9 signes de complaença en una relació

Julie Alexander 17-10-2024
Julie Alexander

Quan les associacions romàntiques es posen sota l'escàner, el període de la lluna de mel, la picor de set anys, la crisi de la edat mitjana, la toxicitat i la disfuncionalitat són els temes més discutits. Tanmateix, enmig d'aquests, un fenomen s'escapa entre les esquerdes: la complaença en una relació. Potser perquè no és tan glamurós com el període de la lluna de mel o tan aparentment pertorbador com una relació tòxica o disfuncional.

No obstant això, mereix atenció perquè la complaença en un matrimoni o una relació a llarg termini és extremadament habitual i té el potencial de causar estralls si es deixa sense vigilància. El que fa que sigui encara més alarmant és el fet que el comportament complaent s'introdueix lentament en la dinàmica de la relació, a causa del qual la majoria de les parelles no són capaços de detectar els primers signes d'alerta a temps. Quan t'adones que alguna cosa no va bé, ja estàs en una relació obsoleta que sembla que s'està esfumant, a poc a poc.

Per assegurar-nos que això no succeeixi amb la teva relació, hem parlat amb un psicòleg assessor. Kavita Panyam (Màster en Psicologia i afiliada internacional a l'Associació Americana de Psicologia), que fa més de dues dècades ajudant les parelles a resoldre els seus problemes de relació, per entendre què és la complaença en les relacions i quines són les banderes vermelles amb què cal vigilar.

Què vol dir complaent en una relació?

Un dels motiusVaig començar a sentir com si la responsabilitat de mantenir aquest matrimoni viu hagués recaigut directament sobre mi. Em pregunto si val la pena", va confiar a la seva germana, després d'un altre intent fallit d'intentar que George s'impliqui en la relació.

Kavita reconeix que això no és estrany quan una parella lluita amb la complaença. comportament. "La complaença en una relació arrela quan almenys una parella ja no està present a l'equació. Com a resultat, l'altre pot començar a sentir-se com si estigués en una relació o matrimoni i encara sol”, afegeix.

4. Crítiques constants

Sovint, quan Mallory feia un gest dolç per a George, s'enfadaria en lloc d'estar content. En un moment donat, li va dir: "Si realment vols fer alguna cosa agradable per mi, deixa'm en pau". Tot i que no va poder esbrinar per què exactament es va sentir desconnectat de la dona de la qual va estar tan enamorat, George va admetre que se sentia bla en la relació. Per a ell, els esforços de Mallory per millorar les coses eren només un recordatori més de la relació en un mal lloc.

Les crítiques constants d'una parella i l'atac són signes de complaença en una relació. "Quan un soci s'acosta per millorar les coses, reben crítiques. Si la parella diu que anhela afecte o que vol passar temps de qualitat juntament amb la seva parella, l'altre ataca i criticaells.

"La resposta típica és:" Mai estàs feliç ni satisfet. Mai et demano res. No tinc cap expectativa de tu. Aleshores, per què?’ Quan totes i cadascuna de les peticions d’afecte i atenció reben crítiques, vol dir que la complaença s’ha consolidat en la relació”, explica Kavita.

5. La decepció és un signe de complaença en una relació

“Sempre que els intents d'una parella de crear una nova equació dins de la relació es troben amb manca d'interès i crítiques, provoca dolor, dolor, ràbia i decepció. També hi ha una intensa sensació de frustració perquè les coses no canvien”, diu Kavita.

Mallory va continuar intentant durant anys millorar les coses i salvar el seu matrimoni fins i tot quan ella era l'única que ho intentava, però sense èxit. . A poc a poc, la seva actitud va canviar d'un desig desesperat de reviure la seva connexió amb George a la de la molèstia i la frustració. Ara, quan George la va tractar amb indiferència, ho va combinar amb la seva falta d'interès i menyspreu.

