ცდილობთ გადახვიდეთ საზიზღარი დაშორების ან დამაზიანებელი on-again-off-again დინამიიდან? უკონტაქტო წესი შეიძლება იყოს თქვენი მხსნელი! თუმცა, მამაკაცის ფსიქოლოგიის უკონტაქტო წესის დაშლა რთულია. მოქმედებს თუ არა კონტაქტების აკრძალვის წესი მამაკაცებზე? არავითარი კონტაქტი არ აიძულებს მას განაგრძოს ან უფრო მეტად გამოგრჩეთ? რა ხდება მამაკაცის გონებაში უკონტაქტო კონტაქტის დროს?

თუ ეს კითხვები გაგიჩნდათ მას შემდეგ, რაც დაბლოკვის ღილაკს დააჭერთ, ჩვენ აქ ვართ დაგეხმაროთ. ფსიქოთერაპევტის დოქტორი ამან ბჰონსლის (Ph.D., MBA, PGDTA) დახმარებით, რომელიც სპეციალიზირებულია ურთიერთობების კონსულტირებასა და რაციონალური ემოციური ქცევის თერაპიაში, ღრმად ჩავუღრმავდებით იმას, თუ როგორ რეაგირებენ მამაკაცები კონტაქტზე და ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ. ეს.

მამაკაცის გონება კონტაქტის გარეშე

უკონტაქტო წესი არის დაშლის შემდგომი პერიოდი, როდესაც თქვენ წყვეტთ ყოველგვარ კონტაქტს თქვენს ყოფილთან იმ იმედით, რომ ცდილობთ გადახვიდეთ ან თუნდაც მიაღწიოთ მათ. დაბრუნდი შენს ცხოვრებაში. თუ გაინტერესებთ „რა გადის ბიჭის გონებაში უკონტაქტო კონტაქტის დროს?“, შეიძლება გაგიჩნდეთ ცდუნება დაუკავშირდეთ მას, რათა გაარკვიოთ რას ფიქრობს.

მაგრამ რადგან ეს ფაქტიურად დაამარცხებს უკონტაქტო წესის მიზანს, ჩვენ აქ ვართ დაგეხმაროთ. ამ თემაზე საუბრისას, დოქტორი ბჰონსლი ამბობს: „დაშორების შემდეგ ადამიანმა შეიძლება განიცადოს უკონტაქტო წესი, ზოგჯერ შეიძლება ერთდროულად განიცადოს სიბრაზე, დამცირება და შიში. დღის დროიდან გამომდინარე, მამაკაცს შეუძლია განიცადოს რომელიმე ამ ინდივიდუალური ემოცია ანლოკოკინა

სცენარი 2: მას სურს გადასვლა

ჩემმა მეგობარმა სარამ მითხრა ,,მე გავწყვიტე კონტაქტი და მან მიპასუხა. მაგრამ მისმა პასუხმა დამაიწყო. მითხრა, ნომერი დავკარგეო. არ მჯეროდა, რომ მან მითხრა, აღარ დამეკონტაქტებინა“. აქედან გამომდინარე, არსებობს შესაძლებლობა, რომ მას არ სურდეს გადაადგილება. ასეთ შემთხვევებში, შესაძლოა დაგეკითხათ, იყავით თუ არა საკმარისად კარგი.

მრჩეველმა რიდი გოლეჩამ ადრე უთხრა Bonobology-ს: „ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული თვითსაბოტაჟის ქცევა არის პასუხისმგებლობის დაკისრება ყველაფერზე. დაშლის მოსაგვარებლად, გამოიჩინეთ საკუთარი თავის პატიება და თანაგრძნობა. რაც უფრო მეტს აპატიებ საკუთარ თავს, მით უფრო მშვიდად ხარ. თქვენ უნდა შეხედოთ მონეტის ორ მხარეს, სადაც აღიარებთ თქვენს შეცდომებს და თქვენი გადაადგილების აუცილებლობას.

