«نېمە؟ باشقىلارنى ئالدىغاندىن كېيىنكى چۈشكۈنلۈك؟ بۇ ھەتتا ھەقىقىي! ». قىز شايكىمنىڭ بەزى ئەزالىرىنى مەسخىرە قىلدى. تولۇق ئوتتۇرا مەكتەپتىن باشلاپلا نەچچە توننا يۈرەك ئاغرىقىنى باشتىن كەچۈرگەن ۋە ئۇنىڭغا شاھىت بولغاندىن كېيىن ، ئۇلارنىڭ ھېچقايسىسىنىڭ «ئۇقۇم» نى ھەزىم قىلىشى ئاسان ئەمەس. ئۇلار ئالداشنىڭ تارىختىكى ئەڭ ناچار ھېسسىيات ئىكەنلىكىنى ھېس قىلدى ، شۇڭلاشقا زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭلا چۈشكۈنلۈك ھېس قىلىش ھوقۇقى بار. ئالدامچى پەقەت تەۋبە قىلىشى كېرەك!

! توغرىلاش: مەركەز! مۇھىم "& gt;

ئالدانغاندىن كېيىن چۈشكۈنلۈك كۆپ ئۇچرايدۇ دەپ قارىلىدۇ. كىشىلەر ئالدانغاندىن كېيىن ئۆزىنى ئەرزىمەس ھېس قىلغان كىشىگە ھېسداشلىق قىلىشنى خالايدۇ ، ئۇلار تېگىشلىك بولغاندەك. باشقىلار ئۈچۈن ئاسان ئەمەس. «ئالدامچىلار چۈشكۈنلىشىپ كېتەمدۇ؟». ياكى «ئالدامچىلىق جىنايىتى گۇناھسىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقارامدۇ؟». كىشىلەر سورايدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان سوئاللار. بۇ سوئاللار ھەممىمىزدە بار بولغان ھېسداشلىق / ھېسداشلىق تۇيغۇسىدىن بېشارەت بېرىدۇ. ساداقەتسىزلىكتىن كېيىن ئالدامچىلار ھەمراھىغا خىيانەت قىلغاندىن كېيىن يۈز بېرىدىغان ھەقىقىي مەسىلىلەر. كىشىلەر تەلەپ قىلىنمىغان ھۆكۈملەرنى چىقىرىش جەريانىدا ھەمىشە ئالدامچىنىڭ ھېسسىياتىنى ئويلىشىشنى ئۇنتۇپ قالىدۇ. كىشىنى ئېچىندۇرىدىغىنى ، بۇ ئىتتىرىش.بۇنى ئېھتىياجلىق دەپ قارىغانلار بىلەن ئورتاقلىشىڭ.

بىر شەخس گۇناھ ، نومۇس ۋە پۇشايماننىڭ قاراڭغۇ ھاڭغا تېخىمۇ كىرىدۇ. ; min-height: 400px; max-width: 100%! important; line-height: 0 "& gt;

باشقىلارنى ئالدىغاندىن كېيىن چۈشكۈنلۈكنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇنچە ئاسان ئەمەس. ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرنىڭ ھەممىسى دېگۈدەك ھەمراھىڭىزغا ھېسداشلىق قىلىش بىلەن ئالدىراش. .ئەگەر سىز پۇشايمانغا تولغان بولسىڭىز ، دائىملىق گۇناھ ۋە نومۇس ئازابىنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى بىلمەيسىز. ئەمما بىز بۇ يەردە سىزنىڭ بارلىق سەلبىي ھېسسىياتىڭىز ۋە ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيمىز.

ياردەم قىلىش سىز باشقىلارنى ئالدانغاندىن كېيىن ، بۇ مۇرەككەپ چۈشكۈنلۈك مەسىلىسىنى بىر تەرەپ قىلىسىز ، بىز ھايات مەشقاۋۇل ۋە مەسلىھەتچى جويې بوسنىڭ بەزى مۇتەخەسسىسلەر مەسلىھەتلىرى ۋە نەسىھەتلىرىنى تۈزەتتۇق ، ئۇ ھاقارەتلەنگەن نىكاھ ، ئاجرىشىش ۋە نىكاھ سىرتىدىكى ئىشلار بىلەن شۇغۇللىنىدىغان كىشىلەرگە مەسلىھەت بېرىدۇ. كۆرسەتمە ۋە چۈشەنچە ، بىراۋنى ئالداشنىڭ جىنايىتى ۋە نومۇسىنىڭ چۈشكۈنلۈك بىلەن قانداق مۇناسىۋىتى بارلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.

