Έχετε κολλήσει σε μια σχέση όπου κάθε συζήτηση μετατρέπεται σε καυγά, αφήνοντάς σας να νιώθετε σαν να έχετε κολλήσει σε ένα είδος ατελείωτου βρόγχου; Είτε αυτή τη φορά ρίξατε το αγαπημένο της βάζο είτε του στείλατε μήνυμα την ώρα που έβλεπε τον αγώνα με τον τύπο, ακόμα και τα πιο μπανάλ πράγματα πυροδοτούν το σύντροφό σας και πυροδοτούν ένα ατελείωτο ξόρκι καυγάδων. Αυτό είναι πραγματικά τρομακτικό έδαφος και εμείςΔεν μπορώ παρά να σε συμπάσχω. Αλλά αγόρι μου, είσαι με κάποιον που μετατρέπει τα πάντα σε μια διαφωνία

Το χειρότερο πράγμα σε μια τέτοια κατάσταση είναι ότι νιώθεις ότι απλά δεν μπορείς να ξεφύγεις. Ακόμα κι αν πεις κάτι για να υπερασπιστείς τον εαυτό σου, προσπαθήσεις να κατευνάσεις τον σύντροφό σου ή ακόμα και να προσφέρεις ένα χαρτομάντιλο, εκείνος φαίνεται να εξοργίζεται περισσότερο με κάθε τι που κάνεις. Και έτσι αρχίζεις να πιστεύεις ότι το πρόβλημα είναι με σένα, σωστά;

Καλά, λάθος. Δεν θα το αρνηθούμε, σίγουρα κάτι ετοιμάζεται στη σχέση σας και ίσως μάλιστα την κάνει τοξική και άβολη. Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε εδώ είναι ότι στην πραγματικότητα μπορεί να μην αφορά εσάς. Τι είναι λοιπόν και πώς μπορείτε να μετριάσετε αυτή τη συνεχή ένταση στη σχέση σας; Η συμβουλευτική ψυχολόγος Ridhi Golechha (Masters στην Ψυχολογία), η οποία ειδικεύεται στη συμβουλευτικήγια γάμους χωρίς έρωτα, χωρισμούς και άλλα θέματα σχέσεων, προσφέρει κάποιες πληροφορίες σχετικά με το γιατί κάθε συζήτηση μετατρέπεται σε διαφωνία σε ορισμένες σχέσεις και πώς να το αντιμετωπίσετε.

Γιατί οι συζητήσεις μας μετατρέπονται σε διαφωνίες;

Ίσως αγαπούσε το φλογερό πνεύμα μέσα σου πριν, αλλά τώρα δεν μπορεί παρά να τσακώνεται για το γεγονός ότι πάντα επισημαίνεις τα προβλήματα με τις πινακίδες στους δρόμους της γειτονιάς σου. Ίσως αγαπούσε πριν, όταν με περίσκεψη έφερνες ασιατικό φαγητό στο σπίτι για εκείνη μετά τη δουλειά, αλλά τώρα χάνει τα λογικά της για το γεγονός ότι ξέχασες το wasabi.

Ξεκινάει με μικρά ερεθίσματα. Έτσι κάθε συζήτηση μετατρέπεται σε καυγά. Ξέρετε ότι το wasabi ή οι πινακίδες του δρόμου δεν είναι σημαντικά πράγματα για να τσακωθείτε. Κάτι βαθύτερο συμβαίνει εδώ. Μπορεί να είναι μια γενική έλλειψη στοργής και οικειότητας, προβολή άλλων προβλημάτων ή κάποιο σύμπλεγμα κατωτερότητας που κάνει σταδιακά τον σύντροφό σας να μεταμορφώνεται σε κάποιον που γυρίζει κάθεΌποιο και αν είναι αυτό, ήρθε η ώρα να το ξεκαθαρίσετε και να σκεφτείτε τα πράγματα πριν το wasabi γίνει η αιτία που η σχέση σας καταρρέει εντελώς.

