Gava ku hevkariyên romantîk di bin skanerê de têne danîn, heyama heyva hingiv, xişa heft-salî, krîza navîn, jehrîn û bêfonksiyonê mijarên ku herî zêde têne nîqaş kirin in. Lêbelê, di nav van de, yek diyardeyek di qulikan de diherike - dilxweşiya di têkiliyek de. Dibe ku ji ber ku ew ne bi qasî heyama heyva hingivînê ne balkêş e an jî wekî têkiliyek jehrî an nefunctional dixuye ku acizker e.

Lêbelê, ew balê dikişîne ji ber ku dilrehetiya di zewaca an têkiliyek demdirêj de pir gelemperî ye, û heke bê şopandin potansiyela wêrankirinê çêbike. Tiştê ku wê hîn metirsîdartir dike ev e ku behremendiya dilşewat hêdî hêdî di nav dînamîkên têkiliyê de diherike, ji ber vê yekê ku pir zewac nikaribin di wextê xwe de nîşanên hişyariya destpêkê bibînin. Wexta ku hûn fêhm dikin ku tiştek nebaş e, hûn jixwe di nav têkiliyek kevin de ne ku xuya dike ku hêdî hêdî hêdî hêdî diqewime.

Ji bo ku em pê ewle bin ku ev yek bi têkiliya we re çênabe, me bi psîkologê şêwirmend re axivî. Kavita Panyam (Master di Psîkolojiyê de û hevalbendê navneteweyî bi Komeleya Psîkolojiya Amerîkî re), ku ji du dehsalan zêdetir e ku alîkariya zewacê dike ku di nav pirsgirêkên têkiliya xwe de bixebitin, da ku fêm bikin ka dilşewatî di têkiliyan de çi ye û alayên sor çi ne ku hûn hewce ne ku li ber çavan bigirin.

Di Têkiliyek de Têkilî Tê çi wateyê?

Yek ji sedemandest pê kir wekî ku berpirsiyariya zindîkirina vê zewacê bi tevahî ketiye ser milê min. Ez meraq dikim gelo ew hêjayî wê ye, "wê ji xwişka xwe bawer kir, piştî hewildanek din a têkçûyî ya ku hewl da ku George tevli têkiliyê bibe.

Kavita qebûl dike ku ev ne asayî ye dema ku jin û mêr bi dilrehetiyê re mijûl dibin. xwenîşandinî. "Di têkiliyek de dilrehmî gava ku bi kêmî ve hevalek êdî di hevkêşeyê de tune be cih digire. Wekî encamek, dibe ku yê din dest pê bike mîna ku ew di nav têkiliyek an zewacê de ne û hîn jî tenê ne, "wê zêde dike.

4. Rexneyên domdar

Gelek caran, dema ku Mallory tevgerek şîrîn ji bo George, ew ê bêtir aciz bibe ne ku kêfxweş bibe. Carekê, wî jê re got, "Heke hûn bi rastî dixwazin ji min re tiştek xweş bikin, tenê min bihêle." Her çend wî nikarîbû diyar bike ka çima bi rastî wî xwe ji jina ku ew yek carî ew qas evîndar bû qut bû, George qebûl kir ku di têkiliyê de hestiyar bû. Ji bo wî, hewildanên Mallory ji bo baştirkirina tiştan tenê bîranînek din a pêwendiya di cîhek xirab de bû.

Rexneyên domdar ji hevalbendek û lêdan nîşanên dilrehetiya di têkiliyekê de ne. "Gava yek hevkar digihîje ku tiştan baştir bike, ew bi rexneyan têne bersivandin. Ger hevjînê bêje ew hesreta evîndariyê dikin an dixwazin bi hevjîna xweya girîng re demek bi kalîte bi hev re derbas bikin, yê din diqehirîne û rexne dike.wan.

"Bersiva tîpîk ev e, 'Tu qet ne bextewar û ne razî yî. Ez tu carî tiştekî ji we naxwazim. Tu hêviyên min ji te nînin. Wê demê, tu çima?’ Dema ku her û her daxwazek ji bo hezkirin û baldariyê bi rexneyê re were bersivandin, ev tê vê wateyê ku dilrehetî di têkiliyê de kelehek girtiye, "got Kavita.

5. Bêhêvîbûn nîşana dilrehetiya di têkiliyekê de ye

“Her gava ku hewildanên hevjînek ji bo afirandina hevsengiyek nû di nav têkiliyê de bi kêmbûna eleqe û rexneyê re rû bi rû bimîne, ew dibe sedema êşê. êş, hêrs û dilşikestî. Di heman demê de hestek xemgîniyek tund heye ku tişt nayên guhertin, "dibêje Kavita.