„არაფერი გჭირს, თუ ვინმეს გადალახვა გიჭირს. საკუთარი თავის სიძულვილის გარეშე, ნება მიეცით თქვენს აზრებს ღრუბლებივით მოვიდეს და წავიდეს. გამოდით თვითგანსჯის ნიმუშიდან. იცოდე ვინ ხარ. იზეიმეთ საკუთარი თავი ისეთი ადამიანისთვის, როგორიც ხართ“. აქ არის კიდევ რამდენიმე სასარგებლო რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გათავისუფლდეთ გრძელვადიანი ურთიერთობისგან:

• განკურნების ერთ-ერთი გზაა უარის თქმის ეტაპიდან გამოსვლა და საგნების დანახვა, როგორც არის
• დაწერეთ ფაქტები იმის შესახებ, თუ როგორ ამ ურთიერთობამ შეცვალა თქვენი განტოლება საკუთარ თავთან
• მოერიდეთნარკოტიკებში/ალკოჰოლში/სიგარეტში დახრჩობა თქვენი არსებული მდგომარეობის შესამსუბუქებლად
• მედიტაცია და ვარჯიში დაგეხმარებათ გაერთიანდეთ თქვენი ცხოვრება დაშორების შემდეგ
• აირჩიეთ დაძლევის უფრო ჯანსაღი მექანიზმები, როგორიცაა სამსახურში უკეთესი შესრულება/ახალი ჰობიების განვითარება
• მოიძიეთ პროფესიონალური მხარდაჭერა და დაეყრდნოთ სანდო ადამიანებს მხარდაჭერისთვის
• ისწავლეთ გაკვეთილი, რომ თქვენი თავმოყვარეობა უფრო ძლიერი უნდა იყოს, ვიდრე თქვენი გრძნობები
• განკურნების პროცესი ბუნებრივად მოხდება, თავის ტკბილ დროს; არ აიძულოთ არაფერი

ძირითადი მითითებები

• 30 დღე არა -კონტაქტის წესი მამაკაცის ფსიქოლოგია რთული გზებით მუშაობს
• მას შეიძლება სურდეს დაგიბრუნოთ
• შეგიძლიათ შეამჩნიოთ იმის ნიშნები, რომ თქვენი ყოფილი აბრუნებს ურთიერთობას
• საუკეთესო ის არის, რომ ორივე მიიღებს სივრცეს ურთიერთობის დასამუშავებლად
• შეიძლება დაგდევნოს სოციალურ მედიაში/წაიკითხოს ძველი ტექსტური შეტყობინებები

ბოლოს, უკონტაქტო წესი მამაკაცის ფსიქოლოგია შეიძლება იყოს რთული შეკრება ემოციების, რომელთა გაგებაც კი გაუჭირდება მამაკაცს. დახურვის არარსებობა არის ის, რაც ნამდვილად იწვევს ყველაზე მეტად, რადგან შემაშფოთებელია კონტაქტის უეცარი შეწყვეტის მიზეზების არ ცოდნა. ახლა, როდესაც თქვენ გაქვთ უკეთესი წარმოდგენა იმაზე, თუ როგორ რეაგირებენ მამაკაცები არანაირ კონტაქტზე, იმედია, თქვენ შეაჩერეთ ყველა კითხვა, რომელიც თქვენს გონებაში იყო.

FAQs

მაშინ, როცა მამაკაცის გადაადგილება ნამდვილად ერთ-ერთიამამაკაცის ფსიქოლოგიის კომპონენტები უკონტაქტო დროს, ასევე არის უამრავი სხვა ნაბიჯი/ემოცია, რომელსაც ის იგრძნობს და დიდი ალბათობით დაფიქსირდება. დიდი ალბათობაა, რომ ტკივილმა და დაბნეულობამ, რომელსაც თქვენ მიაყენებთ მას მოულოდნელად გაქრობით, შეაფერხებს მის მოძრაობას. 2. ჯიუტ კაცზე კონტაქტი არ მოქმედებს?

