مۇناسىۋەت باشلىنىشقا ئاز قالغاندەك قىلىدۇ ، لېكىن كۈنلەر ئايغا ئايلىنىپ ، ھەسەل ھەرىسى باسقۇچلىرى سۇسلىشىشقا باشلىغاندا ، مۇناسىۋەتنىڭ ئوچۇق رېئاللىقى ئۆزىنى كۆرسىتىشكە باشلايدۇ. دەل شۇ ۋاقىتتا ساغلام مۇناسىۋەت ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى سىزنىڭ يەلكەندىن ئۆتۈپ ، رىشتىڭىزنى كۈچەيتىش ئۈچۈن تىرىشىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. مۇناسىۋەتنىڭ ھەرىكەتچانلىقىنى چۈشىنىش سىزنى ھەمراھىڭىزغا تېخىمۇ يېقىنلاشتۇرىدۇ.

25 ياشلىق يۇمشاق دېتال ئىنژېنېرى مەرۋايىت Youtuber قىز دوستى تامى بىلەن ئىككى يىلغا يېقىن مۇھەببەتلەشتى. دەسلەپتە ئۇلار ئوماق مۇناسىۋەت دىنامىكىسىدىن تەڭ بەھرىمەن بولدى ، ئەمما ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، مەرۋايىت تامى بىلەن ئۇنىڭ قۇتۇپقا زىت ئىكەنلىكىنى ، ئۇلارنى دائىم تالاش-تارتىش قىلىدىغان ئەھۋاللارنى بىر تەرەپ قىلىش تېخنىكىسىنىڭ بارلىقىنى ھېس قىلىشقا باشلىدى. مەرۋايىت تامىنىڭ ئومۇمىي ئارقىغا چېكىنىش پوزىتسىيىسىنى ياقتۇرمايدۇ ، تامى بولسا مەرۋايىتنىڭ ئىشلارنى بەك ئەستايىدىللىق بىلەن كونترول قىلىدىغان كونتروللۇق ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىدۇ. بۇ يەردە ئوخشىمىغان مۇناسىۋەتنىڭ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى ۋە ئۇلارنىڭ بىزنىڭ مۇناسىۋەتتە چىقارغان قارارىمىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىم. BM روھىي ساغلاملىق تەتقىقات ئورنىنىڭ مەركىزى ۋە مەسلىھەتچىسى ، مۇناسىۋەتنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ، ئۇلارنىڭ مۇناسىۋەتكە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى توغرىسىدا ،مۇناسىۋەتتە بىر-بىرى بىلەن بىللە بولۇش »، دېدى نىشمىن.

مۇناسىۋەتتە تېخىمۇ ياخشى ئالاقە قىلىش ئۈچۈن ، ياخشى ئاڭلىغۇچى بولۇش ئوخشاشلا مۇھىم. ئۆزىڭىزنىڭ ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى ۋە جەريانلىرىڭىزنى لايىھىلەپلا قالماي ، قارشى تەرەپنى ئەستە چىڭ ساقلاپ ئاڭلاش تولىمۇ كۆڭۈلدىكىدەك ئىش. پەقەت پۈتۈن زېھنى ۋە دىققەت بىلەن ئاڭلاشنى ئۆگىنىش ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ ھەرىكەتچانلىقىنى ئورنىتىش ئۈچۈن قىلىشقا تېگىشلىك بارلىق ئىشلار. مۇناسىۋەت يىراق. بۇ ئىقتىدار ھەمراھىڭىزنىڭ نېمىنى ھېس قىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىش ۋە ياقتۇرىدىغان ، ياقتۇرمايدىغان ۋە ئارزۇ قىلىدىغانلىرىڭىزنى ئوچۇق-ئاشكارە يەتكۈزۈشتىن كېلىدۇ. ھەشەمەتچىلىك قىلماڭ ياكى پۈتۈنلەي تاقىلىپ قالماڭ ، زۆرۈر تېپىلغاندا بىر ئاز ۋاقىت ئېلىڭ ، ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ئۇ سىز VS مەن ئەمەس ، ھەر ئىككىڭلار بىر كوماندا.

