คุณกำลังพยายามก้าวต่อไปจากการเลิกราที่เลวร้ายหรือไดนามิกแบบเปิดซ้ำแล้วซ้ำเล่าที่สร้างความเสียหายหรือไม่? กฎห้ามสัมผัสสามารถช่วยชีวิตคุณได้! อย่างไรก็ตาม หลักจิตวิทยาผู้ชายที่ห้ามสัมผัสใครนั้นยากที่จะถอดรหัสได้ กฎห้ามสัมผัสใช้ได้ผลกับผู้ชายหรือไม่? ไม่มีการติดต่อใดๆ ที่จะทำให้เขาก้าวต่อไปหรือคิดถึงคุณมากขึ้น? เกิดอะไรขึ้นในใจของผู้ชายระหว่างที่ไม่มีการติดต่อ

หากคุณมีคำถามเหล่านี้อยู่ในใจตั้งแต่คุณกดปุ่มบล็อก เราพร้อมช่วยเหลือคุณ ด้วยความช่วยเหลือจาก Dr. Aman Bhonsle นักจิตอายุรเวท (Ph.D., MBA, PGDTA) ซึ่งเชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์และการบำบัดพฤติกรรมทางอารมณ์อย่างมีเหตุผล เราจะเจาะลึกถึงวิธีที่ผู้ชายตอบสนองต่อการไม่ติดต่อ และทั้งหมดที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ มัน

จิตใจของผู้ชายระหว่างการไม่ติดต่อ

กฎการไม่ติดต่อคือช่วงหลังการเลิกราที่คุณตัดการติดต่อกับแฟนเก่าทั้งหมดโดยหวังว่าจะพยายามเดินหน้าต่อไปหรือแม้แต่จะติดต่อพวกเขา กลับเข้ามาในชีวิตของคุณ หากคุณสงสัยว่า “ผู้ชายคิดอะไรอยู่ระหว่างที่ไม่ได้ติดต่อกัน” คุณอาจอยากติดต่อเขาเพื่อดูว่าเขาคิดอะไรอยู่

แต่เนื่องจากนั่นอาจขัดต่อจุดประสงค์ของกฎห้ามติดต่อ เราจึงพร้อมช่วยเหลือคุณ ดร. Bhonsle พูดถึงเรื่องนี้ว่า "ในขณะที่ประสบกับกฎการไม่ติดต่อหลังจากการเลิกรา ผู้ชายอาจต้องผ่านความโกรธ ความอัปยศอดสู และความกลัว บางครั้งอาจเกิดขึ้นพร้อมๆ กัน ผู้ชายสามารถรู้สึกถึงอารมณ์ส่วนตัวเหล่านี้หรือขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวันหอยทาก

สถานการณ์ที่ 2: เขาต้องการดำเนินการต่อ

ซาราห์เพื่อนของฉันบอกฉันว่า , “ฉันตัดการติดต่อไม่ได้และเขาตอบกลับ แต่คำตอบของเขาทำให้ฉันไม่ทันตั้งตัว เขาบอกฉันทำเบอร์หาย ฉันไม่อยากเชื่อเลยที่เขาบอกฉันว่าอย่าติดต่อเขาอีก” ดังนั้นจึงมีความเป็นไปได้ที่เขาอาจไม่ต้องการไปต่อ ในกรณีเช่นนี้ คุณอาจจบลงด้วยการตั้งคำถามว่าคุณดีพอหรือไม่

ที่ปรึกษา Ridhi Golechha ก่อนหน้านี้บอกกับ Bonobology ว่า "หนึ่งในพฤติกรรมก่อวินาศกรรมตนเองที่พบได้บ่อยที่สุดคือการรับผิดชอบต่อทุกสิ่ง ในการรับมือกับการเลิกรา ให้ฝึกการให้อภัยตนเองและความเห็นอกเห็นใจตนเอง ยิ่งคุณให้อภัยตัวเองมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งสงบมากขึ้นเท่านั้น คุณต้องมองเหรียญทั้งสองด้าน ซึ่งคุณยอมรับความผิดพลาดพร้อมกับต้องเดินหน้าต่อไป

