Das Ende einer Ehe kann ein harter Schlag sein. Wenn Sie damit kämpfen, zu akzeptieren, dass Ihre Ehe vorbei ist und Sie sich von Ihrem geliebten Ehepartner trennen müssen, sollten Sie wissen, dass Sie nicht allein sind. Jede Ehe geht durch Höhen und Tiefen, und man sagt uns, dass Lebenspartner dazu bestimmt sind, solche Stürme gemeinsam zu überstehen.

Deshalb ist es oft am schwierigsten herauszufinden, ob es an der Zeit ist, eine gescheiterte Ehe loszulassen, oder ob man einfach nur eine weitere schwierige Phase durchlebt hat, die man gemeinsam bewältigen muss.

In dem Buch Anzeichen, dass es vorbei ist: Ein Selbsthilfe-Ratgeber, um zu erkennen, wann Ihre Beziehung oder Ehe vorbei ist und was Sie dagegen tun können Autorin Denise Brienne sagt: "Beziehungen schwanken und verändern sich, und manchmal können sich diese Veränderungen wie das Ende anfühlen, obwohl sie es gar nicht sind. Aber manchmal kann sich das, was sich wie ein kleines Hindernis anfühlt, in eine schmerzhafte Trennung verwandeln, die man nicht kommen sah."

Selbst wenn es Anzeichen dafür gibt, dass es mit einer Ehe bergab geht, ist es am schwierigsten zu akzeptieren, dass die Ehe vorbei ist und man sie friedlich beenden muss. Manchmal ist es besser, eine Ehe loszulassen, als weiter zu kämpfen und die Scheidung zu akzeptieren, auch wenn man nicht will.

Um Ihnen zu helfen, zu verstehen, ob es an der Zeit ist, den Ehepartner, den Sie lieben, loszulassen, werden wir versuchen zu verstehen, wann Ihre Ehe wirklich vorbei ist und was Sie tun können, um diese Tatsache zu akzeptieren.

Woher wissen Sie, wann Ihre Ehe wirklich vorbei ist?

Zu verstehen, wann eine Ehe zu Ende ist, kann eine ziemlich beängstigende Aufgabe sein. Es kommt häufig vor, dass Menschen ihre Zeit in unglücklichen Beziehungen verschwenden, nur weil sie hoffen, dass die Dinge eines Tages besser werden. Aber manchmal treiben Sie nur ein totes Pferd an und tun dies auf Kosten Ihres Glücks und Wohlbefindens.

Der bekannte amerikanische Psychologe Dr. John Gottman, der seit mehr als 40 Jahren Paare berät, kann Scheidungen mit einer Genauigkeit von 90 % vorhersagen. Seine Vorhersagen beruhen auf seiner Methode, die er als Die vier Reiter der Apokalypse und das sind: Kritik, Verachtung, Abwehr und Abwiegeln.

In seinem Buch Warum Ehen gelingen oder scheitern Dr. Gottman weist darauf hin, dass Verachtung der größte Prädiktor für eine Scheidung ist, weil sie die Ehe untergräbt. Wenn man sich gegenseitig verachtet, bedeutet das, dass es in der Ehe an Respekt und Bewunderung fehlt.

Wenn Sie und Ihr Partner die meisten dieser Merkmale aufweisen, ist es an der Zeit zu akzeptieren, dass die Ehe beendet ist. Welche Anzeichen außer Verachtung gibt es in Ihrer Ehe, die darauf hinweisen, dass es Zeit für eine Scheidung ist? Wir sagen es Ihnen.

1. wie eine alleinstehende Person zu leben

Ein Warnzeichen für eine Scheidung ist, dass Sie und Ihr Partner häufig Pläne machen, an denen der andere nicht beteiligt ist. Es ist zwar gesund, dass Sie und Ihr Partner ihre eigenen Freundeskreise haben, aber wenn Sie sich häufig dafür entscheiden, Zeit mit Freunden statt mit Ihrem Partner zu verbringen, bedeutet das, dass einer oder beide von Ihnen die Ehe loslassen.

Es mag schwer sein, das Ende Ihrer Ehe zu akzeptieren, aber wenn Ihr Partner sich weigert, genügend Zeit zu zweit zu verbringen, müssen Sie sich vielleicht von dem Ehepartner trennen, den Sie lieben.

