எங்கள் ஆண் நண்பர்களுடன் சண்டையிட்ட பிறகு நம்மில் யாரும் நன்றாக உணரவில்லை. நீங்கள் சுவரைத் துளைக்கும் அளவுக்கு ஆக்ரோஷமாக உணர்கிறீர்கள், சண்டைக்குப் பிறகு எப்படி அமைதியடைவது என்று யோசித்துக்கொண்டிருப்பீர்கள். சண்டைக்குப் பிறகு எப்படி மன்னிப்பு கேட்பது? உங்கள் காதலனுடன் சண்டையிட்ட பிறகு என்ன செய்வது?

நமக்கு நெருக்கமானவர்களுடன் ஏன் சண்டையிடுகிறோம் என்று எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? ஏனென்றால், காதலுடன் நிறைய எதிர்பார்ப்புகள் வரும். உங்கள் துணையின் சிறிய எதிர்மறையான எதிர்வினை கூட உங்களை காயப்படுத்தலாம். உங்களுக்குத் தெரிந்த எல்லா மக்களிலும், உங்கள் துணை உங்களைத் தவறாகப் புரிந்துகொண்டு காயப்படுத்துவதை நீங்கள் ஒருபோதும் விரும்ப மாட்டீர்கள்.

சண்டைகள் உறவுகளை வலுப்படுத்துவதாக மக்கள் கூறுகின்றனர். ஆனால் சண்டைகள் நம்மை நிறைய விஷயங்களை கேள்விக்குள்ளாக்குகின்றன, குறிப்பாக கேள்விக்குரிய உறவை. இந்த உணர்ச்சிகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளுடன், நீங்கள் இருவரும் சிறிய விஷயங்களுக்கு கூட பெரிய சண்டையில் ஈடுபடலாம். ஆனால் நீங்கள் எப்போதும் அவர்களிடம் பைத்தியமாக இருக்க விரும்பவில்லை, எனவே, உங்கள் காதலனுடன் சண்டையிட்ட பிறகு என்ன செய்வது? சண்டைக்குப் பிறகு நீங்கள் எப்படி மன்னிப்புக் கேட்பீர்கள்?

உங்கள் காதலனுடன் எப்படி சண்டையிடுவது என்பது பற்றிய சில நுண்ணறிவுகளை நாங்கள் ஒரு அனுபவமிக்க CBT பயிற்சியாளர் மற்றும் பல்வேறு துறைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற உளவியலாளர் கிராந்தி மோமின் (உளவியல் முதுநிலை) உடன் கலந்தாலோசிக்கிறோம். உறவு ஆலோசனையின் களங்கள்.

உங்கள் காதலனுடன் சண்டையிட்ட பிறகு என்ன செய்வது?

உங்கள் காதலனுடன் ஒரு வாக்குவாதத்திற்குப் பிறகு, அதைப் பேசுவதற்கான நேரம் இது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், ஆனால் அவரிடம் பேசலாமா என்று உங்களுக்குத் தெரியாதுகாதலன். நினைவில் கொள்ளுங்கள், மன்னிப்பு கேட்பது சரியே. சண்டைகள் நம் பங்குதாரர் நமக்கு எவ்வளவு அர்த்தம், அவர்கள் இல்லாமல் நாம் எப்படி வாழ முடியாது என்பதை உணர்ந்தாலும், அவை உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் இடையே ஒரு சிறிய விரிசலை உருவாக்குகின்றன.

ஒவ்வொரு சண்டையின் போதும் இந்தப் பிளவு அதிகரித்துக் கொண்டே இருக்கும். ஒரு சிறிய சண்டையை விட உறவில் நீங்கள் அதிக அக்கறை காட்டுகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் காதலன் முதலில் ஒப்புக்கொள்கிறார். சண்டைக்குப் பிறகு எப்படி மன்னிப்பு கேட்பது? எளிதானது, உங்கள் இதயத்திலிருந்து பேசுங்கள், நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். நீங்கள் எதிர்வினையாற்றிய விதத்திற்கு மன்னிக்கவும். சில சமயங்களில், சூழ்நிலைகளைப் பேசுவதன் மூலம் கையாளலாம், ஆனால் அதற்குப் பதிலாக நாங்கள் சண்டையிடுவதைத் தேர்வு செய்கிறோம்.