ئالدامچىلىق چۈشكۈنلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقارامدۇ؟

خارۋارد ساغلاملىق نەشرىياتىغا قارىغاندا ، چۈشكۈنلۈكنىڭ پەيدا بولۇشى چوڭ مېڭىدىكى خىمىيىلىك تەڭپۇڭسىزلىقتىنمۇ مۇرەككەپ. تەتقىقاتچىلار ھەر خىل خامۇشلۇق كېسىلىنىڭ پەقەت چوڭ مېڭىدىكى خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ بەك كۆپ ياكى بەك ئاز بولۇشىدىن كېلىپ چىققانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. بېسىمنىڭ ئۆزىنىڭ فىزىئولوگىيىلىك ئاقىۋىتى بار ، بۇ بەلكىم چۈشكۈنلۈك ھېسسىياتىنى پەيدا قىلىشى مۇمكىنۋە تەشۋىش. ئالدانغاندىن كېيىن چۈشكۈنلۈكنى باشتىن كەچۈرگەندە باج تاپشۇرۇش بىلەن بىللە ، باشقىلارنى ئالداشتىن نومۇس ھېس قىلىش ئوخشاشلا ئادەمنى چارچىتىدۇ. بولۇپمۇ سىز ياخشى كۆرىدىغان بىرىنى ئالسىڭىز.

! مۇھىم; margin-top: 15px! Important; margin-right: auto! Important; margin-left: auto! Important; display: block! Important "& gt; خامۇشلۇق؟ شۇنداق ، شۇنداق بولىدۇ. ئالدامچىلىقتىن كېيىنكى گۇناھنى بېسىمنى ھاياتلىق ھادىسىسى دەپ قاراشقا بولىدۇ ھەمدە بەدىنىڭىزدىكى بىر قاتار خىمىيىلىك ئىنكاس ۋە ئىنكاسلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئىنكاسلار كەيپىياتىڭىزغا تېخىمۇ تەسىر كۆرسىتىپ ، كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان بىر قاتار سەلبىي ھېسسىياتلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. توختىماي قاراڭغۇ خىياللارنىڭ شەكلىدە بولۇشى مۇمكىن ، ئاخىرىدا ئادەمنى چۈشكۈنلۈككە باشلايدۇ. بۇ قايغۇ ۋە ئۆزىڭىزنى ئويلاش باسقۇچى. ھازىرقى روھىي ھالىتىڭىزنى قوبۇل قىلسىڭىز ، ۋاپاسىزلىقتىن كېيىن چۈشكۈنلۈك ھېسسىياتىنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىز ئاسان بولۇشى مۇمكىن.

7 ئادەمنى ئالدانغاندىن كېيىن چۈشكۈنلۈككە تاقابىل تۇرۇش مۇتەخەسسىسلىرى

سىز باشقىلارنى ئالدىغان ياكى ۋاپاسىزلىقتىن كېيىن ئۆزىنى ئۆلتۈرىۋالغاندەك ھېس قىلغاندىن كېيىن چۈشكۈنلۈكنى باشتىن كەچۈرگەندە ، ئۇنىڭدىن قېچىش ياكى ئۆزىڭىزنى «نورمال» ھەرىكەت قىلىشقا ئىتتىرىش ئاسان ئەمەس. ئىشتىن كېيىنكى چۈشكۈنلۈك سىزنىڭ ئېنېرگىيىڭىزنى خورىتىپ ، سىزنى تۈگىمەس قىلىپ قويىدۇبىر قاتار سەلبىي پىكىر ۋە ھېسسىيات. كۈندىلىك پائالىيەتلەرنى ئېلىپ بېرىشىڭىز تەسكە توختىشى مۇمكىن ، سىز ھەر ۋاقىت ئۈمىدسىز ۋە ھارغىنلىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. %! مۇھىم ئۆزىڭىزنىڭ بىرىنچى قەدىمىنى بېسىشىڭىز ئەڭ قىيىن ۋەزىپىلەرنىڭ بىرى. ئەمما ئۇ سىزنىڭ ئەسلىگە كېلىش سەپىرىڭىزنىڭ باشلانغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. گەرچە بۇ سەپەر ئاسان ياكى تېز بولمىسىمۇ ، ئەمما قەيسەرلىكىڭىز بىردىنبىر ئىش. سىزنى داۋاملىق داۋاملاشتۇرىدۇ. باشقىلارنى ئالدىغاندىن كېيىن بارلىق گۇناھ ۋە نومۇسلارنى تاشلاڭ. بۇ يەردە سىز بىر ئادەمنى ئالدانغاندىن كېيىن چۈشكۈنلۈككە تاقابىل تۇرماقچى بولغاندا پايدىلىق بولغان 7 مۇتەخەسسىسنىڭ ئۇسۇلى:

1. ۋەزىيەت ھەققىدە رېئال پىكىرلەرنى تەرەققىي قىلدۇرۇش>

ۋاپاسىزلىقتىن كېيىنكى چۈشكۈنلۈككە تاقابىل تۇرۇشنىڭ بىرىنچى قەدىمى رېئال پىكىرنى تەرەققىي قىلدۇرۇش. باشقىلارنى ئالدىغاندىن كېيىن كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان پۇشايمان تۇيغۇسى سىزنىڭ ھۆكۈمىڭىزنى خىرەلەشتۈرىدۇ. ھەرىكىتىڭىزنى جەمئىيەتنىڭ مۆلچەرىگە ئاساسەن ئۆلچەشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ھەمىشە بارشەخس قىلغان ھەر بىر ئىشنىڭ سەۋەبى.

! مۇھىم; margin-top: 15px! Important; margin-right: auto! Important; margin-bottom: 15px! Important; margin-left: auto! Important; text-align: center! Important; min-width: 580px; min-height: 400px; max-width: 100%! مۇھىم; line-height: 0 "& gt;

دۇنيانىڭ غايىۋى پەلسەپە بىلەن شۇغۇللانمايدىغانلىقىنى چۈشىنىش سىزنىڭ پۈتكۈل ۋەزىيەتنى ئوبيېكتىپ تەھلىل قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. سىز ياخشى كۆرىدىغان بىرىنى ئالداش سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ سىزگە پەقەت ئادەم ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە خاتالىق سادىر قىلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. باشقىلارنى ئالدىغاندىن كېيىن پۇشايمان قىلىش ھېسسىياتىڭىزنىڭ روھىي ساغلاملىقىڭىزغا زىيان يەتكۈزمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ.

قاراڭ: 51 ھەقىقەت ياكى قىز دوستىڭىزدىن سوراشقا جۈرئەت قىلىدىغان سوئال - پاكىز ۋە مەينەت

ھالبۇكى جوي رېئال پىكىرنى ساقلاپ قېلىش نۇقتىسىغا خىتاب قىلىپ مۇنداق دېدى: «ئالدامچىلىق ھەمىشە گۇناھنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، مۇقاۋا ئاستىدىكى مەلۇم ئىشقا بېرىلىپ كەتسىڭىز - نېمە ئۈچۈن قىلىدىغانلىقىڭىزنى ئېنىق بىلىش تولىمۇ مۇھىم. سەۋەبىڭىز ئېنىق بولغاندىن كېيىن ، سىز شۇنداق قىلىسىز. ئالدانغاندىن كېيىن چۈشكۈنلۈك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، ھېس قىلغان ئېگىزلىكىڭىز تۆۋەنگە ئايلىنىدۇ ، ئەمما ھېچ نەرسە ئۆزىڭىزنى ئۇرۇشقا ئەرزىمەيدۇ. »

2. مۇۋاپىق دەرىجىدىكى مەسئۇلىيەتنى قوبۇل قىلىڭ

سەۋەبىڭىزنى توغرىلاپ شۇنداقلا سىزنى مەلۇم بىر قەدەم بېسىشقا مەجبۇرلىغان ئەھۋاللارنى تەھلىل قىلغاندىن كېيىن ، بۇزۇلغان مۇناسىۋەتكە مەسئۇل بولۇش قالدى. ئەمما ، ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەكھەمراھىڭىزنى ئالداشنىڭ مەسئۇلىيىتى ، ئەمما ھەمكارلىقنىڭ خاتا بولۇپ قالغانلىقى ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى «ئەيىبلىمەڭ».

