ສາລະບານ
ການສິ້ນສຸດຂອງການແຕ່ງງານສາມາດເປັນຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງທີ່ຈະຈັດການກັບ. ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງ ແລະ ເຈົ້າຕ້ອງປ່ອຍຄູ່ສົມລົດທີ່ເຈົ້າຮັກໄປ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ການແຕ່ງງານທຸກຄັ້ງຜ່ານຜ່າຄວາມທຸກລຳບາກ ແລະ ມີການບອກເລົ່າວ່າຄູ່ຊີວິດມີຄວາມໝາຍວ່າຕ້ອງຮັບມືກັບພາຍຸດັ່ງກ່າວຮ່ວມກັນ.
ເພາະສະນັ້ນ, ພາກສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດ, ມັກຈະພະຍາຍາມຫາວ່າມັນເປັນແນວໃດ? ເວລາທີ່ຈະປະຖິ້ມການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີຫຼືເຈົ້າໄດ້ຕີຄວາມຍາກລໍາບາກອັນອື່ນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ.
ໃນປຶ້ມ ສັນຍານທີ່ມັນຈົບລົງ: ຄູ່ມືການຊ່ວຍຕົນເອງເພື່ອຮູ້ວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຫຼືການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເມື່ອໃດ. ແມ່ນແລ້ວແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດກ່ຽວກັບມັນ ຜູ້ຂຽນ Denise Brienne ເວົ້າວ່າ, "ຄວາມສໍາພັນຫຼຸດລົງແລະໄຫຼແລະປ່ຽນແປງ, ແລະບາງຄັ້ງການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານັ້ນສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບທີ່ສຸດ, ໃນເວລາທີ່ມັນບໍ່ແມ່ນແທ້ໆ. ແຕ່ເວລາອື່ນໆ, ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການຂັດຈັງຫວະເລັກນ້ອຍສາມາດປ່ຽນໄປສູ່ການແຕກແຍກທີ່ເຈັບປວດທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຫັນ.”
ເຖິງແມ່ນວ່າສັນຍານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການແຕ່ງງານຈະຫຼຸດລົງ, ສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດແມ່ນການຍອມຮັບການແຕ່ງງານ. ແລະເຈົ້າຕ້ອງຢຸດການແຕ່ງງານຢ່າງສະຫງົບ. ມີບາງຄັ້ງມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມການແຕ່ງງານແລ້ວສືບຕໍ່ຕໍ່ສູ້ກັນໃນມັນ ແລະຍອມຮັບການຢ່າຮ້າງເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ.
ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈເຖິງເວລາທີ່ຈະປະຖິ້ມຜົວຫຼືເມຍທີ່ທ່ານຮັກ. , ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈໃນເວລາທີ່ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງຢ່າງແທ້ຈິງແລະເຈົ້າສາມາດເຮັດແນວໃດເພື່ອຍອມຮັບຄວາມຈິງນີ້.
ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດເມື່ອເຈົ້າຂອງເຈົ້າການແຕ່ງງານແມ່ນແທ້?
ຄວາມເຂົ້າໃຈເມື່ອການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຈົບລົງອາດຈະເປັນວຽກທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ. ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຄົນເຮົາຕ້ອງເສຍເວລາໃນຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຫວັງວ່າມື້ໜຶ່ງຈະດີຂຶ້ນ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕີມ້າຕາຍ ແລະເຮັດແນວນັ້ນດ້ວຍຄ່າຂອງຄວາມສຸກ ແລະສະຫວັດດີພາບຂອງເຈົ້າ.
