Առանց շփման կանոնի տղամարդկանց հոգեբանության 7 բաղադրիչները

Julie Alexander 22-09-2024
Julie Alexander

Փորձու՞մ եք հեռանալ տհաճ բաժանությունից կամ վնասող դինամիկայից: Առանց շփման կանոնը կարող է լինել ձեր փրկիչը: Այնուամենայնիվ, առանց շփման կանոնը տղամարդկանց հոգեբանությունը դժվար է կոտրել: Արդյո՞ք ոչ շփման կանոնը գործում է տղամարդկանց վրա: Արդյո՞ք ոչ մի շփում չի ստիպի նրան առաջ շարժվել կամ ավելի շատ կարոտել ձեզ: Ի՞նչ է կատարվում տղամարդու մտքում առանց շփման ժամանակ:

Եթե այս հարցերը ձեր մտքում են եղել այն պահից, երբ սեղմել եք արգելափակման կոճակը, մենք այստեղ ենք ձեզ օգնելու: Հոգեթերապևտ դոկտոր Աման Բոնսլի (Ph.D., MBA, PGDTA) օգնությամբ, ով մասնագիտացած է հարաբերությունների խորհրդատվության և ռացիոնալ էմոցիոնալ վարքագծային թերապիայի մեջ, մենք խորապես ուսումնասիրում ենք, թե ինչպես են տղամարդիկ արձագանքում ոչ մի շփմանը, և այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք: այն։

Տղամարդու միտքը առանց շփման ժամանակ

Առանց շփման կանոնը հետբաժանման շրջան է, երբ դուք դադարեցնում եք բոլոր շփումները ձեր նախկինի հետ՝ հույս ունենալով առաջ գնալ կամ նույնիսկ ձեռք բերել նրանց։ վերադառնալ ձեր կյանք: Եթե ​​մտածում եք՝ «Ի՞նչ է անցնում տղայի մտքով առանց շփման ժամանակ», դուք կարող եք գայթակղվել կապվել նրա հետ՝ պարզելու, թե ինչ է նա մտածում:

Բայց քանի որ դա բառացիորեն կխախտի առանց շփման կանոնի նպատակը, մենք այստեղ ենք ձեզ օգնելու համար: Խոսելով այս թեմայի շուրջ՝ դոկտոր Բոնսլը ասում է. «Բաժանվելուց հետո առանց շփման կանոնի զգալու ժամանակ տղամարդը կարող է անցնել զայրույթի, նվաստացման և վախի միջով, երբեմն միանգամից: Կախված օրվա ժամից՝ տղամարդը կարող էր զգալ այս անհատական ​​հույզերից որևէ մեկը կամsnail

  • Մի՛ բարձրացրեք անցյալի խնդիրները. համարեք այս սիրավեպը որպես մաքուր թերթիկ
  • Սցենար 2. Նա ցանկանում է առաջ գնալ

    Իմ ընկերուհի Սառան ասաց ինձ. «Ես խզեցի ոչ կոնտակտը, և նա պատասխանեց. Բայց նրա պատասխանն ինձ անսպասելիորեն բռնեց: Նա ինձ ասաց, որ կորցնեմ իր համարը։ Ես չէի կարող հավատալ, որ նա ինձ ասաց, որ այլեւս չկապնեմ իր հետ»: Հետևաբար, հավանականություն կա, որ նա կարող է չցանկանալ առաջ շարժվել: Նման դեպքերում դուք կարող եք հարցաքննել, թե արդյոք բավական լավն էիք:

    Խորհրդական Ռիդհի Գոլեչան նախկինում ասել էր Bonobology-ին. Բաժանումը հաղթահարելու համար կիրառեք ներողամտություն և կարեկցանք: Որքան շատ ես ներում քեզ, այնքան ավելի խաղաղ ես: Դուք պետք է նայեք մետաղադրամի երկու կողմերին, որտեղ դուք ընդունում եք ձեր սխալը և առաջ շարժվելու անհրաժեշտությունը:

    «Ձեզ հետ ոչ մի վատ բան չկա, եթե դուք պայքարում եք ինչ-որ մեկին հաղթահարելու համար: Առանց ատելու ինքներդ ձեզ, թույլ տվեք, որ ձեր մտքերը ամպերի պես գան ու գնան: Դուրս եկեք ինքնադատաստանի օրինաչափությունից: Իմացիր, թե ով ես դու։ Տոնիր քեզ այն մարդու համար, ինչպիսին կաս»: Ահա ևս մի քանի օգտակար խորհուրդներ այն մասին, թե ինչպես կարելի է հրաժարվել երկարատև հարաբերություններից.

    • Բուժման եղանակներից մեկն այն է, որ դուրս գալ ժխտման փուլից և տեսնել իրերն այնպես, ինչպես կան
    • Գրե՛ք փաստեր այն մասին, թե ինչպես այս հարաբերությունը փոխել է ձեր հավասարումը ինքներդ ձեզ հետ
    • Խուսափեքխեղդվելով թմրանյութերի/ալկոհոլի/սիգարետների մեջ՝ ձեր ներկա վիճակը թեթևացնելու համար
    • Մեդիտացիան և վարժությունը կարող են օգնել ձեզ՝ համատեղել ձեր կյանքը բաժանումից հետո
    • Ընտրեք դիմակայելու ավելի առողջ մեխանիզմներ, ինչպիսիք են ձեր աշխատանքում ավելի լավ հանդես գալը/նոր հոբբիներ զարգացնելը
    • Փնտրեք մասնագիտական ​​աջակցություն և հենվեք վստահելի մարդկանց աջակցության համար
    • Սովորեք այն դասը, որ ձեր ինքնասիրությունը պետք է ավելի ուժեղ լինի, քան ձեր զգացմունքները
    • Բուժման գործընթացը տեղի կունենա բնականաբար, իր քաղցր ժամանակում. ոչինչ մի պարտադրեք

    Հիմնական ցուցիչները

    • 30 օրը ոչ -Կոնտակտային կանոն, տղամարդու հոգեբանությունը գործում է բարդ ձևերով
    • Նա կարող է ցանկանալ ձեզ հետ վերադարձնել
    • Դուք նաև կարող եք նկատել նշաններ, որ ձեր նախկինը փոխադարձ հարաբերությունների մեջ է
    • Լավագույնն այն է, որ երկուսն էլ տարածք կստանան հարաբերությունները մշակելու համար:
    • Նա կարող է հետապնդել ձեզ սոցիալական ցանցերում/կարդա հին տեքստային հաղորդագրություններ

    Վերջապես, տղամարդկանց հոգեբանությունը կարող է բարդ հավաք լինել: հույզեր, որոնք նույնիսկ տղամարդը դժվարությամբ կհասկանա: Փակման բացակայությունն այն է, ինչն իսկապես ամենաշատն է դառնում, քանի որ անհանգստացնող է չիմանալ շփման հանկարծակի դադարեցման պատճառները: Այժմ, երբ դուք ավելի լավ եք պատկերացնում, թե ինչպես են տղամարդիկ արձագանքում ոչ մի շփմանը, հուսով ենք, որ դուք դադարեցրել եք ձեր մտքում եղած բոլոր հարցերը:

    ՀՏՀ

    1: Արդյո՞ք ոչ մի շփում չի ստիպի տղամարդուն առաջ շարժվել:

    Մինչ տղամարդուն առաջ շարժվելը, անկասկած, մեկն է:Առանց շփման ժամանակ տղամարդու հոգեբանության բաղադրիչները, կան նաև բազմաթիվ այլ քայլեր/հույզեր, որոնք նա կզգա և, ամենայն հավանականությամբ, կֆիքսվի: Հավանական է, որ վիրավորանքն ու շփոթմունքը, որ դուք նրան պատճառում եք հանկարծակի անհետանալով, կխանգարի նրա առաջ շարժվելուն: 2. Համառ տղամարդու վրա ոչ մի շփում չի՞ գործում:

