Uzun süredir bir ilişki içindeyseniz, aranızdaki kıvılcımı kaybettiğinizi hissedebilirsiniz. Başlarda her şey heyecan verici gelebilir, ancak zaman geçtikçe ilişkinizin umduğunuz yörüngeye girmediğini fark etmeye başlayabilirsiniz. Sonuç olarak, kendinizi "ilişkimde bir şeyler ters gidiyor" hissinden kurtulamazken veya kendinizi "Nedenilişkim kötü mü hissediyor?"

İlişkiler bağlılık, çaba, güven, yeterince kaliteli zaman ve anlayış gerektirir. Her ilişkinin kendine özgü olduğunu biliyoruz, ancak karşılıklı anlayış ve eşit çaba, sonsuza dek mutlu olmanın gizli tarifinin temel bileşenleri arasındadır. Bağlantınızda bu temel bileşenler eksikse, sık sık "Bir ilişkide işler yolunda gitmediğinde ne yapmalı?ilişki?"

Endişelenmeyin, "İlişkim doğru gelmiyor" cümlesi, yaşamaya mahkum olduğunuz kalıcı bir duygu olmak zorunda değil. Partnerinizle ilişkinizi ve yakınlığınızı güçlendirmeye odaklanarak bu endişe verici eğilimi tersine çevirebilirsiniz.

Bir Şeyler Ters Gidiyor Tam Olarak Ne Anlama Geliyor?

İlişkiler harika ama karmaşık ve bazen de düpedüz kafa karıştırıcıdır. "İlişkimde bir şeyler ters gidiyor, ama bu ne anlama geliyor?" diye merak edebilirsiniz. Bu mide ağrısı, kalp çarpıntısı veya terleme gibi fiziksel bir belirti olabileceği gibi huzursuzluk, üzüntü, endişe veya korku gibi duygusal bir tepki de olabilir.

Partnerinizin yaptığı veya yapmadığı bir şey tarafından tetiklenen bir güvensizlik veya ihanet duygusu olabilir. Ya da ilişkinizde bir şeylerin değiştiğine dair genel bir huzursuzluk duygusu olabilir, ancak ne olduğunu bilmiyorsunuz. Bunların hepsi vücudunuzun ve zihninizin size bir şeylerin doğru olmadığını söylemesinin yollarıdır. Ve bu tam olarak "bir şeyler ters gidiyor" anlamına gelir. Şimdi bu şey nedir ve ne yapabilirsinizBunu anlamak sizin elinizde ve biz de bu inceleme ve iç gözlem yolculuğunda elinizden tutmak için buradayız.

İlişkinizde Neden Bir Şeyler Ters Gidiyor?

Biriyle ilk tanıştığınızda, baş döndürücü bir duygu seline kapılır ve onu baş tacı edersiniz. Her gün birbiriniz hakkında keşiflerle doludur ve sıkıldığınız bir gün bile geçmez. Bu süreçte, orada burada birkaç şeyi gözden kaçırabilirsiniz, ancak bu şeyler zamanla varlıklarını daha güçlü bir şekilde hissettirecek ve ilişkinizde bir şeylerin yolunda gitmediğini hissetmenize katkıda bulunacaktır.ilişki.

Hissettiğiniz tüm o kelebekler sinir bozucu arılara dönüşebilir ve normalde sağlıklı olan ilişkinizi sokmaya başlayabilir. Kendinizi "İlişkim neden kötü hissediyor?" diye sorarken bulursanız, aşağıdaki faktörlerden biri veya birkaçı söz konusu olabilir:

• Partnerinizin ilişkiye sizin kadar yatırım yapmadığına inanıyorsunuz
• Partneriniz size yeterince ilgi göstermiyor
• Uyumluluğunuz konusunda şüpheleriniz var ve aynı sayfada değilsiniz
• İlişkide iletişim eksikliği vardır
• İlişkideki çaba tek taraflı hissedilir
• Seks hayatınızda eksik olan bir şeyler var

Her ilişki zorlu bir dönemden geçer; ilişkinizin inişli çıkışlı olduğunu veya bir şeylerin yolunda gitmediğini fark etmeniz, denkleminizi daha sağlıklı ve işlevsel hale getirmek için çalışmanız gerektiğinin bir işaretidir. Bir şeylerin yolunda gitmediğini fark ederseniz, bunu hemen partnerinizle konuşmalısınız. İçine atmak sadece işlerin yokuş aşağı gitmesine neden olur.

