مەزمۇن جەدۋىلى
مۇناسىۋەتتە قورقۇش ئاز ئۇچرايدۇ. ھەتتا ئەڭ ساغلام ، ئەڭ بىخەتەر بولغان مۇناسىۋەتلەر مەلۇم خىل مۇناسىۋەت قورقۇنچلۇقى بىلەن كېلىدۇ ، مەيلى ئۇچرىشىشتىن قورقۇش ، ۋەدىدىن قورقۇش ، بۇزۇلۇشتىن قورقۇش ياكى مۇناسىۋەتنىڭ ئۆزىدىن قورقۇش بولسۇن.
چىراي دېيىش ئاسان. قورقۇنچلىرىڭىز. ئەمما مۇناسىۋەتتىكى قورقۇنچ ئۇزۇنغا سوزۇلغان ۋە ئۇزۇندىن بۇيان كۆمۈلۈپ قالغان بىخەتەرلىكسىزلىك ۋە بالىلاردىكى جاراھەتتىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن ، بۇ قارشى تۇرۇش ۋە يېڭىش ئۇنچە ئاددىي ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ قورقۇنچلارنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغانلىقىنى ۋە ئۇلارنى ھېس قىلىشتا يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى ئېتىراپ قىلىش تولىمۇ مۇھىم.
مۇناسىۋەتتىكى قورقۇنچ تىزىملىكى ئۇزۇن ، ئەمما ئىنچىكە بولۇپ ، مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ئوخشىمىغان ئۇسۇللاردا ئىپادىلىنىدۇ. ئۇنداقتا ، مۇناسىۋىتىڭىزدىكى قورقۇنچنى قانداق تونۇپ يېتىسىز ۋە ئۇلارنى يېڭىسىز؟ ئالدى بىلەن ھەمراھىڭىز بىلەن پاراڭلىشامسىز؟ سىز بىر كەسپىي خادىم بىلەن پاراڭلىشامسىز؟ ھېسسىياتىڭىزنى ھېس قىلالىشىڭىز ئۈچۈن قورقۇپ ئولتۇرۇپ ئولتۇرامسىز؟
بىز بۇنى بەزى مۇتەخەسسىسلەرنىڭ ياردىمىگە موھتاج دەپ ئويلىدۇق. شۇڭا ، بىز ھاقارەتلەنگەن نىكاھ ، ئاجرىشىش ۋە نىكاھ سىرتىدىكى ئىشلار بىلەن شۇغۇللىنىدىغان كىشىلەرگە مەسلىھەت بېرىش بىلەن شۇغۇللىنىدىغان ھايات مەشقاۋۇلى ۋە مەسلىھەتچىسى جوي بوس بىلەن سۆھبەتتە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان بىر قىسىم قورقۇنچلار ۋە ئۇلارنى قانداق ئۈستىدىن باشلاشنى سۆزلىدۇق.
5 ئالامەت قورقۇنچ مۇناسىۋەتكە تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟ بۇ يەردە قورقۇنچنىڭ سىزگە پايدىسىز تەسىر كۆرسىتىدىغان بەزى ئالامەتلىرى بارياردەم سوراش نومۇس قىلىدىغان ئىش ئەمەس. ئەگەر ئۆزىڭىزنى قاتتىق بۇزۇۋەتكەن بولسىڭىز ، ياخشى مۇناسىۋەت ئورنىتالمايسىز ، نېمىلا دېگەن بىلەن ، ياردەمگە ئېرىشىش ئارقىلىق ، ھەمراھىڭىزغىمۇ ھەقىقىي ياردەم قىلىسىز. ئالدى بىلەن ئۇنى تېخىمۇ راھەت دەپ ئويلىسىڭىز. ئەمما بۇ قورقۇنچلۇق بىرىنچى قەدەمنى بېسىڭ. ئەگەر ياردەم قولىڭىزغا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، Bonobology نىڭ تەجرىبىلىك مەسلىھەتچىلەر گۇرۇپپىسى بىر چېكىش بىلەنلا توختاپ قالىدۇ.
