การสิ้นสุดของความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่เจ็บปวด แต่การเลิกกับคนหลงตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนหลงตัวเองในทางที่ผิด อาจสร้างความเจ็บปวดยิ่งกว่าในการดำเนินการ เนื่องจากพฤติกรรมที่เอาแต่ใจตัวเองและความไม่มั่นคงลึกๆ ของพวกเขา ไม่เคยเป็นประสบการณ์ที่น่ายินดีเลยที่จะมีความสัมพันธ์แบบนี้ ลักษณะนิสัยที่ชอบบงการ ขาดความเห็นอกเห็นใจ และพึ่งพาอาศัยกันอาจทำให้คุณเหนื่อยล้าทั้งทางร่างกายและจิตใจ

สิ่งนี้ทำให้การละทิ้งคนหลงตัวเองและปลดปล่อยตัวเองจากการถูกทำร้ายแบบหลงตัวเองจึงเป็นเรื่องสำคัญ อย่างไรก็ตาม การดึงปลั๊กออกจากความสัมพันธ์ดังกล่าวนั้นซับซ้อนกว่ามาก และคนหลงตัวเองสามารถรับมือกับการเลิกราได้ยากขึ้นมาก

เพื่อช่วยให้คุณนำทางไปสู่รถไฟเหาะทางอารมณ์นี้ Anushtha Mishra นักจิตวิทยาการให้คำปรึกษาที่ได้รับข้อมูลเกี่ยวกับบาดแผล (M.Sc. จิตวิทยาการปรึกษา) ซึ่งเชี่ยวชาญด้านการบำบัดความกังวลต่างๆ เช่น บาดแผลทางจิตใจ ปัญหาความสัมพันธ์ ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล ความเศร้าโศก และความเหงา และอื่นๆ ได้เขียนเกี่ยวกับแนวทางที่ถูกต้องในการเลิกกับคนหลงตัวเอง พร้อมคำแนะนำในการเตรียมตัว เพื่อความสัมพันธ์ในอนาคต

บุคลิกภาพแบบหลงตัวเองคืออะไร?

เรามักจะเชื่อมโยงการพูดถึงตัวเองบ่อยๆ หรือการโพสต์ภาพเซลฟี่บนโซเชียลมีเดียเข้ากับการหลงตัวเอง อย่างไรก็ตาม การหลงตัวเองนั้นซับซ้อนกว่ามาก เพื่อให้เข้าใจตรงกัน ก่อนอื่นเรามาแยกความแตกต่างระหว่างลักษณะหลงตัวเองกับความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเอง เราทุกคนมีลักษณะบางประการของหนึ่ง คำแนะนำนี้สามารถช่วยให้คุณทราบวิธีเลิกกับคนหลงตัวเองและรับมือกับมัน

เพื่อสรุปทั้งหมด ฉันจะยกคำพูดของ Bree Bonchay ผู้เขียนที่เขียนไว้ค่อนข้างถูกต้องว่า "ความสัมพันธ์กับคนหลงตัวเองโดยสรุป: คุณจะเปลี่ยนจากการเป็นคนรักที่สมบูรณ์แบบในชีวิตของพวกเขาไปสู่การไม่ทำอะไรที่ดีเลย เพียงพอ. คุณจะให้ทุกสิ่งและพวกเขาจะรับไปทั้งหมดและตอบแทนคุณน้อยลงเรื่อยๆ คุณจะหมดสิ้นทั้งทางอารมณ์ จิตใจ จิตวิญญาณ และอาจทางการเงิน และจากนั้นจะถูกตำหนิ”

คำถามที่พบบ่อย

เลิกกับคนหลงตัวเอง? คาดหวังให้พวกเขากลายเป็นฝ่ายตั้งรับ เฉื่อยชา ก้าวร้าว รุนแรง และควบคุมมากขึ้น คู่ที่หลงตัวเองของคุณอาจไม่เข้าใจความต้องการและคุณค่าของคุณ พวกเขาจดจ่ออยู่กับอัตตาของตนเองมากเสียจนไม่คำนึงถึงผลกระทบที่การกระทำของพวกเขาส่งผลกระทบต่อผู้อื่นรวมถึงตัวคุณด้วย พวกเขาเอาแต่ใจตัวเองมากจนอาจเริ่มบงการคุณด้วยการชอบวางระเบิดและจุดไฟใส่คุณ ซึ่งจะทำให้ความนับถือตนเองของคุณหมดไป

การหลงตัวเองมีรากฐานมาจากความไม่มั่นคงลึกๆ แต่กลไกการป้องกันตัวของพวกเขากำลังจัดการกับมันด้วยการแสดงตัวตนอันโอ่อ่าของตนต่อผู้อื่นและแสดงตนว่าสมบูรณ์แบบ พวกเขามักจะไม่รู้สึกถึงอารมณ์ลึก ๆ เช่นความเจ็บปวดและความรู้สึกผิดเพราะจากนั้นตัวตนที่ไม่สมบูรณ์ของมนุษย์ของพวกเขาจะเกิดขึ้นถูกเปิดเผย. พวกเขาสามารถรู้สึกผิดผ่านการบำบัดได้ แต่ถ้าไม่มี พวกเขาจะไม่รู้สึกผิดมากนัก แม้ว่าคนหลงตัวเองจะเลิกกับคุณ พวกเขามักจะไม่รู้สึกอารมณ์ใดๆ เพราะพวกเขาได้หยุดตัวเองจากประสบการณ์เหล่านั้น

การหลงตัวเองเป็นชุดของคุณสมบัติทางบุคลิกภาพที่รวมถึงการคิดมากของ ตัวเอง ต้องการคำชมเชย เชื่อว่าผู้อื่นด้อยกว่า ขาดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองเป็นภาวะทางสุขภาพจิตที่แสดงออกโดยความรู้สึกที่ตนเองสำคัญเกินจริง

ผู้ที่เป็นโรคนี้มักเอาแต่ใจตนเองจนมักจะเพิกเฉยหรือละเลยมุมมอง ความต้องการ และปัญหาของผู้อื่น . สัญญาณบางอย่างของคู่รักที่หลงตัวเองในความสัมพันธ์คือ:

• พวกเขามีเสน่ห์อย่างมากในตอนเริ่มต้น – เกือบจะดีเกินกว่าจะเป็นจริง (กลวิธีบิดเบือน)
• พวกเขาจี้บทสนทนาเพื่อย้ำว่า พวกเขายอดเยี่ยมมาก
• พวกเขาบงการคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยการจุดไฟ
• พวกเขาอยู่ได้ด้วยคำชมของคุณ
• ไม่มีความเห็นอกเห็นใจใดๆ ต่อคุณหรือใครก็ตาม
• พวกเขาไม่มีเพื่อนระยะยาว
• พวกเขาไม่เคย ขอโทษเพราะพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาพูดถูกในทุกเรื่อง
• พวกเขาตวาดหรือตำหนิคุณเมื่อคุณชี้ให้เห็นข้อผิดพลาด

7 เคล็ดลับในการเลิกกับคนหลงตัวเอง

สำหรับมาเรีย (เปลี่ยนชื่อแล้ว) ซึ่งคบหากับคนรักหลงตัวเองมา 3 ปี สิ่งต่างๆ ดีเกินกว่าจะเป็นจริงในตอนเริ่มต้น .เธอเล่าว่าได้พบกับ "เจ้าชายรูปงาม" หรือ "ชายในฝันของฉัน" เธอรู้สึกว่าเธอมีความผูกพันทางอารมณ์อย่างมากกับคู่ของเธอ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถคาดเดาได้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป

คู่ของเธอเริ่มเจ็บปวดและโกรธง่าย ซึ่งทำให้ความนับถือตนเองของเธอหมดไป เธอเริ่มรู้สึกโดดเดี่ยว สับสน และขาดการเชื่อมต่อ เธอเริ่มคิดว่าปัญหาความสัมพันธ์ทั้งหมดของพวกเขาเป็นความผิดของเธอหรือไม่ ซึ่งติดอยู่ในวงจรโทษตัวเองตลอดเวลา เมื่อเธอพูดถึงปัญหาของเธอ คู่ของเธอก็เล่าถึงปัญหาที่เกิดขึ้นกับเขาโดยตรง เรื่องราวของเธอจะเลือนหายไปในพื้นหลังเมื่อเขาเข้ามาเล่าเรื่อง เขาแสดงลักษณะคลาสสิกของการหลงตัวเองทางพยาธิวิทยา

เธอรู้แล้วว่าเธอต้องหนีจากการถูกทำร้ายแบบหลงตัวเองเพื่อสุขภาพจิตของเธอ และเธอก็เอื้อมมือออกไปที่พื้นที่บำบัดเพื่อสำรวจวิธีการทำเช่นนั้น ด้านล่างนี้คือเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยให้เธออยากจะแนะนำใครก็ตามที่วางแผนจะเลิกกับคนหลงตัวเอง:

1. เขียนเหตุผลว่าทำไมคุณถึงเลิก

เลิกกับคนหลงตัวเอง? ใช้ประสบการณ์ของคุณในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมนี้เป็นจุดอ้างอิงสำหรับตัวคุณเอง บุคคลที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพมักจะรับมือกับโลกในลักษณะที่ผิดปกติอย่างมาก และยังมีแนวโน้มที่จะบิดเบือนความเป็นจริง สิ่งนี้มักจะทำให้คุณตั้งคำถามถึงความเป็นจริงของคุณ เชื่อในความเป็นจริงของคุณและไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาสร้างขึ้น นั่นคือวิธีการเลิกกับคนหลงตัวเอง

คุณอาจรู้สึกว่าคุณพร้อมที่จะจากไป แต่วินาทีต่อมา คู่ของคุณอาจทำลายความตั้งใจของคุณด้วยการสะดุดและวิงวอน การเขียนเหตุผลล่วงหน้าจึงมีประโยชน์ เมื่อคุณทำสิ่งนี้ ให้ยกตัวอย่างตัวเองเพื่อที่คุณจะได้มองเห็นถึงแรงจูงใจที่ซ่อนเร้นของพวกเขา และพิจารณาตัวเองในความเป็นจริงของคุณในระหว่างขั้นตอนการแยกทาง อ่านรายการเหตุผลที่ให้ตัวเองฟังเสมอเพื่อเป็นแหล่งข้อมูลในการเตือนตัวเองว่าคุณต้องเลิกและอาจเตรียมสิ่งที่จะพูดเมื่อเลิกกับคนหลงตัวเอง

2. เลิกทันทีที่คุณมีเหตุผลพร้อม

อย่าทำผิดพลาดเหมือนมาเรียด้วยการเลื่อนการเลิกราและคงความสัมพันธ์ให้นานเท่าที่เธอทำ มีหลายเหตุผลที่เธอไม่ไป เธอไม่พร้อมที่จะหลุดพ้นและสร้างความผูกพันที่เจ็บปวดกับคู่ของเธอ ความรู้สึกพึ่งพาอาศัยกันทำให้เกิดข้อสงสัยว่าเธอไม่สามารถอยู่รอดได้หากไม่มีคู่หูของเธอ

เป็นสิ่งสำคัญในกรณีนี้ที่คุณต้องจากไปอย่างเงียบๆ โดยไม่มีการเผชิญหน้า วางแผนล่วงหน้าว่าคุณจะลาออกอย่างไร ขอการสนับสนุนจากเพื่อนที่เข้าอกเข้าใจ ประหยัดเงิน และก้าวออกไปให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ การซ่อนความจริงที่ว่าคุณอาจปล่อยให้พวกเขาเป็นความคิดที่ดีที่สุด เพราะการเผชิญหน้ากับพวกเขาอาจทำให้คุณไม่สบายใจ

