Опитвате ли се да продължите напред след неприятна раздяла или разрушителна динамика, в която се срещате отново и отново? Правилото за забрана на контактите може да бъде вашият спасител! Въпреки това мъжката психология на правилото за забрана на контактите може да бъде трудна за разбиване. Действа ли правилото за забрана на контактите върху мъжете? Ще го накара ли забраната на контактите да продължи напред или да му липсвате повече? Какво се случва в съзнанието на мъжа по време на забрана на контактите?

Ако тези въпроси са ви хрумнали, откакто сте натиснали бутона "блокирай", ние сме тук, за да ви помогнем. С помощта на психотерапевта д-р Аман Бхонсле (Ph.D., MBA, PGDTA), който специализира в консултирането на взаимоотношенията и рационално-емоционалната поведенческа терапия, се задълбочаваме в това как мъжете реагират на липсата на контакт и всичко, което трябва да знаете за това.

Мъжкият ум по време на липса на контакт

Правилото за забрана на контакт е период след раздялата, в който прекъсвате всякакъв контакт с бившия си с надеждата да се опитате да продължите напред или дори да го върнете в живота си. Ако се чудите "Какво минава през ума на човек по време на забраната на контакт?", може да се изкушите да се свържете с него, за да разберете какво мисли.

Но тъй като това буквално би провалило целта на правилото за забрана на контактите, ние сме тук, за да ви помогнем. Говорейки по темата, д-р Бхонсле казва: "Докато изпитва правилото за забрана на контактите след раздялата, мъжът може да преживее гняв, унижение и страх, понякога всички наведнъж. В зависимост от времето на деня мъжът може да почувства някоя от тези отделни емоции или всички заедно."

Така че, ако можехте да проникнете в мъжкото съзнание, щяхте да видите, че той се измъчва точно толкова, колкото и вие. Искате ли да научите повече? Нека се потопим по-дълбоко в психологията на забраната за контакт.

Правило за липса на контакт Мъжка психология - 7 неща, които трябва да знаете

"Мисли ли той за мен по време на липсата на контакт? Този въпрос ми донесе безсънни нощи, след като изоставих бившия си приятел Кейлъб. Изглеждаше така, сякаш не му пукаше, че не си говорим - разказа Джолин. "Беше минала около една седмица и често го виждах да се смее из кампуса. Отношението му ме караше да се чувствам така, сякаш никога не съм имала голямо значение за него. Но се опитах да се съсредоточа върху собственото си усъвършенстване.

"Един ден най-добрият приятел на Кейлъб ми писа, за да му дам още един шанс. Тогава разбрах, че мъжката психология във връзките работи много по-различно, отколкото си мислех. Той се опитваше всячески да не изглежда уязвим, но очевидно беше съкрушен. Същия ден Кейлъб ми писа в 2 ч. през нощта с въпроса как ме е наранил. Тогава разбрах, че просто бяга от емоциите си. Разбира се, не му отговорих", - казва Катрин.добавя тя.

Задавате ли си въпроси от рода на "как се чувства един мъж, когато го блокирате"? За да се успокоите относно психологията на мъжа по време на липса на контакт, ето 7 компонента. Имайте предвид, че макар всеки мъж да реагира различно след раздяла, това са емоциите, които най-вероятно ще преживее на определен етап от процеса.

1. Унижението да бъдеш отрязан

Д-р Бхонсле хвърля светлина върху темата: "Това, което се случва по същество, е състояние на унижение. Той се чувства така, сякаш е бил отхвърлен, като лош навик, сякаш има нещо в него, което е отблъскващо и противно за нея. Независимо от това, което може да е направил или не, никой не обича да бъде третиран зле. Следователно унижението от това, че е отрязан, може да удари силно", казва той.

Психологията на забраната за контакт след раздяла често се върти около неговата гордост. Когато тя бъде оспорена, той може просто да се държи твърдо и да изглежда така, сякаш е съгласен с вашето решение и няма нищо против. Това е една от жизненоважните разлики между мъжете и жените след раздяла, която определя начина, по който той се чувства след раздялата, както и начина, по който се справя с тези чувства.

2. Етап на договаряне

Относно мъжката психология след раздяла потребител на Reddit пише: "Умолявах и се направих на задник, така че бих казал, че имаш по-голям шанс да си върнеш бившата, като я игнорираш, отколкото като я умоляваш. Накрая тя ме намрази." Така че един от етапите на отказ от контакт за мъжа е етапът на договаряне, в който:

• В отчаян опит да се поправи, мъжът може да каже всичко, което искате да чуете в момента.
• Тъй като не е в състояние да се справи с внезапния недостиг на комуникация, той може да прибегне до отчаяни тактики.
• Може да видите промяна на 180 градуса в отношението му и готовност да направи всичко необходимо, за да ви спечели отново.

Ако искате да проверите дали правилото за забрана на контактите работи, степента на неговия етап на пазарлък ще бъде добър показател. д-р Бхонсле казва: "Веднага след унижението може да последва известен пазарлък в опит да се вмъкне обратно в живота ѝ. Той може дори да се опита да измоли връщането си в живота ѝ, като ѝ предлага по-високи цени и казва неща като "Ще бъда променен човек", "Ще се справя по-добре" или "Ще се променя заради теб".Това от своя страна води до още по-голямо унижение, тъй като "промяната" не е толкова лесна за постигане."

3. Правилото за забрана на контактите в мъжката психология води до гняв и създаване на стереотипи

Мъжкото съзнание по време на липса на контакт е изпълнено с болка и нараняване, които често се проявяват под формата на гняв и негативизъм. Подобно на всички останали, мъжете започват да обобщават и да поставят жените в определена категория в съзнанието си след тежка раздяла. Те ще започнат да проявяват тревожни признаци на проблеми с доверието, като казват неща като "никоя жена не заслужава доверие".

Свързано четене : Как да продължим напред, без да се затваряме? 8 начина, които ще ви помогнат да се излекувате

Степента на гнева зависи от всеки индивид, но чувството на гняв е нещо, което почти всеки мъж ще изпита. д-р Бхонсле казва: "Това, че сте в края на правилото за забрана на контакт, също може да доведе до гняв и обида. в дългосрочен план гневът може да доведе до изграждане на стереотипи, които ще доведат до предразсъдъци. ако в бъдеще стане възможна нова връзка, мъжът може да влезе в нея спредразсъдъци въз основа на факта, че е бил отхвърлен."

Това води до порочен кръг на унижение и отхвърляне", казва д-р Бхонсле за опасностите от стереотипния манталитет, до който мъжете могат да прибягнат. "Той може да се вкара в цикъл. Следващата жена може да каже: "Той е огорчен, гневен и разочарован човек", което от своя страна води до още отхвърляне или дори до повторно преживяване на липса на контакт. Тъй като справянето с отхвърлянето не е лесно, Тогава се превръщаПорочен кръг на страдание", обяснява той.

4. Чувство, че трябва да "докаже" любовта си

Психологията на мъжа по време на липсата на контакт често може да се формира и от това, което е виждал около себе си, когато е израснал. На големия екран хрониките на депресирани, алкохолизирани и с разбито сърце мъже са романтизирани открай време. Затова някои мъже вярват, че това е нещо, през което трябва да преминат, за да докажат любовта си.

В резултат на това, когато не се свързвате с него, той търси начини да ви ухажва отново след раздялата. Д-р Бхонсле казва: "Много филми показват мъже, които се подлагат на сътресения заради жена. Така че много мъже могат да започнат да вярват, че преминаването през сътресения е част от процеса на това да бъдеш мъж, сякаш това е начин да докажат колко истинска е любовта им."

Обяснявайки как тази погрешна философия почти никога не работи, той добавя: "Всъщност е доста жалко да се гърчиш и да не продължаваш напред, защото вярваш, че това е, което трябва да преживееш. Това, че го има във филмите, не го узаконява, а само популяризира едно вредно схващане. Шансовете ти за възстановяване се влошават от подобно разрушително и изпълнено със самосъжаление поведение."

5. Страх от самота и загуба на любовта

Работи ли отказът от контакт, за да си го върнете? Потребител на Reddit пише: "След раздялата аз бях НАПЪЛНО затрупана с текстови съобщения: "Все още ли сме приятели? Искаш ли да работим по проблемите си? Виждаме ли се с други хора сега? Какъв е статусът ни? Отговорете ми, моля!" Това е точно етапът на самотата, в който:

• Правилото за забрана на контакт за момчетата служи като проверка на реалността за това как може да изглежда животът им без вас
• Осъзнавате, че правилото за забрана на контактите не е трик, използван от вас за няколко дни.
• Възможно е да ви обземе внезапна паника от рода на: "Защо съм все още сама? Ще умра сама".

На този етап мъжкото съзнание по време на липсата на контакт е обхванато от страх от неизвестното и желание да се насочи към познатото. "Щом страхът започне да действа, това може да доведе до някои доста лоши решения по отношение на самоуважението. Като дадете на човека това, което иска, само за да оттеглите наличието му, ще се появи нагласата за недостиг и той ще започне да действа в отчаяние", казва д-р Бхонсле.

6. Преживяване на депресия

Разбираемо е, че мъжкото съзнание след преустановяване на контактите преминава през период на траур. Един потребител на Reddit пише: "Всички ние се измъчваме с тази мания по бившата, когато целта ни трябва да е работа върху себе си, скръб по връзката и изцеление." Както той каза, този етап на преустановяване на контактите за мъжа е свързан с тъгуване по връзката, което означава борба със самосъжалението/тъгата/депресията.

Твърдейки, че използването на правилото за забрана на контакта може да бъде неуважително/обидно, д-р Бхонсле казва: "Можете да се дистанцирате от някого, без да проявявате неуважение. Идеалният начин да го направите е да не призрачите човека и да изчезнете на вятъра. Можете да кажете: "Вече не се интересувам от продължаване на нашата връзка и искам да продължа напред." Колкото по-директна сте, толкова по-лесно е човекът също да се лигавираните си и да продължи напред. Колкото и време да отнеме това", добавя той.

7. Продължаване и обръщане на нещата

Как правилото за забрана на контактите влияе на мъжа? В упоритостта си той може просто да приключи с използването на правилото за забрана на контактите. Този последен етап може да се дължи на множество причини:

• Може би той е продължил напред и не желае да общува с вас.
• Или е стигнал до заключението, че не сте подходящи за него.

Д-р Бхонсле казва: "Ние се разграничаваме от някого, защото го смятаме за заплаха за нашия начин на живот. Може би той е осъзнал, че тя го злепоставя, манипулира, използва газ във връзката или просто е неприятна." В психологията на отказа от контакт на мъж сваляч често може да го видите да използва тази тактика. След като той е взел решение, отказът от контакт от ваша страна ще бъде отразен отняма контакт и от негова страна. Игра на котка и мишка, така да се каже."

Ако сте използвали мъжката психология, за да си върнете бившето гадже, това е етапът, в който трябва да се откажете. Разстоянието, болката и огорчението, причинени от периода на липса на контакт, са го накарали да разбере, че е по-добре без тази връзка.

Това е особено валидно, когато вече е преминал етапите на пазарлъка и "страха да не умре сам". Сега той може да работи за самоусъвършенстване или да остави скръбта да диктува поведението му. Кой вариант ще избере, зависи от неговата личност и упоритост. След като започне да се лекува, той започва да събира парчетата, да изгражда живота си наново и да продължава напред.

Как действа правилото за забрана на контактите при мъжете?

Сега, след като разбихме мъжката психология на правилото за забрана на контактите, знаете точно как може да се променя психичното му здраве и всички начини, по които той може да избягва или да се справя с проблемите си. Но какво следва? Как да се справите с раздялата? Да продължите напред или да му дадете още един шанс? Нека ви дадем някои отговори, за да можете отново да спите за красота.

Сценарий 1: Той иска да ви върне

Правилото за 30-дневен отказ от контакт в мъжката психология работи по изненадващ начин. То може да доведе до това и двамата да осъзнаете стойността на другия. Отделянето на известно пространство може действително да доведе до емоционална връзка. В крайна сметка има видове раздяла, които се събират отново.

Ако се чудите какъв процент от разделилите се хора се събират отново и поддържат тази връзка, ето някои данни за вас. Проучванията посочват, че 15% от хората действително са спечелили бившата си жена обратно, докато 14% са се събрали само за да се разделят отново, а 70% изобщо не са се свързали отново с бившите си.

Така че има вероятност той да иска да се върне към добрата връзка. В такива случаи какво е първото нещо, което трябва да направите? Бъдете честни със себе си и си задайте тези важни въпроси:

• Кои са основните проблеми, довели до раздялата?
• Какви са решенията и стратегиите за решаване на тези проблеми?
• Можем ли аз и бившият ми съпруг да работим заедно с търпение?
• Имам ли списък с непоправими нарушители на договора?
• Различаваме ли се коренно в основните си ценности?

След като обмислите добре горните въпроси, следвайте следните стъпки:

• Обсъдете с бившия си съпруг какво сте научили от първоначалната раздяла
• Дръжте близките си в течение, вместо да го пазите в тайна
• Представете си себе си като трета страна (бихте ли посъветвали най-добрата си приятелка да се върне?)
• Извършете пробен опит, за да проверите успеха на помирението с бившия си съпруг
• Представете си, че връзката ви е като охлюв.
• Не повдигайте въпроси от миналото; разглеждайте този романс като чиста страница.

