Apakah Anda mencoba untuk move on dari perpisahan yang buruk atau dinamika putus-nyambung yang merusak? Aturan tidak boleh kontak bisa menjadi penyelamat Anda! Namun, aturan tidak boleh kontak dalam psikologi pria bisa jadi sulit untuk dipecahkan. Apakah aturan tidak boleh kontak berhasil pada pria? Apakah tidak boleh kontak akan membuatnya move on atau lebih merindukan Anda? Apa yang ada dalam pikiran pria selama tidak boleh kontak?

Jika pertanyaan-pertanyaan ini ada di benak Anda sejak Anda menekan tombol blokir, kami ada di sini untuk membantu Anda. Dengan bantuan psikoterapis Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., MBA, PGDTA), yang berspesialisasi dalam konseling hubungan dan Terapi Perilaku Emotif Rasional, kami akan membahas lebih jauh tentang bagaimana pria merespons tidak ada kontak dan semua yang perlu Anda ketahui tentang hal tersebut.

Pikiran Pria Selama Tidak Ada Kontak

Aturan tanpa kontak adalah periode pasca-putus cinta di mana Anda memutuskan semua kontak dengan mantan Anda, dengan harapan untuk mencoba melanjutkan hidup atau bahkan untuk mendapatkannya kembali ke dalam hidup Anda. Jika Anda bertanya-tanya "Apa yang terlintas dalam pikiran seorang pria saat tidak ada kontak?", Anda mungkin tergoda untuk menghubunginya untuk mengetahui apa yang dia pikirkan.

Namun, karena hal itu akan benar-benar mengalahkan tujuan dari aturan tidak boleh berhubungan, kami di sini untuk membantu Anda. Berbicara tentang masalah ini, Dr. Bhonsle mengatakan, "Ketika mengalami aturan tidak boleh berhubungan setelah putus cinta, seorang pria bisa saja mengalami kemarahan, penghinaan, dan ketakutan, terkadang sekaligus. Tergantung pada waktu, pria tersebut dapat merasakan salah satu dari emosi individual ini atau semuanya secara bersamaan."

Jadi, jika Anda bisa masuk ke dalam pikiran pria, Anda akan melihat bahwa dia juga menderita sama seperti Anda. Ingin tahu lebih banyak? Mari selami lebih dalam tentang psikologi tanpa kontak.

Aturan Tidak Boleh Berkontak dalam Psikologi Pria - 7 Hal yang Perlu Diketahui

"Apakah dia memikirkan saya selama tidak ada kontak? Pertanyaan itu membuat saya tidak bisa tidur setelah saya memutuskan mantan pacar saya, Caleb. Sepertinya dia tidak peduli dengan kami yang tidak berbicara," kata Jollene kepada kami. "Sudah sekitar satu minggu, dan saya sering melihatnya tertawa di sekitar kampus. Sikapnya membuat saya merasa tidak pernah terlalu penting baginya. Tetapi saya mencoba untuk fokus pada perbaikan diri saya sendiri.

"Suatu hari, sahabat Caleb mengirimi saya pesan untuk memberinya kesempatan lagi. Saat itulah saya menyadari bahwa psikologi pria dalam hubungan bekerja jauh berbeda dari yang saya kira. Dia berusaha sebaik mungkin untuk tidak terlihat rentan, tetapi ternyata, dia hancur. Hari itu, Caleb mengirimi saya pesan pada pukul 2 pagi menanyakan bagaimana dia menyakiti saya. Saat itulah saya tahu bahwa dia hanya melarikan diri dari emosinya, dan tentu saja saya tidak menanggapinya,"tambahnya.

Apakah pertanyaan seperti "bagaimana perasaan seorang pria saat Anda memblokirnya" membebani pikiran Anda? Untuk menenangkan pikiran Anda tentang psikologi seorang pria saat tidak ada kontak, berikut adalah 7 komponen untuk Anda. Ingatlah, meskipun setiap pria bereaksi secara berbeda setelah putus cinta, inilah emosi yang kemungkinan besar akan mereka alami pada suatu tahap selama proses tersebut.

