ئالاقىلىشىش پىسخىكىسى باسقۇچتا ئىشلەيدۇ. قاچانئۇنى تۇنجى قېتىم توسۇڭ ، ئۇ چۆچۈپ كەتكەن / خورلۇق ھېس قىلىدۇ. گەرچە ئۇ ئىچىدە ئۆلۈۋاتقان بولسىمۇ ، ئۇ قاتتىق تاشقى قىياپەتنى كىيىشى مۇمكىن. ئەمما ئۇ ئۇزۇن مۇددەت ياسىنىۋالالمايدۇ. ئاندىن ، ئۇ سىزنى سىناش ئۈچۈن ئارىلاش سىگنال بېرىدۇ. ئۇ ھەتتا قارشى تەرەپكە كېلىپ سىزگە تەتۈر پىسخىكا ئىشلىتىشى مۇمكىن. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ئەر تاشلىغۇچىلار بىلەن ئالاقە قىلماسلىق پىسخىكىسى باشقىچە ئىشلەيدۇ.

شۇڭا ، ئەگەر سىز ئەرلەرنىڭ كاللىسىغا كىرسىڭىز ، ئۇنىڭ سىزدەك ئازابلىنىۋاتقانلىقىنى كۆرىسىز. تېخىمۇ كۆپ بىلگۈڭىز بارمۇ؟ ئالاقىلىشىش پىسخىكىسىغا چوڭقۇر چۆكۈپ كېتەيلى.

ئالاقىلىشىش قائىدىسى ئەرلەرنىڭ پسىخولوگىيىسى - بىلىشكە تېگىشلىك 7 ئىش

«ئۇ ھېچقانداق ئالاقىلىشىش جەريانىدا مېنى ئويلامدۇ؟ بۇ سوئال سابىق ئوغۇل دوستۇم كالىبنى تاشلىۋەتكەندىن كېيىن ماڭا ئۇيقۇسىز كېچىنى بەردى. ئۇ بىزنىڭ پاراڭلاشماسلىقىمىزغا ئازراقمۇ كۆڭۈل بۆلمەيدىغاندەك قىلاتتى »دېدى جولىن بىزگە. «بىر ھەپتە ئەتراپىدا بولدى ، مەن ئۇنىڭ مەكتەپ ھويلىسىدا كۈلۈپ تۇرغانلىقىنى دائىم كۆرەتتىم. ئۇنىڭ پوزىتسىيىسى مېنى ئەزەلدىن ئۇنىڭغا ئانچە مۇھىم ئەمەسدەك ھېس قىلدۇردى. لېكىن مەن ئۆزۈمنىڭ ياخشىلىنىشىمغا ئەھمىيەت بېرىشكە تىرىشتىم.

«بىر كۈنى ، كالىبنىڭ ئەڭ يېقىن دوستى ماڭا قىسقا ئۇچۇر يوللاپ ، ئۇنىڭغا يەنە بىر پۇرسەت بەردى. شۇ ۋاقىتتا مەن مۇناسىۋەتتىكى ئەر پسىخولوگىيىسىنىڭ مەن ئويلىغاندىن كۆپ پەرقلىنىدىغانلىقىنى ھېس قىلدىم. ئۇ پۈتۈن كۈچى بىلەن ئاجىز كۆرۈنمەسلىككە تىرىشتى ، ئەمما ئېنىقكى ، ئۇ ئېزىپ كەتتى. شۇ كۈنى ، كالىب ئەتىگەن سائەت 2 دە ماڭا قىسقا ئۇچۇر يوللاپ ، ئۇنىڭ ماڭا قانداق ئازار بەرگەنلىكىنى سورىدى. شۇ ۋاقىتتا مەن ئۇنىڭ ھېسسىياتىدىن قېچىپ كەتكەنلىكىنى بىلدىم. ئەلۋەتتە ، مەن جاۋاب قايتۇرمىدىم »دېدى ئۇ يەنە تولۇقلاپ. ئالاقىلىشىش جەريانىدا ئادەمنىڭ پىسخىكىسى ھەققىدە كۆڭلىڭىزنى ئازادە قىلىش ئۈچۈن ، بۇ يەردە سىزگە 7 تەركىب بار. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، گەرچە ھەر بىر يىگىت ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن باشقىچە ئىنكاس قايتۇرسىمۇ ، ئەمما بۇ ھېسسىياتلار ئۇلار بەلكىم بۇ جەرياندا مەلۇم باسقۇچتا باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.

