Eskaneraren azpian bikote erromantikoak jartzen direnean, eztei-bidaia, zazpi urteko azkura, erdiko krisia, toxikotasuna eta disfuntzionalitatea dira gehien eztabaidatzen diren gaiak. Hala ere, horien artean, fenomeno bat irten da zirrikituetatik: harreman batean lasaitasuna. Beharbada ez delako eztei-bidaia bezain dotorea edo itxuraz harreman toxiko edo disfuntzionala bezain kezkagarria.

Hala ere, arreta merezi du ezkontza edo epe luzeko harreman batean konplazentzia oso ohikoa delako, eta badu hondamendiak sortzeko aukera, arretarik gabe utziz gero. Are kezkagarriagoa egiten duena da konforme jokaera poliki-poliki harreman-dinamikan sartzen dela, eta horregatik bikote gehienek ezin dituzte abisu-seinaleak garaiz antzematen. Zerbait gaizki dagoela konturatzen zarenerako, pixkanaka-pixkanaka zimeltzen ari dela dirudien harreman zaharkituan zaude.

Zure harremanarekin hori gertatuko ez dadin, psikologo aholkulariarekin hitz egin dugu. Kavita Panyam (Psikologian Masterra eta Amerikako Psikologia Elkartearen nazioarteko afiliatua), bi hamarkada baino gehiago daramatza bikoteei euren harreman-arazoak lantzen laguntzen, harremanetan konplazentzia zer den ulertzeko eta zeintzuk diren kontuz ibili behar dituzun bandera gorriak.

Zer esan nahi du pozik harreman batean?

Arrazoietako batEzkontza hau bizirik mantentzeko ardura nire gain eroriko balitz bezala hasi zen. Merezi ote duen galdetzen diot galdetzen diot», esan zion ahizpari, George harremanean parte har dezan saiakeran huts egin ondoren.

Kavitak aitortzen du hori ez dela arraroa bikote bat konformazioarekin borrokan ari denean. portaera. «Harreman batean lasaitasuna errotzen da gutxienez bikotekide bat ekuazioan gehiago ez dagoenean. Ondorioz, bestea harreman edo ezkontza batean dagoela eta oraindik ezkongabea balitz bezala sentitzen has daiteke», gaineratu du.

4. Etengabeko kritika

Askotan, Malloryk keinu gozo bat egiten zuenean. George, poztu beharrean haserretuko litzateke. Halako batean, esan zion: "Benetan niregatik zerbait polita egin nahi baduzu, utzi bakarrik". Nahiz eta ezin izan zuen zehaztu zergatik sentitu zen hain maiteminduta zegoen emakumetik deskonektatuta zegoela, Georgek harremanean blai sentitzen zuela aitortu zuen. Berarentzat, Malloryk gauzak hobetzeko egindako ahaleginak leku txarreko harremanaren beste oroigarri bat besterik ez ziren izan.

Bikotekidearen etengabeko kritika eta astintzea harreman bateko konplazentziaren seinale dira. «Bikotekide batek gauzak hobetzera heltzen direnean, kritikak jasotzen ditu. Bikotekideak maitasuna nahi duela edo bere bikotekidearekin kalitatezko denbora pasa nahi duela esaten badu, besteak astindu eta kritikatzen du.haiek.

“Erantzun arrunta hau da: ‘Inoiz ez zara pozik edo pozik. Ez dizut inoiz ezer eskatzen. Ez dut zuregandik itxaropenik. Orduan, zergatik egiten duzu?’ Maitasun eta arreta eskaera guztiak kritikak jasotzen direnean, lasaitasunak harremanean gotorlekua hartu duela esan nahi du», azaldu du Kavitak.

5. Etsipena harreman batean konplazentziaren seinale da

“Bikotekide batek harremanaren barruan ekuazio berri bat sortzeko saiakerak interes eta kritika faltarekin aurkitzen diren bakoitzean, mina eragiten du, minak, haserrea eta etsipena. Frustrazio sentsazio bizia ere badago, gauzak aldatzen ez direlako», dio Kavitak.

