Вы пытаетесь пережить неприятный разрыв или разрушительную динамику отношений? Правило "не контактировать" может стать вашим спасителем! Однако мужскую психологию правила "не контактировать" трудно взломать. Действует ли правило "не контактировать" на мужчин? Заставит ли отсутствие контакта двигаться дальше или скучать по вам больше? Что происходит в голове у мужчины во время отсутствия контакта?

С помощью психотерапевта доктора Амана Бхонсле (Ph.D., MBA, PGDTA), специализирующегося на консультировании по вопросам отношений и рационально-эмотивной поведенческой терапии, мы подробно рассмотрим, как мужчины реагируют на отсутствие контакта и все, что вам нужно знать об этом.

Мужское сознание во время отсутствия контакта

Правило отсутствия контакта - это период после расставания, когда вы прерываете все контакты со своим бывшим в надежде попытаться жить дальше или даже вернуть его в свою жизнь. Если вы задаетесь вопросом "Что происходит в голове у парня во время отсутствия контакта?", у вас может возникнуть искушение связаться с ним, чтобы выяснить, о чем он думает.

Но поскольку это буквально уничтожит цель правила неконтакта, мы готовы вам помочь. Говоря об этом, доктор Бхонсле говорит: "Переживая правило неконтакта после разрыва, мужчина может испытывать гнев, унижение и страх, иногда все сразу. В зависимости от времени суток мужчина может испытывать любую из этих эмоций по отдельности или все вместе".

Поэтому, если бы вы смогли проникнуть в мужской разум, вы бы увидели, что он мучается так же, как и вы. Хотите узнать больше? Давайте погрузимся глубже в психологию отказа от контакта.

Правило отсутствия контакта Мужская психология - 7 вещей, которые нужно знать

"Думает ли он обо мне во время отсутствия контакта? Этот вопрос не давал мне покоя после того, как я бросила своего бывшего парня, Калеба. Казалось, ему было все равно, что мы не общаемся, - рассказала нам Джоллин. - Прошло около недели, и я часто видела его смеющимся в кампусе. Его отношение заставляло меня чувствовать, что я никогда не имела для него большого значения. Но я старалась сосредоточиться на собственном совершенствовании.

"Однажды лучший друг Калеба написал мне, чтобы я дала ему еще один шанс. Тогда я поняла, что мужская психология в отношениях работает совсем не так, как я думала. Он изо всех сил старался не казаться уязвимым, но, очевидно, он был раздавлен. В тот день Калеб написал мне в два часа ночи, спрашивая, как он меня обидел. Тогда я поняла, что он просто убегает от своих эмоций. Конечно, я не ответила".добавляет она.

Вас мучают вопросы типа "что чувствует парень, когда вы его блокируете?" Чтобы вы могли спокойно разобраться в психологии мужчины во время отсутствия контакта, вот вам 7 компонентов. Имейте в виду, что, хотя каждый парень по-разному реагирует после разрыва, это те эмоции, через которые он, скорее всего, пройдет на определенном этапе процесса.

1. унижение от того, что его вырезали

Д-р Бхонсле проливает свет на эту тему: "По сути, происходит состояние унижения. Он чувствует, что его отбросили, как дурную привычку, как будто в нем есть что-то противное и отталкивающее для нее. Независимо от того, что он мог или не мог сделать, никто не любит, когда с ним плохо обращаются. Поэтому унижение от того, что его отрезали, может сильно ударить", - говорит он.

Психология отказа от контакта после разрыва часто вращается вокруг его гордости. Когда это ставится под сомнение, он может просто сделать строгий вид, что он согласен с вашим решением и не возражает против него. Это одно из жизненно важных различий между мужчинами и женщинами, которые определяют то, что он чувствует после разрыва, а также то, как он справляется с этими чувствами.

2. Стадия переговоров

О мужской психологии после расставания один из пользователей Reddit написал: "Я умолял и выставил себя задницей, поэтому я бы сказал, что у вас больше шансов вернуть бывшую, игнорируя ее, чем умоляя. В конце она меня возненавидела":

• В отчаянной попытке загладить свою вину мужчина может сказать все, что вы хотите услышать в данный момент
• Поскольку он не в состоянии справиться с внезапной нехваткой общения, он может прибегнуть к отчаянной тактике
• Вы можете увидеть изменение его отношения на 180 градусов и готовность сделать все возможное, чтобы снова завоевать вас.