2. schummeln reizt Sie

Auch Verheiratete fantasieren manchmal von anderen Menschen, aber sie würden nicht im Traum daran denken, den Partner, den sie lieben, zu betrügen. Fantasien sind einfach ein schuldiges Vergnügen, dem sich Paare von Zeit zu Zeit hingeben.

Wenn Fremdgehen keine Fantasie mehr ist, sondern zu etwas wird, das Sie reizt, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass Sie Ihre Ehe loslassen. Es gibt zwar einen großen Unterschied zwischen Fremdgehen und Gedanken an Fremdgehen, aber solche Gedanken sind dennoch ein Zeichen für eine unglückliche Ehe.

Wenn Sie sich häufig zu anderen Menschen hingezogen fühlen, müssen Sie akzeptieren, dass Ihre Ehe keinen Bestand mehr hat.

3. unerklärliche und mysteriöse Finanzen

Eines der Warnzeichen für eine bevorstehende Scheidung ist, dass einer oder beide Ehegatten finanzielle Entscheidungen treffen, ohne den anderen zu konsultieren. Sobald Sie verheiratet sind, wirkt sich jede Entscheidung, die Sie oder Ihr Ehepartner treffen, auch auf den anderen aus.

In einer gesunden Ehe spielt die Finanzplanung eine wichtige Rolle. Beide Partner arbeiten zusammen, um über Ausgaben, Ersparnisse, den Aufbau von Vermögenswerten usw. zu entscheiden. Wenn Ihr Partner Sie in diesen Dingen nicht auf dem Laufenden hält, ist das ein untrügliches Zeichen dafür, dass Sie akzeptieren müssen, dass Ihre Ehe vorbei ist.

4. der Gedanke an Ihren Partner erschöpft Sie

Zu Beginn Ihrer Ehe konnten Sie es wahrscheinlich kaum erwarten, nach Hause zu kommen und Ihren Partner zu sehen. Der Gedanke an ihn hat Sie glücklich gemacht. Dies ist ein Zeichen für eine gesunde Beziehung, in der Sie sich darauf freuen, Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen.

Wenn Sie sich jedoch ständig streiten oder mit langen Phasen der Feindseligkeit zu kämpfen haben, kann der Gedanke an Ihren Partner oder das Zusammensein mit ihm frustrierend und anstrengend sein.

Dies geschieht nur im Falle einer unglücklichen Ehe, die keine Zukunft hat.

5. die Scheidung ist nicht länger eine leere Drohung

Manchmal sagen Sie und Ihr Partner bei hitzigen Auseinandersetzungen verletzende Dinge zueinander, die Sie nicht so meinen. Manchmal drohen Sie mit der Scheidung, und sobald Sie diese Worte gesagt haben, wünschen Sie sich, Sie könnten sie zurücknehmen.

Eines Tages werden Sie jedoch feststellen, dass Sie diese Worte auch wirklich meinen. Wenn Sie sich in diesem Stadium befinden, in dem Sie ernsthaft über eine Scheidung und eine Trennung von Ihrem Partner nachdenken, gibt es keinen Platz mehr für Unklarheiten. Es ist an der Zeit zu akzeptieren, dass Ihre Ehe beendet ist.

Wie kann man akzeptieren, dass die Ehe vorbei ist?

Die Beendigung einer Ehe ist nur der erste Teil des Prozesses. Der andere Teil besteht darin, das Ende der Ehe zu akzeptieren und weiterzumachen. Selbst nachdem Sie sich von Ihrem geliebten Ehepartner getrennt haben, fällt es Ihnen vielleicht schwer, über die Erinnerung an ihn hinwegzukommen, und Sie vermissen ihn vielleicht immer noch sehr.

Angela Stewart und Ralph Wilson (Name geändert) waren Highschool-Lieblinge, die heirateten und sich drei Jahre später scheiden ließen. Angela sagte: "Mein ganzes Leben lang gab es nur einen Mann, den ich kannte, und das war Ralph. Ich kann mich nicht von all den Erinnerungen trennen, die wir so lange gemeinsam geschaffen haben. Immer wenn ich sein Lieblingsgericht esse, seine Lieblingssendung ansehe oder unsere gemeinsamen Freunde treffe, fühle ich mich mit meinenGefühle.