4. سەۋرچان ۋە قوللايدىغان

ھەممە ئادەمنىڭ ئۆزىگە خاس قەدىمى ، ئۆسۈپ يېتىلىش ۋە ساقىيىش ئىقتىدارى بولىدۇ. ئوخشىماسلىقنى قوبۇل قىلىشنى ئۆگىنىش ، ئەمما سەۋرچانلىق ۋە قوللاش ئارقىلىق ئىلگىرىلەش سىزنى چوقۇم ھەمراھىڭىزغا يېقىنلاشتۇرىدۇ. بىخەتەر بوشلۇق بىلەن تەمىنلەشمۇ ناھايىتى مۇھىم. تېخىمۇ كۈچلۈك مۇناسىۋەت ئورنىتىش ئۈچۈن ، ھەر كۈنى ھەمراھىڭىز بىلەن بولغان باغلىنىشقا ئەھمىيەت بېرىڭ. ئىشلار ۋە ھەمراھىڭىزدىكى ئەڭ ياخشى نەرسىلەرنى چىقىرىپ بېرىڭ ».- دېدى نىشمىن. پەقەت كۆرۈش ۋە ئاڭلاش ئادەمنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسىگە زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۆز-ئارا دەلىللەش ۋە ئېتىراپ قىلىش ھەر ئىككى شېرىكنىڭ يادرولۇق نىشانىغا تېخىمۇ ماسلاشقانلىقىنى ھېس قىلىش بىلەن بىرگە ، بىر-بىرىگە مىننەتدارلىق بىلدۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ ، شۇڭا ئۇلارنىڭ رىشتىنى تېخىمۇ چوڭقۇرلاشتۇرىدۇ.

مۇناسىۋىتىمىزدە ، مەيلى ئارىلىق ، ئۈن-تىنسىز مۇئامىلە ياكى رەھىمسىز تالاش-تارتىش سەۋەبىدىن بولسۇن ، ھەممىمىز قوپال ياماقلارنى باشتىن كەچۈردۇق. بۇ قوپال ياماقلارنىڭ مۇناسىۋەت ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىڭىزنى تۈپتىن ئۆزگەرتمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىشنىڭ ئالاھىدە ئۇسۇللىرى بار. بۇ يەردە خىرىسقا تولغان مۇناسىۋەتنىڭ ھەرىكەتچانلىقىنى يېتەكلەشتىكى 5 مۇتەخەسسىس قوللىغان ئۇسۇل:

• ياخشى ئالاقە: ئوچۇق ئالاقە ھەر ئىككى شېرىكنىڭ ھېسسىياتى ، تەكلىپلىرى ۋە ئوي-پىكىرلىرىنى يەتكۈزەلەيدىغان بىخەتەر بوشلۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ. نىشمىن مۇنداق دېدى: «ياخشى ئالاقە ساغلام مۇناسىۋەت ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىنىڭ ئاساسى. ئەگەر ھەمراھىڭىز بىلەن ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىپ باقمىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرسىڭىز ، ھەر ئىككىڭلار بىرلىكتە مەسىلىنى ھەل قىلالايسىز ». ھەمراھىڭىزنىڭ ئېھتىياجى ، تەپەككۇر جەريانى ، شۇنداقلا ھازىرقى تەپەككۇرىنى ئەستە تۇتۇش ساغلام ئالاقىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. ئوچۇق ئالاقە بۇنىڭ ئاساسلىق بەلگىسىساغلام مۇناسىۋەت ، سىز ھەر قانداق ئىش ۋە ھەممە ئىش توغرىسىدا ئۆز-ئارا پاراڭلىشالايسىز!
• مۇتەخەسسىسلەرنىڭ ياردىمى: مۇناسىۋەتتە چىڭ تۇرغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، ئەر-خوتۇنلارنى داۋالاش ياكى مۇناسىۋەتتىن مەسلىھەت بېرىش شەكلىدە كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىش ناھايىتى پايدىلىق. ئۇ سىزنىڭ ئىدىيىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىز ئۈچۈن ئورتاق پىكىر تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. داۋالاش سىزنىڭ نىكاھىڭىز ۋە ھاياتىڭىز ئۈچۈن ئاجايىپ ئىشلارنى قىلالايدۇ ، ئېنىقلاش ، ئۆگىنىش ، مەسىلىلەردە ئورتاق ئىشلەش ۋە ھاياتنى باشتىن كەچۈرۈشكە يېتەكچىلىك قىلىدۇ.
• قوبۇل قىلىش ۋە ئاشكارىلىق: ، ھەر ئىككىسى ھازىرقى ئەھۋالنى قوبۇل قىلىشى كېرەك. ھەر قانداق ساقلىنىش ياكى مىجەزى ئاچچىقلىنىش ئۇنى ھەل قىلالمايدۇ. ئەر-خوتۇنلار بىر-بىرىگە ئوخشاش ئوچۇق-ئاشكارە بولۇشى كېرەك. ئەھۋالنىڭ رېئاللىقى بىلەن قانچە بالدۇر تونۇشسىڭىز ، مەسىلىلىرىڭىزنى ھەل قىلىشنىڭ ئەمەلىي چارىسىنى تېپىش شۇنچە ئاسان. بىر-بىرىڭىزگە قارشى تۇرۇشتىن كۆرە ، ھازىرقى مەسىلىنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن تىرىشىڭ
• كەلگۈسىگە بولغان ئىرادىمىز: «ئۇزۇن مۇددەت ھەمراھىڭىز بىلەن بىللە تۇرۇش ئىرادىڭىز بولۇشى كېرەك. ھەر ئىككى شېرىكنىڭ مۇناسىۋەتنى ئارزۇ قىلىشى ۋە قورقۇنچ ۋە نەپسىگە بەرمەي كەڭ قورساق ۋە سەۋرچان بولۇشنى ئۆگىنىشى ناھايىتى مۇھىم »دېدى نىشمىن. ئەگەر ھەر ئىككى شېرىك ھەمراھىنىڭ جۇش ئۇرۇپ راۋاجلىنىشىنى ئۈمىد قىلسا ، ھەر ئىككىلىسى تەلەپ قىلىنغان كۈچ سەرپ قىلىشى كېرەك. ھەر ئىككىسىنىڭ كەلگۈسىنى ئارزۇ قىلىدىغان مۇددىئاسى بولۇشى كېرەك ، ئۇلار ئورتاق بەھرىلىنىدىغان
• ئاكتىپنەزەر: ئاكتىپ تەپەككۇر بىزنىڭ زېھنىمىز ۋە بەدىنىمىزگە نۇرغۇن پايدىسى بار. خارۋارد T.H نىڭ ئەڭ يېڭى تەتقىقاتىغا قارىغاندا: «تۇرمۇشقا ئۈمىدۋار قاراش - ياخشى ئىشلارنىڭ يۈز بېرىشىنى ئۈمىد قىلىش كىشىلەرنىڭ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشىگە ياردەم بېرىشى مۇمكىن». چەن ئاممىۋى ساغلاملىق مەكتىپى. مىننەتدارلىق بىزگە ھاياتىمىزدا قانچىلىك ئەھمىيەت بەرگەنلىكىمىزنى ھېس قىلىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ. مەسىلىگە ئەمەس ، ھەل قىلىش چارىسىگە ئەھمىيەت بېرىڭ ، سەلبىي گەپ قىلىش ۋە ئاغدۇرۇپ تاشلاش ئۆزىڭىزنىڭ ئىشەنچىڭىزنى خىرەلەشتۈرمەڭ ، ھەمدە ئاكتىپ ئادەتلەرنى يېتىلدۈرۈپ ، ھاياتىڭىزدىكى ئاكتىپلىقنى جەلپ قىلىڭ

مۇھىم كۆرسەتكۈچلەر

• ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ شەكىللەنگەن ھەرىكەت ئەندىزىسى بولۇپ ، ھەمراھىڭىز بىلەن بولغان رىشتىڭىزنى چوڭقۇرلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ
• ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ ئاساسىي ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى ئىشەنچ ، ھۆرمەت ، سەۋرچانلىق ، ھېسداشلىق قىلىش ، ئوچۇق ئالاقە قىلىش ، چۈشىنىش ، ساغلام شەخسىي ئۆزىگە كۆڭۈل بۆلۈش ، ئويۇنچۇق بولۇش ۋە ئۆزىڭىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى نۇسخىسىغا ئايلىنىش
• مۇناسىۋەتتە ، سەمىمىي بولۇش ، دەلىللەش ، ئېتىراپ قىلىش ، جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتە يېقىن بولۇش شۇنداقلا ئۆسۈپ يېتىلىش ئىنتايىن مۇھىم. كوللېكتىپ ۋە ئايرىم
• خىرىسقا تولغان ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ پەيدا قىلىدىغان مۇناسىۋەتنىڭ قىيىن باسقۇچلىرىنى بېسىپ ئۆتۈش باج تاپشۇرۇشقا بولىدۇ. مەسلىھەتچىنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىش سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ئىشلارنى ئىلگىرى سۈرۈشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى

يالغۇز ئازابلىنالمايسىز ياكى تام سېلىپ تۇرالمايسىز ، بۇ ئەڭ ياخشى يۈكىڭىزنى ئۆزىڭىز بىلەن ئورتاقلىشىڭيېقىنلىرىڭىز ياكى سىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدىغان مەسلىھەتچى بىلەن. ئىشلار ئۆزگىرىدۇ ، كىشىلەر ئۆزگىرىدۇ ، ئەمما ئىككى تەرەپنىڭ ئۆزگىرىش ئىرادىسى چوقۇم بولۇشى كېرەك. بۇ ئەلۋەتتە مۇناسىۋەتنىڭ ھەرىكەتچانلىقىنى ئۆزگەرتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

سوئاللار

مۇناسىۋەت دىنامىكىسى دېگەن نېمە؟

مۇناسىۋەت دىنامىكىسى كىشىلەر ئۆز-ئارا پىكىر ئالماشتۇرۇش ، ئالاقە جەريانىدا نامايان قىلىدىغان بىر قاتار ھەرىكەتلەر ۋە ئۇلارنىڭ ھەر خىل تېمىغا بولغان ئىنكاسى. مۇناسىۋەتتىكى ھەرىكەتچانلىقىنى بىلىش ھەر ئىككى شېرىككە كۈچ بېرىدۇ. كىشىلەر ، ئۇلارنىڭ ھەرىكىتى ، مۇھەببەت تىلى ، جاراھەت ، قوزغاتقۇچ ۋە باشقا ئالدىنقى شەرتلەرگە ئاساسەن ساغلام بولمىغان مۇناسىۋەت ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى ۋە ساغلام كىشىلەر بولۇشى مۇمكىن. بۇ يەردە قىلىشقا تىرىشىڭ.

تېخىمۇ كۆپ مۇتەخەسسىسلەر قوللايدىغان چۈشەنچىلەر ئۈچۈن YouTube قانىلىمىزغا مۇشتەرى بولۇڭ. بۇ يەرنى چېكىڭ. ئۆز-ئارا پىكىر ئالماشتۇرۇش ، شېرىكلەر ئىشەنچ ۋە ھۆرمەت كەيپىياتىنى بەرپا قىلىپ ، ئۈنۈملۈك ئالاقە ماھارىتىنى ئىشلىتىپ ئىختىلاپلارنى ھەل قىلدى

نەتىجىدە ئېنىقلانغان ئارخىپلارنى مۇھىم تونۇش بىلەن تەمىنلەپ ، ئۇچرىشىشنىڭ زوراۋانلىقنىڭ ئالدىنى ئېلىش تىرىشچانلىقى ۋە پروگراممىلىرىغا يېتەكچىلىك قىلىپ ، ئىناق رومانتىك مۇناسىۋەتنىڭ ھەرىكەتچانلىقىنى ئىلگىرى سۈردى.

ساغلام مۇناسىۋەت دىنامىكىنىڭ 10 ئاساسى

ھەر بىر مۇناسىۋەت ئۆزگىچە ، ئېھتىياج ، ئارزۇ ، قىزىقىش ، ياقتۇرماسلىق ۋە ياقتۇرۇش ئوخشىمايدۇ. ھەر ئىككى شېرىكنىڭ ھاياتىدا شۇنداقلا مۇناسىۋەت ۋە مۇرەسسە ئۇسۇلىنىڭ ھەر ئىككى شېرىكنىڭ قارشى تەرەپنى ئىناۋەتسىز قىلماي ياكى ھۆرمەتلىمەي تۇرۇپ ئۆز كۆز قارىشىنى ئوتتۇرىغا قويۇشىغا ياردەم بېرىدىغان بەزى مۇھىم ئامىللار ساغلام مۇناسىۋەتنى ساغلام بولمىغان مۇناسىۋەت بىلەن پەرقلەندۈرىدۇ. 0> تەڭپۇڭ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ تېخىمۇ قانائەتلىنەرلىك مۇناسىۋەت ئورنىتىشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە سىزنىڭ سۆيگۈ ، ھۆرمەت ۋە بىخەتەر مۇناسىۋەتتىن بەھرىمەن بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان قىممەت قارىشى بىلەن داۋاملىشىدۇ. «قېلىن ھەم نېپىز ھەمراھىڭىز ئۈچۈن بىللە بولۇش ، ماسكا يوق ھەمراھىڭىز بىلەن بىللە بولۇش ، بولۇشھۆرمەت ۋە سەمىمىي ، باراۋەرلىك ھېسسىياتىنى ئورتاقلىشىش ساغلام مۇناسىۋەت ھاياتىي كۈچىنىڭ ئۇل تېشى »، دېدى نىشمىن.