! مۇھىم ؛ margin-top: 15px! مۇھىم ؛ margin-right: auto! important; max-width: 100 %! important; line-height: 0; padding: 0; margin-bottom: 15px! important; margin-left: auto! important; min-height: 90px "& gt; مۇناسىۋەت بەلكىم ئەڭ ياخشى پىكىر بولماسلىقى مۇمكىن. باشقا نۇرغۇن ئامىللار سىزنىڭ بۇ ھەرىكىتىڭىزگە تۆھپە قوشقان بولۇشى مۇمكىن ھەمدە ئۆزىڭىزنى ئادالەتسىزلىك بىلەن جازالىشىڭىز مۇمكىن. مۇناسىۋەتتىكى ئەيىبلەشمۇ ئەڭ ياخشى تاللاش بولماسلىقى مۇمكىن. ئەمما مۇناسىۋەتنىڭ بارلىقىنى چۈشىنىش. «ئورتاق مەسئۇلىيەت» دېگەن پەرەزنى ئاساس قىلىپ ، سىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئويلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن. سىز يېڭى مۇناسىۋەتنى يوشۇرالايسىز ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا كونا مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قالىسىز. سىزنى ئالداشقا مەجبۇرلىغان ئەھۋالدىن كۆڭلىڭىز يېرىم بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما يەنە كېلىپ ، سىز بۇ ئەھۋالغا مەسئۇل بىردىنبىر ئادەم بولماسلىقىڭىز مۇمكىن. »

5.

گە يېتىش بىر خىل ماھارەت بولۇپ ، ئۇ باشقىلارنى ئالدىغاندىن كېيىن چۈشكۈنلۈكتىن ئەسلىگە كېلىش بىلەن بىللە ، مىليونلىغان ياش ، تەشۋىش دەقىقىلىرى ۋە نۇرغۇن ۋاقىتنى تېجەپ قالالايسىز. سىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەر بىلەن يۈز كۆرۈشەلمەسلىك ھەقىقىي مەسىلە ، ئەمما يالغۇز كۈرەش قىلىش ئەڭ ياخشى پىكىر ئەمەس.

! مۇھىم; padding: 0; margin-bottom: 15px! مۇھىم; كۆرسىتىش: توسۇش! مۇھىم; margin-right: auto! important "& gt; ئالدانغاندىن كېيىن ئۆزىنى ئەرزىمەس ھېس قىلىشتىن ، شۇنداقلا باشقىلارنى ئالدانغاندىن كېيىن چۈشكۈنلۈكنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلارغا ياردەم بېرىدۇ. جوي مۇنداق دېدى: «بىلىڭكى ، ئىنسانلار ئۆزى خالىغان نەرسىگە قادىر بولالايدۇ. ھەرقانچە قورقۇنچلۇق ئىش قىلمىسىڭىزمۇ ، كىشىلەر مۇھەببەت سىزنى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر سىزنى مەڭگۈ ياخشى كۆرىدۇ. »

سىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەرگە ئىشىنىش سىزنىڭ ئىچىڭىزدە يىغىلىپ قالغان بارلىق ئاچچىقلىنىش ، پاسسىپ ھېسسىيات ۋە ئاچچىقلىنىش ئېنېرگىيىسىنى قويۇپ بېرىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ ئىقتىدارىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك بەزى يېڭى ۋە كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان كۆز قاراشلار بىلەن تەمىنلەيدۇ.

6. ئۆزىڭىزنى كەچۈرۈم قىلىڭ ھايات مۇھىم. ھېچكىم مۇكەممەل ئەمەس ، شۇڭلاشقا ، ئۆزىڭىزنى كەچۈرۈم قىلىشنىڭ يولىنى تېپىش باشقىلارنى ئالدىغاندىن كېيىن ئۆزىڭىزنى چۈشكۈنلۈك ئازابىدىن قۇتۇلدۇرۇشنىڭ بىردىنبىر يولى. بارلىق ئۆچمەنلىكنى تاشلاپ ، ئۆزىنى سۆيۈشنى قوبۇل قىلىش كەچۈرۈم قىلىشنىڭ بىردىنبىر يولى.