ჯიუტი კაცის გატეხვა შეიძლება უფრო რთული იყოს და მან შეიძლება თავიდან აჩვენოს არაჩვეულებრივი ჩვენება, თითქოს შენი არყოფნა მას არ აწუხებს, დადგება დრო, როცა ეს საბოლოოდ იქნება. ის, თუ როგორ იმოქმედებს ამ გრძნობებზე/გამოავლენს მათ, მთლიანად მასზეა დამოკიდებული.

თუ შენმა ყოფილმა მთლიანად დაკარგა გრძნობები შენს მიმართ, უკონტაქტო წესის მუშაობის შანსი უფრო მცირეა, ვიდრე მისი ჩვეულებრივი მაღალი წარმატების მაჩვენებელი. თუ ის დაიწყებს თქვენთან სასტიკად დაკავშირებას რამდენიმე კვირის ან შესაძლოა რამდენიმე თვის შემდეგაც კი, რაც შეწყვეტს მასთან კომუნიკაციას, დიდი შანსია, რომ ის შეგაწუხოთ. მიეცით, რომ შეეცადოს თქვენთან კომუნიკაცია და როდის მოვა დრო. მართალია, ჰკითხეთ მას, რას ფიქრობს, რა ხდება მის გონებაში. თუ უკონტაქტო პერიოდმა ორივეს რაიმე კარგი მოგიტანათ, თქვენ შეძლებთ ამაზე მეტი სიცხადით ისაუბროთ. თუმცა, თუ უკონტაქტო წესი ამ სცენარში არ მუშაობს, ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენც უნდა გააგრძელოთ თქვენი ცხოვრება. 4. როგორ მოქმედებს უკონტაქტო წესი მამაკაცზე?

არაკონტაქტის ფსიქოლოგია ეტაპობრივად მუშაობს. Როდესაც შენდაბლოკეთ იგი პირველად, ის იგრძნობს თავს შოკში/დამცირებულად. მან შეიძლება ჩაიცვას მძიმე ექსტერიერი, მიუხედავად იმისა, რომ შიგნით კვდება. მაგრამ ის დიდხანს ვერ შეძლებს პრეტენზიას. შემდეგ ის მოგცემთ შერეულ სიგნალებს თქვენს შესამოწმებლად. ის შეიძლება მეორე მხარესაც კი მოვიდეს და საპირისპირო ფსიქოლოგია გამოიყენოს თქვენზე. ასევე დაიმახსოვრე, რომ მამაკაცის გადამყვანზე კონტაქტის არარსებობის ფსიქოლოგია სხვაგვარად მუშაობს.

ასე რომ, თუ შეძლებთ მამაკაცის გონებაში შეღწევას, ნახავთ, რომ ის ისევე ტანჯავს, როგორც თქვენ. გსურთ მეტი იცოდეთ? მოდით ჩავუღრმავდეთ უკონტაქტო ფსიქოლოგიას.

უკონტაქტო წესი მამაკაცის ფსიქოლოგია - 7 რამ, რაც უნდა იცოდე

„ფიქრობს თუ არა ჩემზე კონტაქტის გარეშე? ამ კითხვამ უძილო ღამეები მომცა მას შემდეგ, რაც ჩემი ყოფილი მეგობარი ბიჭი, კელები დავტოვე. ჩანდა, რომ მას არ აინტერესებდა, რომ არ ვილაპარაკოთ, - გვითხრა ჯოლენმა. „დაახლოებით ერთი კვირა გავიდა და ხშირად ვხედავდი, როგორ იცინის კამპუსში. მისმა დამოკიდებულებამ მაგრძნობინა, რომ მისთვის დიდი მნიშვნელობა არასდროს მქონია. მაგრამ მე შევეცადე ფოკუსირება ჩემს გაუმჯობესებაზე გამეკეთებინა.