ھەمىشە ھەمراھىڭىز بىلەن ساغلام مۇناسىۋەتنى ئورتاقلىشىشقا تىرىشىڭ. تۆۋەندىكى ئېلېمېنتلارنى ساغلام ھاياتىي كۈچىڭىزنىڭ تۆۋەندىكى ئاساسلىرى بىلەن تەپسىلىي كۆرۈپ ئۆتەيلى:

1. سەمىمىي ۋە ئوچۇق ئالاقە

مۇناسىۋەت ئورنىتىش ئىنتايىن مۇھىم. بۇ يەردە سىز ھېچقانداق كەسكىن ئىنكاس ياكى ھۆكۈمدىن قورقماي ھەمراھىڭىز بىلەن ھەر قانداق ئىشنى سۆزلىيەلەيسىز. ئەگەر ھەمراھىڭىزدىن نېمىگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، ئۇنى ئېنىق تەلەپ قىلسىڭىز بولىدۇ. ئوخشاشلا ، ھەمراھىڭىزنىڭ پىكىرلىرىنى ئەركىن بايان قىلىدىغان بوشلۇق بولۇشى كېرەك. مۇلايىم ۋە ھەر ئىككى ھەمراھىنىڭ كۆڭلىنى سۆزلىيەلەيدىغان ساغلام مۇلاھىزە گۈزەل مۇناسىۋەتنىڭ ھاياتىي كۈچىگە ئېرىشىدۇ.

2. جىسمانىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى يېقىنلىق

يېقىنچىلىق ئادەتتە پەرەز قىلىنغاندەك جىنسىي مۇناسىۋەت ئەمەس ، بەلكى رومانتىك ھېسسىيات ۋە جىسمانى جەھەتتىن سىز بىلەن ئورتاقلاشقان يېقىنلىقنى ئۆز ئىچىگە ئالغان مۇناسىۋەت دىنامىكىسى. ھەمراھىڭىزنىڭ نېمىنى ئارزۇ قىلىدىغانلىقىنى ھەر كۈنى چۈشىنىش تەسكە توختايدۇ. يېقىنچىلىقنىڭ گۈزەل مىساللىرى. بۇ يەردە يەنە قانداق قىلىپ مۇھەببەتلىشەلەيدىغانلىقىڭىز: قۇچاقلاش ، سىقىش ، نۇرتېگىش ۋە قۇچاقلاش شېرىكلىرىمىزگە بولغان مۇھەببىتىمىزنى يەتكۈزىدۇ. مۇناسىۋىتىڭىزدىكى جىنسىي مۇناسىۋەت باراۋەر بولمىغان ئورۇنغا يېتىشتە راھەت بولۇش ساغلام رىشتىنىڭ مىسالى. قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، تېخىمۇ يېقىن مۇناسىۋەت ئورنىتىش بىلەن بىرگە ، ئۆز-ئارا جىنسىي ھەۋەس بولىدۇ.

5. گۇرۇپپادەك ئويلاش

مەن VS نىڭ روھىي ھالىتى سىز مۇناسىۋەتتە خېلى ئومۇملاشقان بولىدۇ. شۇنداقتىمۇ كۆپىنچە كىشىلەر ئۇنتۇپ قالغىنى شۇكى ، سىز ئۆزىڭىزنى ئىككى كىشىلىك گۇرۇپپا دەپ قاراشقا باشلىغۇچە مۇناسىۋەتنىڭ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىگە ئېرىشەلمەيسىز. ھەمكارلاشقۇچىلار ئۆز ھەرىكىتىنى يەككە-يېگانە ئىشلىشى ، بىر-بىرىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، ئۆزىنىڭ ئەڭ ياخشى نۇسخىسى بولۇشى كېرەك. ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتىنى بەرپا قىلىش ئۈچۈن كېرەكلىك خىزمەتلەرنى قىلىڭ.