கிராந்தி அறிவுரை கூறுகிறார், “மிக முக்கியமாக, நீங்கள் சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கு முன் அதிக நேரம் கடக்க வேண்டாம், மேலும் அதைக் கொண்டு வர வேண்டாம். எதிர்காலத்தில் வாதம்." சண்டைக்குப் பிறகு உங்கள் காதலனுடன் விஷயங்களை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் அதிக நேரம் செலவழித்தால், பனியை உடைப்பது கடினமாகிவிடும். அதேபோல, உங்கள் காதலனுடனான ஒவ்வொரு வாக்குவாதத்திலும் பழைய பிரச்சினைகளைக் கொண்டுவந்தால், பிரச்சனைகள் தீராததாகிவிடும்.

9. புதிய விதிகளை உருவாக்குங்கள்

இப்போது உங்கள் இருவருமே உங்களுக்கான தூண்டுதல்களை அறிவீர்கள். சண்டைகள் மற்றும் விஷயங்களை வரிசைப்படுத்த தயாராக உள்ளன, எதிர்காலத்தில் இதுபோன்ற சண்டைகளைத் தடுக்க நீங்கள் இருவரும் பின்பற்றும் புதிய விதிகளை உருவாக்கவும். தலைப்பைப் பற்றி பேசாமல் இருப்பது, சண்டை முடிந்து அதிகபட்சம் அரை மணி நேரம் பேசாமல் இருப்பது, எவ்வளவு மோசமான சண்டையாக இருந்தாலும் ஒன்றாகச் சாப்பிடுவது, தூங்கும் முன் மேக்கப் செய்வது போன்றவையாக இருக்கலாம்.

"நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் கேட்கும் எவரிடமும் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை சரிபார்ப்பது இயல்பானது. ஆனால் உங்கள் போராட்டம் பொது நுகர்வுக்காக அல்ல” என்கிறார் கிராந்தி. எனவே, ஒருவேளை, உங்கள் அழுக்கு சலவைகளை பொதுவில் ஒளிபரப்பாமல் இருப்பதும், நண்பர்களையும் குடும்பத்தினரையும் உங்கள் காதலனுடன் சண்டைக்கு இழுப்பதும் நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய ஒரு விதியாக இருக்கலாம்.

புதிய விதிகள் மற்றும் எல்லைகளை அமைப்பது உறவை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் உங்கள் துணையிடம் எதிர்பார்க்கலாம்.

10. கட்டிப்பிடித்துக்கொள்ளுங்கள்

சில நேரங்களில், உங்கள் காதலனிடம் பரிகாரம் செய்ய சரியான வார்த்தைகளை உங்களால் கண்டுபிடிக்க முடியாது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், அதை அணைப்பதே சிறந்த விஷயம். உங்கள் துணையை நீங்கள் கட்டிப்பிடித்தவுடன், கோபம் கரைந்துவிடும், மேலும் அவர் உங்களை எவ்வளவு தவறவிட்டார் என்பதை உங்கள் பங்குதாரர் உணருவார்.

