বয়ফ্ৰেণ্ডৰ লগত কাজিয়া কৰাৰ পিছত আমাৰ কোনোৱেই ভাল নাপায়। শেষত আপুনি ইমানেই আক্ৰমণাত্মক অনুভৱ কৰে যে বেৰত ঘুচা মাৰিব পাৰে আৰু কাজিয়াৰ পিছত কেনেকৈ শান্ত হ’ব পাৰি সেই কথা ভাবিবলৈ পায়। কাজিয়াৰ পিছত কেনেকৈ ক্ষমা খুজিব? আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ লগত কাজিয়া হোৱাৰ পিছত কি কৰিব লাগে?

কেতিয়াবা ভাবিছেনে আমি কিয় আমাৰ আটাইতকৈ ওচৰৰ মানুহৰ লগত কাজিয়া কৰো? কাৰণ প্ৰেমৰ লগত বহু সংখ্যক আশাও আহে। আপোনাৰ সংগীৰ সৰু সৰু নেতিবাচক প্ৰতিক্ৰিয়াইও আপোনাক আঘাত দিব পাৰে। আপুনি চিনি পোৱা সকলো মানুহৰ ভিতৰত আপুনি কেতিয়াও নিবিচাৰিব যে আপোনাৰ সংগীয়েই আপোনাক ভুল বুজিব আৰু আঘাত দিব।

মানুহে কয় যে কাজিয়া হ’লে সম্পৰ্ক অধিক শক্তিশালী হয়। কিন্তু কাজিয়াবোৰেও বহু কথাক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰে, বিশেষকৈ প্ৰশ্ন কৰা সম্পৰ্কটোৰ ওপৰত। এই সকলোবোৰ আৱেগ আৰু আশাৰ মাজতো আপুনি দুয়োৰে সৰু সৰু কথাৰ বাবেও ডাঙৰ যুঁজত লিপ্ত হ’ব পাৰে। কিন্তু আপুনি তেওঁলোকৰ ওপৰত চিৰদিনৰ বাবে উন্মাদ হৈ থাকিব নিবিচাৰে, গতিকে, প্ৰেমিকৰ লগত কাজিয়া হোৱাৰ পিছত কি কৰিব? কাজিয়াৰ পিছত আপুনি কেনেকৈ ক্ষমা বিচাৰে?

আমি কাউন্সেলিং চাইক’লজিষ্ট ক্ৰান্তি মমিন (মাষ্টাৰছ ইন চাইক’লজী)ৰ পৰামৰ্শ লৈ আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ সৈতে কাজিয়া কেনেকৈ চম্ভালিব পাৰি তাৰ কিছু অন্তৰ্দৃষ্টি আনিছো, যি এগৰাকী অভিজ্ঞ চিবিটি প্ৰেকটিচনাৰ আৰু বিভিন্ন বিষয়ত বিশেষজ্ঞ ৰিলেচনশ্বিপ কাউন্সেলিঙৰ ডমেইনসমূহ।

আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ সৈতে কাজিয়াৰ পিছত কি কৰিব?

আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ লগত তৰ্কৰ পিছত আপুনি জানে যে এই বিষয়ে কথা পতাৰ সময় আহি পৰিছে কিন্তু আপুনি নাজানে যে তেওঁ কৰিছে নে নাইপ্ৰেমিক. মনত ৰাখিব, ক্ষমা খুজিলেও একো নহয়৷ যদিও কাজিয়াই আমাক উপলব্ধি কৰে যে আমাৰ সংগীয়ে আমাৰ বাবে কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু তেওঁলোকৰ অবিহনে আমি কেনেকৈ জীয়াই থাকিব নোৱাৰো, তথাপিও ই আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সংগীৰ মাজত এটা সৰু বিভাজনৰ সৃষ্টি কৰে।