6. شەخسىي سالاھىيەت

مۇناسىۋەتكە كىرگەندىن كېيىن ، كۆپىنچە كىشىلەر ئۆزىنىڭ كىملىكىنى ئۇنتۇپ قالىدۇ. شۇنداق ، سىزنىڭ سالاھىيىتىڭىز بەلكىم شېرىكنىڭ رولىغا پۈتۈنلەي يوقاپ كەتكەن بولۇشى مۇمكىن. شەخسىي ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرۇش گەرچە سىز مۇناسىۋەتتە ، نىكاھتا بولسىڭىزمۇ ياكى ئائىلە بېقىش قالايمىقانچىلىقىغا پېتىپ قالغان تەقدىردىمۇ ، ھەر بىر ئىنساننىڭ ھوقۇقى. مۇناسىۋەتكە كىرگەندە ئېھتىياجىڭىز سېھىرلىك يوقىمايدۇ. شەخس كىملىكى مۇناسىۋەتتە ھەرگىز دەخلى-تەرۇزغا ئۇچرىمايدىغان نەرسە. ئەگەر ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلگەن كۈننى ئۆتكۈزۈڭ ، دوستلار توپىڭىز بىلەن كۆرۈشۈڭ ، يالغۇز ساياھەت قىلىڭ ياكى قىتئەڭىزنى يۆتكەڭ. ھېچنېمە بولمايدۇشەخسىي نىشانىڭىزنىڭ يولى ، ھەمراھىڭىز سىزنىڭ قارارىڭىزنى قوللىشى ۋە قوللىشى كېرەك. ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرىدىغان بۇ يەردە ئۆزىڭىز بىلەن ھەرىكەتچان مۇناسىۋەت ئورنىتىش سىزنىڭ خىزمىتىڭىز. قانداقلا بولمىسۇن ، بىز دائىم تۇرمۇشنىڭ قىزىقارلىق تەرەپلىرىنى قوبۇل قىلىمىز. بىز باغچىدا جىمجىت سەيلە قىلىش ياكى ئەھمىيەتلىك باشقىلار بىلەن ئۇسسۇل ئويناشقا قاتنىشىش ئارقىلىق ئەڭ ياخشى تۇرمۇشىمىزنى ياشاشتىن كۆرە ، دۇنيانىڭ كۈندىن-كۈنگە قورقۇنچلۇق بولۇۋاتقانلىقى توغرىسىدىكى كۈندىلىك مۇھىم نۇقتىلىرىمىزنى ئوقۇشنى خالايمىز. ئويۇن ئويناش ئەخمەقتەك كۆرۈنسىمۇ ، ئەمما ئىچىمىزدىكى بالا بۇ يەڭگىل دەقىقىلەردە روناق تاپىدۇ. كۈلكە ئورتاقلىشىش ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ ھەرىكەتچان ئالاھىدىلىكى بولۇپ ، تۇرمۇشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. ئەگەر سىز ئەڭ ناچار ئەھۋالدا يۇمۇرنى تاپالىسىڭىز ھەمدە كۈلۈشتىن ئورتاق بەھرىلىنىشنىڭ يولىنى تاپالىسىڭىز ، مۇناسىۋەت چوقۇم تېخىمۇ چوڭقۇرلىشىدۇ. ساغلام ئوينايدىغان بانان ئېسىل چاقماق قورالى ، ھەرگىزمۇ رومانتىك ياكى جىنسىي خاراكتېر بولۇشى ناتايىن

8. ئۆزىڭىز ئۈچۈن ۋاقىت

بىزنىڭ «كىشىلەرنى خۇشال قىلىدىغان» خاھىشىمىز سەۋەبىدىن ئۆزىمىز بىلەن ساغلام ۋاقىت ئۆتكۈزمەسلىك. بىزنىڭ مۇناسىۋىتىمىزگە زىيانلىق. بىز مۇھەببەت سەۋەبىدىن بارلىق ۋاقتىمىزنى شېرىكلىرىمىزگە بېرىشىمىز مۇمكىن ، ئەمما ئۇ قوش بىسلىق قىلىچ ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلاپ بېرەلەيدۇ. ۋاقىت چىقىرىپ ئۆزىمىزنى بېقىش ئۈچۈن بەدەل تۆلەش ئارقىلىق مۇناسىۋىتىمىزنى يېتىلدۈرۈش ھەمراھىمىزغا بولغان ئاڭسىز نارازىلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، شۇڭا ئاخىرىدا ئۇ بىرساغلام بولمىغان مۇناسىۋەت ھەرىكەتچان. نىشمىن مۇنداق دېدى: «شۈبھىسىزكى ، ھەمراھىڭىز سىزنى ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلدۇرىدۇ ، شۇنداقتىمۇ بىر-بىرىڭىزگە مۇستەقىل ئىشلارنى قىلىش ۋە ئۆزىڭىزنىڭ تۇرمۇش ئادىتىنى قوللاش بوشلۇقى بېرىش كېرەك».

ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتىش ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىش ئۈچۈن ۋاقىت چىقىرىشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ ، ئۆزىڭىز ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ ئۆزىڭىزنىڭ تېخىمۇ مەركەزلىك ، ئەتراپلىق نۇسخىسىغا ئايلىنىشىڭىز ئىنتايىن مۇھىم ، ئۇ پەقەت سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىكى تېخىمۇ ياخشى ھەمراھىڭىزغا ئايلىنىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، بارلىق ئېھتىياجىڭىزنى قامداش ئۈچۈن مۇھىم ئەھمىيەتكە تايانمايسىز ، بۇ ئۆز نۆۋىتىدە ئەمەلىيەتكە ماس كەلمەيدىغان ئۈمىد ۋە كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ھەرىكەتنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

9. سىرتقا چىقىرىش بىر-بىرىڭىزدىكى ئەڭ ياخشى

سىزنىڭ مۇناسىۋەت نىشانىڭىز چوقۇم ھەمراھىڭىزنى ئۆزىنىڭ ئەڭ ياخشى نەشرىگە ئايلىنىشقا ئىلھاملاندۇرۇشى كېرەك. ئەگەر ھەمراھىڭىز بىلەن بىللە بولۇش ھاياتىڭىزدىكى ياخشى ئادەتلەرنى يېتىلدۈرۈشكە ياردەم قىلسا ، سىز ئەڭ ياخشى ماسلىشالايدىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما پەقەت بىرلا شېرىك بارلىق خىزمەتلەرنى قىلىۋاتقان بولسا ، بۇمۇ ئادىل ئەمەس ، مۇناسىۋەت چوقۇم تۆۋەنلەيدۇ. ساغلام بولمىغان مۇناسىۋەت ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىنى قويۇپ ، ساغلام بوشلۇققا يۈرۈش قىلىشنىڭ تېز يولى يوق. ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ داۋاملىشىشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، ئەڭ ياخشىسىنى بىر-بىرىڭىزگە يەتكۈزۈش ئۈچۈن تىرىشىشىڭىز كېرەك.

10. ئۆزلۈكىدىن ئۆزىڭىز بولۇش

ئۆزىنى باشقىلار دەپ كۆرسىتىش مۇناسىۋەتتە بەك ئۇزۇن ئىشلىمەيدۇ. ئەگەر قىلالمىسىڭىزخام سىز ، مۇناسىۋەت ھەقىقىي ئەمەس. ئەگەر سىز ۋە ھەمراھىڭىز ھەقىقىي كىملىكىڭىز ئۈچۈن بىر-بىرىڭىزنى ياقتۇرمىسىڭىز ، بىللە تۇرۇش مۇمكىن ئەمەس بولۇپ قالىدۇ. ئۇنى ئۆزىڭىزگە ۋە مۇناسىۋەتتە سەمىمىي بولۇشىڭىز كېرەك.