Αν κάθε συζήτηση μετατρέπεται σε καυγά, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι υπάρχουν κάποια βαθύτερα, πιο σοβαρά ζητήματα στο παιχνίδι. Όλοι μπορούμε να συμφωνήσουμε ότι η έκφραση των συναισθημάτων σας δεν πρέπει να μετατρέπεται σε καυγά, και όμως συχνά καταλήγουμε να μπλέκουμε στον ιστό μιας έντονης ανταλλαγής απόψεων. Το να εμβαθύνετε στο θέμα για να εντοπίσετε τις ρίζες του μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί ο σύζυγός σας πιστεύει ότι κάθε συζήτηση είναι έναΑκολουθούν ορισμένοι εύλογοι λόγοι:

• Αναποτελεσματική επικοινωνία: Ίσως επικοινωνείτε με τρόπο που το επιδιωκόμενο μήνυμα δεν περνάει. Ένας επιθετικός και εχθρικός τρόπος έκφρασης μπορεί να προκαλέσει ζημιά με την πάροδο του χρόνου. Όλα καταλήγουν στο ότι το "πώς το είπες" έχει μεγαλύτερη σημασία από το "τι είπες". Αναζητήστε τα σημάδια της κακής επικοινωνίας σε μια σχέση και προφυλαχθείτε από αυτά
• Ακούσιες επιθέσεις: Οι ακούσιες επιθέσεις μπορεί να παρερμηνευθούν ως σκόπιμες. Αυτό θέτει σε κίνηση έναν κύκλο πληγών, όπου οι σύντροφοι εκ περιτροπής εκτοξεύουν κατηγορίες και ισχυρισμούς. Το τελικό αποτέλεσμα; Κάθε συζήτηση μετατρέπεται σε καυγά.
• Βαθιά ριζωμένες ανασφάλειες: Οι ανασφάλειες σέρνονται και επιβαρύνουν τις συζητήσεις. Μήπως ο σύζυγός σας μετατρέπει τα πάντα σε καυγά; Ίσως σας είδε με τον πρώην σας και τώρα οι ανασφάλειές του τον κυριεύουν.
• Θέματα θυμού: Αν ένα άτομο μετατρέπει κάθε συζήτηση σε καυγά, ο λόγος μπορεί να είναι υποκείμενα προβλήματα διαχείρισης θυμού. Η αδυναμία να συγκρατήσετε το θυμό σας, η απώλεια της ψυχραιμίας σας στο λεπτό και η απογοήτευση των συναισθημάτων σας, όλα οδηγούν σε μια μπερδεμένη συζήτηση.
• Καταπιεσμένα συναισθήματα: Η εκτοπισμένη αρνητικότητα αποτελεί έναν άλλο κακό σύνδεσμο ανάμεσα στα καταπιεσμένα συναισθήματα και τους συχνούς καβγάδες. Τα αγχωτικά συναισθήματα που δεν βρήκαν διέξοδο αλλού, μπαίνουν στις συζητήσεις σας, αφήνοντάς σας παγιδευμένους σε διαφωνίες

Τι να κάνετε όταν κάθε συζήτηση μετατρέπεται σε διαφωνία με τον σύντροφό σας;

Η Payton Zubke, μια ανεξάρτητη συγγραφέας, έβγαινε με τον Miles Kushner για ενάμιση χρόνο. Σε αυτό το διάστημα, οι δυο τους είχαν περάσει κάποια στρεσογόνα στοιχεία στη σχέση τους, τα απομεινάρια των οποίων παρεισφρέουν στις καθημερινές τους συναντήσεις. Η Payton λέει: "Ο φίλος μου μετατρέπει τα πάντα σε καυγά, και μάλιστα χωρίς πραγματικό λόγο! Είναι ακόμα αναστατωμένος που ένας άλλος τύπος προσπάθησε να με φιλήσει στο πάρτι ενός φίλου, γι' αυτό καιτώρα ξεσπάει πάνω μου με κάθε τρόπο που μπορεί. Δεν μπορούμε πια να συμφωνήσουμε ούτε για το πού θέλουμε να πάμε για φαγητό μαζί. Κάθε συζήτηση μετατρέπεται σε καυγά και αυτό με κάνει να τρελαίνομαι".

Όσο παράλογο κι αν φαίνεται, αυτά τα μικρά περιστατικά και οι περιπτώσεις είναι ο λόγος που υποσυνείδητα αρχίζουμε να συμπεριφερόμαστε περίεργα με τους συντρόφους μας και αρχίζουμε να διαταράσσουμε την ερωτική μας ζωή. Το να εκφράζετε τα συναισθήματά σας δεν πρέπει να μετατρέπεται σε καυγά. Αυτό σημαίνει καταστροφή για τη σχέση. Αλλά μην ανησυχείτε, σας έχουμε τη σωστή στρατηγική. Να τι πρέπει να κάνετε με τον σύντροφό σας όταν κάθε συζήτησημετατρέπεται σε καυγά στη σχέση σας:

1. Πάρτε ένα τάιμ-άουτ όταν ξεκινάει μια διαφωνία χωρίς λόγο

Η Ridhi προτείνει να πάρετε ένα time-out από τη διαφωνία για να σπάσει αυτός ο κύκλος. "Όταν δύο άνθρωποι είναι πραγματικά θυμωμένοι και έχουν μια έντονη συζήτηση, μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται ότι κάθε συζήτηση είναι μια διαφωνία. Μπορεί να οδηγήσει σε βρισιές και ακόμη και σε κακοποίηση. Είναι πιθανό να μην είστε πλέον παρκαρισμένοι στο θέμα που συζητάτε και να αναφερθούν λάθη από το παρελθόν. Εκεί είναι που ένα time-out μπορεί να είναι πολύχρήσιμο."

Εφόσον έχετε ξεφύγει ξεκάθαρα από το πρόβλημα που σας απασχολεί, ό,τι λέτε ο ένας στον άλλον θα είναι άκαρπο και μόνο πληγωτικό. Τώρα, πριν αυτή η καταιγίδα πληγωτικών λέξεων καταστρέψει εντελώς τη βραδιά σας και αμαυρώσει τη σχέση σας, βγείτε από το δωμάτιο και πάρτε μια ανάσα. Είναι σημαντικό να συγκρατηθείτε αντί να συνεχίσετε να επιτίθεστε ο ένας στον άλλον με άσκοπα σχόλια.

Για περισσότερα βίντεο εμπειρογνωμόνων εγγραφείτε στο κανάλι μας στο Youtube. Κάντε κλικ εδώ.

2. Να προσέχετε περισσότερο τι λέτε όταν κάθε συζήτηση μετατρέπεται σε διαφωνία

Αυτό το παράδειγμα συνομιλίας για επιχειρήματα θα σας δείξει ακριβώς τι μπορεί να πηγαίνει στραβά με τον τόνο και το στυλ της διαφωνίας σας. Το "Είσαι ψεύτης!" απαντάται με ένα "Δεν με νοιάζει τι πιστεύεις!" ή το "Βαρέθηκα τη συμπεριφορά σου!" υποκινεί ένα "Θα κάνω ό,τι θέλω!" Βλέπετε πού το πάμε;

Το θέμα με τις συνεχείς διαφωνίες σε μια σχέση είναι ότι σίγουρα θα πείτε κάτι που θα μετανιώσετε. Τη στιγμή που θα σταματήσετε να εκφράζετε υπερβολικά τα αρνητικά σας συναισθήματα, η διαφωνία σας μπορεί να πάρει μια εποικοδομητική τροπή και να υπάρχει πιθανότητα επίλυσης της σύγκρουσης. Διαφορετικά, είναι απλά μια σειρά από προσωπικές επιθέσεις που θα σας ρίξουν για πολύ καιρό. Με άλλα λόγια, αποφύγετε να πληγώσετεαυτούς τους εγωισμούς και βγάλτε το σκασμό όταν μπορείτε και πρέπει.

3. Αρχίστε να δίνετε περισσότερο χρόνο ο ένας στον άλλον

Η Chrysa Neeman, καθηγήτρια λυκείου, μας είπε: "Ξέρω γιατί κάθε συζήτηση μετατρέπεται σε καυγά με τον άντρα μου! Το μόνο που κάνει όταν γυρίζει σπίτι μετά τη δουλειά είναι να σηκώνει τα πόδια του, να χαλαρώνει και να μου ζητάει να του φέρω μια μπύρα. Σε αυτό το σημείο έχει φτάσει ο γάμος μου και δεν το ανέχομαι. Δεν με ρωτάει πια ούτε καν για τη μέρα μου και οι δυο μας έχουμε γίνει πολύ απόμακροι και εφησυχασμένοι στηνσχέση".

Όταν τσακώνεστε κάθε μέρα σε μια σχέση, το πρόβλημά σας μπορεί να μην είναι ότι η γυναίκα σας ξέχασε να καλέσει τον υδραυλικό ή ότι έφτιαξε Ραβιόλια για δείπνο ΞΑΝΑ. Ίσως η βασική αιτία είναι ότι εσείς οι δύο έχετε χάσει αυτή τη ρομαντική σπίθα και παλεύετε να νιώσετε σαν τα πιτσουνάκια που ήσασταν κάποτε. Αυτό μπορεί να είναι ανησυχητικό και για τους δύο συντρόφους και είναι πιθανό η απογοήτευση που προκύπτει να είναιπου διοχετεύεται ως ευερεθιστότητα ο ένας προς τον άλλον. Αν βλέπετε το αγόρι ή τη φίλη σας να τσακώνεται χωρίς λόγο, μπορεί να είναι επειδή η ξεφούσκωτη αγάπη τον/την εκνευρίζει.

4. Αν τσακώνεστε καθημερινά σε μια σχέση, δουλέψτε πάνω στα θέματα θυμού σας

Όταν κάθε συζήτηση μετατρέπεται σε καυγά στη σχέση σας, είναι πιθανό ότι ο ένας ή και οι δύο από εσάς πρέπει να συγκρατήσετε λίγο το θυμό και την απογοήτευσή σας. Τα συναισθήματά σας μπορεί να ξεχειλίζουν παντού και να οδηγήσουν τελικά την ερωτική σας ζωή σε ένα χαντάκι. Παρόλο που η έκφραση των συναισθημάτων σας δεν πρέπει να μετατρέπεται σε καυγά, πρέπει να ρυθμίσετε τον τρόπο με τον οποίο εκφράζεστε. Για να αποφύγετε τηναυτή η κατάσταση να μην επιδεινωθεί, η Ridhi συμβουλεύει να αντιμετωπιστούν τα υποκείμενα ζητήματα θυμού.

Λέει: "Υπάρχουν στιγμές που είσαι θυμωμένος και δεν σκέφτεσαι σωστά. Δεν είσαι ο εαυτός σου και φέρνεις στην επιφάνεια πολλά άσχετα συναισθηματικά φορτία. Τότε είναι που και οι δύο άνθρωποι πρέπει να αναλάβουν την ευθύνη και να δουλέψουν πάνω στον θυμό του ενός με τη βοήθεια της γνωστικής θεραπείας που βασίζεται στην ενσυνειδητότητα, των αναστοχασμών, της ημερολογιακής καταγραφής κ.ο.κ.".

5. Προσπαθήστε να λάβετε υπόψη σας την οπτική τους γωνία και σκεφτείτε γιατί μπορεί να έχουν δίκιο

Ναι, το αγόρι σας μετατρέπει τα πάντα σε καυγά, αλλά από πού πηγάζει όλη αυτή η αρνητικότητα; Ή η φίλη σας δεν μπορεί να σταματήσει να σας πειράζει, αλλά γιατί πραγματικά; Κάτι σαφώς τους ενοχλεί πάρα πολύ και το γεγονός ότι δεν ήπιαν τον πρωινό τους καφέ μπορεί να μην είναι ο μόνος λόγος. Ενώ συμφωνούμε ότι το να δείχνεις με το δάχτυλο και να μεταθέτεις τις ευθύνες δεν ευνοούν την επίλυση μιαςεπιχείρημα, κάποιος πρέπει να αναλάβει την ευθύνη και να ζητήσει συγγνώμη.

Ίσως, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να χειρίζεστε αυτές τις καταστάσεις λίγο διαφορετικά. Πάρτε λίγο χρόνο για να ηρεμήσετε, να πάτε να μείνετε για λίγο στο δικό σας χώρο και να σκεφτείτε γιατί μπορεί να πυροδοτείτε το σύντροφό σας. Υπάρχει μια επαναλαμβανόμενη συνήθειά σας που του σπάει τα νεύρα; Ή μήπως δεν αισθάνεται ότι τον βλέπετε;

Ελέγξτε αν αντιμετωπίζει εργασιακό άγχος που τον κάνει ευερέθιστο. Μήπως είχε μια κακή μέρα στη δουλειά; Μήπως η συνεχής πίεση του κυνηγιού των προθεσμιών τον κάνει κακότροπο; Μήπως οι προσδοκίες σας από τον σύντροφό σας είναι πολύ υψηλές ή μη ρεαλιστικές; Όταν κάθε συζήτηση μετατρέπεται σε καυγά, ήρθε η ώρα να σκεφτείτε τι μπορεί να κάνετε λάθος.

6. Βρείτε τον ατομικό σας σκοπό για να αποφύγετε τις συνεχείς διαφωνίες σε μια σχέση

Παραπονιέστε λοιπόν ότι στη σχέση σας, κάθε συζήτηση μετατρέπεται σε καυγά και δεν ξέρετε τι να κάνετε στη συνέχεια. Έχετε όμως σκεφτεί τι είναι αυτό που εσωτερικά πάει στραβά και μπορεί να σας κάνει να είστε έτσι; Γιατί μετατρέπω τα πάντα σε καυγά, θα ρωτήσετε; Λοιπόν, ίσως επειδή έχετε εγκαταλείψει τα πάθη και τα ενδιαφέροντα που σας έκαναν το άτομο που είστε. Για κάποιον που πιστεύει ότι κάθεσυνομιλία είναι ένα επιχείρημα, η θεραπεία θα μπορούσε να είναι τόσο απλή όσο η ενασχόληση με μια ψυχαγωγική δραστηριότητα για να κρατήσει κανείς τον εαυτό του δημιουργικά απασχολημένο. Είτε πρόκειται να πιάσετε το παλιό σας πινέλο είτε να βγάλετε τη σκουριασμένη μοτοσικλέτα για μια βόλτα, κάντε κάτι που σας δίνει χαρά.

Η Ridhi μας λέει: "Μερικές φορές οι άνθρωποι διαλέγουν καυγάδες χωρίς λόγο, επειδή είναι ήδη αγχωμένοι και ίσως ζουν μια ανεκπλήρωτη ζωή. Ίσως δεν έχουν ακόμη έναν σκοπό ή στόχο στη ζωή, γεγονός που κάνει τον σύντροφό τους να είναι το όλο σημείο εστίασης. Τώρα, αυτή είναι πάρα πολύ μεγάλη πίεση για να την ασκείς σε ένα άτομο! Η εύρεση ενός σκοπού καθίσταται απαραίτητη, ώστε να μην διακυβεύεται η ψυχική σου υγεία και επίσης να μπορείς να είσαιπλήρως παρόντες σε μια σχέση".

7. Χάστε το εγώ πριν μιλήσετε για ένα επιχείρημα

Το να σέβεστε τον εαυτό σας και να ζητάτε αυτό που σας αξίζει είναι ένα πράγμα. Αλλά το να αφήνετε τον εγωισμό σας να σας κυριεύει είναι εντελώς διαφορετικό. Μπορεί γρήγορα να ανατρέψει όλες τις προσπάθειές σας όταν προσπαθείτε να επιλύσετε ένα ζήτημα. Όταν ένα άτομο αισθάνεται προδομένο, γρήγορα μαζεύεται και θέλει να κάνει ένα τολμηρό μέτωπο για να αποφύγει να πληγωθεί. Αλλά αυτό δεν ταιριάζει με την προσπάθεια να λύσετε τα πράγματα.

Έτσι, αντί να λέτε πράγματα όπως "Δεν μπορώ να πιστέψω ότι μου το έκανες αυτό", πείτε κάτι όπως "Είμαι βαθιά πληγωμένος που το έκανες αυτό" όταν μιλάτε για μια διαφωνία και συζητάτε το πρόβλημα που υπάρχει. Όταν αφήνετε την άμυνά σας κάτω και βάζετε και τα δύο πόδια μέσα, μπορεί να γυρίσει η συζήτηση και να γίνει δέκα φορές πιο παραγωγική. Όταν έχετε να κάνετε με κάποιον που μετατρέπει κάθε συζήτηση σε διαφωνία, δοκιμάστενα συζητάμε τα πράγματα χωρίς καμία επιφυλακτική προσποίηση.

8. Το ότι η κοπέλα σου τσακώνεται χωρίς λόγο δεν είναι επειδή της ήρθε περίοδος, οπότε ρώτα την τι συμβαίνει

Λέγοντάς της: "Μήπως τα χάνεις επειδή έχεις περίοδο, μπου;", το μόνο που θα καταφέρει είναι να την κάνει να θέλει να σε χαστουκίσει ακόμα περισσότερο. Το να προσθέσετε ένα "μπου" σε αυτή την κουρασμένη και υποτιμητική ατάκα δεν πρόκειται να λειτουργήσει υπέρ σας, οπότε αφήστε την χαριτωμένη συμπεριφορά και ρωτήστε την τι πραγματικά συμβαίνει. Σταματήστε να βγάζετε βιαστικά συμπεράσματα και να της πετάτε λόγους που μπορεί να είναι ή να μην είναι η αιτία της κακής της διάθεσης καιΑυτό είναι ένα από τα πράγματα που ενοχλούν τις γυναίκες.