„ერთ დღეს, კელების საუკეთესო მეგობარმა მომწერა, რომ კიდევ ერთი შანსი მიმეცი. სწორედ მაშინ მივხვდი, რომ მამაკაცის ფსიქოლოგია ურთიერთობებში ბევრად განსხვავებულად მუშაობს, ვიდრე მე მეგონა. ის ყველანაირად ცდილობდა, რომ დაუცველი არ გამოჩენილიყო, მაგრამ, როგორც ჩანს, გაანადგურა. იმ დღეს კალებმა მომწერა მესიჯი დილის 2 საათზე და მკითხა, როგორ დამიშავა. სწორედ მაშინ მივხვდი, რომ ის უბრალოდ გაურბოდა ემოციებს. რა თქმა უნდა, მე არ ვუპასუხე,” დასძენს ის.

ამძიმებს თუ არა თქვენს გონებას კითხვები, როგორიცაა “რას გრძნობს ბიჭი, როცა მას ბლოკავ?” იმისათვის, რომ თავი დაამშვიდოთ მამაკაცის ფსიქოლოგიაზე უკონტაქტოდ, აქ არის 7 კომპონენტი თქვენთვის. გაითვალისწინეთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ბიჭი განსხვავებულად რეაგირებს დაშორების შემდეგ, ეს არის ემოციები, რომლებიც, სავარაუდოდ, გაივლის პროცესის გარკვეულ ეტაპზე.

1. მოკვეთის დამცირება

Dr. ბჰონსლი ნათელს ჰფენს თემას: „რაც არსებითად ხდება არის დამცირების მდგომარეობა. ის გრძნობს, რომ განზეა, როგორც ცუდი ჩვევა, თითქოს მასში რაღაც საზიზღარი და საზიზღარია მისთვის. მიუხედავად იმისა, რა გააკეთა ან არ გააკეთა, არავის უყვარს, რომ მას ცუდად ეპყრობიან. მაშასადამე, მოწყვეტის დამცირებამ შეიძლება მძიმე დარტყმა მიაყენოს“, - ამბობს ის.

არანაირი კონტაქტი დაშლის შემდეგ ფსიქოლოგია ხშირად ტრიალებს მის სიამაყეს. როდესაც ის ეჭვქვეშ აყენებს, მან შეიძლება უბრალოდ ჩაიცვას ხისტი ექსტერიერი და მოეჩვენოს, თითქოს ის ეთანხმება თქვენს გადაწყვეტილებას და ეთანხმება მას. ეს არის ერთ-ერთი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი განსხვავება მამაკაცსა და ქალს შორის დაშორებისას, რომელიც არეგულირებს მის განცდას დაშორების შემდეგ, ისევე როგორც ის, თუ როგორ უმკლავდება ამ გრძნობებს.

2. მოლაპარაკების ეტაპი

მამაკაცზე ფსიქოლოგია დაშორების შემდეგ, Reddit-ის ერთ-ერთმა მომხმარებელმა დაწერა: „მე ვეხვეწებოდი და თავს ვიკავებდი, ასე რომ, მე ვიტყოდი, რომ უფრო მეტი შანსი გაქვთ ყოფილის დაბრუნების უგულებელყოფით, ვიდრე მათხოვრობით. ბოლოს შემიძულდა“. ამრიგად, მამაკაცის უკონტაქტობის ერთ-ერთი ეტაპი არის გარიგების ეტაპი, სადაც:

• გამოსწორების სასოწარკვეთილი მცდელობისას, მამაკაცმა შეიძლება თქვას ის, რისი მოსმენაც ამ მომენტში გსურთ
• რადგან ის არ შეუძლია გაუმკლავდეს კომუნიკაციის უეცარ დეფიციტს, მან შეიძლება მიმართოს სასოწარკვეთილ ტაქტიკას
• შეიძლება შეამჩნიოთ მისი დამოკიდებულების 180-გრადუსიანი ცვლილება და მზადყოფნა გააკეთოს ყველაფერი, რაც საჭიროა.კიდევ ერთხელ მოგიგოთ

