Da li pokušavate da pređete sa gadnog raskida ili štetne dinamike uključivanje-isključivanje-opet? Pravilo bez kontakta može biti vaš spas! Međutim, mušku psihologiju može biti teško razbiti pravilo bez kontakta. Da li pravilo o zabrani kontakta djeluje na muškarce? Hoće li ga nikakav kontakt natjerati da nastavi dalje ili da mu više nedostaješ? Šta se dešava u umu muškarca kada nema kontakta?

Ako su vam ova pitanja bila na umu otkako ste pritisnuli dugme za blokiranje, mi smo tu da vam pomognemo. Uz pomoć psihoterapeuta dr. Amana Bhonslea (Ph.D., MBA, PGDTA), koji je specijaliziran za savjetovanje veza i terapiju racionalnog emotivnog ponašanja, duboko uranjamo u to kako muškarci reagiraju na nedostatak kontakta i sve što trebate znati o to.

Muški um tokom bez kontakta

Pravilo bez kontakta je period nakon raskida u kojem prekidate svaki kontakt sa svojim bivšim, u nadi da ćete pokušati nastaviti dalje ili čak da ih dobijete nazad u svoj život. Ako se pitate "Šta momku prolazi kroz glavu dok nema kontakta?", možda ćete biti u iskušenju da ga kontaktirate kako biste shvatili šta misli.

Ali budući da bi to doslovno poništilo svrhu pravila bez kontakta, mi smo tu da vam pomognemo. Govoreći o ovoj temi, dr. Bhonsle kaže: „Dok nakon raskida doživljava pravilo bez kontakta, muškarac može proći kroz ljutnju, poniženje i strah, ponekad odjednom. U zavisnosti od doba dana, muškarac je mogao osjetiti bilo koju od ovih individualnih emocija ilipuž

Scenario 2: On želi nastaviti dalje

Moja prijateljica Sarah mi je rekla , “Prekinuo sam nekontakt i on mi je odgovorio. Ali, njegov odgovor me je zatekao. Rekao mi je da izgubim njegov broj. Nisam mogao vjerovati da mi je rekao da ga više ne kontaktiram.” Dakle, postoji mogućnost da ne želi da nastavi dalje. U takvim slučajevima, mogli biste završiti ispitivanjem jeste li bili dovoljno dobri.

Savjetnik Ridhi Golechha prethodno je rekao za Bonobology: “Jedno od najčešćih ponašanja samosabotiranja je smatranje sebe odgovornim za sve. Da biste se nosili s raskidom, prakticirajte samoopraštanje i samosaosjećanje. Što više oprostite sebi, to ste mirniji. Morate pogledati dvije strane medalje, gdje priznajete svoju grešku i potrebu da nastavite dalje.

“S vama nema ništa ako se borite da prebolite nekoga. Bez da mrzite sebe, dozvolite svojim mislima da dolaze i odlaze kao oblaci. Izađite iz obrasca samoosuđivanja. Znaj ko si. Proslavite sebe zbog osobe kakva jeste.” Evo još nekoliko korisnih savjeta o tome kako napustiti dugoročnu vezu:

• Jedan od načina da se izliječite je da izađete iz faze poricanja i vidite stvari kakve jesu
• Zapišite činjenice o tome kako ovaj odnos je promijenio vašu jednačinu sa samim sobom
• Izbjegavajteutapanje u drogama/alkoholu/cigaretama kako biste olakšali svoju trenutnu situaciju
• Meditacija i vježbanje vam mogu pomoći da složite svoj život nakon raskida
• Odlučite se za zdravije mehanizme suočavanja kao što je bolji učinak na poslu/razvijanje novih hobija
• Potražite profesionalnu podršku i oslonite se na ljude od povjerenja za podršku
• Naučite lekciju da vaše samopoštovanje mora biti jače od vaših osjećaja
• Proces izlječenja će se dogoditi prirodno, u svoje slatko vrijeme; ne forsirajte ništa

Ključni pokazatelji

• 30 dana br. -kontaktno pravilo muška psihologija funkcionira na složene načine
• Možda će mu se vratiti
• Možda ćete primijetiti i znakove da je vaš bivši u povratnoj vezi
• Najbolja stvar je da će oboje dobiti prostor za procesiranje veze
• Mogao bi vas uhoditi na društvenim mrežama/čitati stare tekstualne poruke

Konačno, pravilo bez kontakta muška psihologija može biti složen sklop emocija koje će čak i muškarac teško razumjeti. Nedostatak zatvaranja je ono što zaista najviše pogađa jer je zabrinjavajuće ne znati razloge koji stoje iza iznenadnog prekida kontakta. Sada kada imate bolju predstavu o tome kako muškarci reaguju na nedostatak kontakta, nadamo se da ste odložili sva pitanja koja su vam bila na umu.

Često postavljana pitanja

Dok natjerati čovjeka da krene dalje je definitivno jedan odkomponente muške psihologije kada nema kontakta, postoji i dosta drugih koraka/emocija koje će osjetiti i na koje će se najvjerovatnije fiksirati. Velike su šanse da će povrijeđenost i zbunjenost koju ste mu izazvali iznenadnim nestankom usporiti njegov proces kretanja. 2. Zar nikakav kontakt ne djeluje na tvrdoglavog čovjeka?

Tvrdoglavog čovjeka je možda teže razbiti, a on u početku može pokazati nonšalantan prikaz kao da mu vaše odsustvo ne smeta, doći će vrijeme kada na kraju hoće. Kako će on odlučiti da se ponaša prema tim osjećajima/prikaže ih u potpunosti ovisi o njemu.

Ako je vaš bivši potpuno izgubio osjećaje prema vama, šanse da pravilo bez kontakta funkcionira manje su od njegove uobičajene visoke stope uspjeha. Ako počne mahnito kontaktirati s vama nakon nekoliko sedmica ili čak nekoliko mjeseci prekida komunikacije s njim, postoji velika šansa da čezne za vama. Pustite ga da pokuša komunicirati s vama, a kada dođe vrijeme dobro, pitaj ga šta misli da mu se dešava u mislima. Ako vam je period bez kontakta oboma pomogao, moći ćete jasnije razgovarati o tome. Međutim, ako pravilo zabrane kontakta ne funkcionira u ovom scenariju, to je znak da morate nastaviti sa svojim životom. 4. Kako pravilo bez kontakta utiče na muškarca?

Psihologija bez kontakta radi u fazama. Kada tiblokirajte ga po prvi put, osjećat će se šokirano/poniženo. Možda će obući tvrdu vanjštinu, iako umire iznutra. Ali neće moći da se pretvara još dugo. Zatim će dati mešovite signale da vas testira. Možda će čak doći na drugu stranu i koristiti obrnutu psihologiju na vama. Također zapamtite, psihologija bez kontakta kod muškog odlagača funkcionira drugačije.

Dakle, kada biste mogli da uđete u muški um, videli biste da on muči isto koliko i vi. Želite li znati više? Zaronimo dublje u psihologiju bez kontakta.

Pravilo bez kontakta Muška psihologija – 7 stvari koje treba znati

“Razmišlja li o meni bez kontakta? To pitanje mi je dalo besane noći nakon što sam ostavila svog bivšeg dečka, Kejleba. Izgledalo je kao da mu nije stalo do toga da ne razgovaramo - rekla nam je Jollene. „Prošlo je otprilike nedelju dana i često sam ga viđao kako se smeje po kampusu. Njegov stav je učinio da se osjećam kao da mu nikad nisam bila bitna. Ali pokušao sam se fokusirati na vlastito poboljšanje.

“Jednog dana, Calebov najbolji prijatelj mi je poslao poruku da mu dam još jednu šansu. Tada sam shvatila da muška psihologija u vezama funkcioniše mnogo drugačije nego što sam mislila. Dao je sve od sebe da ne izgleda ranjivo, ali očigledno je bio slomljen. Tog dana, Caleb mi je poslao poruku u 2 sata ujutro i pitao me kako me je povrijedio. Tada sam znao da samo bježi od svojih emocija. Naravno, nisam odgovorila,” dodaje ona.

Da li vam pitanja poput “kako se momak osjeća kada ga blokirate” opterećuju glavu? Da biste se smirili o psihologiji muškarca kada nema kontakta, evo 7 komponenti za vas. Imajte na umu da, iako svaki muškarac drugačije reaguje nakon raskida, to su emocije kroz koje će najvjerovatnije proći u nekoj fazi tokom procesa.

1. Poniženje izrezivanja

Dr. Bhonsle baca svjetlo na temu: „Ono što se u suštini dešava je stanje poniženja. Osjeća se kao da je odbačen, kao loša navika, kao da ima nešto na njemu što joj je odvratno i odbojno. Bez obzira šta je uradio, a šta nije, niko ne voli da se prema njemu loše postupa. Dakle, poniženje odsjeka može teško pogoditi”, kaže on.

Psihologija bez kontakta nakon raskida često se vrti oko njegovog ponosa. Kada se to ospori, on može samo staviti tvrdu vanjštinu i izgledati kao da je u skladu s vašom odlukom i da je u redu s njom. Ovo je jedna od vitalnih razlika između muškaraca i žena u raskidu koja određuje način na koji se osjeća nakon raskida, kao i način na koji se nosi s tim osjećajima.

2. Faza pregovaranja

Na muškarcu psihologije nakon raskida, korisnik Reddita napisao je: “Molio sam i napravio guzicu od sebe, pa bih rekao da imate više šansi da vratite bivšu ako je ignorišete nego preklinjući. Mrzela me je na kraju.” Dakle, jedna od faza bez kontakta za muškarca je faza pregovaranja, u kojoj:

• U očajničkom pokušaju da se iskupi, muškarac može reći šta god želite da čujete u ovom trenutku
• Budući da nije u stanju da se nosi sa iznenadnim nedostatkom komunikacije, može pribeći očajničkoj taktici
• Možda ćete uočiti promenu za 180 stepeni u njegovom stavu i spremnost da uradi sve što je potrebnoda vas ponovo osvoji

Ako želite da vidite da li pravilo bez kontakta funkcioniše, stepen njegove faze pregovaranja biće dobar pokazatelj. Dr Bhonsle kaže: „Odmah nakon poniženja može doći do cjenkanja u pokušaju da se vrati u njen život. Možda će čak i pokušati da se izmoli da se vrati u njen život tako što će joj se prodavati i govoriti stvari poput „Ja ću biti promijenjen čovjek“, „Biću bolji“ ili „Promijenit ću se za tebe“. To, zauzvrat, dovodi do još većeg poniženja, jer do 'promjene' nije tako lako doći."

3. Pravilo bez kontakta muška psihologija podrazumijeva ljutnju i uspostavljanje stereotipa

Muški um bez kontakta je prepun bola i povrijeđenosti, koji se često manifestiraju u obliku ljutnje i negativnosti. Kao i svi drugi, muškarci počinju generalizirati i stavljati žene u određenu kategoriju u svojim glavama nakon grubog raskida. Počet će pokazivati ​​zabrinjavajuće znakove problema s povjerenjem govoreći stvari poput „nijedna žena nije pouzdana“.

Srodno čitanje : Kako nastaviti bez zatvaranja? 8 načina da vam pomognu da se izliječite

Stepen ljutnje zavisi od svakog pojedinca, ali osjećaj ljutnje je nešto što će doživjeti gotovo svaki čovjek. Dr. Bhonsle kaže: „Biti na strani primatelja pravila bez kontakta također može dovesti do ljutnje i ozlojeđenosti. Na duge staze, ljutnja može dovesti do stvaranja stereotipa, što će dovesti do predrasuda. Ako u budućnosti noviveza postane moguća, muškarac može u nju ući sa pristrasnošću na osnovu činjenice da je odbijen.”

To vodi do začaranog kruga ponižavanja i odbacivanja,” kaže dr. Bhonsle o opasnostima stereotipnog mentaliteta kojem muškarci mogu pribjeći. “Možda se uvlači u petlju. Sljedeća žena bi mogla reći: 'On je ogorčena, ljuta i frustrirana osoba', što zauzvrat dovodi do većeg odbijanja ili čak do ponovnog izostanka kontakta. Pošto suočavanje sa odbacivanjem nije lako, onda to postaje začarani krug patnje,” objašnjava on.

4. Osjećaj da mora "dokazati" svoju ljubav

Psihologija muškarca bez kontakta također često može biti oblikovana onim što je vidio oko sebe dok je odrastao. Na velikom ekranu hronike depresivnih, alkoholičara i muškaraca slomljenog srca romantiziraju se oduvijek. Dakle, neki muškarci vjeruju da je to nešto kroz šta moraju proći da bi dokazali svoju ljubav.

Kao rezultat toga, kada ga ne kontaktirate, on traži načine da vam se ponovo udvara nakon raskida. Dr Bhonsle kaže: „Mnogi filmovi prikazuju muškarce koji se suočavaju sa nemirom zbog žene. Dakle, mnogi muškarci mogu početi vjerovati da je prolazak kroz nemire dio procesa biti muškarac kao da je to način da dokažu koliko je njihova ljubav autentična.”

Objašnjavajući kako ova pogrešna filozofija gotovo nikada ne funkcionira, on dodaje: „Zapravo je prilično patetično puzati i ne mrdati sejer verujete da je to ono kroz šta treba da prođete. Samo zato što je u filmovima to ne legitimira, samo popularizira štetnu ideju. Vaše šanse za oporavak su oštećene takvom vrstom destruktivnog ponašanja ispunjenog samosažaljenjem.”

5. Strah od usamljenosti i gubitka ljubavi

Zar nijedan kontakt ne pomaže da ga vrati? Korisnik Reddita je napisao: „Nakon raskida, bio sam NA VRHU s porukama „da li smo još prijatelji? Želite li raditi na našim problemima? Da li se sada viđamo sa drugim ljudima? Kakav je naš status? Odgovori mi molim teeeeee!” Ovo je upravo faza usamljenosti, u kojoj:

• Pravilo bez kontakta za muškarce ne služi kao provjera stvarnosti kako bi njihov život mogao izgledati bez tebe
• Shvaćanje dolazi do toga da pravilo bez kontakta nije trik koji ste koristili nekoliko dana
• Iznenadna panika u stilu “Zašto sam još uvijek sam? Umrijet ću sam” može zavladati

U ovoj fazi, muški um bez kontakta obuzima strah od nepoznatog i želja da gravitira prema poznato. “Kada se pojavi strah, to može dovesti do nekih prilično loših odluka u smislu samopoštovanja. Dajući osobi ono što želi samo da bi povukli njegovu dostupnost, pokrenut će se način razmišljanja o nestašici i ona će početi djelovati očajno,” kaže dr. Bhonsle.

6. Doživljavanje depresije

Razumljivo, muški um nakon nikakvog kontakta odlazikroz period žalosti. Korisnik Reddita je napisao: “Svi se mučimo ovom opsesijom bivšom, kada bi naš cilj trebao biti rad na sebi, tugovanje zbog veze i izlječenje.” Kako je rekao, ova faza bez kontakta za muškarca se odnosi na tugovanje zbog veze, što znači hvatanje u koštac sa samosažaljenjem/tugom/depresijom.

Tvrditi da upotreba pravila bez kontakta može biti nepoštovanje /povrijeđeno, dr Bhonsle kaže: „Možete se distancirati od nekoga bez nepoštovanja. Idealan način da to učinite je da ne stvorite duhove i nestanete na vjetru. Mogli biste reći: „Više me ne zanima nastavak našeg druženja i želim ići dalje.“ Što ste direktniji, čovjeku je lakše da poliže rane i krene dalje. Koliko god to dugo trajalo”, dodaje.

7. Kretanje dalje i okretanje stolova

Kako pravilo bez kontakta utiče na muškarca? Zbog svoje tvrdoglavosti, mogao bi na kraju i sam koristiti pravilo bez kontakta. Ova završna faza može biti uzrokovana više razloga:

• Možda je otišao dalje i ne želi dalje komunicirati s vama
• Ili je došao do zaključka da mu ne odgovarate

Dr. Bhonsle kaže: „Razdružimo se s nekim jer smatramo da on predstavlja prijetnju našem načinu života. Možda je shvatio da ga ona loše govori, manipuliše njime, gasi ga u vezi, ili jednostavnobiti gadan.” U psihologiji bez kontakta sa muškim bacačem, često ga možete vidjeti kako koristi ovu taktiku. Jednom kada se odluči, bez kontakta s vaše strane bit će uzvratiti i bez kontakta s njegove strane. Igra mačke i miša, da tako kažem.”

Ako ste koristili mušku psihologiju da vratite bivšeg dečka, ovo je faza u kojoj biste trebali odustati. Udaljenost, bol i tjeskoba uzrokovana periodom bez kontakta natjerali su ga da uvidi da mu je bolje bez ove veze.

To je posebno slučaj kada je već prešao cjenkanje i „strah od smrti sama” faze. Sada može ili raditi na samousavršavanju ili pustiti tugu da diktira njegovo ponašanje. Koju opciju će izabrati zavisi od njegove ličnosti i upornosti. Kada počne da se leči, počinje da skuplja delove, ponovo gradi svoj život i ide napred.

Kako pravilo bez kontakta deluje na muškarce?

Sada kada smo za vas razbili pravilo o bezkontaktiranju muške psihologije, znate tačno kako njegovo mentalno zdravlje može varirati i na koje načine može izbjeći ili rješavati svoje probleme. Ali šta dalje? Kako treba da se nosite sa raskidom? Da li biste trebali krenuti dalje ili dati još jednu priliku? Hajde da vam nađemo neke odgovore kako biste ponovo mogli da zaspite.

Scenario 1: On te želi nazad

Pravilo 30 dana bez kontakta muška psihologija djeluje na iznenađujuće načine. To može dovesti do vas obojeuviđanje vrijednosti jedni drugih. Zauzimanje malo prostora može zapravo dovesti do emocionalne veze. Na kraju krajeva, postoje vrste raskida koji se ponovo spajaju.

Ako se pitate koliki postotak raskida se ponovo spaja i održava tu vezu, evo nekih podataka za vas. Studije ističu da je 15% ljudi zapravo vratilo svoje bivše, dok se 14% vratilo zajedno samo da bi raskinuli, a 70% se nikada nije ponovo povezalo sa svojim bivšim.

Dakle, postoji mogućnost da bi on to želio. vratite se dobrim odnosima. U takvim slučajevima, šta je prvo što biste trebali učiniti? Budite iskreni prema sebi i postavite sebi ova važna pitanja:

• Koji su bili glavni problemi koji su uzrokovali raskid?
• Koja su rješenja i strategije za rješavanje tih problema?
• Možemo li ja i moj bivši strpljivo raditi zajedno?
• Imam li listu prekršitelja dogovora koji se ne mogu popraviti?
• Razlikujemo li se fundamentalno u našim osnovnim vrijednostima?

Nakon što ste dobro razmislili o gornjim pitanjima, slijedite ove korake:

• Razgovarajte sa svojim bivšim o tome šta ste oboje naučili iz početnog razdvajanja
• Držite svoje zatvorene u toku umjesto da to držite u tajnosti
• Zamislite sebe kao treću stranu (da li biste savjetovali svojoj najboljoj prijateljici da se vrati ?)
• Prođite kroz probni rad kako biste testirali uspješnost pomirenja sa svojim bivšim
• Vrlo polako. Zamislite svoju vezu