1. Rasa malu karena dipotong

Bhonsle menjelaskan tentang topik ini, "Pada dasarnya yang terjadi adalah kondisi penghinaan yang terjadi. Dia merasa seperti dikesampingkan, seperti kebiasaan buruk, seolah-olah ada sesuatu tentang dirinya yang menjijikkan dan menjijikkan baginya. Terlepas dari apa yang dia lakukan atau tidak lakukan, tidak ada orang yang suka diperlakukan dengan buruk, oleh karena itu, rasa terhina karena dikucilkan bisa sangat memukul," katanya.

Psikologi tidak ada kontak setelah putus cinta sering kali berkisar pada harga dirinya. Ketika ditantang, ia mungkin akan menunjukkan sikap keras dan terlihat seolah-olah ia setuju dengan keputusan Anda dan baik-baik saja. Ini adalah salah satu perbedaan putus cinta antara pria dan wanita yang sangat penting yang mengatur bagaimana perasaannya setelah putus cinta dan juga bagaimana ia menghadapi perasaan tersebut.

2. Tahap tawar-menawar

Mengenai psikologi pria setelah putus cinta, seorang pengguna Reddit menulis, "Saya mengemis dan mempermalukan diri sendiri, jadi menurut saya Anda memiliki lebih banyak kesempatan untuk mendapatkan mantan dengan mengabaikannya daripada dengan mengemis. Dia membenci saya pada akhirnya." Jadi, salah satu tahap tidak ada kontak untuk seorang pria adalah tahap tawar-menawar, di mana

• Dalam upaya putus asa untuk menebus kesalahan, seorang pria mungkin mengatakan apa pun yang ingin Anda dengar saat ini
• Karena dia tidak dapat menghadapi kelangkaan komunikasi yang tiba-tiba, dia mungkin menggunakan taktik putus asa
• Anda mungkin akan melihat perubahan 180 derajat dalam sikapnya dan kesiapannya untuk melakukan apa pun untuk memenangkan hati Anda lagi

Jika Anda ingin melihat apakah aturan tidak boleh kontak berhasil, tingkat tawar-menawarnya akan menjadi indikator yang baik. Dr. Bhonsle mengatakan, "Segera setelah dipermalukan, beberapa tawar-menawar mungkin terjadi sebagai upaya untuk merangkak kembali ke dalam kehidupannya. Dia bahkan mungkin mencoba mengemis untuk kembali ke dalam kehidupannya dengan mengatakan hal-hal seperti "Saya akan menjadi orang yang berubah", "Saya akan melakukan yang lebih baik", atau "Saya akan berubah demi kamu".Hal ini, pada gilirannya, menyebabkan lebih banyak penghinaan, karena 'perubahan' tidak mudah didapat."

3. Aturan tidak boleh kontak psikologi pria memerlukan kemarahan dan membangun stereotip

Pikiran pria selama tidak ada kontak penuh dengan rasa sakit dan terluka, yang sering kali bermanifestasi dalam bentuk kemarahan dan negativitas. Sama seperti orang lain, pria mulai menggeneralisasi dan memasukkan wanita ke dalam kategori tertentu dalam pikiran mereka setelah putus cinta yang kasar. Mereka akan mulai menunjukkan tanda-tanda masalah kepercayaan yang mengkhawatirkan dengan mengatakan hal-hal seperti "tidak ada wanita yang bisa dipercaya".

Bacaan Terkait Bagaimana Cara Move On Tanpa Penutupan? 8 Cara Untuk Membantu Anda Sembuh

Tingkat kemarahan tergantung pada masing-masing individu, tetapi perasaan marah adalah sesuatu yang hampir setiap pria akan mengalaminya. Dr. Bhonsle mengatakan, "Berada di pihak yang menerima aturan tidak boleh berhubungan juga dapat menyebabkan kemarahan dan kebencian. Dalam jangka panjang, kemarahan dapat menyebabkan stereotip bangunan, yang akan menyebabkan bias. Jika di masa depan sebuah hubungan baru menjadi mungkin, pria tersebut dapat memasukinya denganbias berdasarkan fakta bahwa dia ditolak."