Сценарий 2: Той иска да продължи напред

Моята приятелка Сара ми каза: "Наруших забраната за контакт и той ми отговори. Но отговорът му ме изненада. Каза ми да изгубя номера му. Не можех да повярвам, че ми каза да не се свързвам с него повече." Следователно има вероятност той да не иска да продължи напред. В такива случаи може да се окаже, че се питате дали сте били достатъчно добри.

Преди това консултантът Ридхи Голеха заяви пред Bonobology: "Едно от най-често срещаните самосаботиращи поведения е да държиш себе си отговорен за всичко. За да се справите с раздялата, практикувайте самопрошка и състрадание към себе си. Колкото повече си прощавате, толкова по-спокойни сте. Трябва да погледнете двете страни на монетата, където признавате грешката си заедно с необходимостта да се движитена.

"Няма нищо лошо във вас, ако се мъчите да забравите някого. Без да се мразите, позволете на мислите си да идват и да си отиват като облаци. Излезте от модела на самоосъждане. Знайте кои сте. Празнувайте себе си заради човека, който сте." Ето още няколко полезни съвета как да се откажете от дългогодишна връзка:

• Един от начините да се излекувате е да излезете от етапа на отричане и да видите нещата такива, каквито са.
• Запишете факти за това как тази връзка е променила равнопоставеността ви със себе си
• Избягвайте да потъвате в наркотици/алкохол/цигари, за да облекчите настоящата си ситуация.
• Медитацията и физическите упражнения могат да ви помогнат да подредите живота си след раздяла
• Изберете по-здравословни механизми за справяне, като например по-добро представяне в работата/развиване на нови хобита.
• Потърсете професионална подкрепа и се осланяйте на хора, на които можете да се доверите.
• Научете урока, че самоуважението ви трябва да е по-силно от чувствата ви.
• Процесът на оздравяване ще се случи естествено, в своето собствено време; не насилвайте нищо.

Ключови указатели

• Правилото за забрана на контакт за 30 дни мъжката психология работи по сложни начини
• Може да му се иска да ви върне
• Може също така да забележите признаци, че бившият ви е в нова връзка
• Най-хубавото е, че и двамата ще получат пространство, за да преработят връзката си.
• Може да ви преследва в социалните мрежи/да чете стари текстови съобщения

И накрая, мъжката психология на правилото за липса на контакт може да бъде сложен сбор от емоции, които дори мъжът трудно ще разбере. Липсата на приключване е това, което наистина достига до повечето, тъй като е обезпокоително да не се знаят причините за внезапното прекратяване на контакта. Сега, когато имате по-добра представа за това как мъжете реагират на липсата на контакт, се надяваме, че сте сложили край на всички въпроси, които са билив ума ви.

Често задавани въпроси

Макар че да накарате мъжа да продължи напред определено е един от компонентите на мъжката психология по време на липсата на контакт, има и много други стъпки/емоции, които той ще почувства и най-вероятно ще се фиксира върху тях. Има вероятност болката и объркването, които му причинявате с внезапното си изчезване, да забавят процеса му на движение напред. 2. Подейства ли отказът от контакт на упорит мъж?

Упоритият мъж може да е по-труден за пречупване и първоначално може да се държи безгрижно, сякаш отсъствието ви не го притеснява, но ще дойде време, когато в крайна сметка ще го направи. Как ще избере да действа спрямо тези чувства/да ги покаже, зависи изцяло от него.

Ако бившият ви съпруг напълно е загубил чувствата си към вас, шансовете правилото за забрана на контактите да проработи са по-малки от обичайно високия му процент на успеваемост. Ако той започне трескаво да се свързва с вас след няколко седмици или дори няколко месеца, в които сте прекъснали всякаква комуникация с него, има голяма вероятност да копнее за вас.Оставете го да се опита да общува с вас и когато настъпи подходящият момент, го попитайте каквомисли, какво се случва в съзнанието му. Ако периодът на забрана на контактите е донесъл нещо добро и на двама ви, ще можете да проведете разговор за това с повече яснота. Ако обаче правилото за забрана на контактите не проработи в този сценарий, това е знак, че трябва да продължите напред и в живота си. 4. Как правилото за забрана на контактите се отразява на мъжа?

Психологията на забраната за контакт работи на етапи. Когато го блокирате за първи път, той ще се почувства шокиран/ унизен. Може да се облече в твърда външност, въпреки че вътрешно умира. Но няма да може да се преструва за дълъг период от време. След това ще дава смесени сигнали, за да ви тества. Може дори да премине от другата страна и да използва обратна психология върху вас. Също така не забравяйте, че психологията на забраната за контакт при мъжетеСамосвалът работи по различен начин.