Kad se romantična partnerstva stave pod skener, najčešće se raspravlja o razdoblju medenog mjeseca, sedmogodišnjem svrbežu, krizi srednjih godina, toksičnosti i disfunkcionalnosti. Međutim, među njima, jedan fenomen promiče kroz pukotine – samozadovoljstvo u vezi. Možda zato što nije tako glamurozno kao razdoblje medenog mjeseca ili naizgled uznemirujuće kao otrovna ili disfunkcionalna veza.

Međutim, zaslužuje pozornost jer je samozadovoljstvo u braku ili dugoj vezi vrlo uobičajeno i ima mogućnost izazivanja pustoši ako se ostavi bez nadzora. Ono što ga čini još alarmantnijim je činjenica da se samozadovoljno ponašanje polako uvlači u dinamiku odnosa, zbog čega većina parova ne može na vrijeme uočiti rane znakove upozorenja. Dok shvatite da nešto nije u redu, već ste u staroj vezi koja kao da se gasi, malo-pomalo.

Kako bismo bili sigurni da se to neće dogoditi vašoj vezi, razgovarali smo sa psihologom savjetovalištem Kavita Panyam (magistra psihologije i međunarodna podružnica Američkog udruženja psihologa), koja više od dva desetljeća pomaže parovima da riješe svoje probleme u vezi, kako bi razumjeli što je samozadovoljstvo u vezama i koje su zastavice na koje trebate paziti.

Što samozadovoljstvo znači u vezi?

Jedan od razlogapočeo osjećati kao da je teret održavanja ovog braka na životu izravno pao na mene. Pitam se vrijedi li uopće", povjerila se svojoj sestri nakon još jednog neuspješnog pokušaja da Georgea uvuče u vezu.

Kavita priznaje da to nije neobično kada se par bori sa samozadovoljstvom ponašanje. “Samozadovoljstvo u vezi pušta korijenje kada barem jedan partner više nije prisutan u jednadžbi. Kao rezultat toga, drugi se može početi osjećati kao da su u vezi ili braku, a još uvijek sami,” dodaje ona.

4. Konstantno kritiziranje

Često, kada je Mallory napravila slatku gestu za George, prije bi se iznervirao nego bio zadovoljan. U jednom trenutku joj je rekao: "Ako stvarno želiš učiniti nešto lijepo za mene, samo me ostavi na miru." Iako nije mogao točno odrediti zašto se točno osjećao nepovezanim sa ženom u koju je nekoć bio toliko zaljubljen, George je priznao da se osjeća blah u vezi. Za njega su Malloryni napori da poboljša stvari bili samo još jedan podsjetnik na lošu vezu.

Stalno kritiziranje od strane partnera i napadanje znakovi su samozadovoljstva u vezi. “Kada jedan partner posegne za poboljšanjem stvari, nailazi na kritiku. Ako partner kaže da žudi za privrženošću ili da želi kvalitetno provoditi vrijeme zajedno sa svojom drugom osobom, drugi napada i kritiziranjih.

"Tipičan odgovor je: 'Nikad nisi sretan ili zadovoljan. Nikad ništa ne zahtijevam od tebe. Nemam nikakva očekivanja od tebe. Onda, zašto to radiš?’ Kad bilo koji zahtjev za privrženošću i pažnjom naiđe na kritiku, to znači da je samozadovoljstvo zauzelo uporište u vezi,” objašnjava Kavita.

5. Razočaranje je znak samozadovoljstva u vezi

“Kad god pokušaji jednog partnera da stvori novu jednadžbu unutar veze naiđu na nezainteresiranost i kritiku, to dovodi do boli, povrijeđenost, ljutnju i razočaranje. Postoji i intenzivan osjećaj frustracije što se stvari ne mijenjaju,” kaže Kavita.

Mallory je godinama pokušavala popraviti stvari i spasiti svoj brak čak i kada je ona bila jedina koja je pokušavala, ali bezuspješno . Polako se njezin stav promijenio s očajničke želje da oživi vezu s Georgeom na stav ljutnje i frustracije. Sada, kada se George prema njoj ponašao ravnodušno, ona je to uskladila s nedostatkom interesa i vlastitim prezirom.

