" Les frontières nous définissent. Elles définissent ce qui est moi et ce qui n'est pas moi. Une frontière me montre où je m'arrête et où quelqu'un d'autre commence, ce qui me conduit à un sentiment d'appartenance. Savoir ce qui m'appartient et ce dont je suis responsable me donne de la liberté" - Henry Cloud.

Une relation saine n'existe que s'il existe des limites saines au sein du couple. Ces exemples de limites saines dans une relation nous aident à connaître notre moitié de manière holistique. Comprendre les besoins personnels, physiques et émotionnels de l'autre et communiquer est le meilleur moyen de fixer des exemples de limites saines dans une relation.

Mais à quoi ressemblent réellement des limites saines dans une relation ? Pour vous aider à le comprendre, nous vous présentons quelques exemples de limites saines dans une relation, en consultation avec le psychothérapeute Dr Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), spécialisé dans le conseil relationnel et la thérapie comportementale rationnelle et émotive. Il explique que la fixation de limites est un acte d'affirmation de soi. Quandsi les deux partenaires respectent des limites saines, l'intimité émotionnelle devient un fondement solide de la relation.

Qu'est-ce qu'une limite saine dans une relation ?

"Lorsqu'il s'agit de votre vie de couple, considérez qu'il y a en fait trois entités impliquées : vous-même, votre partenaire et la relation elle-même - et des limites doivent être définies pour chacune d'entre elles", explique Jacqui Gabb, professeur de sociologie.

Donner l'exemple de limites saines dans une relation signifie communiquer et partager ses valeurs, ses principes, sa morale, ses croyances, ses traumatismes passés, ses goûts et même ses aversions. Ce faisant, on aide son partenaire à comprendre ses limites émotionnelles et physiques, ce qui contribue à améliorer la relation dans son ensemble.

Les exemples de limites saines dans une relation ne sont pas seulement émotionnels ou psychologiques, ils peuvent aussi être physiques. Par exemple, si vous n'aimez pas être touché d'une certaine manière ou si vous ne voulez pas qu'on vous appelle par certains noms, il est impératif de le faire savoir à votre partenaire, en lui indiquant où vous fixez la limite.des choses avec lesquelles il sait que vous n'êtes pas à l'aise, vous aurez établi une limite saine dans votre relation.

Comment fixer des limites dans les relations ?

Avant de comprendre la liste des limites à respecter dans une relation, nous devons d'abord nous pencher sur la manière de les fixer. En général, pendant la lune de miel, les limites dans une relation sont pratiquement inexistantes parce que les deux tourtereaux sont trop épris pour s'en soucier. Mais une fois que la relation commence à se solidifier, les besoins personnels commencent à entrer en ligne de compte et les choses commencent à changer.Par exemple, au cours de vos deux premières semaines de relation, vous avez adoré que votre petit ami vous attende tous les soirs à la sortie du travail et vous ramène chez vous, mais aujourd'hui, cela commence à vous sembler un peu épuisant.

Après une si longue journée, vous voulez profiter vous-même du trajet de retour, et le voir constamment commence presque à vous sembler un fardeau. Ce n'est pas que votre relation soit un fardeau, c'est simplement que vous n'avez pas encore compris les limites de l'autre. Pour pouvoir donner des exemples de limites personnelles dans votre relation, vous devez commencer à communiquer plus honnêtement et plus souvent.fréquemment.

Vous devez indiquer verbalement quand vous pensez avoir besoin d'espace de la part de votre partenaire. Qu'il vous harcèle de textos quand vous êtes au travail ou qu'il se présente à l'improviste à votre appartement, si vous n'indiquez pas clairement que ces choses vous dérangent, vous ne serez pas en mesure de fixer des limites dans votre relation. Soyez gentil avec lui, mais indiquez-lui clairement ce dont vous avez besoin.

19 exemples de limites saines dans une relation

Il existe de nombreux exemples de limites saines dans une relation. Qu'il s'agisse d'une relation ou d'un mariage, le fait d'avoir des limites personnelles, physiques et sexuelles contribue à améliorer la communication et à accroître l'intimité générale. Des limites saines dans une relation vous aident à gérer les situations difficiles en douceur plutôt que de créer des tensions ou des tensions dans votre relation.

Selon le Dr Bhonsle, "l'établissement de limites est un facteur important dans une relation. Il s'agit de fixer des conditions de respect et de tenir compte des droits, des souhaits et des désirs des autres. L'établissement de limites est une manifestation de l'affirmation de soi, qui est un réservoir agissant comme une source". Il est donc important de passer en revue cette liste de limites dans les relations. Examinons quelques exemples et expériences quinous aidera à comprendre à quoi ressemblent réellement des exemples de limites personnelles dans une relation.

1. la frontière la plus simple mais la plus puissante - la communication

C'est l'un des exemples les plus importants de limites émotionnelles saines dans une relation. Communiquer honnêtement vos pensées à votre partenaire vous aidera à établir des exemples de limites verbales. Il est parfois difficile de tracer une ligne entre vos pensées et vos sentiments. Dans de telles situations, il est toujours bon de prendre le temps de rassembler ses pensées plutôt que de l'utiliser comme tactique pour éviter d'aller plus loin.discussions.

"Dana et moi sommes allés à une fête l'autre jour, mon petit ami a invité son ami Jacob et nous avons essayé de mettre Dana en relation avec lui. Nous avons passé un bon moment et alors que nous partions, Jacob s'est penché pour serrer Dana dans ses bras, mais Dana est restée là et a fait savoir qu'elle n'était pas du genre à serrer les gens dans ses bras et qu'une poignée de main suffisait.communiquer et donner l'exemple de limites physiques saines, ce que je trouve admirable", déclare Cecilia (32 ans), barmaid/hôtesse.

2. assumer la responsabilité ou refuser de porter le blâme

Raghu (26 ans), un sous-chef, déclare : "Chaque fois que ma petite amie et moi nous disputons ou avons un différend, nous nous réconcilions et nous nous réconcilions. Nous nous excusons tous les deux et nous assumons la même responsabilité pour nos actes". Pour Raghu, avoir une conversation constructive après une dispute est essentiel dans toute relation.

Il peut arriver que vous ou votre partenaire vous blâmiez mutuellement par colère, par blessure ou par culpabilité après une rude dispute. Mais au lieu de blâmer l'autre pour ce que vous ressentez, arrêtez-vous un instant et interrogez-vous sur les choix que vous avez faits et sur ce qui a conduit à la situation actuelle. Reconnaissez les sentiments de l'autre, mais n'assumez jamais la responsabilité des actions de votre partenaire. C'est l'une des choses les plus importantes à faire.les exemples les plus simples de limites émotionnelles saines dans une relation.

3. respecter la vie privée de chacun

Nous ne saurions trop insister sur l'importance de ce point. Le Dr Bhonsle déclare : "Généralement, les personnes qui sont dans une relation essaient de posséder l'autre partenaire, ce qui interfère directement avec la vie privée. Dans une relation saine, aucun être humain ne devrait essayer de posséder l'autre. Vous n'êtes pas des propriétaires, vous êtes des collaborateurs, vous travaillez ensemble."

Il s'agit de l'un des exemples de limites personnelles les plus importants dans une relation saine. Il est important de partager vos biens, vos mots de passe, vos journaux, vos traumatismes passés et vos points de déclenchement à votre guise. Il est inacceptable que quelqu'un vous force à partager des choses. Ne le supportez pas.

Le Dr Bhonsle ajoute : "Lorsqu'il s'agit de traumatismes passés et d'éléments déclencheurs, ils doivent être partagés à un rythme mutuel. Il faut être attentif lorsque l'on partage". Il donne un exemple : "Dans un mariage, si une femme aime les chiens et en parle tout le temps et que le mari n'aime pas les chiens parce qu'un de ses proches est mort de la rage, il va simplement s'asseoir tranquillement et écouter lorsque la femme lui parlera de la rage".La femme se vante de ses chiens.

"La femme n'est pas au courant de son traumatisme passé. Parce qu'il ne l'a pas partagé auparavant, il peut ressentir du ressentiment et cela peut se manifester par de la colère à un moment inopportun, ce qui peut devenir un sujet délicat dans le mariage. Des efforts doivent donc être faits de part et d'autre pour établir ce type de limite émotionnelle saine."

4. dire "non" fait partie des exemples de limites saines

Dans un épisode de FRIENDS où Monica et Chandler établissent un budget pour leur mariage, Monica dit : "On peut toujours gagner de l'argent, mais on ne se marie qu'une fois", ce à quoi Chandler répond : "Ecoutez, je comprends, mais je dois mettre mon pied à terre, d'accord, la réponse est NON".

Il s'agit là d'un des meilleurs exemples de limites émotionnelles dans une relation saine. Nous avons souvent tendance à faire tout ce que notre partenaire veut parce que nous pensons que dire non le blesserait. Même dire non au sexe est quelque chose que nous avons tendance à éviter parce que nous avons peur de contrarier notre partenaire. Mais la capacité de dire non à des choses qui vont à l'encontre de vos principes ou qui ne respectent pas votre temps et votre énergie est un élément essentiel de notre relation.L'énergie fait partie des exemples essentiels de limites personnelles que de plus en plus de couples doivent imiter. Il est important dans une relation d'avoir de telles limites émotionnelles saines.

5. le respect mutuel dans la relation

Donner des exemples de limites saines dans une relation signifie que vous faites également savoir à votre partenaire comment vous voulez être traité. Si vous voulez être aimé et respecté d'une certaine manière, vous devez également montrer le même type d'amour et de respect. Si votre partenaire vous parle d'une manière indisciplinée ou sur un ton irrespectueux, vous devez toujours lui faire savoir que c'est inacceptable. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles il est important d'avoir des limites.des exemples de limites saines dans les mariages et les relations.

"Je pense que les relations nécessitent plus de confiance et de respect que d'amour. Vous devez d'abord vous comprendre en tant qu'amis avant que l'amour ne joue son rôle. Respectez les croyances et les objectifs de l'autre. Vous ne pouvez rien attendre sans rien donner.

"Il doit y avoir un arc de respect général pour le simple fait d'être humain. Il y a un respect conditionnel et inconditionnel dans chaque relation, et il doit toujours être mutuel. Ce n'est pas parce que vous n'êtes pas d'accord que vous devez manquer de respect à l'autre. Il y a des façons de se disputer respectueusement avec votre conjoint ou partenaire", explique le Dr Bhonsle.

6. être indépendant malgré une relation

Dans une relation saine, il est tout à fait normal de passer de "tu" et "je" à "nous". Mais l'individualité est importante et permet de fixer des limites personnelles dans une relation, car vous avez aussi vos intérêts, votre intelligence et vos passions à satisfaire. Mon mari adore aller jouer au golf tous les dimanches matin, mais j'aime aller à mon cours de yoga. Il me dépose donc à mon cours et se rend au club", explique-t-il.Anne, créatrice de mode, nous a parlé d'exemples de limites saines dans le mariage.

"Nous avons un jour de congé, alors nous faisons ce que nous aimons en tant que deux individus le matin et plus tard dans la soirée, nous faisons ce que nous aimons en tant que couple. De cette façon, nous sommes tous les deux heureux et nous vivons une relation saine. Il est important d'avoir de telles limites personnelles dans une relation", a-t-elle ajouté.

7. l'espace est l'un des exemples de limites personnelles essentielles

Dans cette liste de limites aux relations, n'oubliez pas l'espace et la façon dont il peut réellement améliorer une relation. Avoir et donner de l'espace dans une relation est l'un des exemples de limites personnelles importantes et nécessaires dans une relation saine. Prendre du temps pour être avec ses pensées et ses émotions ou simplement pour faire ses affaires est un exemple de limite émotionnelle saine que chaque individu devrait avoir.dans le cadre d'une relation ou autre.

Chaque couple a ses propres règles et l'une d'entre elles, qui reflète parfaitement ce que devraient être des limites saines dans une relation, a été établie par Mr. Big et Carrie Bradshaw dans Sex and the City 2. Carrie passe deux jours dans son ancien appartement pour terminer ses articles et ils passent tous les deux une bonne nuit plus tard dans la journée. Mr. Big pense à faire cela chaque semaine, car il en voit vraiment les avantages dans sa vie de couple.mariage.

Il dit : "Et si j'avais ma propre maison ? Une maison où je pourrais aller deux jours par semaine, m'allonger, regarder la télé et faire les choses que je veux faire et qui t'ennuient. Et les cinq autres jours, je serais ici et disponible pour des dîners et des étincelles ou autre". Bien que Carrie dise que ce n'est pas comme ça que les mariages fonctionnent, il répond en disant : "Je pensais que nous étions censés écrire nos propres règles".

8. les limites spirituelles sont indispensables dans les relations

Vous pouvez croire à la spiritualité ou à la religion, ou avoir votre propre système de croyances auquel vous croyez fermement. Et votre partenaire peut ou non partager ces croyances. C'est pourquoi communiquer votre position respective sur la spiritualité et respecter le point de vue de l'autre sur la question est l'un des exemples vitaux de limites verbales que les couples doivent suivre.