Если вы хотите проверить, работает ли правило отказа от контактов, хорошим индикатором будет степень его торга. Доктор Бхонсле говорит: "Сразу после унижения может начаться торг в попытке вернуться в ее жизнь. Он может даже попытаться вымолить себе дорогу обратно в ее жизнь, предлагая ей такие вещи, как "Я стану другим человеком", "Я стану лучше" или "Я изменюсь ради тебя".Это, в свою очередь, приводит к еще большему унижению, поскольку "перемены" не так-то просто получить".

3. правило "нет контакту" мужская психология влечет за собой гнев и установление стереотипов

Мужское сознание во время отсутствия контакта чревато болью и обидой, которые часто проявляются в форме гнева и негатива. Как и все остальные, мужчины после тяжелого разрыва начинают обобщать и относить женщин к определенной категории. Они начинают проявлять тревожные признаки проблем с доверием, говоря такие вещи, как "ни одна женщина не заслуживает доверия".

Связанное чтение : Как жить дальше, не закрывая глаза? 8 способов помочь себе исцелиться

Степень гнева зависит от каждого человека, но чувство гнева испытывает практически каждый мужчина. Доктор Бхонсле говорит: "То, что на вас действует правило "не контактировать", также может привести к гневу и обиде. В долгосрочной перспективе гнев может привести к формированию стереотипов, которые приведут к предвзятости. Если в будущем новые отношения станут возможными, мужчина может вступить в них спредубеждения, основанные на том, что он был отвергнут".

Это приводит к порочному кругу унижений и отказов, - говорит доктор Бхонсле об опасности стереотипного мышления, к которому могут прибегать мужчины, - Он может завести себя в петлю. Следующая женщина может сказать: "Он горький, злой и разочарованный человек", что, в свою очередь, приведет к еще большему отказу или даже к отсутствию контакта. Поскольку справиться с отказом нелегко, он превращается впорочный круг страданий", - объясняет он.

4. чувство, что он должен "доказать" свою любовь

Психология мужчины во время отсутствия контакта также часто может быть сформирована тем, что он видел вокруг себя в детстве. На большом экране хроники депрессивных, алкоголиков и мужчин с разбитым сердцем романтизировались с давних времен. Поэтому некоторые мужчины считают, что это то, через что они должны пройти, чтобы доказать свою любовь.

В результате, когда вы не выходите с ним на связь, он ищет способы, чтобы снова ухаживать за вами после разрыва. Доктор Бхонсле говорит: "Во многих фильмах показано, как мужчины переживают потрясения из-за женщины. Поэтому многие мужчины могут начать верить, что переживание потрясений - это часть процесса становления мужчины, как будто это способ доказать, насколько подлинна их любовь".

Объясняя, почему эта ошибочная философия почти никогда не работает, он добавляет: "На самом деле это довольно жалко - унижаться и не двигаться дальше, потому что вы верите, что это то, через что вам нужно пройти. То, что это показывают в кино, не узаконивает это, а только популяризирует вредное представление. Ваши шансы на выздоровление снижаются из-за такого деструктивного и наполненного жалостью к себе поведения".

5. страх одиночества и потери любви

Работает ли отсутствие контакта, чтобы вернуть его? Пользователь Reddit написал: "После разрыва я была на седьмом небе от счастья: "Мы все еще друзья? Хочешь ли ты поработать над нашими проблемами? Встречаемся ли мы сейчас с другими людьми? Каков наш статус? Ответь мне, пожалуйста!" Это именно та стадия одиночества, когда:

• Правило "не вступать в контакт" для парней служит проверкой реальности того, как может выглядеть их жизнь без вас
• Приходит осознание того, что правило "не вступать в контакт" - это не уловка, которую вы используете на пару дней.
• Может возникнуть внезапная паника типа "Почему я до сих пор не замужем? Я умру в одиночестве".

На этом этапе мужской разум во время отсутствия контакта охвачен страхом перед неизвестным и желанием тяготеть к привычному. "Когда страх начинает действовать, это может привести к принятию довольно плохих решений с точки зрения самоуважения. Если дать человеку то, что он хочет, только для того, чтобы потом отказаться от этого, у него включится мышление дефицита, и он начнет действовать в отчаянии", - говорит доктор Бхонсле.

6. переживание депрессии

Понятно, что мужской разум после прекращения контакта проходит через период траура. Пользователь Reddit написал: "Мы все мучаем себя этой одержимостью бывшим, в то время как нашей целью должна быть работа над собой, скорбь по отношениям и исцеление". Как он сказал, на этом этапе прекращения контакта для мужчины главное - скорбь по отношениям, что означает борьбу с жалостью к себе/печалью/депрессией.

Утверждая, что использование правила "нет контакта" может быть неуважительным/вредным, доктор Бхонсле говорит: "Вы можете отдалиться от кого-то, не проявляя неуважения. Идеальный способ сделать это - не привирать человеку и не исчезать на ветру. Вы можете сказать: "Я больше не заинтересован в продолжении наших отношений и хочу двигаться дальше". Чем более прямолинейны вы будете, тем легче мужчине также лизнуть.как бы долго это ни длилось", - добавляет он.

7. Продвижение вперед и переворачивание столов

Как правило "нет контакта" влияет на мужчину? В своем упрямстве он может просто закончить тем, что сам начнет использовать правило "нет контакта". Эта последняя стадия может быть вызвана несколькими причинами:

• Возможно, он переехал и не хочет общаться с вами дальше.
• Или он пришел к выводу, что вы ему не подходите.

Доктор Бхонсле говорит: "Мы дистанцируемся от кого-то, потому что считаем его угрозой нашему образу жизни. Возможно, он понял, что она плохо отзывается о нем, манипулирует им, использует газовый свет в отношениях или просто ведет себя отвратительно". В психологии отказа от контакта с бросившим мужчиной вы часто можете увидеть, как он использует эту тактику. Как только он примет решение, отказ от контакта с вашей стороны будет отплачен следующим образомНикакого контакта с его стороны. Игра в кошки-мышки, так сказать".

Если вы использовали мужскую психологию, чтобы вернуть бывшего парня, на этом этапе вам следует сдаться. Расстояние, боль и раздражение, вызванные периодом отсутствия контакта, заставили его понять, что ему будет лучше без этих отношений.

Это особенно актуально, если он уже прошел стадии торга и "страха умереть в одиночестве". Теперь он может либо работать над самосовершенствованием, либо позволить горю диктовать свое поведение. Какой вариант он выберет, зависит от его характера и настойчивости. Как только он начнет выздоравливать, он начнет собирать осколки, восстанавливать свою жизнь и двигаться вперед.

Как действует правило "не контактировать" на мужчин?

Теперь, когда мы разобрали для вас мужскую психологию, вы точно знаете, как может меняться его психическое здоровье, и все способы, которыми он может избегать или решать свои проблемы. Но что дальше? Как вы должны справиться с расставанием? Должны ли вы двигаться дальше или попробовать еще раз? Давайте дадим вам несколько ответов, чтобы вы снова могли спокойно спать.

Сценарий 1: Он хочет вернуть тебя

Правило 30-дневного отсутствия контакта в мужской психологии работает удивительным образом. Оно может привести к тому, что вы оба осознаете ценность друг друга. Взятие некоторого пространства может действительно привести к эмоциональной связи. В конце концов, есть типы расставаний, которые возвращаются друг к другу.

Если вам интересно, какой процент людей, расставшихся со своими бывшими, возвращаются и сохраняют отношения, то вот вам некоторые данные. Исследования показывают, что 15% людей действительно вернули своего бывшего, 14% сошлись только для того, чтобы снова расстаться, а 70% вообще никогда не возобновляли отношения со своими бывшими.

Итак, есть вероятность, что он захочет вернуться к хорошим отношениям. В таких случаях, что вам следует сделать в первую очередь? Будьте честны с собой и задайте себе эти важные вопросы:

• Какие основные проблемы стали причиной разрыва?
• Каковы решения и стратегии для устранения этих проблем?
• Можем ли я и мой бывший работать вместе, набравшись терпения?
• Есть ли у меня список неисправимых нарушителей сделки?
• Есть ли у нас фундаментальные различия в наших основных ценностях?

После того как вы тщательно обдумаете все вышеперечисленные вопросы, выполните следующие действия:

• Обсудите со своим бывшим то, чему вы оба научились после первоначального расставания
• Держите своих близких в курсе событий вместо того, чтобы держать их в секрете
• Представьте себя в качестве третьей стороны (посоветовали бы вы своей подруге вернуться?).
• Пройдите через пробный запуск, чтобы проверить успех примирения с бывшим
• Делайте все ОЧЕНЬ медленно. Представьте, что ваши отношения - это улитка.
• Не поднимайте вопросы прошлого; рассматривайте этот роман как "чистый лист".