ນັກຈິດຕະວິທະຍາຊາວອາເມຣິກັນທີ່ມີຊື່ສຽງໂດ່ງດັງທ່ານດຣ John Gottman, ຜູ້ທີ່ໃຫ້ຄໍາປຶກສາຄູ່ຮັກມາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 40 ປີ. ໃນປັດຈຸບັນສາມາດຄາດຄະເນການຢ່າຮ້າງທີ່ມີຄວາມຖືກຕ້ອງ 90%. ການຄາດເດົາຂອງລາວແມ່ນອີງໃສ່ວິທີການຂອງລາວທີ່ລາວເອີ້ນວ່າ Four Horsemen of the Apocalypse ແລະສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນ – ການວິພາກວິຈານ, ການດູຖູກ, ການປ້ອງກັນ ແລະ ການວາງຫີນ.
ໃນປຶ້ມຂອງລາວ ເປັນຫຍັງການແຕ່ງງານຈຶ່ງສຳເລັດ ຫຼື ລົ້ມເຫລວ , ທ່ານດຣ Gottman ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການດູຖູກແມ່ນການຄາດຄະເນຫຼືການຢ່າຮ້າງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດເພາະວ່າມັນຈະທໍາລາຍການແຕ່ງງານ. ການດູຖູກເຊິ່ງກັນແລະກັນໝາຍຄວາມວ່າຂາດຄວາມເຄົາລົບແລະການຍົກຍ້ອງໃນການແຕ່ງງານ.
ຖ້າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານສະແດງລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຍອມຮັບການແຕ່ງງານສິ້ນສຸດລົງ. ນອກຈາກການດູໝິ່ນດູຖູກແລ້ວ, ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າມີສັນຍານຫຍັງແດ່ທີ່ບອກວ່າເຖິງເວລາຢ່າຮ້າງ? ໃຫ້ພວກເຮົາບອກທ່ານ.
1. ການດໍາລົງຊີວິດຄືກັບຄົນໂສດ
ສັນຍານເຕືອນຫນຶ່ງຂອງການຢ່າຮ້າງແມ່ນວ່າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານມັກຈະວາງແຜນທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນອື່ນ. ໃນຂະນະທີ່ມັນມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບທ່ານແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານທີ່ຈະມີກຸ່ມຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານເອງ, ເລື້ອຍໆການເລືອກໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບໝູ່ເພື່ອນຫຼາຍກວ່າຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ, ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຄົນໜຶ່ງ ຫຼື ທັງສອງຄົນກຳລັງປ່ອຍຕົວອອກຈາກການແຕ່ງງານ.
ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຍອມຮັບການສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຖ້າຄູ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ຍອມໃຊ້ຈ່າຍພຽງພໍ. ເວລາຢູ່ຮ່ວມກັນເປັນຄູ່, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງປະປ່ອຍຄູ່ສົມລົດທີ່ທ່ານຮັກໄປ.
2. ການຫຼອກລວງດຶງດູດໃຈເຈົ້າ
ແມ່ນແຕ່ຄົນທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວບາງຄັ້ງກໍ່ຈິນຕະນາການຄົນອື່ນ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຝັນ ຂອງ cheating ສຸດຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກ. ຈິນຕະນາການເປັນຄວາມສຸກທີ່ຜິດໆທີ່ຄູ່ຮັກມັກຮັກກັນເປັນໄລຍະໆ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການລະເບີດຄວາມຮັກແລະການເບິ່ງແຍງທີ່ແທ້ຈິງຖ້າການຫຼອກລວງຢຸດການເປັນຈິນຕະນາການ ແລະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ດຶງດູດໃຈເຈົ້າ, ມັນອາດເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າກຳລັງປ່ອຍຊີວິດຂອງເຈົ້າໄປ. ໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍລະຫວ່າງການຫຼອກລວງ ແລະ ຄວາມຄິດຂອງການຫຼອກລວງ, ຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວຍັງສະແດງເຖິງການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ.
ຖ້າທ່ານມັກຈະຖືກດຶງດູດເອົາຄົນອື່ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຍອມຮັບວ່າການແຕ່ງງານຂອງທ່ານບໍ່ມີຂາທີ່ຢືນຢູ່ຕໍ່ໄປ. 
3. ການເງິນທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ ແລະລຶກລັບ
ໜຶ່ງໃນສັນຍານເຕືອນທີ່ວ່າການຢ່າຮ້າງຢູ່ໃນບັດແມ່ນວ່າຄູ່ສົມລົດຄູ່ໜຶ່ງຫຼືທັງສອງເລີ່ມຕັດສິນໃຈທາງດ້ານການເງິນໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາກັນ. ເມື່ອທ່ານແຕ່ງງານແລ້ວ, ທຸກໆການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າຫຼືຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າກໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນອື່ນເຊັ່ນກັນ.
ໃນການແຕ່ງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການວາງແຜນທາງດ້ານການເງິນມີບົດບາດສໍາຄັນ. ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອໂທຫາຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ເງິນຝາກປະຢັດ, ການກໍ່ສ້າງຊັບສິນແລະອື່ນໆ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃສ່ໃຈເຈົ້າໃນເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສັນຍານອັນບໍ່ດີທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຍອມຮັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຈົບລົງ.
4. ການຄິດເຖິງຄູ່ຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໝົດແຮງ
ຢູ່ທີ່ ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດລໍຖ້າທີ່ຈະກັບບ້ານແລະເບິ່ງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ການຄິດເຖິງພວກມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ. ນີ້ແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊິ່ງເຈົ້າຫວັງວ່າຈະໄດ້ໃຊ້ເວລາກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ແນວໃດກໍຕາມ, ຖ້າເຈົ້າຕໍ່ສູ້ຢູ່ສະເໝີ ຫຼື ຮັບມືກັບການເປັນສັດຕູກັນເປັນເວລາດົນນານ, ຄິດກ່ຽວກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າ ຫຼືຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າສາມາດ ຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງ ແລະ ໝົດກຳລັງໃຈ.
ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນກໍລະນີການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກທີ່ບໍ່ມີອະນາຄົດ.
5. ການຢ່າຮ້າງບໍ່ແມ່ນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ໆໄປອີກແລ້ວ
ບາງເທື່ອເມື່ອການໂຕ້ຖຽງກັນຮ້ອນຂຶ້ນ, ເຈົ້າ ແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານສາມາດເວົ້າສິ່ງທີ່ເຈັບປວດຕໍ່ກັນແລະກັນທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າ. ບາງຄັ້ງເຈົ້າຂົ່ມຂູ່ການຢ່າຮ້າງ, ແລະທັນທີທີ່ເຈົ້າເວົ້າຄຳເຫຼົ່ານັ້ນ, ເຈົ້າປາດຖະໜາໃຫ້ເຈົ້າເອົາມັນຄືນໄດ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: Micro-Cheating ແມ່ນຫຍັງ ແລະອາການແມ່ນຫຍັງ?ແນວໃດກໍຕາມ, ມື້ໜຶ່ງ ເຈົ້າອາດພົບວ່າເມື່ອເວົ້າຄຳນັ້ນ ເຈົ້າກໍ່ໝາຍເຖິງພວກມັນ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາການຢ່າຮ້າງແລະແຍກອອກຈາກຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ມັນບໍ່ມີບ່ອນຫວ່າງສໍາລັບຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ. ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຍອມຮັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງແລ້ວ.
ເຮັດແນວໃດເພື່ອຍອມຮັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງ?
ການສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານເປັນພຽງສ່ວນທຳອິດຂອງຂະບວນການ. ສ່ວນອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນການຍອມຮັບການແຕ່ງງານໄດ້ສິ້ນສຸດລົງແລະກ້າວໄປໜ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າໄດ້ປ່ອຍໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຮັກໄປ, ເຈົ້າອາດພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຜ່ານຄວາມຊົງຈຳຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ ແລະ ເຈົ້າອາດຈະຍັງຄິດຮອດເຂົາເຈົ້າຢ່າງສຸດອົກສຸດໃຈ.
ນາງແອງເຈລາ ສະຕີວໍ ແລະ ຣາລຟ ວິນສັນ (ປ່ຽນຊື່) ເປັນຄູ່ຮັກໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມຕອນປາຍທີ່ແຕ່ງງານ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄດ້ຢ່າຮ້າງສາມປີຕໍ່ມາ. Angela ເວົ້າວ່າ, "ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້ອຍມີຜູ້ຊາຍຄົນດຽວທີ່ຂ້ອຍຮູ້ຈັກແລະມັນແມ່ນ Ralph. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດລົບລ້າງຄວາມຊົງຈໍາທັງຫມົດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສ້າງຂຶ້ນຮ່ວມກັນສໍາລັບການດົນນານ. ເມື່ອໃດທີ່ຂ້ອຍກິນອາຫານທີ່ລາວມັກ, ເບິ່ງລາຍການທີ່ລາວມັກ ຫຼື ພົບກັບໝູ່ເພື່ອນທົ່ວໄປ, ຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກຈ່ອຍຜອມຢູ່ສະເໝີ.
ເຖິງວ່າລາວຈະຫຼອກລວງຂ້ອຍກໍເຕັມໃຈທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພລາວ ແລະ ກູ້ຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ຜົວຂ້ອຍໝັ້ນໃຈວ່າລາວຕ້ອງການຢ່າຮ້າງ. ມັນໃຊ້ເວລາດົນຫຼາຍທີ່ຂ້ອຍຍອມຮັບວ່າການຢ່າຮ້າງເປັນສິ່ງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້."
ໃນຂະນະທີ່ນີ້ແມ່ນສະພາບທໍາມະຊາດທີ່ສົມບູນຂອງຈິດໃຈທີ່ຈະຢູ່ໃນ, ມັນຍັງບໍ່ສະບາຍແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກເພື່ອອອກຈາກມັນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຂັດຂວາງເຈົ້າຈາກການດໍາລົງຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກຈົບການແຕ່ງງານ.
ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມກ້າວຫນ້າໃນດ້ານຫນ້ານັ້ນ, ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍອມຮັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງຢ່າງແທ້ຈິງ.
1 ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ
ຄົນຕ່າງກັນມີປະຕິກິລິຍາແຕກຕ່າງກັນເມື່ອການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີ. ບາງຄົນພົບວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະປະຖິ້ມການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີ, ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນມີຄວາມສຸກໃນທີ່ສຸດກໍເປັນອິດສະລະຈາກຄູ່ນອນ.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ໃສໃນຂອບເຂດນີ້, ວິທີດຽວທີ່ຈະປ່ອຍສິ່ງທີ່ບໍ່ດີໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ການແຕ່ງງານແມ່ນເພື່ອຮັບຮູ້ຢ່າງແທ້ຈິງວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ ເຈົ້າຈຶ່ງສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການປິ່ນປົວ ແລະກ້າວໄປສູ່ບົດຕໍ່ໄປຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້.
2. ຮັບຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດສະໜອງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໄດ້
ເພື່ອປ່ອຍໃຫ້ການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດສະໜອງຄວາມສະໜັບສະໜູນທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ຄວາມຮັກທີ່ທ່ານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ໄດ້. ເມື່ອທ່ານຍອມຮັບສິ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະເລີ່ມຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າພໍໃຈ ຫຼືມີຄວາມສຸກ. ຂົມຂື່ນ.
ການປະຖິ້ມການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີ ແລະດຳເນີນຊີວິດຕໍ່ໄປໄດ້ດີກວ່າ.
3. ລົມກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກ
ການສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານອາດມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໂຫດຮ້າຍຫຼາຍ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເວົ້າ ຫຼືໄວ້ໃຈຄົນທີ່ທ່ານເຄີຍໃກ້ຊິດທີ່ສຸດໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທັດສະນະຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ.
ເພື່ອປ່ອຍໃຫ້ການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີມີສຸຂະພາບດີ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີສະເຫມີທີ່ຈະເວົ້າກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຜ່ານສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ອາລົມທາງລົບ. ການຮັກສາບໍລິສັດທີ່ດີສາມາດເປັນກຸນແຈທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ. ມັນຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນການຍອມຮັບການສິ້ນສຸດຂອງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.
4. ສຸມໃສ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ
ຖ້າເຈົ້າເຄີຍເວົ້າກັບຕົວເອງວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຈົບລົງ ແລະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຫຍັງ. ເພື່ອເຮັດ, ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະພະຍາຍາມແລະ regain ການຄວບຄຸມຂອງຊີວິດຂອງທ່ານເປັນບຸກຄົນ. ກັບຄືນສູ່ວຽກອະດິເລກຂອງເຈົ້າ, ສຳຫຼວດໂລກອ້ອມຕົວເຈົ້າ, ໄລ່ຕາມຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ ຫຼືເຮັດວຽກເພື່ອຄວາມທະເຍີທະຍານຂອງເຈົ້າ.
ເຈົ້າຕ້ອງພະຍາຍາມມີຊີວິດອີກຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າທີ່ຈະປ່ອຍຊີວິດການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດ ມີຄວາມສຸກອີກຄັ້ງ.
ການພະຍາຍາມເປັນຂອງຕົນເອງອີກຄັ້ງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຍອມຮັບການສິ້ນສຸດຂອງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.
5. ຝຶກການເບິ່ງແຍງຕົນເອງ
ເຈົ້າ ຈະຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຢ່າງຫນ້ອຍບາງເວລາຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານ. ມັນບໍ່ແມ່ນວຽກທີ່ງ່າຍທີ່ຈະປະຖິ້ມຄູ່ສົມລົດທີ່ທ່ານຮັກ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ເຈົ້າຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງເອົາຄວາມສະຫວັດດີພາບທາງຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເໜືອກວ່າທຸກສິ່ງຢ່າງອື່ນ.
ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ການດູແລຕົນເອງເຂົ້າມາ.
ການດູແລຕົນເອງແມ່ນເຮັດຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ເຮັດເພື່ອມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ. ການຄິດຫາວິທີເຮັດໃຫ້ສະຖານະການໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າທົນທານໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນຈະເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍຢ່າງໃນການຊ່ວຍເຈົ້າຍອມຮັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ.
6. ຕັ້ງເປົ້າໝາຍບາງຢ່າງ
ຄົນໃດຄົນໜຶ່ງ, ແຕ່ງງານຫຼືໂສດ, ຕ້ອງການ ມີເປົ້າຫມາຍທີ່ຈະແຈ້ງແລະແນ່ນອນຢູ່ໃນໃຈທີ່ເຂົາເຈົ້າຢາກຈະບັນລຸໄດ້. ການມີເປົ້າໝາຍຫຼືການວາງມາດຕະຖານໃຫ້ຕົວເອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ປະຖິ້ມການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີ. ການເຮັດວຽກໄປສູ່ເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ ແລະ ຄວາມເປັນປົກກະຕິໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະເປັນເວລາທີ່ວຸ້ນວາຍຫຼາຍ.
ຖ້າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຈົບລົງແລະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈະເຮັດແນວໃດ, ພະຍາຍາມຊອກຫາເປົ້າໝາຍທີ່ບັນລຸໄດ້. ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍອມຮັບວ່າການແຕ່ງງານສິ້ນສຸດລົງແລ້ວ.