    Համառ տղամարդուն կարող է ավելի դժվար լինել կոտրելը, և նա սկզբում կարող է անտարբեր ցուցադրել, կարծես քո բացակայությունը նրան չի անհանգստացնում, կգա մի պահ, երբ դա ի վերջո կլինի: Թե ինչպես է նա ընտրում վարվել այդ զգացմունքների վրա/դրսեւորել դրանք, ամբողջովին կախված է նրանից:

    3. Արդյո՞ք ոչ մի շփում չի աշխատի, եթե նա կորցնի զգացմունքները:

    Եթե ձեր նախկինը լիովին կորցրել է ձեր զգացմունքները, ապա առանց շփման կանոնի գործելու հավանականությունը ավելի փոքր է, քան հաջողության սովորական բարձր ցուցանիշը: Եթե ​​նա սկսում է խելագարորեն կապվել ձեզ հետ մի քանի շաբաթից կամ գուցե նույնիսկ մի քանի ամսից նրա հետ բոլոր շփումները դադարեցնելուց հետո, մեծ հավանականություն կա, որ նա կարող է սրտնեղել ձեզ համար: Թող նա փորձի շփվել ձեզ հետ, և երբ ժամանակը գա: ճիշտ է, հարցրեք նրան, թե ինչ է նրա կարծիքով կատարվում իր մտքում: Եթե ​​ոչ մի շփման շրջանը ձեզ երկուսիդ էլ լավ է արել, դուք կկարողանաք ավելի պարզ զրույց ունենալ դրա մասին: Այնուամենայնիվ, եթե այս սցենարում չշփվելու կանոնը չի գործում, դա նշան է, որ դուք նույնպես պետք է շարունակեք ձեր կյանքը: 4. Ինչպե՞ս է առանց շփման կանոնը ազդում տղամարդու վրա:

    Առանց շփման հոգեբանությունն աշխատում է փուլերով: Երբ դուարգելափակեք նրան առաջին անգամ, նա կզգա ցնցված/նվաստացած: Նա կարող է կոշտ արտաքին հագնել, թեև ներսում մահանում է: Բայց նա չի կարողանա երկար ժամանակ ձևացնել: Այնուհետև նա խառը ազդանշաններ կտա ձեզ փորձարկելու համար: Նա նույնիսկ կարող է գալ այն կողմ և օգտագործել հակադարձ հոգեբանություն ձեր վրա: Նաև հիշեք, որ տղամարդ ինքնաթափի հետ շփման հոգեբանությունը տարբեր կերպ է աշխատում:

    Տես նաեւ: Հարաբերությունների 4 հիմքերը, որոնց շուրջ մենք միաձայն համաձայն ենք բոլորը միասին»:

    Այսպիսով, եթե կարողանայիք մտնել տղամարդու մտքի մեջ, կտեսնեիք, որ նա տանջվում է նույնքան, որքան դուք: Ցանկանու՞մ եք ավելին իմանալ: Եկեք ավելի խորանանք առանց շփման հոգեբանության:

    Առանց շփման կանոն Արական հոգեբանություն – 7 բան, որ պետք է իմանալ

    «Արդյո՞ք նա մտածում է իմ մասին առանց շփման ժամանակ: Այդ հարցն ինձ անքուն գիշերներ տվեց այն բանից հետո, երբ ես գցեցի իմ նախկին ընկերոջը՝ Քեյլեբին: Թվում էր, թե նա չէր կարող անհանգստանալ, որ մենք չխոսենք», - ասաց Ջոլենը: «Մոտ մեկ շաբաթ էր, և ես հաճախ տեսնում էի նրան, թե ինչպես է նա ծիծաղում համալսարանի շուրջը: Նրա վերաբերմունքն ինձ ստիպում էր զգալ, որ ես երբեք նրա համար մեծ նշանակություն չեմ ունեցել: Բայց ես փորձեցի կենտրոնանալ իմ սեփական կատարելագործման վրա:

    «Մի օր Քեյլեբի լավագույն ընկերը ինձ հաղորդագրություն ուղարկեց ևս մեկ հնարավորություն տալու համար: Հենց այդ ժամանակ ես հասկացա, որ տղամարդկանց հոգեբանությունը հարաբերություններում շատ այլ կերպ է աշխատում, քան ես կարծում էի: Նա ամեն ինչ արեց, որ խոցելի չթվա, բայց, ըստ երևույթին, ջախջախվեց։ Այդ օրը Քեյլեբն ինձ sms ուղարկեց գիշերվա ժամը 2-ին, թե ինչպես է նա վիրավորել ինձ: Այդ ժամանակ ես հասկացա, որ նա պարզապես փախչում է իր զգացմունքներից: Իհարկե, ես չպատասխանեցի», - ավելացնում է նա:

    Ինչպիսի՞ն է «ինչպես է զգում տղան, երբ դու արգելափակում ես նրան» նման հարցերը ծանրաբեռնում են քո մտքում: Որպեսզի ձեր միտքը հանգստացնի տղամարդու հոգեբանության մասին առանց շփման ժամանակ, ահա ձեզ համար 7 բաղադրիչ: Հիշեք, որ չնայած յուրաքանչյուր տղա տարբեր կերպ է արձագանքում բաժանումից հետո, սրանք զգացմունքներ են, որոնց միջով նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կանցնեն գործընթացի ինչ-որ փուլում:

    1. Կտրված լինելու նվաստացումը

    Դոկտ. Բհոնսլը լույս է սփռում թեմայի վրա. «Այն, ինչ տեղի է ունենում, ըստ էության, նվաստացման վիճակ է: Նա զգում է, որ իրեն մի կողմ են նետել, ինչպես վատ սովորություն, կարծես նրա մեջ ինչ-որ բան կա, որը զզվելի և նողկալի է նրա համար: Անկախ նրանից, թե ինչ է նա արել կամ չի արել, ոչ ոք չի սիրում, որ իր հետ վատ են վերաբերվում։ Ուստի կտրված լինելու նվաստացումը կարող է ծանր հարված հասցնել»,- ասում է նա։

    Խզումից հետո ոչ մի շփում հոգեբանությունը հաճախ պտտվում է նրա հպարտության շուրջ: Երբ դա վիճարկվում է, նա կարող է պարզապես կոշտ արտաքին տեսք ունենալ և թվալ, թե ինքը համաձայն է ձեր որոշման հետ և համաձայն է դրա հետ: Սա տղամարդու և կնոջ բաժանման կարևոր տարբերություններից մեկն է, որը կարգավորում է բաժանումից հետո նրա զգացմունքները, ինչպես նաև այն, թե ինչպես է նա վերաբերվում այդ զգացմունքներին: Հոգեբանությունը բաժանվելուց հետո Reddit-ի օգտատերերից մեկը գրել է. «Ես աղաչում էի և ինքս ինձ էշի վերածում, այնպես որ, ես կասեի, որ դու ավելի շատ հնարավորություն ունես նախկինին վերադարձնելու՝ անտեսելով նրան, քան մուրացկանությամբ: Նա ատում էր ինձ վերջում»։ Այսպիսով, տղամարդու համար առանց շփման փուլերից մեկը սակարկության փուլն է, որտեղ.

    • Փոփոխություններ անելու հուսահատ փորձի ժամանակ տղամարդը կարող է ասել այն, ինչ ցանկանում եք լսել տվյալ պահին
    • Քանի որ նա չի կարողանում հաղթահարել հաղորդակցության հանկարծակի սակավությունը, նա կարող է դիմել հուսահատ մարտավարության
    • Դուք կարող եք տեսնել նրա վերաբերմունքի 180 աստիճանի փոփոխություն և պատրաստակամություն անել այն, ինչ անհրաժեշտ է:ձեզ կրկին հաղթելու համար

    Եթե ցանկանում եք տեսնել, թե արդյոք գործում է առանց շփման կանոնը, ապա նրա սակարկության փուլի աստիճանը լավ ցուցանիշ կլինի: Բժ. Նա կարող է նույնիսկ փորձել իր ճանապարհը վերադառնալ դեպի իր կյանք՝ բարկանալով նրան և ասելով այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են՝ «Ես փոխված մարդ կլինեմ», «Ես ավելի լավ կանեմ» կամ «Ես կփոխվեմ քեզ համար»: Սա, իր հերթին, հանգեցնում է ավելի շատ նվաստացման, քանի որ «փոփոխությունը» այնքան էլ հեշտ չէ»:

    3. Առանց շփման կանոնը տղամարդու հոգեբանությունը ենթադրում է զայրույթ և կարծրատիպերի հաստատում

    Առանց շփման ժամանակ տղամարդու միտքը հղի է ցավով և վիրավորանքով, որոնք հաճախ դրսևորվում են զայրույթի և բացասականության տեսքով: Ինչպես բոլորը, այնպես էլ տղամարդիկ սկսում են ընդհանրացնել և իրենց մտքում կանանց դասել որոշակի կատեգորիայի կոպիտ բաժանումից հետո: Նրանք կսկսեն վստահության խնդիրների մտահոգիչ նշաններ ցույց տալ՝ ասելով, որ «ոչ մի կին վստահելի չէ»:

    Հարակից ընթերցում . Ինչպե՞ս առաջ շարժվել առանց փակման: 8 եղանակներ, որոնք կօգնեն ձեզ բուժվել

    Զայրույթի աստիճանը կախված է յուրաքանչյուր անհատից, սակայն զայրույթի զգացումն այն է, ինչ գրեթե յուրաքանչյուր տղամարդ կզգա: Բժ. Երկարաժամկետ հեռանկարում զայրույթը կարող է հանգեցնել կարծրատիպերի ձևավորման, ինչը կհանգեցնի կողմնակալության: Եթե ​​ապագայում նորհարաբերությունները հնարավոր են դառնում, տղամարդը կարող է դրա մեջ մտնել կողմնակալությամբ՝ ելնելով նրանից, որ իրեն մերժել են»։

    Դա հանգեցնում է նվաստացման և մերժման արատավոր շրջանի»,- ասում է դոկտոր Բհոնսլը կարծրատիպային մտածելակերպի վտանգների մասին, որին կարող են դիմել տղամարդիկ: «Հնարավոր է, որ նա իրեն ցցված է գցում: Հաջորդ կինը կարող է ասել. «Նա դառը, զայրացած և հիասթափված անձնավորություն է», ինչը, իր հերթին, հանգեցնում է ավելի շատ մերժման կամ նույնիսկ նորից շփում չունենալու: Քանի որ մերժման հետ գործ ունենալը հեշտ չէ, այն հետո դառնում է տառապանքի արատավոր շրջան»,- բացատրում է նա:

    4: Զգացողությունը, որ նա պետք է «ապացուցի» իր սերը

    Տղամարդու հոգեբանությունը առանց շփման ժամանակ նույնպես հաճախ կարող է ձևավորվել այն ամենով, ինչ նա տեսել է իր շուրջը մեծանալիս: Մեծ էկրանին ընկճված, հարբեցող և սրտացավ տղամարդկանց քրոնիկները հավիտյան ռոմանտիկացված են: Այսպիսով, որոշ տղամարդիկ կարծում են, որ դա մի բան է, որով նրանք պետք է անցնեն իրենց սերն ապացուցելու համար:

    Արդյունքում, երբ դուք չեք շփվում նրա հետ, նա ուղիներ է փնտրում բաժանությունից հետո ձեզ կրկին սիրաշահելու համար: Բժիշկ Բհոնսլը ասում է. «Շատ ֆիլմեր ցույց են տալիս, որ տղամարդիկ իրենց անհանգստության մեջ են դնում կնոջ պատճառով: Այսպիսով, շատ տղամարդիկ կարող են սկսել հավատալ, որ խառնաշփոթի միջով անցնելը տղամարդ լինելու գործընթացի մի մասն է, կարծես դա մի միջոց է ապացուցելու, թե որքան իսկական է իրենց սերը»:

    Բացատրելով, թե ինչպես է այս թերի փիլիսոփայությունը գրեթե երբեք չի գործում, նա: Ավելացնում է. «Իրականում շատ խղճուկ է գոռալ և չշարժվելքանի որ դուք հավատում եք, որ դա այն է, ինչ դուք պետք է անցնեք: Միայն այն պատճառով, որ այն ֆիլմերում է, դա չի լեգիտիմացնում, այն պարզապես տարածում է վնասակար հասկացությունը: Ձեր ապաքինման հնարավորությունները տուժում են նման կործանարար և ինքնախղճահարությամբ լի վարքագծի պատճառով»:

    5. Մենակության վախը և սերը կորցնելը

    Արդյո՞ք ոչ մի շփում չի աշխատում նրան վերադարձնելու համար: Reddit-ի օգտատերերից մեկը գրել է. «Բաժանվելուց հետո ես հաղորդագրություններ գրելով ԳԵՐՎԱԾ էի. «մենք դեռ ընկերներ ենք: Ցանկանու՞մ եք աշխատել մեր խնդիրների վրա: Հիմա տեսնու՞մ ենք այլ մարդկանց: Ինչպիսի՞ն է մեր կարգավիճակը: Պատասխանիր ինձ, խնդրում եմ: Սա հենց միայնության փուլն է, որտեղ.

    • Տղաների համար ոչ մի շփվելու կանոն ծառայում է որպես իրականության ստուգում, թե ինչպիսին կարող է լինել նրանց կյանքը առանց քեզ
    • Գիտակցությունը պայմանավորված է նրանով, որ առանց շփման կանոնը չի մի քանի օր ձեր կողմից օգտագործված հնարք
    • Հանկարծակի խուճապ՝ «Ինչու եմ ես դեռ միայնակ: Ես պատրաստվում եմ մենակ մեռնել» կարող է տեղի ունենալ

    Այս փուլում տղամարդու միտքը, երբ ոչ մի շփում չի լինում, պատում է անհայտի վախը և դեպի ձգվելու ցանկությունը: ծանոթը. «Երբ վախը սկսվում է, դա կարող է հանգեցնել ինքնահարգանքի առումով բավականին վատ որոշումների կայացման: Տալով մարդուն այն, ինչ նա ուզում է միայն դրա հասանելիությունը հանելու համար, սակավության մտածելակերպը կսկսի գործել, և նրանք կսկսեն գործել հուսահատության մեջ»,- ասում է դոկտոր Բհոնսլը:

    6. Ընկճվածություն

    Հասկանալի է, որ տղամարդու միտքը ոչ մի շփումից հետո գնում էսգո շրջանի միջոցով: Reddit-ի օգտատերերից մեկը գրել է. «Մենք բոլորս տանջում ենք մեզ նախկինի նկատմամբ այս մոլուցքով, երբ մեր նպատակը պետք է լինի ինքներս մեզ վրա աշխատելը, հարաբերությունները վշտացնելը և բուժելը»: Ինչպես նա ասաց, տղամարդու համար կապ չունենալու այս փուլը կապված է հարաբերությունների վշտի հետ, ինչը նշանակում է բախվել ինքնախղճահարության/տխրության/դեպրեսիայի հետ:

    Փաստարկելը, որ առանց շփման կանոնի օգտագործումը կարող է անհարգալից լինել: Դոկտոր Բհոնսլը ասում է. Դա անելու իդեալական միջոցը մարդուն ուրվական չտեսնելն ու քամու տակ չանհետանալն է: Դուք կարող եք ասել, «Ես այլևս շահագրգռված չեմ շարունակել մեր ասոցիացիան, և ես ուզում եմ առաջ շարժվել»: Որքան անմիջական ես, այնքան տղամարդու համար ավելի հեշտ է լիզել իր վերքերը և առաջ գնալ։ Ինչքան էլ դա տևի»,- ավելացնում է նա:

    7. Շարժվել և շրջել սեղանները

    Ինչպե՞ս է ազդում տղամարդու վրա առանց շփման կանոնը: Իր համառության մեջ նա կարող է պարզապես օգտագործել առանց շփման կանոնը: Այս վերջին փուլը կարող է պայմանավորված լինել մի քանի պատճառներով.

    • Գուցե նա առաջ է գնացել և չի ցանկանում հետագա շփվել ձեզ հետ
    • Կամ նա եկել է այն եզրակացության, որ դուք նրա համար հարմար չեք:

    Դոկտ. Բհոնսլն ասում է. «Մենք անջատվում ենք ինչ-որ մեկի հետ, քանի որ համարում ենք, որ նա սպառնալիք է մեր ապրելակերպի համար: Հավանաբար, նա հասկացավ, որ նա վատ էր խոսում իր մասին, մանիպուլյացիայի ենթարկում իրեն, փոխհարաբերություններում գազի լույսի ներքո կամ պարզապեսզզվելի լինելը»: Տղամարդկանց ինքնաթափի հետ կապ չունենալու հոգեբանության մեջ դուք կարող եք հաճախ տեսնել, որ նա օգտագործում է այս մարտավարությունը: Երբ նա որոշում կայացնի, ձեր ծայրից ոչ մի շփում կպատասխանի նաև նրա կողմից ոչ մի շփում: Կատու-մկան խաղ, այսպես ասած»:

    Եթե դուք օգտագործում եք արական հոգեբանություն՝ նախկին ընկերոջը վերադարձնելու համար, սա այն փուլն է, որտեղ դուք պետք է հրաժարվեք: Հեռավորությունը, ցավն ու տագնապը, որը առաջացել է առանց շփման ժամանակաշրջանի, ստիպել են նրան տեսնել, որ նա ավելի լավ է առանց այս հարաբերությունների:

    Դա հատկապես այն դեպքն է, երբ նա արդեն անցել է սակարկությունների և «մահանալու վախը»: մենակ» փուլերը։ Այժմ նա կարող է կամ աշխատել ինքնակատարելագործման վրա, կամ թույլ տալ, որ վիշտը թելադրի իր վարքագիծը: Թե որ տարբերակն է նա հետապնդում, կախված է նրա անհատականությունից և հաստատակամությունից: Երբ նա սկսում է ապաքինվել, նա սկսում է կտորները վերցնել, վերականգնել իր կյանքը և առաջ գնալ:

    Ինչպե՞ս է գործում «Առանց շփման կանոնը» տղամարդկանց վրա:

    Այժմ, երբ մենք ձեզ համար բաժանեցինք առանց շփման կանոնի տղամարդու հոգեբանությունը, դուք հստակ գիտեք, թե ինչպես կարող է տատանվել նրա հոգեկան առողջությունը, և այն բոլոր ուղիները, որոնցով նա կարող է խուսափել կամ լուծել իր խնդիրները: Բայց ի՞նչ հետո: Ինչպե՞ս պետք է դիմագրավել բաժանումը: Պե՞տք է առաջ շարժվել, թե՞ ևս մեկ կրակոց տալ: Եկեք ձեզ որոշ պատասխաններ տանք, որպեսզի կարողանաք նորից քնել ձեր գեղեցկությունը:

    Սցենար 1. Նա ցանկանում է, որ դուք վերադառնաք

    30 օրվա առանց շփման կանոնը արական հոգեբանությունը զարմանալի կերպով է աշխատում: Դա կարող է հանգեցնել ձեզ երկուսի մոտգիտակցելով միմյանց արժեքը. Որոշակի տարածք վերցնելը կարող է իրականում հանգեցնել հուզական կապի: Ի վերջո, կան բաժանման տեսակներ, որոնք նորից միասին են լինում:

    Եթե ձեզ հետաքրքրում է, թե բաժանումների քանի տոկոսն է նորից միասին լինում և պահպանում այդ հարաբերությունները, ահա ձեզ համար որոշ տվյալներ: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մարդկանց 15%-ն իրականում հետ է շահել իրենց նախկինին, մինչդեռ 14%-ը նորից հավաքվել է՝ նորից բաժանվելու համար, և 70%-ը երբեք չի վերամիավորվել նախկինների հետ:

    Այսպիսով, հավանականություն կա, որ նա ցանկանա: վերադարձեք լավ հարաբերություններին: Նման դեպքերում ո՞րն է առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք: Ազնիվ եղեք ինքներդ ձեզ հետ և ինքներդ ձեզ տվեք հետևյալ կարևոր հարցերը.

  • Որո՞նք են այդ խնդիրները շտկելու լուծումներն ու ռազմավարությունները:
  • Կարո՞ղ ենք ես և իմ նախկինը համբերատար աշխատել:
  • Ես ունե՞մ անուղղելի գործարքառուների ցուցակ:
  • Արդյո՞ք մենք էապես տարբերվում ենք մեր հիմնական արժեքներով:
  • Վերոնշյալ հարցերի շուրջ մանրակրկիտ մտածելուց հետո հետևեք հետևյալ քայլերին.

    Տես նաեւ: Ո՞վ է ձեզ համար ամենավատ կենդանակերպի նշանը: Փորձագետի պատասխաններ
    • Քննարկե՛ք նախկինի հետ այն, ինչ երկուսդ էլ սովորել եք սկզբնական բաժանումից
    • Գաղտնիքի փոխարեն պահեք ձեր փակը
    • Պատկերացրեք ձեզ որպես երրորդ կողմ (խորհուրդ կտա՞ք ձեր սիրելիին վերադառնալ ?)
    • Անցեք փորձնական վազք՝ ստուգելու ձեր նախկինի հետ հաշտության հաջողությունը
    • Շատ դանդաղ վարվեք: Պատկերացրեք ձեր հարաբերությունները

    Julie Alexander

    Մելիսա Ջոնսը հարաբերությունների փորձագետ և լիցենզավորված թերապևտ է, որն ունի ավելի քան 10 տարվա փորձ, որն օգնում է զույգերին և անհատներին վերծանել ավելի երջանիկ և առողջ հարաբերությունների գաղտնիքները: Նա ունի ամուսնության և ընտանեկան թերապիայի մագիստրոսի կոչում և աշխատել է տարբեր միջավայրերում, ներառյալ համայնքային հոգեկան առողջության կլինիկաներում և մասնավոր պրակտիկաներում: Մելիսան կրքոտ է օգնում մարդկանց ավելի ամուր կապեր հաստատել իրենց գործընկերների հետ և հասնել երկարատև երջանկության իրենց հարաբերություններում: Ազատ ժամանակ նա սիրում է կարդալ, զբաղվել յոգայով և ժամանակ անցկացնել իր սիրելիների հետ։ Իր բլոգի միջոցով՝ Decode Happier, Healthier Relationship, Մելիսսան հույս ունի իր գիտելիքներն ու փորձը կիսել ամբողջ աշխարհի ընթերցողների հետ՝ օգնելով նրանց գտնել իրենց ուզած սերն ու կապը: