ವಿವಾಹದ ಅಂತ್ಯವು ವ್ಯವಹರಿಸಲು ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಡೆತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮದುವೆಯು ಅದರ ಏರಿಳಿತಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಅಂತಹ ಬಿರುಗಾಳಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎದುರಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾಗವು, ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅದು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಬಿಡುವ ಸಮಯ ಅಥವಾ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಒರಟಾದ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೊಡೆದಿದ್ದೀರಿ.

ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂಬುದರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಮದುವೆ ಯಾವಾಗ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸ್ವಯಂ ಸಹಾಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಮುಗಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಲೇಖಕ ಡೆನಿಸ್ ಬ್ರಿಯೆನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಸಂಬಂಧಗಳು ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹರಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಅಂತ್ಯದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವೇಗದ ಉಬ್ಬು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ವಿಘಟನೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.”

ಮದುವೆಯು ಇಳಿಮುಖವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೂ ಸಹ ಮದುವೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮದುವೆಯನ್ನು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಮದುವೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ನಂತರ ಅದರಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಬಿಡುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು , ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವಾಗ ಮುಗಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮದು ಯಾವಾಗ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತುಮದುವೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಗಿದಿದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯು ಯಾವಾಗ ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಭಯಾನಕ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ದಿನ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ ಎಂದು ಆಶಿಸುವುದರಿಂದ ಅತೃಪ್ತ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಸತ್ತ ಕುದುರೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

40 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಮೇರಿಕನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಡಾ ಜಾನ್ ಗಾಟ್ಮನ್ ಈಗ 90% ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವನ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳು ಅವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಅದನ್ನು ಅವನು ಅಪೋಕ್ಯಾಲಿಪ್ಸ್‌ನ ನಾಲ್ಕು ಕುದುರೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳೆಂದರೆ - ಟೀಕೆ, ತಿರಸ್ಕಾರ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್.

ಅವರ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ವೈ ಮದುವೆಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಫೇಲ್ , ಡಾ ಗಾಟ್‌ಮನ್ ಅವರು ತಿರಸ್ಕಾರವು ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಮುನ್ಸೂಚಕ ಅಥವಾ ವಿಚ್ಛೇದನವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಮದುವೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಅವಹೇಳನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಕೊರತೆಯಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರೆ, ಮದುವೆಯು ಕೊನೆಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ. ತಿರಸ್ಕಾರದ ಹೊರತಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಸಮಯ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು? ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳೋಣ.

1. ಒಂಟಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಬದುಕುವುದು

ವಿಚ್ಛೇದನದ ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವೆಂದರೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇತರರನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಂದುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೂನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಮದುವೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.

ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

2. ಮೋಸವು ನಿಮಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ವಿವಾಹಿತರು ಸಹ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಕನಸು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದು. ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಸಂತೋಷಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ದಂಪತಿಗಳು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ.

ವಂಚನೆಯು ಒಂದು ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಆಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಿಡುತ್ತಿರುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ವಂಚನೆ ಮತ್ತು ವಂಚನೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳ ನಡುವೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದ್ದರೂ, ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಅತೃಪ್ತ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇತರ ಜನರತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಲ್ಲಲು ಕಾಲು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

3. ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ನಿಗೂಢ ಹಣಕಾಸು

ವಿಚ್ಛೇದನವು ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಮಾಲೋಚಿಸದೆ ಹಣಕಾಸಿನ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮದುವೆಯಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರ್ಧಾರವು ಇತರರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹಣಕಾಸಿನ ಯೋಜನೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವೆಚ್ಚಗಳು, ಉಳಿತಾಯಗಳು, ಸ್ವತ್ತುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ವೇಳೆನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಶುಭ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

4. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಣಿದಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ ತಂದಿತು. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ನೀವು ಎದುರುನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜಗಳವಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಗೆತನದಿಂದ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಅತೃಪ್ತ ವಿವಾಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

