Hoe om 'n argument te beëindig sonder om verskoning te vra, is 'n kunsvorm op sigself. Ek hou daarvan om my tande in 'n goeie argument te kry, maar hou nie daarvan om dit uit te sleep nie. Ek sal eerder 'n argument vinnig beëindig en aanbeweeg. Maar wat is die beste manier om 'n argument te beëindig? Kan jy 'n argument beleefd beëindig terwyl jy steeds stewig jou man staan? Is daar frases om 'n argument te beëindig wat jou slim laat lyk, maar wat jou nie onbeskof laat klink nie?

'n Gesonde argument kan die lug skoonmaak en 'n romantiese verhouding verbeter. Aan die ander kant, as dinge te warm raak en jy uiteindelik vuil baklei, kan jy kwetsende dinge sê en beide jy en jou maat kan vir dae lank moer. Miskien is jy oortuig dat jy reg is, maar jy wil nie aanhou stry nie, en jy wil ook nie terugdeins nie.

Met soveel vrae in ons gedagtes, het ons besluit om na 'n kenner te draai vir hulp. Verhoudings- en intimiteitsafrigter Shivanya Yogmayaa (internasionaal gesertifiseer in die terapeutiese modaliteite van EFT, NLP, CBT en REBT), wat spesialiseer in verskillende vorme van paartjieberading, het ons insig gegee oor hoe om 'n argument te beëindig sonder om verskoning te vra.

Wat kan jy sê wanneer jy 'n argument wil beëindig sonder om te redeneer

Sekere beproefde stellings kan jou help wanneer jy genoeg van 'n argument gehad het, maar jy nie om verskoning wil vra nie. Ons sê nie hulle werk elke keer nie, maar hulle is redelik goed wanneer jy 'n spanning wil versagAanwysings

• Om 'n argument te beëindig sonder om verskoning te vra, gaan nie oor wen, of om die laaste woord in te voer nie. Dit gaan daaroor om jou verhouding te waardeer, maar sonder om 'n stoot te wees
• Sommige maniere om 'n argument te beëindig, is om jou en jou maat se behoeftes te verstaan, 'n bietjie ruimte te neem om dinge deur te dink en 'n veilige woord te gebruik
• Dit is oukei om 'n verhouding as argumente gereeld en toenemend seermaak
• Moenie ultimatums uitdeel of kwetsende opmerkings maak tydens 'n argument nie

Hoe om 'n argument te beëindig sonder om verskoning te vra, verg werk en vernuf. Jy moet gesonde verhoudingsdinamika kan stel terwyl jy steeds jou maat se standpunt in ag neem. Jy moet onderhandel terwyl jy hulle in kennis stel van jou ononderhandelbare items. Die belangrikste is dat jy hulle moet laat weet dat dit 'n argument is, en tensy dit ernstig seermaak, is dit nie 'n teken dat julle liefde vir mekaar besig is om te kwyn nie. Jy is net so aan hulle kant as wat jy vir jouself opstaan. Pff! Verhoudings kan moeilik wees, maar ons is in elk geval lief daarvoor. Daar is geen stryery daarmee nie.

Gereelde vrae

Wanneer jy nie na 'n argument om verskoning wil vra nie, kan jy sê: "Ek het tyd nodig om af te koel en dinge te dink verby.” Of, "Kom ons stem saam om nie saam te stem nie, aangesien jy 'n standpunt het en ek ook." Jy kan ook sê: "Luister, ek stem nie saam met jou nie, maar eklief vir jou, so kom ons gaan net aan.” Dit hang alles af van die intensiteit van die argument en hoe sterk jy glo in jou oortuigings, en jou verhouding.

Jy kan wegstap nadat jy vir 'n bietjie spasie en tyd gevra het om dinge na te dink. Jy kan eenvoudig in stilte wegstap as die argument te veel raak en jou maat weier om na rede te luister. As daar te veel argumente was, almal ontwerp om giftig te wees en jou gedurig af te maak, kan jy dit dalk oorweeg om die verhouding heeltemal te beëindig.

• Kom ons stem net in om nie saam te stem nie
• Verstaan ​​asseblief dat ek jou nie verwerp nie, maar ek sien hierdie situasie anders
• Ek het die reg om 'nee' te sê na jou standpunt, maar dit beteken nie ek is nie lief vir jou nie
• Kom ons neem 'n bietjie tyd om hieroor te dink en oor 'n paar dae terug te kom
• Ek dink nie ek is onredelik hier nie. Probeer dit ook van my kant af sien

13 maniere om 'n argument te beëindig sonder om verskoning te vra en die geveg te beëindig

Einde ’n argument sonder om verskoning te vra beteken nie jy wen altyd nie; dit beteken dalk nie eers jy kry die laaste woord nie. Uiteindelik is die beëindiging van 'n argument 'n teken van hoe diep jy jou verhouding waardeer, maar ook 'n teken van hoeveel jy bereid is om kompromie aan te gaan. Ongesonde kompromie in 'n verhouding help nie. Hier is 'n paar maniere om die geveg te beëindig sonder om werklik terug te staan.

1. Probeer die middelpad neem

"Een van die frases om 'n argument te beëindig, is "Ek is ok, jy is ok." . Om te verstaan ​​dat "Ek het 'n standpunt, jy het 'n standpunt" gaan 'n lang pad as jy probeer om 'n argument tot 'n einde te bring sonder om verskoning te vra. Hier probeer julle nie om mekaar te wen of die 'my manier of die snelweg'-roete te neem nie. In beradingsterme word dit die volwasse ego-staat genoem waar jy 'n middelpad volg en deeglik nadink oor wat jou beide, as individue en as 'n paartjie kan dien,” sêShivanya.

2. Vra vir spasie sonder om skuldig te voel

Hoe om 'n argument te beëindig sonder om verskoning te vra wanneer jy 'n beherende vennoot het wat jou voortdurend verkeerd wil bewys en jou met hulle wil laat saamstem? “Jy hoef nie met hulle te probeer redeneer of toegee aan hul drama nie, want dit sal jou net onderdanig en gegrief maak. Sê vir hulle dat jy oor dinge moet dink en kyk of dit wat hulle sê by jou aanklank vind. Vra vir spasie en moenie om verskoning vra of sleg voel omdat jy jouself eerste stel nie,” sê Shivanya.

3.  Stel grense, maar sagkens

Shivanya verduidelik: “Dit is belangrik om gesonde verhoudingsgrense te stel. Leer altyd om grense te stel deur 'n maat te laat weet dat net omdat hulle kies om onredelik te argumenteer en dit lyk asof hulle jou beheer, dit nie beteken dat hulle jou afslaan nie.

"Een van die beste frases om 'n argument te beëindig of 'n argument deur teks te beëindig, is: "Ek wil graag hê jy moet my die ruimte gee om te kies wat reg is vir my. Net soos ek jou nie verwerp nie, maar jou toelaat om te wees wie jy is, skuld jy my dieselfde respek.” Duidelike kommunikasie is hier belangrik, jou toon en manier van praat maak saak.”

4. Gebruik stilte as 'n time-out

“Ek is geneig om te vries tydens konfrontasie, so as my maat veral argumenterend is, laat ek soms eenvoudig los en loop sonder 'n woord weg. Ek weet dat as ek my eie wil hou in 'n argument, ek moetsorg eers vir myself,” sê Jodie (29), ’n dramaturg.

Shivanya gee raad: “Soms moet ons van die argument wegstap sonder om iets te sê. Jy het niks om te bewys nie en jy hoef nie tyd of toestemming te vra nie. Laat jou maat dink dat hulle gewen het.

“Of sê: “Goed, ek hoor wat jy wil sê, jy doen wat jy voel reg is” en loop weg. Moenie dinge probeer uitredeneer nie, stap net weg van die verhouding vir die oomblik. Daar is mense wat jy nie kan verander of verstaan ​​nie en wat altyd gereed is om aan te val en vingers na jou te wys. Stilte is die beste medisyne in sulke gevalle. Laat dit gaan.”

5. Wees jy, sonder verskoning

Tik hier in jou diepste, mees outentieke self om krag te vind. "Het genoeg durf en oortuiging en jy hoef nie voor die ander persoon te swig nie. Dit kom van baie hoë selfbeeld, maar dit is baie anders as om egoisties te wees. Dit gaan nie oor "Ek gaan jou verkeerd bewys nie." Dit is meer soos 'n gevoel van "Ek besit my, ek kies myself en dit is wat by my aanklank vind".

"Dit is wanneer jy seker is van jouself en bereid is om die gevolge van jou optrede in die gesig te staar. In baie verhoudings werk hierdie houding wanneer 'n maat 'n vader- of moederfiguur-sindroom het en 'n te beskermende kêrel of meisie is. Dit is wanneer jy heeltemal jouself moet wees, nie die weergawe van jou wat hulle gemaklik maak nie,” Shivanyasê.

6. Stap saam

“Ek en my maat stap altyd ná 'n argument of selfs tydens een wat ons nie maklik kan oplos nie. Iets daaraan om die fokus van ons probleme af te haal en die eenvoud om een ​​voet voor die ander teen 'n bestendige pas te sit, is strelend en amper terapeuties,” sê Sandra (35), 'n polisiebeampte van New York.

Wat is die beste manier om 'n argument te beëindig? Wel, 'n verandering van toneel kan dikwels help om jou gedagtes te kalmeer en 'n nuwe perspektief op jou argument te bring. Gaan stap, stap vinnig om jou frustrasies af te werk, en hou dalk selfs hande vas om julleself te herinner dat hierdie steeds 'n verhouding is, 'n band wat julle verkies om te koester.

7. Verstaan ​​albei julle behoeftes

Dit is 'n waarheid wat algemeen erken word dat selfs in die mees intieme verhoudings, almal se behoeftes anders sal wees. Of as dit nie universeel erken word nie, moet dit wees! Wanneer in 'n argument, wat is dit wat jy nodig het om daaruit te kom? En wat is jou maat se kritieke emosionele behoeftes in die verhouding op daardie oomblik?

Die sleutel om uit te vind hoe om 'n argument te beëindig sonder om verskoning te vra, kan daarin lê om vennote te aanvaar, kan argumente en versoening anders benader. Jy kan pols met die behoefte om gehoor te word terwyl jou maat jou nodig het om hul standpunt te sien sodat hulle veilig en verstaanbaar voel. Begrip van die behoeftes van alle betrokke partyehelp jou om 'n argument vinnig te beëindig sonder om verskoning te vra.

8. Wees innoverend, nie strydlustig nie

Met innoverend, bedoel ons nie gaan vir jou maat se hals en slaan hulle waar dit seermaak nie. Inteendeel, eintlik. Probeer slim maniere bedink om die spanning te versprei, terwyl jy hulle laat weet dat jy nie terugdeins nie. Jy kan 'n argument deur middel van teks beëindig deur te sê: "Ek is lief vir jou, so kom ons onthou dit, maar ek moet ook my kant sê."

Besluit op 'n time-out. Gaan uit, kyk 'n fliek en praat oor iets anders. Jy kan die argument herbesoek wanneer jy minder konfronterend voel. Hoe om 'n argument te beëindig sonder om verskoning te vra? Empatiseer, strategieseer en voer uit.

9. Probeer jou maat se probleem oplos

Om 'n argument vinnig te beëindig, verstaan ​​wat jou maat se probleem is. Soos in, wanneer jy hulle snars vra: "Wat is jou probleem?", wag miskien eintlik vir 'n antwoord. Argumente spruit uit sekere bronne – wanneer 'n maat byvoorbeeld gestres of gefrustreerd is, of onseker is.

As daar 'n spesifieke probleem is wat jou maat pla wat tot argumente lei, probeer om hulle te help om die konflik op te los. Om by die wortel van die saak uit te kom is 'n goeie manier om 'n argument beleefd te beëindig.

10. Onthou, emosies en oplossings is nie dieselfde nie

Wanneer ons te midde van 'n argument bewe, is ons meestal almal bewende massas gevoelens en dit is moeilik om nie daardie sterk emosies die middelpunt vanalles. Die ding is, terwyl jou gevoelens absoluut geldig is, moenie die oplossing vir die argument net baseer op jou woede/verwarring/gegriefdheid ensovoorts nie.

Die oplossing vir 'n argument kan wees om diep asem te haal en selfs te byt. terug 'n paar woorde. Jy vra nie hier om verskoning nie, maar jy moet wel emosionele selfbeheersing aan die dag lê voordat 'n geveg handuit ruk. Wat is die beste manier om 'n argument te beëindig? Kry jou emosies onder beheer sonder om dit ongeldig te maak.

11. Moenie probeer om die laaste woord te kry nie

O, dit is 'n moeilike een. Ek hou daarvan om in die laaste woord te kom. Daar is sulke heerlike kleinlike bevrediging daarin. Ongelukkig, as jou hele doel in 'n argument is om die laaste woord te kry, gaan jy nie die argument beleefd beëindig of die argument vinnig beëindig nie. Gebruik woorde van bevestiging eerder as om die laaste woord te probeer kry.

Om die laaste woord in te kry terwyl jy stry, gaan alles oor pronk. Dit gaan alles oor jou en hoe jy bereid is om enigiets te doen om te wys dat jy slimmer as jou maat is. Die ergste daarvan is, jy kan uiteindelik iets sê wat regtig seermaak in die proses, wat beteken dat jy om verskoning sal moet vra. En dit is net wat jy probeer vermy.

12. Gebruik 'n veilige woord as dinge te warm raak

“Ek en my maat het 'n veilige woord vir ons argumente. Ons verander dit 'n paar keer per jaar en dit wissel van iets onskadeliks soos 'aarbei' tot 'n poësielynsoos 'Ek het eensaam soos 'n wolk rondgedwaal'. Om eerlik te wees, dit help ons nie net om te stop en 'n tree terug te gee nie, ons giggel dikwels omdat dit skreeusnaaks is om "STRAWBERRY" te skree in die middel van 'n argument," sê Paula (32), 'n kroegman in Chicago.

Om 'n veilige woord te hê, laat albei van julle weet wanneer julle 'n lyn oorgesteek het of op die punt staan. Sodra jy 'n streep oorgesteek het, gaan jy uiteindelik om verskoning vra, selfs al verdien hulle die kwetsende jibe wat jy op hulle afgevuur het. Dus, selfs as jy 'n argument deur middel van teks wil beëindig, gaan voort en tik AARBEI of stuur 'n emoji.

13. As argumente gereeld en giftig is, is dit tyd om te vertrek

Hoe om 'n argument te beëindig sonder om verskoning te vra wanneer dinge regtig seer word? “Wanneer argumente herhalend word of die verhouding giftig word, is dit beter om die ander persoon heeltemal af te sny. Onthou, dit is oukei om te laat gaan, om aan te beweeg en om te besef dat jy in 'n onversoenbare verhouding is, eerder as om voortdurend ontmagtig te voel.

“Dit alles hang af van die intensiteit en frekwensie van die argumente. Dit hang ook af van hoe belangrik jou maat vir jou is en hoeveel jy bereid is om ’n kompromie aan te gaan. Het 'n duidelike visie van wat gesond en wat ongesond is. As jou verhouding meer van laasgenoemde is, laat dit heeltemal gaan of hou by minimale kommunikasie,” sê Shivanya.

3 dinge wat nie aanvaarbaar is wanneer 'n argument sonder beëindig word nieOm verskoning te vra

Net soos daar sekere dinge is om te sê wat daartoe werk om 'n argument sonder verskoning te beëindig, is daar ook dinge wat dinge net sal eskaleer en dit moeiliker maak om vrede te maak. As jy 'n argument op die regte noot wil beëindig, of net wil ophou baklei in 'n verhouding, hier is 'n paar moenies om weg te bly van:

1. Moenie oor alles stry as jy oor een ding ontsteld is nie

Dit beteken dat jy by die onderwerp hou. As jy stry oor huishoudelike take, moenie raas oor jou maat se ma en wat sy twee jaar gelede gesê het nie. Eerstens, ma praat kry almal se rug, en tweedens, neem dit een argument op 'n slag.

2. Moenie kwetsende persoonlike opmerkings maak nie

Ons sê almal dinge in die hitte van die oomblik en is later spyt daaroor. Alhoewel dit moeilik is om kalm te bly in die middel van 'n argument, moenie onnodig seermaak nie. Moenie kommentaar lewer oor hul voorkoms of werk nie, veral as jy met iemand met angs uitgaan. Dit is moeilik om daarvan terug te kom.

3. Moenie ultimatums uitdeel nie

Die hele "doen dit of ek verlaat"-roetine laat 'n maat aangeval en kwesbaar voel. Dit laat hulle ook onveilig voel in die verhouding, asof hulle aan 'n standaard moet voldoen om jou by hulle te laat bly. Dit is oukei om te verskil en te argumenteer, maar ultimatums in verhoudings kan 'n kraak skep wat moeilik is om te herstel.

Sleutel