Сценарий 2: Он хочет двигаться дальше

Моя подруга Сара рассказала мне: "Я нарушила запрет на контакт, и он ответил. Но его ответ застал меня врасплох. Он сказал, чтобы я потеряла его номер. Я не могла поверить, что он сказал мне больше не связываться с ним". Следовательно, есть вероятность, что он не захочет двигаться дальше. В таких случаях вы можете начать сомневаться, достаточно ли вы хороши.

Консультант Ридхи Голечха ранее рассказывал Bonobology: "Одно из самых распространенных самосаботирующих поведений - это возложение ответственности за все на себя. Чтобы справиться с разрывом, практикуйте прощение себя и сострадание к себе. Чем больше вы прощаете себя, тем больше вы спокойны. Вам нужно посмотреть на две стороны медали, где вы признаете свою ошибку, а также необходимость двигаться дальше.на.

"Нет ничего плохого в том, что вы пытаетесь забыть кого-то. Не ненавидя себя, позвольте своим мыслям приходить и уходить, как облакам. Вырвитесь из шаблона самоосуждения. Знайте, кто вы есть. Празднуйте себя таким, какой вы есть". Вот еще несколько полезных советов о том, как отпустить длительные отношения:

• Один из способов исцеления - это выйти из стадии отрицания и увидеть вещи такими, какие они есть.
• Запишите факты о том, как эти отношения изменили ваше отношение к самому себе
• Не топите себя в наркотиках/алкоголе/сигаретах, чтобы облегчить текущую ситуацию
• Медитация и физические упражнения помогут вам наладить свою жизнь после расставания
• Выбирайте более здоровые механизмы преодоления трудностей, например, лучше справляйтесь с работой или развивайте новые хобби.
• Обращайтесь за профессиональной поддержкой и опирайтесь на надежных людей.
• Усвойте урок, что ваше самоуважение должно быть сильнее ваших чувств.
• Процесс исцеления будет происходить естественно, в свое время; не форсируйте ничего.

Ключевые указатели

• Правило 30-дневного отказа от контактов Мужская психология работает сложным образом
• Он может почувствовать желание вернуть тебя
• Вы также можете заметить признаки того, что ваш бывший находится в отношениях с новой половинкой
• Лучше всего, если оба получат пространство для выяснения отношений.
• Он может преследовать вас в социальных сетях/читать старые текстовые сообщения

Наконец, мужская психология правила отсутствия контакта может представлять собой сложный комплекс эмоций, который даже мужчине будет трудно понять. Отсутствие завершенности - вот что действительно волнует большинство, поскольку неприятно не знать причин внезапного прекращения контакта. Теперь, когда у вас есть лучшее представление о том, как мужчины реагируют на отсутствие контакта, надеюсь, вы избавились от всех вопросов, которые былина уме.

Часто задаваемые вопросы

Хотя заставить мужчину двигаться дальше, безусловно, является одним из компонентов мужской психологии во время отсутствия контакта, существует также множество других шагов/эмоций, которые он почувствует и, скорее всего, зациклится на них. Есть шанс, что боль и замешательство, которые вы причините ему внезапным исчезновением, затормозят его процесс движения вперед. 2. Действует ли отсутствие контакта на упрямого мужчину?

Упрямого мужчину, возможно, труднее расколоть, и он может поначалу демонстрировать бесстрастность, как будто ваше отсутствие его не беспокоит, но придет время, когда это в конце концов произойдет. Как он решит действовать в соответствии с этими чувствами или демонстрировать их, зависит только от него.

Если ваш бывший полностью утратил чувства к вам, шансы на то, что правило "не вступать в контакт" сработает, ниже, чем его обычный высокий процент успеха. Если он начнет неистово связываться с вами после нескольких недель или даже нескольких месяцев прекращения всякого общения с ним, есть большая вероятность, что он тоскует по вам. Позвольте ему попытаться общаться с вами, и когда придет время, спросите его о том, что онЕсли период отсутствия контакта пошел вам обоим на пользу, вы сможете поговорить об этом с большей ясностью. Однако если правило отсутствия контакта не работает в этом сценарии, это знак, что вам тоже нужно двигаться дальше по жизни. 4. Как правило "не вступать в контакт" влияет на мужчину?

Психология отказа от контакта работает поэтапно. Когда вы заблокируете его в первый раз, он почувствует себя шокированным/оскорбленным. Он может сделать строгий вид, хотя внутри он умирает. Но он не сможет долго притворяться. Затем он будет подавать смешанные сигналы, чтобы проверить вас. Он может даже перейти на другую сторону и применить к вам обратную психологию. Также помните, что психология отказа от контакта с мужчиной заключается в следующем.дампер работает по-другому.