La fino de geedziĝo povas esti feroca bato por trakti. Se vi luktas por akcepti, ke via geedziĝo finiĝis kaj vi devas forlasi la edzinon, kiun vi amas, sciu, ke vi ne estas sola. Ĉiu geedzeco trairas sian parton de pliiĝoj kaj malsuproj, kaj oni diras al ni, ke vivpartneroj estas intencitaj elteni tiajn ŝtormojn kune.

Tial la plej malfacila parto, ofte, provas eltrovi ĉu ĝi estas tempo por forlasi malbonan geedzecon aŭ vi simple trafis alian malglatan peceton, kiun vi devas kune labori.

En la libro Signos, ke Ĝi Finis: Memhelpa Gvidilo Por Scii Kiam Via Rilato Aŭ Geedziĝo. Finiĝis Kaj Kion Fari Pri Ĝi aŭtoro Denise Brienne diras, "Rilatoj malfluas kaj fluas kaj ŝanĝiĝas, kaj foje tiuj ŝanĝoj povas sentiĝi kiel la fino, kiam ĝi vere ne estas. Sed alifoje, kio sentiĝas kiel negrava rapideco povas iĝi la dolora rompo, kiun vi neniam vidis veni."

Eĉ se la signoj estas tie, ke geedziĝo iras malsupren, la plej malfacila afero estas akcepti la geedziĝon. finiĝis kaj vi devas pace fini la geedziĝon. Estas tempoj, ke estas pli bone forlasi geedziĝon, tiam daŭre lukti en ĝi kaj akcepti eksedziĝon eĉ kiam vi ne volas.

Por helpi vin kompreni ĉu estas tempo forlasi la edzinon, kiun vi amas. , ni provos kompreni kiam via geedzeco estas vere finita kaj kion vi povas fari por akcepti ĉi tiun fakton.

Kiel Vi Scias Kiam ViaGeedzeco Estas Vere Finita?

Kompreni kiam via geedziĝo estas finita povas esti sufiĉe timiga tasko. Estas ofte por homoj malŝpari sian tempon en malfeliĉaj rilatoj simple ĉar ili esperas, ke aferoj iam pliboniĝos. Sed foje, vi nur skurĝas mortan ĉevalon kaj faras tion koste de via feliĉo kaj bonfarto.

Konata usona psikologo D-ro John Gottman, kiu konsilas parojn dum pli ol 40 jaroj. nun povis antaŭdiri eksedziĝon kun 90% precizeco. Liaj antaŭdiroj baziĝas sur lia metodo kiun li nomas la Kvar Ĉevalistoj de la Apokalipso kaj tiuj estas - kritiko, malestimo, defendado kaj ŝtonmuro.

En lia libro Kial Geedzecoj Sukcesas aŭ Malsukceso , D-ro Gottman atentigas, ke malestimo estas la plej granda antaŭdiro aŭ eksedziĝo ĉar ĝi erodas la geedzecon. Esti malestima unu la alian signifas, ke estas manko de respekto kaj admiro en la geedzeco.

Se vi kaj via partnero montras plimulton de ĉi tiuj trajtoj, estas tempo akcepti, ke la geedzeco finiĝis. Krom malestimo, kiuj estas la signoj en via geedzeco, kiuj diras, ke estas tempo por eksedziĝo? Ni diru al vi.

1. Vivante kiel ununura persono

Unu averta signo de eksedziĝo estas ke vi kaj via partnero ofte faras planojn kiuj ne implikas la alian. Kvankam estas sane por vi kaj via partnero havi viajn proprajn grupojn de amikoj, ofteelekti pasigi tempon kun amikoj prefere ol kun via partnero, signifas ke unu aŭ ambaŭ el vi forlasas la geedziĝon.

Povus esti malfacile akcepti la finon de via geedziĝo, sed se via partnero rifuzas elspezi sufiĉe. tempo kune kiel paro, vi eble devos forlasi la geedzon, kiun vi amas.

2. Trompado plaĉas al vi

Eĉ edziĝintaj homoj foje fantazias pri aliaj homoj, sed ili neniam sonĝus. de trompi la partneron, kiun ili amas. Fantazioj estas simple kulpaj plezuroj, kiujn paroj de tempo al tempo indulgiĝas.

Se trompado ĉesas esti fantazio kaj fariĝas io, kio allogas vin, ĝi povus esti signo, ke vi forlasas vian geedziĝon. Kvankam estas sufiĉe diferenco inter trompado kaj pensoj pri trompado, tiaj pensoj ankoraŭ signifas malfeliĉan geedzecon.

Se vi ofte trovas vin altirita al aliaj homoj, vi devas akcepti, ke via geedzeco ne plu havas kruron por stari.

3. Neklarigitaj kaj misteraj financoj

Unu el la avertaj signoj, ke eksedziĝo estas sur la kartoj, estas ke aŭ unu aŭ ambaŭ geedzoj komencas financajn decidojn sen konsulti unu la alian. Post kiam vi estas edziĝinta, ĉiu decido de via aŭ via edzino influas ankaŭ la alian.

En sana geedziĝo, financa planado ludas gravan rolon. Ambaŭ partneroj laboras kune por preni vokon pri elspezoj, ŝparaĵoj, konstrui aktivojn ktp. Sevia partnero ne tenas en vi pri ĉi tiuj aferoj, ĝi estas malbonaŭgura signo, ke vi devas akcepti, ke via geedzeco estas finita.

4. Pensado pri via partnero elĉerpas vin

Ĉe la komenco de via geedziĝo, vi verŝajne ne povis atendi reveni hejmen kaj vidi vian partneron. Pensado pri ili feliĉigis vin. Ĉi tio estas signo de sana rilato, kie vi antaŭĝojas pasigi tempon kun via partnero.

Tamen, se vi konstante batalas aŭ traktas longajn periodojn de malamikeco, pensi pri via partnero aŭ esti kun ili povas. sentas sin frustra kaj elĉerpita.

Tio okazas nur en la kazo de malfeliĉa geedzeco, kiu ne havas estontecon.

5. Eksedziĝo ne plu estas senutila minaco

Kelkfoje kiam kvereloj akriĝas, vi kaj via kunulo povus diri vundajn aferojn unu al la alia, kiujn vi ne volas diri. Kelkfoje vi minacas eksedziĝon, kaj tuj kiam vi diras tiujn vortojn, vi deziras, ke vi povu ilin repreni.

Iun tagon, tamen, vi eble trovos, ke kiam vi diras tiujn vortojn, vi efektive celas ilin. Se vi estas en tiu stadio, kiam vi serioze pripensas eksedziĝon kaj disiĝas de via partnero, ne restas loko por ambigueco. Estas tempo akcepti, ke via geedzeco finiĝis.

Kiel Akcepti Vian Geedziĝon Finiĝis?

Finigi geedziĝon estas nur la unua parto de la procezo. La alia parto estas akcepti ke la geedziĝo finiĝis kaj pluiri. Eĉ postevi ellasis la geedzon, kiun vi amas, vi eble trovos malfacile superi ilian memoron kaj eble vi ankoraŭ tre sopiros ilin.

Angela Stewart kaj Ralph Wilson (nomo ŝanĝita) estis mezlernejaj koramikoj, kiuj edziĝis kaj tiam divorcis tri jarojn poste. Angela diris, "Mia tuta vivo estis nur unu viro kiun mi konis kaj ĝi estis Ralph. Mi ne povas forigi ĉiujn memorojn, kiujn ni kreis kune tiel longe. Kiam ajn mi manĝas lian plej ŝatatan pladon, spektas lian plej ŝatatan spektaklon aŭ renkontas niajn komunajn amikojn, mi daŭre baraktas kun miaj sentoj.

Kvankam li trompis, mi volis pardoni lin kaj savi nian geedzecon. Sed mia edzo estis nefleksebla, ke li volis eksedziĝi. Mi bezonis tre longan tempon por akcepti, ke eksedziĝo estis neevitebla.”

Kvankam ĉi tio estas tute natura animstato, ĝi ankaŭ estas malsana kaj vi devas labori por eliri el ĝi. Vi ne povas lasi vian edzinon malhelpi vin vivi vian plej bonan vivon post fino de geedziĝo.

Por helpi vin progresi tiuflanke, jen kelkaj konsiloj por helpi vin vere akcepti, ke via geedziĝo finiĝis.

1 Agnosku kiel vi sentas

Malsamaj homoj havas malsamajn reagojn kiam forlasas malbonan geedzecon. Iuj malfacilas forlasi malbonan geedzecon, dum kelkaj ĝojas finfine liberiĝi de siaj partneroj.

Ne gravas kie vi troviĝas en ĉi tiu spektro, la sola maniero ĝuste forlasi malbonan geedzecon. geedziĝo estas alvere agnosku kiel vi sentas. Nur post kiam vi ekkonsentas kun viaj veraj sentoj, vi povas komenci la resanigprocezon kaj transiri al la sekva ĉapitro de via vivo.

2. Rekonu, ke via partnero ne povas provizi tion, kion vi bezonas

Por forlasi malbonan geedzecon, vi devas rimarki, ke via partnero simple ne kapablas provizi al vi la tipon de emocia subteno kaj korinklino, kiun vi postulas. Post kiam vi akceptos tion, vi ekkomprenos, ke vi ne bezonas vian edzinon por esti kontenta aŭ feliĉa.

Finigi geedziĝon povas esti dolora decido, sed resti en malfeliĉa geedzeco lasos vin laca kaj amara.

Estas pli sane forlasi malbonan geedzecon kaj daŭrigi vian vivon.