Malloryk urte luzez jarraitu zuen gauzak hobetzen eta ezkontza salbatzen saiatzen ari zen bakarra izan baina alferrik. . Poliki-poliki, bere jarrera Georgerekin zuen lotura berpizteko nahi etsi batetik haserre eta frustraziora igaro zen. Orain, Georgek axolagabekeriaz tratatu zuenean, interes faltarekin eta berezko mespretxuarekin bat egin zuen.

Neska-laguna edo mutil-laguna harreman batean konformatzen denean, denbora kontua da haien bikotekidea ere elkarren artean ematen hastea. jatorra. Izan ere, ase gabeko beharrengatik eta paregabeko ahaleginekiko erresumina dela eta, askoz ere lasaitasun handiagoz erantzun dezakete, harremana leku txarrean murgilduz.

6. Statu quo-arekin konformatzea

“Norbaitek.bikotekideak aldaketarik ikusi gabe esfortzua egiten duen bakarra dela sentitzen du, borroka haien baitan ere hiltzen da. Badakite euren ahaleginak ez duela eraginik izango eta egoerarekin konformatzen direla», dio Kavitak.

Gauzak ondo hitz egiteko gogoa eta harremana salbatzeko ekimena hiltzen da saiatzen ari den bikotekidea. harremanaren konplazentziari aurre egiteko badaki ezer ez dela aldatuko. Harreman zaharkitua onartzeak, gauzak hobera aldatzeko itxaropenik gabe, bi bikotekideek emozionalki ikus ditzakete.

«Baliteke zure bikotearekin hitz egiteari zentzurik ez izatea, badakizulako zure ahalegin guztiak beteko direla. stonewalling bera, eta haserre, min, min eta etsipen ziklo batean murgilduko zaitu. Beraz, harremanaren alde borrokatzeari uzten diozu, eta gauzak dauden moduan konformatu”, gaineratu du.

7. Norbere burua zaintzeko eta ongizatearekiko utzikeria

“Bikotekidearen interes falta. bestearen ongizate mentala eragin dezake. Zure bikotekidearen nahia ez bazara sentitzen, baliteke zure buruari utzi. Ez diozu erreparatzen zure itxura fisikoari eta ongizateari. Zure burua apaintzeko ahalegina egitea edo osasuntsu jatea eta entrenatzea bezalako gauza txikiak alferrikakoak dirudite.

«Era berean, utzikeriaren aldean dagoen bikotekidea emozionalki lehortu daiteke. Egoera depresibo batera lerratu edo egon litezkedenbora guztian urduri. Erakargarritasunik eza sentitzen hasten dira, bikotekideak ez dituelako erakargarriak iruditzen”, dio Kavitak.

Harreman batean blai sentitzen zarenean, denbora kontua da sentimendu hori bizitzako beste alderdietara zabaltzea, eraginez. zure buruaren balioaren zentzua eta zure baitan ongi begiratu edo sentitzeko gogoa gutxitzen ari da. Norberaren balio-konpromisoak eta autoestimu baxuak, aldi berean, harremanean lasaitasuna areagotu dezake, gurpil zoro batean harrapatuta utziz.

8. Sexu-nahiak behera egiten du

Malloryk ez du azkena gogoratzen. Georgerekin intimoa izan zen garaia. Berak ere ez du gogorik sentitzen. Nahiago du bere burua gozatzea bere gogo sexualak asetzeko baina senarrarekin sexu-harremanak izateko pentsamendua ere atzeratzen hasi da.

Kavitak dio hori espero behar dela ezkontzan edo harremanetan lasaitasuna dagoenean. “Konexioa ahultzen hasten denean, interes eta arreta faltagatik, etengabeko kritikengatik, harreman batean bakarrik sentitzeagatik, bikotekidearekin sexu harremanak izateko gogoa ere murrizten hasiko da.

“Konformaren ezkontzaren seinaleetako bat. bazkideak elkarren artean arrotz bihurtzen direla da. Bikote izatetik gelakide izatera pasatzen dira. Erakargarritasunik ez dagoenez, sexu-nahiak berez murgiltzen dira sudurra», azaldu du.

Harremanetan beste intimitate-modu batzuk falta direnean eta sexua ere kentzen denean.ekuazioan, gero eta zailagoa izan daiteke errebotea eta bikote dinamika osasuntsu bat osatzea. Orduan konplaziak harremanak hiltzen ditu edo, gutxienez, ahalmena du.

9. Beste pertsonei buruz fantasiatzea

“Harreman nagusia hutsunea sentitzen denean, beste norbaitekin fantaseatzen has daiteke: bizilaguna, lankidea, ohia edo laguna. Zure bikotekideak zure behar emozionalak betetzen ez baditu, baliteke zurekin atsegin eta errukitsua den norbaitekin egotea zer izango litzatekeen. Hau ezkontza edo harreman lasai baten seinale kezkagarrienetako bat da», dio Kavita.

Fantasia zure adimen-espazioa menderatu dezake, bizitza errealean bizitzea nolakoa izango litzatekeen ikusi nahi duzun neurrian. Egoera horietan, ezkonduta edo harreman konprometitua dagoen bitartean ohi batekin berriro harremanetan jartzeko gogoari amore eman dezakezu edo lankide edo lagun batekin duzun harremana hurrengo mailara eramatea. "Funtsean, zure harreman nagusian falta dena ezkontzaz kanpoko konexio batean bilatzen ari zara", gaineratu du.

Harreman batean lasaitasuna saihesteko 6 modu

Harreman batean konplazentziaren aurrean, bikote gehienek ikus dezakete. egoeratik itzultzeko aukera mugatuak. Beren patuari uko egin diezaiokete eta geldirik eta bete gabeko harreman batean jarraitzea aukeratu dezakete, ezkontzaz kanpoko harreman batean kontsolamendua bilatu dezakete edo lotura horretatik alde egitea erabaki dezakete.Hala ere, bada beste irtenbide bat, zailagoa bada ere, harreman-fenomeno konplexu honen aurrean.

Hau da, harremana lantzen eta jatorrizko osasuna berreskuratzen saiatzea. Harreman batean lasaitasuna saihestu ezin izanak, hasteko, ez du esan nahi horri modu eraginkorrean aurre egin ezin zaionik. Hala ere, horrek bi bikotekideen esfortzu koherentea eta zintzoa dakar.

“Harreman batean lasaitasunari aurre egiteko, bi bikotekideek hazten eta eboluzionatzen jarraitzen duten heinean euren lotura birdefinitzeko bideak aurkitu behar dituzte, eta, gainera, lehendik dagoen horren barruan ekuazio berriak sortu behar dituzte. lotura, geldialdia ez dadin», aholkatzen du Kavitak. Baina zer esan nahi du zehazki lotura bat birdefinitzeak eta ekuazio berriak sortzea? Esaten dizugu, harreman batean konforma izateari uzteko adituen 6 modu hauekin:

1. Aldatu zure harremanarekiko ikuspegia

Orain konplazientziak harremanak nola hondatzen dituen ulertzen duzunean, baliteke etsituta egotea. kendu joera hori zure bikotearekin duzun dinamikatik. Hala ere, galdera geratzen da, nola? Harreman batean konplazentziari aurre egiteko lehen urratsa auto-hizkera negatiboarekin gelditzea da. Ez gaitzetsi zure harremana edo bikote gisa duzun balioa.

Zure SOrekin duzun konexioa berpiztu ahal izateko, zure harremanarekiko ikuspegia aldatu behar duzu. Ez tratatu huts harreman bat bezala, tratatu beharreankonplazentzia, zuk eta zure bikoteak taldean nabiga dezakezun adabaki latz gisa. Zure pentsamenduek eragina dute zure ekintzetan, beraz, hasi zure pentsamendu-prozesua aldatzen.

2. Egin ahalegin txikiak zenbatzen

Baliteke harreman-konplazentziari aurre egiteko behar dena egiteko prest egotea; hala ere, aldaketak eragitea ez da beti bizitza aldatzeko erabakiak hartzea eta zure bizitza hankaz gora jartzea. Harreman batean etengabe esfortzua egitea, nahiz eta txikia edo itxuraz hutsala izan, emaitza handiak lortzen ditu azkenean.

Ikusi ere: 20 kanpoko sexu kokapen zirraragarri - atera zure bizitza sexuala logelatik!

Beraz, zure bikotekideari ilargia eta izarrak hitz eman beharrean, agian hasi zure bikotea estimatzen, erakutsiz. eskertu zuregatik eta harremanagatik egiten dituzten gauza txikiengatik, eta laudorio zintzo eta zintzoak ematea. Horrek bide luzea izan dezake bi bikotekideak ikusiak eta entzunak senti daitezen, eta horrek, aldi berean, harremanarekiko lasai egoteko joerari aurre egin diezaioke.

3. Atera kalitatezko denbora lasaitasunari aurre egiteko. harreman batean

Aspertzea, elkar beretzat hartzea, axolagabetasuna – harremanen konplazentziaren oinarriko arrazoi asko zure bikotearekin sinkronizatuta egoteko ahaleginik ez egitearen ondorio dira. Elkarri kalitatezko denbora prestatzeak berriro konektatu eta zu eta zure bikotekidea pixkanaka urrun ditzaketen narritagarri txiki horiek guztiak kentzen lagunduko dizu.

Harreman batean lasaitasuna saihesteko.zure fidantza kaltetu gabe, ezinbestekoa da zuk eta zure bikotekideak ohiko zita gauak antolatzea galdutako txinparta berpizteko eta, gainera, egunero elkarren artean denbora pixka bat egitea eguzkipean edozer eta denetaz konektatzeko eta hitz egiteko. Hau ibilaldietan, burko-hizketan edo tramankulurik gabeko otordu bat gutxienez partekatzen duzula ziurtatzea izan daiteke.

4. Landu zure bikotekidearekiko jakin-min leuna

Gogoratu. zure harremanaren hasierako egun haietan, non zure bikotekideaz interesatuta eta jakin-mina piztu zenuen eta hobeto ezagutzeko ahalegina egin zenuen? Jakin-min hori berreskuratzea da harreman batean lasaitasunari aurre egiteko modurik onenetako bat. Harreman batean finkatuago sentitzen hasten zaren heinean, naturala da zure bikotea barrutik ezagutzen duzula sentitzea eta ez dagoela ezer berririk elkarri buruz deskubritzeko.

Hala ere, ezin da ezer egiatik urrunago egon. . Ezin duzu inoiz norbait % 100ean ezagutu, eta jendea hazi eta eboluzionatu ahala, bere nortasunaren alderdi berriak sortzen dira. Horregatik, ideia ona da beti zure bikotea lehendik baino hobeto ezagutzea. Erabili elkarrekin pasatzea erabaki duzun kalitatezko denbora harremanean berriro ere intimitate emozionala eraikitzeko.

5. Intimitate fisikoak harreman-konplazentziari aurre egin diezaioke

Intimitate fisikoa lehenetariko bat da. harreman batean konforma izatearen biktimak bainahalaber, konplazentziaren ziklotik askatzeko modurik onenetakoa da. Sexua ez da behar primario bat bakarrik, bi pertsonen arteko lotura emozionala sendotzeko modu bat ere bada. Orgasmo baten ondoren gorputzean askatzen diren onerako hormonek zure bikotearekin konektatuago eta hurbilago sentiarazten zaituzte.

Horregatik, zure bizitza sexuala berpiztea ezinbestekoa da harreman batean konplazentziari aurre egin nahi bazaio. Denbora luzez sexurik gabeko harreman batean bazara, ez izan zalantzarik hasieran sexua antolatzeko orduan, berriro konektatu behar duzuna bada. Baina, era berean, egin ezazu jostagarritasuna eta flirtea zure dinamikara itzultzeko. Gauza txiki hauek dira desioa pizten dutenak eta sexu-intimitatea zirraragarria iruditu beharrean, eginkizunen zerrendako lan bat baino gehiago.

6. Jarri harreman-helburuak norabide egokian jarraitzeko

Harreman batean konforma izateaz ohartzen zarenean, zuk eta zure bikotekideak ahalegin zintzoak egin ditzakezu eta kaltea desegiteko dena egin dezakezu. Hala ere, gauzak berriro itxuratzen hasten direnean, erraza da eredu zaharretan erortzea. Jakin baino lehen, baliteke harreman-konplazentziaren munstroari berriro borrokan aritzea.

Harreman-helburuek ziklo honetan harrapatuta ez geratzeko lagun zaitzake. Helburuak argi eta garbi zehaztuta edukitzea - ​​dela urteko oporretarako aurreztea edo elkarrenganako adierazgarri eta maitasuntsuagoa izatea - da.Erantzukizunak mantentzeko modu bikaina eta zure harremana biek nahi duzun norabidean doala ziurtatzeko.

Garrantzitsuak

• Harremanen atsekabea antzematen zaila izan daiteke, baina bikotearen arteko lotura larriki kaltetu dezake
• Aspertzea, axolagabetasuna, elkar beretzat hartzea, erresumina dira lasaitasunaren eragile arruntak
• Bikotekideen arteko deskonexio-sentsazioa eta elkarri amore eman izanaren sentipena du ezaugarri. 11>

Harreman batean lasaitasunak bidearen amaiera dirudi baina ez du zertan izan. Posible da gauzak iraultzea, baldin eta bi bazkideak beharrezko ahalegina egiteko prest badaude. Hala eta guztiz ere, bide-bloke honen gainetik pasatzea izugarria izan daiteke iraganean hainbestetan saiatu eta huts egin duzunean. Halako hildako egoeretan, bikote-terapia edo aholkularitza izugarri onuragarria izan daiteke. Ezkontza edo harreman lasai batean harrapatuta bazaude, baina ez baduzu zuretzako eta zure bikotekideentzako bidearen amaiera izan nahi utzi, kontuan hartu laguntza bilatzea. Bonobology-ren aholkularien panela klik bakarrera dago.

zergatik bikote askok ez dute fenomeno hau antzematen, nahasten dutela konforme egotea harreman batean eroso egotearekin. Hala ere, biak klarion eta gazta bezalakoak dira. Horregatik, harreman batean konplazentziaren definizioa ulertzea da hori kentzeko gakoa.

Ezkontzan edo epe luzeko harremanetan konplazentzia zer den azaltzean, Kavita-k dio: “Harreman batean konplazkeriak erosotasun gune batera lerratzea dakar. harremanak betiko iraungo duen segurtasun sentsazio faltsu baten ondorioz. Harreman dinamika horretan, normalean, bikotekide batek askatzen du eta gauzak aldatzeko edo hobetzeko ahaleginak egiteari uzten dio.

“Konplazentzia erosotasun gune toxiko bat da, non bikotekide edo ezkontide batek bestea beretzat hartzen baitu. Batzuek pilotu automatiko modua deitzen diote harreman batean, baina nik bikotekide batek harremanaren alde lan egiteari uzten dion geldialdia deitzen diot.”

Bizitzan edo harremanetan konforme egotea, ondorio handiak izan ditzakeen joera txarra da. "Bikotekide batek lankidetzan konformatzen direnen erortzeetako bat da denbora pixka bat igaro ondoren, besteak ere askatzen duela. Orain, bi pertsona dituzu euren harremanaren alde borrokan edo ezer egiten ari ez direnak.

«Ondorioz, bikotekide bat edo biak kanpoan beren harremanean falta dena bilatzen hastea, desleialtasuna eraginez. Bestela, atsekabea onar dezaketeharremana den bezala eta hutsune sentitzen den lankidetza batean sufritzea aukeratu. Horrek, denboraren poderioz, osasun mental eta fisikoan eragin dezake», gaineratu du Kavitak.

Ezkontzan edo harremanetan konformazioaren ondorioak bikotearen bizitzako beste alderdi batzuetara ere heda daitezke. Baliteke lanera bideratzea zailagoa izatea eta zure hazkunde profesionalak kolpea har dezake. Inplikatuta haurrak badaude, gurasoen arteko ezkortasuna ere isuri daiteke, antsietate edo deprimituta. Horregatik ezinbestekoa da ezkontza edo harreman konplazente baten zantzuak garaiz antzematea eta ibilbidea zuzentzen lan egitea kaltea sakonegia izan baino lehen.

Zerk eragiten du konplazentzia harremanetan?

Harreman-konplazentzia ohiko arazo bat da, bikote batengan sor daitekeena, bikotekideek ez dute konturatu gabe noiz edo nola lerratu ziren erosotasun-eremu deiturikoak alde batera utzi zituena. Harreman batean lasai egotearen esanahia ulertzen duzunean, ezinbestekoa da zure konexioa barrutik hutsik eta zentzurik gabe bihur dezakeen eredu arriskutsu honen azpian dagoen abiarazlea ulertzea.

Harremanetan lasaitasuna zerk eragiten duen azalduz, Kavita-k dio: "Noiz Epe luzeko harreman edo ezkontza batean ekuazio berriak sortzeari uzten diozu, konplazentzia hasten da. Hemendik aurrera, ekuazioa aspergarria, aspergarria, geldia eta itogarria bihurtzen da. Ez dago esperantzariklotura hori salbatzeagatik, bikotekide batek egoera astintzeko ahalegin berri bat egiten ez badu eta besteak positiboki erantzuten ez badu».

Konplazkeriak harremana leku txarrean jartzen du eta okerrena da agian ez duzula nola jakin. zehatz-mehatz iritsi zinen eta zer egin dezakezun itzultzeko. Eztei-bidaia amaitzen den eta zure harremanean gustura egoten zaren bitartean, zure bikotekidea estimatzeari utzi eta berezkotzat hartzen has zaitezke, eta alderantziz. Jakin baino lehen, elkartzen zaituen maitasuna, maitasuna eta beste guztia desagertzen hasten da. Horregatik esaten da lasaitasunak harremanak hiltzen dituela.

Hala ere, horrek ez du esan nahi harreman batean konplazentziak kolpatuta zaudenik, ezin duzuenik errebotatu eta zure beste esanguratsuarekiko lotura maitagarri eta elikatu bat berreraiki. Harremanen lasaitasuna modu eraginkorrean kudeatzeko bidaia nondik datorren ulertzen hasten da. Hona hemen bikoteak harreman batean konforma izatearen atzean dauden arrazoi arrunt batzuk:

1. Bikotearekiko axolagabetasuna

Harreman batean axolagabekeria hiltzaile isil bat izan daiteke, denboran zehar bikotearen konexioan kalte egiten duena eta bat da. konplazentziaren atzean dauden eragile nagusien artean. Axolagabetasun hori bera arazo psikologikoetan sustrai daiteke, hala nola saihesteko atxikimendua edo ezaugarri nartzisistak, edo, besterik gabe, ezintasunaren adierazpena izan daiteke.baloratu bikotekide batek bestearen bizitzari ematen dion segurtasuna eta laguntza.

Arrazoia edozein dela ere, axolagabekeria honen hartzailean dagoen bikotekidea ezinegona senti daiteke. Bikotekide axolagabeak arimak aztertzeko eta barneratzeko konpromisoa hartzen ez badu behintzat, harreman-konplazentziaren eragile honek bere deuseztapena dela froga daiteke

2. Erosoegia izatea

Harreman batean eroso egotea da. zalantzarik gabe seinale ona da - zure beste esanguratsuarekin seguru sentitzen zarela adierazten du. Hala ere, eroso izatetik erosoegi izatera pasatzen zarenean, baliteke harreman batean konplazentziari aurre egin behar izatea. Erosoegi jartzen zarenean, agian ez duzu zure harremana elikatzeko eta elikatzeko ahaleginik egin beharrik sentituko.

Harremanak pilotu automatikoan funtzionatzen uzten diozu, arreta, afektu-kalitate-denbora horretan inbertitu gabe. Markatu gabe utziz gero, baliteke elkarren artean egoten jarraitzeko puntu batera ekartzea, harreman batean eroso zaudelako eta elkarren artean maiteminduta ez zaudelako

3. Erresuminak harreman-konplazentzia sor dezake

Ebatzi gabeko arazoak jokoan daudenean, harreman batean erresumina hartzen da. Zure bikotekidea haserretzen hasten zarenean, haserrea haiekiko zure erantzuna bihurtzen da, ez dituzulako haiekin zure emozio ahulenak partekatu nahi, hala nola tristura, etsipena, errua edo mina. Haserrea etaerresuminak harreman batean zure benetako ni izatea eragozten dizu, baita bikotekidearekin ulertzeko eta enpatizatzeko gaitasuna ere eragozten dizu.

Enpatia eta ulermen falta honek defentsa eta ukapena bultzatu ditzake, eta horrek, aldi berean, harreman batean lasaitasunaren eragile bihurtu. Erresuminak bikotekideen arteko komunikazio eraginkorra ere eragiten duela kontuan hartuta, baliteke gauzak argitu ezin izatea. Honek harreman-konplazentzia elikatzen duen gurpil zoro bat abiarazi dezake.

4. Harremanari uko egitea

Hau da harreman-konplazentziaren arrazoi nabarmenetako bat. Hau normalean bikotekide bat aldaketaren bat lortzeko ahaleginean jarraitzen saiatzen denean gertatzen da, baina ez du inoiz gauzatzen ikusten. Jendeak bere harremanei ere uko egin diezaieke egoera aldatuko duen ahaleginik ez duela sentitzen badu. Edo bikotekidearen haserrea, liskarrak edo etengabeko kritikak bezalako eredu negatiboak harreman baten faktore definitzaileak bihurtzen direnean.

Maitasunari edo harreman bati uko egiteak ez du beti esan nahi bikote baten bidea amaitzea. Hala ere, harreman-dinamikak aldatzea eragiten du, zalantzarik gabe. Bikotekide batek edo biek amore eman dioten harreman batean geratzen direnean, harreman-konplazentzia elika dezake.

9 Konplazentziaren seinaleak harreman batean

Mallory eta George elkarrekin daude geroztik. unibertsitatea. Beste edozein bikote bezala, duhaien harremanaren hasierako urte batzuk ilusioz beteta zeuden, eta Malloryk pentsatu zuen ezin zuela gehiago eskatu. Georgek galdera egin zuenean, Malloryk "bai" esan zuen zalantzarik gabe. Baina ezkontzatik urte batzuk igaro zirenean, haien ekuazioa aldatu egin zen aitorpenik gabe.

George-k harremanean inolako ekimenik hartzeari utzi zion. Ahaztu asteko zita gauetako erritual zaharrak eta asteburuak elkarrekin ohean kizkurtuta edo basoan ibiltzen pasatzen, Mallory-ri kosta egin zitzaion senarra elkarrizketa batera erakartzea.

«Beraz, nola zegoen lana?» «Ongi. ”“Zer egin zenuen?” “Badakizu laneko gauzak.”

Ikusi ere: Nola jakin neska bati testuaren gainetik gustatzen bazaizu - 21 zeinu sotil

Horrela joan zen haien komunikazioa, eta azkenean, itzali egin zen. Emazte edo senar bat konformeegi dagoenean, urruntze sentsazio hori eredu bihurtzen da haien ekuazioan. Malloryren lehen susmoa senarra engainatzen ari zela izan zen. Hilabetez obsesionatu ondoren, hori ez zela horrela konturatu zen. Orduan, zer zen? "Georgek ezkontzarako konplazentziaren zantzu klasikoak erakusten ari ote zen?" galdetu zuen, baina ezin izan zuen erantzun erabakigarririk aurkitu.

Zu ere antzeko zerbaitekin ari bazara, ezkontza edo harreman lasai baten abisu seinaleak ulertzea zure arazoen amaieraren hasiera izan daiteke. Hona hemen harreman batean konplazentziaren 9 seinale ohikoenak:

1. Aspertuta eta ezinegona egotea

Bizitzan konforma izatearen antzera, konplazentzia.harremanetan ere asperdura eta egonezina sentsazio naying markatzen da. «Harreman batean asperdura dagoenean, ezinegon sentimenduarekin batera, bikotekidearekin hitz egiteko, gauzak interesgarriak egiteko, pentsamendu, ideia eta plan berriak ekartzeko gogoa erabat itzaltzen da. Orduantxe hasten da txinparta itzaltzen.

«Aspertuta eta egonezina zaudenez, zure harremanean zerbait falta dela aitortzen duzu. Baliteke ilusioren bat nahi izatea, baina ez duzu zure egungo harremana pizteko ahaleginik egin nahi. Ondorioz, baliteke zirrara hori zure harreman nagusitik kanpo bilatzea, lehendik duzun bikotekidearekin duzun konexioa lan egiteak ez duelako interesik egiten», dio Kavitak.

Konformaren ezkontza edo harremanaren seinale adierazgarrienetako bat bizitzea da. etengabeko betetze faltarekin eta egoera konpontzeko neurriak hartzeko borondaterik ezarekin batera. Horrek beti eragiten du bikote baten konexioan, eta elkarrengandik bereizten ditu. Horregatik, konplazentziak harremanak hiltzen dituela esatea ez da batere.

2. Bikotekidearekiko arreta eza

Bikotekide bat konformatzen ari bada, bestea egoera horretatik ateratzen saia daiteke. linboa esanez ez direla maitasun handiz edo beren beharretara adi. «Harreran dagoen bikotekideak ez duela adierazten esan diezaioke besteariberaiek nahikoa edo ez dituzte onartzen, izan emozionalki, fisikoki, ekonomikoki edo beste edozein modutan.

“Bikotekide batek besteari adi ez dagoela esaten dionean ere, ez die bere beharrei erantzuten. . Zure bikotekidea zure lankidetzan parte hartzeko deia egiten ari bazaizu baina ez baduzu kasurik jartzen, ezkontza edo harreman konplazente baten seinaleen artean konta dezakezu», dio Kavitak.

Harreman batean konplazentziaren definizioa bera da. utzikeria emozionalean, abandonuan, gelditasunean eta toxiko bihurtu den erosotasun gune batean errotua. Inoiz galdetu izan bazaizu zergatik mutilak konformatzen diren harreman batean edo zergatik egiten duten neskek harremanean ahaleginak egiteko pauso bat atzera egiten duten, zure erantzuna duzu: erosotasun sentsazio toxikoa da errua. Harreman zaharkitua berpizteko, bi bikotekideek ahalegin aktiboa egin behar dute linbo-egoera horretatik ateratzeko eta txinparta pizteko modu berriak aurkitu.

3. Harremanetan pasibo bilakatzea

Denborarekin, Mallory harremanari eusteko eta hari arnasa emateko ahalegina egiten zuen bakarra izango balitz bezala sentitzen hasi zen. Igandeko bazkariak planifikatuko zituen Georgeren kafetegi gogokoenean, keinu erromantikoak egingo zizkion masaje bat ematea edo maitasun ohar txikiak uztea, esaterako. Ahalegin guztiak egin arren, zirudien George ez zegoela prest erdibidean ezagutzeko.

«Nire senarra konformeegia da, eta