Vai jūs mēģināt pārvarēt nepatīkamu šķiršanos vai kaitējošu "atkal un atkal, atkal un atkal" dinamiku? Nekontakta noteikums var būt jūsu glābējs! Tomēr nekontakta noteikuma vīriešu psiholoģiju var būt grūti izprast. Vai nekontakta noteikums iedarbojas uz vīriešiem? Vai nekontakta noteikums liks viņam pāriet uz dzīvi vai vairāk garlaikoties? Kas notiek vīrieša prātā, kad ar viņu nav kontaktu?

Ja šie jautājumi ir bijuši tavā prātā, kopš esi nospiedusi bloķēšanas pogu, mēs esam šeit, lai tev palīdzētu. Ar psihoterapeita Dr. Amana Bhonsles (Dr. Aman Bhonsle, MBA, PGDTA) palīdzību, kurš specializējas attiecību konsultēšanā un racionālās emocionālās uzvedības terapijā, mēs padziļināti pētām, kā vīrieši reaģē uz kontaktu aizliegšanu un ko tev par to jāzina.

Vīriešu prāts bez kontakta laikā

Nekontakta noteikums ir periods pēc šķiršanās, kad tu pārtrauc jebkādus kontaktus ar savu bijušo, cerībā mēģināt dzīvot tālāk vai pat panākt viņa atgriešanos savā dzīvē. Ja tev rodas jautājums: "Kas notiek puiša prātā laikā, kad ar viņu netiek uzturēts kontakts?", tev varētu rasties kārdinājums sazināties ar viņu, lai noskaidrotu, ko viņš domā.

Bet, tā kā tas burtiski izjauktu nekontakta noteikuma mērķi, mēs esam šeit, lai jums palīdzētu. Runājot par šo tēmu, Dr. Bhonsle saka: "Pārdzīvojot nekontakta noteikumu pēc šķiršanās, vīrietis var izjust dusmas, pazemojumu un bailes, dažkārt visas vienlaicīgi. Atkarībā no dienas laika vīrietis var izjust kādu no šīm atsevišķajām emocijām vai visas kopā."

Tātad, ja jūs spētu iedziļināties vīrieša prātā, jūs redzētu, ka viņš mokās tikpat ļoti kā jūs. Vēlaties uzzināt vairāk? Iegremdēsimies dziļāk bezkontakta psiholoģijā.

Bezkontakta noteikums Vīriešu psiholoģija - 7 lietas, kas jāzina

"Vai viņš par mani domā laikā, kad nav kontaktu? Šis jautājums man sagādāja bezmiega naktis pēc tam, kad pametu savu bijušo draugu Kalebu. Izskatījās, ka viņam ir pilnīgi vienalga, ka mēs nesarunājamies," Džolēna stāsta: "Bija pagājusi apmēram nedēļa, un es bieži redzēju viņu smejamies studentu pilsētiņā. Viņa attieksme man lika justies tā, it kā es viņam nekad neesmu bijusi īpaši svarīga. Taču es centos koncentrēties uz saviem uzlabojumiem.

"Kādu dienu Kaleba labākais draugs man uzrakstīja īsziņu, lai dodu viņam vēl vienu iespēju. Tad es sapratu, ka vīriešu psiholoģija attiecībās darbojas daudz citādāk, nekā man likās. Viņš centās darīt visu iespējamo, lai neizskatītos neaizsargāts, bet acīmredzot bija satriekts. Tajā dienā Kalebs rakstīja man īsziņu 2 naktī, jautājot, kā viņš mani sāpinājis. Tad es sapratu, ka viņš vienkārši bēg no savām emocijām. Protams, es neatbildēju,".viņa piebilst.

Vai jūsu prātā uzvirmo tādi jautājumi kā "kā jūtas puisis, kad jūs viņu bloķējat?" Lai jūs nomierinātu, kā jūtas vīrietis, kad ar viņu netiek uzturēts kontakts, šeit ir 7 sastāvdaļas. Paturiet prātā, ka, lai gan katrs puisis pēc šķiršanās reaģē atšķirīgi, šīs ir emocijas, kuras viņš, visticamāk, izjutīs kādā no procesa posmiem.

1. Pazemojums, ko izjūt, kad tiek izgriezts.

Dr. Bhonsle izgaismo šo tēmu: "Būtībā notiek tā, ka rodas pazemojuma stāvoklis. Viņš jūtas tā, it kā viņš būtu atstumts malā, kā slikts ieradums, it kā viņā būtu kaut kas tāds, kas viņai ir pretīgs un atbaidošs. Neatkarīgi no tā, ko viņš ir vai nav darījis, nevienam nepatīk, ja pret viņu izturas slikti. Tāpēc pazemojums, ka viņš ir nošķirts, var smagi ietekmēt," viņš saka.

Saziņas aizliegšana pēc šķiršanās psiholoģija bieži vien ir saistīta ar viņa lepnumu. Kad tas tiek apstrīdēts, viņš var vienkārši uzlikt stingru ārieni un izskatīties, it kā viņš piekrīt tavam lēmumam un ir ar to apmierināts. Tā ir viena no būtiskākajām vīriešu un sieviešu šķiršanās atšķirībām, kas nosaka, kā viņš jūtas pēc šķiršanās, kā arī to, kā viņš ar šīm jūtām sadzīvo.

2. Pārrunu posms

Kāds Reddit lietotājs par vīriešu psiholoģiju pēc šķiršanās rakstīja: "Es lūdzos un izlikos kā ass, tāpēc es teiktu, ka tev ir lielākas izredzes atgūt bijušo, ignorējot viņu, nevis lūdzot. Viņa mani beigās ienīda." Tātad viens no vīrieša bezkontakta posmiem ir kaulēšanās posms, kurā:

• Izmisīgi cenšoties laboties, vīrietis var teikt visu, ko jūs vēlaties dzirdēt šajā brīdī.
• Tā kā viņš nespēj tikt galā ar pēkšņo saziņas trūkumu, viņš var ķerties pie izmisuma taktikas.
• Iespējams, viņa attieksme mainīsies par 180 grādiem un viņš būs gatavs darīt visu, lai jūs atkal iekarotu.

Ja vēlaties noskaidrot, vai nekontakta noteikums darbojas, labs rādītājs būs viņa tirgošanās posma pakāpe. Dr. Bhonsle saka: "Uzreiz pēc pazemojuma var sekot tirgošanās, mēģinot ielīst atpakaļ viņas dzīvē. Viņš var pat mēģināt izlūgties, lai atgrieztos viņas dzīvē, paaugstinot savu vērtību un sakot tādas lietas kā "es būšu mainījies", "es būšu labāks" vai "es mainīšos tavā labā".Tas, savukārt, noved pie vēl lielāka pazemojuma, jo "pārmaiņas" nav tik viegli panākamas."

3. Vīriešu psiholoģijā noteikums "nekontaktēt" ir saistīts ar dusmām un stereotipu veidošanu.

Vīriešu prāts attiecību pārtraukšanas laikā ir pilns sāpju un ievainojuma, kas bieži izpaužas dusmu un negatīvisma formā. Tāpat kā visi pārējie, arī vīrieši pēc smagas šķiršanās sāk vispārināt un savos prātos iedalīt sievietes noteiktā kategorijā. Viņi sāks izrādīt satraucošas pazīmes par uzticības problēmām, sakot tādas lietas kā "neviena sieviete nav uzticama".

Saistītā lasīšana : Kā pāriet uz dzīvi bez noslēgšanās? 8 veidi, kas palīdzēs jums izveseļoties

Dusmu pakāpe ir atkarīga no katra indivīda, taču dusmu sajūta ir kaut kas tāds, ko izjutīs gandrīz katrs vīrietis. Dr. Bhonsle saka: "Atrašanās aizlieguma kontaktēties saņēmēja pusē var izraisīt arī dusmas un aizvainojumu. Ilgtermiņā dusmas var novest pie stereotipu veidošanās, kas radīs aizspriedumus. Ja nākotnē kļūs iespējamas jaunas attiecības, vīrietis var tās uzsākt araizspriedumiem, pamatojoties uz to, ka viņš tika noraidīts."