3. Parolu kun viaj amikoj kaj amatoj

Finigi geedziĝon povas sentiĝi sufiĉe brutala. Vi ankaŭ ne plu povas paroli aŭ fidi la personon, kiun vi iam estis plej proksima. Ĉi tio povas makuli vian vidpunkton pri rilatoj kaj povas igi vin pridubi vian memvaloron.

Por sane forlasi malbonan geedzecon, ĉiam estas bona ideo paroli kun viaj amikoj kaj familio por ke ili povu helpi vin tra ĉi tiuj. negativaj emocioj. Konservi bonan kompanion povas esti la ŝlosilo por senti sin pli bone pri vi mem. Ĝi helpos vin akcepti la finon de via geedzeco.

4. Koncentru vian vivon

Se vi iam diris al vi, ke via geedzeco finiĝis kaj vi ne scias kion fari, bona ideo estus provikaj regajnu vian vivon kiel individuo. Reenprofundiĝu en viajn ŝatokupojn, esploru la mondon ĉirkaŭ vi, persekutu viajn pasiojn aŭ laboru por viaj ambicioj.

Vi devas provi vivi denove por ke vi rimarku, ke via decido forlasi malbonan geedziĝon permesis al vi estu feliĉa denove.

Provi esti via propra persono denove estas bonega maniero por komenci akcepti la finon de via geedzeco.

5. Praktiku memzorgon

Vi sentos tre vundebla por almenaŭ iom da tempo post fino de geedziĝo. Ne estas facila tasko lasi la edzinon, kiun vi amas. Dum ĉi tiu tempo, vi devas konscii, ke vi devas meti vian mensan kaj fizikan bonfarton super ĉio alia.

Ĉi tie venas memzorgo.

Memzorgo estas fari tion, kion vi volas. fari por senti pli bone pri vi mem. Eltrovi kiel fari vian nunan situacion pli tolerebla helpos vin akcepti, ke via geedziĝo finiĝis.

6. Fiksu kelkajn celojn

Ĉiu persono, edziĝinta aŭ fraŭla, bezonas havi klarajn kaj difinitajn celojn en menso, kiujn ili dezirus atingi. Havi celojn aŭ fiksi normojn por vi mem povas helpi forlasi malbonan geedziĝon. Labori al viaj celoj donos al vi iom da ŝajno de ordo kaj normaleco en kio alie estus tre tumulta tempo.

Se via geedziĝo finiĝis kaj vi ne scias kion fari, provante trovi atingeblan celon. povas helpi vin akceptike la geedzeco finiĝis.

7. Memoru ankoraŭ kredi je amo

Post finiĝo de geedzeco, eble estos malfacile kredi je amo dum kelka tempo. Sed amo venas en multaj formoj. Estas la amo al partnero, kiu povas esti intensa kaj sentigi vin gaja. Estas la amo de amiko, kiu povas helpi vin malstreĉiĝi kaj memorigi vin pri kiu vi estas. Tiam, estas memamo, kiu instruas vin ŝati vin.

Ĉiu rilato alportas malsaman formon de amo en vian vivon.

Kvankam vi eble trovos malfacile anstataŭigi la amon, kiun vi perdis en via vivo. partnero, permesante al vi ankoraŭ ami povas igi vin multe pli estimi la vivon.

Kiel ajn mense prepariĝas por ĉi tiu eventualaĵo, vi ne povas mildigi la baton kiu venas de la fino de geedziĝo. Post kiam vi povas akcepti, ke via geedziĝo estas finita, nur tiam vi povas komenci la procezon de resanigo kaj komenci novan ĉapitron en via vivo. Antaŭeniri kiam via geedziĝo finiĝos, daŭros iom da tempo, sed vi povas fari ĝin.

Kvankam via geedziĝo eble estis tre grava parto de via vivo, ĝi ne estas la ĉio kaj la fino de la vivo. Se vi ne povas progresi ĉi-flanke, eniri terapion povas helpi vin prilabori viajn emociojn. Vi nun povas serĉi profesian helpon kaj gvidon je la klako de butono.

Oftaj Demandoj

Vi devas unue agnoski, kiel vi sentas,tiam rimarku, ke eĉ se vi restos kune, feliĉo eskapos vin, akceptu, ke vi kaj via partnero disiĝis kaj koncentriĝu al via nova vivo kun pozitiva sinteno. 2. Kiam vi devas rezigni pri via geedziĝo?

Kiam vi vivas kiel du apartaj individuoj sub unu tegmento, pensi pri via partnero elĉerpas vin, kiam vi estas kune aŭ vi tute ne parolas aŭ vi batalas kaj via partnero eble trompas ankaŭ. Kiam vi multe pensas pri eksedziĝo, vi scios, ke via geedziĝo finiĝis. 3. Kiel elteni, kiam vi scias, ke via geedzeco finiĝis?

La unua paŝo estu akcepti, ke ĝi estas finita. Vi prenas la helpon de familio kaj amikoj por esprimi vin, vi ankaŭ povas elekti konsiladon. Fiksu novajn celojn kaj okupu vin per ŝatokupoj kaj interesoj.