“ Bidh crìochan gar mìneachadh. Bidh iad a’ mìneachadh dè a th’ annam agus dè nach eil annam. Tha crìoch a 'sealltainn dhomh far a bheil mi a' crìochnachadh agus cuideigin eile a 'tòiseachadh, a' toirt orm mothachadh air seilbh. Tha fios agam cò leis a tha agam agus uallach a ghabhail air a shon a’ toirt saorsa dhomh.” - Henry Cloud.

Chan eil dàimh fhallain ann ach ma tha crìochan fallain am measg a’ chàraid. Tha eisimpleirean mar seo de chrìochan fallain ann an dàimh gar cuideachadh gu bhith eòlach air ar daoine eile gu h-iomlan. Is e a bhith a’ tuigsinn feumalachdan pearsanta, corporra agus faireachail càch a chèile agus a bharrachd air conaltradh an dòigh as fheàrr air eisimpleirean de chrìochan fallain a shuidheachadh ann an dàimh.

Faic cuideachd: 25 Geamannan Dàimh Fad-astar spòrsail dha càraidean a bhith a’ fàs nas fhaisge

Ach cò ris a tha crìochan fallain ann an dàimhean coltach? Gus do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn an aon rud, bheir sinn thugad eisimpleirean agus eisimpleirean de chrìochan fallain ann an dàimhean ann an co-chomhairle leis an eòlaiche-inntinn Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), a tha gu sònraichte a’ comhairleachadh dàimh agus Leigheas Giùlan Feallsanach. Tha e a' mìneachadh suidheachadh chrìochan mar ghnìomh dearbhachd. Nuair a tha an dà chom-pàirtiche a’ toirt spèis do chrìochan fallain, bidh dlùth-chàirdeas tòcail na bhunait làidir ann an dàimh.

Dè a th’ ann an Crìochan Fallain ann an Dàimh?

"Nuair a thig e gu do bheatha mar chàraid, smaoinich gu bheil trì buidhnean an sàs ann: thu fhèin, do chompanach, agus an dàimh fhèin - agus feumar crìochan a mhìneachadh airson gach fear,"leantuinn.

Tha e cudromach spèis, àrach, brosnachadh agus ionnsachadh bho chàch a chèile. Tha e na eisimpleir de chrìoch fallain. “Tha còir aig gach neach air an dia, creideamh, siostam creideas. Ge bith dè a bhios àbhaisteach agus nach leig leat itealaich air falbh bho fhìrinn agus gu ifrinn tha e ceart gu leòr agus iomchaidh. Chan eil còir aig duine innse dhut dè a chreideas tu agus dè nach bu chòir a chreidsinn, agus gu cinnteach is e sin aon de na crìochan airson dàimh a stèidheachadh.

“Ge bith dè a nì thu àbhaisteach bu chòir dhut a dhèanamh le no às aonais com-pàirt do chom-pàirtiche. Tha e coltach ri bhith a’ dol don taigh beag, feumaidh tu a dhèanamh ge bith dè. Mar a nì thu e, nuair a nì thu e, agus càite an dèan thu e is e do cho-dhùnadh gu lèir. Bidh aon a' glanadh do bheatha a-muigh, agus am fear eile a' glanadh do bhith a-staigh,” deir an Dr Bhonsle.

9. A' glanadh lùth àicheil sam bith

Tha eisimpleirean de chrìochan pearsanta ann an dàimh air an suidheachadh airson an dà chom-pàirtiche. Nuair a tha thu feargach no a’ faireachdainn diombach, bruidhinn mu do shunnd ri do chompanach seach a bhith a’ spreadhadh agus a’ toirt lùth àicheil gu dàimh. Cuidichidh a bhith a 'cleachdadh eisimpleirean mar seo de chrìochan tòcail le bhith a' stiùireadh do chuid faireachdainnean gun a bhith puinnseanta. Faodaidh an seòrsa crìochan ceart cuideachadh gus casg a chuir air tuiltean tòcail ann an dàimh.

Dr. Bhonsle den bheachd gu bheil lùth àicheil air leth dona airson dàimh fallain. “Nuair a tha aon chom-pàirtiche air a shàrachadh mu rudeigin aig an obair ach a thig e dhachaigh a’ giùlanan sàrachadh sin agus ga thoirt a-mach air an taobh eile, bidh a h-uile càil timcheall dìreach ball-sneachda. Tha e cudromach na cùisean agad fhuasgladh, is dòcha le cuideachadh bho leasaiche no dìreach a’ cur do smuaintean reusanta a-steach. Mar as trice, bidh daoine a’ leantainn gu giùlan neo-chùramach, a dh’ fhaodadh a bhith mì-stiùiridh, ”tha e ag ràdh.

Sin as coireach gu bheil ionnsachadh dèiligeadh ris na faireachdainnean duilich agad fhèin gus nach toir iad cìs air do cheangal am measg nan eisimpleirean fallain de chrìochan tòcail ann an dàimh.

10. 'S e a bhith a' conaltradh ris na tha thu a' sùileachadh bho latha gu latha mar aon de na crìochan airson dàimh a shuidheachadh

“Chuir sinn aoigheachd air pàrtaidh o chionn seachdain no dhà san àite againn. Às deidh na h-aoighean uile fhàgail, bha uimhir de bhreugan ri ghlanadh. Cha b’ urrainn dhomh feitheamh gus an ath mhadainn airson cuideachadh dachaigheil a thighinn ga ghlanadh leis gu bheil fìor OCD agam agus bha mi airson gun deidheadh ​​​​a h-uile càil a dhèanamh. Tha mo leannan a’ tuigsinn na thèid mi troimhe, agus mar sin, ghlan an dithis againn an taigh aig 4:30 sa mhadainn,” thuirt Sushma, 27, còcaire.

Tha e cudromach a bhith mothachail ann an dàimh fhallain. Ma tha thu nad chadal aotrom agus gu bheil gluasad do chom-pàirtiche gad dhùsgadh, cuir an aon rud an cèill. Ma tha OCD agad agus nach toil leat rudan a bhith meallta, innis dha do chompanach mu dheidhinn. Le bhith a’ toirt a-steach eisimpleirean de chrìochan beòil mar seo a-steach don dàimh agad cuidichidh sin le bhith a’ cur casg air irritants beaga bho bhith a’ bualadh ball-sneachda gu puingean brosnachaidh.

11. Tha crìochan gnèitheach riatanach

Tha seo a’ tuiteamfo gach roinn de eisimpleirean de chrìochan fallain ann an dàimhean a tha a 'leudachadh gu bhith ag obair air ìrean corporra agus saidhgeòlasach. Tha àite mòr aig dlùth-chàirdeas ann an dàimh, agus is ann air sgàth sin a tha e cudromach a bhith a’ conaltradh fantasasan gnèitheasach, miannan agus crìochan. Chan eil e fallain a bhith a’ cur cuideam air no a’ làimhseachadh an fheadhainn chudromach gus rudan sònraichte a dhèanamh às aonais susbaint. Tha e riatanach a bhith onarach agus so-leònte.

Dr. Bhonsle a’ mìneachadh, “Bu chòir fantasasan agus miannan a bhith air an roinn eadar com-pàirtichean. Ach ma tha an duine ag iarraidh gnè anal a bhith aice agus nach eil a 'bhean ag iarraidh dìreach air sgàth' s gu bheil galar ceart aice agus gu bheil i a 'toirt prìomhachas dha agus a' cur luach air a slàinte thairis air toileachas mòr, bu chòir urram a thoirt dha, gun teagamh sam bith. Às deidh na h-uile, tha slàinte na charaid nach bu chòir dhut a chall gu bràth. Na cuir ris an liosta sgrùdaidh crìochan dàimh agad."

12. Tha riaghladh ùine am measg nan eisimpleirean de chrìochan

Tha riaghladh ùine mar aon de na h-eisimpleirean nach eil cho measail ach deatamach de chrìochan ann an dàimh. Co-dhiù a tha thu ann an dàimh no nach eil, bidh fios agad mar a làimhsicheas tu an ùine agad fhèin àiteachan dhut. A’ cumail ris a’ chleachdadh làitheil agad no a’ nochdadh aig pàrtaidh, tha a bhith ann an tìde a’ sealltainn na tha thu a’ toirt spèis dhut fhèin agus do chompanach.

“Nuair a thig càraidean a-steach airson leigheas, mar as trice bidh sinn a’ cleachdadh sònrachaidh ‘Zero Hour’ dhaibhsan a tha a 'strì ri ùine a dhèanamh dha na com-pàirtichean aca. Is e am beachd draibheadh ​​​​dhachaighis e a’ phuing nuair a tharraingeas tu ùine a-mach às a’ chlàr thrang agad airson do chompanach, gu bheil thu cuideachd a’ toirt gaol, spèis, urram agus co-fhaireachdainn. An àite a bhith a’ gluasad tro WhatsApp no ​​a’ coimhead bhideothan cat air Instagram, bu chòir an ùine sin a chleachdadh gus an leth as fheàrr aithneachadh,” arsa an Dr Bhonsle.

13. Crìochan stuthan is ionmhais

Tha a’ mhòr-chuid de chàraidean a’ roinn an cuid seilbh , biodh e càr, taigh, no eadhon co-chunntas banca. Air an làimh eile, tha iad cuideachd ag iarraidh neo-eisimeileachd anns gach taobh. Bidh a bhith a’ faighinn a-mach mion-fhiosrachadh air mar a thèid ionmhas agus maoin stuthan a roinn eadar an dà chom-pàirtiche gu bhith mar aon de na h-eisimpleirean deatamach de chrìochan fallain ann an dàimhean.

Faodaidh cùisean airgid dàimh a mhilleadh, agus is ann air sgàth sin a bu chòir bruidhinn mu chrìochan ionmhais is tàbhachdach gu pragmatach agus gun a bhith a’ magadh air a chèile no gun a bhith a’ toirt spèis dha chèile. 'S e seo aon de na h-eisimpleirean de chrìochan pearsanta ann an dàimh nach eil cho furasta 's a tha e coltach.

14. Tha a bhith so-leònte am measg nan eisimpleirean de chrìochan faireachail

Tha so-leòntachd a' tighinn gu nàdarra dhan h-uile duine, chan eil cuid ga shealltainn agus cuid eile nach urrainn a fhalach. Co-dhiù, tha an comas a bhith so-leònte le com-pàirtiche neach gun a bhith a’ faireachdainn gu bheil e mar dhleastanas orra sin a dhèanamh am measg nan eisimpleirean de chrìochan tòcail a bu chòir a h-uile càraid a bhith ag amas. Feumaidh tu a bhith comasach air taghadh bruidhinn mu rudan sònraichte aig àm sònraichte gun a bhith a’ faireachdainn gu bheil cuideam ort a dhèanamhmar sin.

Tha an Dr. Tha Bhonsle a’ mìneachadh, “Tha a bhith ann an dàimh a’ ciallachadh a bhith so-leònte gu tòcail. Feumaidh tu co-obraiche, oir tha e glè chudromach dùbhlan a thoirt don bheachd a bhith so-leònte. Feumaidh dithis a bhith ann an dàimh fallain. Chan ann mu dheidhinn a bhith a’ togail bhallachan a tha e, tha e mu dheidhinn cò as urrainn streap agus faighinn air an taobh eile gus so-leòntachd do chom-pàirtiche fhaicinn agus gabhail riutha le gaol, spèis agus earbsa.”

15. Tha iarraidh agus gabhail ri cuideachadh am measg eisimpleirean de chrìochan fallain ann an pòsadh

Tha a bhith a’ faighneachd agus a’ gabhail ri cuideachadh gun a bhith a’ toirt a-steach na bagannan de dhleastanasan gnè traidiseanta a-steach don cho-aontar na eisimpleir de chrìochan tòcail a dh’ fhaodadh a bhith caran duilich agus meallta. Can, tha do chom-pàirtiche neo-eisimeileach agus cha toil leis a bhith a’ sireadh cuideachadh le cùisean teaghlaich no an cuid obrach, mar sin leig leotha a bhith. Ach uaireannan dh’ fhaodadh iad cuideachadh a shireadh bhuat, agus bu chòir dhut a bhith comasach air bruidhinn mu dheidhinn gu fosgailte gun aon neach agaibh a bhith oilbheum.

“Bu chòir don dà chom-pàirtiche a chèile a chuideachadh le airgead, gaol, obair taighe, rud sam bith a dh’ fheumas duine ann an dàimh fhallain gun gnè a thoirt a-steach don t-suidheachadh. Tha a bhith a’ toirt seachad agus a’ gabhail ri cuideachadh na phrìomh fheart airson a bhith ann an dàimh fallain faireachail agus a bhith a’ stèidheachadh eisimpleirean de chrìochan fallain ann am pòsadh,” thuirt an Dr Bhonsle.

16. A' cumail fìor ri prionnsabalan

'S e crìoch thòcail a th' ann a bhith a' cumail ri do phrionnsabalan a dh'fheumas tu a shuidheachadh dhut fhèina bhith comasach air soirbheachadh an dà chuid mar neach fa leth agus mar phàirt de dhàimh. Ge bith cò ris a tha thu a’ dol, cha bu chòir dhut atharrachadh gus a bhith iomchaidh san amharc aca no airson a thoileachadh. Agus tha, is dòcha gum fosgail do chom-pàirtiche d’ inntinn agus beachdan ùra a thoirt a-steach dhut, ach cha bu chòir dha / dhi toirt ort gabhail ris no gabhail ris air eagal gun caill thu iad. Tha atharrachadh nadurra, ach dean air do bhriathran fein.

17. Labhair air do shon fein

“Tha mi creidsinn gu bheil eas-aontas endemic am measg dhaoine. Ge bith cò a choinnicheas tu air an t-saoghal, chan eil dithis dhaoine co-ionann san dòigh sa bheil iad a’ smaoineachadh. Innis don chompanach agad gu bheil thu airson teirmean spèis a cho-rèiteachadh. Is e aon de na h-eisimpleirean de chrìochan beòil sa chùis mura h-eil thu a’ còrdadh riutha a bhith a’ togail an guth fhad ‘s a tha iad a’ bruidhinn riut no riutha a’ càineadh do bhiadh air beulaibh do mhàthair, feumaidh tu do chas a chuir sìos agus a thoirt don chompanach agad. gun teagamh sam bith.

“Tha am feum so air an t-eisimpleir so de chrìoch a shuidheachadh a' tighinn o àite dearbhachd, agus uime sin cha ghabh e rèite," deir an Dr Bhonsle. Tha thu airidh air gràdh, caoimhneas, agus spèis. Ma nì an com-pàirtiche agaibh fealla-dhà mu dheidhinn rudeigin pearsanta air beulaibh do charaidean neo an fheadhainn aca a tha thu a' smaoineachadh a tha eas-urramach, innis dhaibh mu dheidhinn.

Faodaidh cion co-fhaireachdainn ann an dàimh builean sgriosail a bhith aige agus feumar dèiligeadh ris cho tràth 'sa ghabhas. Tha e a’ tòiseachadh le bhith a’ tarraing loidhne sa ghainmhich mu mar as urrainn no nach urrainn dhut a bhithair a làimhseachadh. Ma tha an com-pàirtiche agad ag ràdh rudan ciallach agus grànda ann an argamaid, seas suas dhut fhèin agus iarr leisgeul. Biodh fios agad air do luach.

18. Atharrachadh inntinn

“ Leis a’ chomann anns an do thogadh sinn, bidh sinn mar as trice a’ feuchainn ris na fir againn a chuir air bonn agus a’ mhòr-chuid de ar n-ùghdarras co-dhùnaidh a thoirt seachad. orra, gun eadhon a thuigsinn. Mar sin, anns a’ mhòr-chuid de phòsaidhean, mar as trice bidh sinn a’ faicinn fir-pòsda ag òrdachadh teirmean, agus ge bith dè a chanas e gur e co-dhùnadh deireannach a th’ ann, gun mòran feum air na crìochan a th’ ann an dàimh a thuigsinn.

“Fiù ma tha boireannach a’ smaoineachadh a chaochladh, bidh e toirt a chreidsinn oirre a beachd atharrachadh no uaireannan bidh na boireannaich dìreach a’ falbh leis an t-sruth oir chan eil iad airson dragh a chuir air an neach eile,” thuirt Anna Fernandez, (42), comhairliche.

Is ann leatsa a tha do bheachdan, do cho-dhùnaidhean, do roghainnean. sealbhaich. Is e dìreach as urrainn dhut d’ inntinn atharrachadh mu rudan, na leig le do chompanach toirt ort faireachdainn ciontach mu dheidhinn. Gun fhios nach atharraich thu d’ inntinn airson adhbharan sam bith, cuir fios air agus suidhich crìoch tòcail ann an dàimh.

19. Tha roinneadh le chèile cuideachd na eisimpleir de chrìochan ann an dàimh

“Tha a bhith so-leònte na rud nàdarrach. faireachdainn a bhios sinn uile a’ faighinn eòlas bho àm gu àm. Tha e duilich dha mòran fhireannaich ann an dàimh a bhith so-leònte air beulaibh an com-pàirtichean oir tha iad den bheachd gun dèan e nas lugha de dhuine iad. A-rithist is iad seo dìreach na gnàthasan sòisealta a bhios sinn a’ toirt a-steach thar ùine. Ach tha mi faicinntha càraidean òga an-diugh a’ briseadh nan cnapan-starra sin agus a’ tighinn a-mach leis na faireachdainnean agus an so-leòntachd aca,” thuirt Anna Fernandez.

Tha so-leòntachd na phàirt de dhàimh fhallain, tha cruthachadh àite dhut fhèin agus do chompanach cudromach. Faodaidh tu a roinn nuair a tha thu a 'faireachdainn mar a bhith a' roinneadh, agus leig le do chompanach an aon chòir a mhealtainn. Tha e math sgrùdadh a dhèanamh air faireachdainnean do chom-pàirtiche ach na bi a’ putadh no a’ làimhseachadh gus rudan fhaighinn a-mach bhuapa nuair nach eil iad deiseil.

“Is e crìochan stiùireadh agus dùilean a shuidhich sinn ann an dàimhean. Bidh crìochan a’ cuideachadh an dà phàrtaidh a bhith a’ tuigsinn mar a bu chòir dhaibh a bhith modhail - dè an giùlan a tha iomchaidh agus dè nach gabhar ris,” thuirt Sharon Martin, eòlaiche-inntinn agus eòlaiche còd-eisimeileachd.

Anns an rannsachadh aice, tha i a’ mìneachadh tuilleadh gu bheil crìochan cuideachd a’ dèanamh eadar-dhealachadh eadar aon neach agus neach eile. Nuair nach eil crìochan againn, tha sinn dualtach a dhol an sàs le feadhainn eile. Bidh sinn a’ call ar mothachadh fhèin. Bidh sinn a’ còrdadh ri daoine agus a’ cuimseachadh air coinneachadh ri dùilean dhaoine eile seach a bhith sinn fhìn. Agus ma tha thu air do chuartachadh, ’s dòcha nach aithnich thu gu bheil còir agad do roghainnean fhèin a dhèanamh no crìochan a shuidheachadh.

Ceistean Cumanta

1. Dè a th’ ann an crìochan mì-fhallain ann an dàimhean?

Tha crìochan mì-fhallain ann an dàimh a’ ciallachadh gu bheil thu an-còmhnaidh a’ faireachdainn gu bheil feum agad air do chom-pàirtiche a thoileachadh, a’ caitheamh uimhir de ùine còmhla is gun tòisich thu a’ fàs tinn le chèile, agus gun a bhith agad.seòrsa de bheatha phrìobhaideach taobh a-muigh dhiubh. 2. Ciamar a chumas tu crìochan fallain?

Tha cumail suas chrìochan fallain a’ toirt obair is oidhirp ann an dàimh gach latha. Chan e leabhar riaghailtean a th’ ann air am faod thu iomradh a thoirt, ach cleachdadh a dh’ fheumas càraid a bhrosnachadh gu cunbhalach. Tha eisimpleirean de chrìochan fallain ann an dàimhean a’ gabhail a-steach mòran de chonaltradh fosgailte, tuigse, agus ag iarraidh spèis a thoirt don neach eile.

2 3> | 3>3, 3, 2012, 2012arsa an t-Oll Jacqui Gabb, àrd-ollamh Sòiseòlas.

Le bhith a' suidheachadh eisimpleirean de chrìochan fallain ann an dàimh tha e a' ciallachadh a bhith a' conaltradh agus a' roinn do luachan, prionnsabalan, moraltachd, creideasan, traumas san àm a dh'fhalbh, rudan a chòrdas riut, agus fiù 's nach toil leat. Le bhith a’ dèanamh seo, cuidichidh e do chom-pàirtiche na cuingeadan tòcail is corporra agad a thuigsinn, a’ cur ri dàimh mòran nas fheàrr san fharsaingeachd.

Chan eil eisimpleirean de chrìochan fallain ann an dàimh dìreach tòcail no saidhgeòlach, dh’ fhaodadh iad a bhith nan crìochan corporra cuideachd. Mar eisimpleir, mura h-eil thu a’ còrdadh riut a bhith suathadh riut ann an dòigh shònraichte no ainmean sònraichte nach eil thu airson gun tèid do ghairm, tha e deatamach gun cuir thu fios chun chompanach agad, ag innse dhaibh càite an tarraing thu an loidhne. Nuair a tha do chom-pàirtiche, an uair sin, a’ toirt spèis do sin agus a’ diùltadh rudan a dhèanamh air a bheil fios aca nach eil thu comhfhurtail leis, bhiodh tu air crìoch fallain a stèidheachadh nad dàimh.

Mar a shuidhicheas tu crìochan ann an dàimhean?

Mus tòisich sinn a’ tuigsinn liosta nan crìochan dàimh, feumaidh sinn an-toiseach coimhead air mar a thèid sinn air adhart gan suidheachadh. Mar as trice, ann an àm mìos na meala, chan eil crìochan ann an dàimh gu ìre mhòr idir oir tha an dà eun-gaoil mar as trice ro smachdail airson cùram. Ach aon uair ‘s gu bheil an dàimh a’ tòiseachadh a ’daingneachadh, tòisichidh feumalachdan pearsanta neach a’ tighinn a-steach don dealbh agus tòisichidh cùisean ag atharrachadh. Mar eisimpleir, anns a 'chiad sheachdainnean no dhà agad, bha gràdh agad air do shonbhiodh bràmair a’ feitheamh riut taobh a-muigh obair a h-uile h-oidhche agus gad dhràibheadh ​​​​dhachaigh. Ach a-nis, tha sin a’ tòiseachadh a’ faireachdainn beagan sgìth.

Às deidh latha cho fada a bhith agad, tha thu airson tlachd fhaighinn às a’ shiubhal dhachaigh thu fhèin, agus ga fhaicinn an-còmhnaidh, cha mhòr a’ tòiseachadh a’ faireachdainn mar eallach. Chan e gu bheil an dàimh agad na uallach. Is e dìreach nach eil an dithis agaibh air crìochan a chèile a thuigsinn fhathast. Gus an urrainn dhut eisimpleirean de chrìochan pearsanta a shuidheachadh nad dàimh, feumaidh an dithis agad tòiseachadh a’ conaltradh nas onarach agus nas trice.

Feumaidh tu innse gu labhairteach nuair a tha thu a’ smaoineachadh gu bheil feum agad air àite bhon chom-pàirtiche agad. Ge bith an e iad a bhith gad bhacadh le teacsaichean nuair a tha thu aig obair no a’ nochdadh suas gun rabhadh san àros agad, mura h-eil thu a’ nochdadh gu soilleir gum faodadh na rudan sin a bhith a’ cur dragh ort, cha bhith e comasach dhut crìochan a shuidheachadh anns an dàimh agad. Bi coibhneil riutha, ach innis gu soilleir na tha a dhìth ort.

19 Eisimpleirean de Chrìochan Fallain ann an Dàimh

Tha iomadh eisimpleir ann de chrìochan fallain ann an dàimh. Ge bith an e dàimh no pòsadh a th’ ann, bidh crìochan pearsanta, corporra is feise a’ cuideachadh le conaltradh nas fheàrr agus le bhith ag àrdachadh dlùth-chàirdeas san fharsaingeachd. Cuidichidh crìochan fallain ann an dàimh thu gus dèiligeadh ri suidheachaidhean dùbhlanach gu rèidh seach a bhith ag adhbhrachadh teannachadh no cuideam air do cheangal.

Dr. Tha Bhonsle ag ràdh, “Tha suidheachadh chrìochan na fheart cudromachann an dàimh. Tha e mu dheidhinn suidheachadh spèis agus beachdachadh air còraichean, miannan agus miannan dhaoine eile. Tha suidheachadh chrìochan na dhearbhadh air dearbhachd a tha na stòr-tasgaidh ag obair mar stòr. ” Le sin, tha e cudromach gun tèid sinn thairis air an liosta chrìochan dàimh seo. Bheir sinn sùil air beagan eisimpleirean agus eòlasan a chuidicheas sinn le bhith a’ tuigsinn cò ris a bhios eisimpleirean de chrìochan pearsanta ann an dàimh coltach.

1. A’ chrìoch as sìmplidh ach cumhachdach – Conaltradh

Seo aon de na h-eisimpleirean as cudromaiche de chrìochan tòcail fallain ann an dàimh. Cuidichidh a bhith a’ conaltradh do smuaintean gu h-onarach ri do chom-pàirtiche le bhith a’ stèidheachadh eisimpleirean de chrìochan beòil. Aig amannan tha e duilich loidhne a tharraing eadar do smuaintean agus do fhaireachdainnean. Ann an leithid de shuidheachaidhean, tha e an-còmhnaidh math beagan ùine a shireadh airson do smuaintean a chruinneachadh seach a bhith ga chleachdadh mar innleachd gus tuilleadh chòmhraidhean a sheachnadh.

“Chaidh Dana agus mise gu pàrtaidh an latha eile, fhuair mo leannan a chuid ar caraid Iacob, agus dh' fheuch sinn ri Dana a chur suas maille ris. Bha deagh ùine againn agus fhad ‘s a bha sinn a’ falbh, lean Iacob air adhart ri hug Dana ach sheas Dana an sin agus thuirt i nach e hugadair mòr a th’ innte agus gu bheil crathadh làimhe dìreach gu leòr. Bha e neònach dhomh a thuigsinn aig an ìre sin ach a-nis tha fios agam gu bheil i comhfhurtail ann a bhith a’ conaltradh agus a’ suidheachadh eisimpleirean de chrìochan corporra fallain, rud a tha nam bheachd-sa.ionmholta," arsa Cecilia, (32), bartender/ban-aoigheachd.

2. A' gabhail uallach no a' diùltadh a' choire a ghabhail

Tha sàr chòcaire, Raghu (26), ag ràdh, "Gach ùine bidh mo leannan agus mise a’ sabaid no a bheil argamaid de sheòrsa air choreigin againn, bidh sinn a’ tighinn gu cùmhnantan agus a’ dèanamh suas air a shon. Tha sinn le chèile ag ràdh duilich agus a’ gabhail uallach co-ionann airson ar gnìomhan.” Gabh e bho Raghu, tha e deatamach ann an dàimh sam bith a bhith a’ còmhradh cuideachail às deidh sabaid.

Uaireannan dh’ fhaodadh tu fhèin no do chompanach a’ choire a chuir air a chèile a-mach à fearg, gort no cionta às deidh dhut argamaid gharbh a dhèanamh. Ach an àite a bhith a’ cur a’ choire air a chèile airson mar a tha thu a’ faireachdainn, na stad airson mionaid agus faighnich thu fhèin mu na roghainnean a rinn thu agus dè a dh’ adhbhraich an suidheachadh làithreach sa chiad àite. Aithnich faireachdainnean a chèile ach na gabh uallach airson gnìomhan do chom-pàirtiche. Is e seo aon de na h-eisimpleirean as sìmplidh de chrìochan fallain fallain ann an dàimh.

3. A’ toirt spèis do phrìobhaideachd càch a chèile

Chan urrainn dhuinn cuideam a chuir air cho cudromach sa tha an tè seo. Tha an t-Oll Bhonsle ag ràdh, “Gu h-àbhaisteach, bidh daoine a tha ann an dàimh a' feuchainn ris a' chom-pàirtiche eile a bhith aca, rud a tha a' cur bacadh dìreach air prìobhaideachd. Ann an dàimh fhallain, cha bu chòir dha dithis dhaoine feuchainn ri bhith a’ sealbhachadh a chèile. Chan e sealbhadairean a th’ annad, tha thu nad cho-obraichean, ag obair còmhla. ”

Tha seo am measg nan eisimpleirean de chrìochan pearsanta as cudromaiche ann an dàimh fallain. A’ roinneadh na rudan agad, faclan-faire, irisean,traumas san àm a dh’ fhalbh, agus puingean brosnachaidh a rèir do thoil fhèin cudromach. Chan eil e ceadaichte cuideigin a tha gad sparradh ort rudan a cho-roinn. Na seas air a shon.

Dr. Tha Bhonsle ag ràdh cuideachd, “Nuair a thig e gu traumas agus brosnachaidhean san àm a dh’ fhalbh, bu chòir an roinn aig astar a chèile. Bu chòir mothachadh a bhith ann nuair a tha fear a’ roinneadh. ” A 'toirt seachad eisimpleir, tha e ag ràdh a bharrachd, "Ann am pòsadh, ma tha bean dèidheil air coin agus gu bheil i an-còmhnaidh a' bruidhinn mu dheidhinn agus nach eil coin a 'còrdadh ris an duine oir tha cuideigin faisg air a' bàsachadh le saoidhean, tha e dìreach a 'dol a shuidhe gu sàmhach agus ag èisteachd nuair a tha a’ bhean a’ bragail mu na coin.

“Agus chan eil fios aig a’ bhean air an trauma a rinn e roimhe. Leis nach deach a cho-roinn roimhe seo, is dòcha gum biodh e a’ faireachdainn tàmailt agus is dòcha gun tig e a-mach ann am fearg aig àm neònach agus faodaidh seo a bhith na chùis inntinneach sa phòsadh. Mar sin feumar oidhirpean a dhèanamh bhon dà thaobh gus crìoch fallain fallain den t-seòrsa seo a bhith againn.”

4. Tha a bhith ag ràdh ‘Chan eil’ am measg nan eisimpleirean de chrìochan fallain

Ann am prògram de FRIENDS far a bheil Monica agus Chandler a’ faighinn a-mach buidseat airson a’ bhanais aca; Tha Monica ag ràdh, “Is urrainn dhuinn an-còmhnaidh airgead a chosnadh, ach cha phòs sinn ach aon turas.” Tha Chandler a’ freagairt, “Seall tha mi a’ tuigsinn ach feumaidh mi mo chas a chuir sìos, ceart gu leòr, chan eil am freagairt idir.” Faodaidh eisimpleirean mar seo de shuidheachadh chrìochan, ged a tha iad ficseanail, a dhol air adhart gu math fada agus mar sin gabh beachd no dhà bho Chandler.

Seo gu sònraichte aon de na h-eisimpleirean as fheàrr decrìochan faireachail ann an dàimh fallain. Bidh sinn gu tric buailteach a h-uile dad a tha ar com-pàirtiche ag iarraidh a dhèanamh oir tha sinn den bheachd gun dèanadh sin cron orra. Tha eadhon a bhith ag ràdh nach eil ri feise, rudeigin a tha sinn buailteach a sheachnadh leis gu bheil sinn draghail mu bhith a’ cur dragh air ar com-pàirtiche. Ach tha an comas a bhith ag ràdh nach eil ri rudan a tha an aghaidh do phrionnsabalan no a bhith a’ dèanamh eas-urram air an ùine is an lùth agad am measg nan eisimpleirean de chrìochan pearsanta riatanach a dh’ fheumas barrachd is barrachd chàraidean aithris. Tha e cudromach ann an dàimh gum bi crìochan faireachdail cho fallain agad.

5. Co-spèis anns an dàimh

Ma tha thu air eisimpleirean de chrìochan fallain a shuidheachadh ann an dàimh tha sin a' ciallachadh gu bheil thu cuideachd ag innse do do chom-pàirtiche mar a tha thu ag iarraidh a bhith air a làimhseachadh. Ma tha thu airson a bhith air do ghràdhachadh agus air do spèis ann an dòigh shònraichte, feumaidh tu cuideachd an aon sheòrsa de ghràdh agus spèis a nochdadh. Air eagal gu bheil an com-pàirtiche agad a’ bruidhinn riut ann an dòigh mhì-rianail no eas-urramach, bu chòir dhut an-còmhnaidh innse dhaibh nach eil e iomchaidh. Sin aon de na h-eisimpleirean de chrìochan fallain ann am pòsaidhean agus dàimhean.

“Tha mi a’ creidsinn gu bheil dàimhean ag iarraidh earbsa agus spèis nas motha na gaol. Feumaidh tu a bhith a 'tuigsinn a chèile mar charaidean an toiseach mus dèan gràdh a phàirt. Thoir spèis do shiostaman creideas agus amasan a chèile. Chan urrainn dhut a bhith an dùil ri rud sam bith gun a bhith a 'toirt seachad cuideachd.

“Feumaidh bogha spèis coitcheann a bhith ann dìreach airson a bhith daonna. Tha spèis gun chumha agus gun chumhachan ann angach dàimh, agus bu chòir dha a bhith an-còmhnaidh dha chèile. Dìreach air sgàth 's nach eil thu ag aontachadh chan eil sin a' ciallachadh gum bu chòir dhut spèis a thoirt dha chèile. Tha dòighean ann air sabaid le spèis ri do chèile no do chompanach,” tha an Dr Bhonsle a’ mìneachadh.

6. A bhith neo-eisimeileach a dh’aindeoin a bhith ann an dàimh

Tha e ceart gu leòr a dhol bho ‘thu’ is ‘mi’ gu “sinn” ann an dàimh fallain. Ach tha e cudromach gum bi aonranachd agad agus bheir e crìoch phearsanta ann an dàimh oir tha na h-ùidhean, an eòlas agus na h-ùidhean agad ri choileanadh cuideachd. “Is toil leis an duine agam a bhith a’ dol a-mach airson goilf gach madainn Didòmhnaich ach is toil leam a bhith a’ dol don chlas yoga agam. Mar sin bidh e gam leigeil a-mach don chlas agam agus a’ dèanamh air a’ chlub,” thuirt Anna, dealbhaiche fasan nuair a bhruidhinn sinn rithe mu eisimpleirean de chrìochan fallain ann am pòsadh.

“Gheibh sinn aon latha dheth bhon obair againn, mar sin bidh sinn a’ dèanamh rudan as toil leinn mar dhithis dhaoine fa leth sa mhadainn agus nas fhaide air adhart san fheasgar bidh sinn a’ dèanamh na tha sinn a’ còrdadh rinn mar chàraid. San dòigh seo tha sinn le chèile toilichte agus a’ fuireach ann an dàimh fhallain. Tha e cudromach gum bi a leithid de chrìochan pearsanta ann an dàimh,” thuirt i.

7. Tha àite mar aon de na h-eisimpleirean de chrìochan pearsanta deatamach

Anns an liosta chrìochan dàimh seo, na dì-chuimhnich mu àite agus mar a tha e. dha-rìribh comasach air dàimh a leasachadh. Tha a bhith a’ faighinn agus a’ toirt àite ann an dàimh mar aon de na h-eisimpleirean de chrìochan pearsanta cudromach agus riatanach ann an dàimh fhallain. A' gabhailcuir a-mach ùine airson a bhith còmhla ri do smuaintean agus do fhaireachdainnean no dìreach airson do rud a dhèanamh na eisimpleir de chrìoch fallain tòcail a bu chòir do gach neach a chleachdadh co-dhiù ann an dàimh no eile.

Tha na riaghailtean aca fhèin aig a h-uile càraid agus aon riaghailt mar sin a tha a’ nochdadh gu foirfe cò ris a bu chòir crìochan fallain ann an dàimhean a bhith coltach a rinn Mgr Mòr agus Carrie Bradshaw ann an Sex and the City 2. Bidh Carrie a’ toirt dà latha air falbh chun t-seann àros aice gus crìoch a chuir air na h-artaigilean aice agus bidh deagh oidhche aig an dithis aca nas fhaide air adhart an latha sin. Tha Mr. Big a' smuaineachadh air sin a dheanamh a h-uile seachdain, oir tha e da rìreadh a' faicinn a' bhuannachd a tha ann an sin na phòsadh.

Faic cuideachd: 10 dòighean air a bhith toilichte leat fhèin & Cur an aghaidh faireachdainnean aonaranachd

Tha e ag ràdh, “Dè ma fhuair mi m' àite fhèin? Dìreach àite as urrainn dhomh a dhol dà latha san t-seachdain, laighe timcheall, coimhead air Tbh, agus dèan an stuth a tha mi airson a dhèanamh a tha gad mhealladh. Agus na còig làithean eile, bhithinn an seo agus ri fhaighinn airson dìnnearan agus deàrrsadh no rud sam bith.” Ged a tha Carrie ag ràdh nach ann mar sin a tha pòsaidhean ag obair, tha e a' freagairt le bhith ag ràdh, “Shaoil ​​mi gu robh còir againn ar riaghailtean fhìn a sgrìobhadh.”

8. Tha crìochan spioradail riatanach ann an dàimhean

Dh'fhaodadh tu creidsinn ann an spioradalachd , no creideamh, no tha an siostam creideis agad fhèin anns am faod thu creidsinn gu daingeann. Sin as coireach gu bheil a bhith a’ conaltradh do sheasamh fa leth air spioradalachd agus a’ toirt urram do bheachdan càch a chèile air a’ chùis mar aon de na h-eisimpleirean de chrìochan beòil deatamach a dh’ fheumas càraidean.