உங்கள் இருவருக்கும் எவ்வளவு பெரிய சண்டை இருந்தாலும், அதை அணைப்பது ஒரு அதிசயம் போன்றது. அடுத்த முறை அதே விஷயத்திற்காக உங்கள் காதலனுடன் மீண்டும் சண்டையிட வேண்டியதில்லை என்பதற்காக, இந்த விஷயத்தைப் பற்றி பேச மறக்காதீர்கள். சிக்கலைத் தீர்ப்பது இன்னும் முக்கியமானது, இல்லையெனில் அது எதிர்காலத்தில் மேலும் சண்டைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

மேலே உள்ள குறிப்புகள் உங்கள் காதலனுடன் சண்டையிட்ட பிறகு உறவுகளை குணப்படுத்தவும், உங்கள் காதலனுடன் சண்டையிட்ட பிறகு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை உங்களுக்குக் கற்பிக்கவும் உதவும். சண்டைக்குப் பிறகு உங்கள் உறவைக் குணப்படுத்துவது, உங்கள் அடித்தளத்தை வலுப்படுத்தவும், உங்கள் உறவின் வழியில் வரக்கூடிய மனக்கசப்பு உணர்வுகளைத் தடுக்கவும் உதவும்.

ஒருசண்டை, முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் கூட்டாளரை சண்டைக்கு மேலே வைப்பது, ஏனென்றால் உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி சிந்திப்பது உங்கள் உறவை விட உங்களுக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். எப்பொழுதும் திருத்தங்களைச் செய்து, மன்னிக்கக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் உறவு நீண்ட தூரம் செல்லும்.

சண்டைக்குப் பிறகு அமைதியடைவதற்கு மக்கள் எடுக்கும் நேரம் நபருக்கு நபர் மாறுபடும் மற்றும் அவர்களின் குணாதிசயம், ஈகோ போன்றவை மாறுபடும். உறவில் உள்ள வாக்குவாதங்கள் முற்றிலும் இயல்பானவை, மேலும் ஒவ்வொரு ஜோடியும் சில பொதுவான பிரச்சினைகளில் சண்டையிடுவதுதான். அதன் பிறகு நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள் என்பது உங்கள் உறவு ஆரோக்கியமானதா அல்லது நச்சுத்தன்மையுள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்கிறது.

எனவே, நீங்களும் உங்கள் காதலனும் சண்டையிடும்போது என்ன செய்வது? மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன:

• மரியாதையுடன் போராடுங்கள்: உங்கள் துணையுடன் கருத்து வேறுபாடுகள் இருப்பது முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது மற்றும் நீங்கள் உறுதியாக நம்பும் விஷயங்களில் உங்கள் கால்களை கீழே வைப்பது. அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், உங்கள் துணையை வேண்டுமென்றே காயப்படுத்தக் கூடாது. சண்டைக்குப் பிறகு உங்கள் காதலனுடன் விஷயங்களைச் சரிசெய்ய, நீங்கள் மரியாதையுடன் சண்டையிட வேண்டும், எல்லை மீறாதீர்கள் அல்லது அவரைத் தாழ்த்துவதற்காக புண்படுத்தும் விஷயங்களைச் சொல்லாதீர்கள்
• ஒருவருக்கொருவர் இடம் கொடுங்கள்: உங்களுடன் சண்டையிடும்போது காதலன், இரு தரப்பிலும் கோபம் எரிகிறது, அந்த நேரத்தில் உரையாடலில் ஈடுபட முயற்சிப்பது மோசமான சூழ்நிலையை மோசமாக்கும். உங்கள் காதலனுடன் வாக்குவாதத்திற்குப் பிறகு, சிறிது நேரம் ஒதுக்கி, உங்கள் எண்ணங்களைச் சேகரிக்கவும். உங்கள் காதலனுக்கு அவரது உணர்வுகளை நிறைவேற்ற அதிக நேரம் தேவைப்பட்டால், அவர் தயாராகும் முன் அதை பேசும்படி அழுத்தம் கொடுப்பதை விட பொறுமையாக இருங்கள்
• பிரச்சினையைத் தீர்க்கவும்: சண்டைக்குப் பிறகு காதலனுடன் எப்படிப் பேசுவது? நீங்கள் கையில் இருக்கும் பிரச்சினையை மட்டும் தீர்க்கவும், அதுவும் குற்றச்சாட்டுகளை சுமத்தாமல் அல்லது பிளவை ஏற்படுத்தியதற்காக உங்கள் கூட்டாளரைக் குறை கூறாமல் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதே நேரத்தில், கடந்த காலச் சிக்கல்களை தற்போதைய சண்டைகளில் கொண்டு வராமல் இருப்பது முக்கியம்
• மன்னித்துவிட்டு முன்னேறுங்கள்: உங்கள் காதலனுடனான சண்டையை நீங்கள் தீர்த்துக்கொண்டவுடன், மன்னிக்கவும், மறக்கவும் மற்றும் நகர்த்தவும். நீங்கள் விஷயங்களைச் செய்த பிறகும், சிக்கலைப் பற்றி யோசிக்க வேண்டாம். இது உறவில் வெறுப்பை மட்டுமே ஏற்படுத்தும், இதன் விளைவாக உறவுச் சிக்கல்கள் குவிந்துவிடும்

இப்போது நீங்களும் உங்கள் காதலனும் இருக்கும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றிய விரிவான புரிதல் உங்களுக்கு உள்ளது. சண்டையிடுவது, குஞ்சுகளை புதைப்பதற்கும் உங்கள் SO உடன் விஷயங்களைப் பொருத்துவதற்கும் நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில குறிப்பிட்ட படிகளுக்குச் செல்வோம்.

தொடர்புடைய வாசிப்பு: ஒரு பெரிய சண்டைக்குப் பிறகு மீண்டும் இணைவதற்கான 8 வழிகள்

உங்கள் காதலனுடன் சண்டையிட்ட பிறகு செய்ய வேண்டிய 10 விஷயங்கள்

உங்கள் காதலனுடன் சண்டையிட்ட பிறகு, குறிப்பாக உங்கள் எண்ணங்களுக்கு வரும்போது நீங்கள் நிதானத்தைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். கருணை மற்றும் மென்மையுடன் பிரச்சினைகளைக் கையாள அறிவுறுத்தப்பட்டாலும், அதைச் சொல்வதை விட எளிதானது. இருப்பினும், இங்கே மோதலின் பிரச்சினை உங்கள் பங்குதாரர் அல்ல, பிரச்சனை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

அவரைக் குற்றம் சாட்டுவதும் பழி விளையாடுவதும் உங்களை எங்கும் அழைத்துச் செல்லாது. சண்டைக்குப் பிறகு உறவைக் குணப்படுத்துவதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், நீங்கள் அவசியம்நீங்கள் சிக்கலை எவ்வாறு கையாளுகிறீர்கள் என்பதில் கவனமாக இருங்கள். உங்கள் காதலனுடன் சண்டையிட்ட பிறகு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது இங்கே:

1. அமைதியாக இருக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள்

உங்கள் காதலனுடன் பேசுவதற்கு முன் வாக்குவாதத்திற்குப் பிறகு எவ்வளவு நேரம் காத்திருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் யோசித்தால், அது நீங்கள் அமைதியாக இருக்கும் வரை காத்திருப்பது முக்கியம். நீங்கள் இன்னும் குளிர்ச்சியான நிலையில் இருந்தால், அவருடன் பேச முயற்சித்தால், உரையாடல் எதிர்பார்த்தபடி நடக்கவில்லை என்றால், அது சண்டையை நீட்டிக்கும்.

கோபம் விஷயங்களை மோசமாக்குகிறது. கோபம் அதிகமாகும்போது, ​​பகுத்தறிவுடன் சிந்திக்கவும், பெரிய படத்தைப் பார்க்கவும் உங்களில் யாரும் தலையிட மாட்டார்கள். உங்கள் காதலனுடன் நீங்கள் சண்டையிடும்போது, ​​உங்கள் சொந்த எண்ணங்களுடன் சமாதானம் செய்துகொள்வதன் மூலம் சமரச செயல்முறை தொடங்குகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

அவருடன் பேசுவதற்கு முன், குறிப்பிட்ட பிரச்சினை உங்களை வருத்தப்படுத்தியது என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். இது ஒரு தீர்வை நோக்கி செயல்படுவதை எளிதாக்கும். தேவைப்பட்டால், சிறிது நேரம் வெளியேறவும், நடந்து செல்லவும், உங்களை அமைதிப்படுத்த சில ஆழமான சுவாசத்தை பயிற்சி செய்யவும். இது தெளிவாக சிந்திக்கவும், உங்கள் கோபத்தை உங்கள் தீர்ப்பை மழுங்கடிக்க விடாமல் இருக்கவும் உதவும்.