Quan una xicota o un xicot es complau amb una relació, és només qüestió de temps que la seva parella també comenci a correspondre. amable. De fet, a causa del ressentiment per les necessitats no satisfetes i els esforços incomparables, fins i tot poden respondre amb molta més complaença, enfonsant la relació en un mal lloc.

6. Conformar-se amb l'statu quo

“Quan unLa parella se sent l'única que s'esforça sense veure cap canvi, la lluita també mor dins d'ell. Saben que els seus esforços no marcaran la diferència i es conformen amb l'statu quo”, diu Kavita.

Les ganes de parlar i la iniciativa per salvar la relació mor perquè la parella que ha intentat fer-ho. Combatre la complaença en la relació sap que res canviarà. L'acceptació d'una relació obsoleta, sense cap esperança de que les coses canviïn per a millor, pot fer que ambdues parelles surtin emocionalment.

"Pot ser que no vegis cap sentit parlar amb la teva parella perquè saps que tots els teus esforços seran satisfets amb el la mateixa pedra, i només et submergirà en un altre cicle d'ira, dolor, dolor i decepció. Per tant, deixes de lluitar per la relació i et conformes amb com estan les coses”, afegeix.

7. Negligència cap a l'autocura i el benestar

“La manca d'interès per part de la parella. pot afectar el benestar mental de l'altre. Si no et sents desitjat per la teva parella, pots deixar-te anar. No prestes atenció al teu aspecte físic i al teu benestar. Les petites coses com fer un esforç per cuidar-se o menjar sa i fer exercici comencen a semblar inútils.

“De la mateixa manera, la parella que ha rebut l'abandonament pot quedar-se emocionalment sec. Podrien caure en un estat depressiu o estaransiós tot el temps. Comencen a sentir-se poc atractius perquè la seva parella no els troba atractius", diu Kavita.

Quan et sents bla en una relació, només és qüestió de temps que aquesta sensació s'aboqui a altres aspectes de la vida, impactant. el teu sentit de l'autoestima i disminuint en tu qualsevol desig de veure's o sentir-te bé. L'autoestima compromesa i la baixa autoestima, al seu torn, poden alimentar encara més la complaença en la relació, deixant-te atrapat en un cercle viciós.

8. El desig sexual s'enfonsa

Mallory no recorda l'últim. temps que va tenir intimitat amb George. Tampoc sent el desig de fer-ho. Prefereix gaudir d'ella mateixa per satisfer els seus impulsos sexuals, però fins i tot la idea de tenir sexe amb el seu marit l'ha començat a desanimar.

Kavita diu que això és d'esperar quan hi ha complaença en el matrimoni o les relacions. "Una vegada que la connexió comença a debilitar-se per falta d'interès i atenció, crítiques constants, sentir-se sol en una relació, el desig de relacionar-se sexualment amb la seva parella també començarà a disminuir.

"Un dels signes d'un matrimoni complaent. és que els socis esdevenen estranys els uns als altres. Passen de ser parella a ser companys de pis. Com que no hi ha atracció, els desitjos sexuals s'enfonsen de manera natural", explica.

Quan ja falten altres formes d'intimitat en la relació i també s'elimina el sexe.l'equació, pot ser cada cop més difícil recuperar-se i formar una dinàmica de parella sana. És llavors quan la complaença mata les relacions o almenys té el potencial de fer-ho.

9. Fantasejar amb altres persones

“Quan la relació principal se sent buida, un pot començar a fantasejar amb algú més, un veí, un company de feina, un ex o un amic. Si la teva parella no compleix les teves necessitats emocionals, pots fixar-te en com seria estar amb algú amable i compassiu amb tu. Aquest és un dels signes més preocupants d'un matrimoni o una relació complaent", diu Kavita.

La fantasia pot dominar l'espai de la ment fins al punt que potser voldreu veure com seria viure-la a la vida real. En aquestes circumstàncies, podeu cedir a la necessitat de tornar a connectar amb un ex mentre esteu casat o en una relació compromesa o portar la vostra relació amb un company de feina o amic al següent nivell. "Estàs buscant bàsicament el que falta a la teva relació principal en una connexió extramatrimonial", afegeix.

6 maneres d'evitar la complaença en una relació

Quan s'enfronten a la complaença en una relació, la majoria de les parelles poden veure'ls opcions limitades per recuperar-se de la situació. Poden renunciar al seu destí i optar per mantenir-se en una relació estancada i insatisfactòria, poden buscar consol en una relació extramatrimonial o optar per allunyar-se d'aquesta connexió.Tanmateix, també hi ha una altra, encara que més difícil, la solució a aquest fenomen de relació complexa.

És tractar de treballar la relació i restaurar-la a la seva salut original. El fet que no hagis pogut evitar la complaença en una relació, per començar, no vol dir que no puguis tractar-ho amb eficàcia. No obstant això, això implica un esforç coherent i sincer per part d'ambdós socis.

"Per fer front a la complaença en una relació, ambdues parelles han de trobar maneres de redefinir el seu vincle a mesura que continuen creixent i evolucionant, i també crear noves equacions dins d'aquelles existents. vincle perquè l'estancament no s'apodera”, aconsella Kavita. Però, què vol dir exactament redefinir un enllaç i crear noves equacions? T'expliquem, amb aquestes 6 maneres d'experts de deixar de ser complaent en una relació:

1. Canvia la teva visió de la teva relació

Ara que entens com la complaença arruïna les relacions, és possible que estiguis desesperat per elimina aquesta tendència de la teva dinàmica amb la teva parella. No obstant això, la pregunta segueix sent, com? El primer pas per fer front a la complaença en una relació és aturar-se amb l'autoconversació negativa. No menyspreis la teva relació ni el teu valor com a parella.

Per poder reactivar la teva connexió amb el teu SO, has de canviar la teva visió de la teva relació. No la tracteu com una relació fallida, sinó tracta el contratemps dela complaença com un pegat difícil que tu i la teva parella pots navegar com a equip. Els vostres pensaments tenen un impacte en les vostres accions, així que comenceu canviant el vostre procés de pensament.

2. Feu que els petits esforços compten

És possible que estigueu preparat per fer el que sigui necessari per fer front a la complaença de la relació; tanmateix, fer canvis no sempre es tracta de prendre decisions que canviïn la vida i de capgirar la teva vida. Esforçar-se constantment en una relació, per petit o aparentment insignificant que sigui, és el que al final aporta grans resultats.

Per tant, en comptes de prometre a la teva parella la lluna i les estrelles, potser comença per apreciar la teva parella, mostrar agraïment per les petites coses que fan per tu i la relació, i fer-los compliments sincers i sincers. Això pot fer que ambdues parelles se sentin vistes i escoltades, cosa que, al seu torn, pot contrarestar la tendència a ser complaent amb la relació.

3. Dedica temps de qualitat per afrontar la complaença. en una relació

Avorriment, donar-se per fet, indiferència: moltes de les causes subjacents de la complaença en la relació provenen de no fer un esforç per mantenir-se en sincronia amb la vostra parella. Dedicar-vos temps de qualitat els uns als altres us pot ajudar a connectar-vos de nou i eliminar tots aquests petits irritants que, a poc a poc, però segurament, us poden separar a vosaltres i a la vostra parella.

Per evitar la complaença en una relació.de passar factura al vostre vincle, és vital que vosaltres i la vostra parella programeu nits de cites periòdiques per reviure l'espurna perduda i també feu una estona cada dia per connectar-vos i parlar de qualsevol cosa sota el sol. Això pot ser en forma de passejades, xerrades amb coixins o assegurant-se que comparteixes almenys un àpat sense gadgets on l'atenció se centra en la conversa.