თუ გსურთ ნახოთ მუშაობს თუ არა უკონტაქტო წესი, მისი მოლაპარაკების ეტაპის ხარისხი კარგი მაჩვენებელი იქნება. დოქტორი ბჰონსლი ამბობს: „დამცირებისთანავე, შესაძლოა გარკვეული ვაჭრობა მოჰყვეს მის ცხოვრებაში დაბრუნების მცდელობას. მან შეიძლება სცადოს, რომ მის ცხოვრებაში დაბრუნდეს იმით, რომ აბრაზებს მას და თქვას ისეთი რაღაცეები, როგორიცაა "მე ვიქნები შეცვლილი კაცი", "მე უკეთესად ვიქცევი" ან "მე შენთვის შევცვლი". ეს, თავის მხრივ, იწვევს უფრო მეტ დამცირებას, რადგან „ცვლილება“ არც ისე ადვილია“.

3. უკონტაქტო წესი მამაკაცის ფსიქოლოგია გულისხმობს გაბრაზებას და სტერეოტიპების ჩამოყალიბებას

მამაკაცის გონება უკონტაქტო კონტაქტის დროს სავსეა ტკივილითა და ტკივილებით, რაც ხშირად ვლინდება სიბრაზისა და ნეგატივის სახით. ისევე, როგორც ყველა, კაცები უხეში დაშორების შემდეგ იწყებენ განზოგადებას და ქალების გარკვეულ კატეგორიაში შეყვანას გონებაში. ისინი დაიწყებენ ნდობის საკითხების შემაშფოთებელი ნიშნების გამოვლენას ისეთი სიტყვებით, როგორიცაა „არც ერთი ქალი არ არის სანდო“.

მსგავსი საკითხავი : როგორ გადავიდეთ დახურვის გარეშე? 8 გზა, რომელიც დაგეხმარებათ გამოჯანმრთელებაში

ბრაზის ხარისხი დამოკიდებულია თითოეულ ინდივიდზე, მაგრამ ბრაზის გრძნობა არის ის, რასაც თითქმის ყველა მამაკაცი განიცდის. დოქტორი ბჰონსლი ამბობს: „უკონტაქტო წესის მიმღებ მხარეზე ყოფნამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს გაბრაზება და წყენა. გრძელვადიან პერსპექტივაში, სიბრაზემ შეიძლება გამოიწვიოს სტერეოტიპების ჩამოყალიბება, რაც გამოიწვევს მიკერძოებას. თუ მომავალში ახალიურთიერთობა შესაძლებელი ხდება, მამაკაცი შეიძლება მასში მიკერძოებით შევიდეს იმის საფუძველზე, რომ მასზე უარი თქვეს“.

ეს იწვევს დამცირებისა და უარყოფის მანკიერ ციკლს,“ ამბობს დოქტორი ბჰონსლი სტერეოტიპული მენტალიტეტის საშიშროების შესახებ, რომელსაც მამაკაცებს შეუძლიათ მიმართონ. „ის შესაძლოა თავს მარყუჟში აყენებს. მომდევნო ქალმა შეიძლება თქვას: "ის არის მწარე, გაბრაზებული და იმედგაცრუებული პიროვნება", რაც, თავის მხრივ, იწვევს უფრო მეტ უარყოფას ან თუნდაც ხელახლა კონტაქტის გარეშე. ვინაიდან უარყოფასთან გამკლავება ადვილი არ არის, ის შემდეგ ხდება ტანჯვის მანკიერი წრე,“ განმარტავს ის.