2. விஷயங்களைப் பேசுங்கள்

உங்கள் காதலனுடன் சண்டையிட்ட பிறகு என்ன செய்வது? கிராந்தி அறிவுரை கூறுகிறார், “குணப்படுத்தும் உரையாடலை நடத்துங்கள். குணப்படுத்தும் உரையாடல் என்பதன் அர்த்தம் என்ன? சண்டையினால் ஏற்படும் வலியை எடுத்துரைக்கும் உரையாடலுக்கான பொதுவான சொல் இது மற்றும் வலியை உங்களை நெருக்கமாக்குவதற்குப் பயன்படுத்துகிறது.

“குணப்படுத்தும் உரையாடலுக்கு ஒரே மாதிரியான அணுகுமுறை இல்லை,ஆனால் சண்டைக்குப் பிறகு மீண்டும் ஒன்றுசேர உங்களுக்கு வழிகாட்ட உதவும் சில கொள்கைகள் உள்ளன, அதாவது செயலில் கேட்பது, பிரச்சினையைப் பற்றிய உண்மை அறிக்கைகளை வெளியிடுவதில் கவனம் செலுத்துவது, பழிச்சொல்லைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது. துரோகம் போன்ற பெரிய விஷயத்தைப் பற்றிய சண்டை என்றால், அதற்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட உரையாடல்கள் தேவைப்படலாம்.

உறவில் தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்துவதன் மூலம், சண்டைக்குப் பிறகு உங்கள் காதலனுடன் விஷயங்களைச் சரிசெய்வதற்கு நீங்கள் சிறப்பாகத் தயாராக இருப்பீர்கள் என்பதே இதன் முக்கிய அம்சமாகும். நீங்கள் இருவரும் அமைதியடைந்த பிறகு, சண்டைக்குப் பிறகு குணப்படுத்தும் உரையாடலுக்கு நீங்கள் தயாராக இருப்பீர்கள். நீங்கள் இருவரும் ஒருவரையொருவர் சமாதானம் செய்ய ஏங்கும்போது, ​​அதைப் பேசுங்கள். உரையாடலை யார் தொடங்குகிறார்கள் என்பது முக்கியமல்ல, நீங்கள் இருவரும் விஷயங்களை மீண்டும் சரி செய்ய விரும்புகிறீர்கள்.

இப்போது நீங்கள் இருவரும் பேசத் தயாராகிவிட்டீர்கள், காதலனுடன் ஏற்பட்ட வாக்குவாதத்தின் காரணத்தையும், நீங்கள் ஏன் அப்படி நடந்துகொண்டீர்கள், உங்களை காயப்படுத்தியதையும் அவரிடம் சொல்லுங்கள். ஒருவருக்கொருவர் கண்ணோட்டத்தைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். ஒரு சண்டைக்குப் பிறகு உறவை குணப்படுத்துவதற்கு தகவல்தொடர்பு முக்கியமானது.

3. தூண்டுதலைக் கண்டறியவும்

நீங்களும் உங்கள் காதலனும் ஒரே விஷயத்தில் சண்டையிடுவது இது மூன்றாவது அல்லது நான்காவது முறையாக இருக்கலாம். சண்டையைத் தொடங்கும் தூண்டுதலைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். சண்டையானது உங்களை புண்படுத்தும் விஷயத்தைப் பற்றியதாக இருந்தால், உங்களைத் தொந்தரவு செய்வது எது என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது அவசியம்.

இது உங்கள் கடந்த காலத்துடன் தொடர்புடையதாகவோ அல்லது ஆழமாகப் புதைக்கப்பட்ட உணர்வுகளாகவோ கூட இருக்கலாம்உன் காதலன் ஏதாவது சொன்னால் உயிர் பெறு. தூண்டுதலைக் கண்டுபிடித்து, அது மீண்டும் அதே சண்டையை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க அதைக் கையாள்வதை உறுதிசெய்யவும்.

கிராந்தி கூறுகிறார், “உறவுச் சண்டையைத் தொடங்கியதைப் புறக்கணிப்பது அல்லது அது நடக்கவில்லை என்று பாசாங்கு செய்வது புத்திசாலித்தனமான யோசனையல்ல. உங்கள் பிரச்சினைகளை விரிப்பின் கீழ் துடைப்பது என்பது உங்கள் பங்குதாரர் முடிவில் திருப்தி அடைவதாகக் கருதுவதாகும், அது அவ்வாறு இருக்காது. அதனால்தான், சண்டைக்குப் பிறகு உங்கள் காதலனுடன் விஷயங்களைச் சரிசெய்து மீண்டும் இணைக்க நீங்கள் தெளிவான முயற்சி எடுக்க வேண்டும்.

“சண்டைக்குப் பிறகு நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதைப் பகிர்வது சேதத்தை சரிசெய்ய உதவும். நீங்கள் புறக்கணிக்கும் முக்கியமான விஷயங்கள் பெரிய பிரச்சினைகளாக வெளிப்படும். இதன் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், உங்கள் காதலனுடன் சண்டையிட்ட பிறகு, உங்கள் கவனம் விஷயங்களைச் சரியாகச் செய்வதில் மட்டுமல்ல, பிரச்சனையின் மூலத்தைக் கண்டுபிடித்து அதைக் களைவதிலும் இருக்க வேண்டும்.

தொடர்புடைய வாசிப்பு: சண்டைக்குப் பிறகு ஒரு பையன் உங்களைப் புறக்கணிக்கும் 6 காரணங்கள் மற்றும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய 5 விஷயங்கள்

4. உங்கள் ஈகோ வழியில் வர வேண்டாம்

மக்கள் சண்டையிட முனைகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் சொல்வது சரிதான் என்றாலும் அவர்கள் கேட்கவில்லை என்று நினைக்கிறார்கள். சில சமயங்களில், நமது ஈகோக்கள் நம் வழியில் வந்து, எங்கள் பங்குதாரர் மன்னிப்புக் கூறி, அவருடைய தவறை ஏற்றுக்கொள்வார் என்று எதிர்பார்க்கிறோம். உங்கள் காதலனும் அதையே எதிர்பார்க்கலாம். இதன் விளைவாக, இரு கூட்டாளிகளும் பிடிவாதமாக இருக்கிறார்கள், யாரும் திருத்தம் செய்ய மாட்டார்கள். இது முட்டுக்கட்டைக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் காதலனுடனான வாக்குவாதத்தை உங்கள் கண்ணோட்டத்தில் மட்டும் பார்ப்பது ஒன்று.கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய உறவில் வெளித்தோற்றத்தில் பாதிப்பில்லாத தவறுகள். சண்டைக்குப் பிறகு காதலனுடன் எப்படிப் பேசுவது என்று நீங்கள் தீர்மானிக்கும்போது, ​​உங்கள் ஈகோவைத் தவிர்க்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் காதலனுடன் நீங்கள் சண்டையிடும்போது, ​​உங்கள் இருவருக்கும் ஒரு பங்கு இருக்க வாய்ப்புகள் அதிகம். அதில் உள்ளது. எனவே, யார் அதிகம் தவறு செய்தார்கள் என்பது முக்கியமல்ல. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு எவ்வளவு அர்த்தம் என்பதுதான் முக்கியம். நீங்கள் சொல்வது சரி என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் துணையிடம் பேசி, மன்னிப்புக் கேட்கச் சொல்லாமல், அதற்கான காரணத்தை அவருக்குப் புரியவையுங்கள்.

5. எல்லா எதிர்மறை எண்ணங்களையும் தடு

சில நேரங்களில், நமது துணை மற்றும் நமது உறவைப் பொறுத்தவரை எல்லா வகையான எதிர்மறை எண்ணங்களும் நம் மனதில் வரும் அளவுக்கு கோபமாக உணர்கிறோம். நாம் சில சமயங்களில் அதையெல்லாம் அலறிக்கொண்டு நம் உறவை முடித்துக் கொள்வது போல் உணர்கிறோம். இருப்பினும், அடிக்கடி, அது உங்கள் கோபம் பேசுவதாகும்.

உங்கள் துணையிடம் நீங்கள் உணரும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் அனைத்தும் உங்கள் கோபத்தின் விளைவாகும், மேலும் நீங்கள் குளிர்ந்தவுடன் மறைந்துவிடும். எனவே, இவை உங்கள் செயல்களை இயக்க அனுமதிக்காதீர்கள். "நான் என் காதலனுடன் சண்டையிட்டேன், இந்த நேரத்தில் சில மோசமான விஷயங்களைச் சொன்னேன், இப்போது அவர் என்னுடன் பேச மாட்டார்" என்று ஒரு வாசகர் எங்கள் ஆலோசகர்களுக்கு எழுதினார், காதலனுடன் சரியான வழியில் சண்டையிட ஆலோசனை கேட்டார்.

தோழியர்கள் ஆண் நண்பர்களுடன் சண்டையிடும்போது அல்லது அதற்கு நேர்மாறாக நீங்கள் பின்னர் வருந்த வேண்டிய தருணத்தில் விஷயங்களைச் செய்வது அல்லது சொல்வது அசாதாரணமானது அல்ல. அதனால்தான் நீங்கள் செய்ய வேண்டும்அந்த எதிர்மறை எண்ணங்களைத் தவிர்ப்பதற்கும், அதற்குப் பதிலாகத் திருத்தம் செய்வதைப் பற்றிச் சிந்திக்கவும் ஒரு நனவான முயற்சி. எதிர்மறை எண்ணங்கள் உங்கள் உறவை அழித்து, பின்னர் உங்கள் செயல்களுக்கு வருத்தப்பட வைக்கும்.

6. உங்கள் இதயத்தைக் கேளுங்கள்

உங்கள் இதயம் எப்போதும் உங்கள் துணையை நோக்கி உங்களை அழைத்துச் செல்லும். சண்டை எவ்வளவு மோசமாக இருந்தாலும், உங்கள் துணையிடம் நீங்கள் திரும்பிப் பேச வேண்டும் என்று உங்கள் இதயம் விரும்பும். நீங்கள் எவ்வளவு நடைமுறையான நபராக இருந்தாலும், உறவு என்று வரும்போது, ​​அது உங்கள் இதயத்தைப் பற்றியது.

உங்கள் இதயம் உங்களுக்குச் சொல்வதைக் கேளுங்கள், நீங்கள் இருவரும் ஒருவரையொருவர் சந்திப்பீர்கள். சண்டைக்குப் பிறகு காதலனுடன் எப்படி பேசுவது போன்ற கேள்விகள் உங்கள் உள்ளுணர்வை உங்கள் செயல்களை இயக்க அனுமதிக்கும்போது உங்களைத் தடுக்காது. உங்கள் இதயத்தைப் பின்தொடரவும், அனைத்து சில்லுகளும் சரியான இடத்தில் விழும்.

இருப்பினும், உங்கள் இதயம் வேறுவிதமாகச் சொன்னால், அதை விட்டுவிட வேண்டிய நேரம் இதுவாகும். நீங்கள் ஆரோக்கியமற்ற உறவில் இருப்பதற்கான அறிகுறிகளில் ஒன்றாக இது இருக்கலாம். உங்கள் உறவில் ஏதேனும் தவறு ஏற்பட்டால் உங்கள் உள்ளுணர்வு அல்லது உள்ளுணர்வு எச்சரிக்கை மணியை ஒலிக்கும். நீங்கள் மறுப்புக் கட்டத்தில் இருந்தாலும் உங்கள் இதயத்தில் ஆழமாக அறிந்து கொள்வீர்கள். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் காதலனுடன் சண்டையிட்ட பிறகு என்ன செய்வது என்பது முறிவு.

தொடர்புடைய வாசிப்பு: 13 அறிகுறிகள் அவர் உங்களை மதிக்கவில்லை மற்றும் உங்களுக்கு தகுதியற்றவர்

7. உங்கள் பங்குதாரர் சொல்வதைக் கேளுங்கள்

ஒவ்வொரு கதைக்கும் இரண்டு பக்கங்கள் உள்ளன ஆனால் நாங்கள் அதை உணர்கிறோம் எங்கள் பதிப்பு மட்டுமே சரியானது. குறிப்பாக உங்களுடன் சண்டையிட்ட பிறகுகாதலனே, நீங்கள் சொல்வது சரி என்று நீங்கள் நம்புவதற்கு ஆசைப்படலாம், உங்கள் பிரச்சினைகள் முற்றிலும் நியாயமானவை. நீங்கள் இருவரும் தவறாக இருக்கக்கூடிய நேரங்கள் உள்ளன. உங்கள் பங்குதாரர் சொல்வதை நீங்கள் கேட்பது மிகவும் முக்கியம்.

அவர் உண்மையில் முற்றிலும் மாறுபட்ட ஒன்றைக் கூறும்போது அவருடைய வார்த்தைகளை நீங்கள் தவறாகப் புரிந்துகொண்டிருக்கலாம். அவர் உங்களைப் போலவே காயப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அவருடன் பேசாத வரை அதைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாது. உங்கள் துணையின் கருத்தைக் கேளுங்கள் மற்றும் அவரது பார்வையையும் புரிந்து கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் இருவருக்கும் பிரச்சினையை விரைவாகத் தீர்க்கவும், மீண்டும் காதல் பறவைகளாக மாறவும் உதவும்.

கிராந்தி கூறுகிறார், “ஜோடிகளுடன் மோதல் தொடர்பு பெரும்பாலும் பெரிய பிரச்சனையாக இருக்கும். கூட்டாளர்கள் உண்மையில் ஒருவருக்கொருவர் கேட்கவில்லை. ஒருவர் பேசும்போது, ​​மற்றொருவர் பேசுவதற்காகக் காத்திருக்கிறார். எனவே நீங்கள் உரையாடலுக்குப் பதிலாக இரண்டு மோனோலாக்குகள் நடக்கின்றன. சண்டைக்குப் பிறகு காதலனுடன் எப்படிப் பேசுவது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், இந்த அணுகுமுறையை முயற்சிக்கவும்:

“பேச்சாளர்: வாக்குவாதத்தின் போது நீங்கள் உணர்ந்த மற்றும் உணர்ந்தவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள். கேட்பவரை விமர்சிப்பதையோ அல்லது குறை கூறுவதையோ தவிர்க்கவும்.

“கேட்பவர்: பேச்சாளர் வாதத்தை எப்படி அனுபவித்தார் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், அவர்கள் அதை எப்படி அனுபவித்திருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம். உண்மையில் அவர்களின் கண்ணோட்டத்தில் விஷயங்களைப் புரிந்துகொண்டு அவற்றைச் சரிபார்க்க முயற்சிக்கவும். இதைப் போன்ற விஷயங்களைச் சொல்லுங்கள்: 'உங்கள் கண்ணோட்டத்தில் நான் இதைப் பார்க்கும்போது, ​​நீங்கள் அப்படி உணர்ந்தீர்கள் என்பது புரிகிறது'.”

8.

சில சமயங்களில், கொடுப்பதே சிறந்த விஷயம். உள்ளே மன்னிக்கவும்