Tas noved pie apburtā pazemojuma un noraidījuma cikla," par stereotipiskās mentalitātes bīstamību, pie kuras var ķerties vīrieši, stāsta Dr. Bhonsle. "Viņš var ievilkt sevi cilpā. Nākamā sieviete var teikt: "Viņš ir sarūgtināts, dusmīgs un neapmierināts cilvēks", kas, savukārt, noved pie vēl lielāka noraidījuma vai pat atkārtota kontaktu trūkuma pieredzes. Tā kā tikt galā ar noraidījumu nav viegli, Tas tad kļūstapburtais ciešanu loks," viņš skaidro.

4. Sajūta, ka viņam ir "jāpierāda" sava mīlestība.

Vīrieša psiholoģiju bezkontakta laikā bieži vien var veidot arī tas, ko viņš ir redzējis ap sevi, augot. Uz lielā ekrāna jau izsenis ir romantizētas depresīvu, alkoholiķu un sirdi salauztu vīriešu hronikas. Tāpēc daži vīrieši uzskata, ka tas ir kaut kas tāds, kam jāiziet cauri, lai pierādītu savu mīlestību.

Rezultātā, kad jūs ar viņu nekontaktējaties, viņš meklē veidus, kā pēc šķiršanās atkal jūs uzrunāt. Dr. Bhonsle saka: "Daudzās filmās redzams, kā vīrieši sievietes dēļ izdzīvo satraukumu. Tāpēc daudzi vīrieši var sākt ticēt, ka pārdzīvot satraukumu ir daļa no vīrieša dzīves procesa, it kā tas būtu veids, kā pierādīt, cik patiesa ir viņu mīlestība."

Paskaidrojot, ka šī kļūdainā filozofija gandrīz nekad nedarbojas, viņš piebilst: "Patiesībā tas ir diezgan nožēlojami - gausties un nevirzīties uz priekšu, jo jūs uzskatāt, ka tieši tas jums ir jāpārdzīvo. Tas, ka tā ir filmās, to nepadara likumīgu, bet tikai popularizē kaitīgu priekšstatu. Šāda destruktīva un sevis žēlošanas pilna uzvedība kaitē jūsu izredzēm izveseļoties."

5. Bailes no vientulības un mīlestības zaudēšanas

Vai bez kontakta strādā, lai viņu atgūtu? Kāds Reddit lietotājs raksta: "Pēc šķiršanās es biju PĀRLIECINĀTA ar īsziņām: "Vai mēs joprojām esam draugi? Vai tu vēlies strādāt pie mūsu problēmām? Vai mēs tagad tiekamies ar citiem cilvēkiem? Kāds ir mūsu statuss? Atbildi man, lūdzu, atbildi!" Tas ir tieši vientulības posms, kurā:

• Noteikums par kontaktu aizliegumu puišiem kalpo kā realitātes pārbaude par to, kā viņu dzīve varētu izskatīties bez jums.
• Jūs saprotat, ka noteikums par nekontaktu nav triks, ko izmantojat pāris dienas.
• Var pārņemt pēkšņa panika: "Kāpēc es joprojām esmu vientuļš? Es nomiršu viens".

Šajā posmā vīrieša prātu bezkontakta laikā pārņem bailes no nezināmā un vēlme tiekties pēc pazīstamā. "Kad bailes sāk darboties, tas var novest pie diezgan sliktu lēmumu pieņemšanas attiecībā uz pašcieņu. Dodot cilvēkam to, ko viņš vēlas, tikai pēc tam atsaucot tā pieejamību, sāk darboties deficīta domāšanas veids, un viņš sāk rīkoties izmisumā," saka Dr. Bhonsle.

6. Depresijas pieredze

Saprotams, ka vīrieša prāts pēc kontaktu pārtraukšanas pārdzīvo sēru periodu. Kāds Reddit lietotājs rakstīja: "Mēs visi sevi mocām ar šo apsēstību ar bijušo, kad mūsu mērķim vajadzētu būt darbam pie sevis, sērām par attiecībām un dziedināšanai." Kā viņš teica, šis kontaktu pārtraukšanas posms vīrietim ir saistīts ar sērām par attiecībām, kas nozīmē cīņu ar pašapžēlošanos/sērām/depresiju.

Apgalvojot, ka nekontakta noteikuma izmantošana var būt necienīga/kaitinoša, Dr. Bhonsle saka: "Jūs varat distancēties no kāda cilvēka, neizrādot necieņu. Ideāls veids, kā to izdarīt, ir neaiztikt cilvēku un pazust vējā. Jūs varat teikt: "Es vairs neesmu ieinteresēts turpināt mūsu attiecības un gribu doties tālāk." Jo tiešāks esat, jo vieglāk cilvēkam ir arī laizīt.lai cik ilgi tas būtu nepieciešams," viņš piebilst.

7. Pārcelšanās uz priekšu un galdiņu pagriešana

Kā bezkontakta noteikums ietekmē vīrieti? Savā spītīgumā viņš, iespējams, beigu beigās pats izmantos bezkontakta noteikumu. Šo pēdējo posmu var izraisīt vairāki iemesli:

• Iespējams, viņš ir pārcēlies un nevēlas ar jums sazināties.
• Vai arī viņš ir secinājis, ka jūs viņam nederat.

Dr. Bhonsle saka: "Mēs nošķiramies no kāda cilvēka, jo uzskatām, ka viņš apdraud mūsu dzīvesveidu. Iespējams, viņš saprata, ka viņa viņu slikti uzrunā, manipulē ar viņu, izgaismo attiecībās vai vienkārši ir nepatīkama." Vīrieša izgāzēja psiholoģijā jūs bieži varat novērot, ka viņš izmanto šo taktiku. Kad viņš ir izlēmis, uz nekontaktu no jūsu puses tiks atbildēts ar to.arī no viņa puses nav kontakta. Tā teikt, kaķu un peļu spēle."

Ja esi izmantojusi vīriešu psiholoģiju, lai atgūtu bijušo draugu, šis ir posms, kad tev vajadzētu padoties. Attālums, sāpes un dusmas, ko izraisījis nekontakta periods, ir likušas viņam saprast, ka viņam ir labāk bez šīm attiecībām.

Īpaši tas attiecas uz gadījumiem, kad viņš jau ir pārvarējis kaulēšanās un "bailes mirt vienatnē" posmu. Tagad viņš var vai nu strādāt pie sevis pilnveidošanas, vai ļaut bēdām diktēt savu uzvedību. Tas, kuru variantu viņš izvēlēsies, ir atkarīgs no viņa personības un neatlaidības. Kad viņš sāks dziedināties, viņš sāks savākt visu, atjaunot savu dzīvi un doties uz priekšu.

Kā bezkontakta noteikums iedarbojas uz vīriešiem?

Tagad, kad mēs esam sadalījuši vīriešu psiholoģiju, kas nosaka nekontakta aizliegumu, jūs precīzi zināt, kā var svārstīties viņa garīgā veselība un visus veidus, kā viņš var izvairīties vai risināt savas problēmas. Bet, kas tālāk? Kā jums vajadzētu tikt galā ar šķiršanos? Vai jums vajadzētu doties tālāk vai dot viņam vēl vienu iespēju? Saņemsim jums dažas atbildes, lai jūs atkal varētu iegūt savu skaistuma miegu.

1. scenārijs: Viņš vēlas tevi atpakaļ

30 dienu bezkontakta noteikums vīriešu psiholoģijā darbojas pārsteidzošā veidā. Tas var novest pie tā, ka jūs abi sapratīsiet viens otra vērtību. Nelielas telpas ieņemšana patiesībā var novest pie emocionālas saiknes veidošanās. Galu galā, ir šķiršanās veidi, kas atgriežas kopā.