Hal ini menyebabkan lingkaran setan penghinaan dan penolakan," kata Dr. Bhonsle tentang bahaya mentalitas stereotip yang dapat dilakukan pria. "Dia mungkin menempatkan dirinya ke dalam lingkaran. Wanita berikutnya mungkin berkata, 'Dia adalah individu yang pahit, pemarah, dan frustasi', yang pada gilirannya, menyebabkan lebih banyak penolakan atau bahkan tidak mengalami kontak lagi. Karena berurusan dengan penolakan tidak mudah, maka itu menjadi masalah.lingkaran setan penderitaan," jelasnya.

4. Perasaan bahwa ia harus "membuktikan" cintanya

Psikologi seorang pria selama tidak berhubungan juga sering kali dapat dibentuk oleh apa yang dilihatnya di sekelilingnya saat ia tumbuh dewasa. Di layar lebar, kisah pria yang depresi, pecandu alkohol, dan patah hati telah diromantisir sejak dulu, sehingga beberapa pria percaya bahwa itu adalah sesuatu yang harus mereka lalui untuk membuktikan cintanya.

Akibatnya, ketika Anda tidak menghubunginya, ia mencari cara untuk merayu Anda lagi setelah putus cinta. Dr. Bhonsle mengatakan, "Banyak film yang menunjukkan pria yang mengalami kegalauan karena seorang wanita. Jadi, banyak pria yang mulai percaya bahwa mengalami kegalauan adalah bagian dari proses menjadi seorang pria, seolah-olah ini adalah cara untuk membuktikan betapa otentiknya cinta mereka."

Menjelaskan bagaimana filosofi yang cacat ini hampir tidak pernah berhasil, ia menambahkan, "Sebenarnya cukup menyedihkan untuk merendahkan diri dan tidak melanjutkan hidup karena Anda percaya bahwa itulah yang harus Anda jalani. Hanya karena itu ada di film tidak melegitimasinya, itu hanya mempopulerkan gagasan yang merusak. Kesempatan Anda untuk sembuh dirugikan oleh perilaku yang merusak dan mengasihani diri sendiri semacam itu."

5. Ketakutan akan kesepian dan kehilangan cinta

Apakah tidak ada kontak yang berhasil untuk mendapatkannya kembali? Seorang pengguna Reddit menulis, "Setelah putus, saya TERLALU BANYAK mengirim pesan "apakah kita masih berteman? Apakah kamu ingin menyelesaikan masalah kita? Apakah kita bertemu dengan orang lain sekarang? Bagaimana status kita? Jawablah aku, tolong!" Inilah tahap kesepian yang sebenarnya:

• Aturan tidak boleh kontak untuk pria berfungsi sebagai pemeriksaan realitas tentang seperti apa hidup mereka tanpa Anda
• Kesadaran bahwa aturan tanpa kontak bukanlah tipu muslihat yang digunakan oleh Anda selama beberapa hari
• Kepanikan yang tiba-tiba muncul seperti "Mengapa saya masih lajang? Saya akan mati sendirian" bisa saja terjadi

Pada tahap ini, pikiran pria selama tidak ada kontak dicengkeram oleh rasa takut akan hal yang tidak diketahui dan keinginan untuk tertarik pada hal yang sudah dikenal. "Begitu rasa takut itu muncul, hal ini dapat menyebabkan pengambilan keputusan yang sangat buruk dalam hal harga diri. Dengan memberikan apa yang mereka inginkan hanya untuk menarik ketersediaannya, pola pikir kelangkaan akan muncul dan mereka akan mulai bertindak dengan putus asa," ujar Dr.