Binêre_jî: 17 Nîşanên Bê guman Ew ê Zû Pêşniyar Bike!

Mallory bi salan hewl da ku tiştan baştir bike û zewaca xwe xilas bike jî dema ku ew tenê hewl dida lê bê encam bû. . Hêdî hêdî, helwesta wê ji xwestekek bêhêvî ji nû ve vejandina pêwendiya xwe bi George re berbi acizî û bêhêvîbûnê ve çû. Naha, dema ku George bi xemsarî li wê mêze dikir, wê bi kêmasiya eleqe û rûreşiya xwe re li hev kir.

Dema ku hevalek an hevalek ji têkiliyek dilnizm e, ew tenê demek e ku hevjînê wan jî dest pê dike ku bi hev re vegere. cins. Di rastiyê de, ji ber hêrsbûna li ser hewcedariyên bêserûber û hewildanên bêhempa, ew dikarin bi dilrehetiyek pir mezintir jî bersivê bidin, têkiliyê têkeve cihekî xirab.

6. Ji bo statûkoyê bi cih dibin

“Dema ku yekhevjînê xwe wisa hîs dike ku tenê ew in bêyî ku ti guhertinekê bibînin hewl didin, şer di nav wan de jî dimire. Ew dizanin ku hewildanên wan dê cûdahiyek çênekin û ew ji bo statukoyê razî ne, "dibêje Kavita.

Xwesta axaftinê û însiyatîfa rizgarkirina têkiliyê dimire ji ber ku hevjînê ku hewl dide dilpakiya şer di têkiliyê de dizane ku tiştek nayê guhertin. Qebûlkirina têkiliyeke qedîm, bêyî ku hêviyek ku tişt ber bi başiyê ve biguhere, dikare her du hevalbendan bi hestyarî kontrol bikin.

“Dibe ku hûn ti wateya axaftinê bi hevjîna xwe re nabînin ji ber ku hûn dizanin ku hemî hewlên we dê bi heman keviravêtinê, û tenê dê we bikeve nav çerxek din a hêrs, êş, êş û dilşikestî. Ji ber vê yekê, hûn dev ji şerkirina ji bo têkilîyê berdidin, û bi awayê ku tişt in, razî dibin," wê zêde dike.

7. Li hember xweparastinê û xweşbîniyê îhmal nekirin

“Kêmbûna berjewendiya hevjînê dibe ku bandorek li ser xweşiya derûnî ya yê din bike. Heke hûn ji hevalbendê xwe hez nakin, hûn dikarin tenê xwe berdin. Hûn guh nadin xuyang û xweşiya xwe ya laşî. Tiştên piçûk ên mîna hewildanek ji bo xweşkirina xwe an xwarina tendurist û xebitîn bêwate xuya dikin.

“Herwiha, hevjîna ku di dawiya îhmalkirinê de ye dibe ku ji hêla hestyarî ve hişk bibe. Ew dikarin bikevin rewşek depresîf an jî bibinher dem xemgîn. Ew dest pê dikin ku xwe ne xweş hîs bikin ji ber ku hevjîna wan wan balkêş nabîne, "dibêje Kavita.

Dema ku hûn di têkiliyekê de xwe blah hîs dikin, tenê meseleyek dem e ku ev hest derbasî aliyên din ên jiyanê bibe û bandor bike. hesta weya xwe-nirxbûnê û di we de her daxwazek ku hûn xweş xuya bikin an hîs bikin kêm dikin. Di encamê de qîmeta xwe û xwebaweriya kêm dikare dilrehetiya di têkiliyan de zêdetir bike, û we di dorhêlek xirab de bihêle.

8. Xemgîniya xwestekên zayendî

Mallory ya dawî nayê bîra xwe dem ew bi George re samîmî bû. Ew jî bi daxwaza xwe hîs nake. Ew tercîh dike ku kêfa xwe bîne da ku xwestekên xwe yên seksî têr bike lê tewra ramana seksê bi mêrê xwe re jî dest pê kiriye.

Kavita dibêje ku dema ku di zewacê de an jî di têkiliyan de dilrehetî hebe ev yek tê payîn. "Gava ku têkilî ji ber kêmbûna eleqe û baldariyê, rexneyên domdar, di têkiliyekê de xwe tenê hîs dikin, têkilî dest pê dike lawaz dibe, dê xwesteka ku bi hevjînê xwe re bi seksî re mijûl bibe jî kêm bibe.