Ja jūs interesē, cik procentu no šķiršanās gadījumiem atkal tiekas un uztur šīs attiecības, lūk, daži dati jums. Pētījumi norāda, ka 15 % cilvēku patiešām ir atguvuši savu bijušo, savukārt 14 % cilvēku atkal sanāca kopā tikai tāpēc, lai atkal šķirtos, bet 70 % cilvēku vispār nekad nav atjaunojuši attiecības ar saviem bijušajiem.

Tātad pastāv iespēja, ka viņš varētu vēlēties atgriezties pie labām attiecībām. Ko tev šādos gadījumos vajadzētu darīt vispirms? Esi godīga pret sevi un uzdod sev šos svarīgos jautājumus:

• Kādas bija galvenās problēmas, kas izraisīja šķiršanos?
• Kādi ir risinājumi un stratēģijas šo problēmu novēršanai?
• Vai es un mans bijušais partneris varam strādāt kopā ar pacietību?
• Vai man ir saraksts ar nenovēršamām problēmām?
• Vai mūsu pamatvērtības būtiski atšķiras?

Pēc tam, kad esat rūpīgi pārdomājis iepriekš minētos jautājumus, izpildiet šos soļus:

• Pārrunājiet ar bijušo laulāto, ko abi esat iemācījušies no sākotnējās šķiršanās.
• Informējiet savus tuvākos, nevis turiet to noslēpumā.
• Iedomājieties sevi kā trešo pusi (vai jūs ieteiktu savai draudzenei atgriezties?)
• Izmēģinājuma brauciens, lai pārbaudītu, cik veiksmīga ir izlīgšana ar bijušo laulāto.
• Veikt lietas ļoti lēni. Iedomājieties, ka jūsu attiecības ir gliemežvāks.
• Neuzsveriet pagātnes jautājumus; uzskatiet šo romānu par "tīru lapu".

2. scenārijs: Viņš vēlas doties tālāk

Mana draudzene Sāra man pastāstīja: "Es pārtraucu kontaktēšanās aizliegumu, un viņš atbildēja. Taču viņa atbilde mani pārsteidza. Viņš teica, lai es pazaudēju viņa numuru. Es nevarēju noticēt, ka viņš man lika vairs ar viņu nesazināties." Līdz ar to pastāv iespēja, ka viņš, iespējams, nevēlas doties tālāk. Šādos gadījumos tu vari beigt šaubīties, vai esi bijusi pietiekami laba.

Konsultante Ridhi Golechha iepriekš Bonobology pastāstīja: "Viena no visbiežāk sastopamajām pašsabotējošajām uzvedībām ir turēt sevi par visu atbildīgu. Lai tiktu galā ar šķiršanos, praktizējiet piedošanu sev un līdzjūtību pret sevi. Jo vairāk jūs sev piedodat, jo vairāk esat mierā. Jums ir jāskatās uz abām monētas pusēm, kur jūs atzīstat savu kļūdu kopā ar nepieciešamību pāriet.par.

"Nekas nav nepareizs ar jums, ja jums ir grūti kādu pārlaist. Neienīzdami sevi, ļaujiet savām domām nākt un iet kā mākoņiem. Atbrīvojieties no pašnovērtēšanas modeļa. Apzinieties, kas jūs esat. Atzīmējiet sevi tādu, kāds esat." Lūk, vēl daži noderīgi padomi, kā atmest ilgstošas attiecības:

• Viens no veidiem, kā izārstēties, ir izkļūt no noliegšanas fāzes un ieraudzīt lietas tādas, kādas tās ir.
• Pierakstiet faktus par to, kā šīs attiecības ir mainījušas jūsu attieksmi pret sevi.
• Izvairieties no narkotiku/alkohola/cigarešu lietošanas, lai atvieglotu savu pašreizējo situāciju.
• Meditācija un fiziskās aktivitātes var palīdzēt jums sakārtot dzīvi pēc šķiršanās.
• Izvēlieties veselīgākus pārvarēšanas mehānismus, piemēram, labākus darba rezultātus/attīstiet jaunus vaļaspriekus.
• Meklējiet profesionālu atbalstu un paļaujieties uz uzticamiem cilvēkiem.
• Mācies, ka pašcieņai jābūt stiprākai par jūtām.
• Dziedināšanas process notiks dabiski, savā laikā; neko neuzspiediet.

Galvenās norādes

• 30 dienu bezkontakta noteikums vīriešu psiholoģija darbojas sarežģītos veidos.
• Viņš var justies, ka vēlas jūs atgūt
• Varat arī pamanīt pazīmes, kas liecina, ka jūsu bijušais partneris ir atrāvies no attiecībām.
• Vislabākais ir tas, ka abiem tiks dota telpa, lai izprastu attiecības.
• Viņš varētu jūs vajāt sociālajos tīklos/lasīt vecās īsziņas.

Visbeidzot, bezkontakta noteikums vīriešu psiholoģija var būt sarežģīts emociju apkopojums, ko pat vīrietim būs grūti saprast. Visvairāk satrauc noslēguma trūkums, jo ir satraucoši nezināt iemeslus, kāpēc pēkšņi pārtraukts kontakts. Tagad, kad jums ir labāka izpratne par to, kā vīrieši reaģē uz bezkontakta noteikumu, cerams, jūs esat atrisinājis visus jautājumus, kas bija.jūsu prātā.

Biežāk uzdotie jautājumi

Lai gan vīrieša pamudināšana pāriet uz dzīvi noteikti ir viena no vīriešu psiholoģijas sastāvdaļām kontaktu pārtraukšanas laikā, ir arī daudz citu soļu/emociju, ko viņš izjutīs un, visticamāk, fiksēs. Iespējams, ka sāpinājums un apjukums, ko viņam radīsi, pēkšņi pazūdot, bremzēs viņa pāriešanas procesu. 2. Vai uz spītīgu vīrieti iedarbojas bez kontakta?

Stūrgalvīgu vīrieti var būt grūtāk salauzt, un viņš sākotnēji var izrādīt neuzkrītošu attieksmi, it kā tava prombūtne viņu neuztrauktu, tomēr pienāks laiks, kad tas galu galā notiks. Tas, kā viņš izvēlēsies rīkoties ar šīm jūtām/parādīt tās, ir atkarīgs tikai no viņa.

Ja jūsu bijušais vīrietis ir pilnībā zaudējis jūtas pret jums, iespēja, ka noteikums par nekontaktēšanos darbosies, ir mazāka nekā parasti, kad tas ir ļoti veiksmīgs. Ja viņš sāk drudžaini sazināties ar jums pēc dažām nedēļām vai varbūt pat pēc dažiem mēnešiem, kad ir pārtraukta jebkāda saziņa ar viņu, pastāv liela iespēja, ka viņš, iespējams, ilgojas pēc jums.Ļaujiet viņam mēģināt sazināties ar jums, un, kad pienāks īstais brīdis, pajautājiet viņam, ko viņš domā par jums.domā, kas notiek viņa prātā. Ja nekontaktu periods jums abiem ir devis kādu labumu, jūs varēsiet par to runāt skaidrāk. Tomēr, ja nekontaktu noteikums šajā scenārijā nedarbojas, tā ir zīme, ka arī jums ir jāvirzās tālāk savā dzīvē. 4. Kā nekontakta noteikums ietekmē vīrieti?

Nekontakta psiholoģija darbojas pa posmiem. Kad jūs viņu bloķēsiet pirmo reizi, viņš jutīsies šokēts/pazemināts. Viņš varētu uzlikt stingru ārieni, lai gan iekšēji mirst. Bet viņš nespēs ilgi izlikties. Tad viņš sniegs jauktus signālus, lai jūs pārbaudītu. Viņš pat varētu nonākt otrā pusē un izmantot pret jums apgriezto psiholoģiju. Atcerieties arī, ka nekontakta psiholoģija uz vīrieti.pašizgāzējs darbojas citādi.