Încerci să treci peste o despărțire urâtă sau o dinamică dăunătoare de tip "on-again-off-again"? Regula fără contact poate fi salvatorul tău! Cu toate acestea, psihologia masculină a regulii fără contact poate fi greu de descifrat. Funcționează regula fără contact cu bărbații? Oare lipsa de contact îl va face să treacă mai departe sau să-i fie mai dor de tine? Ce se întâmplă în mintea unui bărbat în timpul lipsei de contact?

Dacă aceste întrebări te-au frământat de când ai apăsat butonul de blocare, suntem aici pentru a te ajuta. Cu ajutorul psihoterapeutului Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., MBA, PGDTA), specializat în consilierea relațiilor și în terapia comportamentală emoțională rațională, facem o scufundare profundă în modul în care bărbații răspund la lipsa de contact și tot ce trebuie să știi despre asta.

Mintea masculină în timpul lipsei de contact

Regula no-contact este o perioadă de după despărțire în care întrerupi orice contact cu fostul tău iubit, în speranța de a încerca să treci mai departe sau chiar de a-l readuce în viața ta. Dacă te întrebi "Ce trece prin mintea unui tip în timpul no contactului?", ai putea fi tentată să îl contactezi pentru a-ți da seama la ce se gândește.

Dar, din moment ce acest lucru ar înfrânge literalmente scopul regulii fără contact, suntem aici pentru a vă ajuta. Vorbind despre acest subiect, Dr. Bhonsle spune: "În timp ce experimentează regula fără contact după despărțire, bărbatul ar putea trece prin furie, umilință și frică, uneori toate deodată. În funcție de momentul zilei, bărbatul ar putea simți oricare dintre aceste emoții individuale sau toate împreună".

Așadar, dacă ai putea pătrunde în mintea bărbatului, ai vedea că el agonizează la fel de mult ca și tine. Vrei să știi mai multe? Hai să pătrundem mai adânc în psihologia fără contact.

Regula No-Contact Regulă Psihologia masculină - 7 lucruri de știut

"Se gândește la mine în timpul lipsei de contact? Această întrebare mi-a dat nopți nedormite după ce l-am părăsit pe fostul meu iubit, Caleb. Părea că nu-i păsa deloc de faptul că nu ne vorbeam", ne-a spus Jollene. "Trecuse cam o săptămână și îl vedeam adesea râzând prin campus. Atitudinea lui mă făcea să mă simt ca și cum nu aș fi contat prea mult pentru el. Dar am încercat să mă concentrez pe propria mea îmbunătățire.

"Într-o zi, prietenul cel mai bun al lui Caleb mi-a trimis un mesaj să îi mai dau o șansă. Atunci mi-am dat seama că psihologia masculină în relații funcționează mult mai diferit decât credeam. A încercat din răsputeri să nu pară vulnerabil, dar se pare că era zdrobit. În acea zi, Caleb mi-a trimis un mesaj la 2 dimineața întrebându-mă cum m-a rănit. Atunci am știut că doar fugea de emoțiile lui. Bineînțeles, nu i-am răspuns", a declaratadaugă ea.

Întrebări de genul "cum se simte un tip când îl blochezi" te apasă în minte? Pentru a-ți liniști mintea cu privire la psihologia unui bărbat în timpul lipsei de contact, iată 7 componente pentru tine. Ține minte că, deși fiecare tip reacționează diferit după o despărțire, acestea sunt emoții prin care cel mai probabil vor trece la un moment dat în timpul procesului.

1. Umilința de a fi tăiat

Dr. Bhonsle face lumină asupra subiectului: "În esență, ceea ce se întâmplă este că apare o stare de umilință. El se simte ca și cum ar fi fost dat la o parte, ca un obicei prost, ca și cum ar exista ceva la el care este respingător și respingător pentru ea. Indiferent de ceea ce a făcut sau nu a făcut, nimănui nu-i place să fie tratat prost. Prin urmare, umilința de a fi tăiat poate lovi puternic", spune el.

Psihologia fără contact după despărțire se învârte adesea în jurul mândriei sale. Când este contestat, el poate doar să se pună pe un exterior dur și să pară că este de acord cu decizia ta și este în regulă cu ea. Aceasta este una dintre diferențele vitale între bărbați și femei după despărțire care guvernează modul în care se simte după despărțire, precum și modul în care se ocupă de aceste sentimente.

2. Etapa de negociere

Referitor la psihologia masculină după despărțire, un utilizator Reddit a scris: "Eu am implorat și m-am făcut de râs, așa că aș spune că ai mai multe șanse să o recuperezi pe fosta iubită ignorând-o decât implorând-o. M-a urât la final." Așadar, una dintre etapele lipsei de contact pentru un bărbat este etapa de negociere, în care:

• Într-o încercare disperată de a se revanșa, un bărbat poate spune tot ce vrei să auzi pe moment
• Deoarece nu poate face față lipsei bruște de comunicare, el poate recurge la tactici disperate.
• S-ar putea să vezi o schimbare de 180 de grade în atitudinea lui și o disponibilitate de a face tot ce este necesar pentru a te cuceri din nou

Dacă doriți să vedeți dacă regula de interzicere a contactului funcționează, gradul de negociere al acestuia va fi un bun indicator. Dr. Bhonsle spune: "Imediat după umilire, pot urma unele negocieri în încercarea de a se târî înapoi în viața ei. El poate chiar să încerce să se milogească pentru a se întoarce în viața ei, cerșind-o și spunându-i lucruri de genul "Voi fi un om schimbat", "Voi fi mai bun" sau "Mă voi schimba pentru tine".Acest lucru, la rândul său, duce la mai multă umilință, deoarece "schimbarea" nu este atât de ușor de obținut."

3. Regula fără contact psihologia masculină presupune furie și stabilirea de stereotipuri

Mintea masculină în timpul lipsei de contact este plină de durere și suferință, care se manifestă adesea sub formă de furie și negativitate. La fel ca toată lumea, bărbații încep să generalizeze și să pună femeile într-o anumită categorie în mintea lor după o despărțire dură. Ei vor începe să afișeze semne îngrijorătoare de probleme de încredere spunând lucruri precum "nicio femeie nu este de încredere".

Lecturi conexe : Cum să treci mai departe fără să te închizi? 8 moduri care te ajută să te vindeci

Gradul de furie depinde de fiecare individ în parte, dar sentimentul de furie este ceva ce aproape fiecare bărbat va experimenta. Dr. Bhonsle spune: "Faptul de a fi la capătul primirii regulii de interzicere a contactului poate duce, de asemenea, la furie și resentimente. Pe termen lung, furia poate duce la construirea de stereotipuri, care vor duce la prejudecăți. Dacă în viitor o nouă relație devine posibilă, bărbatul poate intra în ea cuprejudecăți bazate pe faptul că a fost respins."

Aceasta duce la un cerc vicios de umilire și respingere", spune Dr. Bhonsle despre pericolele mentalității stereotipice la care pot recurge bărbații. "S-ar putea să se pună singur într-o buclă. Următoarea femeie ar putea spune: "Este un individ amărât, furios și frustrat", ceea ce, la rândul său, duce la mai multă respingere sau chiar la experimentarea din nou a lipsei de contact. Din moment ce nu este ușor să te confrunți cu respingerea, Aceasta devine apoi ocerc vicios al suferinței", explică el.

4. Sentimentul că trebuie să-și "dovedească" dragostea

Psihologia unui bărbat în timpul lipsei de contact poate fi, de asemenea, adesea modelată de ceea ce a văzut în jurul său în copilărie. Pe marele ecran, cronicile bărbaților deprimați, alcoolici și cu inima frântă au fost romanțate dintotdeauna. Astfel, unii bărbați cred că este ceva prin care trebuie să treacă pentru a-și dovedi dragostea.

Drept urmare, atunci când nu îl contactezi, el caută modalități de a te curta din nou după o despărțire. Dr. Bhonsle spune: "Multe filme arată bărbați care trec prin tulburări din cauza unei femei. Astfel, mulți bărbați pot începe să creadă că a trece prin tulburări face parte din procesul de a fi bărbat, ca și cum ar fi o modalitate de a dovedi cât de autentică este dragostea lor".

Explicând cum această filozofie defectuoasă nu funcționează aproape niciodată, el adaugă: "Este de fapt destul de patetic să te târâi și să nu mergi mai departe pentru că tu crezi că prin asta trebuie să treci. Doar pentru că apare în filme nu o legitimează, ci doar popularizează o noțiune dăunătoare. Șansele tale de recuperare sunt afectate de acest tip de comportament distructiv și plin de autocompătimire."

5. Teama de singurătate și de pierderea iubirii

Funcționează lipsa de contact pentru a-l recupera? O utilizatoare Reddit a scris: "După despărțire, am fost OVER THE TOP cu mesajele "mai suntem prieteni? Vrei să lucrăm la problemele noastre? Ne vedem cu alte persoane acum? Care este statutul nostru? Răspunde-mi te rogeeeeeee!" Aceasta este tocmai etapa de singurătate, în care:

• Regula fără contact pentru băieți servește ca o verificare a realității despre cum ar putea arăta viața lor fără tine
• Realizezi că regula fără contact nu este un artificiu folosit de tine pentru câteva zile.
• O panică bruscă de genul "De ce mai sunt încă singur? Voi muri singur" poate să se instaleze.

În acest stadiu, mintea masculină în timpul lipsei de contact este cuprinsă de teama de necunoscut și de dorința de a gravita spre familiar. "Odată ce frica intră în acțiune, poate duce la luarea unor decizii destul de proaste în ceea ce privește respectul de sine. Oferindu-i unei persoane ceea ce își dorește doar pentru a-i retrage disponibilitatea, o mentalitate de lipsă va intra în acțiune și va începe să acționeze în disperare", spune Dr. Bhonsle.

6. Experiența depresiei

Este de înțeles că mintea masculină după lipsa de contact trece printr-o perioadă de doliu. Un utilizator Reddit a scris: "Cu toții ne chinuim cu această obsesie pentru fostul, când scopul nostru ar trebui să fie să lucrăm la noi înșine, să jelim relația și să ne vindecăm." După cum a spus, această etapă de lipsă de contact pentru un bărbat este despre jelirea relației, ceea ce înseamnă să se lupte cu autocompătimirea/tristețea/depresia.

Susținând că folosirea regulii de non contact poate fi lipsită de respect/dureroasă, Dr. Bhonsle spune: "Te poți distanța de cineva fără să fii lipsit de respect. Modul ideal de a face acest lucru este să nu faci pe fantoma persoanei și să dispari în vânt. Ai putea spune: "Nu mai sunt interesat să continui asocierea noastră și vreau să merg mai departe." Cu cât ești mai directă, cu atât este mai ușor pentru bărbat să lingă și elOricât de mult timp ar dura asta", adaugă el.

7. Trecerea mai departe și întoarcerea situației

Cum îl afectează regula fără contact pe un bărbat? În încăpățânarea sa, s-ar putea ca el însuși să ajungă să folosească regula fără contact. Această etapă finală s-ar putea datora mai multor motive:

• Poate că a trecut mai departe și nu dorește să mai comunice cu tine.
• Sau a ajuns la concluzia că nu te potrivești cu el.

Dr. Bhonsle spune: "Ne disociem de cineva pentru că îl considerăm o amenințare la adresa modului nostru de viață. Poate că el și-a dat seama că ea îl vorbea de rău, îl manipula, făcea gazlighting în relație sau pur și simplu era urâtă." În psihologia lipsei de contact cu un bărbat care a părăsit-o, s-ar putea să îl vezi adesea folosind această tactică. Odată ce s-a hotărât, lipsa de contact din partea ta va fi răzbunată prinNici un contact din partea lui. Un joc de-a șoarecele și pisica, ca să spunem așa."

Dacă te-ai folosit de psihologia masculină pentru a recupera un fost iubit, aceasta este etapa în care ar trebui să renunți. Distanța, durerea și angoasa provocate de perioada de lipsă de contact l-au făcut să vadă că îi este mai bine fără această relație.

Acest lucru se întâmplă mai ales atunci când a trecut deja de stadiile de negociere și de "teama de a muri singur". Acum, el poate fie să lucreze la autoperfecționare, fie să lase durerea să îi dicteze comportamentul. Opțiunea pe care o urmărește depinde de personalitatea și perseverența sa. Odată ce începe să se vindece, începe să strângă bucățile, să își reconstruiască viața și să meargă mai departe.

Cum funcționează regula fără contact cu bărbații?

Acum, că am descompus pentru tine psihologia masculină a regulii fără contact, știi exact cum ar putea fluctua sănătatea lui mintală și toate modurile în care ar putea evita sau aborda problemele. Dar, ce urmează? Cum ar trebui să faci față despărțirii? Ar trebui să mergi mai departe sau să mai încerci o dată? Să-ți dăm câteva răspunsuri, astfel încât să poți să ai din nou parte de somnul de frumusețe.

Scenariul 1: El te vrea înapoi

Regula de 30 de zile fără contact psihologia masculină funcționează în moduri surprinzătoare. Poate duce la faptul că amândoi vă dați seama de valoarea celuilalt. A lua ceva spațiu ar putea duce de fapt la o conexiune emoțională. La urma urmei, există tipuri de despărțiri care se împacă.

Dacă te întrebi ce procent din cei care se despart se împacă și mențin relația, iată câteva date pentru tine. Studiile arată că 15% dintre oameni chiar și-au recâștigat fosta iubită, în timp ce 14% s-au împăcat doar pentru a se despărți din nou, iar 70% nu au reluat niciodată legătura cu fosta iubită.

Așadar, există posibilitatea ca el să vrea să revină la relația bună. În astfel de cazuri, care este primul lucru pe care ar trebui să îl faci? Fii sinceră cu tine însăți și pune-ți aceste întrebări importante:

• Care au fost problemele majore care au dus la despărțire?
• Care sunt soluțiile și strategiile pentru a rezolva aceste probleme?
• Pot eu și fostul meu prieten să lucrăm împreună cu răbdare?
• Am o listă cu cei care nu pot fi rezolvați?
• Diferim în mod fundamental în ceea ce privește valorile noastre fundamentale?

După ce v-ați gândit bine la întrebările de mai sus, urmați pașii de mai jos:

• Discută cu fostul tău iubit ce ați învățat amândoi din despărțirea inițială
• Țineți-i pe cei apropiați la curent în loc să păstrați secretul.
• Imaginează-te ca o terță parte (ți-ai sfătui prietena cea mai bună să se întoarcă?)
• Treceți printr-o perioadă de probă pentru a testa succesul reconcilierii cu fostul dvs.
• Ia lucrurile foarte încet. Imaginează-ți că relația ta e ca un melc.
• Nu aduceți în discuție probleme din trecut; considerați această poveste de dragoste ca o tabula rasa.

Scenariul 2: Vrea să meargă mai departe

Prietena mea Sarah mi-a spus: "Am întrerupt contactul și el mi-a răspuns. Dar, răspunsul lui m-a luat prin surprindere. Mi-a spus să îi pierd numărul. Nu mi-a venit să cred că mi-a spus să nu îl mai contactez." Prin urmare, există posibilitatea ca el să nu vrea să meargă mai departe. În astfel de cazuri, s-ar putea să ajungi să te întrebi dacă ai fost suficient de bună.

Consilierul Ridhi Golechha a declarat anterior pentru Bonobology: "Unul dintre cele mai frecvente comportamente de autosabotaj este să te consideri responsabil pentru tot. Pentru a face față despărțirii, practică autoiertarea și autocompătimirea. Cu cât te ierți mai mult, cu atât mai mult ești mai împăcat. Trebuie să privești cele două fețe ale monedei, în care îți recunoști greșeala, împreună cu nevoia de a te mișcape.

"Nu este nimic în neregulă cu tine dacă te chinui să uiți pe cineva. Fără să te urăști, permite-ți gândurilor tale să vină și să plece ca norii. Ieși din tiparul autojudecății. Cunoaște cine ești. Sărbătorește-te pentru persoana care ești." Iată alte câteva sfaturi utile despre cum să renunți la o relație de lungă durată:

• O modalitate de a te vindeca este să ieși din stadiul de negare și să vezi lucrurile așa cum sunt.
• Scrieți fapte despre modul în care această relație v-a modificat ecuația cu voi înșivă
• Evitați să vă înecați în droguri/alcool/țigări pentru a vă ușura situația actuală
• Meditația și exercițiile fizice te pot ajuta să îți refaci viața după o despărțire
• Optați pentru mecanisme de adaptare mai sănătoase, cum ar fi performanțe mai bune la locul de muncă/dezvoltarea de noi hobby-uri
• Căutați sprijin profesional și apelați la persoane de încredere pentru sprijin
• Învață lecția că respectul de sine trebuie să fie mai puternic decât sentimentele tale
• Procesul de vindecare se va întâmpla în mod natural, în timpul său dulce; nu forțați nimic.

Indicatori cheie

• Regula de 30 de zile fără contact psihologia masculină funcționează în moduri complexe
• Poate vrea să te recupereze
• De asemenea, este posibil să observi semne că fostul tău iubit se află într-o relație de refulare
• Cel mai bun lucru este că amândoi vor avea spațiul necesar pentru a procesa relația.
• S-ar putea să te urmărească pe rețelele de socializare/ să citească mesaje vechi de text

În cele din urmă, psihologia masculină a regulii fără contact poate fi un ansamblu complex de emoții pe care chiar și bărbatul va avea dificultăți în a le înțelege. Lipsa de încheiere este ceea ce îi afectează cu adevărat pe cei mai mulți, deoarece este tulburător să nu cunoști motivele din spatele întreruperii bruște a contactului. Acum, că ai o idee mai bună despre cum răspund bărbații la lipsa de contact, sperăm că ai pus capăt oricăror întrebări care erauîn mintea ta.

Întrebări frecvente

În timp ce a face un bărbat să meargă mai departe este cu siguranță una dintre componentele psihologiei masculine în timpul lipsei de contact, există, de asemenea, o mulțime de alți pași/emoții pe care le va simți și pe care, cel mai probabil, se va fixa. Sunt șanse ca durerea și confuzia pe care i le provocați prin dispariția bruscă să îi împiedice procesul de trecere mai departe. 2. Funcționează lipsa de contact cu un bărbat încăpățânat?

Un bărbat încăpățânat poate fi mai greu de spart și poate că la început se poate afișa cu nonșalanță, ca și cum absența ta nu îl deranjează, va veni un moment în care, în cele din urmă, o va face. Modul în care alege să acționeze asupra acestor sentimente/ să le afișeze depinde numai de el.

Dacă fostul tău iubit și-a pierdut complet sentimentele față de tine, șansele ca regula fără contact să funcționeze sunt mai mici decât rata sa obișnuită de succes ridicată. Dacă începe să te contacteze frenetic după câteva săptămâni sau poate chiar câteva luni în care a tăiat orice comunicare cu el, există o mare șansă ca el să tânjească după tine.Lasă-l să încerce să comunice cu tine, iar când este momentul potrivit, întreabă-l ce vrea săgândește ce se întâmplă în mintea lui. Dacă perioada de întrerupere a contactelor v-a făcut bine amândurora, veți putea purta o conversație pe această temă cu mai multă claritate. Totuși, dacă regula de întrerupere a contactelor nu funcționează în acest scenariu, este un semn că și tu trebuie să mergi mai departe cu viața ta. 4. Cum afectează regula de interzicere a contactului un bărbat?

Psihologia fără contact funcționează în etape. Când îl blochezi pentru prima dată, se va simți șocat / umilit. S-ar putea să se pună pe un exterior dur, chiar dacă moare în interior. Dar nu va putea să se prefacă pentru o perioadă lungă de timp. Apoi, va da semnale mixte pentru a te testa. Ar putea chiar să vină de partea cealaltă și să folosească psihologia inversă pe tine. De asemenea, amintiți-vă, psihologia fără contact pe bărbatDumper funcționează diferit.