4. განცდა, რომ მან უნდა „დაამტკიცოს“ თავისი სიყვარული

ადამიანის ფსიქოლოგია უკონტაქტო კონტაქტის დროს ასევე ხშირად შეიძლება ჩამოყალიბდეს იმის მიხედვით, რაც მან ირგვლივ იზრდებოდა. დიდ ეკრანზე დეპრესიული, ალკოჰოლიკი და გულდაწყვეტილი მამაკაცების ქრონიკები სამუდამოდ რომანტიზირებულია. ასე რომ, ზოგიერთი მამაკაცი თვლის, რომ ეს არის ის, რაც მათ უნდა გაიარონ თავიანთი სიყვარულის დასამტკიცებლად.

შედეგად, როდესაც თქვენ არ დაუკავშირდებით მას, ის ეძებს გზებს, რომ კვლავ მოგხიბლოთ დაშორების შემდეგ. დოქტორი ბჰონსლი ამბობს: „ბევრ ფილმში გვიჩვენებს, რომ მამაკაცები ქალის გამო თავს არეულობაში აყენებენ. ასე რომ, ბევრმა მამაკაცმა შეიძლება დაიჯეროს, რომ არეულობის გავლა კაცად ყოფნის პროცესის ნაწილია, თითქოს ეს არის გზა იმის დასამტკიცებლად, თუ რამდენად ავთენტურია მათი სიყვარული. დასძენს, „სინამდვილეში საკმაოდ სამარცხვინოა გორგოლაჭება და არ გადაადგილებაიმიტომ, რომ გჯერათ, რომ ეს არის ის, რაც უნდა გაიაროთ. მხოლოდ იმიტომ, რომ ის ფილმებშია, არ ამართლებს მას, უბრალოდ პოპულარიზაციას უწევს მავნე ცნებას. თქვენი გამოჯანმრთელების შანსებს აზიანებს ასეთი დესტრუქციული და საკუთარი თავის სინანულით სავსე ქცევა.”

5. მარტოობის და სიყვარულის დაკარგვის შიში

არანაირი კონტაქტი არ მუშაობს მის დასაბრუნებლად? Reddit-ის ერთ-ერთმა მომხმარებელმა დაწერა: „დაშორების შემდეგ, მე ვწერდი ტექსტებს, „ჩვენ ისევ მეგობრები ვართ? გსურთ ჩვენს საკითხებზე მუშაობა? ახლა სხვა ადამიანებს ვხვდებით? როგორია ჩვენი სტატუსი? მიპასუხე გთხოვ!” ეს არის ზუსტად მარტოობის ეტაპი, სადაც:

• ბიჭებისთვის არანაირი კონტაქტის წესი არ არის რეალობის შემოწმება იმის შესახებ, თუ როგორი შეიძლება იყოს მათი ცხოვრება შენს გარეშე
• გაცნობიერება მდგომარეობს იმაში, რომ უკონტაქტო წესი არ არის ხრიკი, რომელსაც თქვენ იყენებთ რამდენიმე დღის განმავლობაში
• უეცარი პანიკა „რატომ ვარ ჯერ კიდევ მარტოხელა? მე მარტო მოვკვდები“ შეიძლება დაიჭიროს

ამ ეტაპზე, მამაკაცის გონებას ყოველგვარი კონტაქტის დროს იპყრობს უცნობის შიში და მიზიდულობის სურვილი. ნაცნობი. ”როდესაც შიში ჩნდება, მას შეუძლია გამოიწვიოს საკმაოდ ცუდი გადაწყვეტილების მიღება საკუთარი თავის პატივისცემის თვალსაზრისით. თუ ადამიანს აძლევთ იმას, რაც მათ სურთ, მხოლოდ მისი ხელმისაწვდომობის გაუქმება, დეფიციტის აზროვნება გაჩნდება და ისინი დაიწყებენ სასოწარკვეთილ მოქმედებას“, - ამბობს დოქტორი ბჰონსლი.