1. كېسىلگەن ھاقارەت

در. Bhonsle بۇ تېمىغا يورۇقلۇق ئاتا قىلىپ مۇنداق دېدى: «ماھىيەتتە يۈز بەرگەن ئىشلار خورلۇق ھالىتى. ئۇ ئۆزىنى بىر چەتكە تاشلانغاندەك ، ناچار ئادەتكە ئوخشاش ، ئۇنىڭدا ئۇنىڭغا يىرگىنچلىك ۋە يىرگىنچلىك بىر نەرسە باردەك ھېس قىلىدۇ. مەيلى ئۇ نېمە ئىش قىلغان ياكى قىلمىغان بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھېچكىم ناچار مۇئامىلىگە ئۇچرىمايدۇ. شۇڭلاشقا ، كېسىلگەن ھاقارەت قاتتىق زەربە بولىدۇ ».

ئايرىلىش پىسخىكىسىدىن كېيىن ھېچقانداق ئالاقىلىشىش ئۇنىڭ غۇرۇرىنى چۆرىدەپ ئايلىنىدۇ. خىرىسقا دۇچ كەلگەندە ، ئۇ پەقەت قاتتىق تاشقى قىياپەتنى كىيىپ ، سىزنىڭ قارارىڭىز بىلەن بىللە تۇرغاندەك كۆرۈنۈشى مۇمكىن. بۇ ئايرىلىشتىن كېيىنكى ھېسسىياتىنى شۇنداقلا ئۇنىڭ بۇ ھېسسىياتلارغا قانداق مۇئامىلە قىلىدىغانلىقىنى باشقۇرىدىغان مۇھىم ئەرلەر بىلەن ئاياللار ئايرىلىش پەرقىنىڭ بىرى.

2. سودا باسقۇچى

ئەر ئۈستىدە پارچىلىنىپ كەتكەندىن كېيىن پىسخولوگىيە ، Reddit ئابونتلىرى مۇنداق دەپ يازدى: «مەن تىلەمچىلىك قىلدىم ۋە ئۆزۈمگە ئېشەك ياسىدىم ، شۇڭا سىز تىلەمچىلىك قىلغانغا قارىغاندا ئۇنىڭغا سەل قاراش ئارقىلىق سابىقنى قايتۇرۇۋېلىش پۇرسىتىڭىز كۆپ دەيمەن. ئۇ ئاخىرىدا ماڭا ئۆچ ئىدى ». شۇڭا ، ئەر بىلەن ئالاقىلاشماسلىقنىڭ بىر باسقۇچى سودا باسقۇچى بولۇپ ، بۇنىڭدا:

• تۈزىتىشكە ئامالسىز قالغان ۋاقىتتا ، بىر ئەر ھازىرچە ئاڭلىماقچى بولغانلىرىڭىزنى دېيىشى مۇمكىن
• ئۇ تۇيۇقسىز ئالاقىنىڭ كەمچىل بولۇشىغا تاقابىل تۇرالمايدۇ ، ئۇ ئۈمىدسىز تاكتىكىلارنى قوللىنىشى مۇمكىنسىزنى يەنە بىر قېتىم يېڭىش ئۈچۈن

ئەگەر ئالاقىلىشىش قائىدىسىنىڭ ئىشلەۋاتقان-ئىشلىمەيدىغانلىقىنى كۆرمەكچى بولسىڭىز ، ئۇنىڭ سودىلىشىش باسقۇچىنىڭ دەرىجىسى ياخشى كۆرسەتكۈچ بولىدۇ. دوكتور بونسلې مۇنداق دېدى: «ھاقارەتتىن كېيىنلا ، ئۇنىڭ ھاياتىغا قايتا ئۆمىلەپ كىرىش ئۈچۈن بەزى سودىلىشىشلار كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. ئۇ ھەتتا ئۇنىڭغا باش قاتۇرۇپ ، «مەن ئۆزگەرگەن ئادەم بولىمەن» ، «مەن تېخىمۇ ياخشى قىلىمەن» ياكى «مەن سىزنى ئۆزگەرتىمەن» دېگەندەك گەپلەرنى قىلىپ ، ھاياتىغا قايتىشنى ئۆتۈنۈشكە ئۇرۇنۇشى مۇمكىن. بۇ ئۆز نۆۋىتىدە تېخىمۇ كۆپ خورلۇقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، چۈنكى «ئۆزگىرىش» ئۇنچە ئاسان ئەمەس ».