بۇ ھەرگىزمۇ سىز تۇنجى قېتىم جەم بولغاندا ئۆزىڭىزنىڭ نۇسخىسىنى جاھىللىق بىلەن چىڭ تۇتۇشىڭىزدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ئۆسۈپ يېتىلىش ، تەدرىجىي تەرەققىيات ۋە ئۆزگىرىش ئىنسانلار سەپىرىنىڭ مۇقەررەر قىسمى. ھەمدە ئۇلار سىزنىڭ ئەر-ئايال بولۇپ ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزدە ئۈنۈملۈك مۇناسىۋەت ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى يېتىلدۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. موھىم بولغىنى ھەمىشە ھەمراھىڭىز بىلەن ئەڭ ھەقىقىي نەشرىڭىز بولۇشى كېرەك. ھېسسىي ھالەت ياكى جىسمانىي ساغلاملىقنىڭ ئۆزگىرىشى ، نىكاھ سۈپىتى بىلەن بەختنىڭ ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى. كېيىنكى تۇرمۇشتىكى نىكاھ مۇناسىۋىتى ۋە قانائەتلىنىشكە تەسىر يەتكۈزىدىغان مەسىلىلەر رولنىڭ باراۋەرلىكى ، يېتەرلىك ئالاقىلىشىش ۋە ئايرىم ياشاشقا ئۆتۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. چۈشكۈنلۈكتە ئەر-خوتۇنلارنىڭ ماسلىشىدىغانلىقى ، نىكاھ مۇناسىۋىتىنىڭ سۈپىتىنىڭ ساغلاملىق ، ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش ۋە ئەسلىگە كېلىشكە تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى توغرىسىدا كۈچلۈك پاكىت بار. كېسەللىكتىن ، ۋە بۇ ساغلاملىق نىكاھنىڭ ئۆزىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. تەتقىقاتتا يەنە نىكاھ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىنىڭ سالامەتلىككە كۆرسىتىدىغان تەسىرىدىكى مۇھىم جىنس پەرقى ئوتتۇرىغا قويۇلغان.

نىشمىن بىزگە قانچىلىك بالدۇر ئىكەنلىكىنى سۆزلەپ بېرىدۇشەرتلىك بىز ئۆگەنگەن ۋە ئەمەل قىلىدىغان مۇناسىۋەت ھاياتىمىزنى باشقۇرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ھازىرقى ئەندىزىلەرنى بۇزۇپ ، ئۇنى ساغلام ئۇسۇللار بىلەن ئالماشتۇرۇش مۇمكىن ئەمەس. ئەگەر سىز تىرىشىۋاتقان ئىش بولسا ، بۇ ھەرىكەتچان مۇناسىۋەتنىڭ مىسالى ، ھەر ئىككى شېرىك ئۈچۈن ساغلام ، شۇنداقلا تىرىشچانلىقىڭىزغا يۆنىلىش كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ:

1. قارشى تەرەپنىڭ POV

دىكى نەرسىلەرنى كۆرۈپ «مۇھەببىتىڭىز ۋە رىشتىڭىزنىڭ كۈچىيىشى ئۈچۈن ، سىز قارشى تەرەپكە ئۆزلۈكىدىن كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز كېرەك ، ئۇلارنىڭ ھېس قىلىۋاتقانلىرىنى ھېس قىلىشىڭىز ، ئۇلارنىڭ روھىي ھالىتىنى چۈشىنىشكە تىرىشىشىڭىز كېرەك. ئۇزۇن مۇددەت ھەمراھىڭىز بىلەن بىللە تۇرىدۇ. ھەر ئىككى شېرىكنىڭ مۇناسىۋەتنى ئارزۇ قىلىشى ۋە قورقۇنچ ۋە نەپسىگە يول قويماي ، بىر-بىرىگە كەڭ قورساق ۋە سەۋرچان بولۇشنى ئۆگىنىشى ناھايىتى مۇھىم »، دېدى نىشمىن.

ھەمراھىڭىزنىڭ ئايىغىغا قەدەم قويۇش نىيىتى بولۇشى تولىمۇ مۇھىم. ھەمدە ئىشلارنى ئۇلارنىڭ نۇقتىسىدىن كۆرۈڭ. مۇناسىۋىتىڭىزدە ھېسداشلىقنى تەرەققىي قىلدۇرۇش پەقەت ئۇنىڭ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. بىرلا ھادىسىگە قارىتا كۆپ خىل تونۇش بار ، قارشى تەرەپنىڭ نەدىن كەلگەنلىكىنى چۈشىنىشكە تىرىشىش كېرەك. بۇ ئەلۋەتتە توقۇنۇشنى ياخشى ھەل قىلىشقا پايدىلىق.

2. قىزغىن ئاڭلىغۇچى بولۇش

«سىز جاھىللىق قىلالمايسىز ھەمدە مېنى توغرا دەپ ئويلاپ تۇرالمايسىز ، مەن ئۆزگەرمەيمەن ، ياكى چىقىشالمايمەن. بۇ پەقەت ئىككىڭلار ئارا كۆڭۈل بۆلۈش ۋە كۆڭۈل بۆلۈش ئومۇملاشقاندىلا يۈز بېرىدۇ. ھەمىشە بىر-بىرىڭىزگە قوشۇلۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق