Dawiya zewacê dikare bibe derbeyek dijwar ku meriv pê re mijûl bibe. Ger hûn têdikoşin ku hûn qebûl bikin ku zewaca we qediya ye û hûn neçar in ku hevjîna ku hûn jê hez dikin berdin, zanibin ku hûn ne bi tenê ne. Her zewac berbi jor û jêr ve derbas dibe, û ji me re tê gotin ku hevalbendên jiyanê tê xwestin ku bi hev re bahozên weha rabikin.

Ji ber vê yekê beşê herî dijwar, pir caran, ew e ku meriv fêm bike ka ew e dem e ku meriv dev ji zewacek xirab berde an jî te bi tenê pêçekek din a dijwar xistiye ku divê hûn bi hev re bixebitin.

Di pirtûkê de Nîşeyên ku Ew qediya ye: Rêbernameyek Alîkariya Xweser Ku Bizane Kengê Têkilî an Zewaca We Qediya ye Û Di Derbarê Wê de Çi Dike nivîskar Denise Brienne dibêje, "Têkilî diherikin û diguherin, û carinan ew guhertin dikarin wekî dawiya xwe bifikirin, dema ku bi rastî ne wusa be. Lê carên din, ya ku dişibe leza hindik dikare bibe veqetîna bi êş ku we qet nedîtiye ku tê.”

Tevî ku nîşanên ku zewac ber bi jêr ve diçe jî hebe ya herî dijwar pejirandina zewacê ye. bi dawî bibe û hûn hewce ne ku zewacê bi aştiyane biqedînin. Carinan çêtir e ku meriv dev ji zewacê berde, paşê têkoşina xwe bidomîne û dema ku hûn nexwazin jî hevberdanê qebûl bikin.

Ji bo ku hûn fam bikin ka wextê dev ji hevjîna ku hûn jê hez dikin hatiye. , em ê hewl bidin ku fehm bikin kengê zewaca we bi rastî qediya û hûn dikarin çi bikin ku vê rastiyê qebûl bikin.

Hûn Çawa Dizanin GavaZewac bi rastî qediya?

Fêmkirina dema zewaca we qediya dibe karekî pir tirsnak. Pir gelemperî ye ku mirov dema xwe di têkiliyên bêbext de winda dikin, tenê ji ber ku ew hêvî dikin ku rojek tişt dê baştir bibin. Lê carna, hûn tenê li hespekî mirî qamçiyan dixin û vê yekê bi bihaneya bextewarî û bextewariya xwe dikin.

Psîkologê navdar yê Amerîkî Dr. niha karîbû bi 90% rastbûna hevberdanê pêşbînî bike. Pêşbîniyên wî li ser bingeha rêbaza wî ne ku ew jê re Çar Siwarên Apocalypse bi nav dike û ew jî ev in - rexne, biçûkxistin, parastin û keviravêtin.

Di pirtûka xwe de Çima zewac bi ser ketin an Biserneketin , Dr Gottman destnîşan dike ku bêhurmetî pêşbîniya herî mezin an hevberdanê ye ji ber ku ew zewacê xera dike. Di zewacê de hurmetkarbûn tê wê wateyê ku di zewacê de hurmet û hurmet tune ye.

Heke hûn û hevjîna we piraniya van taybetmendiyan nîşan bidin, dem hatiye ku hûn qebûl bikin ku zewac bi dawî bûye. Ji xeynî biçûkxistinê, di zewaca we de çi nîşan hene ku dibêjin wextê hevberdanê ye? Ka em ji we re vebêjin.

1. Jiyana wek kesek tenê

Yek hişyariyek ji hevberdanê ew e ku hûn û hevjîna we pir caran planên ku yên din tê de tune dikin çêdikin. Digel ku ji bo we û hevjîna we saxlem e ku hûn bi gelemperî komên hevalên xwe hebinHilbijartina dema xwe bi hevalên xwe re ne ji hevjînê xwe re, tê wê wateyê ku yek an her du ji zewacê berdidin.

Dibe ku qebûlkirina dawiya zewaca xwe dijwar be, lê heke hevjînê we têra xwe xerc neke. Wexta ku hûn bi hev re bibin du, dibe ku hûn dev ji hevjîna ku hûn jê hez dikin berdin.

2. Xapandin bala we dikişîne

Tevî kesên zewicî carinan li ser kesên din xeyal dikin, lê ew qet xeyal nakin xapandina hevjîna ku jê hez dikin. Fantazî bi tenê kêfên sûcdar in ku zewac carinan di nav wan de ne.

Heke xapandin ne fantaziyek be û bibe tiştek ku bala we dikişîne, dibe ku ev nîşanek be ku hûn dev ji zewaca xwe berdidin. Her çend di navbera xapandin û ramanên xapandinê de ferqek pir heye, lê ramanên weha dîsa jî zewacek bêbext nîşan didin.

Heke hûn pir caran xwe ber bi kesên din ve dikişînin, lazim e ku hûn qebûl bikin ku zewaca we êdî lingek tune ye ku hûn li ser bisekinin.

3. Aboriyên nediyar û nepenî

Yek ji nîşanên hişyariyê yên ku jinberdanê li ser kartê ye ev e ku yek an jî her du hevjîn bêyî ku bi hev re şêwir bikin dest bi biryarên aborî dikin. Dema ku hûn zewicî bin, her biryarek ku we an hevjîna we dide bandorê li yê din jî dike.

Di zewaca tendurist de, plansaziya darayî rolek girîng dilîze. Her du hevkar bi hev re dixebitin ku li ser lêçûn, teserûf, avakirina mal û hwd. Gerhevjînê we di derbarê van tiştan de di nav we de nagere, ev nîşanek xeternak e ku hûn qebûl bikin ku zewaca we qediyaye.

4. Fikirkirina hevjînê we we diwestîne

Li destpêka zewaca xwe, dibe ku hûn nekarin li bendê bin ku hûn vegerin malê û hevjîna xwe bibînin. Fikirkirina wan hûn kêfxweş dikirin. Ev nîşana têkiliyek saxlem e, ku hûn li bendê ne ku wextê xwe bi hevjînê xwe re derbas bikin.

Lêbelê, heke hûn bi berdewamî şer bikin an bi demên dirêj dijminatiyê re bikin, li ser hevjînê xwe bifikirin an jî bi hevjîna xwe re bibin. xwe dilteng û westiyayî hîs bikin.

Ev tenê di zewaceke bêbext a ku paşerojeke wê tune ye de pêk tê.

5. Veqetandin êdî ne tehdîdek bêkar e

Carinan dema ku nîqaş germ dibin, hûn û hevjînê we dikare ji hev re tiştên biêş ku hûn nebêjin bibêjin. Carinan hûn tehdîd dikin ku dev ji hev berdin, û gava ku hûn wan peyvan dibêjin, hûn dixwazin ku hûn bikaribûna wan paşde bigirta.

Lê rojek, dibe ku hûn bibînin ku gava van peyvan dibêjin, bi rastî hûn wan gotinan dibêjin. Ger hûn di wê qonaxê de bin, dema ku hûn bi ciddî li hevberdanê û veqetîna ji hevjîna xwe difikirin, cîh ji nezelaliyê re namîne. Wext e ku meriv qebûl bike zewaca te qediya ye.

Meriv Çawa Zewaca Xwe Qediya?

Dawiya zewacê tenê beşa yekem a pêvajoyê ye. Beşek din jî qebûl dike ku zewac bi dawî bûye û bi pêş ve diçe. Heta piştîwe hevjîna ku hûn jê hezdikin berda, dibe ku we zehmet be ku hûn bîranîna wan derbas bikin û dibe ku hûn hîn jî bêriya wan bikin.

Angela Stewart û Ralph Wilson (nav guherî) dildarên lîseyê bûn ku zewicîn û paşê sê sal şûnda berda. Angela got, "Hemû jiyana min tenê zilamek hebû ku min nas dikir û ew Ralph bû. Ez nikarim hemî bîranînên ku me bi hev re ji bo demek dirêj afirandin ji holê rakim. Gava ku ez xwarina wî ya bijare dixwim, li pêşandana wî ya bijare temaşe dikim an jî hevalên me yên hevpar re hevdîtin dikim, ez bi hestên xwe re mijûl dibim.

Tevî ku wî xapandin jî ez amade bûm ku wî bibaxşînim û zewaca me xilas bikim. Lê mêrê min bi israr bû ku ew jinberdanê dixwaze. Demek pir dirêj ji min re derbas bû ku ez qebûl bikim ku jinberdan neçarî ye.”

Tevî ku ev rewşek hişê bi tevahî xwezayî ye, ew di heman demê de netendurist e û hûn hewce ne ku bixebitin da ku jê xilas bibin. Tu nikarî bihêlî ku hevjîna/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a//a/a/a//a/a///////////////////////////////////////////////// /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// ي/ Bipejirînin ku hûn çawa hîs dikin

Dema ku zewacek xirab ji holê radibe, reaksiyonên mirovên cihêreng hene. Hin zehmet e ku dev ji zewacek xirab berdin, hinan jî kêfxweş in ku di dawiyê de ji hevjînên xwe azad dibin.

Tu li ku derê yî li ser vê spektrumê, yekane riya ku meriv bi rêkûpêk dev ji xirabiyek berde. zewac e kubi rastî qebûl bikin ka hûn çawa hîs dikin. Tenê piştî ku hûn bi hestên xwe yên rastîn re li hev bikin, hûn dikarin pêvajoya saxbûnê dest pê bikin û derbasî beşa din a jiyana xwe bibin.

2. Nas bikin ku hevjîna we nikare tiştê ku hûn hewce ne peyda bike

Ji bo ku hûn dev ji zewacek xirab berdin, hûn hewce ne ku zanibin ku hevjîna we bi hêsanî nekare celeb piştgirî û evîna hestyarî ya ku hûn hewce dike peyda bike. Dema ku hûn vê yekê qebûl bikin, hûn ê dest pê bikin ku hûn pêbihesin ku hûn ne hewce ne ku hevjîna we razî an bextewar be.

Bidawîkirina zewacê dikare biryarek bi êş be, lê mayîna di zewacek nebextane de dê we westîne û westiyayî bike. tal e.

Tenduristtir e ku meriv dev ji zewaca xerab berde û jiyana xwe bidomîne.

3. Bi heval û hezkirên xwe re bipeyive

Bidawîkirina zewacê dikare pir hovane hîs bike. Hûn êdî nikarin bi kesê ku hûn berê herî nêzik bûn re bipeyivin an pê bawer bikin. Ev dikare dîtina we li ser têkiliyan xera bike û dikare we bike ku hûn nirxa xwe bipirsin.

Ji bo ku hûn zewacek xirab bi tendurist dev jê berdin, her gav baş e ku hûn bi heval û malbata xwe re bipeyivin da ku ew di van tiştan de alîkariya we bikin. hestên neyînî. Pargîdaniya baş dikare bibe mifteya ku hûn di derbarê xwe de çêtir hîs bikin. Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn dawiya zewaca xwe bipejirînin.

4. Li ser jiyana xwe bisekinin

Heke we ji xwe re got ku zewaca we qediya û hûn nizanin çi bikin, fikrek baş e ku hûn hewl bikinû ji nû ve kontrola jiyana xwe wekî kesek bi dest bixin. Vegere nav hobiyên xwe, dinyaya li dora xwe keşif bike, li pey hewesên xwe bixebite an jî li gorî daxwazên xwe bixebite.

Divê hûn hewl bidin ku ji nû ve jiyanê bijîn da ku hûn fêm bikin ku biryara we ya ku dev ji zewacek xirab berde hişt ku hûn careke din bextewar be.

Hewldana ku hûn dîsa bibin mirovê xwe, rêyek baş e ku hûn dest bi pejirandina dawiya zewaca xwe bikin.

5. Xweparêziyê bikin

Hûn piştî bidawîbûna zewacê bi kêmanî demekî dê xwe pir xeternak hîs bike. Ne karekî hêsan e ku meriv dev ji hevjîna ku hûn jê hez dikin berde. Di vê demê de, divê hûn zanibin ku divê hûn başbûna derûnî û laşî di ser her tiştî re deynin ser her tiştî.

Li vir xweparastin tê.

Xweparêzî ew e ku hûn tiştê ku hûn dixwazin dikin. ji bo ku hûn xwe baştir hîs bikin bikin. Fêmkirina ka meriv çawa rewşa xweya niha hê xweştir bike, dê ji we re bibe alîkar ku hûn zewaca xwe qediya qebûl bikin.

6. Hin armancan deynin ber xwe

Her kesê, zewicî be an tenê, pêdivî ye ku di hişê xwe de armancên zelal û diyar hene ku ew dixwazin bigihîjin wan. Hebûna armanc an danîna pîvanan ji bo xwe dikare bibe alîkar ku hûn dev ji zewaca xerab berdin. Xebata ber bi armancên xwe ve wê hindek nîzam û asayîbûnê bide we di vê demê de ku dê bibe demek pir tevlihev.

Heke zewaca we qediya û hûn nizanin çi bikin, hewl bidin ku armancek bi dest bixin. dikare ji we re bibe alîkar ku hûn qebûl bikinku zewac qediyaye.

7. Bînin bîra xwe ku hûn hîn jî bi evînê bawer bikin

Piştî ku zewac biqede, dibe ku heya demekê meriv bi evînê bawer bike. Lê evîn bi gelek awayan tê. Hezkirina hevalbendek heye ku dikare zexm be û we xweş bike. Hezkirina hevalek heye ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rihet bibin û bînin bîra we ka hûn kî ne. Paşê, xwehezkirin heye ku we hîn dike ku hûn xwe bihezînin.

Her têkiliyek celebek evînê di jiyana we de vedihewîne.

Her çend hûn dikarin zehmetiyê bibînin ku evîna ku we di xwe de winda kiriye biguhezînin. hevjînê hevjînê xwe, hişt ku hûn hîn jî hez bikin, dikare we bike ku hûn jiyanê pir zêde binirxînin.

Tu çiqas ji aliyê derûnî ve xwe ji vê bûyerê re amade bikî jî, tu nikarî derba ku ji dawiya zewacê tê sivik bike. Gava ku hûn dikarin qebûl bikin ku zewaca we qediya, tenê wê hingê hûn dikarin pêvajoya saxbûnê dest pê bikin û di jiyana xwe de qonaxek nû dest pê bikin. Gava ku zewaca we qediya, wê hinekî dem bigire, lê hûn dikarin wiya bikin.

Tevî ku zewaca we dibe ku beşek pir girîng a jiyana we be, ew ne dawiya jiyanê ye. Ger hûn nikaribin di vê eniyê de pêşkeftinê bikin, çûna nav terapiyê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn hestên xwe bişopînin. Naha hûn dikarin bi tikandina bişkokekê li alîkarî û rêberiya profesyonel bigerin.

Pirs û Bersîv

Divê hûn pêşî bipejirînin ka hûn çi hîs dikin,wê gavê fêm bikin ku her çend hûn bi hev re bimînin jî bextewarî dê ji we dûr bixe, qebûl bikin ku hûn û hevjîna we ji hev dûr ketine û bi helwestek erênî bala xwe bidin jiyana xwe ya nû. 2. Divê hûn kengê dev ji zewaca xwe berdin?

Dema hûn wek du kesên cuda di bin banekî de dijîn, hizra hevjînê we we westandiye, dema hûn bi hev re ne hûn qet napeyivin an jî şer dikin. dibe ku hevjîna we jî dixapîne. Dema ku hûn pir ji hevberdanê difikirin, hûn ê bizanibin zewaca we qediya. 3. Dema ku hûn dizanin zewaca we qediya ye, meriv çawa li ber xwe dide?

Gava yekem divê qebûl bikin ku ew qediya ye. Hûn alîkariya malbat û hevalan digirin da ku xwe îfade bikin, hûn dikarin şêwirdariyê jî hilbijêrin. Armancên nû danîne û xwe bi hobî û berjewendiyan mijûl bike.