Kada su djevojka ili dečko zadovoljni u vezi, samo je pitanje vremena kada će i njihov partner početi uzvraćati istom mjerom. ljubazan. Zapravo, zbog ogorčenosti zbog nezadovoljenih potreba i neusporedivih napora, oni mogu čak odgovoriti s mnogo većom samodopadnošću, gurajući vezu na loše mjesto.

6. Pristajanje na status quo

“Kada jedanpartner se osjeća kao da je jedini koji se trudi, a da ne vidi nikakvu promjenu, borba umire iu njima. Znaju da njihov trud neće napraviti razliku i pristaju na status quo,” kaže Kavita.

Želja za razgovorom o stvarima i inicijativa za spašavanjem veze umiru jer partner koji je pokušavao borbeno samozadovoljstvo u vezi zna da se ništa neće promijeniti. Prihvaćanje ustajale veze, bez ikakve nade da će se stvari promijeniti nabolje, može natjerati oba partnera da se emocionalno izjadaju.

“Možda ne vidite smisla razgovarati s partnerom jer znate da će sav vaš trud biti nadoknađen. isto ometanje i samo će vas baciti u još jedan ciklus ljutnje, boli, povrijeđenosti i razočaranja. Dakle, prestanete se boriti za vezu i zadovoljite se ovakvim kakvim stvari stoje,” dodaje ona.

7. Zanemarivanje brige o sebi i dobrobiti

“Manjak interesa s partnerove strane može imati danak na duševnu dobrobit drugoga. Ako se ne osjećate željenim od strane partnera, možete se jednostavno prepustiti. Ne obraćate pažnju na svoj fizički izgled i dobrobit. Male stvari poput nastojanja da se dotjerate ili zdrave prehrane i vježbanja počinju se činiti besmislenim.

“Isto tako, partner na kraju zanemarivanja može postati emocionalno suh. Mogli bi pasti u depresivno stanje ili bititjeskoban cijelo vrijeme. Počinju se osjećati neprivlačnima jer ih njihov partner ne smatra privlačnima,” kaže Kavita.

Kada se u vezi osjećate blaženo, samo je pitanje vremena kada će se taj osjećaj preliti na druge aspekte života, utječući na vaš osjećaj vlastite vrijednosti i smanjenje vaše želje da izgledate ili se osjećate dobro. Ugroženo samopoštovanje i nisko samopouzdanje, zauzvrat, mogu dodatno potaknuti samozadovoljstvo u vezi, ostavljajući vas zarobljenima u začaranom krugu.

8. Seksualna želja pada

Mallory se ne sjeća posljednjeg vrijeme kad je bila intimna s Georgeom. Ni ona ne osjeća želju za tim. Više voli ugađati sebi kako bi zadovoljila svoje seksualne nagone, ali čak ju je i pomisao na seks s mužem počela odbijati.

Kavita kaže da je to za očekivati ​​kada postoji samozadovoljstvo u braku ili vezama. “Jednom kada veza počne slabiti zbog nedostatka interesa i pažnje, stalnog kritiziranja, osjećaja usamljenosti u vezi, želja za seksualnim odnosom s partnerom će se također početi smanjivati.

“Jedan od znakova samozadovoljnog braka je da partneri jedno drugom postanu stranci. Od para postaju cimeri. Budući da nema privlačnosti, seksualne želje prirodno nestaju,” objašnjava ona.

Kad drugi oblici intimnosti u vezi već nedostaju, a seks je također isključenJednadžba, može postati sve teže oporaviti se i formirati zdravu dinamiku para. Tada samozadovoljstvo ubija odnose ili barem ima potencijal.

9. Maštanje o drugim ljudima

“Kada se primarna veza čini šupljom, može se početi maštati o nekom drugom – susjedu, kolega s posla, bivši ili prijatelj. Ako vaš partner ne zadovoljava vaše emocionalne potrebe, možda ćete se fiksirati na to kako bi bilo biti s nekim ljubaznim i suosjećajnim prema vama. Ovo je među najzabrinjavajućim znakovima samozadovoljnog braka ili veze,” kaže Kavita.

Maštarija može dominirati prostorom vašeg uma do te mjere da ćete možda poželjeti vidjeti kako bi to bilo živjeti u stvarnom životu. U takvim okolnostima možete popustiti porivu da se ponovno povežete s bivšim dok ste bili u braku ili vezanoj vezi ili podići svoj odnos s kolegom s posla ili prijateljem na višu razinu. "Vi u biti tražite ono što nedostaje vašem primarnom odnosu u izvanbračnoj vezi", dodaje ona.

6 načina da izbjegnete samozadovoljstvo u vezi

Kada se suočite sa samozadovoljstvom u vezi, većina parova može vidjeti ograničene mogućnosti povratka iz situacije. Mogu se prepustiti svojoj sudbini i odlučiti ostati u stagniranoj, neispunjavajućoj vezi, mogu potražiti utjehu u izvanbračnoj aferi ili odlučiti otići iz takve veze.Međutim, postoji još jedno, iako teže, rješenje i za ovaj složeni fenomen veze.

To je pokušaj rada na vezi i njeno vraćanje u prvobitno stanje. Samo zato što niste uspjeli izbjeći samozadovoljstvo u vezi, za početak ne znači da se s tim ne možete učinkovito nositi. Međutim, to podrazumijeva dosljedan i iskren trud oba partnera.

“Da bi se nosili sa samozadovoljstvom u vezi, oba partnera moraju pronaći načine da redefiniraju svoju vezu dok nastavljaju rasti i razvijati se, te također stvoriti nove jednadžbe unutar postojeće povežite kako stagnacija ne bi zavladala”, savjetuje Kavita. Ali što točno znači redefiniranje veze i stvaranje novih jednadžbi? Kažemo vam, uz ovih 6 stručnih načina da prestanete biti samozadovoljni u vezi:

1. Promijenite svoj pogled na svoju vezu

Sada kada razumijete kako samozadovoljstvo uništava veze, možda očajnički želite uklonite ovu tendenciju iz vaše dinamike s partnerom. Međutim, ostaje pitanje kako? Prvi korak u rješavanju samozadovoljstva u vezi je prestanak negativnog govora o sebi. Nemojte omalovažavati svoju vezu ili svoju vrijednost kao partnera.

Da biste mogli oživjeti svoju vezu sa svojim SO-om, morate promijeniti svoj pogled na svoju vezu. Nemojte to tretirati kao neuspješnu vezu, umjesto toga tretirajte neuspjehsamozadovoljstvo kao grubo područje kojim se vi i vaš partner možete snalaziti kao tim. Vaše misli utječu na vaše postupke, stoga počnite s promjenom procesa razmišljanja.

2. Učinite da se mali napori računaju

Možda ste spremni učiniti sve što je potrebno kako biste se uhvatili u koštac sa samozadovoljstvom u vezi; međutim, postizanje promjene nije uvijek donošenje odluka koje će vam promijeniti život i okrenuti svoj život naglavačke. Dosljedno ulaganje truda u vezi, bez obzira koliko mali ili naizgled beznačajni, ono je što na kraju daje velike rezultate.

Dakle, umjesto da svom partneru obećavate mjesec i zvijezde, možda započnite s cijenjenjem partnera, pokazivanjem zahvalnost za male stvari koje čine za vas i vaš odnos te im dajte iskrene komplimente od srca. To može uvelike doprinijeti tome da se oba partnera osjećaju viđenima i čuti, što zauzvrat može spriječiti tendenciju samozadovoljstva u vezi s vezom.

3. Odvojite kvalitetno vrijeme za suočavanje sa samozadovoljstvom u vezi

Dosada, uzimajući jedno drugo zdravo za gotovo, ravnodušnost – mnogo temeljnih uzroka samozadovoljstva u vezi proizlazi iz toga što se ne trudite ostati usklađeni sa svojim partnerom. Provođenje kvalitetnog vremena jedno za drugo može vam pomoći da se iznova povežete i uklonite sve te male iritacije koje vas i vašeg partnera mogu polako, ali sigurno odvojiti.

Kako biste izbjegli samozadovoljstvo u veziDa ne biste utjecali na svoju vezu, važno je da vi i vaš partner planirate redovite izlaske kako biste oživjeli izgubljenu iskru i svaki dan odvojili malo vremena jedno za drugo kako biste se povezali i razgovarali o svemu i svačemu pod suncem. To može biti u obliku šetnji, razgovora na jastuku ili dijeljenja barem jednog obroka bez gadgeta gdje je fokus na razgovoru.

4. Gajite nježnu znatiželju prema svom partneru

Zapamtite one rane dane vaše veze u kojima ste bili zaintrigirani i znatiželjni o svom partneru i trudili ste se bolje ga upoznati? Vraćanje te znatiželje jedan je od najboljih načina za rješavanje samozadovoljstva u vezi. Kako se počinjete osjećati staloženijima u vezi, prirodno je osjećati da poznajete svog partnera iznutra i nema više ništa novo za otkriti jedno o drugome.

Međutim, ništa ne može biti dalje od istine . Nikada ne možete poznavati nekoga 100%, a kako ljudi rastu i razvijaju se, pojavljuju se novi aspekti njihove osobnosti. Zato je dobra ideja uvijek upoznati svog partnera bolje nego što već jeste. Iskoristite kvalitetno vrijeme koje ste odlučili provesti jedno s drugim kako biste iznova izgradili emocionalnu intimnost u vezi.

5. Fizička intimnost može spriječiti samozadovoljstvo u vezi

Fizička intimnost jedna je od prvih žrtve samozadovoljstva u vezi, alito je također jedan od najboljih načina da se oslobodite iz kruga samozadovoljstva. Seks nije samo iskonska potreba, već i način učvršćivanja emocionalne veze između dvoje ljudi. Hormoni zadovoljstva koji se oslobađaju u tijelu nakon orgazma čine da se osjećate povezanije i bliže svom partneru.

Zato je oživljavanje vašeg seksualnog života neophodno ako se želite nositi sa samozadovoljstvom u vezi. Ako ste dugo bili u bespolnoj vezi, nemojte se ustručavati zakazati seks na početku ako je to ono što vam je potrebno za ponovno uspostavljanje veze. Ali isto tako pokušajte vratiti razigranost i flert u svoju dinamiku. Upravo te male stvari potiču želju i čine da se seksualna intimnost čini uzbudljivijom, a ne obavezama na popisu obaveza.

6. Postavite ciljeve veze kako biste se nastavili kretati u pravom smjeru

Kad vam prvi put sine spoznaja da ste samozadovoljni u vezi, vi i vaš partner možete se iskreno potruditi i dati sve od sebe kako biste poništili štetu. Međutim, kada stvari počnu izgledati ponovno, lako je upasti u stare obrasce. Prije nego što shvatite, možda se iznova borite s čudovištem samodopadnosti u vezi.

Ciljevi veze mogu vam pomoći da izbjegnete zarobljavanje u ovom ciklusu. Imati jasno definirane ciljeve – bilo da se radi o štednji za godišnji odmor ili o tome da budete izražajniji i privrženiji jedno drugome –odličan način da održite odgovornost i osigurate da vaš odnos ide u smjeru u kojem oboje želite.

Ključne napomene

• Samozadovoljstvo u vezi može biti teško prepoznati, ali može ozbiljno oštetiti vezu para
• Dosada, ravnodušnost, uzimajući jedno drugo zdravo za gotovo, ljutnja uobičajeni su okidači samozadovoljstva
• Karakterizira ga osjećaj nepovezanosti između partnera i osjećaj odustajanja jedno od drugog
• Uz dosljedan trud s obje strane, moguće je nositi se sa samozadovoljstvom u vezi

Samozadovoljstvo u vezi može se činiti kao kraj puta, ali ne mora biti. Moguće je preokrenuti stvari pod uvjetom da su oba partnera spremna uložiti potrebne napore. Međutim, suočavanje s ovom preprekom može izgledati zastrašujuće kada ste toliko puta u prošlosti pokušali i niste uspjeli. U takvim bezizlaznim situacijama, terapija ili savjetovanje para može biti od velike koristi. Ako ste zarobljeni u samozadovoljnom braku ili vezi, ali ne želite dopustiti da to bude kraj puta za vas i vašeg partnera, razmislite o traženju pomoći. Panel savjetnika Bonobology udaljen je samo jednim klikom.

zašto mnogi parovi ne prepoznaju ovaj fenomen je taj što brkaju samozadovoljstvo s osjećajem udobnosti u vezi. Međutim, njih dvoje su poput krede i sira. Zato je razumijevanje definicije samozadovoljstva u vezi ključno za njegovo uklanjanje.

Objašnjavajući što znači samozadovoljstvo u braku ili dugoročnim vezama, Kavita kaže: “Samozadovoljstvo u vezi znači skliznuti u zonu udobnosti zbog lažnog osjećaja sigurnosti da će veza trajati zauvijek. U takvoj dinamici odnosa, tipično, jedan se partner prepušta i prestaje se truditi promijeniti ili poboljšati stvari.

“Samozadovoljstvo karakterizira toksična zona udobnosti u kojoj jedan partner ili supružnik drugoga uzima zdravo za gotovo. Neki ljudi to nazivaju načinom automatskog pilotiranja u vezi, ali ja to nazivam stagnacijom kada jedan partner prestane raditi na vezi.”

Biti samozadovoljan u životu ili vezama nezdrava je tendencija koja može imati dalekosežne posljedice. “Jedna od posljedica kada jedan partner postane samozadovoljan u partnerstvu je da nakon nekog vremena i drugi odustane. Sada imate dvoje ljudi koji se ne bore za svoju vezu niti poduzimaju bilo što da bi ona napredovala.

“Slijedom toga, jedan ili oba partnera mogu početi tražiti ono što nedostaje njihovoj vezi vani, što dovodi do nevjere. Alternativno, mogu prihvatiti nezadovoljstvoodnos kakav jest i odlučite patiti u partnerstvu koje se čini šupljim. To s vremenom može utjecati na njihovo psihičko i fizičko zdravlje,” dodaje Kavita.

Učinci samozadovoljstva u braku ili vezama mogu se preliti i na druge aspekte života para. Možda će vam biti teže usredotočiti se na posao, a vaš profesionalni razvoj može pretrpjeti udarac. Ako su u pitanju djeca, negativnost između roditelja može se preliti i na njih, čineći ih tjeskobnima ili depresivnima. Zato je ključno uočiti znakove samozadovoljnog braka ili veze na vrijeme i raditi na ispravljanju toka prije nego što šteta postane preduboko ukorijenjena.

Što uzrokuje samozadovoljstvo u vezama?

Samozadovoljstvo u vezi čest je problem koji se može uvući u par, a da niti jedan od partnera ne shvati kada i kako su upali u takozvanu zonu udobnosti zbog koje su se udaljili. Sada kada razumijete značenje samozadovoljstva u vezi, ključno je razumjeti temeljni okidač za ovaj opasni obrazac koji vašu vezu može iznutra učiniti šupljom i besmislenom.

Objašnjavajući što uzrokuje samozadovoljstvo u vezama, Kavita kaže: "Kada prestanete stvarati nove jednadžbe u dugotrajnoj vezi ili braku, počinje se javljati samozadovoljstvo. Odavde, jednadžba postaje dosadna, dosadna, ustajala i zagušljiva. Nema nadeza spašavanje takve veze osim ako jedan partner ponovno ne pokuša uzdrmati status quo, a drugi odgovori pozitivno.”

Samozadovoljstvo stavlja vezu na loše mjesto, a najgore je to što možda ne znate kako točno ste stigli tamo i što možete učiniti da se oporavite. U nekom trenutku između završetka faze medenog mjeseca i kada se osjećate ugodno u svojoj vezi, možda ćete prestati cijeniti svog partnera i početi ga uzimati zdravo za gotovo, i obrnuto. Prije nego što shvatite, ljubav, privrženost i sve ostalo što vas je spojilo počinje nestajati. Zato se kaže da samozadovoljstvo ubija odnose.

Međutim, to ne znači da kada vas jednom pogodi samozadovoljstvo u vezi, ne možete se oporaviti i ponovno izgraditi vezu punu ljubavi i njege sa svojom drugom osobom. Put do učinkovitog rješavanja samozadovoljstva u vezi počinje razumijevanjem odakle ono potječe. Evo nekih uobičajenih razloga zbog kojih su parovi samozadovoljni u vezi:

1. Ravnodušnost prema vašem partneru

Ravnodušnost u vezi može biti tihi ubojica koji s vremenom uzima danak na povezanost para i jedan je od glavnih okidača iza samozadovoljstva. Sama ta ravnodušnost može biti ukorijenjena u psihološkim problemima kao što su izbjegavanje privrženosti ili narcisoidne osobine, ili jednostavno može biti manifestacija nesposobnosticijenite sigurnost i podršku koju partner unosi u život drugoga.

Što god bio razlog, partner na kraju ove ravnodušnosti može se osjećati bespomoćno. Osim ako ravnodušni partner nije predan nekom dubinskom ispitivanju i introspekciji, ovaj okidač za samozadovoljstvo u vezi može se uvelike pokazati kao poništavajući učinak

2. Osjećati se previše ugodno

Osjećati se ugodno u vezi je definitivno dobar znak – ukazuje na to da se osjećate sigurno i sređeno sa svojom drugom osobom. Međutim, kada postanete previše ugodni, možda ćete se morati nositi sa samozadovoljstvom u vezi. Kad vam postane previše ugodno, možda nećete osjećati potrebu da se trudite njegovati i njegovati svoju vezu.

Dopuštate da veza funkcionira na autopilotu, bez ulaganja brige, privrženosti i kvalitetnog vremena u nju. Ako se ne kontrolira, može vas dovesti do točke u kojoj ćete nastaviti biti jedno s drugim jer vam je ugodno u vezi i više niste zaljubljeni jedno u drugo

3. Ogorčenost može uzrokovati samozadovoljstvo u vezi

Kada su u igri neriješeni problemi, ljutnja u vezi uzima maha. Kada počnete zamjerati svom partneru, ljutnja postaje vaš glavni odgovor prema njemu jer ne želite s njim dijeliti svoje ranjivije emocije kao što su tuga, razočaranje, krivnja ili bol. Ljutnja iljutnja ne samo da vas sprječava da budete ono što ste autentični u vezi, već također stoji na putu vašoj sposobnosti da razumijete i suosjećate sa svojim partnerom.

Ovaj nedostatak empatije i razumijevanja može potaknuti obrambenu poziciju i poricanje, što, zauzvrat postaju okidači za samozadovoljstvo u vezi. S obzirom na to da ogorčenost također utječe na učinkovitu komunikaciju među partnerima, moglo bi se dogoditi da ne možete raščistiti stvari. To može pokrenuti začarani krug koji hrani samozadovoljstvo u vezi.

4. Odustajanje od veze

Ovo je jedan od najistaknutijih uzroka samozadovoljstva u vezi. To se obično događa kada jedan partner pokušava i dalje težiti nekoj promjeni, ali nikad ne vidi da se ona ostvaruje. Ljudi također mogu odustati od svojih veza ako smatraju da nikakav trud neće promijeniti status quo. Ili kada negativni obrasci poput ljutnje, svađe ili stalne kritike od strane partnera postanu odlučujući faktori veze.

Vidi također: Stručnjak navodi 9 učinaka prevare u vezi

Odustajanje od ljubavi ili veze ne znači uvijek kraj puta za par. Međutim, to svakako uzrokuje promjenu dinamike odnosa. Kada jedan ili oba partnera ostanu u vezi od koje su odustali, to može hraniti samozadovoljstvo u vezi.

9 znakova samozadovoljstva u vezi

Mallory i George su zajedno od koledž. Kao i svaki drugi par,prvih nekoliko godina njihove veze vrvjelo je od uzbuđenja i Mallory je mislila da nije mogla tražiti više. Kad je George postavio pitanje, Mallory je rekla 'da' bez trunke oklijevanja. Ali nakon nekoliko godina braka, njihova se jednadžba promijenila do neprepoznatljivosti.

George je prestao preuzimati inicijativu u vezi. Zaboravite njihove stare rituale tjednih izlazaka i provođenja vikenda sklupčanih u krevetu ili planinarenja u šumi, Mallory je bilo teško čak i uvući svog muža u razgovor.

"I, kako je bilo na poslu?""Dobro. ”“Što si radio?” “Znaš posao.”

Tako je tekla njihova komunikacija i na kraju je zamrla. Kad su žena ili muž previše popustljivi, taj osjećaj odvojenosti postaje obrazac u njihovoj jednadžbi. Malloryna je prva sumnja bila da je muž vara. Nakon mjeseci opsjednutosti time, shvatila je da to nije tako. Što je onda bilo? "Je li moguće da je George pokazivao klasične znakove samodopadnosti u braku?" pitala se, ali nije mogla pronaći konačan odgovor.

Ako se i vi suočavate s nečim sličnim, razumijevanje znakova upozorenja samozadovoljnog braka ili veze može biti početak kraja vaših problema. Ovo je najčešćih 9 znakova samozadovoljstva u vezi:

Vidi također: 13 stvari koje trebate vježbati kako biste privukli ljubav u svoj život

1. Dosađivati ​​se i nemirno

Slično kao kada ste samozadovoljni u životu, samozadovoljstvou odnosima je također obilježen mučnim osjećajem dosade i nemira. “Kada u vezi postoji dosada, uz osjećaj nemira, želja da razgovarate s partnerom, učinite stvari zanimljivima, unesete nove misli, ideje i planove potpuno se gasi. Tada se iskra počinje gasiti.

“Budući da vam je dosadno i nemirni, prepoznajete da vašoj vezi nešto nedostaje. Možda čak žudite za nekim uzbuđenjem, ali ne želite se truditi da ga unesete u svoju trenutnu vezu. Kao rezultat toga, možda ćete tražiti to uzbuđenje izvan svoje primarne veze jer se rad na vezi koju imate s postojećim partnerom čini nezanimljivim,” kaže Kavita.

Jedan od najrječitijih znakova samozadovoljnog braka ili veze je život sa stalnim osjećajem nedostatka ispunjenja zajedno s nespremnošću da se poduzmu mjere da se situacija popravi. To bez izuzetka uzima danak na povezanost para, udaljavajući ih jedno od drugoga. Zato nije teško reći da samozadovoljstvo ubija veze.

2. Nedostatak pažnje prema partneru

Ako je jedan partner popustljiv, drugi ga može pokušati izvući iz tog stanja limbo govoreći im da nisu nježni ili pažljivi prema njihovim potrebama. “Partner na primateljskoj strani može reći onom drugom da ne izražavasami sebe dovoljno ili ih ne podržavaju, bilo emocionalno, fizički, financijski ili na bilo koji drugi način.

„Čak i kada jedan partner drugome govori da nije pažljiv, ne reagira na njihove potrebe . Ako vaš partner poziva na vaše sudjelovanje u partnerstvu, ali vi ne obraćate pozornost, to možete ubrojiti među znakove samozadovoljnog braka ili veze,” kaže Kavita.

Sama definicija samozadovoljstva u vezi je ukorijenjen u emocionalnom zanemarivanju, napuštenosti, stagnaciji i zoni udobnosti koja je postala otrovna. Ako ste se ikada zapitali zašto dečki postaju samozadovoljni u vezi ili zašto djevojke odstupe od truda u vezi, imate svoj odgovor - za to je kriv otrovni osjećaj ugode. Kako bi oživjeli ustajali odnos, oba partnera moraju aktivno nastojati izaći iz ovog stanja limba i pronaći nove načine da ponovno zapale iskru.

3. Postati pasivan u vezi

S vremenom, Mallory počela osjećati kao da je ona jedina koja se trudi održati vezu na površini i udahnuti joj novi život. Planirala bi nedjeljne užine u Georgeovom omiljenom kafiću, radila bi romantične geste za njega poput masaže ili ostavljanja malih ljubavnih poruka. Unatoč svim njezinim naporima, činilo se kao da George jednostavno nije bio spreman izaći joj u susret na pola puta.

“Moj je muž previše samozadovoljan, a to je