Kendinizi Kötü Hissettiğiniz Bir İlişkiyi Nasıl Düzeltirsiniz?

Batmakta olan bir ilişkiyi kurtarmak zordur, ancak kurmak için çok çalıştığınız bir bağın yok olduğunu görmek daha da üzücüdür. Bununla birlikte, her ilişki belirli bir miktar sabır ve çaba gerektirir. "Bir şeyler ters gidiyor ama ne olduğunu bilmiyorum?" sorunuzun herkese uyan tek bir cevabı yoktur.

Sebepler, büyük bir kavgaya dönüşen küçük bir anlaşmazlıktan, tüm şişelenmiş kızgınlığın patlak vermesinden, sadakatsizliğe, güven eksikliğine veya zayıf iletişime kadar değişebilir. Kesin olan bir şey var ki, işler zamanla bu noktaya geldi. SO'nuzla olan bağlantınızda bir şeylerin yanlış olduğunu hissetmek kesinlikle bir sorun işareti olsa da, ilişkinizin olamayacağı anlamına gelmezEğer içinizden bir ses "İlişkimde bir şeyler ters gidiyor" diyorsa endişelenmeyin. İşte size kaybolan kıvılcımınızı yeniden alevlendirmenize ve başarısız ilişkinizi kurtarmanıza yardımcı olacak on ipucu:

1. Randevunuz için bir tarih belirleyin

Hayatın durmak bilmeyen koşuşturmacası içinde ve ilişkiniz hayatınızı değiştiren değişikliklere uğradığında, birbirinize kaliteli zaman ayırmak biraz zorlaşır. Bu durum, partnerlerin birbirleriyle senkronize olmadıklarını hissetmelerine neden olabilir. Bu nedenle, kendinize "İlişkim neden kötü hissediyor?" diye soruyorsanız, partnerinizle birbirinize öncelik verip vermediğiniz konusunda iç gözlem yapmak için biraz zaman ayırınDiğer.

Eğer değilse, birbirinize kaliteli zaman ayırmak için çaba göstermeniz gerekir. Bunu nasıl yapacağınızı mı merak ediyorsunuz?

• Sadece birbirinizle vakit geçireceğiniz bir tarih veya ayın bir gününü belirleyin
• İçeride kalıp denenmiş ve doğrulanmış 'Netflix ve Chill' rutinine devam etmek yerine, evden çıkın ve daha eğlenceli ve daha canlı bir şeyler yapın
• Market alışverişine çıkın ve arada hızlı bir yemek yiyin, atari salonuna gidin veya çiftler için bir spa rezervasyonu yaptırın, ikinizi rahatlatacak ve ilişkinizdeki kıvılcımı yeniden alevlendirecek her şey işe yarar

Eğer uzun mesafeli bir ilişkiniz varsa,

• Haftanın bir gününü sadece birbirinize birkaç saat ayırmak için ayırın.
• Haftanız hakkında konuşun, bir yemeği paylaşın, birlikte bir şeyler izleyin ve aranızda bir ekran olsa bile içinizi dökün, mümkünse bunu bir randevu gecesi haline getirin

İkiniz de bir ilişkinin başarılı olmasını istediğinizde hiçbir engel sizi uzun süre ayrı tutamaz.

2. İletişim, bağlantıyı yeniden canlandırmanın anahtarıdır

Siz ve partneriniz bir süredir bir ilişki içindeyseniz veya evliyseniz, ilişkinizde bir şeylerin ters gittiğini hissetmek yaygındır. Biriyle önemli bir zaman geçirdiğinizde, bir rutin veya kalıp yerleşir. Ancak, "ilişkimde bir şeyler ters gidiyor" veya "ilişkim aynı hissettirmiyor" gibi düşünceler aklınıza gelmeye başladığında, kalıbı kırmanın zamanı gelmiş demektir.

Partnerinizin gününü sormak ve kendi gününüzü paylaşmak harikadır. Ancak bir noktadan sonra, oldukça robotik görünmeye başlar. Daha iyi iletişim için farklı yaklaşımlar deneyin. "Günün nasıl geçti?" diye sormak yerine, sormayı deneyin,

• "İşler nasıl gidiyor?"
• "Bugün iş hakkında nasıl hissediyorsun?"
• "Bugün üniversite eğlenceli miydi?"
• "Paylaşmak istediğiniz büyüleyici bir şey var mı?"