3. ลบพวกเขาและการเชื่อมต่อซึ่งกันและกันทั้งหมดออกจากสื่อสังคมออนไลน์ของคุณ

ตอนนี้คุณได้ตัดสินใจและวางแผนที่จะออกจากคู่ที่หลงตัวเองของคุณ ลบและบล็อกพวกเขาและทุกการติดต่อซึ่งกันและกันซึ่งพวกเขาจะสามารถติดต่อคุณเป็นเวลาอย่างน้อยสองสามเดือนหากไม่ใช่เป็นการถาวร ไม่มีข้อความ ไม่โทรศัพท์ หรือสะกดรอยตามพวกเขาบนโซเชียลมีเดีย

นี่อาจเป็นส่วนที่ยากที่สุดของการเลิกราแต่เป็นขั้นตอนที่จำเป็นมากเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีความสุขและความปลอดภัย และเพื่อละทิ้งความรู้สึกผิดที่อาจเกิดขึ้น . เมื่อคุณเดินจากไป คู่หูที่หลงตัวเองจะพยายามทำทุกวิถีทางเพื่อเอาชนะใจคุณ พวกเขาอาจล่อลวงให้คุณติดต่อพวกเขา หรือผูกพยาบาทและกระจายข่าวลือเกี่ยวกับคุณ พวกเขาอาจจะมาหาคุณที่บ้าน โทรหาคุณซ้ำๆ หรือแม้แต่อ้อนวอนขอการให้อภัย แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องกำหนดขอบเขตที่แน่นอน อย่าให้พวกมันมีโอกาสบงการคุณ นี่คือวิธียุติความสัมพันธ์กับคนหลงตัวเองและเลิกรักเขาข้างเดียว

4. อย่าหาข้อแก้ตัวให้กับคู่รักที่หลงตัวเอง

ฉันเข้าใจ เราทุกคนทำผิดพลาดได้ และไม่มีใครสมบูรณ์แบบ แต่ความคิดนี้เป็นอันตรายเมื่อพูดถึงความสัมพันธ์กับคนหลงตัวเอง ข้อแก้ตัวที่คุณให้พวกเขาจะทำให้พวกเขามีพลังมากขึ้นในการหลีกหนีจากพฤติกรรมที่ให้อภัยไม่ได้

คุณอาจหาเหตุผลมาอ้างเหตุผลในพฤติกรรมของพวกเขาส่วนหนึ่งเป็นเพราะบาดแผลทางใจของคุณ หรือคุณอาจแค่กลัวการเผชิญหน้า ความเป็นจริงของการหลงตัวเองซึ่งเป็นเรื่องธรรมชาติมาก พยายามมีสติในการบังคับทิศทางชัดเจนจากแนวโน้มนี้ อย่าโทษตัวเองในสิ่งที่คู่ของคุณซึ่งเป็นคนที่เป็นพิษบอกว่าคุณทำผิด ประเมินตัวเองแต่อย่าลืมว่านี่เป็นความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมและกับคู่ที่หลงตัวเองไม่น้อย

5. เตือนตัวเองอยู่เสมอว่าทำไมคุณถึงจากไป

คนหลงตัวเองมักจะต้องการรู้สึกพิเศษหรือสร้างความประทับใจว่า คุณเป็นคนพิเศษที่จะดึงดูดคุณต่อพวกเขา แนวโน้มนี้อาจทำให้คุณจำสาเหตุที่คุณจากไปได้ยากขึ้นและอาจบดบังความเจ็บปวดในช่วงเวลาอันมืดมนได้

เพื่อให้สามารถหลุดพ้นได้ ให้ลบความทรงจำเกี่ยวกับความสัมพันธ์ออกจากชีวิตของคุณ และอาจระบุเหตุผลว่าทำไมคุณถึงทิ้งมันไป คุณอาจต้องการกลับไปอ่านรายการนั้นทุกครั้งที่รู้สึกว่าสามารถย้อนกลับไปดูได้ เพราะคุณจำความเจ็บปวดในตอนนี้ไม่ได้ ระวังอย่าเผลอคิดว่าสิ่งต่างๆ “ไม่ได้เลวร้าย” อย่างที่คุณรู้สึก เริ่มกระบวนการเยียวยาการเลิกรา

6. อย่าตกหลุมรักระเบิดรัก

รักระเบิดเป็นระยะเริ่มต้นของความสัมพันธ์แบบหลงตัวเองที่ทุกอย่างดูโรแมนติกและโรแมนติก คนหลงตัวเองส่วนใหญ่พยายามหลอกคุณด้วยการเยินยออย่างเต็มที่เพื่อพยายามทำให้คุณมองไม่เห็นธงสีแดงในบุคลิกภาพของพวกเขา ช่วงเวลาของการระเบิดความรักนี้จะกลับมาเมื่อใดก็ตามที่คุณขู่ว่าจะจากไป

เป็นแนวโน้มตามธรรมชาติที่จะสร้างความทรงจำดีๆ ของความสัมพันธ์ให้โรแมนติก แต่อาจเป็นอันตรายได้หากคุณต้องการเดินหน้าต่อไปมุ่งเน้นไปที่วิธีที่คุณต้องเดินบนเปลือกไข่รอบ ๆ คู่ของคุณ เหตุการณ์เหล่านี้จะเตือนคุณว่ามันเลวร้ายแค่ไหนและจะป้องกันไม่ให้คุณถูกแฟนเก่าหลงตัวเองชักใย

7. รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสามารถช่วยคุณระบุปัญหาด้วยวิธีที่สนับสนุน แม้จะไม่เป็นที่พอใจ พวกเขาสามารถช่วยในการปฏิเสธและช่วยให้คุณจัดการกับประสบการณ์ของการถูกวิพากษ์วิจารณ์ ถูกเพิกเฉย ถูกเอาเปรียบ และถูกปฏิบัติในทางที่ผิด

การพูดคุยกับนักบำบัดที่เชื่อถือได้ มีคุณสมบัติเหมาะสม และมีใบอนุญาตจะช่วยให้คุณสร้างความเป็นจริงขึ้นมาใหม่ และสำรวจสิ่งที่ ทำให้คุณเสี่ยงที่จะตกหลุมรักคนหลงตัวเองได้ ดังนั้น คุณจะได้ตั้งสติไว้เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดขึ้นอีกในอนาคต ที่ Bonobology เราให้ความช่วยเหลืออย่างมืออาชีพผ่านคณะที่ปรึกษาที่ได้รับใบอนุญาตของเรา ซึ่งสามารถช่วยคุณเริ่มต้นเส้นทางสู่การฟื้นตัว

3. คาดหวังความเศร้าโศกและน้อมรับมัน

ความเศร้าโศกจะเป็นประสบการณ์ที่สำคัญสำหรับคุณ จะต้องผ่านเมื่อเลิกกับคนหลงตัวเอง การยอมรับเมื่อมันมาถึงเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง คุณจะมีเรื่องมากมายที่ต้องเสียใจ การสิ้นสุดของความสัมพันธ์ และความคิดของคนที่คุณคิดว่าเป็นคนรักของคุณ พวกเขารักระเบิดคุณและความรู้สึกเหล่านี้จะผูกพันอยู่ที่นั่นเนื่องจากพวกเขารุนแรงและแข็งแกร่ง อย่างไรก็ตาม ยังไงก็ตาม จงดีใจที่คุณได้จบสิ่งต่างๆ ลงเมื่อคุณทำไปแล้ว กลับไปที่รายการเหตุผลนั้นและเตือนตัวเองว่าความเจ็บปวดนี้เกิดขึ้นชั่วคราว ย้ายจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษไม่ใช่เรื่องง่าย

4. คนหลงตัวเองแอบแฝงจะสะกิดคุณเป็นระยะๆ

การเลิกกับคนหลงตัวเองแอบแฝงอาจเป็นเรื่องยุ่งยากเพราะพวกเขาใช้ชีวิตอยู่ในเงามืดแต่ตามใจคนรักเพื่อให้รู้สึกว่าตัวเองสำคัญ พวกเขาอาจจะโกรธที่คุณปล่อยให้พวกเขารู้สึกด้อยค่าและอาจทำอะไรไม่ถูกและย้ำว่าพวกเขาให้ทุกอย่างกับคุณ พวกเขาจะตำหนิคุณว่าเป็นคนใจร้ายที่ทอดทิ้งพวกเขาอย่างเห็นแก่ตัว พวกเขาอาจถึงขั้นขู่ทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย หรือทำสิ่งอื่นเพื่อบั่นทอนตัวเองเมื่อรู้สึกว่าถูกทอดทิ้ง

5. พวกเขาสามารถพูดจาหยาบคายใส่คุณ

สมาคมจิตวิทยาอเมริกันระบุว่าความรู้สึกที่เหนือกว่าและมีสิทธิ์สามารถชักนำให้คนที่หลงตัวเองโจมตีผู้อื่นอย่างก้าวร้าว คนที่หลงตัวเองสูงมักจะแสดงท่าทีก้าวร้าวเป็นพิเศษเมื่อพวกเขาถูกยั่วยุ ดูหมิ่น อับอาย อับอาย วิพากษ์วิจารณ์ หรือคุกคามจากผู้อื่น และการเลิกราถือเป็นการยั่วยุครั้งใหญ่ หากแฟนเก่าที่หลงตัวเองกลายเป็นคนใช้ความรุนแรง ให้ติดต่อสายด่วนในพื้นที่ของคุณหรือโทร 911 แม้ว่าคุณจะเห็นสัญญาณทั้งหมดที่คนหลงตัวเองทำกับคุณ แต่พวกเขาก็ยังตามคุณมาได้ อยู่ในพื้นที่ที่ปลอดภัย

เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ในการรับมือกับการเลิกรา

การเลิกราใดๆ ก็ตามนั้นยาก แต่การเลิกกับคนหลงตัวเองอาจยากเป็นสองเท่า นี่เป็นเพราะความคิดทั้งหมดของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์และอดีตคู่หูของคุณแตกเป็นเสี่ยงๆ อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณเข้าใจวิธีการทำลายแล้วขึ้นกับชายหรือหญิงหลงตัวเองการรักษาเป็นไปได้ นี่คือคำแนะนำที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถให้คุณในการรับมือกับการทิ้งคนหลงตัวเองเพื่อช่วยในกระบวนการเยียวยา:

• อย่ากลั้นน้ำตาและปล่อยให้ตัวเองแสดงความรู้สึกออกมา
• เชื่อมั่นในตัวเอง และทำในสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น คุณคือคนเดียวที่สำคัญที่นี่
• เตือนตัวเองอยู่เสมอว่าคุณคู่ควรกับสิ่งที่ดีกว่านี้
• พยายามอย่าหมกมุ่นอยู่กับพวกเขา การเลิกราเกิดขึ้นเพื่อสิ่งที่ดีที่สุด
• แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่น่าดึงดูด แต่อย่าเปิดช่องทางสื่อสารกับพวกเขา
• จัดลำดับความสำคัญในการดูแลตนเองและดูแลความต้องการทางอารมณ์ของคุณ
• พึ่งพาระบบสนับสนุนของคุณและติดต่อนักบำบัดที่มีใบอนุญาตหากมีปัญหามากเกินไป

ประเด็นสำคัญ

• การหลงตัวเองเป็นลักษณะบุคลิกภาพที่รวมถึงการคิดมากในตัวเอง ต้องการคำชื่นชม เชื่อว่าคนอื่นด้อยกว่า และขาดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น
• บางคน เคล็ดลับในการเลิกกับคนหลงตัวเองคือเขียนเหตุผลของคุณ ทิ้งให้เร็วที่สุด บล็อกพวกเขา อย่าหลงกล และพึ่งพาระบบสนับสนุนของคุณ
• เตรียมพร้อมสำหรับการเลิกรา อาจทำให้คู่รักที่หลงตัวเองมีพฤติกรรมรุนแรง
• มีวิธีเยียวยาหลังจากการเลิกรา และรู้ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวและมันก็จะผ่านไป

ฉันหวังว่า ให้ความชัดเจนว่าใครเป็นคนหลงตัวเอง และถ้าคุณพบว่าตัวเองกำลังออกเดท