Obwohl er mich betrogen hat, war ich bereit, ihm zu verzeihen und unsere Ehe zu retten. Aber mein Mann wollte unbedingt die Scheidung. Es hat sehr lange gedauert, bis ich akzeptiert habe, dass die Scheidung unvermeidlich war."

Das ist zwar eine ganz natürliche Gemütsverfassung, aber sie ist auch ungesund, und Sie müssen daran arbeiten, sie zu überwinden. Sie dürfen nicht zulassen, dass Ihr Ehepartner Sie daran hindert, nach dem Ende einer Ehe Ihr bestes Leben zu führen.

Um Ihnen dabei zu helfen, Fortschritte zu machen, finden Sie hier einige Tipps, die Ihnen dabei helfen, wirklich zu akzeptieren, dass Ihre Ehe vorbei ist.

1. anerkennen, wie Sie sich fühlen

Unterschiedliche Menschen reagieren unterschiedlich, wenn sie eine schlechte Ehe loslassen. Manchen fällt es schwer, eine schlechte Ehe loszulassen, während andere froh sind, endlich frei von ihrem Partner zu sein.

Unabhängig davon, wo Sie sich in diesem Spektrum befinden, können Sie eine gescheiterte Ehe nur dann richtig loslassen, wenn Sie sich Ihre Gefühle wirklich eingestehen. Erst wenn Sie sich mit Ihren wahren Gefühlen auseinandergesetzt haben, können Sie den Heilungsprozess einleiten und zum nächsten Kapitel Ihres Lebens übergehen.

2. zu erkennen, dass Ihr Partner Ihnen nicht bieten kann, was Sie brauchen

Um eine schlechte Ehe loszulassen, müssen Sie erkennen, dass Ihr Partner einfach nicht in der Lage ist, Ihnen die Art von emotionaler Unterstützung und Zuneigung zu geben, die Sie benötigen. Sobald Sie das akzeptieren, werden Sie anfangen zu erkennen, dass Sie Ihren Ehepartner nicht brauchen, um zufrieden oder glücklich zu sein.

Eine Ehe zu beenden, kann eine schmerzhafte Entscheidung sein, aber in einer unglücklichen Ehe zu bleiben, macht müde und verbittert.

Es ist gesünder, eine schlechte Ehe loszulassen und mit dem Leben weiterzumachen.

3. sprechen Sie mit Ihren Freunden und Angehörigen

Das Ende einer Ehe kann sich ziemlich brutal anfühlen. Man kann nicht mehr mit der Person sprechen, der man einst am nächsten stand, und ihr nicht mehr vertrauen. Das kann die Sichtweise auf Beziehungen trüben und den eigenen Selbstwert in Frage stellen.

Um eine gescheiterte Ehe auf gesunde Weise loszulassen, ist es immer eine gute Idee, mit Freunden und der Familie zu sprechen, damit sie Ihnen helfen können, die negativen Gefühle zu überwinden. Gute Gesellschaft kann der Schlüssel zu einem besseren Selbstwertgefühl sein. Sie wird Ihnen helfen, das Ende Ihrer Ehe zu akzeptieren.

4. konzentrieren Sie sich auf Ihr Leben

Wenn Sie sich jemals gesagt haben, dass Ihre Ehe am Ende ist und Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, wäre es eine gute Idee, zu versuchen, Ihr Leben als Individuum wieder in den Griff zu bekommen. Gehen Sie wieder Ihren Hobbys nach, erkunden Sie die Welt um sich herum, gehen Sie Ihren Leidenschaften nach oder arbeiten Sie an Ihren Zielen.

Sie müssen versuchen, das Leben wieder so zu leben, dass Sie erkennen, dass Ihre Entscheidung, eine schlechte Ehe loszulassen, es Ihnen ermöglicht hat, wieder glücklich zu sein.

Der Versuch, wieder eine eigene Person zu sein, ist eine gute Möglichkeit, das Ende Ihrer Ehe zu akzeptieren.