Bu sorular daha güçlü bir bağ kurmanıza yardımcı olacak ve size konuşacak daha fazla şey verecektir. Taze ve keyifli tartışmalar ve konuşmalar ilişkinize biraz mutlu bir kıvılcım verebilir.

3. Birbirinize karşı şeffaf olun

Odadaki fili çok uzun süre görmezden gelemezsiniz. İlişkinizin kötü hissetmesinin nedeni sadakatsizlikse (şüpheli veya onaylanmış), aldatan partnerin güveni yeniden kazanması çok zor olacaktır. Kırılan güven kırık cam gibidir, yapıştırsanız bile asla eskisi gibi olmayacaktır.

Japonların paramparça olmuş nesneleri altınla onarma sanatı, kişinin kusurlarını ve eksikliklerini kabul etmesine yönelik bir metafordur. Tam bir dürüstlük ve açıklıkla, ilişkinizi onarma sürecine de başlayabilirsiniz. Dürüst olun ve partnerinize yalan söylemeyi bırakın. Yaptığı veya yapmakta olduğu şeyden hoşlanmıyorsanız, bunu ona söyleyin. Kendilerini rahat hissetmelerini sağlayın ki onlar da konuşabilsinler.duygularının aynı olup olmadığına bakar.

Davranışlarınızın onları en ufak bir şekilde bile incittiğinin farkındaysanız, özellikle de "ilişkimde bir şeyler değişti" hissiyle mücadele edemiyorsanız özür dileyin. Samimiyetle özür dileyin. Kaybettiğiniz güveni geri kazanabilmeniz ve bağınızı güçlendirebilmeniz, seçimleriniz, davranışlarınız ve hatalarınız konusunda açık ve dürüst olmanıza bağlıdır.

4. Eylemleriniz için sorumluluk alın

İlişkinizde sözleriniz ve eylemleriniz için sorumluluk alırsanız birçok düzeyde fayda sağlarsınız. Partnerinizin sizden bekleyebileceği en az şey dürüstlük ve doğruluktur. Eylemleriniz partnerinizi incittiyse veya herhangi bir şekilde güvenini ihlal ettiyse tam sorumluluk almalısınız. Bu sadece hayatınızı değiştirebilecek olan güvenlerini geri kazanmanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda sağlıklı bir ilişki kurmanıza da yardımcı olacaktır.ilişki.

"Bir şeyler ters gidiyor ama ne olduğunu bilmiyorum" duygusuyla mücadele ediyor olsanız bile, partnerinizi suçlamaya veya eylemlerinizi haklı çıkarmak için bahaneler aramaya başvurmayın. Suçlama, ilişkilerde büyük bir hayır-hayırdır. Bunu belirli bir durumdan kaçmanıza yardımcı olmak için kullanabilirsiniz, ancak suçluluk, dostum, sizi asla terk etmeyecektir.

Savunmacı olmak veya özeleştiri yapmak durumu daha da kötüleştirecektir. Dürüst olun ve kimseyi suçlamadan veya suçluluk duygusuna kapılmadan sorumluluk alın. Sorunlarınız ve şüpheleriniz hakkında iletişim kurmak size ve partnerinize yardımcı olacaktır. İlişkiniz doğru hissetmediğinde atabileceğiniz en iyi adım budur. Eylemleriniz için sorumluluk almanın bazı yolları şunlar olabilir,

• Ne yaptığınızı kabul edin: Eylemleriniz ve bunların sonuçları hakkında kendinize ve başkalarına karşı dürüst olun
• Hatanızı kabul edin: Etkilenen kişilere bir hata yaptığınızı ve üzgün olduğunuzu kabul edin
• Sonuçları kabul edin: İster telafi etmek ister disiplin cezasıyla karşı karşıya kalmak anlamına gelsin, eylemlerinizin sonuçlarının sorumluluğunu üstlenin

5. Profesyonel yardım alın

İşler yolunda gitmiyorsa ve ilişkinizde bir şeyler ters gittiğinde ne yapmanız gerektiğinden emin değilseniz, ilişki terapistlerinden profesyonel yardım alabilirsiniz. Bu, şüphesiz bağınızda tam olarak neyin eksik olduğunu ve her ikinizin de ilişkinizden özellikle neye ihtiyaç duyduğunuzu ve bu ihtiyaçları karşılamanın yollarını belirlemenizi sağlayacaktır.