6. Mengalami depresi

Dapat dimengerti, pikiran pria setelah tidak ada kontak akan melewati masa berkabung. Seorang pengguna Reddit menulis, "Kita semua menyiksa diri kita sendiri dengan obsesi terhadap mantan, ketika tujuan kita seharusnya memperbaiki diri sendiri, berduka atas hubungan dan penyembuhan." Seperti yang dia katakan, tahap tidak ada kontak bagi seorang pria adalah tentang berduka atas hubungan, yang berarti bergulat dengan rasa mengasihani diri sendiri / kesedihan / depresi.

Dengan alasan bahwa penggunaan aturan tidak boleh bersentuhan dapat menjadi tidak sopan/menyakitkan, Dr. Bhonsle mengatakan, "Anda dapat menjauhkan diri dari seseorang tanpa harus bersikap tidak sopan. Cara yang ideal untuk melakukannya adalah dengan tidak menghantui orang tersebut dan menghilang ditelan angin. Anda dapat mengatakan, "Saya tidak lagi tertarik untuk melanjutkan hubungan kita dan saya ingin melanjutkan hidup." Semakin Anda bersikap lugas, maka akan lebih mudah bagi pria tersebut untuk menjilat.luka-lukanya dan melanjutkan hidup, betapapun lamanya," tambahnya.

7. Melanjutkan dan membalikkan keadaan

Bagaimana aturan tidak boleh kontak mempengaruhi seorang pria? Dalam sifat keras kepalanya, dia mungkin akan menggunakan aturan tidak boleh kontak itu sendiri. Tahap terakhir ini mungkin disebabkan oleh beberapa alasan:

• Mungkin dia sudah pindah dan tidak ingin berkomunikasi dengan Anda lebih lanjut
• Atau dia sampai pada kesimpulan bahwa Anda tidak cocok untuknya

Bhonsle berkata, "Kita memutuskan hubungan dengan seseorang karena kita menganggapnya sebagai ancaman bagi cara hidup kita. Mungkin, dia menyadari bahwa dia menjelek-jelekkan dirinya, memanipulasinya, mengolok-olok dalam hubungan, atau sekadar bersikap kasar." Dalam psikologi tidak ada kontak pada pria yang suka memacari, Anda mungkin sering melihatnya menggunakan taktik ini. Begitu dia mengambil keputusan, tidak ada kontak dari pihak Anda akan dibalas dengantidak ada kontak dari ujungnya juga. Sebuah permainan kucing dan tikus, bisa dikatakan demikian."

Jika Anda telah menggunakan psikologi pria untuk mendapatkan mantan pacar kembali, ini adalah tahap di mana Anda harus menyerah. Jarak, rasa sakit, dan kegelisahan yang disebabkan oleh periode tanpa kontak telah membuatnya melihat bahwa dia lebih baik tanpa hubungan ini.

Hal ini terutama terjadi ketika ia telah melewati tahap tawar-menawar dan "takut mati sendirian." Sekarang, ia dapat berupaya memperbaiki diri atau membiarkan kesedihan mendikte perilakunya. Pilihan mana yang ia pilih bergantung pada kepribadian dan ketekunannya. Begitu ia mulai sembuh, ia mulai memungut kepingan-kepingannya, membangun kembali kehidupannya, dan melangkah maju.

Bagaimana Cara Kerja Aturan Dilarang Bersentuhan Pada Pria?

Sekarang setelah kami menguraikan aturan tidak boleh berhubungan dengan psikologi pria untuk Anda, Anda tahu persis bagaimana kesehatan mentalnya dapat berfluktuasi, dan semua cara yang dapat dilakukannya untuk menghindari atau mengatasi masalahnya. Namun, bagaimana selanjutnya? Bagaimana seharusnya Anda mengatasi putus cinta? Haruskah Anda melanjutkan atau mencobanya lagi? Mari kita cari tahu jawabannya agar Anda dapat tidur nyenyak lagi.

Skenario 1: Dia ingin Anda kembali

Aturan 30 hari tanpa kontak psikologi pria bekerja dengan cara yang mengejutkan. Hal ini dapat membuat Anda berdua menyadari nilai satu sama lain. Mengambil beberapa ruang mungkin benar-benar mengarah pada hubungan emosional. Lagi pula, ada beberapa jenis putus cinta yang bisa kembali bersama.

