Kung paano tapusin ang isang argumento nang hindi humihingi ng paumanhin ay isang sining mismo. Gusto kong makuha ang aking mga ngipin sa isang magandang argumento ngunit hindi gusto ang pagkaladkad nito. Mas gugustuhin kong tapusin ang isang pagtatalo nang mabilis at magpatuloy. Ngunit ano ang pinakamahusay na paraan upang tapusin ang isang argumento? Maaari mo bang tapusin ang isang argumento nang magalang habang matatag pa rin ang iyong paninindigan? Mayroon bang mga parirala upang tapusin ang isang argumento na nagmumukha kang matalino ngunit hindi ka bastos?

Ang isang malusog na argumento ay makakapagpalinaw at makapagpapahusay ng isang romantikong relasyon. Sa kabilang banda, kung ang mga bagay-bagay ay masyadong uminit at ikaw ay nag-aaway ng madumi, maaari kang magsabi ng masasakit na mga bagay at pareho kayong nagtatampo ng iyong kapareha sa loob ng ilang araw. Marahil ay kumbinsido kang tama ka ngunit ayaw mong patuloy na makipagtalo, at ayaw mo ring umatras.

Sa napakaraming katanungan sa aming isipan, nagpasya kaming humingi ng tulong sa isang eksperto. Ang coach ng relasyon at pagpapalagayang-loob na si Shivanya Yogmayaa (internasyonal na na-certify sa mga therapeutic modalities ng EFT, NLP, CBT, at REBT), na dalubhasa sa iba't ibang anyo ng pagpapayo sa mag-asawa, ay nagbigay sa amin ng insight sa kung paano tapusin ang isang argumento nang hindi humihingi ng paumanhin.

Ano ang Masasabi Mo Kapag Gusto Mong Tapusin ang Isang Argumento nang Walang Pagtatalo

Maaaring makatulong sa iyo ang ilang sinubukan at totoo na mga pahayag kapag sapat na ang iyong argumento ngunit ayaw mong humingi ng tawad. Hindi namin sinasabi na gumagana ang mga ito sa bawat oras, ngunit maganda ang mga ito kapag gusto mong pagaanin ang isang panahunanMga Pointer

• Ang pagtatapos ng argumento nang hindi humihingi ng paumanhin ay hindi tungkol sa pagkapanalo, o pagkuha sa huling salita. Ito ay tungkol sa pagpapahalaga sa iyong relasyon, ngunit nang hindi isang pushover
• Ang ilang mga paraan upang tapusin ang isang pagtatalo ay upang maunawaan ang iyong mga pangangailangan ng iyong kapareha, maglaan ng ilang espasyo upang pag-isipan ang mga bagay-bagay, at gumamit ng isang ligtas na salita
• Okay lang na mag-iwan ng relasyon kung madalas ang mga argumento at lalong nakakasakit
• Huwag magbigay ng ultimatum o magkomento ng masasakit na komento sa panahon ng pagtatalo

Paano tapusin ang isang argumento nang hindi humihingi ng tawad. at katalinuhan. Kailangan mong makapagtakda ng malusog na dynamics ng relasyon habang isinasaalang-alang pa rin ang pananaw ng iyong partner. Kailangan mong makipag-ayos habang ipinapaalam sa kanila ang iyong mga hindi mapag-usapan. Pinakamahalaga, kailangan mong ipaalam sa kanila na ito ay isang argumento, at maliban kung ito ay nagiging seryosong nakakasakit, hindi ito senyales na ang iyong pagmamahal sa isa't isa ay humihina. Nasa panig ka nila gaya ng pagtayo mo para sa iyong sarili. Phew! Ang mga relasyon ay maaaring maging mahirap, ngunit mahal namin sila. Walang pagtatalo diyan.

Mga FAQ

Kapag ayaw mong humingi ng tawad pagkatapos ng argumento, maaari mong sabihin na, “Kailangan ko ng ilang oras para magpalamig at mag-isip ng mga bagay-bagay. tapos na.” O, "Magkasundo tayo na hindi sumang-ayon dahil may pananaw ka at ganoon din ako." Maaari mo ring sabihin, "Makinig, hindi ako sumasang-ayon sa iyo, ngunit akomahal kita, kaya mag-move on na lang tayo." Ang lahat ay nakasalalay sa tindi ng argumento at kung gaano ka katibay ang iyong paniniwala sa iyong mga paniniwala, at ang iyong relasyon.

Maaari kang umalis pagkatapos humingi ng ilang espasyo at oras para pag-isipan ang mga bagay-bagay. Maaari kang umalis nang tahimik kung ang pagtatalo ay nagiging labis at ang iyong kapareha ay tumangging makinig sa dahilan. Kung nagkaroon ng masyadong maraming mga argumento, lahat ay idinisenyo upang maging nakakalason at patuloy na ibinabagsak ang iyong sarili, maaaring gusto mong pag-isipang wakasan ang relasyon nang buo.

• Magkasundo na lang tayo na hindi sumang-ayon
• Pakiunawa na hindi kita tinatanggihan, ngunit iba ang nakikita ko sa sitwasyong ito
• May karapatan akong magsabi ng 'hindi' sa iyong pananaw, ngunit hindi ibig sabihin na hindi kita mahal
• Maglaan tayo ng ilang oras upang pag-isipan ito at balikan ito sa loob ng ilang araw
• Sa palagay ko ay hindi ako makatuwiran dito. Mangyaring subukan at tingnan din ito mula sa aking panig

13 Mga Paraan Upang Tapusin ang Isang Argumento Nang Hindi Humihingi ng Tawad At Tapusin ang Labanan

Pagtatapos ang pagtatalo nang hindi humihingi ng tawad ay hindi nangangahulugan na palagi kang nananalo; maaaring hindi ito nangangahulugan na nakuha mo ang huling salita. Sa huli, ang pagwawakas ng argumento ay isang tanda kung gaano mo kalalim ang pagpapahalaga sa iyong relasyon, ngunit isang tanda din kung gaano ka handa na ikompromiso. Ang hindi malusog na kompromiso sa isang relasyon ay hindi nakakatulong. Narito ang ilang paraan para tapusin ang away nang hindi talaga umaatras.

1. Subukang tahakin ang gitnang landas

“Isa sa mga parirala para tapusin ang argumento ay “Okay lang ako, ok ka lang” . Ang pag-unawa na "Mayroon akong isang punto ng view, mayroon kang isang punto ng view" ay napupunta sa isang mahabang paraan kung sinusubukan mong tapusin ang isang argumento nang hindi humihingi ng paumanhin. Dito, hindi mo sinusubukang ipanalo ang isa't isa o tahakin ang rutang 'my way or the highway'. Sa mga termino ng pagpapayo, ito ay tinatawag na estado ng pang-adulto na ego kung saan ikaw ay tumatahak sa gitnang landas at naglalagay ng malaking pag-iisip sa kung ano ang maaaring magsilbi sa iyo kapwa, bilang mga indibidwal at bilang isang mag-asawa," sabi niShivanya.

2. Humingi ng espasyo nang hindi nakokonsensya

Paano tatapusin ang argumento nang hindi humihingi ng paumanhin kapag mayroon kang isang controlling partner na patuloy na gustong patunayan na mali ka at sumang-ayon ka sa kanila? "Hindi mo kailangang subukan na mangatwiran sa kanila o sumuko sa kanilang drama dahil ito ay magpapasakop at magagalit lamang sa iyo. Sabihin sa kanila na kailangan mong mag-isip tungkol sa mga bagay-bagay at tingnan kung ang kanilang sinasabi ay naaayon sa iyo. Humingi ng espasyo at huwag humingi ng paumanhin o masama ang loob sa pag-una sa iyong sarili," sabi ni Shivanya.

3.  Magtakda ng mga hangganan, ngunit malumanay na

Ipinaliwanag ni Shivanya, "Mahalaga ang pagtatakda ng malusog na mga hangganan ng relasyon. Palaging matutong magtakda ng mga hangganan sa pamamagitan ng pagpapaalam sa isang kapareha na dahil lang sa pinili nilang makipagtalo nang hindi makatwiran at mukhang kinokontrol ka nila ay hindi nangangahulugan na binubugbog ka nila.