Bir pazarlama uzmanı olan Ronnie, "Bir yıl boyunca çalışmak ve seyahat etmekle çok meşguldüm ve ilişkimizin dağıldığını düşünüyordum. Angie profesyonel yardım almamızı önerdiğinde tereddüt ettim, ancak bu büyümemize ve birbirimiz hakkında daha fazla şey öğrenmemize yardımcı oldu, bu da ilişkimizi daha güçlü hale getirdi" diyor.

Bir sorun ortaya çıktığında yardım istemek zor olabilir. Eşinizle tek başınıza üstesinden gelebileceğinizi düşünebilirsiniz, ancak bu her zaman doğru değildir. Bazen profesyonel yardım almak, kendi başınıza ilerleme kaydetmeye çalışmaktan daha iyidir. Sonuç olarak, hatırlamanız gereken 2 nokta var,

• İlişkinizdeki kıvılcımı yakmaya çalışıyor ancak bir sonuç elde edemiyorsanız, alevin kükremesini sağlamak için ihtiyacınız olan ekstra çırayı sunabilecek bir profesyonelden yardım almak önemli olabilir
• Bazen bağınızda neyin eksik olduğunu belirlemek için dışarıdan bir bakış açısı gerekir. Bir terapist, ilişki danışmanı veya evlilik danışmanı bu rolü oynayabilir ve sizin ve eşinizin işleri bir sonraki seviyeye taşımak için neye ihtiyacınız olduğunu anlamanıza yardımcı olabilir

Yardım almayı düşünüyorsanız, Bonobology'nin panelindeki yetenekli ve lisanslı ruh sağlığı uzmanları size yardımcı olmak için buradalar.

6. Birbirinizin sınırlarına saygı gösterin

Birbirinizin sınırlarına - fiziksel, duygusal, finansal veya başka herhangi bir şekilde - saygı duymak, sağlıklı bir ilişkinin temel taşıdır. Kişisel alanınız kutsaldır ve eğer birisi, sevdiğiniz kişi bile olsa, rızası olmadan bu alanı işgal ederse, ilişkiyi istikrarsız hale getirebilecek sorunlara neden olabilir.

Partnerlerden biri bir şeye rıza göstermiyorsa, diğeri bunu anlamalı ve kabul etmeli, zorlamaya veya ikna etmeye çalışmamalıdır. Bir şeyi yaparken kendinizi rahat hissetmiyorsanız partnerinize hayır demek tamamen kabul edilebilir. Sınırları belirlemek veya uygulamak şu şekilde görünebilir,

• "Bu şekilde tutulurken/dokunulurken kendimi rahat hissetmiyorum"
• "Bir süre yalnız kalmak istiyorum, biraz boşluğa ihtiyacım var"
• "Endişenizi takdir ediyorum, ancak aynı fikirde olmasanız bile seçimlerime ve kararlarıma saygı duymanızı istiyorum"
• "Duygularım konusunda sana karşı dürüst olmak istiyorum ama sınırlarıma da saygılı olmanı istiyorum. Açık iletişim için güvenli ve destekleyici bir alan yaratmak üzere birlikte çalışabilir miyiz?"

Sınırlarınız ihlal edilirse, bu konuda iletişim kurmak yapılacak en sağlıklı şeydir. Aynı şekilde, değer verdiğiniz biri üzgünse, ona yardım etmek isteyebilirsiniz, ki bu takdire şayandır. Ancak seçimlerine saygı duymayı unutmayın. Partnerinizin biraz duygusal alana ihtiyacı varsa, onu paylaşması için suçlamaya çalışmayın; bunun yerine, ona ihtiyaç duyduğu yalnız zamanı verin.

Sorunlarını çözmeye çalışmayın; bu onları ilişkinizde bağımlı ve dengesiz hissettirebilir. Partnerinizin güvensiz hissetmesini veya size çok fazla güvenmesini istemezsiniz, değil mi? Bazen istemeden onları incitebilirsiniz, bu yüzden ne zaman yardım edeceğinizi ve ne zaman uzak duracağınızı bilin.

7. Hayatlarınızın farklı yönlerini dengeleyin

İş hayatı ve aşk hayatı dengesini korumak göründüğü kadar zor değildir. İlişkiler sadece güven üzerine değil, aynı zamanda anlayış ve zaman zaman uzlaşma üzerine de kurulur. Önemli olan bir denge oluşturmak ve profesyonel ve kişisel hayatlarınızı ayrı tutmaktır. İkisini birbirine karıştırmayın. Partnerinizle birlikteyken, işinizden çok fazla şikayet etmemeye çalışın ve bunun yerine birbirinize odaklanın.

Sürekli olarak iş gününüzün ne kadar kötü geçtiğinden veya ne kadar çok işiniz olduğundan ve hiç vaktiniz olmadığından şikayet ediyorsanız, partneriniz sizden kaliteli zaman veya ilgi beklediği için kendini suçlu hissedebilir.

Birbirinizin programlarını anlayın ve randevularınızı buna göre planlayın. Partnerinizin müsait olmayacağını biliyorsanız, onun adına plan yapmayın. Her zaman birbirinizin yanında olamazsınız ve tam da bu nedenle iş ve aşk hayatı arasında bir denge kurmak bağınızı güçlendirecek ve "ilişkimde bir şeyler ters gidiyor" gibi düşünceleri aklınızdan uzak tutacaktır.

8. Geçmişinizin bugününüzü ve geleceğinizi etkilemesine izin vermeyin

Geçmiş ilişkilerinizin veya deneyimlerinizin mevcut ilişkinizi etkilemesine izin vermeyin. "İlişkim eskisi gibi değil" diye düşünmek yerine, kendinize "Neden?" diye sorun ve "İlişkim neden eskisi gibi değil?" sorusunun yanıtını bulabilirsiniz. Kendinizi sizin veya partnerinizin geçmiş hataları veya ilişkileri üzerinde düşünürken bulursanız, geleceğinizi engellemiş olursunuz.

Bu nedenle, geçmişinizle barışmaya başlayın ve zaten çözdüyseniz geçmiş konular ve sorunlar üzerinde durmayı bırakın. Evet, bazı şeyleri unutmak zor olabilir ancak ilerlemeye çalışmak iyi bir fikirdir. İlişkinizin başarısız olmasını önlemek için affetmeyi ve ilerlemeyi öğrenmelisiniz. Yeni tartışmalarda eski kavgaları gündeme getirmekten kaçının.

Bir ilişkide anlaşmazlıklar ve kavgalar kaçınılmazdır. Ancak, bunlar birlikte geleceğiniz için kıyamet anlamına gelmek zorunda değildir. "Çöz ve uyu" politikasını benimseyin. Küçük çatışmaları çözmeden yatağa gitmeyin. Ancak sorunun yoğun olduğuna inanıyorsanız, kendinize ve partnerinize sakinleşmek için biraz zaman verin.

9. Kendinizi daha sık ifade edin

Kendinizi daha sık ifade edin. Partnerinize ne kadar değer verdiğinizi göstermek için onun için sevimli bir bento beslenme çantası hazırlayarak veya kötü bir gün geçirdiğinde ona çiçek göndererek nasıl hissettiğinizi bilmesini sağlayın. Küçük jestler, partnerinize gerçekten değer verdiğinizi göstermede gerçekten büyük bir fark yaratabilir. Bu jestlerden bazıları şunlar olabilir,

• Düştüklerinde onları tutmak
• Onlara sevginizi ve takdirinizi ifade eden içten bir not veya mesaj bırakmak
• Yapmaktan korktukları bir işi ya da görevi üstlenmek, böylece onu yapmak zorunda kalmamak
• Kendilerini kötü veya stresli hissettiklerinde rahatlatıcı bir sarılma veya fiziksel dokunuş teklif edin

Örneğin Angie kötü bir hafta geçirirken, Ronnie'den gelen basit bir "Seni seviyorum" mesajı onu gülümsetti. Basit bir jestti ama ona enerji verdi. Benzer şekilde, Ronnie bir haftadan uzun süredir fazla mesai yaparken, Angie ona el yapımı bir yemek kutusu ve üzerinde "Sende var, dinlenmeyi unutma ve kendini yakma" yazan bir not gönderdi ve bu da onu gülümsetmeye yetti.