"Yek ji nîşaneyên zewacek dilxweş ew e ku hevkar ji hev re xerîb dibin. Ew ji hevjîniyê diçin hevjînê hev. Ji ber ku cezb tune, xwestekên seksî bi xwezayê poz diherikin, "ew diyar dike.

Dema ku awayên din ên nêzîkbûnê di têkiliyê de jixwe kêm in û seks jî ji nav tê derxistin.hevkêşe, dikare her ku diçe dijwartir bibe paşde vegerandin û dînamîkek cotek saxlem ava bike. Wê demê dilrehetî têkiliyan dikuje an jî bi kêmanî potansiyela wê heye.

9. Xeyalkirina li ser kesên din

“Dema ku têkiliya seretayî pûç xuya dike, mirov dikare dest bi xeyalkirina yekî din bike – cîranekî. hevkar, berê, an hevalek. Ger hevjîna we hewcedariyên weyên hestyarî pêk nayîne, hûn dikarin li ser tiştê ku hûn bi yekî dilovan û dilovan re li hember we bin bisekinin. Ev yek di nav nîşanên herî metirsîdar ên zewac an têkiliyek dilşewat de ye, "dibêje Kavita.

Dibe ku xeyal li cîhê hişê we serdest be heta radeyekê ku hûn bixwazin bibînin ku jiyankirina wê di jiyana rast de dê çawa be. Di rewşên weha de, dibe ku hûn di dema ku zewicî an di têkiliyek pêbawer de ji nû ve bi yekî berê re têkilî daynin an jî têkiliya xwe bi hevkarek an hevalek re berbi astek din ve bibin. "Hûn bi eslê xwe li tiştê ku di têkiliya weya seretayî de di têkiliyek derveyî zewacê de kêm e digerin," wê zêde dike.

6 Awayên Ji Bo Xwe Di Têkilî de Ji Xwe Nerehetiyê Bihêlin

Dema ku di têkiliyek de bi dilşewatî re rû bi rû dimînin, pir zewac dikarin bibînin vebijarkên tixûbdar ku ji rewşê vegere. Dibe ku ew ji çarenûsa xwe îstifa bikin û hilbijêrin ku di nav têkiliyek rawestandî, bêserûber de bimînin, dibe ku ew di têkiliyek derveyî zewacê de li rihetiyê bigerin an jî hilbijêrin ku ji têkiliyek wusa dûr bikevin.Lêbelê, çareseriyek din, her çend dijwartir, ji bo vê diyardeya têkiliya tevlihev jî heye.

Ew hewl dide ku li ser têkiliyê bixebite û wê vegerîne tenduristiya wê ya bingehîn. Tenê ji ber ku we nekariye di têkiliyekê de ji dilrehetiyê dûr bixin, ji bo destpêkirinê nayê vê wateyê ku hûn nikanin bi bandor pê re mijûl bibin. Lêbelê, ew hewldanek domdar û dilpak ji her du hevalbendan vedihewîne.

"Ji bo ku di têkiliyek de bi dilrehetiyê re mijûl bibin, her du heval neçar in ku rêyên ji nû ve pênasekirina girêdana xwe bibînin dema ku mezin dibin û pêşve diçin, û her weha hevkêşeyên nû di nav wê heyî de biafirînin. girêdin da ku rawestayî nemîne, "şîret dike Kavita. Lê bi rastî ji nû ve pênasekirina girêdan û afirandina hevkêşeyên nû tê çi wateyê? Em ji we re dibêjin, bi van 6 awayên pispor-paş ku hûn di têkiliyek de dilrehm nebin:

1. Nêrîna xwe ya li ser têkiliya xwe biguhezînin

Niha ku hûn fêm dikin ka dilrehmî çawa têkiliyan xera dike, dibe ku hûn bêhêvî bin vê meylê ji dînamîka xwe bi hevjîna xwe re derxînin. Lêbelê, pirs dimîne, çawa? Yekem gava ku meriv di têkiliyek de bi dilşewatî re mijûl bibe ev e ku meriv bi xwe-gotûbêja neyînî raweste. Têkiliya xwe an jî nirxa xwe ya wekî hevalbendek rezîl nekin.