3. ئالاقىلاشماسلىق قائىدىسى ئەرلەرنىڭ پسىخولوگىيىسى ئاچچىقلىنىشنى ۋە قېلىپنى تۇرغۇزۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. باشقىلارغا ئوخشاش ، ئەرلەر قوپال ئايرىلغاندىن كېيىن ئاياللارنى ئومۇملاشتۇرۇش ۋە كاللىسىدا مەلۇم بىر تۈرگە سېلىشقا باشلايدۇ. ئۇلار «ھېچقانداق ئايال ئىشەنچلىك ئەمەس» دېگەندەك سۆزلەرنى قىلىش ئارقىلىق ئىشەنچ مەسىلىسىنىڭ كىشىنى ئەندىشىگە سالىدىغان ئالامەتلىرىنى كۆرسىتىشكە باشلايدۇ.

مۇناسىۋەتلىك ئوقۇش : تاقالماي قانداق ئىلگىرىلەش كېرەك؟ سىزنىڭ ساقىيىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان 8 خىل ئۇسۇل

ئاچچىقلىنىش دەرىجىسى ھەر بىر شەخسكە باغلىق ، ئەمما ئاچچىقلىنىش ھېسسىياتى ھەممە ئادەم دېگۈدەك ئۇچرايدىغان ئىش. دوكتور بونسلې مۇنداق دېدى: «ئالاقىلىشىش قائىدىسىنىڭ قوبۇل قىلىنىش باسقۇچىدا بولۇشمۇ ئاچچىقلىنىش ۋە نارازىلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇزۇن مۇددەتتىن قارىغاندا ، ئاچچىقلىنىش قېلىپلىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ بىر تەرەپلىمە قاراشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەگەر كەلگۈسىدە يېڭىمۇناسىۋەت مۇمكىن بولىدۇ ، ئەر رەت قىلىنغانلىقىغا ئاساسەن بىر تەرەپلىمە قاراش بىلەن ئۇنىڭغا كىرىشى مۇمكىن ».

ئۇ ناچار ھاقارەت ۋە رەت قىلىنىش دەۋرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ »دەيدۇ دوكتور بونسلې ئەرلەر مۇراجىئەت قىلىدىغان روھىي ھالەتنىڭ خەتىرى ھەققىدە. «ئۇ بەلكىم ئۆزىنى بىر ئايلانمىغا سېلىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. كېيىنكى ئايال «ئۇ ئاچچىق ، ئاچچىق ۋە ئۈمىدسىزلەنگەن شەخس» دېيىشى مۇمكىن ، بۇ ئۆز نۆۋىتىدە تېخىمۇ كۆپ رەت قىلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ھەتتا قايتا ئالاقىلاشمايدۇ. رەت قىلىشنى بىر تەرەپ قىلىش ئاسان بولمىغاچقا ، ئاندىن ئۇ بىر ئازابلىق ئازاب دەۋرىگە ئايلىنىدۇ »دەپ چۈشەندۈردى.

4. ئۇ ئۆزىنىڭ مۇھەببىتىنى «ئىسپاتلىشى» كېرەك بولغان ھېسسىيات

بىر ئەرنىڭ ئالاقىلىشىش جەريانىدىكى پىسخىكىسى ھەمىشە ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى ئۆسۈپ يېتىلىۋاتقانلىرىنى شەكىللەندۈرەلەيدۇ. چوڭ ئېكراندا چۈشكۈن ، ھاراقكەش ۋە يۈرىكى ئازابلانغان ئەرلەرنىڭ ھېكايىلىرى مەڭگۈ رومانتىك بولۇپ كەلدى. شۇڭا ، بەزى ئەرلەر ئۆزىنىڭ مۇھەببىتىنى ئىسپاتلاش ئۈچۈن چوقۇم بېسىپ ئۆتۈشكە تېگىشلىك ئىش دەپ قارايدۇ.