7. ຈື່ໄວ້ວ່າຍັງເຊື່ອໃນຄວາມຮັກ
ຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະເຊື່ອໃນຄວາມຮັກໃນໄລຍະຫນຶ່ງ. ແຕ່ຄວາມຮັກມາໃນຫຼາຍຮູບແບບ. ມີຄວາມຮັກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ສາມາດເຂັ້ມແຂງແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ. ມີຄວາມຮັກຂອງເພື່ອນທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຜ່ອນຄາຍແລະເຕືອນເຈົ້າວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ. ຈາກນັ້ນ, ມີຄວາມຮັກໃນຕົວເອງທີ່ສອນເຈົ້າໃຫ້ທະນຸຖະຫນອມຕົນເອງ.
ທຸກຄວາມສຳພັນຈະນໍາເອົາຄວາມຮັກທີ່ມີຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອາດພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະທົດແທນຄວາມຮັກທີ່ເຈົ້າສູນເສຍໄປ. ຄູ່ຮ່ວມງານ, ການປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຍັງຮັກສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຊື່ນຊົມກັບຊີວິດຫຼາຍຂຶ້ນ.
ບໍ່ວ່າມີການກຽມພ້ອມທາງຈິດໃຈຫຼາຍປານໃດສໍາລັບເຫດການນີ້, ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມເດືອດຮ້ອນທີ່ເກີດຂື້ນຈາກການແຕ່ງງານ. ເມື່ອເຈົ້າສາມາດຍອມຮັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງ, ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການປິ່ນປົວແລະເລີ່ມຕົ້ນບົດໃຫມ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ການກ້າວໄປຂ້າງໜ້າເມື່ອການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຈົບລົງ ຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງ ແຕ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດມັນໄດ້.
ເຖິງແມ່ນວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າອາດເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ມັນກໍບໍ່ແມ່ນທັງໝົດ ແລະສຸດທ້າຍຂອງຊີວິດ. ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຄືບຫນ້າໃນດ້ານນີ້, ການເຂົ້າໄປໃນການປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປຸງແຕ່ງອາລົມຂອງທ່ານ. ດຽວນີ້ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະຄຳແນະນຳແບບມືອາຊີບໄດ້ໂດຍການຄລິກທີ່ປຸ່ມໃດໜຶ່ງ.
ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ
1. ຈະເຮັດແນວໃດໃນເວລາທີ່ການແຕ່ງງານຂອງທ່ານສິ້ນສຸດລົງແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຈາກ?ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງຮັບຮູ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຢູ່ຮ່ວມກັນຄວາມສຸກຈະຫລີກລ້ຽງທ່ານ, ຍອມຮັບວ່າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານໄດ້ແຍກອອກຈາກກັນແລະສຸມໃສ່ຊີວິດໃຫມ່ຂອງທ່ານດ້ວຍທັດສະນະໃນທາງບວກ. 2. ເມື່ອໃດທີ່ເຈົ້າຄວນຍອມແພ້ກັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ?ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ຄືກັບຄົນສອງຄົນຢູ່ໃຕ້ຫຼັງຄາດຽວ, ການຄິດເຖິງຄູ່ຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໝົດແຮງ, ເວລາເຈົ້າຢູ່ນຳກັນ ເຈົ້າບໍ່ເວົ້າຫຍັງເລີຍ ຫຼື ເຈົ້າກຳລັງສູ້ກັນຢູ່. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະຖືກໂກງຄືກັນ. ເມື່ອເຈົ້າຄິດເຖິງການຢ່າຮ້າງຫຼາຍ ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຈົບລົງແລ້ວ. 3. ຈະຮັບມືກັບແນວໃດເມື່ອເຈົ້າຮູ້ວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຈົບລົງແລ້ວ?
ຂັ້ນຕອນທຳອິດຄວນຍອມຮັບວ່າມັນຈົບແລ້ວ. ທ່ານເອົາການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນເພື່ອສະແດງຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາການໃຫ້ຄໍາປຶກສາເຊັ່ນດຽວກັນ. ຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃໝ່ ແລະຄອບຄອງຕົນເອງດ້ວຍວຽກອະດິເລກ ແລະຄວາມສົນໃຈ.