Ji bo ku hûn karibin pêwendiya xwe bi SO-ya xwe re vejînin, hûn hewce ne ku nêrîna xwe ya li hember têkiliya xwe biguherînin. Wê wekî têkiliyek têkçûyî negirin, li şûna wê paşverûtiyê derman bikindilşewatî wekî pişkek hişk a ku hûn û hevjîna we dikarin wekî tîmek rêve bibin. Ramanên we bandorê li kirinên we dikin, ji ber vê yekê bi guherandina pêvajoya ramana xwe dest pê bikin.

Binêre_jî: Meriv Çawa Keçikek Xwe Xwe Bike? Wateya Ew Çi Dixwaze Kesek Xweş Bike

2. Hewldanên piçûk hebin

Dibe ku hûn amade bin ku hûn her tiştê ku hewce dike bikin ji bo çareserkirina dilrehetiya têkiliyan; lêbelê, bandorkirina guhartinê ne her gav bi girtina biryarên jiyanê-guhêrbar û serûberkirina jiyana we ye. Di têkiliyekê de bi domdarî hewildanek, çi qas piçûk û ne girîng xuya bike jî, ew e ku di dawiyê de encamên mezin zêde dike.

Ji ber vê yekê, li şûna ku hûn soz bidin hevjînê xwe hîv û stêrkan, dibe ku dest bi pesindana hevjînê xwe bikin, nîşan bidin. spas ji bo tiştên piçûk ên ku ew ji bo we û têkiliyê dikin, û dayîna wan ji dil, pesnên ji dil. Ev dikare rêyek dirêj bike ku her du hevalbendan hest bi dîtin û bihîstinê bikin, ev jî dikare, di encamê de, li hember meyla dilşewatiya li ser têkiliyan berteref bike.

3. Ji bo mijûlbûna bi dilpakiyê wextê bi kalîte veqetînin. di têkiliyekê de

Bêtengbûn, hevûdu ji bo xwedêgiravî girtin, xemsariya - gelek sedemên bingehîn ên dilrehetiya têkiliyan ji nehiştina hewildanek ku bi hevjîna xwe re di hevdengiyê de bimîne ne. Veqetandina wextê bi kalîte ji hev re dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji nû ve girêbidin û van acizkerên piçûk ên ku hêdî hêdî dikarin we û hevjîna we ji hev dûr bixin ji holê rakin.

Ji bo ku hûn di têkiliyekê de dilrehmiyê negirinji girtina xesarekê li ser girêdana xwe, pir girîng e ku hûn û hevjîna we şevên tarîxên birêkûpêk saz bikin da ku çirûska winda ji nû ve vejînin û her weha her roj demek ji hev re bikin da ku li ser her tiştî û her tiştî di bin tavê de bi hev ve girêbidin û biaxivin. Dibe ku ev bi awayê meş, axaftina balîf, an jî piştrastkirina ku hûn bi kêmanî yek xwarinek bê gadget parve bikin ku li ser axaftinê ye.

4. Meraqek nerm li hember hevjînê xwe geş bikin

Bînin bîra xwe di wan rojên destpêkê yên pêwendiya xwe de ku we li ser hevjîna xwe meraq û meraq dikir û hewil da ku hûn wan baştir nas bikin? Vegerandina wê meraqê yek ji awayên çêtirîn e ku meriv di têkiliyek de bi dilpakiyê re mijûl bibe. Gava ku hûn di têkiliyek de bêtir xwerû hîs dikin, xwezayî ye ku hûn hîs bikin ku hûn hevjînê xwe ji hundur nas dikin û tiştek nû nemaye ku li ser hevûdu kifş bikin.

Lêbelê, tiştek ji rastiyê dûrtir nabe . Hûn çu carî nikarin kesek 100% nas bikin û her ku mirov mezin dibin û pêşve diçin, aliyên nû yên kesayetiya wan derdikevin holê. Ji ber vê yekê ramanek baş e ku hûn her gav hevjîna xwe ji we çêtir nas bikin. Wexta kalîteyê ya ku we biryar da ku hûn bi hev re derbas bikin bikar bînin da ku di têkiliyê de ji nû ve nêzîkatiya hestyarî ava bikin.

5. Nêzîkbûna laşî dikare li hember dilgeşiya têkiliyan bisekine

Nêzîkbûna laşî yek ji yekem e mexdûrên ku di têkiliyekê de dilteng bûn lêdi heman demê de yek ji baştirîn rêyên xilasbûna ji çerxa dilrehetiyê ye. Seks ne tenê hewcedariyek bingehîn e lê di heman demê de rêyek e ku pêwendiya hestyarî ya di navbera du kesan de xurt dike. Hormonên hest-baş ên ku di laş de piştî orgazmê têne derxistin dihêle ku hûn bi hevjîna xwe re bêtir têkildar û nêziktir hîs bikin.