“ไม่มีอะไรผิดปกติสำหรับคุณหากคุณมีปัญหาในการเอาชนะใครสักคน ปล่อยความคิดของคุณไปมาเหมือนเมฆโดยไม่เกลียดตัวเอง แยกตัวออกจากรูปแบบการตัดสินตนเอง รู้ว่าคุณเป็นใคร เฉลิมฉลองตัวเองเพื่อคนที่คุณเป็น” ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่มีประโยชน์เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีปล่อยวางความสัมพันธ์ระยะยาว:

• วิธีหนึ่งในการเยียวยาคือการออกมาจากขั้นตอนการปฏิเสธและมองสิ่งต่างๆ ตามที่เป็น
• เขียนข้อเท็จจริงเกี่ยวกับวิธีการ ความสัมพันธ์นี้ได้เปลี่ยนสมการของคุณกับตัวเอง
• หลีกเลี่ยงการจมอยู่กับยา/แอลกอฮอล์/บุหรี่เพื่อทำให้สถานการณ์ปัจจุบันของคุณคลี่คลายลง
• การทำสมาธิและการออกกำลังกายสามารถช่วยให้คุณได้ใช้ชีวิตร่วมกันหลังจากการเลิกรา
• เลือกใช้กลไกการเผชิญปัญหาที่ดีต่อสุขภาพ เช่น การทำงานที่ดีขึ้น/การพัฒนางานอดิเรกใหม่
• ขอการสนับสนุนจากมืออาชีพและพึ่งพาคนที่ไว้ใจได้เพื่อรับการสนับสนุน
• เรียนรู้บทเรียนว่าการเคารพตัวเองต้องแข็งแกร่งกว่าความรู้สึกของคุณ
• กระบวนการเยียวยาจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติในช่วงเวลาอันแสนสุขของมันเอง อย่าบังคับอะไร

ประเด็นสำคัญ

• วันที่ 30 -contact rule จิตวิทยาผู้ชายทำงานในรูปแบบที่ซับซ้อน
• เขาอาจรู้สึกเหมือนได้คุณกลับมา
• คุณอาจสังเกตเห็นสัญญาณว่าแฟนเก่าของคุณกำลังมีความสัมพันธ์ที่ดีเหมือนเดิม
• สิ่งที่ดีที่สุดคือทั้งคู่จะมีพื้นที่ในการประมวลผลความสัมพันธ์
• เขาอาจสะกดรอยตามคุณทางโซเชียลมีเดีย/อ่านข้อความเก่าๆ

สุดท้าย หลักจิตวิทยาของผู้ชายที่ไม่ติดต่อใครอาจเป็นองค์ประกอบที่ซับซ้อน อารมณ์ที่แม้แต่ผู้ชายก็ยากจะเข้าใจ การขาดการปิดคือสิ่งที่ได้รับมากที่สุดเนื่องจากการไม่ทราบสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังการหยุดการติดต่ออย่างกะทันหันเป็นเรื่องลำบากใจ ตอนนี้คุณมีความคิดที่ดีขึ้นว่าผู้ชายตอบสนองต่อการไม่มีการติดต่ออย่างไร หวังว่าคุณคงหมดคำถามใดๆ ที่อยู่ในใจ

คำถามที่พบบ่อย

การทำให้ผู้ชายเดินหน้าเป็นหนึ่งในนั้นอย่างแน่นอนส่วนประกอบของจิตวิทยาผู้ชายในระหว่างที่ไม่มีการติดต่อ ยังมีขั้นตอน/อารมณ์อื่นๆ อีกมากมายที่เขาจะรู้สึกและมักจะถูกจับจ้อง เป็นไปได้ว่าความเจ็บปวดและความสับสนที่คุณทำให้เขาหายไปอย่างกะทันหันจะทำให้เขาหยุดชะงัก 2. การติดต่อคนดื้อรั้นไม่ได้ผลใช่ไหม