"Ang isa sa mga pinakamahusay na parirala upang tapusin ang isang argumento o tapusin ang isang argumento sa pamamagitan ng text ay, "Gusto kong bigyan mo ako ng espasyo upang piliin kung ano ang tama para sa akin. Kung paanong hindi kita tinatanggihan ngunit pinahihintulutan kang maging kung sino ka, mayroon kang parehong paggalang sa akin." Ang malinaw na komunikasyon ay mahalaga dito, ang iyong tono at paraan ng pagsasalita ay mahalaga."

4. Gamitin ang katahimikan bilang timeout

“Mahilig akong mag-freeze sa panahon ng komprontasyon, kaya kung ang aking kapareha ay lalong nakikipagtalo, kung minsan ay bumibitaw na lang ako at lumalayo nang walang salita. Alam ko na kung ako ay upang pigilan ang aking sarili sa isang argumento, kailangan koingatan mo muna ang sarili ko,” sabi ni Jodie, 29, isang playwright.

Shivanya advises, “Minsan kailangan nating lumayo sa argumento nang walang sinasabi. Wala kang dapat patunayan at hindi mo kailangang humingi ng oras o pahintulot. Hayaang isipin ng iyong partner na nanalo sila.

“O sabihing, “Okay naririnig ko ang gusto mong sabihin, gagawin mo kung ano ang sa tingin mo ay tama” at umalis. Huwag subukan na mangatwiran ang mga bagay-bagay, lumayo lamang sa relasyon pansamantala. May mga taong hindi mo mababago o maiintindihan at laging handang umatake at ituro sa iyo. Ang katahimikan ay ang pinakamahusay na gamot sa mga ganitong kaso. Hayaan mo na.”

5. Maging ikaw, nang walang patawad

I-tap ang iyong pinakamalalim, pinaka-tunay na sarili dito upang makahanap ng lakas. "Magkaroon ng sapat na lakas ng loob at pananalig at hindi mo kailangang sumuko sa ibang tao. Nagmumula ito sa napakataas na pagpapahalaga sa sarili, ngunit ibang-iba ito sa pagiging egotistic. Hindi ito tungkol sa "Papatunayan kong mali ka." It’s more like a sense of “Ako ang nagmamay-ari sa akin, pinili ko ang sarili ko at ito ang sumasalamin sa akin”.

“Ito ay kapag sigurado ka sa iyong sarili at handang harapin ang mga kahihinatnan ng iyong mga aksyon. Sa maraming relasyon, gumagana ang paninindigan na ito kapag ang isang kapareha ay may father or mother figure syndrome at sobrang proteksiyon na boyfriend o girlfriend. Iyan ay kapag kailangan mong maging ganap ang iyong sarili, hindi ang bersyon mo na ginagawang komportable sila, "Shivanyasabi.

6. Sabay-sabay kaming mamasyal

“Lagi kaming namamasyal pagkatapos ng pagtatalo o kahit sa mga hindi namin madaling malutas. Ang isang bagay tungkol sa pag-alis ng pagtuon sa aming mga problema at ang pagiging simple ng paglalagay ng isang paa sa harap ng isa sa isang tuluy-tuloy na bilis ay nakapapawi at halos nakakagaling," sabi ni Sandra, 35, isang opisyal ng pulisya mula sa New York.

Ano ang pinakamahusay na paraan upang tapusin ang isang argumento? Buweno, ang pagbabago ng eksena ay kadalasang makakatulong sa pagpapatahimik ng iyong isip at magdala ng bagong pananaw sa iyong argumento. Maglakad-lakad, maglakad nang mabilis para mawala ang iyong mga pagkabigo, at marahil ay magkahawak-kamay pa rin para ipaalala sa iyong sarili na ito ay isang relasyon pa rin, isang buklod na pinili mong pahalagahan.

7. Unawain ang iyong mga pangangailangan

Ito ay isang katotohanang kinikilala ng lahat na kahit sa pinakamatalik na relasyon, ang mga pangangailangan ng bawat isa ay magkakaiba. O kung hindi ito kinikilala ng lahat, kailangan! Kapag nasa isang pagtatalo, ano ang kailangan mong makuha mula dito? At ano ang mga kritikal na emosyonal na pangangailangan ng iyong partner sa relasyon sa sandaling iyon?

Ang susi sa pag-iisip kung paano tapusin ang isang argumento nang hindi humihingi ng paumanhin ay maaaring nakasalalay sa pagtanggap ng mga kasosyo ay maaaring lumapit sa mga argumento at pagkakasundo sa ibang paraan. Maaaring ikaw ay pumipintig sa pangangailangan na marinig habang ang iyong kapareha ay maaaring mangailangan sa iyo na makita ang kanilang pananaw upang madama nilang ligtas at naiintindihan sila. Pag-unawa sa mga pangangailangan ng lahat ng mga kasangkot na partidotumutulong sa iyo na tapusin ang isang argumento nang hindi kinakailangang humingi ng tawad.

8. Maging innovative, hindi palaban

Sa pamamagitan ng innovative, hindi namin ibig sabihin na kunin ang jugular ng iyong partner at pindutin sila kung saan ito masakit. Medyo kabaligtaran, sa katunayan. Subukan at mag-isip ng matatalinong paraan para mawala ang tensyon habang ipinapaalam sa kanila na hindi ka umaatras. Maaari mong tapusin ang isang argumento sa pamamagitan ng text sa pamamagitan ng pagsasabi ng, “Mahal kita, kaya tandaan natin iyon, ngunit kailangan ko ring sabihin ang aking panig.”

Magpasya sa isang time-out. Lumabas, manood ng sine, at mag-usap tungkol sa ibang bagay. Maaari mong balikan ang argumento kapag hindi ka gaanong nakakaharap. Paano tapusin ang isang argumento nang hindi humihingi ng tawad? Makiramay, gumawa ng estratehiya, at magsagawa.

9. Subukang lutasin ang problema ng iyong partner

Upang mabilis na tapusin ang isang argumento, unawain kung ano ang problema ng iyong partner. As in, kapag tinanong mo sila ng pabiro, "Ano ba ang problema mo?", baka naghihintay talaga ng sagot. Ang mga argumento ay nagmumula sa ilang partikular na pinagmumulan – kapag ang isang kapareha ay nai-stress o nadidismaya, o insecure, halimbawa.

Kung may partikular na isyu na bumabagabag sa iyong partner na humahantong sa mga argumento, subukan at tulungan silang lutasin ang hindi pagkakaunawaan. Ang pagkuha sa ugat ng usapin ay isang magandang paraan upang tapusin ang isang argumento nang magalang.

10. Tandaan, hindi pare-pareho ang mga emosyon at solusyon

Kapag sa gitna ng pagtatalo, halos lahat tayo ay nanginginig sa mga damdamin at mahirap na huwag gawing sentro ng mga matitinding emosyong iyon.lahat. Ang bagay ay, habang ang iyong mga damdamin ay ganap na wasto, huwag ibase ang solusyon sa argumento lamang sa iyong galit/pagkalito/pagkagalit at iba pa.

Ang solusyon sa isang argumento ay maaaring huminga ng malalim at kumagat pa. ibalik ang ilang mga salita. Hindi ka humihingi ng paumanhin dito, ngunit kailangan mong magpakita ng emosyonal na pagpigil bago ang isang away ay mawalan ng kamay. Ano ang pinakamahusay na paraan upang tapusin ang isang argumento? Kontrolin ang iyong mga emosyon nang hindi pinapawalang-bisa ang mga ito.

11. Huwag subukang tanggapin ang huling salita

Oh, ito ay isang mahirap. Gustung-gusto kong makuha ang huling salita. Mayroong napakasarap na maliit na kasiyahan dito. Sa kasamaang palad, kung ang iyong buong layunin sa isang argumento ay upang makuha ang huling salita, hindi mo tatapusin ang argumento nang magalang o tapusin ang argumento nang mabilis. Gumamit ng mga salita ng paninindigan sa halip na subukang makuha ang huling salita.

Ang pagkuha ng huling salita habang nakikipagtalo ay tungkol sa pagpapakitang gilas. Lahat ito ay tungkol sa iyo at kung paano ka handa na gawin ang anumang bagay upang ipakita na mas matalino ka kaysa sa iyong kapareha. Ang pinakamasama nito ay, maaari kang magsabi ng isang bagay na talagang masakit sa proseso, na nangangahulugang kailangan mong humingi ng tawad. At iyon lang ang sinusubukan mong iwasan.

12. Gumamit ng ligtas na salita kung masyadong umiinit ang mga bagay

“May ligtas kaming salita ng aking partner para sa aming mga argumento. Binabago namin ito ng ilang beses sa isang taon at mula sa isang bagay na hindi nakakapinsala tulad ng 'strawberry' hanggang sa isang linya ng tulaparang 'Ako ay gumala na nag-iisa bilang isang ulap'. Sa totoo lang, hindi lang ito nakakatulong sa amin na huminto at umatras, madalas kaming humahagikgik dahil nakakatuwang sumigaw ng "STRAWBERRY" sa gitna ng pagtatalo," sabi ni Paula, 32, isang bartender sa Chicago.

Ang pagkakaroon ng ligtas na salita ay nagpapaalam sa inyong dalawa kapag nakalampas na kayo o malapit na. Kapag nalampasan mo na ang isang linya, hihingi ka ng tawad kahit na karapat-dapat sila sa anumang masasakit na biro na ginawa mo sa kanila. Kaya, kahit na gusto mong tapusin ang isang argumento sa pamamagitan ng text, magpatuloy at i-type ang STRAWBERRY o magpadala ng emoji.

13. Kung ang mga argumento ay madalas at nakakalason, oras na para umalis

Paano tatapusin ang isang argumento nang hindi humihingi ng tawad kapag ang mga bagay ay naging talagang masakit? "Kapag ang mga argumento ay naging paulit-ulit o ang relasyon ay nagiging nakakalason, mas mahusay na putulin ang ibang tao nang lubusan. Tandaan, mas okay na bumitaw, magpatuloy, at mapagtanto na ikaw ay nasa isang hindi magkatugmang relasyon, sa halip na patuloy na mawalan ng lakas.

“Ang lahat ng ito ay depende sa tindi at dalas ng mga argumento. Depende rin ito sa kung gaano kahalaga sa iyo ang iyong kapareha at kung gaano ka handa na ikompromiso. Magkaroon ng isang malinaw na pangitain kung ano ang malusog at kung ano ang hindi malusog. Kung ang iyong relasyon ay higit pa sa huli, hayaan itong ganap o manatili sa minimal na komunikasyon, "sabi ni Shivanya.

3 Bagay na Hindi Katanggap-tanggap Kapag Tinatapos ang Isang Argumento nang WalaPaghingi ng paumanhin

Kung paanong may ilang mga bagay na masasabi na gumagana para wakasan ang isang argumento nang walang paghingi ng tawad, mayroon ding mga bagay na magpapalaki lamang ng mga bagay at magpapahirap sa pakikipagpayapaan. Kung gusto mong tapusin ang isang argumento sa tamang tala, o itigil na lang ang pakikipag-away sa isang relasyon, narito ang ilang mga hindi dapat iwasan:

1. Huwag makipagtalo sa lahat ng bagay kapag naiinis ka sa isang bagay

Ibig sabihin ay nananatili ka sa paksang nasa kamay. Kung nagtatalo ka tungkol sa mga gawaing bahay, huwag kang sumigaw tungkol sa ina ng iyong partner at sa sinabi niya dalawang taon na ang nakakaraan. Una, ang usapan ng ina ay nakakakuha ng suporta ng lahat, at pangalawa, isa-isang argumento.

2. Huwag gumawa ng masasakit na personal na komento

Lahat tayo ay nagsasabi ng mga bagay sa kainitan ng sandali at pinagsisisihan ang mga ito sa huli. Bagama't mahirap maging cool sa gitna ng isang pagtatalo, huwag kang masaktan nang hindi kinakailangan. Huwag magkomento tungkol sa kanilang hitsura o trabaho, lalo na kung nakikipag-date ka sa isang taong may pagkabalisa. Mahirap balikan iyon.

3. Huwag mamigay ng ultimatum

Ang buong routine na "gawin mo ito o aalis ako" ay nagpaparamdam sa isang kapareha na inaatake at mahina. Nagbibigay din ito sa kanila ng pakiramdam na hindi ligtas sa relasyon, na parang kailangan nilang sumukat sa isang pamantayan upang manatili ka sa kanila. Okay lang na hindi sumang-ayon at makipagtalo, ngunit ang mga ultimatum sa mga relasyon ay maaaring lumikha ng isang crack na mahirap ayusin.

Key