“ హద్దులు మనల్ని నిర్వచిస్తాయి. నేనేమి, ఏది నేనేదో వారు నిర్వచిస్తారు. నేను ఎక్కడ ముగుస్తానో మరియు మరొకరు ఎక్కడ ప్రారంభిస్తారో ఒక సరిహద్దు నాకు చూపుతుంది, ఇది నన్ను యాజమాన్య భావనకు దారి తీస్తుంది. నేను దేనిని స్వంతం చేసుకోవాలో మరియు దాని బాధ్యత వహించాలో తెలుసుకోవడం నాకు స్వేచ్ఛను ఇస్తుంది. – హెన్రీ క్లౌడ్.

జంట మధ్య ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులు ఉంటేనే ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం ఉంటుంది. సంబంధంలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దుల యొక్క ఇటువంటి ఉదాహరణలు మన ముఖ్యమైన ఇతరులను సమగ్రంగా తెలుసుకోవడంలో మాకు సహాయపడతాయి. ఒకరికొకరు వ్యక్తిగత, శారీరక మరియు భావోద్వేగ అవసరాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు అదనంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం అనేది ఒక సంబంధంలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దుల ఉదాహరణలను సెట్ చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం.

అయితే సంబంధాలలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులు వాస్తవానికి ఎలా కనిపిస్తాయి? మీరు అదే విషయాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడటానికి, రిలేషన్ షిప్ కౌన్సెలింగ్ మరియు హేతుబద్ధమైన భావోద్వేగ ప్రవర్తన చికిత్సలో నైపుణ్యం కలిగిన సైకోథెరపిస్ట్ డాక్టర్ అమన్ భోంస్లే (Ph.D., PGDTA)తో సంప్రదింపులు జరిపి సంబంధాలలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దుల యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలు మరియు ఉదాహరణలను మేము మీకు అందిస్తున్నాము. అతను సరిహద్దుల అమరికను నిశ్చయత చర్యగా వివరించాడు. ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను ఇద్దరు భాగస్వాములు గౌరవించినప్పుడు, భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం సంబంధంలో బలమైన పునాది అవుతుంది.

సంబంధంలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులు ఏమిటి?

“జంటగా మీ జీవితానికి వచ్చినప్పుడు, వాస్తవానికి మూడు అంశాలు ఉన్నాయని పరిగణించండి: మీరు, మీ భాగస్వామి మరియు సంబంధమే — మరియు ప్రతిదానికి సరిహద్దులు నిర్వచించబడాలి,అనుసరించండి.

ఒకరినొకరు గౌరవించడం, ప్రోత్సహించడం, ప్రోత్సహించడం మరియు నేర్చుకోవడం ముఖ్యం. ఇది ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దుకు ఉదాహరణ. “ప్రతి వ్యక్తికి వారి దేవుడు, మతం, విశ్వాస వ్యవస్థపై హక్కు ఉంటుంది. ఏది సాధారణీకరిస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని వాస్తవికత నుండి దూరంగా మరియు నరకం వైపు ఎగరనివ్వదు, అది ఖచ్చితంగా మంచిది మరియు ఆమోదయోగ్యమైనది. దేన్ని నమ్మాలి మరియు ఏది నమ్మకూడదో మీకు చెప్పే హక్కు ఎవరికీ లేదు మరియు ఇది ఖచ్చితంగా బంధంలో ఏర్పరచుకునే సరిహద్దులలో ఒకటి.

“మీరు ఏది సాధారణీకరించినా అది మీ భాగస్వామి భాగస్వామ్యంతో లేదా లేకుండా చేయాలి. ఇది టాయిలెట్‌కి వెళ్లడం లాంటిది, మీరు ఏమైనా చేయాలి. మీరు దీన్ని ఎలా చేస్తారు, ఎప్పుడు చేస్తారు, ఎక్కడ చేస్తారు అనేది మీ నిర్ణయం. ఒకటి మీ బాహ్య జీవిని శుభ్రపరుస్తుంది, మరొకటి మీ అంతరంగాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది," అని డాక్టర్ భోంస్లే చెప్పారు.

9. ఏదైనా ప్రతికూల శక్తిని తొలగించడం

సంబంధంలోని వ్యక్తిగత సరిహద్దుల ఉదాహరణలు భాగస్వాములిద్దరికీ సెట్ చేయబడ్డాయి. మీరు కోపంగా ఉన్నప్పుడు లేదా కోపంగా ఉన్నప్పుడు, మీ భాగస్వామితో మీ మానసిక స్థితి గురించి మాట్లాడండి మరియు సంబంధంలోకి ప్రతికూల శక్తిని తీసుకురావడం కంటే. భావోద్వేగ సరిహద్దుల యొక్క అటువంటి ఉదాహరణలను సాధన చేయడం వలన మీ భావోద్వేగాలను విషపూరితం లేకుండా నావిగేట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. సరైన రకమైన సరిహద్దులు సంబంధంలో భావోద్వేగ వరదలను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.

డా. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి ప్రతికూల శక్తి చాలా చెడ్డదని భోంస్లే అభిప్రాయపడ్డారు. “ఒక భాగస్వామి పనిలో ఏదో ఒక దాని గురించి విసుగు చెంది ఇంటికి వచ్చినప్పుడుఆ నిరుత్సాహం మరియు దానిని మరొకదానిపైకి తీసుకుంటుంది, చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదీ కేవలం స్నోబాల్ అవుతుంది. బహుశా థెరపిస్ట్ సహాయంతో లేదా మీ హేతుబద్ధమైన ఆలోచనలతో మీ సమస్యలను పరిష్కరించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సాధారణంగా, మానవులు అహేతుక ప్రవర్తన వైపు మొగ్గు చూపుతారు, ఇది తప్పుదారి పట్టించవచ్చు" అని ఆయన చెప్పారు.

అందుకే మీ స్వంత కష్టమైన భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవడం నేర్చుకోవడం, తద్వారా అవి మీ బంధాన్ని దెబ్బతీయకుండా చేయడం అనేది సంబంధంలో భావోద్వేగ సరిహద్దులకు ఆరోగ్యకరమైన ఉదాహరణలలో ఒకటి.

10. మీ రోజువారీ అంచనాలను కమ్యూనికేట్ చేయడం అనేది సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి సరిహద్దులలో ఒకటి

“మేము మా స్థలంలో కొన్ని వారాల క్రితం పార్టీని నిర్వహించాము. అతిథులందరూ వెళ్లిన తర్వాత, శుభ్రం చేయడానికి చాలా చెత్త ఉంది. నేను విపరీతమైన OCDని కలిగి ఉన్నందున ఇంటి సహాయకుడు వచ్చి దానిని శుభ్రం చేయడానికి మరుసటి రోజు ఉదయం వరకు వేచి ఉండలేకపోయాను మరియు అన్నీ పూర్తి చేయాలని నేను కోరుకున్నాను. నా బాయ్‌ఫ్రెండ్ నేను ఏమి చేస్తున్నానో అర్థం చేసుకున్నాడు, అందుకే మేమిద్దరం ఉదయం 4:30 గంటలకు ఇంటిని శుభ్రం చేసాము, ”అని చెఫ్, 27 ఏళ్ల సుష్మ చెప్పారు.

ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు లైట్ స్లీపర్ అయితే మరియు మీ భాగస్వామి కదలికలు మిమ్మల్ని మేల్కొల్పుతున్నట్లయితే, అదే విధంగా కమ్యూనికేట్ చేయండి. మీకు OCD ఉంటే మరియు గందరగోళంగా ఉన్న విషయాలు నచ్చకపోతే, దాని గురించి మీ భాగస్వామికి చెప్పండి. మీ సంబంధంలో ఇటువంటి మౌఖిక సరిహద్దుల ఉదాహరణలను చేర్చడం వలన చిన్న చికాకులు ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లుగా మారకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.

11. లైంగిక సరిహద్దులు తప్పనిసరి

ఇది వస్తుందిశారీరక మరియు మానసిక స్థాయిలలో రెండింటికి విస్తరించే సంబంధాలలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దుల ఉదాహరణల ప్రతి వర్గం క్రింద. సంబంధంలో సాన్నిహిత్యం ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు అందుకే లైంగిక కల్పనలు, కోరికలు మరియు సరిహద్దులను కమ్యూనికేట్ చేయడం ముఖ్యం. కంటెంట్ లేకుండా కొన్ని పనులు చేయమని ముఖ్యమైన వ్యక్తిపై ఒత్తిడి చేయడం లేదా మార్చడం ఆరోగ్యకరమైనది కాదు. నిజాయితీగా మరియు బలహీనంగా ఉండటం అవసరం.

డా. భోంస్లే విశదీకరించాడు, “పాంటసీలు మరియు కోరికలు భాగస్వాముల మధ్య పంచుకోవాలి. కానీ భర్త అంగ సంపర్కం చేయాలనుకుంటే మరియు భార్య తనకు పురీషనాళంలో ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నందున మరియు క్షణికమైన ఆనందం కంటే తన ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యతనిస్తుంది మరియు విలువనిస్తుంటే, అది ఎటువంటి సందేహం లేకుండా గౌరవించబడాలి. అన్నింటికంటే, ఆరోగ్యం మీరు ఎప్పటికీ కోల్పోకూడని స్నేహితుడు. దీన్ని మీ సంబంధ సరిహద్దుల చెక్‌లిస్ట్‌కు జోడించండి.

12. సమయాన్ని నిర్వహించడం అనేది సరిహద్దుల ఉదాహరణలలో ఒకటి

సమయ నిర్వహణ అనేది సంబంధంలో సరిహద్దులకు తక్కువగా అంచనా వేయబడిన కానీ ముఖ్యమైన ఉదాహరణలలో ఒకటి. మీరు రిలేషన్‌షిప్‌లో ఉన్నా, లేకున్నా, మీ స్వంత సమయాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకోవడం మీకు చోటు కల్పిస్తుంది. మీ దినచర్యకు కట్టుబడి ఉండటం లేదా పార్టీలో కనిపించడం, సమయానికి చేరుకోవడం మిమ్మల్ని మరియు మీ భాగస్వామిని మీరు ఎంతగా గౌరవిస్తారో చూపిస్తుంది.

“జంటలు చికిత్స కోసం వచ్చినప్పుడు, మేము సాధారణంగా వారి కోసం 'జీరో అవర్' అసైన్‌మెంట్‌ని ఉపయోగిస్తాము. తమ భాగస్వాముల కోసం సమయం కేటాయించడానికి కష్టపడుతున్నారు. ఇంటికి డ్రైవ్ చేయాలనే ఆలోచన ఉందిమీరు మీ భాగస్వామి కోసం మీ బిజీ షెడ్యూల్ నుండి సమయాన్ని తీసుకున్నప్పుడు, మీరు ప్రేమ, గౌరవం, గౌరవం మరియు కరుణను కూడా ఇస్తున్నారు. WhatsApp ద్వారా స్క్రోల్ చేయడం లేదా Instagramలో కొన్ని పిల్లి వీడియోలను చూసే బదులు, వారి మెరుగైన అర్ధాన్ని గుర్తించడానికి అలాంటి సమయాన్ని ఉపయోగించుకోవాలి" అని డాక్టర్ భోంస్లే చెప్పారు.

13. మెటీరియల్ మరియు ఆర్థిక సరిహద్దులు

చాలా మంది జంటలు తమ ఆస్తిని పంచుకుంటారు. , అది కారు, ఇల్లు లేదా ఉమ్మడి బ్యాంకు ఖాతా అయినా కావచ్చు. మరోవైపు, వారు కూడా ప్రతి అంశంలో స్వతంత్రతను కోరుకుంటున్నారు. ఇద్దరు భాగస్వాముల మధ్య ఆర్థిక మరియు వస్తు ఆస్తులు ఎలా విభజించబడతాయనే వివరాలను హ్యాష్ చేయడం అనేది సంబంధాలలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దుల యొక్క కీలకమైన ఉదాహరణలలో ఒకటిగా మారుతుంది.

డబ్బు సమస్యలు సంబంధాన్ని నాశనం చేస్తాయి, అందుకే ఆర్థిక మరియు భౌతిక సరిహద్దుల గురించి ఆచరణాత్మకంగా మరియు ఒకరినొకరు ఎగతాళి చేయకుండా లేదా అగౌరవపరచకుండా మాట్లాడాలి. ఇది కనిపించేంత సులభం కాని సంబంధంలో వ్యక్తిగత సరిహద్దుల ఉదాహరణలలో ఒకటి.

14. భావోద్వేగ సరిహద్దుల ఉదాహరణలలో బలహీనంగా ఉండటం అనేది ప్రతి ఒక్కరికి సహజంగానే వస్తుంది, కొందరు దానిని చూపించరు మరియు ఇతరులు దానిని దాచలేరు. ఎలాగైనా, బాధ్యతగా భావించకుండా ఒకరి భాగస్వామితో దుర్బలంగా ఉండగల సామర్థ్యం జంటలందరూ కోరుకునే భావోద్వేగ సరిహద్దుల ఉదాహరణలలో ఒకటి. మీరు ఒత్తిడికి గురికాకుండా ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో నిర్దిష్ట విషయాలను చర్చించడానికి ఎంచుకోగలగాలికాబట్టి.

డా. భోంస్లే ఇలా వివరించాడు, “సంబంధంలో ఉండటం అంటే మానసికంగా బలహీనంగా ఉండటం. హాని కలిగించే భావనను సవాలు చేయడం చాలా ముఖ్యం కాబట్టి మీకు సహకారి అవసరం. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో ఉండటానికి ఇద్దరు వ్యక్తులు అవసరం. ఇది గోడలు కట్టడం గురించి కాదు, మీ భాగస్వామి యొక్క దుర్బలత్వాన్ని చూడడానికి మరియు వారిని ప్రేమ మరియు గౌరవం మరియు నమ్మకంతో ఆలింగనం చేసుకోవడం కోసం ఎవరు ఎక్కి అవతలి వైపుకు చేరుకోగలరనే దాని గురించినది.”

15. సహాయం కోసం అడగడం మరియు అంగీకరించడం ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దుల ఉదాహరణలలో ఒకటి. వివాహం

సాంప్రదాయ లింగ పాత్రల సామాను సమీకరణంలోకి తీసుకురాకుండా సహాయం అడగడం మరియు అంగీకరించడం అనేది కొంచెం గమ్మత్తైన మరియు గజిబిజిగా ఉండే భావోద్వేగ సరిహద్దులకు ఉదాహరణ. చెప్పండి, మీ భాగస్వామి స్వతంత్రంగా ఉంటాడు మరియు కుటుంబ సమస్యలు లేదా వారి పనిలో సహాయం కోరడం ఇష్టం లేదు, ఆపై వారిని ఉండనివ్వండి. కానీ కొన్నిసార్లు వారు మీ నుండి సహాయం కోరవచ్చు మరియు మీలో ఎవరికీ కోపం కలగకుండా మీరు దాని గురించి నిజాయితీగా మాట్లాడగలరు.

“భాగస్వామ్యులు ఇద్దరూ డబ్బు, ప్రేమ, ఇంటిపని, లింగభేదంతో సంబంధం లేకుండా ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో ఒకరికి అవసరమైన ఏదైనా సహాయంతో పరస్పరం సహకరించుకోవాలి. సహాయం అందించడం మరియు అంగీకరించడం అనేది ఆరోగ్యకరమైన భావోద్వేగ సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటానికి మరియు వివాహంలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దుల ఉదాహరణలను స్థాపించడానికి ఒక ముఖ్య లక్షణం" అని డాక్టర్ భోంస్లే అన్నారు.

16. సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉండటం

మీ సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉండటం అనేది మీ కోసం మీరు సెట్ చేసుకోవలసిన భావోద్వేగ సరిహద్దువ్యక్తిగా మరియు సంబంధంలో భాగంగా రెండింటినీ వృద్ధి చేయగలగాలి. మీరు ఎవరితో డేటింగ్ చేస్తున్నప్పటికీ, వారి అవకాశాలకు సరిపోయేలా లేదా దయచేసి మీరు మారకూడదు. అవును, మీ భాగస్వామి మీ మనసును తెరిచి, మీకు కొత్త ఆలోచనలను పరిచయం చేయవచ్చు, కానీ అతను/ఆమె మిమ్మల్ని ఆలింగనం చేసుకోమని బలవంతం చేయకూడదు లేదా వాటిని కోల్పోతామనే భయంతో మీరు స్వీకరించకూడదు. మార్పు సహజం, కానీ మీ స్వంత నిబంధనల ప్రకారం చేయండి.

17. మీ కోసం మాట్లాడండి

“అభిప్రాయాలు మనుషుల మధ్య స్థానికంగా ఉన్నాయని నేను నమ్ముతున్నాను. ప్రపంచంలో మీరు ఎవరిని కలిసినా, ఇద్దరు మనుషులు వారి ఆలోచనా విధానంలో ఒకేలా ఉండరు. మీరు గౌరవ నిబంధనలను చర్చించాలనుకుంటున్నారని మీ భాగస్వామికి చెప్పండి. ఈ కేసులోని మౌఖిక సరిహద్దుల్లో ఒక ఉదాహరణ ఏమిటంటే, వారు మీతో మాట్లాడేటప్పుడు వారి స్వరాన్ని పెంచడం లేదా మీ తల్లి ముందు మీ ఆహారాన్ని విమర్శించడం మీకు నచ్చకపోతే, మీరు మీ పాదాలను క్రిందికి ఉంచి మీ భాగస్వామికి తెలియజేయాలి. అనిశ్చిత నిబంధనలలో.

“ఈ సరిహద్దు యొక్క ఉదాహరణను సెట్ చేయడం యొక్క ఈ అవసరం నిశ్చయత యొక్క ప్రదేశం నుండి వచ్చింది మరియు అందువల్ల, ఇది చర్చలకు వీలుకాదు,” అని డాక్టర్ భోంస్లే చెప్పారు. మీరు ప్రేమ, దయ మరియు గౌరవానికి అర్హులు. మీ భాగస్వామి మీ స్నేహితుల ముందు లేదా వారి ముందు మీరు అగౌరవంగా భావించే వ్యక్తిగత విషయాల గురించి జోక్ చేస్తే, దాని గురించి వారికి చెప్పండి.

సంబంధంలో సానుభూతి లేకపోవడం వినాశకరమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది మరియు వీలైనంత త్వరగా పరిష్కరించాలి. మీరు ఎలా ఉండగలరు లేదా ఎలా ఉండకూడదు అనే దాని గురించి ఇసుకలో గీతను గీయడం ద్వారా ఇది ప్రారంభమవుతుందిచికిత్స. మీ భాగస్వామి వాగ్వాదం సమయంలో నీచమైన మరియు అసహ్యకరమైన విషయాలను చెబితే, మీ కోసం కట్టుబడి మరియు క్షమాపణ అడగండి. మీ విలువను తెలుసుకోండి.

18. మనసు మార్చుకోండి

“మనం పెరిగిన సమాజాన్ని బట్టి, మేము సాధారణంగా మన భర్తలను పీఠంపై కూర్చోబెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తాము మరియు మా నిర్ణయం తీసుకునే అధికారాన్ని చాలా వరకు వదులుకుంటాము. వాటిని, కూడా గ్రహించకుండా. అందువల్ల, చాలా వివాహాలలో, మేము సాధారణంగా భర్తలు నిబంధనలను నిర్దేశించడాన్ని చూస్తాము మరియు అతను ఏది చెప్పినా అది తుది నిర్ణయం, సంబంధంలో సరిహద్దులను ఏర్పరుచుకోవలసిన అవసరం లేదు.

“ఒక స్త్రీ వేరే విధంగా భావించినప్పటికీ, అతను తన అభిప్రాయాన్ని మార్చుకోమని ఆమెను ఒప్పిస్తుంది లేదా కొన్నిసార్లు మహిళలు తమ ప్రత్యర్థిని కలవరపెట్టడం ఇష్టం లేకనే తమ ఆలోచనలతో ముందుకు సాగుతారు” అని అన్నా ఫెర్నాండెజ్, (42) అనే సలహాదారు చెప్పారు.

మీ అభిప్రాయాలు, నిర్ణయాలు, ఎంపికలు అన్నీ నీవే స్వంతం. మీరు మాత్రమే విషయాల గురించి మీ మనసు మార్చుకోగలరు, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని అపరాధ భావాన్ని కలిగించనివ్వవద్దు. ఒకవేళ, మీరు ఏవైనా కారణాల వల్ల మీ ఆలోచనను మార్చుకోండి, దానిని కమ్యూనికేట్ చేయండి మరియు సంబంధంలో భావోద్వేగ సరిహద్దును సెట్ చేయండి.

19. పరస్పరం పంచుకోవడం కూడా సంబంధంలోని సరిహద్దులకు ఉదాహరణ

“దుర్బలంగా ఉండటం సహజం మనమందరం ఎప్పటికప్పుడు అనుభవించే భావోద్వేగం. సంబంధంలో ఉన్న చాలా మంది పురుషులు తమ భాగస్వాముల ముందు దుర్బలంగా ఉండటం కష్టమని భావిస్తారు, ఎందుకంటే అది వారిని మగవాడిగా తక్కువ చేస్తుందని వారు భావిస్తారు. మళ్లీ ఇవి కాలక్రమేణా మనం అంతర్గతీకరించే సామాజిక నిబంధనలు మాత్రమే. కానీ నేను చూస్తున్నానుఈ రోజుల్లో యువ జంటలు ఈ అడ్డంకులను ఛేదించి, వారి భావోద్వేగాలు మరియు దుర్బలత్వంతో ముందుకు వస్తున్నారు" అని అన్నా ఫెర్నాండెజ్ జతచేస్తుంది.

ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో హాని అనేది ఒక భాగం, మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి ఒక స్థలాన్ని సృష్టించడం ముఖ్యం. మీకు భాగస్వామ్యం చేయాలని అనిపించినప్పుడు మీరు భాగస్వామ్యం చేయవచ్చు మరియు మీ భాగస్వామిని అదే హక్కును ఆస్వాదించనివ్వండి. మీ భాగస్వామి యొక్క భావోద్వేగాలను తనిఖీ చేయడం మంచిది, కానీ వారు సిద్ధంగా లేనప్పుడు వారి నుండి విషయాలను బయటకు తీయడానికి నెట్టడం లేదా మార్చడం చేయవద్దు.

“సరిహద్దులు అనేది మనం సంబంధాలలో సెట్ చేసే మార్గదర్శకాలు మరియు అంచనాలు. సరిహద్దులు రెండు పార్టీలు ఎలా ప్రవర్తించాలో అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడతాయి-ఏ ప్రవర్తన ఆమోదయోగ్యమైనది మరియు ఏది సహించబడదు" అని సైకోథెరపిస్ట్ మరియు కోడెపెండెన్సీ నిపుణుడు షారన్ మార్టిన్ చెప్పారు.

తన పరిశోధనలో, సరిహద్దులు కూడా ఒక వ్యక్తి నుండి మరొకరిని వేరుచేస్తాయని ఆమె మరింత వివరిస్తుంది. మనకు సరిహద్దులు లేనప్పుడు, మనం ఇతరులతో కలిసిపోయే అవకాశం ఉంది. మనం మన స్వభావాన్ని కోల్పోతాము. మేము ప్రజలను ఆహ్లాదపరుస్తాము మరియు మనంగా కాకుండా ఇతరుల అంచనాలను అందుకోవడంపై దృష్టి పెడతాము. మరియు మీరు ఎన్‌మెష్ చేయబడితే, మీ స్వంత ఎంపికలు చేయడానికి లేదా సరిహద్దులను సెట్ చేయడానికి మీకు హక్కు ఉందని మీరు గుర్తించకపోవచ్చు.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

1. సంబంధాలలో అనారోగ్యకరమైన సరిహద్దులు ఏమిటి?

సంబంధంలో అనారోగ్యకరమైన సరిహద్దులు మీ భాగస్వామిని సంతోషపెట్టాల్సిన అవసరాన్ని నిరంతరం అనుభూతి చెందడం, కలిసి ఎక్కువ సమయం గడపడం, మీరు ఒకరికొకరు అనారోగ్యానికి గురికావడం మరియు ఏదీ కలిగి ఉండకపోవడం వంటివి ఉంటాయి.వారి వెలుపల వ్యక్తిగత జీవితం. 2. మీరు ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను ఎలా నిర్వహిస్తారు?

ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దుల నిర్వహణకు ప్రతిరోజూ ఒక సంబంధంలో పని మరియు కృషి అవసరం. ఇది మీరు సూచించగల రూల్‌బుక్ కాదు, బదులుగా ఒక జంట స్థిరంగా నేర్పించాల్సిన అభ్యాసం. సంబంధాలలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దుల ఉదాహరణలు చాలా ఓపెన్ కమ్యూనికేషన్, అవగాహన మరియు అవతలి వ్యక్తిని గౌరవించాలని కోరుకుంటాయి>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 3>

సోషియాలజీ ప్రొఫెసర్ డాక్టర్ జాక్వి గాబ్ చెప్పారు.

సంబంధంలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దుల ఉదాహరణలను సెట్ చేయడం అంటే మీ విలువలు, సూత్రాలు, నీతులు, నమ్మకాలు, గత బాధలు, ఇష్టాలు మరియు అయిష్టాలను కూడా కమ్యూనికేట్ చేయడం మరియు పంచుకోవడం. ఇలా చేయడం వల్ల, మీ భాగస్వామి మీ భావోద్వేగ మరియు శారీరక పరిమితులను అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది, మొత్తం మీద మెరుగైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటానికి దోహదపడుతుంది.

సంబంధంలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దుల ఉదాహరణలు కేవలం భావోద్వేగ లేదా మానసికమైనవి మాత్రమే కాదు, అవి భౌతిక సరిహద్దులు కూడా కావచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో లేదా మీరు పిలవకూడదనుకునే నిర్దిష్ట పేర్లతో తాకడం ఇష్టం లేకుంటే, మీ భాగస్వామికి తెలియజేయడం అత్యవసరం, మీరు గీతను ఎక్కడ గీస్తారో వారికి తెలియజేయండి. మీ భాగస్వామి దానిని గౌరవించినప్పుడు మరియు మీరు సుఖంగా లేరని వారికి తెలిసిన పనులను చేయకుండా ఉంటే, మీరు మీ సంబంధంలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దును ఏర్పరచుకుంటారు.

సంబంధాలలో సరిహద్దులను ఎలా సెట్ చేయాలి?

మేము సంబంధ సరిహద్దుల జాబితాను అర్థం చేసుకునే ముందు, వీటిని సెట్ చేయడం గురించి మనం మొదట చూడాలి. సాధారణంగా, హనీమూన్ పీరియడ్‌లో, రిలేషన్‌షిప్‌లో హద్దులు ప్రాథమికంగా ఉండవు, ఎందుకంటే ఇద్దరు ప్రేమపక్షులు సాధారణంగా పట్టించుకోనంతగా దెబ్బతింటాయి. కానీ సంబంధం పటిష్టం కావడం ప్రారంభించిన తర్వాత, ఒకరి వ్యక్తిగత అవసరాలు చిత్రంలోకి రావడం ప్రారంభిస్తాయి మరియు విషయాలు మారడం ప్రారంభిస్తాయి. ఉదాహరణకు, మీ మొదటి రెండు వారాల డేటింగ్‌లో, మీరు మీది ఇష్టపడ్డారుబాయ్‌ఫ్రెండ్ మీ కోసం ప్రతి రాత్రి పని వెలుపల వేచి ఉండి మిమ్మల్ని ఇంటికి తీసుకువెళతాడు. కానీ ఇప్పుడు, అది కొంచెం అలసటగా అనిపించడం ప్రారంభించింది.

ఇంత రోజుల తర్వాత, మీరు ఇంటికి తిరిగి వచ్చే ప్రయాణాన్ని మీరే ఆస్వాదించాలనుకుంటున్నారు మరియు అతనిని నిరంతరం చూడటం దాదాపు భారంగా అనిపించడం ప్రారంభించింది. మీ సంబంధం భారం అని కాదు. మీరిద్దరూ ఒకరి సరిహద్దులను మరొకరు అర్థం చేసుకోలేకపోయారు. మీ సంబంధంలో వ్యక్తిగత సరిహద్దుల ఉదాహరణలను సెట్ చేయడానికి, మీరిద్దరూ మరింత నిజాయితీగా మరియు మరింత తరచుగా కమ్యూనికేట్ చేయడం ప్రారంభించాలి.

మీ భాగస్వామి నుండి మీకు స్థలం అవసరమని మీరు భావించినప్పుడు మీరు మౌఖికంగా సూచించాలి. మీరు పనిలో ఉన్నప్పుడు టెక్స్ట్‌లతో దూషించినా లేదా మీ అపార్ట్‌మెంట్‌లో చెప్పకుండా కనిపించినా, ఈ విషయాలు మీకు ఇబ్బంది కలిగిస్తాయని మీరు స్పష్టంగా సూచించకపోతే, మీరు మీ సంబంధంలో హద్దులు ఏర్పరచుకోలేరు. వారితో దయగా ఉండండి, కానీ మీకు ఏమి కావాలో స్పష్టంగా సూచించండి.

19 ఒక సంబంధంలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దుల ఉదాహరణలు

సంబంధంలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులకు అనేక ఉదాహరణలు ఉన్నాయి. అది సంబంధం లేదా వివాహం కావచ్చు, వ్యక్తిగత, శారీరక మరియు లైంగిక సరిహద్దులను కలిగి ఉండటం మెరుగైన సంభాషణలో మరియు మొత్తం సాన్నిహిత్యాన్ని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. సంబంధంలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులు మీ బంధంపై ఉద్రిక్తత లేదా ఒత్తిడిని కలిగించే బదులు సవాళ్లతో కూడిన పరిస్థితులను సజావుగా ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

ఇది కూడ చూడు: నాకు స్థలం కావాలి - సంబంధంలో స్థలం కోసం అడగడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి

డా. భోంస్లే ఇలా అంటాడు, “సరిహద్దు సెట్టింగ్ ఒక ముఖ్యమైన అంశంఒక సంబంధంలో. ఇది గౌరవ నిబంధనలను సెట్ చేయడం మరియు ఇతర వ్యక్తుల హక్కులు, కోరికలు మరియు కోరికలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం. సరిహద్దు సెట్టింగ్ అనేది నిశ్చయత యొక్క అభివ్యక్తి, ఇది మూలంగా పనిచేసే రిజర్వాయర్. దానితో, మేము ఈ సంబంధ సరిహద్దుల జాబితాను అధిగమించడం ముఖ్యం. సంబంధంలో వ్యక్తిగత సరిహద్దుల ఉదాహరణలు నిజంగా ఎలా ఉంటాయో అర్థం చేసుకోవడంలో మాకు సహాయపడే కొన్ని ఉదాహరణలు మరియు అనుభవాలను చూద్దాం.

1. సరళమైన ఇంకా శక్తివంతమైన సరిహద్దు – కమ్యూనికేషన్

ఇది చాలా ముఖ్యమైన ఉదాహరణలలో ఒకటి సంబంధంలో ఆరోగ్యకరమైన భావోద్వేగ సరిహద్దులు. మీ ఆలోచనలను నిజాయితీగా మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయడం మౌఖిక సరిహద్దుల ఉదాహరణలను సెటప్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. కొన్నిసార్లు మీ ఆలోచనలు మరియు భావాల మధ్య గీతను గీయడం కష్టం. అటువంటి పరిస్థితులలో, తదుపరి చర్చలను నివారించడానికి ఒక వ్యూహంగా ఉపయోగించకుండా మీ ఆలోచనలను సేకరించడానికి కొంత సమయం వెతకడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

“డానా మరియు నేను మరొక రోజు పార్టీకి వెళ్ళాము, నా ప్రియుడు అతనిని పొందాడు స్నేహితుడు జాకబ్ మరియు మేము అతనితో డానాను ఏర్పాటు చేయడానికి ప్రయత్నించాము. మేము చాలా ఆనందించాము మరియు మేము బయలుదేరుతున్నప్పుడు, డానాను కౌగిలించుకోవడానికి జాకబ్ ముందుకు వంగి ఉన్నాడు, అయితే డానా అక్కడే నిలబడి, ఆమె పెద్ద కౌగిలింత కాదని మరియు కరచాలనం మాత్రమే సరిపోతుందని తెలియజేసింది. ఆ సమయంలో అది అర్థం చేసుకోవడం నాకు వింతగా అనిపించింది, కానీ ఇప్పుడు ఆమె కమ్యూనికేట్ చేయడంలో మరియు ఆరోగ్యకరమైన భౌతిక సరిహద్దుల ఉదాహరణలను సెట్ చేయడంలో సౌకర్యంగా ఉందని నాకు తెలుసు, నేను అనుకుంటున్నానుమెచ్చుకోదగినది," అని సెసిలియా, (32), ఒక బార్టెండర్/హోస్టెస్ చెప్పారు.

2. బాధ్యత తీసుకోవడం లేదా నిందలు తీసుకోవడానికి నిరాకరించడం

ఒక సాస్ చెఫ్, రఘు (26), "ప్రతి నా గర్ల్‌ఫ్రెండ్ మరియు నేను గొడవ పడుతున్నప్పుడు లేదా ఏదో ఒక రకమైన వాదనతో ఉన్న సమయంలో, మేము నిబంధనలకు వచ్చాము మరియు దానిని సరిదిద్దుకుంటాము. మేము ఇద్దరం క్షమించండి మరియు మా చర్యలకు సమాన బాధ్యత వహిస్తాము. రఘు నుండి స్వీకరించండి, గొడవ తర్వాత నిర్మాణాత్మక సంభాషణ ఏ సంబంధానికైనా అవసరం.

కొన్నిసార్లు మీరు లేదా మీ భాగస్వామి కోపంతో, బాధతో లేదా అపరాధభావంతో ఒకరినొకరు నిందించుకోవచ్చు. కానీ మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో ఒకరినొకరు నిందించుకునే బదులు, ఒక క్షణం ఆగి, మీరు చేసిన ఎంపికలు మరియు ప్రస్తుత పరిస్థితికి దారితీసిన వాటి గురించి మీరే ప్రశ్నించుకోండి. ఒకరి భావాలను మరొకరు గుర్తించండి కానీ మీ భాగస్వామి చర్యలకు బాధ్యత వహించకండి. సంబంధంలో ఆరోగ్యకరమైన భావోద్వేగ సరిహద్దుల యొక్క సరళమైన ఉదాహరణలలో ఇది ఒకటి.

3. ఒకరి గోప్యతను గౌరవించడం

మేము దీని ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెప్పలేము. డాక్టర్ భోంస్లే ఇలా చెప్పారు, “సాధారణంగా, సంబంధంలో ఉన్న వ్యక్తులు ఇతర భాగస్వామిని స్వంతం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు, ఇది నేరుగా గోప్యతకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో, ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒకరినొకరు స్వంతం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించకూడదు. మీరు యజమానులు కాదు, మీరు సహకారులు, కలిసి పని చేస్తున్నారు.

ఇది ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో అత్యంత ముఖ్యమైన వ్యక్తిగత సరిహద్దుల ఉదాహరణలలో ఒకటి. మీ వస్తువులు, పాస్‌వర్డ్‌లు, జర్నల్‌లను పంచుకోవడం,గత గాయాలు మరియు మీ అభీష్టానుసారం ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు ముఖ్యమైనవి. ఎవరైనా మిమ్మల్ని బలవంతంగా విషయాలు పంచుకోవడం ఆమోదయోగ్యం కాదు. దాని కోసం నిలబడవద్దు.

డా. భోంస్లే ఇంకా ఇలా జతచేస్తున్నారు, “గత బాధలు మరియు ట్రిగ్గర్‌ల విషయానికి వస్తే, అవి పరస్పర వేగంతో పంచుకోవాలి. ఒకరు పంచుకునేటప్పుడు బుద్ధి ఉండాలి.” ఒక ఉదాహరణ ఇస్తూ, అతను ఇంకా ఇలా పేర్కొన్నాడు, “పెళ్లిలో, భార్య కుక్కలను ప్రేమిస్తుంది మరియు దాని గురించి ఎప్పుడూ మాట్లాడుతుంది మరియు అతనితో సన్నిహితంగా ఉన్న వ్యక్తి రేబిస్‌తో చనిపోయాడని భర్త కుక్కలను ఇష్టపడకపోతే, అతను నిశ్శబ్దంగా కూర్చుని వింటాడు. భార్య కుక్కల గురించి గొప్పగా చెప్పుకుంటున్నప్పుడు.

“మరియు అతని గత గాయం గురించి భార్యకు తెలియదు. ఇది ఇంతకు ముందు భాగస్వామ్యం చేయనందున, అతను పగను అనుభవించవచ్చు మరియు అది బేసి సమయంలో కోపంతో బయటకు రావచ్చు మరియు ఇది వివాహంలో బాధాకరమైన సమస్యగా మారవచ్చు. కాబట్టి ఈ రకమైన ఆరోగ్యకరమైన భావోద్వేగ సరిహద్దును కలిగి ఉండటానికి రెండు వైపుల నుండి ప్రయత్నాలు జరగాలి.”

4. మోనికా మరియు చాండ్లర్ తమ వివాహానికి బడ్జెట్‌ను వెతుకుతున్న స్నేహితుల ఎపిసోడ్‌లో 'నో' అని చెప్పడం ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దుల ఉదాహరణలలో ఒకటి

; మోనికా ఇలా అంటోంది, "మనం ఎల్లప్పుడూ డబ్బు సంపాదించగలము, కానీ మేము ఒక్కసారి మాత్రమే వివాహం చేసుకుంటాము." దానికి చాండ్లర్ ఇలా సమాధానమిచ్చాడు, "చూడండి నాకు అర్థమైంది, కానీ నేను నా కాలు వేయాలి, సరే, సమాధానం లేదు." సరిహద్దులను సెట్ చేయడానికి ఇటువంటి ఉదాహరణలు, కల్పితమే అయినప్పటికీ, వాస్తవానికి చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు కాబట్టి చాండ్లర్ నుండి ఒకటి లేదా రెండు చిట్కాలను తీసుకోండి.

ఇది ప్రత్యేకంగా ఉత్తమ ఉదాహరణలలో ఒకటిఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో భావోద్వేగ సరిహద్దులు. మేము తరచుగా మా భాగస్వామి కోరుకునే ప్రతిదాన్ని చేస్తాము ఎందుకంటే నో చెప్పడం వారిని బాధపెడుతుందని మేము భావిస్తాము. సెక్స్‌కు నో చెప్పడం కూడా, మన భాగస్వామిని కలవరపెడుతుందనే ఆందోళనతో మనం దూరంగా ఉంటాము. కానీ మీ సూత్రాలకు విరుద్ధమైన లేదా మీ సమయాన్ని మరియు శక్తిని అగౌరవపరిచే విషయాలకు నో చెప్పగల సామర్థ్యం అనేది ఎక్కువ మంది జంటలు అనుకరించాల్సిన ముఖ్యమైన వ్యక్తిగత సరిహద్దుల ఉదాహరణలలో ఒకటి. అటువంటి ఆరోగ్యకరమైన భావోద్వేగ సరిహద్దులను కలిగి ఉండటం ఒక సంబంధంలో ముఖ్యమైనది.

5. సంబంధంలో పరస్పర గౌరవం

సంబంధంలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దుల ఉదాహరణలను సెట్ చేయడం అంటే మీరు మీ భాగస్వామికి మీకు ఎలా కావాలో కూడా తెలియజేస్తున్నట్లు అర్థం. చికిత్స చేయాలి. మీరు ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో ప్రేమించబడాలని మరియు గౌరవించబడాలని కోరుకుంటే, మీరు కూడా అదే రకమైన ప్రేమ మరియు గౌరవాన్ని చూపించాలి. ఒకవేళ, మీ భాగస్వామి మీతో వికృత పద్ధతిలో లేదా అగౌరవంగా మాట్లాడితే, అది ఆమోదయోగ్యం కాదని మీరు ఎల్లప్పుడూ వారికి తెలియజేయాలి. వివాహాలు మరియు సంబంధాలలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దుల ఉదాహరణలలో ఇది ఒకటి.

“సంబంధాలకు ప్రేమ కంటే నమ్మకం మరియు గౌరవం అవసరమని నేను నమ్ముతున్నాను. ప్రేమ తన పాత్రను పోషించే ముందు మీరు ఒకరినొకరు స్నేహితులుగా అర్థం చేసుకోవాలి. ఒకరి నమ్మకాలు మరియు లక్ష్యాలను మరొకరు గౌరవించండి. ఇవ్వకుండా మీరు ఏమీ ఆశించలేరు.

ఇది కూడ చూడు: మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ దూరంగా ఉన్నారా? పరిష్కారాలతో విభిన్న దృశ్యాలు

“మానవునిగా ఉండడానికి సాధారణ గౌరవం ఉండాలి. షరతులతో కూడిన మరియు షరతులు లేని గౌరవం ఉందిప్రతి సంబంధం, మరియు అది ఎల్లప్పుడూ పరస్పరం ఉండాలి. మీరు ఏకీభవించనందున మీరు ఒకరినొకరు అగౌరవపరచుకోవాలని కాదు. మీ జీవిత భాగస్వామి లేదా భాగస్వామితో గౌరవప్రదంగా పోరాడటానికి మార్గాలు ఉన్నాయి," అని డాక్టర్ భోంస్లే వివరించారు.

6. సంబంధంలో ఉన్నప్పటికీ స్వతంత్రంగా ఉండటం

'మీరు' మరియు 'నేను' నుండి వెళ్లడం చాలా మంచిది. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో "మేము". కానీ వ్యక్తిత్వాన్ని కలిగి ఉండటం ముఖ్యం మరియు మీ ఆసక్తులు, తెలివితేటలు మరియు అభిరుచులు కూడా నెరవేర్చుకోవడానికి మీకు వ్యక్తిగత సరిహద్దును తెస్తుంది. "నా భర్త ప్రతి ఆదివారం ఉదయం గోల్ఫ్ కోసం వెళ్లడం ఇష్టపడతాడు, కానీ నేను నా యోగా క్లాస్‌కి వెళ్లాలనుకుంటున్నాను. కాబట్టి అతను నన్ను నా క్లాస్‌కి దించి క్లబ్‌కి వెళ్తాడు" అని అన్నే, ఫ్యాషన్ డిజైనర్ అయిన అన్నే చెప్పింది, మేము వివాహంలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దుల ఉదాహరణల గురించి ఆమెతో మాట్లాడాము.

"మేము మా పని నుండి ఒక రోజు సెలవు తీసుకుంటాము, కాబట్టి మేము ఉదయం ఇద్దరు వ్యక్తులుగా మనకు నచ్చిన పనులను చేస్తాము మరియు తరువాత సాయంత్రం మేము జంటగా చేయాలనుకుంటున్నాము. ఈ విధంగా మేము ఇద్దరూ సంతోషంగా ఉన్నాము మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని జీవిస్తాము. సంబంధంలో అలాంటి వ్యక్తిగత సరిహద్దులు ఉండటం చాలా ముఖ్యం,” అని ఆమె జోడించింది.

7. స్పేస్ అనేది ముఖ్యమైన వ్యక్తిగత సరిహద్దులలో ఒకటి ఉదాహరణలు

ఈ సంబంధ సరిహద్దుల జాబితాలో, స్థలం మరియు అది ఎలా అనే విషయాన్ని మర్చిపోవద్దు వాస్తవానికి సంబంధాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో ముఖ్యమైన మరియు అవసరమైన వ్యక్తిగత సరిహద్దుల ఉదాహరణలలో సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటం మరియు స్థలం ఇవ్వడం. తీసుకోవడంమీ ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలతో ఉండటానికి సమయం మించిపోయింది లేదా మీ పనిని చేయడం అనేది ఆరోగ్యకరమైన భావోద్వేగ సరిహద్దుకు ఒక ఉదాహరణ, ప్రతి వ్యక్తి సంబంధంలో లేదా మరేదైనా ఆచరించాలి.

ప్రతి జంటకు వారి స్వంత నియమాలు మరియు ఖచ్చితంగా ప్రతిబింబించే ఒక నియమం ఉంటుంది. సెక్స్ అండ్ ది సిటీ 2లో మిస్టర్ బిగ్ మరియు క్యారీ బ్రాడ్‌షా ద్వారా సంబంధాలలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులు ఎలా ఉండాలో రూపొందించారు. క్యారీ తన కథనాలను పూర్తి చేయడానికి రెండు రోజుల పాటు తన పాత అపార్ట్‌మెంట్‌కు వెళుతుంది మరియు ఆ రోజు తర్వాత వారిద్దరూ గొప్ప రాత్రిని గడిపారు. మిస్టర్ బిగ్ ప్రతి వారం అలా చేయాలని ఆలోచిస్తాడు, ఎందుకంటే అతను నిజంగా తన వివాహంలో దాని ప్రయోజనాన్ని చూస్తాడు.

అతను ఇలా అంటాడు, “నాకు నా స్వంత స్థలం ఉంటే? నేను వారానికి రెండు రోజులు వెళ్లగల, పడుకుని, టీవీ చూడగలిగే మరియు నేను చేయాలనుకున్న పనులను చేయగలిగే ప్రదేశానికి మీకు ఇబ్బంది కలుగుతుంది. మరియు మిగిలిన ఐదు రోజులు, నేను ఇక్కడ ఉంటాను మరియు విందులు మరియు మెరుపులు లేదా మరేదైనా అందుబాటులో ఉంటాను. వివాహాలు ఎలా పని చేయవు అని క్యారీ చెప్పినప్పటికీ, అతను ఇలా ప్రతిస్పందించాడు, “మనం మన స్వంత నియమాలను వ్రాస్తామని నేను అనుకున్నాను.”

8. సంబంధాలలో ఆధ్యాత్మిక సరిహద్దులు తప్పనిసరి

మీరు ఆధ్యాత్మికతను విశ్వసించవచ్చు , లేదా మతం, లేదా మీరు దృఢంగా విశ్వసించే మీ స్వంత నమ్మక వ్యవస్థను కలిగి ఉంటారు. మరియు మీ భాగస్వామి వాటిని స్వల్పంగానైనా పంచుకోవచ్చు లేదా పంచుకోకపోవచ్చు. అందుకే ఆధ్యాత్మికతపై మీ వైఖరిని కమ్యూనికేట్ చేయడం మరియు ఈ విషయంలో ఒకరినొకరు గౌరవించడం జంటలు తప్పక ముఖ్యమైన శబ్ద సరిహద్దుల ఉదాహరణలలో ఒకటి.