جوي مۇنداق دەيدۇ: «ئەگەر سىز كەچۈرۈم سوراش ۋە ھەرىكىتىڭىزگە ھەقىقىي پۇشايمان قىلسىڭىز ، ھەرگىز بۇ يولنى بىلىپ تۇرۇپ باسماسلىققا ۋەدە بەرسىڭىز ، ئۇنداقتا سىز بولىسىز.تۆلەمگە ئېرىشتى. ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزنى كەچۈرۈم قىلىشىڭىز كېرەك. ئاندىن ھەممە ئادەم شۇنداق قىلىدۇ. ھەممە ئىشلار ئۆتۈپ كېتىدۇ. ئۆلۈمدىن باشقا ھېچ نەرسە مەڭگۈلۈك ئەمەس. ئەھۋال پەسىللەرگە ئوخشاش ئۆزگىرىدۇ. »

گەرچە پۈتكۈل ئەھۋال سىزنى بۇزۇپ تاشلىغان بولسىمۇ ، ئەمما ئۆزىڭىزگە بىر ئاز مۇھەببەت ۋە كۆيۈمچانلىقنى كۆرسەتسىڭىز ، ئىشلارنى تېخىمۇ ياخشى قىلالايسىز. ھايات بىر ئۆگىنىش جەريانى بولۇپ ، سىز سانسىزلىغان توسالغۇلارغا دۇچ كېلىشىڭىزنى تەلەپ قىلىدىغان سەپەرگە ئاتلىنىسىز. ئەمما ۋاپاسىزلىقتىن كېيىنكى چۈشكۈنلۈككە تاقابىل تۇرۇش ، روھىي ساغلاملىقىڭىزغا ئەھمىيەت بېرىش ھەممىدىن مۇھىم. ھەمراھىڭىزنىڭ ئىشەنچىسىنى ياكى ئۇلار بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزنى بۇزغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ئالدامچىلىقتىن كېيىن بۇ ئۈزلۈكسىز گۇناھقا پېتىپ قېلىش سىزگە ياكى ئۇلارغا ياردەم قىلالمايدۇ. ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى ئاللىبۇرۇن يۈز بەرگەن ئىشلاردىن يۆتكەپ ، ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلدۇرۇش ئۈچۈن ، ۋاپاسىزلىقتىن كېيىنكى چۈشكۈنلۈكنى بىر تەرەپ قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. ! مۇھىم سول: ئاپتوماتىك! مۇھىم "& gt;

ئۇ يەنە سىزنى بىر قېتىم / يەنىلا ياخشى كۆرىدىغان بىرىنى ئالداشتىن نومۇسنى تۈگىتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ھەمراھىڭىزنى ئالدى بىلەن ئالداشقا مەجبۇرلىغان نەرسىنى تېپىپ چىقىڭ. ئەھۋالنى تەھلىل قىلىڭ ۋە نېمىنى چۈشىنىسىز؟ كەلگۈسى مۇناسىۋەتلىرىڭىزنى قىلالايدۇتېخىمۇ قانائەتلىنەرلىك. بۇنى ئۆگىنىش ئەگرى سىزىقى دەپ قاراڭ ۋە مۇناسىۋەتتىن كۈتىدىغان ئۈمىدىڭىزنى تونۇپ يېتىڭ.

قاراڭ: نىكاھنى قانداق قىلىپ تىنچ ئۆتكۈزۈش - 9 مۇتەخەسسىسنىڭ ياردىمى

بۇ ئۈمىدلەرنى كەلگۈسىدىكى ھەمراھىڭىزغا يەتكۈزۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلىنى تېپىڭ. بۇ سىز ئىلگىرى بىلمىگەنلىرىڭىزنى ئۆگەنگەندىن بۇيان ، ئىلگىرىكى خاتالىقلىرىڭىزنى تەكرارلىماسلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى ئېنىق ئوتتۇرىغا قويغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ ، شۇندىلا يېڭى مۇناسىۋەتنى پاكىز تاختاي بىلەن باشلىيالايسىز. . ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان بىرىنى ئالسىڭىز ، يۈز بەرگەن بارلىق ئىشلارغا ئۆزىڭىزنى مەسئۇل قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما جويې تەۋسىيە قىلغاندەك رېئال ئۇسۇلنى قوللانسىڭىز ، باشقىلارنى ئالدانغاندىن كېيىن بارلىق پاسسىپ گۇناھ ، نومۇس ۋە پۇشايمان ھېسسىياتى ئارقىلىق كۈرەش قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

! مۇھىم ؛ margin-top: 15px! مۇھىم ؛ margin-bottom: 15px! مۇھىم; margin-left: auto! مۇھىم; كۆرسىتىش: block! مۇھىم; تېكىست-توغرىلاش: مەركىزى! مۇھىم; min- كەڭلىكى: 728px; margin-right: auto! ; بىز بىلەن ، Bonobology دا توردا مۇتەخەسسىسلەردىن مەسلىھەت سوراش مۇلازىمىتىدىن پايدىلىنالايسىز. بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