ਜਦੋਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਨੂੰ ਸਕੈਨਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਨੀਮੂਨ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਸੱਤ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਖਾਰਸ਼, ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਅਤੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਇੱਕ ਵਰਤਾਰੇ ਵਿੱਚ ਤਰੇੜਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਨੀਮੂਨ ਪੀਰੀਅਡ ਜਿੰਨਾ ਗਲੈਮਰਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਿੰਨਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਵਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੇਕਰ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ। ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਵਿਵਹਾਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਅਸੀਂ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਕਵਿਤਾ ਪਾਨਯਮ (ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਰਜ਼ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਨ ਸਾਈਕੋਲੋਜੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨਾਲ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਹਿਯੋਗੀ), ਜੋ ਦੋ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਕੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗਾ ਜਿਵੇਂ ਇਸ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਆ ਗਈ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਵੀ ਹੈ, ”ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਭੈਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਗਟਾਇਆ, ਜੋਰਜ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਸਫਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।

ਕਵਿਤਾ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਹਾਰ "ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਉਦੋਂ ਜੜ੍ਹ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਸਮੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਆਰੇ ਹਨ।

4. ਲਗਾਤਾਰ ਆਲੋਚਨਾ

ਅਕਸਰ, ਜਦੋਂ ਮੈਲੋਰੀ ਨੇ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਰਜ, ਉਹ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਿੜਚਿੜਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ, ਉਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਕਿਹਾ, "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਕੱਲਾ ਛੱਡ ਦਿਓ।" ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਔਰਤ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਵੱਖ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਜਾਰਜ ਨੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੀ। ਉਸ ਲਈ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਮੈਲੋਰੀ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀਆਂ ਸਨ।

ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਵੱਲੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੁੱਟਮਾਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ। “ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਾਥੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਸਾਥੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਿਆਰ ਲਈ ਤਰਸਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਜਾ ਉਸ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈਉਹਨਾਂ ਨੂੰ।

"ਆਮ ਜਵਾਬ ਹੈ, 'ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਖੁਸ਼ ਜਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਮੰਗਦਾ। ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?’ ਜਦੋਂ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਆਲੋਚਨਾ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲਈ ਹੈ, ”ਕਵਿਤਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।

5. ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ

"ਜਦੋਂ ਵੀ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਮੀਕਰਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਦ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੁੱਖ, ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ। ਇੱਥੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ”ਕਵਿਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਮੈਲੋਰੀ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਰਹੀ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਇਕੱਲੀ ਹੀ ਸੀ ਪਰ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। . ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਉਸਦਾ ਰਵੱਈਆ ਜਾਰਜ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬੇਚੈਨ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ। ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਜਾਰਜ ਨੇ ਉਸ ਨਾਲ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨ ਨਾਲ ਮੇਲਿਆ।

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਜਾਂ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਵੀ ਬਦਲਾ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇ। ਕਿਸਮ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਪੂਰੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਯਤਨਾਂ 'ਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਜੀਦਗੀ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ।

6. ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ

"ਜਦੋਂ ਇੱਕਸਾਥੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਹਨ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਲੜਾਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੀ ਮਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ”ਕਵਿਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਥੀ ਜੋ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲੜਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਦੋਵਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

"ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਉਹੀ ਪੱਥਰਬਾਜ਼ੀ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੱਸੇ, ਦਰਦ, ਸੱਟ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਲੜਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਉਸ ਲਈ ਸੈਟਲ ਹੋ ਜਾਓ," ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

7. ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵੱਲ ਅਣਗਹਿਲੀ

"ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਟੋਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਬੇਕਾਰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।

“ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਣਗਹਿਲੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਾਥੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਉਦਾਸੀਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਖਿਸਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨਹਰ ਸਮੇਂ ਚਿੰਤਤ. ਉਹ ਅਪਵਾਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ”ਕਵਿਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਵੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਦਿਖਣ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਘੱਟ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਾਰਜ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੀ। ਨਾ ਹੀ ਉਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੇ ਵੀ ਉਸਨੂੰ ਟਾਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

ਕਵਿਤਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। "ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਰੁਚੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਲਗਾਤਾਰ ਆਲੋਚਨਾ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਸੰਪਰਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵੀ ਘੱਟਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

"ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਵਿਆਹ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕੀ ਭਾਈਵਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਅਜਨਬੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਜੋੜੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰੂਮਮੇਟ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਆਕਰਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, "ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਵੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈਸਮੀਕਰਨ, ਵਾਪਸ ਉਛਾਲਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

9. ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ

“ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖੋਖਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਾਰੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਗੁਆਂਢੀ, ਇੱਕ ਸਹਿਕਰਮੀ, ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਦੋਸਤ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਦਇਆਵਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ”ਕਵਿਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਉੱਤੇ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਹਾਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਜੀਣਾ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਚਨਬੱਧ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਤੁਸੀਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਢਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਇਹ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ। ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਉਛਾਲਣ ਲਈ ਸੀਮਤ ਵਿਕਲਪ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮਤ ਲਈ ਅਸਤੀਫਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੜੋਤ, ਅਪੂਰਣ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਤਸੱਲੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਜਿਹੇ ਸਬੰਧ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਹੱਲ ਵੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਔਖਾ ਹੈ।

ਜੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇਸਦੀ ਅਸਲ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਬਹਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵੱਲੋਂ ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਸੁਹਿਰਦ ਯਤਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

“ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ, ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਧਦੇ ਅਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸ ਮੌਜੂਦਾ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਸਮੀਕਰਨ ਵੀ ਬਣਾਉਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਬੰਧਨ ਤਾਂ ਜੋ ਖੜੋਤ ਨਾ ਫੜੇ,” ਕਵਿਤਾ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਬਾਂਡ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸਮੀਕਰਨ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਇਹਨਾਂ 6 ਮਾਹਰ-ਬੈਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ:

1. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਬਦਲੋ

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਗਾੜਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਇਸ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਵਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਵੇਂ? ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਨਾ ਕਰੋ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਨਲਾਈਨ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ SO ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਫਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਾ ਸਮਝੋ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਦੇ ਝਟਕੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਇੱਕ ਮੋਟੇ ਪੈਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਵਜੋਂ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ।

2. ਛੋਟੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ

ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਕਰਨਾ ਪਵੇ ਉਹ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ, ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਛੋਟਾ ਜਾਂ ਮਾਮੂਲੀ ਜਾਪਦਾ ਹੋਵੇ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਚੰਦ ਅਤੇ ਤਾਰਿਆਂ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਕੇ, ਦਿਖਾ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲੋਂ, ਦਿਲੋਂ ਤਾਰੀਫਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਣਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ

ਬੋਰਡਮ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਣਾ, ਉਦਾਸੀਨਤਾ - ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈਤੁਹਾਡੇ ਬਾਂਡ 'ਤੇ ਟੋਲ ਲੈਣ ਤੋਂ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਗੁੰਮ ਹੋਈ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਡੇਟ ਰਾਤਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਯਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ। ਇਹ ਸੈਰ, ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ, ਜਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਗੈਜੇਟ-ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਗੱਲਬਾਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

4. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਕੋਮਲ ਉਤਸੁਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰੋ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਉਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕ ਸੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ? ਉਸ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣਾ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੈਟਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸੁਭਾਵਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਖੋਜਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਵਾਂ ਨਹੀਂ ਬਚਿਆ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਵੀ ਸੱਚਾਈ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। . ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ 100% ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਲੋਕ ਵਧਦੇ ਅਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਨਵੇਂ ਪਹਿਲੂ ਉੱਭਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਉਸ ਕੁਆਲਿਟੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।

5. ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਰਇਹ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ ਦੇ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਸੈਕਸ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਮੁੱਢਲੀ ਲੋੜ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਗੋਂ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਿਲੀਜ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਚੰਗੇ-ਚੰਗੇ ਹਾਰਮੋਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜੇ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸੈਕਸ ਰਹਿਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਚੰਚਲਤਾ, ਅਤੇ ਫਲਰਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾਓ। ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਿਲਚਸਪ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।

6. ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਦੇਖਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ ਦੇ ਰਾਖਸ਼ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਲੜਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਟੀਚੇ ਇਸ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਹੋਣਾ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਾਲਾਨਾ ਛੁੱਟੀਆਂ ਲਈ ਬੱਚਤ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਪੂਰਤ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਭਰਿਆ ਹੋਣਾ - ਇੱਕ ਹੈਜਵਾਬਦੇਹੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਮੁੱਖ ਪੁਆਇੰਟਰ

• ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੋੜੇ ਦੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਬੋਰੀਅਤ, ਉਦਾਸੀਨਤਾ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਣਾ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ
• ਇਹ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ
• ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਸੜਕ ਦੇ ਅੰਤ ਵਾਂਗ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਲੋੜੀਂਦੇ ਯਤਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਫਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਏ ਹੋ ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸੜਕ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਬੋਨੋਬੋਲੋਜੀ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦਾ ਪੈਨਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਦੂਰ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਕਿਉਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਨੂੰ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੋਵੇਂ ਚਾਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਵਰਗੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।

ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਕਵਿਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਆਰਾਮ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖਿਸਕਣਾ ਹੈ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਤ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਦਾ ਲਈ ਰਹੇਗਾ। ਅਜਿਹੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਜਾਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 43 ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਟਿੰਡਰ ਸਵਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਚ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ

"ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਟੋ-ਪਾਇਲਟ ਮੋਡ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਖੜੋਤ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।”

ਜੀਵਨ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਝਾਨ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਦੂਰਗਾਮੀ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। “ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਦੂਜਾ ਵੀ ਜਾਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੋ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਲੜ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

"ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਬਾਹਰੋਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਇਹ ਲੱਭਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨਰਿਸ਼ਤਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਦੁੱਖ ਝੱਲਣਾ ਚੁਣੋ ਜੋ ਖੋਖਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ”ਕਵਿਤਾ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੋੜੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਬੱਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਚਿੰਤਤ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੇ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ ਇੱਕ ਆਮ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਉਹ ਅਖੌਤੀ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਜਾਂ ਕਿਵੇਂ ਖਿਸਕ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਇੱਕ ਜੋੜੇ 'ਤੇ ਘੁੰਮ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਮਝ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਪੈਟਰਨ ਲਈ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਟਰਿੱਗਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਖੋਖਲਾ ਅਤੇ ਅਰਥਹੀਣ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਕਵਿਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਸਮੀਕਰਨ ਬਣਾਉਣੇ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ, ਸਮੀਕਰਨ ਨੀਰਸ, ਬੋਰਿੰਗ, ਖੜੋਤ ਅਤੇ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਆਸ ਨਹੀਂ ਹੈਅਜਿਹੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਨਵੇਂ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।”

ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬਿਲਕੁਲ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਉਛਾਲਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਨੀਮੂਨ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਅੰਤ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਪਿਆਰ, ਸਨੇਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲਿਆਇਆ ਹੈ, ਖਤਮ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਉਛਾਲ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਿਆਰ, ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ। ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਇਹ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ:

1. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਉਦਾਸੀਨਤਾ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਇੱਕ ਚੁੱਪ ਕਾਤਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੇ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮੁੱਖ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ। ਇਹ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਟੈਚੈਂਟ ਲਗਾਵ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਗੁਣ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅਯੋਗਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ ਜੋ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਾਥੀ ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਦਾਸੀਨ ਸਾਥੀ ਕੁਝ ਰੂਹ-ਖੋਜ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਨਿਰੀਖਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ ਲਈ ਇਹ ਟਰਿੱਗਰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

2. ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣਾ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤ - ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੈਟਲ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੇਖਭਾਲ, ਪਿਆਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਆਟੋਪਾਇਲਟ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ

3. ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਅਣਸੁਲਝੇ ਮੁੱਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੁੱਸਾ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡਾ ਜਵਾਬ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਦਾਸੀ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਗੁੱਸਾ ਅਤੇਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਮਝ ਦੀ ਘਾਟ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਇਨਕਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਲਈ ਟਰਿੱਗਰ ਬਣ. ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

4. ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ

ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਯਤਨਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਅਮਲੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦਾ। ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵੀ ਤਿਆਗ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਵੱਲੋਂ ਗੁੱਸੇ, ਝਗੜੇ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਲੋਚਨਾ ਵਰਗੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਮੂਨੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਾਰਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਪਿਆਰ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਲਈ ਸੜਕ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਪਾਰਟਨਰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ 9 ਚਿੰਨ੍ਹ

ਮੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਜੌਰਜ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਹਨ। ਕਾਲਜ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਜੋੜੇ ਵਾਂਗ, ਦਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕੁਝ ਸਾਲ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਸਨ, ਅਤੇ ਮੈਲੋਰੀ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਹ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਮੰਗ ਸਕਦੀ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਜਾਰਜ ਨੇ ਸਵਾਲ ਕੀਤਾ, ਮੈਲੋਰੀ ਨੇ ਬਿਨਾਂ ਝਿਜਕ ਦੇ 'ਹਾਂ' ਕਿਹਾ। ਪਰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮੀਕਰਨ ਪਛਾਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਬਦਲ ਗਿਆ।

ਜਾਰਜ ਨੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪਹਿਲ ਕਰਨੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ। ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਡੇਟ ਰਾਤਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਰਸਮਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਵੀਕਐਂਡ ਇਕੱਠੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਬਿਤਾਉਣਾ ਜਾਂ ਜੰਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਕਿੰਗ ਕਰਨਾ, ਮੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਣਾ ਵੀ ਔਖਾ ਲੱਗਿਆ।

"ਤਾਂ, ਕੰਮ ਕਿਵੇਂ ਰਿਹਾ?""ਚੰਗਾ। ""ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕੀਤਾ?""ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।"

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮਰ ਗਿਆ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਪਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮੈਲੋਰੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸ਼ੱਕ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦਾ ਪਤੀ ਉਸਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇਸ 'ਤੇ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਫਿਰ, ਇਹ ਕੀ ਸੀ? "ਕੀ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਾਰਜ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ?" ਉਹ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਪਰ ਕੋਈ ਨਿਰਣਾਇਕ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਿਆ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ 9 ਸੰਕੇਤ ਹਨ:

1. ਬੋਰ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਹੋਣਾ

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣਾ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੋਰੀਅਤ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਤੰਗ ਭਾਵਨਾ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. “ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੋਰੀਅਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬੇਚੈਨੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਣ, ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰ, ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚੰਗਿਆੜੀ ਮਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

"ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੋਰ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਮੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੁੱਢਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਉਸ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਦਿਲਚਸਪ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ”ਕਵਿਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੱਸਣਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਤੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ। ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟੋਲ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕੋਈ ਤਣਾਅ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

2. ਸਾਥੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ

ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਜਾ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸ ਕੇ ਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪਿਆਰ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। "ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵਿੱਤੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇ।

"ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ . ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਲਈ ਬੁਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ”ਕਵਿਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਇਹ ਹੈ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਣਗਹਿਲੀ, ਤਿਆਗ, ਖੜੋਤ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਖੇਤਰ ਜੋ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੁੰਡੇ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੁੜੀਆਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਕਿਉਂ ਹਟਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡਾ ਜਵਾਬ ਹੈ - ਆਰਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਲਿੰਬੋ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜਗਾਉਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

3. ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੈਸਿਵ ਬਣਨਾ

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਲੋਰੀ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗਾ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਇਕੱਲੀ ਹੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ। ਉਹ ਜਾਰਜ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕੈਫੇ ਵਿੱਚ ਐਤਵਾਰ ਬ੍ਰੰਚ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਏਗੀ, ਉਸਦੇ ਲਈ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਇਸ਼ਾਰੇ ਕਰੇਗੀ ਜਿਵੇਂ ਉਸਨੂੰ ਮਸਾਜ ਦੇਣਾ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਨੋਟ ਛੱਡਣੇ। ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਜਾਰਜ ਉਸ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸੀ।

"ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