5. ವಿಚ್ಛೇದನವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಷ್ಫಲ ಬೆದರಿಕೆಯಲ್ಲ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾದಗಳು ಬಿಸಿಯಾದಾಗ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಪರಸ್ಪರ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಆ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ದಿನ, ಆ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಆ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ವಿವಾಹವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೊದಲ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗವೆಂದರೆ ಮದುವೆ ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುವುದು. ನಂತರವೂನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ, ಅವರ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಏಂಜೆಲಾ ಸ್ಟೀವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ರಾಲ್ಫ್ ವಿಲ್ಸನ್ (ಹೆಸರು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ) ಅವರು ಮದುವೆಯಾದ ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ಪ್ರಿಯತಮೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದರು. ಏಂಜೆಲಾ ಹೇಳಿದರು, “ನನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಒಬ್ಬನೇ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅದು ರಾಲ್ಫ್. ಇಷ್ಟು ದಿನ ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ರಚಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ನಾನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅವನ ನೆಚ್ಚಿನ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ಅವನ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ನಾನು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೆಣಸಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಅವನು ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ನಾನು ಅವನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಪತಿ ವಿಚ್ಛೇದನ ಬೇಕು ಎಂದು ಹಠ ಹಿಡಿದಿದ್ದರು. ವಿಚ್ಛೇದನವು ಅನಿವಾರ್ಯ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಬಹಳ ಸಮಯ ಹಿಡಿಯಿತು.”

ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಜವಾದ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವೂ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮದುವೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯು ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1 ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ

ಕೆಟ್ಟ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ತೊರೆದಾಗ ವಿಭಿನ್ನ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಟ್ಟ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಬಿಡಲು ಕೆಲವರು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಈ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೇ ಇದ್ದರೂ, ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಿಡಲು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮದುವೆ ಆಗಿದೆನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬಂದ ನಂತರವೇ ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮುಂದಿನ ಅಧ್ಯಾಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು.

2. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ

ಕೆಟ್ಟ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ತೃಪ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಮದುವೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ನೋವಿನ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅತೃಪ್ತಿಕರ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ದಣಿದ ಮತ್ತು ಕಹಿ.

ಕೆಟ್ಟ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ತೊರೆದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ.

3. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡಿ

ವಿವಾಹವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕ್ರೂರವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲಿನ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಮಲಿನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಟ್ಟ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬಿಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಇದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು. ಉತ್ತಮ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಮಾಡಲು, ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದುಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಗಳ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಮತ್ತೆ ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಮದುವೆಯನ್ನು ಬಿಡಲು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ.

ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

5. ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಮದುವೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲರಾಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇಲ್ಲಿಯೇ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಯು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಹನೀಯವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ಕೆಲವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ, ವಿವಾಹಿತ ಅಥವಾ ಏಕಾಂಗಿ, ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅವರು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಕೆಟ್ಟ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯ ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯು ಮುಗಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದುಮದುವೆಯು ಕೊನೆಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು.

7. ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಂಬಲು ಮರೆಯದಿರಿ

ಮದುವೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಂಬುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿ ಹಲವು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಸಂಗಾತಿಯ ಪ್ರೀತಿಯು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರ ಪ್ರೀತಿಯು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಸಂಗಾತಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬಹುದು.

ಈ ಘಟನೆಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಎಷ್ಟೇ ತಯಾರಿ ಮಾಡಿದರೂ, ಮದುವೆಯ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಬರುವ ಹೊಡೆತವನ್ನು ನೀವು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, ಆಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಾಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯು ಮುಗಿದ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಟನ್‌ನ ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

FAQs

ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು,ನಂತರ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದರೂ ಸಹ ಸಂತೋಷವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ದೂರವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಜೀವನದತ್ತ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಗಮನಹರಿಸಿ. 2. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು?

ನೀವು ಒಂದೇ ಸೂರಿನಡಿ ಇಬ್ಬರು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಂತೆ ಬದುಕುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವಾಗ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಜಗಳವಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೂ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. 3. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಾಗ ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು?

ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಅದು ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನೀವು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಹಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸಹ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೊಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.