4. بەختلىك ئەر-خوتۇنلار بىلەن ئەتراپىڭىزنى ئوراپ تۇرۇڭ مەلۇم ۋاقىتتا ھەممىمىزنى قوغلاڭ. ئەگەر سىز كۆرگەنلەرنىڭ ھەممىسى نەپسانىيەتچى ئەرلەر ، ۋارقىراپ-جارقىراپ كەتكەن ئەر-خوتۇنلار ۋە قارىماققا مۇكەممەل كۆرۈنگەن ، ئەمما ھەمىشە بىر-بىرىنى تۆۋەن ئورۇنغا قويۇۋاتقان كىشىلەر بولسا تېخىمۇ شۇنداق. شۇڭلاشقا ، بۇ خىل زەھەرلىك ماددىدىن بىر قەدەم چېكىنىپ ، ئۆزىڭىزنى خۇشاللىق مۇناسىۋىتى بىلەن ئوراپ تۇرۇش تولىمۇ مۇھىم. ۋە نەتىجىگە ئېرىشىش. باشقىلارنىڭ مۇناسىۋەتتە ھەقىقىي خۇشاللىق تاپقانلىقىنى كۆرگىنىڭىزدە ، ۋەدە ۋە مۇھەببەتنىڭ ھەقىقىي ئىكەنلىكىگە ئىشىنىش سەل ئاسان »دېدى جوي.
ھازىر ، ھېچقانداق بىر جۈپ ئەر-ئايال دائىم خۇشال ئەمەس. دۇنيادىكى ئەڭ ساغلام ئەر-ئايالنىڭمۇ جېدەل-ماجىرالىرى بولىدۇ. «مەن ئاجرىشىپ كەتكەن بالا ، ئاتا-ئانامنىڭ ئۆلۈمىدە پۈتۈنلەي بىچارە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ چوڭ بولدۇمنىكاھ. ئەمما كېيىن ، ئاپام قايتا توي قىلغاندا ، مەن ئۇنىڭ ئىككىنچى ئېرى بىلەن قانچىلىك ئوخشىمايدىغانلىقىنىمۇ كۆردۈم. مەن نىكاھنىڭ پۈتۈنلەي ئاۋات بولىدىغانلىقىنى بىلەتتىم ، ئەمما ھايات ۋە مۇھەببەتنىڭ سىزگە ئىككىنچى قېتىم پۇرسەت بېرەلەيدىغانلىقىنى ھېس قىلدىم »دېدى كەيلىي.
قاراڭ: ساغلام مۇناسىۋەت دىنامىكىسى - 10 ئاساس5. ئاجىز بولغۇدەك باتۇر بولۇڭ
مۇناسىۋەتتە رەت قىلىنىشتىن قورقۇش مېيىپ بولۇپ قالىدۇ. بۇ ھەرگىزمۇ باشقىلاردىن سوراش ياكى ئۇ قىزدىن مەڭگۈلۈك ئېزىپ يۈرگەن خىزمەتتىن يېقىنلىشىشلا ئەمەس. سىز ئەڭ چوڭقۇر ئىشەنچسىزلىكىڭىز ۋە قورقۇنچلىرىڭىزنى ، ھەقىقىي ، ئەڭ چاقچاقچىڭىزنى ئورتاقلاشماقچى بولغاندا رەت قىلىنىشتىن قورقىدىغان قورقۇنچمۇ بار.
بۇ بەلكىم سىز ئەڭ قەيسەر بولۇشىڭىز كېرەك ، مۇناسىۋەتتىكى ئاجىزلىقنى قوزغىتىشىڭىز مۇمكىن. قانداق قىلغاندا بىر-بىرىڭىزگە ئازراق ئېچىۋېتىسىز؟ سىز ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزمۇ ئۆزگىرىپ تەرەققىي قىلىدىغانلىقىنى قانداق قوبۇل قىلىسىز؟ قانداق قىلىپ دۈمبىڭىزنى توغرىلايسىز ، چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ ۋە بۇ تۇنجى ھەرىكەتنى ئۆزىڭىزنىڭ قىزىقىشىڭىزغا ئايلاندۇرىسىز؟
بۇلارنىڭ ھېچقايسىسى ئاسان ئەمەس ، شۇڭا دەرھال سىزگە كەلمىسە ئۆزىڭىزنى ئۇرماڭ. مۇناسىۋەتتىكى قورقۇنچ يىللار ۋە يىللار خاتىرجەمسىزلىكتىن كېلىدۇ ، كۆپىنچىمىز ئۈچۈن ھەر خىل ئازابتىن ساقلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى قەلبىمىزدە قوغداش خاراكتېرلىك ھېسسىيات تېمى بەرپا قىلىش. جاسارەت بىر سەپەر ، مەنزىل ئەمەس ، ئۇ ھەر كۈنى ئۆزىمىز ۋە شېرىكلىرىمىز ئۈچۈن قىلىدىغان كىچىك قەدەم ۋە ئىشارەتلەر بىلەن كېلىدۇ.
مۇناسىۋەتتە قورقۇش ، قورقۇشمۇناسىۋەت - بۇلارنىڭ ھەممىسى كۆپىنچە كىشىلەر ۋە ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتىدىكى غايەت زور ئورتاق تېما. مەن ھەمراھىم بىلەن قىيىن پاراڭلىشىشتىن قورقۇپ يالغۇز ئەمەسلىكىمنى بىلىپ چوڭقۇر تەسەللىي تاپتىم. بۇ يەردە بىر يەردە نۇرغۇن كىشىلەر بار ، ئۇلارمۇ بۇ توغرىلىق پاراڭلىشىشتىن ئۆزىنى قاچۇرۇپ ، يوتقان-كۆرپىلىرىگە شۇڭغۇپ كىرىپ ھەممە ئىشنى ياخشى قىلىپ قويىدۇ. ئۇلار پارتىلىغۇچە ، يەنى.
مۇھەببەت ۋە مۇناسىۋەت ناھايىتى ئاددىي بولۇپ ، بەلكىم ئورتاق قورقۇنچ ۋە ئىشەنچسىزلىك ئۇلارنى شۇنداق ئىنسان قىلىدىغان نەرسە بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ، ئۇنداقتا ، ئاجىز بولۇش ، ياردەم سوراش ، ھېسسىياتتىكى ئەقلىي ئىقتىدار ئۈستىدە ئىشلەش ۋە ئۆزىمىزنى ۋە بىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەرنى كەچۈرۈم قىلىش.
قاراڭ: ئاجرىشىپ كەتكەن دادا بىلەن كۆرۈشكەندە ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىك 12 ئىشمۇناسىۋەتتىكى قورقۇنچنى قانداق يېڭىش توغرىسىدا ئەخمەق قوللانما يوق ، چۈنكى سۈكۈتتىكى ھالەتتە ئۇلار قالايمىقان بولىدۇ بىزنى توسماقچى بولغان توسالغۇلار بىلەن تولدى. ئەمما ئاخىرىدا ، مۇھەببەت بىزگە ئۆزىمىز ھەققىدە بىر قانچە جاپالىق ساۋاقلارنى ئۆگىتىش بىلەن بىللە ، ھاياتىمىزغا خۇشاللىق قوشۇش ۋە ئاشۇرۇشنى مەقسەت قىلىدۇ. سىز ئۆزىڭىزگە ۋە ھەمراھىڭىزغا يۈزلىنىسىز. شۇڭا ، يۈرىكىڭىزنى ئاستىلىتىڭ ۋە سەكرەپ بېقىڭ. ياكى بۇ بىرىنچى كىچىك قەدەم بولۇشى مۇمكىن. چۈنكى بۇلارنىڭ ھەممىسى جاسارەت ھېسابلىنىدۇ.
سوئاللار
1. ئەرلەر مۇناسىۋەتتە نېمىدىن قورقىدۇ؟ئۇلارنىڭ خاسلىقى. ئەرلەر يەنە رەت قىلىنىشتىن قورقىدۇ ، ئۇلار قارشى تەرەپنىڭ كۆڭۈلدىكىدەك مەردانە ياكى مۇكەممەل ھەمراھىنىڭ ئىدىيىسىگە ماس كەلمەيدۇ دەپ قورقىدۇ. 2. ئەندىشە ھەمراھىڭىزنى ئىتتىرىۋېتەلەمدۇ؟ بۇ سىزنى ھەمراھىمىزدەك يىراق ۋە سوغۇق قىلىپ قويىدۇ ، چۈنكى سىز ئۇلارنىڭ توختىماي ئەنسىرەيدىغانلىقىڭىزنى ۋە قورقىدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىپ ئۇلاردىن قورقىسىز. شۇڭا ، سىز ھەمراھىڭىزغا ھەتتا ئۇلارغا ئەڭ ئېھتىياجلىق ۋاقىتتا ھەتتا ھېچقانداق مەنىسى يوق ھالدا ئىتتىرىشىڭىز مۇمكىن. مۇناسىۋەتلەر.1. مۇناسىۋىتىڭىز ئالغا ئىلگىرىلىمەيدۇ
ۋەدىدىن قورقۇش مۇناسىۋەتتىكى قورقۇنچ تىزىملىكىدىكى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئامىللارنىڭ بىرى. ئەگەر ھەمراھىڭىز ھەر قېتىم ئۆزىڭىزنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىڭىزنى ياكى ئىشلارنى ئېغىرلىشىۋاتىدۇ دەپ ئويلىغىنىڭىزدا «پاراڭ» قىلماقچى بولسا ، سوغۇق تەرگە پېتىپ قالىسىز ، قارىماققا سىز ۋەدىگە ۋاپا قىلغاندەك بولىسىز ھەمدە ئۆزىڭىزنى ساقلاپ قالىسىز. مۇناسىۋەت توختاپ قالدى.
2. ئېھتىياجىڭىزنى بايان قىلىشتىن قورقىسىز
ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزدە سۆزلەشتىن قورقسىڭىز ، ئۇ رەت قىلىنىشتىن قورقىدۇ ياكى ھەمراھىڭىز سىزنى بەك موھتاج دەپ تاشلاپ قويىدۇ. مۇناسىۋەتتە رەت قىلىنىشتىن قورقۇش بەلكىم ئۇ يەردە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان قورقۇنچ بولۇشى مۇمكىن ، بىز ئۈچۈن نېمىگە پايدىسى يوق ، نېمىگە ھەقىقىي ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىمىزنى بايان قىلىشنى ئويلىغىنىمىزدا ، نۇرغۇنلىرىمىز باش لىڭشىتىپ كۈلۈمسىرەپ تۇرىمىز. ئاخىرىدا ، بۇ نارازىلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە مۇناسىۋەتكە بۇزغۇنچىلىق قىلىدۇ. سىز يا سۆزلىشىڭىز ياكى رەت قىلىشنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئۇسۇللىرىنى تېپىپ چىقىشىڭىز كېرەك.
3. مۇناسىۋىتىڭىز بوغۇلغاندەك ھېس قىلىدۇ. ئۆزىڭىزدىن باشقا ، مۇناسىۋەت ئۆزىڭىزنى بەخت ئەمەس ، بەلكى يۈكتەك ھېس قىلالايدۇ.
بۇ ئۆزىڭىزنى ئالدى بىلەن ئەر-ئايالنىڭ بىر قىسمى دەپ ئېنىقلاشنىڭ ئورنىغا ، بەك شەخسىيەتچى دەپ قاراشتىن قورقۇشتىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. ئاخىرىدا ، سىز مۇناسىۋىتىڭىزدىن ئايرىلىشىڭىز مۇمكىنپۈتۈنلەي ئۆزىڭىزگە بىر ئاز بوشلۇق بېرىش ئۈچۈنلا. بىر ياكى ئىككى تەرەپنىڭ ھەمراھىنى ئېچىۋېتىش ۋە ئۇنىڭغا ئىشىنىشتىن ئېھتىيات قىلىشىغا يېتەكچىلىك قىلالايدۇ.
مەسىلەن ، ھەمراھىڭىز بىلەن ئىقتىدارسىز ئائىلىڭىز توغرىسىدا پاراڭلىشامسىز ياكى يوشۇرامسىز؟ ئىلگىرىكى مۇناسىۋەتلىرىڭىزگە سەمىمىيمۇ ياكى ئىشلارنى دېمەيلا قويامسىز؟ ئىشەنچ مەسىلىسىدە قار تېيىلىش ۋە مۇناسىۋىتىڭىزدە چوڭ چاتاق پەيدا قىلىش ئۇسۇلى بار ، شۇڭا سىز بۇلارنى ئىشلىشىڭىز كېرەك. 
5. سىز ھەمراھىڭىزنى يىراقلاشتۇرىسىز ھېچ بولمىغاندا ئۇلارنى ھەر ۋاقىت ئۇزۇنلۇقتا ساقلاپ تۇرۇڭ. بۇ پەقەت ۋەدە بېرىش ياكى قولدىن بېرىپ قويۇشتىن قورقۇشلا ئەمەس ، ئۇ يەنە ئازابلىنىسىز دەپ ئويلىشىڭىز ، شۇڭا يۈرىكىڭىزگە ئازار بېرىش خەۋپى يوق. بۇ سىزنىڭ ھەقىقىي يېقىنچىلىقنى قولدىن بېرىپ قويۇپ ، باشقا بىر ئادەمگە ئېچىۋېتىلگەنلىكىڭىز ۋە ھاياتىڭىزنى ھەمراھىڭىز بىلەن ئەھمىيەتلىك ئورتاقلىشىدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. 8 مۇناسىۋەتتىكى ئورتاق قورقۇنچ ۋە ئۇلار ھەققىدە نېمىلەرنى قىلىش باشلىغاندا ، قورقۇنچنى ئومۇملاشتۇرۇش ۋە بۆلۈشۈش توغرا ئەمەسit. گەرچە نۇرغۇن قورقۇنچلار ئىلگىرىكى كەچۈرمىشلەر ياشىغان ۋە كۆرگەن تەجرىبىلەردىن كەلگەن بولسىمۇ ، ئەمما ئۇلار يەنىلا ھەر بىر شەخسنىڭ ھاياتىغا خاس »، دېدى جوي.
مۇناسىۋەتتىكى قورقۇنچ ھەر خىل شەكىللەردە بولىدۇ. بۇ مۇناسىۋەتكە سىڭىپ كىرىدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان 8 خىل قورقۇنچ: ئۇ يەردە نېمە يوشۇرۇنغان بولۇشى مۇمكىن (ئەستايىدىل ، ھېچقايسىڭلار جاۋسنى كۆرمىدىڭىزمۇ؟) ، بۇ يېقىنچىلىقتىن قورقۇشنىڭ ئالامىتى. جىنسىي يېقىنلىشىشتىن قورقىدىغان جىنسىي زەخىملىنىش ، ھەتتا تەجرىبە كەمچىل بولۇش ۋە ساغلام جىنسىي مۇناسىۋەتنىڭ تەسىرىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
2. ھەمراھىڭىزدىن ئايرىلىشتىن قورقۇش
پۈتكۈل مۇناسىۋىتىڭىز تەرىپىدىن ئېنىقلانغان سىيرىلما قورقۇنچ ، ئاخىرىدا ، سىز ھەر قانچە تىرىشسىڭىزمۇ ، بىللە تۇرسىڭىزمۇ ، ئۇلارسىز ياشاشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك. بۇ سىزنىڭ زەھەرلىك مۇناسىۋەتتىن قۇتۇلۇشىڭىزنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ. سىز بىلەن مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى خالايدۇ ، ھەتتا سىز بىلەن سىرتقا چىقىشقا قوشۇلۇڭ. رېئاللىق ، سىز چىقالمايدىغان مۇناسىۋەتكە چۈشۈپ قېلىشتىن قورقىسىز ، چۈنكى ئايرىلىش مۇناسىۋەتتە تۇرۇش ۋە ئىشلەشتىن ئاسان ھېس قىلىدۇ.
5. يۈتۈپ كېتىشىڭىزدىن قورقىسىزسىزنىڭ خاسلىقىڭىز
بۇ ۋەدىدىن قورقۇش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، ئەمما سەل كونكرېتراق ، چۈنكى سىز دائىم مۇناسىۋەتنىڭ سىزنى ئۆزگىچە قىلىدىغان ھەممە نەرسىدىن تارتىۋېلىشىدىن ئەنسىرەپ تۇرىسىز. سىز باشقىلارنىڭ ھەمراھىغا ئايلىنىسىز ھەمدە بۇلارنىڭ ھەممىسى بولىدۇ. ئايال سىزدىن ياخشى ۋە ياكى جەلپكارمۇ؟ بۇ قورقۇنچنىڭ ساراڭ بولۇشى ناتايىن ، ئەمما سىز ۋاپاسىزلىقتىن يىراقلىشىشنى قارار قىلىش-قىلماسلىقىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىش كېرەك.