คนดื้อรั้นอาจยากจะหักอก และในตอนแรกเขาอาจแสดงท่าทีเมินเฉยราวกับว่าคุณไม่ได้รบกวนเขา เมื่อถึงเวลานั้น ในที่สุดก็จะ เขาจะเลือกปฏิบัติอย่างไรกับความรู้สึก/แสดงออกมานั้นขึ้นอยู่กับเขาทั้งหมด

หากแฟนเก่าของคุณหมดความรู้สึกที่มีต่อคุณโดยสิ้นเชิง โอกาสที่กฎการไม่ติดต่อจะได้ผลนั้นน้อยกว่าอัตราความสำเร็จที่สูงตามปกติ หากเขาเริ่มติดต่อคุณอย่างลนลานหลังจากผ่านไป 2-3 สัปดาห์หรืออาจถึง 2-3 เดือนโดยตัดการสื่อสารทั้งหมดกับเขา มีโอกาสสูงที่เขาอาจจะสนใจคุณ ปล่อยให้เขาพยายามสื่อสารกับคุณ และเมื่อถึงเวลา ถามเขาว่าเขาคิดอะไรอยู่ในใจของเขา หากช่วงเวลาที่ไม่มีการติดต่อได้ส่งผลดีต่อคุณทั้งคู่ คุณจะสามารถสนทนาเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ชัดเจนยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม หากกฎห้ามติดต่อใช้ไม่ได้ในสถานการณ์นี้ แสดงว่าคุณต้องใช้ชีวิตต่อไปเช่นกัน 4. กฎการไม่ติดต่อส่งผลต่อผู้ชายอย่างไร

จิตวิทยาการไม่ติดต่อทำงานเป็นขั้นๆ เมื่อคุณบล็อกเขาเป็นครั้งแรก เขาจะรู้สึกตกใจ/ขายหน้า ภายนอกเขาอาจดูแข็งกระด้าง แม้ว่าข้างในเขากำลังจะตาย แต่เขาจะไม่สามารถเสแสร้งได้นาน จากนั้นเขาจะให้สัญญาณผสมเพื่อทดสอบคุณ เขาอาจจะมาอีกด้านหนึ่งและใช้จิตวิทยาย้อนกลับกับคุณ นอกจากนี้ โปรดจำไว้ว่า จิตวิทยาของการไม่สัมผัสกับรถเทรลเลอร์ชายนั้นทำงานต่างกัน

ดังนั้น หากคุณสามารถเข้าไปในจิตใจของผู้ชายได้ คุณจะเห็นว่าเขากำลังเจ็บปวดพอๆ กับที่คุณเป็น ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมหรือไม่ มาดำดิ่งลึกลงไปในจิตวิทยาการไม่ติดต่อ

กฎจิตวิทยาผู้ชายห้ามติดต่อ – 7 เรื่องน่ารู้

“เขาคิดถึงฉันตอนไม่ได้ติดต่อกันหรือเปล่า? คำถามนั้นทำให้ฉันนอนไม่หลับทั้งคืนหลังจากที่ฉันบอกเลิกแฟนเก่าของฉัน คาเลบ ดูเหมือนเขาจะไม่สนใจเราน้อยลงเลยที่ไม่ได้คุยกัน” Jollene บอกกับเรา “ผ่านมาประมาณหนึ่งสัปดาห์แล้ว และฉันมักจะเห็นเขาหัวเราะไปทั่วมหาวิทยาลัย ท่าทีของเขาทำให้ฉันรู้สึกว่าฉันไม่เคยสำคัญอะไรกับเขาเลย แต่ฉันก็พยายามโฟกัสกับการพัฒนาตัวเอง

“วันหนึ่ง เพื่อนสนิทของ Caleb ส่งข้อความมาหาฉันเพื่อขอโอกาสอีกครั้ง นั่นคือตอนที่ฉันตระหนักว่าจิตวิทยาของผู้ชายในความสัมพันธ์นั้นแตกต่างจากที่ฉันคิดไว้มาก เขาพยายามอย่างเต็มที่ที่จะไม่ดูเหมือนอ่อนแอ แต่เห็นได้ชัดว่าเขาถูกบดขยี้ วันนั้น Caleb ส่งข้อความหาฉันตอนตี 2 ถามว่าเขาทำร้ายฉันอย่างไร นั่นคือตอนที่ฉันรู้ว่าเขากำลังวิ่งหนีจากอารมณ์ของเขา แน่นอนว่าฉันไม่ได้ตอบ” เธอกล่าวเสริม

คำถามอย่างเช่น “ผู้ชายรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณบล็อกเขา” มีผลต่อความคิดของคุณหรือไม่ เพื่อให้คุณสบายใจเกี่ยวกับจิตวิทยาของผู้ชายระหว่างที่ไม่มีการติดต่อ นี่คือองค์ประกอบ 7 ประการสำหรับคุณ จำไว้ว่าแม้ว่าผู้ชายทุกคนจะมีปฏิกิริยาแตกต่างกันหลังจากการเลิกรา แต่สิ่งเหล่านี้เป็นอารมณ์ที่พวกเขาน่าจะผ่านในบางช่วงของกระบวนการ

1. ความอัปยศอดสูของการถูกตัดออก

ดร. Bhonsle ให้ความกระจ่างเกี่ยวกับหัวข้อ "สิ่งที่เกิดขึ้นโดยพื้นฐานแล้วคือสภาวะของความอัปยศอดสูตามมา เขารู้สึกเหมือนถูกทิ้ง เหมือนนิสัยไม่ดี ราวกับว่ามีบางอย่างในตัวเขาที่น่ารังเกียจและน่ารังเกียจสำหรับเธอ ไม่ว่าเขาอาจจะทำหรือไม่ทำอะไรก็ตาม ไม่มีใครชอบที่จะถูกปฏิบัติไม่ดี ดังนั้นความอัปยศอดสูของการถูกตัดออกจึงส่งผลกระทบอย่างหนัก” เขากล่าว

ไม่มีการติดต่อหลังจากเลิกรา จิตวิทยามักจะวนเวียนอยู่กับความหยิ่งยโสของเขา เมื่อถูกท้าทาย เขาอาจจะทำภายนอกแข็งๆ และดูเหมือนว่าเขาเห็นด้วยกับการตัดสินใจของคุณและไม่เป็นไร นี่เป็นหนึ่งในความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการเลิกราของผู้ชายกับผู้หญิง ซึ่งควบคุมความรู้สึกของเขาหลังจากการเลิกรา รวมถึงวิธีที่เขาจัดการกับความรู้สึกเหล่านั้น

2. ขั้นตอนการต่อรอง

ฝ่ายชาย จิตวิทยาหลังจากเลิกรากัน ผู้ใช้ Reddit เขียนว่า “ฉันขอทานและเอาแต่ใจตัวเอง ดังนั้นฉันจะบอกว่าคุณมีโอกาสที่จะได้แฟนเก่ากลับมาโดยไม่สนใจเธอมากกว่าขอทาน เธอเกลียดฉันในที่สุด” ดังนั้น หนึ่งในขั้นตอนของการไม่มีการติดต่อสำหรับผู้ชายคือขั้นตอนการเจรจาต่อรอง ซึ่ง:

• ในความพยายามที่จะแก้ไขอย่างสิ้นหวัง ผู้ชายอาจพูดอะไรก็ได้ที่คุณต้องการฟังในขณะนั้น
• เนื่องจากเขา ไม่สามารถรับมือกับความขาดแคลนในการสื่อสารอย่างกะทันหันได้ เขาอาจใช้กลยุทธ์ที่สิ้นหวัง
• คุณอาจเห็นทัศนคติของเขาเปลี่ยนไป 180 องศาและพร้อมที่จะทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อเอาชนะใจคุณอีกครั้ง

หากคุณต้องการดูว่ากฎห้ามติดต่อใช้ได้ผลหรือไม่ ระดับของขั้นตอนการต่อรองของเขาจะเป็นตัวบ่งชี้ที่ดี ดร. Bhonsle กล่าวว่า "ทันทีหลังจากความอัปยศอดสู การต่อรองบางอย่างอาจตามมาด้วยความพยายามที่จะคืบคลานกลับเข้ามาในชีวิตของเธอ เขาอาจพยายามอ้อนวอนขอทางกลับเข้ามาในชีวิตเธอโดยการขายต่อยอดให้กับเธอและพูดว่า “ฉันจะเป็นคนที่เปลี่ยนไป” “ฉันจะทำให้ดีกว่านี้” หรือ “ฉันจะเปลี่ยนแปลงเพื่อคุณ” ในทางกลับกัน สิ่งนี้นำไปสู่ความอัปยศอดสูมากขึ้น เนื่องจาก 'การเปลี่ยนแปลง' ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเกิดขึ้นได้"

3. กฎการไม่สัมผัส จิตวิทยาของผู้ชายก่อให้เกิดความโกรธและการสร้างแบบแผน

จิตใจของผู้ชายในระหว่างที่ไม่มีการติดต่อจะเต็มไปด้วยความเจ็บปวดและความเจ็บปวด ซึ่งมักจะแสดงออกมาในรูปแบบของความโกรธและการปฏิเสธ เช่นเดียวกับคนอื่นๆ ผู้ชายเริ่มพูดเป็นนัยและวางผู้หญิงไว้ในประเภทใดประเภทหนึ่งในใจของพวกเขาหลังจากการเลิกราแบบหยาบๆ พวกเขาจะเริ่มแสดงสัญญาณที่น่าเป็นห่วงของปัญหาความไว้วางใจด้วยการพูดว่า "ไม่มีผู้หญิงคนไหนที่ไว้ใจได้"

การอ่านที่เกี่ยวข้อง : เดินหน้าต่อไปอย่างไรโดยไม่ปิด 8 วิธีในการช่วยให้คุณหายเป็นปกติ

ระดับความโกรธขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แต่ความรู้สึกโกรธเป็นสิ่งที่ผู้ชายเกือบทุกคนประสบ ดร. Bhonsle กล่าวว่า “การอยู่จุดสิ้นสุดของกฎห้ามติดต่อสามารถนำไปสู่ความโกรธและความขุ่นเคืองได้เช่นกัน ในระยะยาว ความโกรธสามารถนำไปสู่การสร้างแบบแผน ซึ่งจะนำไปสู่อคติ ถ้าในอนาคตใหม่ความสัมพันธ์เป็นไปได้ผู้ชายอาจเข้าสู่ความลำเอียงโดยพิจารณาจากความจริงที่ว่าเขาถูกปฏิเสธ”

มันนำไปสู่วงจรอุบาทว์ของความอัปยศอดสูและการปฏิเสธ” ดร. Bhonsle กล่าวถึงอันตรายของความคิดเหมารวมที่ผู้ชายอาจหันไปพึ่งได้ “เขาอาจจะเอาตัวเองเข้าไปพัวพัน ผู้หญิงคนต่อไปอาจพูดว่า ‘เขาเป็นคนที่ขมขื่น ขี้โมโห และหงุดหงิด’ ซึ่งนำไปสู่การถูกปฏิเสธมากขึ้นหรือถึงขั้นขาดการติดต่ออีกเลย เนื่องจากการรับมือกับการถูกปฏิเสธไม่ใช่เรื่องง่าย มันจึงกลายเป็นวงจรอุบาทว์แห่งความทุกข์” เขาอธิบาย

4. ความรู้สึกที่ต้อง "พิสูจน์" ความรัก

จิตวิทยาของผู้ชายที่ไม่ได้ติดต่อกันมักจะถูกหล่อหลอมจากสิ่งที่เขาเห็นรอบตัวเขาตั้งแต่เติบโต บนหน้าจอขนาดใหญ่ พงศาวดารของผู้ชายที่หดหู่ ติดเหล้า และอกหักได้รับการทำให้โรแมนติกตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ผู้ชายบางคนเชื่อว่านั่นคือสิ่งที่พวกเขาต้องผ่านมันไปเพื่อพิสูจน์ความรักของพวกเขา

ด้วยเหตุนี้ เมื่อคุณไม่ติดต่อเขา เขาก็มองหาวิธีที่จะจีบคุณอีกครั้งหลังจากการเลิกรา ดร. Bhonsle กล่าวว่า "ภาพยนตร์หลายเรื่องแสดงให้เห็นว่าผู้ชายต้องเผชิญกับความวุ่นวายเพราะผู้หญิงคนหนึ่ง ดังนั้น ผู้ชายจำนวนมากอาจเริ่มเชื่อว่าการเผชิญกับความวุ่นวายเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการของการเป็นผู้ชาย ราวกับว่ามันเป็นหนทางพิสูจน์ว่าความรักของพวกเขาแท้จริงเป็นอย่างไร”

เขาอธิบายว่าปรัชญาที่มีข้อบกพร่องนี้แทบจะใช้ไม่ได้ผล เสริมว่า “จริง ๆ แล้วมันเป็นเรื่องน่าสมเพชทีเดียวที่จะคร่ำครวญและไม่ขยับเขยื้อนเพราะคุณเชื่อว่านั่นคือสิ่งที่คุณต้องผ่านมันไปให้ได้ เพียงเพราะมันอยู่ในภาพยนตร์ไม่ได้ทำให้ถูกต้องตามกฎหมาย มันแค่สร้างกระแสความคิดที่สร้างความเสียหาย โอกาสในการฟื้นตัวของคุณถูกบั่นทอนจากพฤติกรรมที่ทำลายล้างและสมเพชตัวเอง”

5. ความกลัวความเหงาและการสูญเสียความรัก

ไม่มีการติดต่อใด ๆ ที่จะช่วยให้เขากลับมา? ผู้ใช้ Reddit เขียนว่า “หลังจากการเลิกรา ฉันรู้สึกเหนือชั้นด้วยการส่งข้อความว่า “เรายังเป็นเพื่อนกันอยู่หรือเปล่า? คุณต้องการทำงานเกี่ยวกับปัญหาของเราหรือไม่? ตอนนี้เรากำลังเจอคนอื่นอยู่หรือเปล่า? สถานะของเราคืออะไร? ตอบฉันที พลีสสสส!” นี่คือขั้นตอนของความเหงาอย่างแท้จริง ซึ่งประเด็นนี้:

• กฎห้ามติดต่อสำหรับผู้ชายทำหน้าที่เป็นตัวตรวจสอบความเป็นจริงว่าชีวิตของพวกเขาจะเป็นอย่างไรหากไม่มีคุณ
• การตระหนักว่ากฎห้ามติดต่อนั้นไม่ใช่ กลเม็ดที่คุณใช้สองสามวัน
• ความตื่นตระหนกในทันใดพร้อมกับข้อความว่า "ทำไมฉันยังโสด? ฉันจะตายอย่างโดดเดี่ยว” อาจเข้าครอบงำ

ในขั้นตอนนี้ จิตใจของผู้ชายในระหว่างที่ไม่มีการติดต่อจะถูกครอบงำด้วยความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้จักและความปรารถนาที่จะมุ่งเข้าหา ที่คุ้นเคย “เมื่อความกลัวเริ่มเข้ามา อาจนำไปสู่การตัดสินใจที่ไม่ดีในแง่ของการเคารพตนเอง การให้ในสิ่งที่บุคคลต้องการเพียงเพื่อถอนความพร้อมใช้งาน ความคิดเรื่องความขาดแคลนจะเริ่มต้นขึ้นและพวกเขาจะเริ่มแสดงอาการสิ้นหวัง” ดร. Bhonsle กล่าว

6. ประสบกับภาวะซึมเศร้า

เข้าใจได้ว่า ใจชายหลังจากไม่มีการติดต่อไปผ่านช่วงไว้ทุกข์ ผู้ใช้ Reddit คนหนึ่งเขียนว่า “เราทุกคนต่างทรมานตัวเองด้วยความหมกมุ่นเรื่องแฟนเก่า ในเมื่อเป้าหมายของเราควรทำงานเพื่อตัวเราเอง เสียใจกับความสัมพันธ์และการเยียวยา” ดังที่เขากล่าวไว้ ขั้นตอนของการไม่ติดต่อสำหรับผู้ชายคือการทำให้ความสัมพันธ์เสียใจ ซึ่งหมายถึงการต่อสู้กับความสมเพชตัวเอง/ความเศร้า/ความหดหู่ใจ

การโต้แย้งว่าการใช้กฎการไม่ติดต่ออาจเป็นการไม่เคารพ / เจ็บใจ ดร. Bhonsle กล่าวว่า "คุณสามารถทำตัวห่างเหินจากใครบางคนโดยไม่แสดงความเคารพ วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คืออย่าทำให้บุคคลนั้นกลายเป็นผีและหายไปในสายลม คุณสามารถพูดว่า “ฉันไม่สนใจที่จะสานต่อความสัมพันธ์ของเราอีกต่อไปแล้ว และฉันต้องการเดินหน้าต่อไป” ยิ่งคุณตรงมากเท่าไหร่ ผู้ชายก็ยิ่งเลียแผลและเดินหน้าต่อไปได้ง่ายขึ้นเท่านั้น ไม่ว่าจะใช้เวลานานเท่าใดก็ตาม” เขากล่าวเสริม

7. ก้าวต่อไปและพลิกโต๊ะ

กฎห้ามสัมผัสมีผลกับผู้ชายอย่างไร? ในความดื้อรั้นของเขา เขาอาจจะลงเอยด้วยการใช้กฎห้ามสัมผัสเสียเอง ขั้นตอนสุดท้ายนี้อาจเกิดจากหลายสาเหตุ:

• บางทีเขาอาจย้ายไปแล้วและไม่ต้องการสื่อสารกับคุณอีก
• หรือเขาสรุปว่าคุณไม่เหมาะกับเขา

ดร. Bhonsle กล่าวว่า "เราเลิกคบหากับใครบางคนเพราะเราถือว่าพวกเขาเป็นภัยคุกคามต่อวิถีชีวิตของเรา บางที เขาตระหนักได้ว่าเธอกำลังพูดจาไม่ดีใส่เขา หลอกใช้เขา ยั่วยวนในความสัมพันธ์ หรือเพียงแค่น่ารังเกียจ” ในทางจิตวิทยาของการไม่สัมผัสกับรถเทรลเลอร์ผู้ชาย คุณมักจะเห็นเขาใช้กลยุทธ์นี้ เมื่อเขาตัดสินใจได้แล้ว การไม่มีการติดต่อจากส่วนท้ายของคุณก็จะถูกตอบโต้โดยไม่มีการติดต่อจากส่วนท้ายของเขาเช่นกัน เกมแมวกับหนูก็ว่าได้”

หากคุณใช้จิตวิทยาผู้ชายเพื่อให้ได้แฟนเก่ากลับมา นี่คือขั้นตอนที่คุณควรบอกเลิก ระยะทาง ความเจ็บปวด และความคับแค้นใจที่เกิดจากช่วงที่ไม่มีการติดต่อทำให้เขาเห็นว่าเขาดีกว่าถ้าไม่มีความสัมพันธ์นี้

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่เขาได้ก้าวข้ามการต่อรองและ "ความกลัวตาย" คนเดียว” ระยะ. ตอนนี้เขาอาจทำงานเพื่อพัฒนาตนเองหรือปล่อยให้ความโศกเศร้าบงการพฤติกรรมของเขา ตัวเลือกใดที่เขาติดตามขึ้นอยู่กับบุคลิกและความอุตสาหะของเขา เมื่อเขาเริ่มรักษา เขาก็เริ่มเก็บชิ้นส่วน สร้างชีวิตใหม่ และก้าวไปข้างหน้า

กฎห้ามสัมผัสมีผลอย่างไรกับผู้ชาย

ตอนนี้เราได้แจกแจงหลักจิตวิทยาของผู้ชายที่ห้ามสัมผัสตัวคุณแล้ว คุณคงทราบดีว่าสุขภาพจิตของเขาอาจผันผวนอย่างไร และวิธีทั้งหมดที่เขาอาจหลีกเลี่ยงหรือจัดการกับปัญหาของเขา แต่จะทำอย่างไรต่อไป? คุณควรรับมือกับการเลิกราอย่างไร? คุณควรไปต่อหรือลองดูอีกครั้ง? มารับคำตอบเพื่อให้คุณได้นอนหลับอย่างงดงามอีกครั้ง

สถานการณ์ที่ 1: เขาต้องการให้คุณกลับมา

หลักจิตวิทยาผู้ชายห้ามสัมผัส 30 วันทำงานในรูปแบบที่น่าประหลาดใจ มันสามารถนำไปสู่คุณทั้งคู่ตระหนักถึงคุณค่าของกันและกัน การสละพื้นที่บางส่วนอาจนำไปสู่การเชื่อมต่อทางอารมณ์ ท้ายที่สุด มีการเลิกราหลายประเภทที่กลับมาคืนดีกันได้

หากคุณสงสัยว่าการเลิกรากี่เปอร์เซ็นต์ที่กลับมาคืนดีกันและรักษาความสัมพันธ์ไว้ได้ นี่คือข้อมูลบางส่วนสำหรับคุณ การศึกษาชี้ให้เห็นว่า 15% ของคนได้แฟนเก่ากลับคืนมา ในขณะที่ 14% กลับมาคบกันอีกครั้งเพื่อจะเลิกรากันอีกครั้ง และ 70% ไม่เคยติดต่อกับแฟนเก่าเลยด้วยซ้ำ

ดังนั้นจึงมีความเป็นไปได้ที่เขาอาจต้องการ กลับมาสู่ความสัมพันธ์ที่ดี ในกรณีเช่นนี้ สิ่งแรกที่คุณควรทำคืออะไร? ซื่อสัตย์กับตัวเองและถามตัวเองด้วยคำถามสำคัญเหล่านี้:

• อะไรคือปัญหาสำคัญที่ทำให้เกิดการเลิกรา
• วิธีแก้ไขและกลยุทธ์ในการแก้ไขปัญหาเหล่านั้นคืออะไร
• ฉันและแฟนเก่าของฉันจะทำงานร่วมกันด้วยความอดทนได้หรือไม่
• ฉันมีรายชื่อผู้ทำลายข้อตกลงที่แก้ไขไม่ได้หรือไม่
• เราแตกต่างกันโดยพื้นฐานในค่านิยมหลักของเราหรือไม่

หลังจากที่คุณได้ไตร่ตรองอย่างถี่ถ้วนเกี่ยวกับคำถามข้างต้นแล้ว ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

• ปรึกษากับแฟนเก่าถึงสิ่งที่คุณทั้งคู่ได้เรียนรู้จากการแยกทางครั้งแรก
• บอกคนใกล้ชิดของคุณให้อยู่ในวงแทนที่จะเก็บเป็นความลับ
• ลองจินตนาการว่าตัวเองเป็นมือที่สาม (คุณจะแนะนำให้เพื่อนซี้ของคุณกลับไป ?)
• ทดลองใช้งานเพื่อทดสอบความสำเร็จของการคืนดีกับแฟนเก่า
• ทำอะไรให้ช้าลงมาก จินตนาการถึงความสัมพันธ์ของคุณที่จะเป็น