahingot parisuhteessa, sinun on murrettava epäterveet ja toimimattomat mallit ja korvattava ne terveellä, terveellisellä dynamiikalla.

Suhde on pelastamisen arvoinen, jos kaikista ongelmista ja kielteisistä taipumuksista huolimatta molemmilla osapuolilla on tahtoa saada se toimimaan. Tämä paradigma ei tietenkään päde väkivaltaisiin suhteisiin.