Ji ber vê yekê heke hûn dixwazin di têkiliyekê de bi dilrehetiyê re mijûl bibin vejandina jiyana xwe ya seksê girîng e. Ger hûn ji bo demek dirêj ve di têkiliyek bê zayendî de bûn, di destpêkê de di plansazkirina seksê de dudilî nebin ger ew e ku hûn hewce ne ku ji nû ve girêbidin. Lê di heman demê de ew xalek jî bikin ku hûn lîstikvaniyê, û flirtê li dînamîkên xwe vegerînin. Van tiştên piçûk in ku daxwazê ​​dişewitînin û nêzîkbûna zayendî ji bilî karekî di navnîşa karan de heyecan xuya dike.

6. Armancên têkiliyê deynin ku di riya rast de bimeşin

Gava ku pêşî li têgihîştina xweya dilşewatî di têkiliyekê de tê, dibe ku hûn û hevjîna we ji dil hewl bidin û ji bo rakirina zirarê tevbigerin. Lêbelê, gava ku tişt ji nû ve dest pê bikin, hêsan e ku meriv bikeve nav qalibên kevn. Berî ku hûn pê zanibin, dibe ku hûn ji nû ve bi cinawirê dilrehetiya têkiliyan re têbikoşin.

Armancên pêwendiyê dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn di vê çerxê de nemînin. Hebûna armancên bi zelalî diyarkirî - çi ew ji bo betlaneyek salane teserûfkirin be an jî li hember hev bêtir eşkere û delaltir be - ev e.rêyek girîng e ku hûn berpirsiyariyê biparêzin û pê ewle bibin ku têkiliya we ber bi wê rê ve diçe ku hûn herdu jî jê dixwazin.

Nîşanên sereke

• Dibe ku dilrehetiya têkiliyan zehmet be ku were nas kirin lê dikare bi giranî zirarê bide girêdana zewacê
• Bêhtengî, xemsariyê, hevûdu qebûl kirin, kîn sedemên hevpar ên dilrehmiyê ne
• Ew bi hestek qutbûna di navbera hevalbendan de û hestek ku dev ji hevûdu berdaye tê diyar kirin
• Bi hewildanek domdar ji her du aliyan ve, mimkun e ku meriv di têkiliyek de bi dilrehetiyê re mijûl bibe

Di têkiliyek de dilrehmî dikare wekî dawiya rê xuya bike lê ne hewce ye ku bibe. Mimkûn e ku tiştan bizivirînin, bi şertê ku her du heval jî amade bin ku hewildana pêwîst bidin. Lêbelê, gava ku we di paşerojê de gelek caran ceriband û têkçû, nizane li ser vê rêgiriyê dikare tirsnak xuya bike. Di rewşên weha yên mirî de, dermankirin an şêwirmendiya zewacê dikare pir bikêr be. Ger hûn di zewacek an têkiliyek dilşewat de girtî ne, lê naxwazin ku ew ji we û hevjîna we re bibe dawiya rê, bifikirin ku li alîkariyê bigerin. Panela şêwirmendên Bonobology tenê klîkek dûr e.

çima gelek zewac vê diyardeyê nas nakin ev e ku ew dilrehetiyê bi rehetbûna di têkiliyekê de tevlihev dikin. Lêbelê, her du wek kel û penîr in. Ji ber vê yekê têgihîştina pênaseya dilrehetiyê di têkiliyekê de mifteya jiholêrakirina wê ye.

Ravekirina têgihîştina di zewacê de an jî têkiliyên demdirêj tê çi wateyê, Kavita dibêje, “Di têkiliyek de dilrehmî tê wateya ketina nav devera aramiyê. ji ber hestek ewlehiyê ya derewîn ku têkilî dê herheyî bimîne. Di dînamîkek têkiliyek wusa de, bi gelemperî, hevjînek dev ji hev berdide û dev ji hewldana guhertin an baştirkirina tiştan berdide.

“Kêfxweşî bi herêmek rehetiya jehrî tê diyar kirin ku hevjînek an hevjînek din ji xwe re esas digire. Hin kes jê re dibêjin moda pîlota otomatîkî di têkiliyekê de lê ez jê re dibêjim rawestayî ku yek ji hevjînek ji bo têkiliyê xebata xwe rawestîne.”

Di jiyan an têkiliyan de dilrehet bûn meylek netendurist e ku dikare encamên dûrûdirêj hebe. "Yek ji şikestinên ku hevalek di hevkariyekê de dilşewat dibe ev e ku piştî demekê, yê din jî berdide. Niha du kesên we hene ku ji bo pêwendiya xwe şer nakin an jî ji bo pêşkeftina wê tiştek nakin.

“Di encamê de, yek an her du heval dikarin dest pê bikin li çi kêmasiya têkiliya wan li derve digerin, ku bibe sedema nebaweriyê. Wekî din, ew dikarin nerazîbûnan ​​qebûl bikintêkiliyek wekî ku ew e û di hevkariyek ku xwe vala hîs dike de cefayê hildibijêre. Ev dikare, bi demê re, zirarê bide tenduristiya giyanî û laşî," Kavita zêde dike.

Bandora dilrehetiya di zewacê de an jî têkiliyan de dikare derbasî aliyên din ên jiyana cotek jî bibe. Dibe ku hûn dijwartir bibin ku hûn li ser xebatê hûr bibin, û mezinbûna weya pîşeyî dibe ku zirarê bibîne. Ger zarok jî hebin, negatîfiya di navbera dêûbavan de dikare bi ser wan de jî biherike, wan bi fikar an depresyonê bike. Ji ber vê yekê pir girîng e ku meriv nîşanên zewac an têkiliyek dilşewat di wextê de bibîne û li ser rastkirina qursê bixebite berî ku zirar pir kûr bibe.

Çi Di Têkiliyan de Diqewime?

Kêfxweşiya pêwendiyê pirsgirêkek hevpar e ku dikare li ser zewacekê biqelişe bêyî ku her du hevjînê wan pê zanibe kengê an çawa ew ketine nav devera rehetiyê ya ku jê re tê gotin ku bûne sedema dûrketina wan. Naha ku hûn wateya dilşewatiya di têkiliyekê de fam dikin, girîng e ku hûn têgihîştina bingehîn a vê şêwaza xeternak a ku dikare pêwendiya we ji hundurê qul û bêwate bike.

Kavita rave dike ka çi dibe sedema dilrehetiya di têkiliyan de, "Gava ku hûn dev ji afirandina hevkêşeyên nû di têkiliyek an zewaca demdirêj de berdidin, dilrehetî dest pê dike. Ji vir ve hevkêşî gêj, bêzar, sekinî û asfîksî dibe. Hêvî nemayeji bo rizgarkirina pêwendiyek weha heya ku hevalbendek ji nû ve hewildanek nû neke da ku statukoyê bihejîne û yê din jî bi erênî bersivê bide.”

Kêfxweşî têkiliyek xirab dike û ya herî xirab ew e ku hûn nizanin çawa bi rastî hûn gihîştin wir û hûn dikarin çi bikin ku hûn paşde vegerin. Di hin xalan de di navbera bidawîbûna qonaxa heyva hingiv de û hûn di têkiliya xwe de rehet dibin, dibe ku hûn dest ji qedirgirtina hevjîna xwe berdin û dest bi girtina wan bikin, û berevajî. Berî ku hûn pê zanibin, evîn, evîn û her tiştê din ku we li hev anîne dest bi belavbûnê dike. Ji ber vê yekê tê gotin ku dilrehetî têkiliyan dikuje.

Lêbelê, ev nayê wê wateyê ku gava ku hûn di têkiliyekê de dilrehet bibin, hûn nikanin paşve bizivirin û bi yê xwe yê girîng re têkiliyek evîndar û mezin ava bikin. Rêwîtiya ji bo birêvebirina bi bandor a dilşewatiya têkiliyan bi têgihîştina ku ew ji ku tê dest pê dike. Li vir çend sedemên gelemperî hene ku li dû hevjînan di têkiliyek de dilxweş dibin:

1. Xemsariya li hember hevjîna xwe

Xemsariya di têkiliyekê de dikare bibe qatilek bêdeng ku bi demê re zirarê dide girêdana zewacê û yek e ji hêmanên sereke yên li pişt dilxweşiyê. Ev xemsarî bixwe dikare di mijarên psîkolojîkî yên wekî girêdana dûrgir an taybetmendiyên narsîsîst de vegere, an jî dibe ku bi tenê diyardeyek bêkêmasî be.ewlekarî û piştgiriya hevjînê ji bo jiyana hevjînê din binirxînin.

Sedema çi dibe bila bibe, dibe ku heval li dawiya vê xemsariyê xwe bêçare hîs bike. Heya ku hevalbendê xemsar bi hindek giyan-lêgerîn û têgihîştinê nesekine, ev teşebusa dilrehetiya pêwendiyê dikare pir îsbat bike ku ew betalkirina wê ye

2. Pir rehetbûn

Rahetbûn di têkiliyek de ye bê guman nîşanek baş e - ew destnîşan dike ku hûn bi kesê dinê xwe yê girîng re ewle û aram hîs dikin. Lêbelê, gava ku hûn ji rehetbûnê berbi pir rehetbûnê ve diçin, dibe ku hûn di têkiliyek de bi dilşewatî re mijûl bibin. Dema ku hûn pir rehet bibin, dibe ku hûn hewce nebînin ku hûn hewl bidin ku pêwendiya xwe geş bikin û geş bikin.

Hûn bihêlin ku têkilî li ser otopîlotê bixebite, bêyî ku lênêrîn, dema kalîteya hezkirinê têxe nav wê. Heger neyê kontrol kirin, dibe ku ew we bigihîne nuqteyekê ku hûn bi hev re bimînin ji ber ku hûn di têkiliyekê de rehet in û êdî ji hev hez nakin

3. Kînbûn dikare bibe sedema dilrehetiya têkiliyê

Gava ku di lîstikê de pirsgirêkên çaresernebûyî hebin, di têkiliyekê de hêrsbûn çêdibe. Gava ku hûn dest bi hêrsbûna hevjînê xwe dikin, hêrs dibe bersiva weya li hember wan ji ber ku hûn naxwazin bi wan re hestên xwe yên xeternak ên wekî xemgînî, dilşikestî, sûcdarkirin an êş parve bikin. Hêrs ûkîn ne tenê dihêle ku hûn di têkiliyekê de nefsa xweya rastîn bin, lê di heman demê de rê li ber şiyana we digire ku hûn bi hevjîna xwe re têbigihin û empatiyê bikin.

Ev kêmbûna hevsengî û têgihîştinê dikare berevanî û înkarê zêde bike, ku, di encamê de, di têkiliyek de dibe sedema dilrehetiyê. Ji ber ku hêrsbûn bandorê li pêwendiya bi bandor a di navbera hevalbendan de jî dike, dibe ku hûn xwe nekarin tiştan paqij bikin. Ev yek dikare çerxeke xerab a ku dilrehetiya pêwendiyê dixe nava tevgerê.

4. Rawestandina têkiliyan

Ev yek ji sedemên herî girîng ên dilrehetiya têkiliyan e. Ev bi gelemperî diqewime dema ku yek hevkar hewl dide ku ji bo hin guhertinan hewl bide lê qet nabîne ku ew pêk tê. Mirov dikare dev ji têkiliyên xwe jî berde ger hest bike ku tu hewildanek ji bo guhertina statukoyê nayê. An jî dema ku qalibên neyînî yên mîna hêrs, hevrikî, an rexneya domdar ji hevjînê xwe dibin faktorên diyarker ên têkiliyekê.

Dest ji evînê an têkiliyekê her gav nayê wateya dawiya rê ji bo jin û mêran. Lêbelê, ew bê guman dibe sedema guhertina dînamîkên têkiliyê. Dema ku yek an jî her du hevalbend di têkiliyek ku dev jê berdaye de bimînin, ew dikare dilrehetiya têkiliyan bide.

9 Nîşanên Di Têkilî de Di Têkiliyek de

Mallory û George bi hev re ne zanko. Mîna her cotek din, yaçend salên destpêkê yên pêwendiya wan bi heyecanê bû, û Mallory difikirî ku wê nikarîbû zêdetir bipirse. Dema ku George ev pirs kir, Mallory bêyî ku dudilî ye got 'erê'. Lê çend sal di ser zewacê re derbas bûn, hevkêşeya wan ji nedîtî ve hat guhertin.

George di têkiliyê de însiyatîfa xwe rawestand. Rîtuelên xwe yên kevin ên şevên hevdîtinên heftane û derbaskirina dawiya hefteyên xwe yên di nav nivînan de bi hev re dizivirînin an jî li daristanê geriyan, ji bîr bikin, Mallory zehmet bû ku mêrê xwe jî bikişîne nav sohbetê.

“Dema, kar çawa bû?” “Baş e. ”“Te çi kir?” “Tu tiştên xebatê dizanî.”