Il est important de se respecter, de s'encourager et d'apprendre les uns des autres. C'est un exemple de frontière saine. Chaque individu a le droit d'avoir son dieu, sa religion, son système de croyance. Tout ce qui normalise et ne vous laisse pas vous envoler loin de la réalité et vers l'enfer est absolument bien et acceptable. Personne n'a le droit de vous dire en quoi croire et en quoi ne pas croire, et c'est certainement l'une des choses les plus importantes que l'on puisse faire.les limites à fixer dans une relation.

"Tout ce qui vous permet de vous normaliser doit être fait avec ou sans la participation de votre partenaire. C'est comme aller aux toilettes, vous devez le faire quoi qu'il arrive. Comment vous le faites, quand vous le faites et où vous le faites, c'est votre décision. L'un nettoie votre être extérieur, l'autre nettoie votre être intérieur", explique le Dr Bhonsle.

9. éliminer toute énergie négative

Les exemples de limites personnelles dans une relation sont fixés pour les deux partenaires. Lorsque vous êtes en colère ou que vous ressentez du ressentiment, parlez de votre humeur avec votre partenaire plutôt que d'éclater et d'apporter de l'énergie négative dans la relation. La pratique de ces exemples de limites émotionnelles vous aidera à gérer vos émotions sans toxicité. Le bon type de limites peut aider à prévenir l'inondation émotionnelle dans une relation de couple.relation.

Le Dr Bhonsle estime que l'énergie négative est extrêmement néfaste pour une relation saine : "Si l'un des partenaires est frustré par quelque chose au travail et rentre à la maison avec cette frustration et s'en prend à l'autre, tout autour fera boule de neige. Il est important de résoudre vos problèmes, peut-être avec l'aide d'un thérapeute ou simplement en exprimant vos pensées rationnelles. En général, les êtres humains penchent versun comportement irrationnel, ce qui peut induire en erreur", explique-t-il.

C'est pourquoi apprendre à gérer ses propres émotions difficiles afin qu'elles ne nuisent pas à votre relation fait partie des exemples sains de limites émotionnelles dans une relation.

10. communiquer ses attentes quotidiennes est l'une des limites à fixer dans une relation

"Il y a quelques semaines, nous avons organisé une fête chez nous. Après le départ de tous les invités, il y avait tellement de désordre à nettoyer. Je ne pouvais pas attendre le lendemain matin pour que l'aide ménagère vienne nettoyer, car j'ai des TOC extrêmes et je voulais que tout soit fait. Mon petit ami comprend ce que je vis, et c'est pourquoi nous avons tous les deux nettoyé la maison à 4h30 du matin", raconte Sushma, 27 ans, chef cuisinier.

Il est important d'être attentionné dans une relation saine. Si vous avez le sommeil léger et que les mouvements de votre partenaire vous réveillent, faites-le savoir. Si vous avez des TOC et que vous n'aimez pas que les choses soient laissées en désordre, dites-le à votre partenaire. Incorporer de tels exemples de limites verbales dans votre relation permettra d'éviter que de petits irritants ne fassent boule de neige et ne deviennent des points de déclenchement.

11. les limites sexuelles sont indispensables

Cela fait partie de toutes les catégories d'exemples de limites saines dans les relations qui s'étendent aux deux parties, tant sur le plan physique que psychologique. L'intimité joue un rôle majeur dans une relation, et c'est pourquoi il est important de communiquer ses fantasmes sexuels, ses désirs et ses limites. Il n'est pas sain de faire pression sur l'autre ou de le manipuler pour qu'il fasse certaines choses sans en avoir l'intention. Être honnêteet vulnérable est nécessaire.

Le Dr Bhonsle précise : "Les fantasmes et les désirs doivent être partagés entre les partenaires. Mais si le mari veut avoir des relations sexuelles anales et que la femme ne veut pas, simplement parce qu'elle souffre d'une infection du rectum et qu'elle donne la priorité à sa santé plutôt qu'à un plaisir éphémère, il faut respecter cette décision, sans l'ombre d'un doute. Après tout, la santé est une amie qu'il ne faut jamais perdre. Ajoutez-la à votre liste de priorités.liste de contrôle des limites de la relation".

12. la gestion du temps est l'un des exemples de limites

La gestion du temps est l'un des exemples sous-estimés mais essentiels de limites dans une relation. Que vous soyez ou non dans une relation, savoir gérer votre temps vous permettra d'aller loin. Que vous vous en teniez à votre routine quotidienne ou que vous vous présentiez à une fête, être à l'heure montre à quel point vous vous respectez et respectez votre partenaire.

"Lorsque des couples viennent en thérapie, nous avons l'habitude d'assigner une 'heure zéro' à ceux qui ont du mal à trouver du temps pour leur partenaire. L'idée est d'insister sur le fait que lorsque vous prenez du temps dans votre emploi du temps chargé pour votre partenaire, vous lui donnez également de l'amour, du respect, de la dignité et de la compassion. Au lieu de faire défiler WhatsApp ou de regarder des vidéos de chats sur Instagram, vous devriez utiliserLe Dr Bhonsle ajoute : "Il est important de prendre le temps de reconnaître sa moitié.

13. les limites matérielles et financières

La plupart des couples partagent leurs biens, qu'il s'agisse d'une voiture, d'une maison ou même d'un compte bancaire commun. D'un autre côté, ils veulent aussi être indépendants dans tous les domaines. Le fait de régler les détails de la répartition des finances et des biens matériels entre les deux partenaires devient l'un des exemples cruciaux de limites saines dans une relation.

Les problèmes d'argent peuvent ruiner une relation, c'est pourquoi les limites financières et matérielles doivent être abordées de manière pragmatique et sans se moquer ni manquer de respect à l'autre. C'est l'un des exemples de limites personnelles dans une relation qui n'est pas aussi facile qu'il n'y paraît.

14. la vulnérabilité est l'un des exemples de limites émotionnelles

La vulnérabilité est naturelle chez tout le monde, certains ne la montrent pas et d'autres ne peuvent pas la cacher. Quoi qu'il en soit, la capacité à être vulnérable avec son partenaire sans se sentir obligé de le faire fait partie des exemples de limites émotionnelles auxquelles tous les couples devraient aspirer. Vous devez pouvoir choisir de discuter de certaines choses à un moment donné sans vous sentir obligé de le faire.

Le Dr Bhonsle explique : "Être dans une relation signifie être émotionnellement vulnérable. Vous avez besoin d'un collaborateur, car il est très important de remettre en question la notion de vulnérabilité. Il faut deux personnes pour être dans une relation saine. Il ne s'agit pas d'ériger des murs, mais de savoir qui peut grimper et passer de l'autre côté pour voir la vulnérabilité de votre partenaire et l'embrasser avec amour, respect et confiance."

15. demander et accepter de l'aide fait partie des exemples de limites saines dans le mariage

Demander et accepter de l'aide sans introduire dans l'équation le bagage des rôles traditionnels des hommes et des femmes est un exemple de limites émotionnelles qui peuvent être un peu délicates et désordonnées. Si votre partenaire est indépendant et n'aime pas demander de l'aide pour des questions familiales ou professionnelles, laissez-le faire. Mais il peut arriver qu'il vous demande de l'aide, et vous devriez être en mesure d'en parler franchementsans qu'aucun d'entre vous ne soit offensé.

"Les deux partenaires doivent s'aider mutuellement pour l'argent, l'amour, les tâches ménagères, tout ce dont on a besoin dans une relation saine, sans faire intervenir le sexe dans le scénario. Donner et accepter de l'aide est un attribut clé d'une relation émotionnelle saine et permet d'établir des exemples de limites saines dans le mariage", a déclaré le Dr Bhonsle.

16. rester fidèle à ses principes

S'en tenir à ses principes est une limite émotionnelle que vous devez vous fixer pour pouvoir vous épanouir à la fois en tant qu'individu et dans une relation. Quelle que soit la personne avec laquelle vous sortez, vous ne devez pas changer pour vous adapter à ses perspectives ou pour lui plaire. Et oui, votre partenaire peut vous ouvrir l'esprit et vous faire découvrir de nouvelles idées, mais il/elle ne doit pas vous forcer à les adopter ou à les adopter par peur de...Le changement est naturel, mais il faut le faire selon ses propres conditions.

17) Parlez pour vous

Je crois que le désaccord est endémique chez les êtres humains. Peu importe qui vous rencontrez dans le monde, il n'y a pas deux êtres humains identiques dans leur façon de penser. Dites à votre partenaire que vous voulez négocier des conditions de respect. L'un des exemples de limites verbales dans le cas serait que si vous n'aimez pas qu'il élève la voix en vous parlant ou qu'il critique votre nourriture devant votre mère, vous devez...".de mettre les pieds dans le plat et de le faire savoir à votre partenaire en termes clairs.

"Ce besoin de fixer des limites provient d'une volonté d'affirmation de soi et n'est donc pas négociable", explique le Dr Bhonsle. Vous méritez l'amour, la gentillesse et le respect. Si votre partenaire plaisante sur un sujet personnel devant vos amis ou les leurs, ce que vous jugez irrespectueux, dites-le-lui.

Le manque d'empathie dans une relation peut avoir des conséquences dévastatrices et doit être traité le plus tôt possible. Cela commence par tracer une ligne dans le sable sur la façon dont vous pouvez ou ne pouvez pas être traité. Si votre partenaire dit des choses méchantes et laides pendant une dispute, défendez-vous et demandez des excuses. Sachez ce que vous valez.

18. changement d'avis

"Dans la société dans laquelle nous avons été élevées, nous essayons généralement de mettre nos maris sur un piédestal et de leur céder la plupart de notre pouvoir de décision, sans même nous en rendre compte. Par conséquent, dans la plupart des mariages, nous voyons généralement les maris dicter leurs conditions, et tout ce qu'il dit est une décision finale, sans qu'il soit nécessaire de comprendre les limites à fixer dans une relation.

"Même si une femme pense autrement, il la convainc de changer d'avis ou, parfois, les femmes suivent le mouvement parce qu'elles ne veulent pas contrarier leur interlocuteur", explique Anna Fernandez (42 ans), conseillère.

Vos opinions, vos décisions et vos choix vous appartiennent. Vous êtes le seul à pouvoir changer d'avis, ne laissez pas votre partenaire vous culpabiliser. Si vous changez d'avis pour quelque raison que ce soit, communiquez-le et fixez une limite émotionnelle dans votre relation.

19. le partage mutuel est également un exemple de limites dans une relation

"La vulnérabilité est une émotion naturelle que nous ressentons tous de temps en temps. Beaucoup d'hommes dans une relation trouvent difficile d'être vulnérables devant leur partenaire parce qu'ils pensent que cela fait d'eux moins qu'un homme. Encore une fois, ce ne sont que des normes sociétales que nous intériorisons au fil du temps. Mais je vois que les jeunes couples d'aujourd'hui brisent ces barrières et s'ouvrent à leurs émotions et à la vie en société.vulnérabilité", ajoute Anna Fernandez.

La vulnérabilité est une composante d'une relation saine, et il est important de créer un espace pour vous et votre partenaire. Vous pouvez partager quand vous en avez envie, et laisser votre partenaire jouir du même droit. Il est bon de vérifier les émotions de votre partenaire, mais ne le poussez pas ou ne le manipulez pas pour obtenir quelque chose de lui quand il n'est pas prêt.

"Les limites sont des directives et des attentes que nous fixons dans nos relations et qui aident les deux parties à comprendre comment se comporter, ce qui est acceptable et ce qui ne sera pas toléré", explique Sharon Martin, psychothérapeute et spécialiste de la codépendance.

Dans sa recherche, elle explique également que les limites différencient une personne d'une autre. Lorsque nous n'avons pas de limites, nous sommes susceptibles de nous imbriquer dans les autres. Nous perdons notre sens de l'autonomie. Nous devenons des personnes complaisantes et nous nous attachons à répondre aux attentes des autres plutôt qu'à être nous-mêmes. Et si vous êtes imbriqué, vous risquez de ne pas reconnaître que vous avez le droit de faire ce que vous voulez.ou fixer des limites.

FAQ

Les limites malsaines dans une relation consistent à ressentir constamment le besoin de plaire à son partenaire, à passer tellement de temps ensemble que l'on commence à se lasser l'un de l'autre, et à ne pas avoir de vie privée en dehors d'eux. 2. comment maintenir des limites saines ?

Le maintien de limites saines exige un travail et des efforts quotidiens dans une relation. Il ne s'agit pas d'un livre de règles auquel on peut se référer, mais plutôt d'une pratique qu'un couple doit inculquer de façon constante. Des exemples de limites saines dans une relation exigent beaucoup de communication ouverte, de compréhension et de volonté de respecter l'autre personne.