వివాహం ముగియడం అనేది ఎదుర్కోవటానికి తీవ్రమైన దెబ్బ. మీ వివాహం ముగిసిందని అంగీకరించడానికి మీరు కష్టపడుతుంటే మరియు మీరు ఇష్టపడే జీవిత భాగస్వామిని విడిచిపెట్టవలసి వస్తే, మీరు ఒంటరిగా లేరని తెలుసుకోండి. ప్రతి వివాహం దాని ఒడిదుడుకులను ఎదుర్కొంటుంది మరియు జీవిత భాగస్వాములు కలిసి అలాంటి తుఫానులను ఎదుర్కోవటానికి ఉద్దేశించబడ్డారని మాకు చెప్పబడింది.

అందుకే చాలా కష్టమైన భాగం, తరచుగా, అది ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. చెడ్డ వివాహాన్ని విడిచిపెట్టే సమయం లేదా మీరు కలిసి పని చేయవలసిన మరొక కఠినమైన పాచ్‌ను కొట్టారు.

పుస్తకంలో ఇది ముగిసిందని సంకేతాలు: మీ సంబంధం లేదా వివాహం ఎప్పుడు అని తెలుసుకోవడానికి స్వయం సహాయక గైడ్ ఇజ్ ఓవర్ అండ్ వాట్ టు డూ అబౌట్ ఇట్ రచయిత డెనిస్ బ్రియెన్ ఇలా అంటాడు, “సంబంధాలు క్షీణిస్తాయి మరియు ప్రవహిస్తాయి మరియు మారుతాయి మరియు కొన్నిసార్లు ఆ మార్పులు నిజంగా లేనప్పుడు ముగింపు లాగా అనిపించవచ్చు. కానీ ఇతర సమయాల్లో, చిన్నపాటి స్పీడ్ బంప్‌లా అనిపించేది మీరు ఎన్నడూ చూడని బాధాకరమైన విడిపోవడానికి దారి తీస్తుంది.”

వివాహం అధోముఖం పడుతోందని సంకేతాలు ఉన్నప్పటికీ, వివాహాన్ని అంగీకరించడం కష్టతరమైన విషయం. పైగా మరియు మీరు వివాహాన్ని శాంతియుతంగా ముగించాలి. వివాహాన్ని విడిచిపెట్టడం ఉత్తమమైన సందర్భాలు ఉన్నాయి, ఆపై దానిలో పోరాడుతూ ఉండండి మరియు మీకు ఇష్టం లేకపోయినా విడాకులను అంగీకరించండి.

మీరు ఇష్టపడే జీవిత భాగస్వామిని విడిచిపెట్టే సమయం వచ్చిందో లేదో అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి , మీ వివాహం నిజంగా ఎప్పుడు ముగిసింది మరియు ఈ వాస్తవాన్ని అంగీకరించడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో అర్థం చేసుకోవడానికి మేము ప్రయత్నిస్తాము.

మీరు ఎప్పుడునిజంగా పెళ్లి అయిందా?

మీ వివాహం ఎప్పుడు ముగిసిందో అర్థం చేసుకోవడం చాలా భయపెట్టే పని. ఏదో ఒక రోజు మంచి జరుగుతుందనే ఆశతో ప్రజలు తమ సమయాన్ని సంతోషంగా లేని సంబంధాలలో వృధా చేసుకోవడం సర్వసాధారణం. కానీ కొన్నిసార్లు, మీరు చనిపోయిన గుర్రాన్ని కొరడాలతో కొట్టి, మీ ఆనందం మరియు శ్రేయస్సును పణంగా పెడుతున్నారు.

సుప్రసిద్ధ అమెరికన్ సైకాలజిస్ట్ డాక్టర్ జాన్ గాట్‌మన్, 40 సంవత్సరాలకు పైగా జంటలకు కౌన్సెలింగ్ ఇస్తున్నారు ఇప్పుడు 90% ఖచ్చితత్వంతో విడాకులను అంచనా వేయగలిగారు. అతని అంచనాలు అతని పద్ధతిపై ఆధారపడి ఉన్నాయి, దానిని అతను ఫోర్ హార్స్‌మెన్ ఆఫ్ ది అపోకలిప్స్ అని పిలుస్తాడు మరియు అవి - విమర్శ, ధిక్కారం, డిఫెన్సివ్‌నెస్ మరియు స్టోన్‌వాల్లింగ్.