نەتىجىدە ، سىز ئۇنىڭ بىلەن ئالاقىلاشمىسىڭىز ، ئۇ ئايرىلغاندىن كېيىن سىزنى يەنە جەلپ قىلىشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەيدۇ. دوكتور بونسلې مۇنداق دېدى: «نۇرغۇن كىنولاردا ئەرلەرنىڭ ئاياللار سەۋەبىدىن داۋالغۇش ئىچىدە قالغانلىقى كۆرسىتىلدى. شۇڭا ، نۇرغۇن ئەرلەر مالىمانچىلىقنى باشتىن كەچۈرۈپ ، ئەر بولۇش جەريانىنىڭ بىر قىسمىدەك ، ئۇلارنىڭ مۇھەببىتىنىڭ نەقەدەر چىنلىقىنى ئىسپاتلايدىغان ئۇسۇل دەپ قاراشقا باشلىشى مۇمكىن. »

بۇ كەمتۈك پەلسەپەنىڭ ئەزەلدىن ئىشلىمەيدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈپ ، ئۇ ئۇ يەنە تولۇقلاپ: «ئەمەلىيەتتە چاتقالغا بەك ئېچىنىشلىق ، ھەرىكەتلەنمەيدۇچۈنكى سىز ئۆزىڭىزنىڭ باشتىن كەچۈرۈشىڭىز كېرەكلىكىگە ئىشىنىسىز. كىنولاردا ئۇنى قانۇنلاشتۇرمىغانلىقى ئۈچۈن ، ئۇ پەقەت زىيانلىق ئۇقۇمنى ئومۇملاشتۇرىدۇ. سىزنىڭ ئەسلىگە كېلىش پۇرسىتىڭىز بۇ خىل بۇزغۇنچىلىق ۋە ئۆزىگە كۆيۈنۈش بىلەن تولغان ھەرىكەتنىڭ زىيىنىغا ئۇچرايدۇ. »

5. يالغۇزلۇق ۋە مۇھەببەتنى يوقىتىشتىن قورقۇش

ئالاقىلىشىش خىزمىتى ئۇنى ئەسلىگە كەلتۈرەمدۇ؟ Reddit ئابونتلىرى مۇنداق دەپ يازدى: «ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ، مەن قىسقا ئۇچۇر يوللاپ TOP دىن ئېشىپ كەتتىم» بىز يەنىلا دوستمۇ؟ بىزنىڭ مەسىلىلىرىمىز ئۈستىدە ئىشلەشنى خالامسىز؟ ھازىر باشقا كىشىلەرنى كۆرۈۋاتامدۇق؟ بىزنىڭ ئەھۋالىمىز قانداق؟ ماڭا جاۋاب قايتۇرۇڭ! »دەپ سورىدى. بۇ دەل يالغۇزلۇق باسقۇچى ، بۇنىڭدا:

• يىگىتلەر بىلەن ھېچقانداق ئالاقىلىشىش قائىدىسى سىزسىز ئۇلارنىڭ تۇرمۇشىنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى رېئال تەكشۈرۈش رولىنى ئوينايدۇ
• ئالاقىلىشىش قائىدىسىنىڭ ئەمەسلىكىنى ھېس قىلىدۇ. سىز بىر نەچچە كۈن ئىشلىگەن گىمناستىكا
• «مەن نېمىشقا بويتاقمەن؟ مەن يالغۇز ئۆلىمەن »بەلكىم

تۇتۇشى مۇمكىن ، بۇ باسقۇچتا ، ھېچقانداق ئالاقىلىشىش جەريانىدا ئەرلەرنىڭ ئەقلى نامەلۇم ۋەھىمە ۋەھىمىگە مايىل بولىدۇ. تونۇش. «قورقۇنچ قوزغالغاندىن كېيىن ، ئۇ ئۆزىنى ھۆرمەتلەش جەھەتتە خېلى ناچار قارارلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بىر ئادەمگە ئېرىشمەكچى بولغان نەرسىنى پەقەت ئۇنىڭ مەۋجۇتلۇقىنى قايتۇرۇۋېلىش ئارقىلىق ، كەمتۈكلۈك تەپەككۇرى قوزغىلىدۇ ۋە ئۇلار ئۈمىدسىزلىك بىلەن ھەرىكەت قىلىشقا باشلايدۇ »دەيدۇ دوكتور بونسلې.

6. چۈشكۈنلۈكنى باشتىن كەچۈرۈش

چۈشىنىشكە بولىدۇ ، ئەر ئالاقىسى يوقماتەم مەزگىلىدە. Reddit ئابونتلىرى مۇنداق دەپ يازدى: «ھەممىمىز ئىلگىرىكىگە بولغان بۇ ھەۋەس بىلەن ئۆزىمىزنى قىينايمىز ، ئۇ ۋاقىتتا بىزنىڭ مەقسىتىمىز ئۆزىمىز ئۈستىدە ئىشلىشىمىز ، مۇناسىۋەتنى قايغۇغا سالىمىز». ئۇ ئېيتقىنىدەك ، ئەر بىلەن ئالاقىلاشماسلىقنىڭ بۇ باسقۇچى مۇناسىۋەتنى قايغۇغا سېلىشتىن دېرەك بېرىدۇ ، يەنى ئۆز-ئۆزىگە ئىچ ئاغرىتىش / قايغۇ / چۈشكۈنلۈك بىلەن تىركىشىشنى كۆرسىتىدۇ.

ئالاقىلىشىش قائىدىسىنى قوللانغانلىق ھۆرمەتسىزلىك بولىدۇ / ئازابلىق ، دوكتور بونسلې مۇنداق دېدى: «ھۆرمەتسىزلىك قىلماي ئۆزىڭىزنى باشقىلاردىن يىراقلاشتۇرالايسىز. ئۇنى قىلىشنىڭ كۆڭۈلدىكىدەك ئۇسۇلى ئادەمنى روھلاندۇرماسلىق ۋە شامالدا غايىب بولۇش. سىز «مەن ئەمدى جەمئىيىتىمىزنى داۋاملاشتۇرۇشقا قىزىقمايمەن ، مەن ئالغا ئىلگىرىلەشنى خالايمەن» دېسىڭىز بولىدۇ. سىز قانچە بىۋاسىتە بولسىڭىز ، ئەرنىڭمۇ ئۇنىڭ جاراھەتلىرىنى يالىشى ۋە ئالغا ئىلگىرىلىشى ئاسان بولىدۇ. بۇنىڭغا قانچىلىك ۋاقىت كېتىدۇ »دېدى.

7. جەدۋەلنى يۆتكەش ۋە ئايلاندۇرۇش

ئالاقىلىشىش قائىدىسى ئەرگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟ ئۇنىڭ جاھىللىقىدا ، ئۇ پەقەت ئالاقىلىشىش قائىدىسىنى ئۆزى ئىشلىتىپلا قېلىشى مۇمكىن. بۇ ئاخىرقى باسقۇچ بەلكىم نۇرغۇن سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بولۇشى مۇمكىن:

• بەلكىم ئۇ ئالغا ئىلگىرىلەپ ، سىز بىلەن داۋاملىق ئالاقىلىشىشنى خالىمايدۇ
• ياكى ئۇ سىز ئۇنىڭغا ماس كەلمەيسىز دېگەن يەكۈنگە كەلدى.

در. بونسلې مۇنداق دېدى: «بىز باشقىلار بىلەن ئالاقە قىلىمىز ، چۈنكى بىز ئۇلارنى تۇرمۇش ئۇسۇلىمىزغا تەھدىد دەپ قارايمىز. بەلكىم ، ئۇ ئۆزىنىڭ ئېغىز پۇرايدىغانلىقىنى ، ئۇنى كونترول قىلىۋاتقانلىقىنى ، مۇناسىۋەتتە گاز يورۇغانلىقىنى ياكى ئادىل ئىكەنلىكىنى ھېس قىلغان بولۇشى مۇمكىنناچار ». ئەر ئەخلەت تاشلىغۇچىلار بىلەن ئالاقىلاشماسلىق پىسخىكىسىدا ، سىز ئۇنىڭ بۇ تاكتىكىنى قوللانغانلىقىنى دائىم كۆرۈشىڭىز مۇمكىن. ئۇ كۆڭلىگە پۈكۈپ بولغاندىن كېيىن ، سىزنىڭ ئۇچىڭىزدىن كەلگەن ھېچقانداق ئالاقىسى ئۇنىڭ ئاخىرىدىنمۇ ئالاقىلاشمايدۇ. مۇنداقچە ئېيتقاندا ، مۈشۈك ۋە چاشقاننىڭ ئويۇنى ».

ئەگەر سىز ئىلگىرىكى ئوغۇل دوستىڭىزنى قايتۇرۇۋېلىش ئۈچۈن ئەرلەرنىڭ پىسخىكىسىنى ئىشلىتىپ كېلىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ سىز ۋاز كېچىشكە تېگىشلىك باسقۇچ. ئالاقىلاشماسلىق سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئارىلىق ، ئازاب ۋە ئاچچىقلىنىش ئۇنىڭ بۇ مۇناسىۋەتسىز ئۆزىنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئىكەنلىكىنى ھېس قىلدۇردى.

بولۇپمۇ ئۇ ئاللىبۇرۇن سودىدىن ئۆتۈپ «ئۆلۈشتىن قورقۇش» يالغۇز »باسقۇچلىرى. ھازىر ، ئۇ يا ئۆزىنى ياخشىلاش ئۈچۈن ئىشلىشى مۇمكىن ، ياكى قايغۇ ئۇنىڭ ھەرىكىتىنى بەلگىلىيەلەيدۇ. ئۇنىڭ قايسى تاللاشنى تاللىشى ئۇنىڭ مىجەزى ۋە قەيسەرلىكىگە باغلىق. ئۇ ساقىيىشقا باشلىغاندىن كېيىن ، پارچىلارنى يىغىشقا ، تۇرمۇشىنى قايتا قۇرۇشقا ۋە ئالغا ئىلگىرىلەشكە باشلايدۇ.

ئالاقىلىشىش قائىدىسى ئەرلەرگە قانداق ئىشلەيدۇ؟

ھازىر بىز سىز ئۈچۈن ئالاقىلىشىش قائىدىسى ئەرلەرنىڭ پسىخولوگىيىسىنى بۇزۇپ تاشلىدۇق ، سىز ئۇنىڭ روھىي ساغلاملىقىنىڭ قانداق ئۆزگىرىدىغانلىقىنى ، ئۇنىڭ مەسىلىلىرىدىن ئۆزىنى قاچۇرۇش ياكى ھەل قىلىشنىڭ بارلىق يوللىرىنى ئېنىق بىلىسىز. ئەمما ، بۇنىڭدىن كېيىنچۇ؟ ئايرىلىشقا قانداق تاقابىل تۇرۇش كېرەك؟ سىز ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىز كېرەكمۇ ياكى ئۇنىڭغا يەنە بىر قېتىم ئوق بېرەمسىز؟ سىزگە جاۋاب بېرەيلى ، شۇندىلا گۈزەللىكىڭىزنى يەنە ئۇخلىيالايسىز.

1-خىل ئەھۋال: ئۇ سىزنىڭ قايتىپ كېلىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىدۇ

30 كۈنلۈك ئالاقىلىشىش قائىدىسى ئەر پىسخىكىسى ھەيران قالارلىق ئۇسۇللار بىلەن ئىشلەيدۇ. ئۇ ھەر ئىككىڭلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇبىر-بىرىنىڭ قىممىتىنى ھېس قىلىش. بەزى بوشلۇقلارنى ئېلىش ئەمەلىيەتتە ھېسسىي باغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. نېمىلا دېگەنبىلەن ، بىر يەرگە جەم بولىدىغان پارچىلىنىش تۈرلىرى بار.

ئەگەر سىز قانچە پىرسەنت ئايرىلىشنىڭ قايتا جەم بولۇپ ، بۇ مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قالىدىغانلىقىنى ئويلىسىڭىز ، بۇ يەردە سىزگە بىر قىسىم سانلىق مەلۇماتلار بار. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ،% 15 ئادەم ئەمەلىيەتتە بۇرۇنقى بېلىتىنى قولغا كەلتۈرگەن ،% 14 ئادەم قايتا ئايرىلىپلا قايتا جەم بولغان ،% 70 ئادەم ئەزەلدىن سابىقلىرى بىلەن قايتا ئۇلانمىغان.

شۇڭا ، ئۇ ئارزۇ قىلىدىغان ئېھتىماللىق بار ياخشى مۇناسىۋەتكە قايتىپ كېلىڭ. بۇنداق ئەھۋال ئاستىدا ، سىز قىلىشقا تېگىشلىك تۇنجى ئىش نېمە؟ ئۆزىڭىزگە سەمىمىي بولۇڭ ۋە ئۆزىڭىزدىن بۇ مۇھىم سوئاللارنى سوراڭ:

• پارچىلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقارغان ئاساسلىق مەسىلىلەر قايسىلار؟
• بۇ مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشنىڭ ھەل قىلىش چارىسى ۋە ئىستراتېگىيىسى نېمە؟
• يادرولۇق قىممەت قارىشىمىزدا تۈپتىن پەرقلىنەمدۇق؟
• دەسلەپكى بۆلۈنۈشتىن ئىككىڭلار ئۆگەنگەنلىرىڭىزنى سابىقلىرىڭىز بىلەن مۇلاھىزە قىلىڭ
• يېپىقلىرىڭىزنى مەخپىي تۇتۇشنىڭ ئورنىغا ئايلىنىپ قويۇڭ ?)
• سىناقتىن ئۆتۈپ ، ئىلگىرىكى
• ئىشلارنى ناھايىتى ئاستا ئېلىڭ. مۇناسىۋىتىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