Bi vî awayî danûstendina wan derbas bû û di dawiyê de mir. Dema ku jinek an mêrek pir dilşewat be, ev hesta veqetandinê di hevkêşeya wan de dibe nimûne. Gumana yekem a Mallory ew bû ku mêrê wê wê dixapîne. Piştî ku bi mehan li ser wê mijûl bû, wê fêm kir ku ne wusa bû. Paşê, ew çi bû? "Ma dibe ku George di zewacê de nîşanên klasîk ên dilrehetiyê nîşan bide?" wê meraq kir lê nekarî bersiveke teqez peyda bike.

Heke hûn jî bi tiştekî wisa re mijûl dibin, têgihîştina nîşanên hişyariyê yên zewac an jî têkiliyek dilpak dikare bibe destpêka dawiya pirsgirêkên we. Di têkiliyekê de 9 nîşaneyên herî gelemperî yên dilrehetiyê ev in:

1. Bêht û bêhnteng bûn

Mîna ku di jiyanê de dilşewatî bin, dilrehetîdi têkiliyan de jî bi hestek nalîn a bêhtengî û bêhntengiyê tê nîşankirin. "Gava ku di têkiliyek de bêhntengiyek hebe, digel hestek bêhntengiyê, xwestina ku bi hevjîna xwe re biaxive, tiştan balkêş bike, raman, raman û planên nû bîne, bi tevahî ji holê radibe. Di wê demê de çirûsk dest pê dike.

“Ji ber ku hûn bêzar û nerehet in, hûn dizanin ku tiştek di têkiliya we de kêm e. Dibe ku hûn hindek heyecanê jî bixwazin lê hûn naxwazin hewil bidin ku wê têxin nav têkiliya xweya heyî. Wekî encamek, hûn dikarin li wê heyecanê li derveyî têkiliya xweya seretayî bigerin ji ber ku xebata li ser pêwendiya ku we bi hevjîna xweya heyî re ne balkêş xuya dike, "dibêje Kavita.

Yek ji nîşanên herî diyar ên zewac an têkiliyek dilşewat jiyan e. bi hestek domdar a nebûna pêkvebûnê re digel nexwestina tedbîrên ji bo sererastkirina rewşê. Ev her gav zirarê dide girêdana zewacê, wan ji hev dûr dixe. Ji ber vê çendê ne dûr e ku mirov bêje dilrehetî têkiliyan dikuje.

2. Kêmbûna baldariya li hember hevjînê

Eger hevjînek dilrehet be, dibe ku yê din hewl bide ku wan ji vê rewşa limbo ji wan re bêje ku ew ne dilnerm û ne baldar in ji hewcedariyên xwe re. "Hevkarê di dawiya wergirtinê de dibe ku ji yê din re bêje ku ew îfade nakinji aliyê hestyarî, bedenî, aborî yan jî bi awayekî din têra xwe dikin yan jî piştgiriya wan nakin.

“Heta ku hevjînek ji yê din re dibêje ku ew baldar nabin, ew bersivê nadin hewcedariyên wan. . Ger hevjînê we banga beşdarbûna we di hevkariyê de dike lê hûn bala xwe nadin, hûn dikarin wê yekê di nav nîşanên zewac an têkiliyek dilpak de bihesibînin, "dibêje Kavita.

Pênaseya dilrehetiyê di têkiliyek de ev e. koka xwe di îhmalkirina hestyarî, terikandin, sekinîn û qadeke rehetiyê ya ku jehrî bûye. Ger we qet meraq kiribe ka çima xort di têkiliyekê de dilrehet dibin an çima keç ji hewildanek di têkiliyê de gavekê paşve diavêjin, bersiva we heye - hestek rehetiya toksîkî sûcdar e. Ji bo vejandina têkiliyek qedîm, divê her du heval hewldanek aktîf bikin da ku ji vê rewşa nelirê derbikevin û rêyên nûtir bibînin ku çirûskê ji nû ve geş bikin.

3. Di têkiliyê de pasîf dibin

Bi demê re, Mallory dest pê kir mîna ku ew bi tenê ye ku hewil dide ku têkiliyê bidomîne û jiyanek nû tê de bihêle. Wê li qehwexaneya bijare ya George şînên roja Yekşemê plan bike, ji wî re tevgerên romantîk bike mîna ku jê re masajekê bihêle an jî notên evînê yên piçûk jê re bihêle. Tevî hemû hewildanên wê, wisa dixuya ku George ne amade bû ku wê nîvê rê bibîne.

“Mêrê min pir dilteng e, û ew