Jika Anda bertanya-tanya berapa persen orang yang putus cinta bisa kembali bersama dan mempertahankan hubungan tersebut, berikut ini beberapa data untuk Anda. Studi menunjukkan bahwa 15% orang benar-benar memenangkan mantan mereka kembali, sementara 14% kembali bersama hanya untuk putus lagi, dan 70% tidak pernah berhubungan lagi dengan mantan mereka.

Jadi, ada kemungkinan dia ingin kembali pada hubungan yang baik. Dalam kasus seperti itu, apa hal pertama yang harus Anda lakukan? Jujurlah pada diri Anda sendiri dan tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan penting ini:

• Apa masalah utama yang menyebabkan perpisahan itu?
• Apa solusi dan strategi untuk memperbaiki masalah tersebut?
• Dapatkah saya dan mantan saya bekerja sama dengan sabar?
• Apakah saya memiliki daftar pelanggar kesepakatan yang tidak dapat diperbaiki?
• Apakah kita berbeda secara mendasar dalam nilai-nilai inti kita?

Setelah Anda memikirkan pertanyaan-pertanyaan di atas secara menyeluruh, ikuti langkah-langkah berikut ini:

• Diskusikan dengan mantan Anda tentang apa yang telah Anda berdua pelajari dari perpisahan awal
• Jaga agar orang-orang terdekat Anda tetap berada dalam lingkaran alih-alih merahasiakannya
• Bayangkan diri Anda sebagai pihak ketiga (apakah Anda akan menyarankan sahabat Anda untuk kembali?)
• Lakukan uji coba untuk menguji keberhasilan rekonsiliasi dengan mantan Anda
• Lakukan segala sesuatunya dengan SANGAT lambat. Bayangkan hubungan Anda seperti siput
• Jangan mengungkit masalah masa lalu; anggaplah romansa ini sebagai catatan yang bersih

Skenario 2: Dia ingin melanjutkan hidup

Teman saya, Sarah, mengatakan kepada saya, "Saya memutuskan hubungan tanpa kontak dan dia membalasnya, tetapi tanggapannya membuat saya terkejut. Dia mengatakan kepada saya untuk membuang nomornya. Saya tidak percaya bahwa dia mengatakan kepada saya untuk tidak menghubunginya lagi." Oleh karena itu, ada kemungkinan dia tidak ingin melanjutkan hubungan. Dalam kasus seperti itu, Anda mungkin akan bertanya-tanya apakah Anda sudah cukup baik.

Konselor Ridhi Golechha sebelumnya mengatakan kepada Bonobology, "Salah satu perilaku menyabotase diri sendiri yang paling umum adalah menganggap diri Anda bertanggung jawab atas segala sesuatu. Untuk menghadapi perpisahan, latihlah pemaafan diri dan belas kasihan diri. Semakin Anda memaafkan diri sendiri, semakin Anda merasa damai. Anda harus melihat dua sisi mata uang, di mana Anda mengakui kesalahan Anda bersamaan dengan perlunya Anda untuk bergerak.pada.

"Tidak ada yang salah dengan Anda jika Anda berjuang untuk melupakan seseorang. Tanpa membenci diri sendiri, biarkan pikiran Anda datang dan pergi seperti awan. Keluarlah dari pola menghakimi diri sendiri. Kenali siapa diri Anda. Rayakan diri Anda apa adanya." Berikut ini adalah beberapa tips praktis tentang cara melepaskan hubungan jangka panjang:

• Salah satu cara untuk sembuh adalah dengan keluar dari tahap penyangkalan dan melihat segala sesuatunya sebagaimana adanya
• Tuliskan fakta-fakta tentang bagaimana hubungan ini telah mengubah persamaan Anda dengan diri Anda sendiri
• Hindari menenggelamkan diri Anda dalam narkoba/alkohol/rokok untuk meringankan situasi Anda saat ini
• Meditasi dan olahraga dapat membantu Anda menyatukan hidup Anda setelah putus cinta
• Pilihlah mekanisme penanganan yang lebih sehat seperti berkinerja lebih baik dalam pekerjaan Anda/mengembangkan hobi baru
• Carilah dukungan profesional dan bersandarlah pada orang-orang yang dapat dipercaya untuk mendapatkan dukungan
• Pelajari pelajaran bahwa harga diri Anda harus lebih kuat daripada perasaan Anda
• Proses penyembuhan akan terjadi secara alami, pada waktunya sendiri; jangan paksakan apa pun

Petunjuk Utama

• Aturan 30 hari tanpa kontak psikologi pria bekerja dengan cara yang kompleks
• Dia mungkin merasa ingin mendapatkan Anda kembali
• Anda mungkin juga melihat tanda-tanda mantan Anda berada dalam hubungan balikan
• Hal terbaiknya adalah keduanya akan mendapatkan ruang untuk memproses hubungan
• Dia mungkin menguntit Anda di media sosial/membaca pesan teks lama

Akhirnya, aturan tidak ada kontak psikologi pria dapat menjadi kumpulan emosi yang kompleks yang bahkan pria akan mengalami kesulitan untuk memahaminya. Kurangnya ketertutupan adalah hal yang paling mengganggu karena tidak mengetahui alasan di balik penghentian kontak secara tiba-tiba. Sekarang setelah Anda memiliki gambaran yang lebih baik tentang bagaimana pria merespons tidak ada kontak, mudah-mudahan, Anda telah mengesampingkan semua pertanyaan yangdi pikiran Anda.

Pertanyaan Umum

Meskipun membuat pria move on jelas merupakan salah satu komponen psikologi pria selama tidak ada kontak, ada juga banyak langkah/emosi lain yang akan dia rasakan dan kemungkinan besar akan terpaku pada hal tersebut. Kemungkinannya, rasa sakit hati dan kebingungan yang Anda timbulkan karena Anda tiba-tiba menghilang akan menghambat proses move on-nya. 2. Apakah tidak ada kontak yang berhasil pada pria yang keras kepala?

Pria yang keras kepala mungkin lebih sulit untuk ditaklukkan, dan dia mungkin awalnya bersikap acuh tak acuh seolah-olah ketidakhadiran Anda tidak mengganggunya, namun akan tiba saatnya nanti dia akan melakukannya. Bagaimana cara dia memilih untuk bertindak atas perasaan tersebut/menunjukkannya sepenuhnya terserah dia.

Jika mantan Anda benar-benar telah kehilangan perasaan terhadap Anda, kemungkinan aturan tidak boleh berhubungan akan lebih kecil daripada tingkat keberhasilan yang biasanya tinggi. Jika dia mulai dengan panik menghubungi Anda setelah beberapa minggu atau bahkan mungkin beberapa bulan memutuskan semua komunikasi dengannya, ada kemungkinan besar dia mungkin merindukan Anda, dan ketika waktunya tepat, tanyakan kepadanya apa yang dia rindukan.Jika periode tidak ada kontak telah memberikan manfaat bagi Anda berdua, Anda akan dapat melakukan percakapan tentang hal itu dengan lebih jelas. Namun, jika aturan tidak ada kontak tidak berhasil dalam skenario ini, itu pertanda Anda harus melanjutkan hidup Anda juga. 4. Bagaimana aturan tidak boleh bersentuhan memengaruhi seorang pria?

Psikologi tanpa kontak bekerja secara bertahap. Ketika Anda memblokirnya untuk pertama kali, dia akan merasa terkejut/terhina. Dia mungkin akan menampilkan eksterior yang keras, meskipun dia sekarat di dalam. Tapi dia tidak akan bisa berpura-pura untuk waktu yang lama. Kemudian, dia akan memberikan sinyal yang beragam untuk menguji Anda. Dia bahkan mungkin akan datang ke sisi lain dan menggunakan psikologi sebaliknya pada Anda. Ingat juga, psikologi tanpa kontak pada priadumper bekerja secara berbeda.