Düzenli olarak "seni seviyorum" ve "senin için buradayım" demek önemlidir. İlişkinizin çalkantılı sularda yelken açması için rahatsızlığınızı iletmek, duygularınızı ifade etmek ve biraz klişe olmak gerekir.

10. Kendinize odaklanmayı unutmayın

Eşinize zaman ve ilgi ayırmanız gerektiği kadar, kendinize de zaman ve ilgi ayırmalısınız. Eşlerin birbirini tamamladığını söylerler, ancak bu eksik kaldığınız alanlarda kendiniz üzerinde çalışmamanız anlamına gelmez. Büyümek ve öğrenmek için hobilerinize ve ilgi alanlarınıza zaman ayırmanız gerekir.

Partneriniz en iyi arkadaşınız olabilir ama başka arkadaşlarınız da var. Arada bir onlarla vakit geçirmek konusunda kendinizi kötü hissetmeyin. Dışarı çıkın ve biraz eğlenin; bazen partneriniz olmadan da eğlenmeniz gerekir. Partnerinizin de aynısını yapmasına izin verin.

Bu, güven kazanmanıza ve ilişkinize zehirli özelliklerin girmesini önlemenize yardımcı olacaktır. Kendinize aşık olduğunuzda, güven ve öz saygı kazanırsınız. Kendinizden memnun olduğunuzda ve kendinizi yeterli hissettiğinizde, daha çekici olursunuz. Kendinizi ilişkinizle veya partnerinizle sınırlamayın.

Anahtar İşaretçiler

• Bir şeylerin ters gittiğini hissetmek fiziksel bir his, duygusal bir tepki veya sadece genel bir huzursuzluk hissi olabilir
• Düşen bir ilişkiyi iletişim kurarak, dürüst ve şeffaf olarak düzeltebilirsiniz
• İş-yaşam ve aşk-yaşam dengesini korumak gereklidir
• Birbirimize ve birbirimizin sınırlarına saygı duymak önemlidir
• Geçmişinizin bugününüzün ve geleceğinizin önüne geçmesine izin vermeyin

Bir ilişkiyi yürütmeye ve uzun vadeli bir ilişkiye dönüştürmeye kararlı olmak harika olsa da, tekneyi tek başınıza kürek çekemeyeceğinizi unutmayın. İster kötü bir alışkanlık, ister bir ilişki veya mevcut bir dizi kırmızı bayrak olsun, bir şeyleri ne zaman bırakacağınızı bilmek gerekir. Örneğin, ilişkiniz zehirli veya taciz edici hale geldiyse, bir ilişkide sıkışıp kalmak yerine devam etmek en iyisi olabilir.Öte yandan, hem siz hem de partneriniz zayıf noktaları olan bir ilişki üzerinde çalışmaya eşit derecede kararlıysanız ve onu canlandırmak için eşit çaba sarf ediyorsanız, uzlaşmak zor olmayacaktır.

Bu gönderi Mayıs 2023'te güncellenmiştir

SSS

İlişkimde bir şeylerin yolunda gitmediğini hissetmek tamamen normaldir. Eğer böyle hissediyorsanız, en iyisi bunu partnerinizle oturup konuşmaktır. Bu, boğulmakta olan bir ilişkinin erken bir işaretidir ve bunu görmezden gelmemelisiniz. 2. Bir ilişkinin başarısızlığa uğradığının işaretleri nelerdir?

Güven ve iletişim eksikliği, istismar veya aldatma olduğunda, ilişkinizi yeniden gözden geçirmenin zamanı gelmiştir. Bunların hepsi başarısız bir ilişkinin işaretleridir. İlişkiyi sürdürmek için elinizden gelenin en iyisini yapsanız bile, zamanı geldiğinde gitmesine izin vermek daha iyidir. Hasar zaten yapılmıştır. 3. Partnerinizin sizden bıkıp bıkmadığını nasıl anlarsınız?

İletişim eksikliği olduğunda veya hiç iletişim olmadığında ya da partnerinizin size olan ilgisini kaybettiğini hissettiğinizde veya ilişkiyi devam ettirmek için çaba gösteren tek kişi siz olduğunuzda, eskisi kadar ilgili olmadıklarını hissedebilirsiniz. Bunların hepsi partnerinizin sizden veya ilişkinizden yorulduğunun işaretleridir.