6. განიცდის დეპრესიას

გასაგებია, რომ მამაკაცის გონება კონტაქტის გარეშე მიდისგლოვის პერიოდში. Reddit-ის ერთ-ერთმა მომხმარებელმა დაწერა: „ჩვენ ყველანი ვიტანჯებით საკუთარ თავს ყოფილზე ამ აკვიატებით, როდესაც ჩვენი მიზანი უნდა იყოს საკუთარ თავზე მუშაობა, ურთიერთობის დამძიმება და განკურნება“. როგორც მან თქვა, მამაკაცისთვის კონტაქტის არარსებობის ეს ეტაპი მხოლოდ ურთიერთობის მწუხარებას გულისხმობს, რაც გულისხმობს საკუთარი თავის სინანულს/სევდას/დეპრესიას.

არგუმენტი, რომ კონტაქტების აკრძალვის წესის გამოყენება შეიძლება იყოს უპატივცემულობა. / მტკივნეული, დოქტორი ბჰონსლი ამბობს: „შეგიძლიათ ვინმესგან დისტანცირება მოახდინოთ უპატივცემულობის გარეშე. ამის გაკეთების იდეალური გზაა არ მოჩვენოთ ადამიანი და არ გაუჩინარდეთ ქარში. შეგიძლიათ თქვათ: „აღარ ვარ დაინტერესებული ჩვენი ასოციაციის გაგრძელებით და მინდა გავაგრძელო“. რაც უფრო უშუალო ხართ, მით უფრო ადვილია მამაკაცისთვის ჭრილობების მოლოცვა და წინსვლა. თუმცა ამას დიდი დრო დასჭირდება,“ დასძენს ის.

7. ცხრილების გადაადგილება და შემობრუნება

როგორ მოქმედებს ადამიანზე უკონტაქტო წესი? თავისი სიჯიუტით, მან შესაძლოა უბრალოდ გამოიყენოს უკონტაქტო წესი. ეს ბოლო ეტაპი შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი მიზეზის გამო:

• შესაძლოა ის გადავიდა და არ სურს თქვენთან შემდგომი კომუნიკაცია
• ან მივიდა დასკვნამდე, რომ თქვენ არ ხართ მისთვის შესაფერისი

Dr. ბჰონსლი ამბობს: „ჩვენ ვშორდებით ვინმეს, რადგან მიგვაჩნია, რომ ისინი საფრთხეს უქმნის ჩვენს ცხოვრების წესს. შესაძლოა, მან გააცნობიერა, რომ ის ცუდს ეუბნებოდა მას, მანიპულირებდა, აინტერესებდა ურთიერთობაში ან უბრალოდსაზიზღარი ყოფნა." მამაკაცის გადამზიდავთან კონტაქტის არარსებობის ფსიქოლოგიაში შეიძლება ხშირად ნახოთ ის ამ ტაქტიკის გამოყენებით. მას შემდეგ რაც ის გადაწყვეტს, თქვენი ბოლოდან არანაირი კონტაქტი საპასუხო იქნება მისი ბოლოდან არანაირი კონტაქტით. კატისა და თაგვის თამაში, ასე ვთქვათ“.

თუ თქვენ იყენებდით მამაკაცის ფსიქოლოგიას ყოფილი შეყვარებულის დასაბრუნებლად, ეს ის ეტაპია, სადაც უნდა დანებდეთ. უკონტაქტო პერიოდის გამო გამოწვეულმა დისტანციამ, ტკივილმა და შფოთმა აჩვენა, რომ ამ ურთიერთობის გარეშე უკეთესია.

ეს განსაკუთრებით მაშინ ხდება, როდესაც მან უკვე გადალახა ვაჭრობა და „სიკვდილის შიში“. მარტო“ ეტაპები. ახლა მან შეიძლება ან იმუშაოს თვითგანვითარებაზე, ან მისცეს მწუხარებამ უკარნახოს მისი ქცევა. რომელ ვარიანტს მიმართავს, დამოკიდებულია მის პიროვნებაზე და გამძლეობაზე. როგორც კი გამოჯანმრთელებას დაიწყებს, ის იწყებს ნაჭრების აკრეფას, ცხოვრების აღდგენას და წინსვლას.