5. die Selbstfürsorge praktizieren

Nach der Beendigung einer Ehe werden Sie sich zumindest eine Zeit lang sehr verletzlich fühlen. Es ist nicht leicht, den geliebten Ehepartner loszulassen. In dieser Zeit müssen Sie erkennen, dass Sie Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden über alles andere stellen müssen.

Hier kommt die Selbstfürsorge ins Spiel.

Wenn Sie herausfinden, wie Sie Ihre gegenwärtige Situation erträglicher gestalten können, wird Ihnen das sehr dabei helfen, zu akzeptieren, dass Ihre Ehe vorbei ist.

6. einige Ziele setzen

Jeder Mensch, ob verheiratet oder alleinstehend, muss klare und eindeutige Ziele vor Augen haben, die er erreichen möchte. Ziele zu haben oder sich selbst Maßstäbe zu setzen, kann helfen, eine schlechte Ehe loszulassen. Wenn Sie auf Ihre Ziele hinarbeiten, erhalten Sie einen gewissen Anschein von Ordnung und Normalität in einer ansonsten sehr turbulenten Zeit.

Wenn Ihre Ehe vorbei ist und Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, kann Ihnen der Versuch, ein erreichbares Ziel zu finden, dabei helfen, zu akzeptieren, dass die Ehe beendet ist.

7. daran denken, immer noch an die Liebe zu glauben

Nach dem Ende einer Ehe kann es schwer sein, für eine Weile an die Liebe zu glauben. Aber die Liebe hat viele Formen. Es gibt die Liebe zu einem Partner, die intensiv sein und ein Hochgefühl auslösen kann. Es gibt die Liebe zu einem Freund, die dir hilft, dich zu entspannen und dich daran erinnert, wer du bist. Und dann gibt es die Selbstliebe, die dich lehrt, dich selbst zu schätzen.

Jede Beziehung bringt eine andere Form der Liebe in Ihr Leben.

Es mag zwar schwierig sein, die Liebe zu ersetzen, die Sie in Ihrem Partner verloren haben, aber wenn Sie sich erlauben, noch zu lieben, können Sie das Leben viel mehr schätzen.

Ganz gleich, wie sehr Sie sich mental auf diese Möglichkeit vorbereiten, Sie können den Schlag, der mit dem Ende einer Ehe einhergeht, nicht abmildern. Wenn Sie akzeptieren können, dass Ihre Ehe vorbei ist, können Sie erst dann mit dem Heilungsprozess beginnen und ein neues Kapitel in Ihrem Leben aufschlagen. Der Weg nach vorne, wenn Ihre Ehe vorbei ist, wird einige Zeit in Anspruch nehmen, aber Sie können es schaffen.

Ihre Ehe mag zwar ein sehr wichtiger Teil Ihres Lebens gewesen sein, aber sie ist nicht das A und O im Leben. Wenn Sie in dieser Hinsicht nicht weiterkommen, kann Ihnen eine Therapie helfen, Ihre Gefühle zu verarbeiten. Sie können jetzt mit einem Mausklick professionelle Hilfe und Beratung in Anspruch nehmen.

FAQs

Sie müssen sich erst einmal eingestehen, wie Sie sich fühlen, dann erkennen, dass Ihnen das Glück auch dann verwehrt bleiben wird, wenn Sie zusammenbleiben, akzeptieren, dass Sie und Ihr Partner sich auseinandergelebt haben, und sich mit einer positiven Einstellung auf Ihr neues Leben konzentrieren. 2. wann sollten Sie Ihre Ehe aufgeben?

Wenn Sie wie zwei getrennte Personen unter einem Dach leben, erschöpft Sie der Gedanke an Ihren Partner, wenn Sie zusammen sind, reden Sie entweder gar nicht miteinander oder Sie streiten sich und Ihr Partner geht vielleicht auch noch fremd. Wenn Sie oft an Scheidung denken, wissen Sie, dass Ihre Ehe vorbei ist. 3. wie Sie damit umgehen, wenn Sie wissen, dass Ihre Ehe vorbei ist?

Der erste Schritt sollte sein, zu akzeptieren, dass es vorbei ist. Sie nehmen die Hilfe von Familie und Freunden in Anspruch, um sich auszudrücken, Sie können auch eine Beratung in Anspruch nehmen. Setzen Sie sich neue Ziele und beschäftigen Sie sich mit Hobbys und Interessen.