7. ھەمراھىڭىزنىڭ سىزگە كۆرۈنمەسلىكىدىن ئەنسىرەپ
مەن يەنە بۇ «دائىملىق مۇھەببەت تەڭپۇڭسىزلىقىدىن قورقۇش» دەپ ئاتايمەن ، بۇ ئاساسلىقى ھەمراھىڭىزنىڭ ھېسابلىغاندا سىزگە كۆرۈنۈشىگە ئىشىنىشىڭىزدىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. جىسمانىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتە. ئەگەر بىر تەرەپ ھەمىشە كۆرۈنسە ، بۇ تېخىمۇ قىيىنلىشىدۇ ، ئەمما قارشى تەرەپ ئۇنداق ئەمەس.
8. ئۇنىڭ تەسەۋۋۇر قىلغىنىڭىزغا ھەرگىز ماس كەلمەسلىكىدىن ئەنسىرەپ
بۇ دەل سىز رومانتىك رومان ياكى كىنوغا ئوخشاش خۇشال-خۇرام خۇشال-خۇرام ياشاشنى ئۈمىد قىلىدىغان ۋاقتىڭىزدا ، ھەمدە بىر نەچچە قېتىم كۆيۈپ ئاندىن ئۇلىنىشتىن ساقلىنىڭ. چۈنكى مۇناسىۋەتتە قىزىل بايراق بار ، ئەمما بېشىڭىزدىكى نەرسىلەر بەك بىخەتەر ۋە تېخىمۇ ياخشى بولغانلىقى ئۈچۈن. isھەقىقىي ۋە ئورتاق. ئۇنى قىلىپ بولغاندىن كېيىن ، سىز كونكرېت قەدەملەرنى تاشلاپ داۋالاشقا بارالايسىز ، چېگرا بەلگىلەشنى مەشىق قىلالايسىز ۋە باشقىلارنى تاللىيالايسىز. ئۇلارنىڭ سەۋەبىنى ئالدى بىلەن ، ئاندىن كونكرېت ۋە قۇرۇلمىلىق ھەل قىلىش چارىسىنى تاپقىلى بولىدۇ. تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارغا ئېرىشىش ئۈچۈن ئوقۇڭ. مەلۇم ئۇسۇل. مۇناسىۋەتتىكى قورقۇنچ ئوخشاش. بەلكىم ئىلگىرىكى مۇناسىۋەتلىرىمىز بىزنى جاراھەتلەندۈرۈپ قويغان بولۇشى مۇمكىن ، ياكى بىز بەك خۇشاللىنارلىق ئىشلار ئەمەس دەپ قارالغان مۇھەببەت ئىشلىرىنىڭ بەك كۆپ شاھىت بولۇشىمىز مۇمكىن.
«مۇناسىۋەتتە قورقۇنچ تىزىملىكىڭىز بولغاندا ، جويې مۇنداق دەيدۇ: «يىلتىزى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سەۋەبلەر ھەمىشە چوڭقۇرلاپ يۈرىدۇ ، ۋە قورقۇنچنىڭ ئوخشىماسلىقىغا ئاساسەن تەكشۈرۈش ۋە / ياكى مۇتەخەسسىسلەرنىڭ ياردىمىگە موھتاج». ئادەتتە ناچار نىكاھنى كۆرۈشكە ئۇچرايدۇ ، چوڭ بولغاندا ئۆزىنى بۇنداق ئەھۋالغا چۈشۈرۈپ قويۇشتىن قورقىدۇ. ئۇلار كىشىلەرنىڭ چىقىش يولى يوق بەختسىز مۇناسىۋەتتە قاپسىلىپ قالغانلىقىنى كۆردى ۋە ئۇلار بارلىق نىكاھلارنىڭ شۇنداق بولىدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ. كونترول قىلىنىشتىن قورقۇش ۋەدىدىن قورقۇش بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك. »
« ئۇنداقتا ، مۇناسىۋەتتە رەت قىلىنىشتىن قورقۇش بار ، ئۇئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ ئالدى بىلەن ئۆزىڭىز تەرىپىدىن رەت قىلىنغانلىقتىن كېلىپ چىققان. ئەگەر ئۆزىڭىزنىڭ يېتەرلىك ئەمەسلىكىڭىزگە توختىماي ئىشەنسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى تۆۋەن كۆرۈش ئازابىغا دۇچار بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى سىرتقا چىقىرىشتىن بۇرۇن ئۆزىڭىزنى رەت قىلىشقا باشلايسىز. شۇڭلاشقا ، سىز باشقىلارنىمۇ سىزنى رەت قىلىدۇ دەپ پەرەز قىلىسىز »دېدى ئۇ يەنە تولۇقلاپ. ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلىڭ. ئۇ مۇنداق دەيدۇ: «ھەر قانداق ئەھۋالدا ئۆزىڭىزگە ۋە ۋەھىمىڭىزگە تايىنىپ ئىشلەش ناھايىتى مۇھىم ، ئەمما ئۇ ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتىش ئىقتىدارىڭىزغا ئېغىر تەسىر كۆرسىتىشكە باشلىغاندا ، ھەرىكەت قىلىدىغان پەيت كەلدى».
مۇناسىۋەتدېمەك ، بىز قورقۇنچنىڭ تۈرلىرى ۋە ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى قەيەردە يىلتىز تارتقانلىقى توغرىسىدا پاراڭلاشتۇق. ئەمما ، ئىلگىرىكى ئۇچرىشىشتىن قورقۇش ، ياكى مۇناسىۋەتتە بۇزۇلۇش ياكى قورقۇشتىن قورقۇشنى قانداق يۆتكەيسىز؟ ساغلام ، يېقىن مۇناسىۋەت ئورنىتىش ۋە داۋاملاشتۇرۇش ئۈچۈن مۇناسىۋەتتىكى قورقۇنچنى يېڭىش توغرىسىدىكى بىر قانچە ئۇسۇلنى توپلىدۇق.
1. ياخشى مۇناسىۋەتنىڭ مۇمكىن بولىدىغانلىقىغا ئىشىنىڭ
«مۇھەببەتكە ، ساغلام ، مۇھەببەت مۇناسىۋىتىگە ئىشىنىش. ئىچىدە. ئۇنى زورلىغىلى بولمايدۇ »دېدى جوي ، بۇ خىل ئېتىقادقا ۋاقىت ۋە زور كۈچ كېتىدۇ.
« ئەگەر سىز بىر قاتار ساغلام بولمىغان مۇناسىۋەتلەردە بولغان بولسىڭىز ياكى ئۇ يەردە ئۈمىدسىزلەنگەن بولسىڭىز. ھەقىقەتەن بىر باغلىنىشئۆزىڭىزنى ئېلىپ ئۇ يەرگە قايتىش تەس. ئەمما بۇ ئىشەنچ ھەر بىر ياخشى مۇناسىۋەتنىڭ باشلىنىدىغان يېرى »، دەيدۇ. ئىنسانىيەتنىڭ ئەڭ ناچارلىرى تەرىپىدىن بومباردىمان قىلىنغان بولۇپ ، ھايات ۋە مۇھەببەتنىڭ قالايمىقانلىشىپ كېتىشىنىڭ مەڭگۈ ھېكايىلىرى ۋە مىساللىرى بار. بۇ بىز قېچىپ قۇتۇلالمايدىغان بىر رېئاللىق. بۇنداق دۇنيانىڭ مۇمكىنچىلىكى. مۇھەببەتنىڭ داۋاملىشىشىغا كاپالەتلىك قىلغىلى بولمايدۇ ، ئەمما بۇ ئۇنى ھاياتقا كەم بولسا بولمايدۇ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، جېررىي ماك گۇيىرنىڭ «سىز مېنى ياخشىمۇسىز» دېگەن قۇر بار. بۇلارنىڭ ھەممىسى ئەستە تۇتۇشنى تاللىغانلىقىڭىزغا باغلىق.
2. ئۆزىڭىزدىن «يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى ئەڭ ناچار نېمە؟» دەپ سوراپ بېقىڭ
بۇ مەن يېڭى خىزمەتنى زىيارەت قىلغاندا ۋە پۇل مەسىلىسى توغرىسىدا سۆھبەتلەشكەندە مەن ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان ئىش. مەن بىر ئاز لايىق ساننى گاڭگىرىتىپ ، ئاندىن ئۇلار ماڭا نېمىگە بۇيرۇسا شۇنى ھەل قىلاتتىم. ئاندىن شۇنى ھېس قىلدىمكى ، ئەگەر مەن كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ئاۋاز مىقدارىنى تەلەپ قىلسام يۈز بېرىدىغان ئەڭ ناچار ئىش ئۇلارنىڭ ياق دېيىشىدۇر. مەن ھايات قالىمەن.
بۇ سىز مۇناسىۋەتتىكى قورقۇنچ توغرىلىق پاراڭلاشقاندا ئىشلەيدۇ. رەت قىلىنىشتىن قورقىدىغانلىقىنى ئېنىق قىلىپ ، جوي مۇنداق دېدى: «ئەگەر باشقىلار سىزنى رەت قىلسا قانداق بولىدۇ؟ ھېچنېمە يوق. مۇمكىنسەل قورقۇنچلۇق ھېس قىلىڭ ، ئەمما بۇمۇ ئۆتۈپ كېتىدۇ. مۇھىم نۇقتىدىن ئېيتقاندا ، ئەگەر بىرسى سىزنى قوبۇل قىلسا ، ئۇ يەردە خۇشاللىققا تولغان پۈتۈن دۇنيا بار ، شۇنداقمۇ؟ ئۈمىد بىزنى ئالغا ئىلگىرىلەيدۇ. ئەگەر تەپەككۇرىڭىزنى ئىشىنىشكە ئېلىپ بارالىسىڭىز ، ئۇنداقتا سىز چوقۇم بۇ قورقۇنچنى يېڭىپ كېتەلەيسىز. »
كەيتى مۇنداق دېدى:« مەن ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتىن قۇتۇلۇپ ، باشقا ئىشلارغا كىرىشتىن قورقاتتىم. قىزىم توختىماي يالغۇز ئانىنىڭ ئۇچرىشىش دېتالىغا چىقىپ ، ئۇچرىشىشتىن ئەنسىرەپ كېتىشىمنى تەۋسىيە قىلدى ، ئەمما مەن ئەزەلدىن قىلىپ باقمىغانىدىم. ئاخىرىدا ، مەن ئۇنىڭ ئۈچۈن بىر ئارخىپ تۇرغۇزۇپ قويدۇم ، ئۆزۈمنى ھەيران قالدىم! مەن بىر نەچچە كۈن كۆرۈشتۈم ، مەن ئۇنىڭغا بەك ئۇستا! »
3. كەسپىي ياردەم ئىزدەڭ
مۇناسىۋەتنىڭ بىخەتەر بولماسلىقى ھىيلىگەر ، مۇھەببەت ھاياتىڭىزدا ئەڭ ناچار ئۇسۇللار بىلەن سىڭىپ كىرىدۇ. بەزىدە ، دوستانە ، تەرەپسىز ۋە كەسپىي قۇلاق سىزنىڭ بارلىق مەسىلىلىرىڭىزنىڭ جاۋابى ياكى ھېچ بولمىغاندا ئۇنى ھەل قىلىشنىڭ باشلىنىشى بولۇشى مۇمكىن.
«كەسپىي خادىم تەلەپ قىلىدىغان مەسىلىلەر كېلىپ چىقىدۇ. ئەگەر سىزدە جىنسىي يېقىنچىلىقتىن قورقۇش بولسا ، پىسخىكا دوختۇرى ۋە جىنسىي ساغلاملىق بىلەن شۇغۇللىنىدىغان دوختۇرنىڭ ياردىمىگە موھتاج جىسمانىي سەۋەبلەر بولۇشى مۇمكىن. تەربىيەلەنگەن تېببىي خادىمنىڭ ياردىمىدە بۇنى ھەل قىلىش تېخىمۇ بىخەتەر »، دېدى جوي. بىر داۋالاش دوختۇرىغا. ئۆزىڭىزنىڭ يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى بىلىڭ