అతని పుస్తకంలో వివాహాలు ఎందుకు విజయవంతం అవుతాయి లేదా ఫెయిల్ , డాక్టర్ గాట్‌మన్ ధిక్కారం అతిపెద్ద అంచనా లేదా విడాకులు అని ఎత్తి చూపారు ఎందుకంటే ఇది వివాహాన్ని చెరిపేస్తుంది. ఒకరినొకరు ధిక్కరించడం అంటే వివాహంలో గౌరవం మరియు అభిమానం లేకపోవడం.

మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఈ లక్షణాలలో ఎక్కువ భాగాన్ని ప్రదర్శిస్తే, వివాహం ముగిసినట్లు అంగీకరించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. ధిక్కారం కాకుండా, మీ వివాహంలో విడాకుల సమయం అని చెప్పే సంకేతాలు ఏమిటి? మేము మీకు చెప్తాము.

1. ఒంటరి వ్యక్తిలా జీవించడం

విడాకుల యొక్క ఒక హెచ్చరిక సంకేతం ఏమిటంటే, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి తరచుగా మరొకరి ప్రమేయం లేని ప్రణాళికలను రూపొందించడం. మీ స్వంత స్నేహితుల సమూహాలను తరచుగా కలిగి ఉండటం మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి ఆరోగ్యకరంమీ భాగస్వామితో కాకుండా స్నేహితులతో సమయం గడపాలని ఎంచుకోవడం అంటే మీలో ఒకరు లేదా ఇద్దరూ వివాహాన్ని విడిచిపెడుతున్నారని అర్థం.

మీ వివాహ ముగింపుని అంగీకరించడం కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీ భాగస్వామి తగినంత ఖర్చు చేయడానికి నిరాకరిస్తే జంటగా కలిసి గడిపినప్పుడు, మీరు ఇష్టపడే జీవిత భాగస్వామిని విడిచిపెట్టవలసి రావచ్చు.

2. మోసం మిమ్మల్ని ఆకర్షిస్తుంది

పెళ్లయిన వారు కూడా కొన్నిసార్లు ఇతర వ్యక్తుల గురించి ఊహించుకుంటారు, కానీ వారు కలలు కనలేరు వారు ప్రేమించిన భాగస్వామిని మోసం చేయడం. కల్పనలు దంపతులు కాలానుగుణంగా అనుభవించే అపరాధ ఆనందాలు.

మోసం చేయడం ఒక ఫాంటసీగా ఆగిపోయి మిమ్మల్ని ఆకట్టుకునే అంశంగా మారితే, మీరు మీ వివాహాన్ని వదులుకుంటున్నారనే సంకేతం కావచ్చు. మోసం చేయడం మరియు మోసం చేయాలనే ఆలోచనల మధ్య చాలా వ్యత్యాసం ఉన్నప్పటికీ, అలాంటి ఆలోచనలు ఇప్పటికీ సంతోషంగా లేని వివాహాన్ని సూచిస్తాయి.

మీరు తరచుగా ఇతర వ్యక్తుల పట్ల ఆకర్షితులవుతున్నట్లయితే, మీ వివాహానికి ఇకపై నిలబడటానికి కాలు లేదని మీరు అంగీకరించాలి.

3. వివరించలేని మరియు రహస్యమైన ఆర్థికాంశాలు

విడాకులు కార్డులపై ఉన్నాయనే హెచ్చరిక సంకేతాలలో ఒకటి లేదా భార్యాభర్తలిద్దరూ ఒకరినొకరు సంప్రదించకుండానే ఆర్థిక నిర్ణయాలను ప్రారంభించడం. మీరు వివాహం చేసుకున్న తర్వాత, మీ లేదా మీ జీవిత భాగస్వామి తీసుకునే ప్రతి నిర్ణయం మరొకరిపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది.

ఆరోగ్యకరమైన వివాహంలో, ఆర్థిక ప్రణాళిక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇద్దరు భాగస్వాములు ఖర్చులు, పొదుపులు, ఆస్తులను నిర్మించడం మొదలైన వాటిపై కాల్ చేయడానికి కలిసి పని చేస్తారు. ఉంటేమీ భాగస్వామి ఈ విషయాల గురించి మీ దృష్టిలో ఉంచుకోరు, మీ వివాహాన్ని మీరు అంగీకరించాల్సిన అవసరం ఉందనడానికి ఇది అరిష్ట సంకేతం.

4. మీ భాగస్వామి గురించి ఆలోచించడం మిమ్మల్ని అలసిపోతుంది

మీ వివాహం ప్రారంభంలో, మీరు ఇంటికి తిరిగి వచ్చి మీ భాగస్వామిని చూడటానికి వేచి ఉండలేరు. వాటి గురించి ఆలోచించడం మీకు సంతోషాన్ని కలిగించింది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి సంకేతం, ఇక్కడ మీరు మీ భాగస్వామితో సమయం గడపడానికి ఎదురుచూస్తారు.

అయితే, మీరు నిరంతరం పోరాడుతూ ఉంటే లేదా చాలా కాలం పాటు శత్రుత్వంతో వ్యవహరిస్తే, మీ భాగస్వామి గురించి ఆలోచిస్తూ లేదా వారితో కలిసి ఉండవచ్చు నిరాశ మరియు అలసటగా అనిపిస్తుంది.

భవిష్యత్తు లేని సంతోషకరమైన వివాహం విషయంలో మాత్రమే ఇది జరుగుతుంది.

5. విడాకులు ఇకపై నిష్క్రియ ముప్పు కాదు

కొన్నిసార్లు వాదనలు వేడెక్కినప్పుడు, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మీరు అర్థం చేసుకోని ఒకరికొకరు బాధ కలిగించే విషయాలను చెప్పుకోవచ్చు. కొన్నిసార్లు మీరు విడాకులు తీసుకుంటారని బెదిరిస్తారు మరియు మీరు ఆ మాటలు చెప్పిన వెంటనే, మీరు వాటిని వెనక్కి తీసుకోవచ్చని మీరు కోరుకుంటారు.

అయితే, ఒక రోజు, మీరు ఆ పదాలు చెప్పినప్పుడు, మీరు నిజంగా వాటిని అర్థం చేసుకోవచ్చు. మీరు ఆ దశలో ఉన్నట్లయితే, మీరు విడాకులు తీసుకోవడం మరియు మీ భాగస్వామి నుండి విడిపోవడాన్ని తీవ్రంగా పరిగణిస్తున్నప్పుడు, సందిగ్ధతకు ఆస్కారం ఉండదు. మీ వివాహాన్ని అంగీకరించే సమయం ఆసన్నమైంది.

మీ వివాహాన్ని ఎలా అంగీకరించాలి?

వివాహాన్ని ముగించడం అనేది ప్రక్రియ యొక్క మొదటి భాగం. మరొక భాగం వివాహం ముగిసినట్లు అంగీకరించి ముందుకు సాగడం. తర్వాత కూడామీరు ఇష్టపడే జీవిత భాగస్వామిని మీరు విడిచిపెట్టారు, వారి జ్ఞాపకశక్తిని అధిగమించడం మీకు కష్టంగా అనిపించవచ్చు మరియు మీరు ఇప్పటికీ వారిని చాలా కోల్పోవచ్చు.

ఏంజెలా స్టీవర్ట్ మరియు రాల్ఫ్ విల్సన్ (పేరు మార్చబడింది) వివాహం చేసుకున్న ఉన్నత పాఠశాల ప్రియురాలు మరియు తర్వాత మూడేళ్ల తర్వాత విడాకులు తీసుకున్నారు. ఏంజెలా ఇలా చెప్పింది, “నా జీవితమంతా నాకు తెలిసిన ఒక వ్యక్తి మాత్రమే ఉన్నాడు మరియు అది రాల్ఫ్. చాలా కాలం పాటు మనం కలిసి సృష్టించుకున్న అన్ని జ్ఞాపకాలను నేను తొలగించలేను. నేను అతనికి ఇష్టమైన వంటకాన్ని తిన్నప్పుడల్లా, అతనికి ఇష్టమైన ప్రదర్శనను చూసినప్పుడల్లా లేదా మా కామన్ ఫ్రెండ్స్‌తో కలిసినప్పుడల్లా, నేను నా భావాలను గుర్తిస్తూనే ఉంటాను.

అతను మోసం చేసినప్పటికీ నేను అతనిని క్షమించి మా వివాహాన్ని కాపాడుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను. కానీ నా భర్త తనకు విడాకులు కావాలని గట్టిగా చెప్పాడు. విడాకులు అనివార్యమని అంగీకరించడానికి నాకు చాలా సమయం పట్టింది.”

ఇది పూర్తిగా సహజమైన మానసిక స్థితి అయితే, ఇది కూడా అనారోగ్యకరమైనది మరియు దాని నుండి బయటపడేందుకు మీరు కృషి చేయాలి. వివాహాన్ని ముగించిన తర్వాత మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపకుండా మీ జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని అడ్డుకోలేరు.

ఆ విషయంలో పురోగతి సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి, మీ వివాహాన్ని నిజంగా అంగీకరించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

1 మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో గుర్తించండి

చెడ్డ వివాహాన్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు వేర్వేరు వ్యక్తులు వేర్వేరు ప్రతిచర్యలను కలిగి ఉంటారు. చెడ్డ వివాహాన్ని విడిచిపెట్టడం కొందరికి కష్టంగా ఉంటుంది, మరికొందరు చివరకు తమ భాగస్వాముల నుండి విముక్తి పొందడం సంతోషంగా ఉంది.

మీరు ఈ స్పెక్ట్రమ్‌లో ఎక్కడ ఉన్నా, చెడును సరిగ్గా వదిలేయడానికి ఏకైక మార్గం వివాహం ఉందిమీరు ఎలా భావిస్తున్నారో నిజంగా గుర్తించండి. మీరు మీ నిజమైన భావాలను అంగీకరించిన తర్వాత మాత్రమే మీరు వైద్యం ప్రక్రియను ప్రారంభించవచ్చు మరియు మీ జీవితంలోని తదుపరి అధ్యాయానికి వెళ్లవచ్చు.

2. మీ భాగస్వామి మీకు అవసరమైనది అందించలేరని గుర్తించండి

చెడు వివాహాన్ని విడిచిపెట్టడానికి , మీ భాగస్వామి మీకు అవసరమైన భావోద్వేగ మద్దతు మరియు ఆప్యాయతలను అందించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి లేరని మీరు గ్రహించాలి. మీరు దానిని అంగీకరించిన తర్వాత, మీ జీవిత భాగస్వామి సంతృప్తిగా లేదా సంతోషంగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదని మీరు గ్రహించడం ప్రారంభిస్తారు.

వివాహాన్ని ముగించడం బాధాకరమైన నిర్ణయం, కానీ సంతోషంగా లేని వివాహంలో ఉండటం మిమ్మల్ని అలసిపోతుంది మరియు చేదు.

చెడు వివాహాన్ని విడిచిపెట్టి, మీ జీవితాన్ని కొనసాగించడం ఆరోగ్యకరం.

3. మీ స్నేహితులు మరియు ప్రియమైన వారితో మాట్లాడండి

వివాహాన్ని ముగించడం చాలా క్రూరంగా అనిపించవచ్చు. మీరు ఇకపై మాట్లాడలేరు లేదా మీరు ఒకప్పుడు సన్నిహితంగా ఉన్న వ్యక్తిని కూడా విశ్వసించలేరు. ఇది సంబంధాలపై మీ దృక్కోణాన్ని కలుషితం చేస్తుంది మరియు మీ స్వీయ-విలువను మీరు ప్రశ్నించుకునేలా చేస్తుంది.

చెడు వివాహాన్ని ఆరోగ్యంగా వదిలేయడానికి, మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడటం ఎల్లప్పుడూ మంచిది, తద్వారా వారు మీకు సహాయం చేయగలరు ప్రతికూల భావోద్వేగాలు. మంచి సహవాసాన్ని ఉంచుకోవడం మీ గురించి మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ఇది మీ వివాహం ముగియడాన్ని అంగీకరించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

4. మీ జీవితంపై దృష్టి పెట్టండి

మీ వివాహం ముగిసిందని మరియు మీకు ఏమి తెలియకపోతే చేయడానికి, ప్రయత్నించడం మంచి ఆలోచనమరియు వ్యక్తిగా మీ జీవితంపై నియంత్రణను తిరిగి పొందండి. మీ అభిరుచులలోకి తిరిగి ప్రవేశించండి, మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని అన్వేషించండి, మీ అభిరుచులను కొనసాగించండి లేదా మీ ఆశయాల కోసం పని చేయండి.

చెడు వివాహాన్ని విడిచిపెట్టాలనే మీ నిర్ణయం మిమ్మల్ని అనుమతించిందని మీరు గ్రహించడానికి మీరు మళ్లీ జీవితాన్ని గడపడానికి ప్రయత్నించాలి. మరోసారి సంతోషంగా ఉండండి.

మళ్లీ మీ స్వంత వ్యక్తిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం మీ వివాహ ముగింపును అంగీకరించడం ప్రారంభించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం.

5. స్వీయ-సంరక్షణను ఆచరించండి

మీరు వివాహాన్ని ముగించిన తర్వాత కనీసం కొంత సమయం వరకు చాలా బలహీనంగా భావిస్తారు. ప్రేమించిన జీవిత భాగస్వామిని వదులుకోవడం అంత తేలికైన పని కాదు. ఈ సమయంలో, మీరు మీ మానసిక మరియు శారీరక శ్రేయస్సును అన్నిటికంటే ఎక్కువగా ఉంచాలని మీరు గ్రహించాలి.

ఇక్కడే స్వీయ-సంరక్షణ వస్తుంది.

స్వీయ-సంరక్షణ మీరు కోరుకున్నది చేయడం మీ గురించి మంచి అనుభూతి చెందడానికి దీన్ని చేయండి. మీ ప్రస్తుత పరిస్థితిని మరింత సహించదగినదిగా ఎలా మార్చుకోవాలో గుర్తించడం మీ వివాహాన్ని అంగీకరించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

6. కొన్ని లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి

ఏ వ్యక్తి అయినా, వివాహితుడైనా లేదా ఒంటరి అయినా వారు సాధించాలనుకునే స్పష్టమైన మరియు ఖచ్చితమైన లక్ష్యాలను మనస్సులో కలిగి ఉండండి. లక్ష్యాలను కలిగి ఉండటం లేదా మీ కోసం ప్రమాణాలను ఏర్పరచుకోవడం చెడ్డ వివాహాన్ని విడిచిపెట్టడానికి సహాయపడుతుంది. మీ లక్ష్యాల కోసం పని చేయడం వలన మీకు కొంత క్రమాన్ని మరియు సాధారణ స్థితిని ఇస్తుంది, లేకపోతే చాలా గందరగోళంగా ఉంటుంది.

మీ వివాహం ముగిసి, ఏమి చేయాలో మీకు తెలియకపోతే, సాధించగల లక్ష్యాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తారు మీరు అంగీకరించడంలో సహాయపడవచ్చువివాహం ముగిసిందని.

7. ఇప్పటికీ ప్రేమను విశ్వసించాలని గుర్తుంచుకోండి

పెళ్లి ముగిసిన తర్వాత, కొంతకాలం ప్రేమను నమ్మడం కష్టంగా ఉండవచ్చు. కానీ ప్రేమ అనేక రూపాల్లో ఉంటుంది. భాగస్వామి యొక్క ప్రేమ తీవ్రంగా ఉంటుంది మరియు మీకు ఉల్లాసాన్ని కలిగిస్తుంది. స్నేహితుడి ప్రేమ ఉంది, ఇది మీకు విశ్రాంతి మరియు మీరు ఎవరో గుర్తుచేయడంలో సహాయపడుతుంది. అప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు ఆదరించడం నేర్పే స్వీయ-ప్రేమ ఉంది.

ప్రతి సంబంధం మీ జీవితంలోకి విభిన్నమైన ప్రేమను తీసుకువస్తుంది.

మీలో మీరు కోల్పోయిన ప్రేమను భర్తీ చేయడం మీకు కష్టంగా అనిపించవచ్చు. భాగస్వామి, మిమ్మల్ని మీరు ఇంకా ప్రేమించేందుకు అనుమతించడం వల్ల మీరు జీవితాన్ని మరింత మెచ్చుకోగలుగుతారు.

ఈ సంఘటన కోసం మానసికంగా ఎంత సిద్ధమైనా, మీరు వివాహం ముగింపు నుండి వచ్చే దెబ్బను తగ్గించలేరు. ఒకసారి మీరు మీ వివాహాన్ని అంగీకరించగలిగితే, అప్పుడు మాత్రమే మీరు వైద్యం ప్రక్రియను ప్రారంభించవచ్చు మరియు మీ జీవితంలో కొత్త అధ్యాయాన్ని ప్రారంభించవచ్చు. మీ వివాహం ముగిసిన తర్వాత ముందుకు వెళ్లడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, కానీ మీరు దీన్ని చేయగలరు.

మీ వివాహం మీ జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగమైనప్పటికీ, ఇది జీవితాంతం మరియు అంతం కాదు. మీరు ఈ విషయంలో పురోగతి సాధించలేకపోతే, థెరపీకి వెళ్లడం మీ భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు ఇప్పుడు ఒక బటన్ క్లిక్ చేయడం ద్వారా వృత్తిపరమైన సహాయం మరియు మార్గదర్శకత్వం పొందవచ్చు.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

మొదట మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో గుర్తించాలి,అప్పుడు మీరు కలిసి ఉన్నప్పటికి ఆనందం మీకు దూరమవుతుందని గ్రహించండి, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి దూరమయ్యారని అంగీకరించండి మరియు సానుకూల దృక్పథంతో మీ కొత్త జీవితంపై దృష్టి పెట్టండి. 2. మీరు మీ వివాహాన్ని ఎప్పుడు వదులుకోవాలి?

మీరు ఒకే పైకప్పు క్రింద ఇద్దరు వ్యక్తులుగా జీవిస్తున్నప్పుడు, మీ భాగస్వామి గురించి ఆలోచించడం మిమ్మల్ని అలసిపోతుంది, మీరు కలిసి ఉన్నప్పుడు మీరు అస్సలు మాట్లాడరు లేదా మీరు పోరాడుతున్నారు మరియు మీ భాగస్వామి కూడా మోసం చేయవచ్చు. మీరు విడాకుల గురించి చాలా ఆలోచిస్తున్నప్పుడు మీ వివాహం ముగిసినట్లు మీకు తెలుస్తుంది. 3. మీ వివాహం ముగిసిందని మీకు తెలిసినప్పుడు ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

మొదటి అడుగు అది ముగిసిందని అంగీకరించాలి. మీ భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి మీరు కుటుంబం మరియు స్నేహితుల సహాయాన్ని తీసుకుంటారు, మీరు కౌన్సెలింగ్‌ని కూడా ఎంచుకోవచ్చు. కొత్త లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు అభిరుచులు మరియు ఆసక్తులతో మిమ్మల్ని మీరు ఆక్రమించుకోండి.