როგორ მოქმედებს მამაკაცებზე კონტაქტების აკრძალვის წესი?

ახლა, როდესაც ჩვენ დავამსხვრეთ მამაკაცის ფსიქოლოგიას უკონტაქტო წესი, თქვენ ზუსტად იცით, როგორ შეიძლება მერყეობდეს მისი ფსიქიკური ჯანმრთელობა და ყველა გზა, რომლითაც მან შეიძლება თავიდან აიცილოს ან მოაგვაროს თავისი პრობლემები. მაგრამ, რა შემდეგ? როგორ უნდა გაუმკლავდე დაშორებას? უნდა გადახვიდე თუ კიდევ ერთხელ აიღო? მოდით მივიღოთ რამდენიმე პასუხი, რათა კვლავ დაიძინოთ თქვენი სილამაზე.

სცენარი 1: მას თქვენი დაბრუნება სურს

30 დღიანი უკონტაქტო წესი მამაკაცის ფსიქოლოგია გასაოცრად მუშაობს. ამან შეიძლება ორივეს მიგიყვანოთერთმანეთის ღირებულების გაცნობიერება. სივრცის დაკავებამ შესაძლოა რეალურად გამოიწვიოს ემოციური კავშირი. ყოველივე ამის შემდეგ, არსებობს დაშლის ტიპები, რომლებიც კვლავ იკრიბებიან.

თუ გაინტერესებთ, დაშლის რამდენ პროცენტს უბრუნდება და ამ ურთიერთობას ინარჩუნებს, აქ არის რამდენიმე მონაცემი თქვენთვის. კვლევები  აღნიშნავენ, რომ ადამიანების 15%-მა რეალურად მოიგო თავისი ყოფილი, ხოლო 14% ისევ ერთად გაერთიანდა მხოლოდ იმიტომ, რომ ისევ დაშორდნენ, ხოლო 70% საერთოდ არასოდეს დაამყარა ურთიერთობა ყოფილებთან.

ასე რომ, არსებობს შესაძლებლობა, რომ მას სურდეს. დაუბრუნდი კარგ ურთიერთობას. ასეთ შემთხვევებში, რა არის პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ? იყავით გულწრფელი საკუთარ თავთან და დაუსვით საკუთარ თავს ეს მნიშვნელოვანი კითხვები:

• რა იყო მთავარი პრობლემები, რამაც გამოიწვია დაშორება?
• რა არის გადაწყვეტილებები და სტრატეგიები ამ პრობლემების გადასაჭრელად?
• შეგიძლიათ მე და ჩემს ყოფილს მოთმინებით ვიმუშაოთ?
• მაქვს გამოუსწორებელი გარიგებების სია?
• ჩვენ ძირეულად განვსხვავდებით ჩვენი ძირითადი ღირებულებებით?

მას შემდეგ რაც საფუძვლიანად დაფიქრდებით ზემოთ მოცემულ კითხვებზე, მიჰყევით ამ ნაბიჯებს:

• განიხილეთ თქვენი ყოფილი რაც ორივემ ისწავლეთ თავდაპირველი განხეთქილების შედეგად
• საიდუმლოდ დარჩენის ნაცვლად შეინახეთ თქვენი დახურული პირები
• წარმოიდგინეთ თავი მესამე მხარედ (თქვენს მეჯვარეს თუ ურჩევდით დაბრუნებას ?)
• გაიარეთ საცდელი პერიოდი, რათა შეამოწმოთ წარმატებული შერიგება თქვენს ყოფილთან
• მიიღეთ საქმეები ძალიან ნელა. წარმოიდგინეთ თქვენი ურთიერთობა