4. Cultiva una curiositat suau cap a la teva parella

Recorda. aquells primers dies de la vostra relació en què us va intrigar i sentir curiositat per la vostra parella i vau fer un esforç per conèixer-la millor? Recuperar aquesta curiositat és una de les millors maneres d'afrontar la complaença en una relació. A mesura que comences a sentir-te més assentat en una relació, és natural sentir que coneixes la teva parella per dins i que no queda res de nou per descobrir l'un sobre l'altre.

No obstant això, res no pot estar més lluny de la veritat. . Mai no pots conèixer algú al 100%, i a mesura que la gent creix i evoluciona, apareixen noves facetes de la seva personalitat. Per això, és una bona idea conèixer sempre la teva parella millor del que ja ho fas. Aprofiteu el temps de qualitat que heu decidit passar els uns amb els altres per tornar a construir la intimitat emocional en la relació.

5. La intimitat física pot contrarestar la complaença de la relació

La intimitat física és una de les primeres. víctimes de ser complaent en una relació peròtambé és una de les millors maneres d'alliberar-se del cicle de la complaença. El sexe no és només una necessitat primordial, sinó també una manera de consolidar la connexió emocional entre dues persones. Les hormones de la sensació de benestar alliberades al cos després d'un orgasme et fan sentir més connectat i més a prop de la teva parella.

Vegeu també: Com fer front al ressentiment en el matrimoni? T'ho diu l'expert

Per això, reviure la teva vida sexual és essencial si vols fer front a la complaença en una relació. Si heu estat en una relació sense sexe durant molt de temps, no dubteu a programar el sexe al principi si això és el que necessiteu per reconnectar. Però també és un punt per recuperar l'alegria i el coqueteig a la vostra dinàmica. Són aquestes petites coses les que desencadenen el desig i fan que la intimitat sexual sembli emocionant més que una tasca en una llista de tasques pendents.

6. Establiu objectius de relació per seguir avançant en la direcció correcta

Quan us adoneu per primera vegada de ser complaent en una relació, vosaltres i la vostra parella podeu fer esforços sincers i fer tot el possible per desfer el dany. Tanmateix, una vegada que les coses comencen a mirar de nou, és fàcil caure en patrons antics. Abans que te n'adonis, és possible que tornis a lluitar contra el monstre de la complaença de les relacions.

Els objectius relacionals poden ajudar-te a evitar quedar atrapat en aquest cicle. Tenir objectius clarament definits, ja sigui estalviar per a unes vacances anuals o ser més expressius i afectuosos els uns amb els altres, és ununa bona manera de mantenir la responsabilitat i assegurar-vos que la vostra relació vagi en la direcció que tots dos voleu.

Apunts clau

  • La complaença en la relació pot ser difícil de reconèixer, però pot danyar greument el vincle de la parella
  • L'avorriment, la indiferència, donar-se per fets i el ressentiment són desencadenants habituals de la complaença
  • Es caracteritza per una sensació de desconnexió entre les parelles i la sensació d'haver-se renunciat l'un a l'altre
  • Amb un esforç constant d'ambdues parts, és possible fer front a la complaença en una relació

La complaença en una relació pot semblar el final del camí, però no ha de ser-ho. És possible capgirar les coses, sempre que ambdós socis estiguin preparats per fer l'esforç necessari. Tanmateix, superar aquest obstacle pot semblar descoratjador quan ho heu intentat i heu fracassat tantes vegades en el passat. En aquestes situacions sense sortida, la teràpia o l'assessorament de parella pot ser molt beneficiós. Si estàs atrapat en un matrimoni o una relació complaent, però no vols deixar que sigui el final del camí per a tu i la teva parella, considera buscar ajuda. El panell d'assessors de Bonobology és a només un clic.

per què moltes parelles no reconeixen aquest fenomen és que confonen ser complaent amb estar còmode en una relació. Tanmateix, els dos són com el guix i el formatge. És per això que entendre la definició de complaença en una relació és la clau per eliminar-la.

En explicar què significa la complaença en el matrimoni o les relacions a llarg termini, Kavita diu: "La complaença en una relació significa caure en una zona de confort. a causa d'una falsa sensació de seguretat que la relació durarà per sempre. En aquesta dinàmica de relació, normalment, una parella deixa anar i deixa d'esforçar-se per canviar o millorar les coses.

“La complaença es caracteritza per una zona de confort tòxica on una parella o cònjuge dóna per fet l'altre. Algunes persones l'anomenen mode de pilot automàtic en una relació, però jo l'anomeno estancament quan una parella deixa de treballar per a la relació.”

Vegeu també: Quan descobreixes un noi que et mira, això és el que està pensant

Ser complaent amb la vida o les relacions és una tendència poc saludable que pot tenir conseqüències de gran abast. "Una de les conseqüències d'una parella que es torna complaent en una associació és que després d'un temps, l'altre també deixa anar. Ara, tens dues persones que no lluiten per la seva relació ni fan res perquè prosperi.

"En conseqüència, una o totes dues parelles poden començar a buscar allò que falta a la seva relació a l'exterior, cosa que condueix a la infidelitat. Alternativament, poden acceptar la insatisfaciórelació tal com és i opteu per patir en una associació que se sent buida. Això pot, amb el temps, afectar la seva salut mental i física", afegeix Kavita.

Els efectes de la complaença en el matrimoni o les relacions també poden estendre's a altres aspectes de la vida de la parella. Pot ser que us resulti més difícil centrar-vos en la feina i el vostre creixement professional pot tenir un impacte. Si hi ha fills implicats, la negativitat entre els pares també pot afectar-los, fent-los ansiós o deprimits. És per això que és fonamental detectar a temps els signes d'un matrimoni o una relació complaent i treballar per corregir el rumb abans que el dany es torni massa profund.

Què causa la complaença en les relacions?

La complaença de la relació és un problema comú que pot aparèixer a una parella sense que cap de les parts s'adoni de quan o com va entrar a l'anomenada zona de confort que els va fer separar. Ara que enteneu el significat de ser complaent en una relació, és vital entendre el desencadenant subjacent d'aquest patró perillós que pot fer que la vostra connexió sigui buida i sense sentit des de dins.

En explicar què provoca la complaença en les relacions, Kavita diu: "Quan deixeu de crear noves equacions en una relació o matrimoni a llarg termini, comença la complaença. A partir d'aquí, l'equació es torna avorrida, avorrida, estancada i asfixiant. No hi ha esperançaper salvar aquesta connexió tret que una parella faci un esforç renovat per sacsejar l'statu quo i l'altra respongui positivament."

La complaença posa una relació en un mal lloc i el pitjor és que potser no sabeu com. exactament hi vas arribar i què pots fer per recuperar-te. En algun moment entre l'acabament de la fase de lluna de mel i la teva relació, pots començar a deixar d'apreciar la teva parella i començar a donar-la per fet, i viceversa. Abans que te n'adonis, l'amor, l'afecte i tota la resta que t'ajunta comença a dissipar-se. És per això que es diu que la complaença mata les relacions.

No obstant això, això no vol dir que una vegada que la complaença en una relació us afecta, no podreu recuperar-vos i reconstruir un vincle amorós i acollidor amb la vostra parella. El viatge per gestionar eficaçment la complaença de la relació comença amb la comprensió d'on prové. Aquestes són algunes de les causes habituals que expliquen que les parelles siguin complaents en una relació:

1. Indiferència cap a la teva parella

La indiferència en una relació pot ser un assassí silenciós que afecta la connexió d'una parella amb el pas del temps i és un dels principals desencadenants de la complaença. Aquesta indiferència en si pot estar arrelada en qüestions psicològiques com l'apego evitant o trets narcisistes, o pot ser simplement una manifestació d'una incapacitat perapreciar la seguretat i el suport que una parella aporta a la vida de l'altre.

Sigui quin sigui el motiu, la parella que rep aquesta indiferència pot sentir-se indefensa. A menys que la parella indiferent estigui compromesa amb una introspecció i una recerca de l'ànima, aquest desencadenant de la complaença de la relació pot resultar ser la seva perfecció

2. Estar massa còmode

Estar còmode en una relació és sens dubte, un bon senyal: indica que et sents segur i assentat amb la teva parella. Tanmateix, quan passes d'estar còmode a massa còmode, és possible que hagis de fer front a la complaença en una relació. Quan et sentis massa còmode, és possible que no sentis la necessitat de fer un esforç per nodrir i nodrir la teva relació.

Deixes que la relació funcioni amb el pilot automàtic, sense invertir-hi temps de qualitat i afecte. Si no es controla, pot portar-vos a un punt en què continueu estant l'un amb l'altre perquè us sentiu còmodes en una relació i ja no esteu enamorats l'un de l'altre

3. El ressentiment pot provocar la complaença de la relació

Quan hi ha problemes no resolts en joc, el ressentiment en una relació s'apodera. Quan comences a ressentir-te de la teva parella, la ira es converteix en la teva resposta cap a ella perquè no vols compartir amb ella les teves emocions més vulnerables com ara la tristesa, la decepció, la culpa o el dolor. La ira iel ressentiment no només us impedeix ser el vostre autèntic jo en una relació, sinó que també us dificulta la vostra capacitat d'entendre i empatitzar amb la vostra parella.

Aquesta manca d'empatia i comprensió pot alimentar la defensiva i la negació, que, al seu torn, esdevenen desencadenants de la complaença en una relació. Atès que el ressentiment també afecta la comunicació efectiva entre les parelles, és possible que no pugueu aclarir les coses. Això pot posar en marxa un cercle viciós que alimenta la complaença en la relació.

4. Renunciar a la relació

Aquesta és una de les causes més destacades de la complaença en la relació. Això succeeix normalment quan un soci intenta seguir esforçant-se per algun canvi, però mai el veu materialitzar-se. Les persones també poden renunciar a les seves relacions si senten que cap esforç canviarà l'statu quo. O quan els patrons negatius com la ira, les baralles o les crítiques constants d'una parella esdevenen els factors que defineixen una relació.

Renunciar a l'amor o a una relació no sempre significa el final del camí per a una parella. Tanmateix, sens dubte fa que la dinàmica de relació canviï. Quan una o ambdues parelles es mantenen en una relació a la qual han renunciat, pot alimentar la complaença de la relació.

9 signes de complaença en una relació

Mallory i George estan junts des de la universitat. Com qualsevol altra parella, elEls primers anys de la seva relació estaven plens d'emoció, i Mallory va pensar que no hauria pogut demanar més. Quan George va fer la pregunta, Mallory va dir "sí" sense cap mena de dubte. Però uns anys després del matrimoni, la seva equació va canviar més enllà del reconeixement.

George va deixar de prendre cap iniciativa en la relació. Oblida't dels seus vells rituals de les nits de cites setmanals i de passar els caps de setmana junts al llit o caminant pel bosc, a Mallory li va costar fins i tot atraure el seu marit a una conversa.

"Així, com va la feina?" "D'acord. ""Què vas fer?" "Saps coses de la feina."

Així va ser la seva comunicació i, finalment, es va apagar. Quan una dona o un marit és massa complaent, aquesta sensació de despreniment es converteix en un patró en la seva equació. La primera sospita de Mallory va ser que el seu marit l'estava enganyant. Després de mesos d'obsessionar-ho, es va adonar que no era així. Aleshores, què era? "Podria ser que George mostrés els clàssics signes de complaença en el matrimoni?" es va preguntar, però no va trobar una resposta concloent.