Ακόμα και όταν έχετε βαρεθεί να τσακώνεται η φίλη σας χωρίς λόγο, μπορεί να υπάρχει κάτι σοβαρό που δεν μπορείτε να εντοπίσετε. Πριν λοιπόν την απορρίψετε και υποθέσετε τι συμβαίνει, κάντε την προσπάθεια να ρωτήσετε και να καταλάβετε. Μπορεί να είναι ενοχλητικό όταν κάθε συζήτηση μετατρέπεται σε καυγά, το ξέρουμε. Αλλά αν επανειλημμένα το παραμερίζετε ή αποκαλείτε το όλο θέμα "ανόητο", είναιθα κάνει την κατάστασή σας χειρότερη.

9. Παραμείνετε παρόντες στον αγώνα και μην αναφέρετε το παρελθόν

1. Πάρτε μια ανάσα για να αφήσετε τα φλεγόμενα συναισθήματα να περάσουν
2. Αποφύγετε να γκρινιάζετε στο σύντροφό σας με κατηγορίες, ισχυρισμούς και παιχνίδια επίρριψης ευθυνών.
3. Αναγνωρίστε τα συναισθήματα του συντρόφου σας για να συνδεθείτε μαζί του σε βαθύτερο επίπεδο
4. Μείνετε παρόντες στην κατάσταση τόσο σωματικά όσο και νοητικά (χωρίς αναφορές στο παρελθόν).
5. Μην αφήνετε τον σεβασμό και τη στοργή για τον σύντροφό σας να ξεθωριάζουν ακόμη και εν μέσω ενός καυγά

Βασικοί δείκτες

• Οι διαφωνίες είναι κοινές σε κάθε σχέση
• Η ενσυναίσθηση του συντρόφου και η κατανόηση της άποψής του μπορεί να ελαχιστοποιήσει περαιτέρω τις διαφωνίες
• Η ισορροπημένη και θετική επικοινωνία μπορεί να μειώσει τα περιστατικά διαφωνιών στις συζητήσεις
• Η αποτελεσματική διαχείριση του θυμού, όπως το να παίρνετε μια ανάσα πριν αντιδράσετε, μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσετε τις συζητήσεις ήρεμες και ψύχραιμες

Κάποιες ξινές συναντήσεις δεν σημαίνουν ότι η ερωτική σας ζωή έχει ξεφύγει. Αλλά οι μικρές ενοχλήσεις, η παραμέληση της κατάστασης ή η συνεχής επίρριψη ευθυνών στον άλλον, μπορεί να κάνουν τα προβλήματά σας πολύ χειρότερα. Κάντε ένα βήμα πίσω και επεξεργαστείτε αυτό το πρόβλημα στη σχέση σας, όταν κάθε συζήτηση μετατρέπεται σε καυγά. Στη συνέχεια, κάντε ένα βήμα προς την κατεύθυνση να γίνετε καλύτερος εσείς και να δημιουργήσετε μια πιο υγιή σχέση.Θυμηθείτε, η επικοινωνία είναι το κλειδί.

Συχνές ερωτήσεις

Το ύφος επικοινωνίας, ο τόνος και τα συναισθήματα με τα οποία συνεχίζεται μια συζήτηση καθορίζουν αν πρόκειται για επιχείρημα ή όχι. Κάθε συζήτηση μετατρέπεται σε επιχείρημα όταν μιλάτε για το σωστό πράγμα αλλά με λάθος τρόπο. Δεδομένου ότι αυτό είναι πολύ υποκειμενικό, θα επηρεαστεί επίσης από την ικανότητα ενός ατόμου να αντιληφθεί και να αφομοιώσει την άποψη του άλλου ατόμου. 2. Τι προκαλεί συνεχείς διαφωνίες σε μια σχέση;

Οι προσωπικές επιθέσεις, τα κατηγορηματικά σχόλια, τα αρνητικά πρότυπα επικοινωνίας και η έλλειψη σεβασμού και κατανόησης είναι μερικές από τις αιτίες των διαφωνιών σε μια σχέση. Η υπερβολική κριτική και η περιφρονητική στάση επιδεινώνουν περαιτέρω το ζήτημα.