Si tu també estàs davant d'alguna cosa semblant, entendre els senyals d'advertència d'un matrimoni o una relació complaent pot ser el començament del final dels teus problemes. Aquests són els 9 signes més comuns de complaença en una relació:

1. Estar avorrit i inquiet

Com si fos complaent a la vida, complaençaen les relacions també està marcada per una persistent sensació d'avorriment i inquietud. "Quan hi ha avorriment en una relació, juntament amb una sensació d'inquietud, s'extingeix completament la necessitat de parlar amb la seva parella, fer les coses interessants, aportar nous pensaments, idees i plans. És llavors quan l'espurna comença a apagar-se.

“Com que estàs avorrit i inquiet, reconeixes que falta alguna cosa a la teva relació. Fins i tot podeu desitjar una mica d'emoció, però no voleu fer un esforç per agitar-la a la vostra relació actual. Com a resultat, és possible que busqueu aquesta il·lusió fora de la vostra relació principal perquè treballar en la connexió que teniu amb la vostra parella actual sembla poc interessant ", diu Kavita.

Un dels signes més evidents d'un matrimoni o una relació complaent és viure. amb una sensació constant d'incompliment juntament amb una falta de voluntat per prendre mesures per posar remei a la situació. Això invariablement afecta la connexió d'una parella, separant-los els uns dels altres. És per això que no és exagerat dir que la complaença mata les relacions.

2. La manca d'atenció cap a la parella

Si una parella està sent complaent, l'altra pot intentar fer-la sortir d'aquest estat de limb dient-los que no estan sent afectuosos ni atents a les seves necessitats. "La parella de l'extrem receptor pot dir a l'altre que no expressaells mateixos prou o no els donen suport, ja sigui emocional, físicament, econòmicament o de qualsevol altra manera.

“Fins i tot quan una parella li digui a l'altra que no està atent, no respon a les seves necessitats. . Si la teva parella demana la teva participació en l'associació però no estàs prestant atenció, pots comptar-ho entre els signes d'un matrimoni o una relació complaent", diu Kavita.

La definició mateixa de complaença en una relació és arrelat en la negligència emocional, l'abandonament, l'estancament i una zona de confort que s'ha tornat tòxica. Si alguna vegada us heu preguntat per què els nois es complacen en una relació o per què les noies fan un pas enrere de fer un esforç en la relació, teniu la vostra resposta: la culpa és d'una sensació tòxica de confort. Per reactivar una relació obsoleta, ambdues parelles han de fer un esforç actiu per sortir d'aquest estat de llimb i trobar noves maneres de tornar a encendre l'espurna.

3. Esdevenir passius en la relació

Amb el temps, Mallory va començar a sentir com si ella fos l'única que s'esforçava per mantenir la relació a flote i donar-li una nova vida. Planificaria els dinars dels diumenges al cafè preferit d'en George, li faria gestos romàntics com fer-li un massatge o deixar-li notes d'amor. Malgrat tots els seus esforços, semblava com si George no estigués preparat per conèixer-la a mig camí.

“El meu marit és massa complaent i ho ha fet.

Julie Alexander

Melissa Jones és una experta en relacions i una terapeuta amb llicència amb més de 10 anys d'experiència ajudant a parelles i persones a descodificar els secrets per a relacions més feliços i saludables. Té un màster en teràpia matrimonial i familiar i ha treballat en diversos entorns, incloses les clíniques de salut mental comunitàries i la pràctica privada. A Melissa li apassiona ajudar les persones a establir connexions més fortes amb les seves parelles i aconseguir una felicitat duradora en les seves relacions. En el seu temps lliure, li agrada llegir, practicar ioga i passar temps amb els seus propis éssers estimats. A través del seu bloc, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartir els seus coneixements i experiència amb lectors de tot el món, ajudant-los a trobar l'amor i la connexió que desitgen.