এই বিভাজন প্ৰতিখন যুঁজৰ লগে লগে বৃদ্ধি পাই থাকিব পাৰে। প্ৰথমজন হাৰ মানি লোৱাটোৱে আপোনাৰ প্ৰেমিকক দেখুৱাই দিয়ে যে আপুনি সৰু কাজিয়াতকৈ সম্পৰ্কটোৰ প্ৰতি বেছি গুৰুত্ব দিয়ে। কাজিয়াৰ পিছত কেনেকৈ ক্ষমা খুজিব? সহজ, মাত্ৰ হৃদয়ৰ পৰা কথা কওক আৰু তেওঁলোকক আপোনাৰ অনুভৱ কওক। আপুনি যি ধৰণে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিছিল তাৰ বাবে ক্ষমা কৰিব। কেতিয়াবা পৰিস্থিতিবোৰ কেৱল কথা পাতিলেই চম্ভালিব পাৰি কিন্তু আমি ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে যুঁজিবলৈ বাছি লওঁ।

ক্ৰান্তিয়ে পৰামৰ্শ দিয়ে, “সৰ্বাধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, সমস্যাটো সমাধান কৰাৰ আগতে বেছি সময় পাৰ হ’বলৈ নিদিব, আৰু... ভৱিষ্যতে যুক্তি দিব।” যদি আপুনি কাজিয়াৰ পিছত প্ৰেমিকৰ সৈতে কথাবোৰ কেনেকৈ ঠিক কৰিব লাগে সেইটো বুজিবলৈ বেছি সময় খৰচ কৰে, তেন্তে বৰফ ভাঙিবলৈ কঠিন হ’ব পাৰে। একেদৰে যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ সৈতে প্ৰতিটো তৰ্কতে পুৰণি বিষয়বোৰ উত্থাপন কৰি থাকে তেন্তে সমস্যাবোৰ দীৰ্ঘদিনীয়া হৈ পৰিব পাৰে।

9. নতুন নিয়ম বনাওক

এতিয়া যেতিয়া আপুনি দুয়োজনে আপোনাৰ... কাজিয়া কৰে আৰু কথাবোৰ সমাধান কৰিবলৈ ইচ্ছুক, নতুন নিয়ম বনাওক যিবোৰ ভৱিষ্যতে এনে কাজিয়া ৰোধ কৰিবলৈ আপুনি দুয়ো মানি চলিব। ই হ’ব পাৰে বিষয়টোৰ ওপৰত কথা নকোৱা, কাজিয়াৰ পিছত সৰ্বাধিক আধা ঘণ্টা কথা নপৰা, যুঁজ যিমানেই বেয়া নহওক কিয় একেলগে খাই থকা, শুই উঠাৰ আগতে মেক আপ কৰা ইত্যাদি।

“বন্ধু, পৰিয়াল, আৰু শুনিব পৰা যিকোনো ব্যক্তিৰ পৰা আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে তাৰ বৈধতা বিচৰাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু আপোনাৰ যুঁজখন ৰাজহুৱা উপভোগৰ বাবে নহয়।’-ক্ৰান্তিয়ে কয়। গতিকে, হয়তো, ৰাজহুৱা স্থানত আপোনাৰ লেতেৰা কাপোৰ ধোৱা বস্তুবোৰ বায়ুমণ্ডলত নপৰা আৰু বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালক আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ সৈতে কাজিয়াত টানি নিব পৰাটো আপুনি গ্ৰহণ কৰিব পৰা এটা নিয়ম হ’ব পাৰে।

নতুন নিয়ম আৰু সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰিলে সম্পৰ্কটো সুস্থ কৰি ৰখাত সহায়ক হ’ব আৰু আপুনি কি সঠিকভাৱে জানে এনে পৰিস্থিতিত আপোনাৰ সংগীৰ পৰা আশা কৰিবলৈ।

10. ইয়াক আলিংগন কৰক

কেতিয়াবা, আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকক ক'বলগীয়া সঠিক শব্দবোৰ বুজিব নোৱাৰে যাতে ক্ষতিপূৰণ দিব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিত ইয়াক সাৱটি উলিওৱাটোৱেই আটাইতকৈ ভাল কাম। এবাৰ আপুনি আপোনাৰ সংগীক সাৱটি ধৰিলে খংটো মাত্ৰ গলি যাব আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে উপলব্ধি কৰিব যে তেওঁ আপোনাক কিমান মিছ কৰিছিল।

ইয়াক সাৱটি উলিওৱাটোৱে এটা অলৌকিক কাম কৰে, আপোনালোক দুয়োৰে যিমানেই ডাঙৰ কাজিয়া নহওক কিয়। ইয়াৰ পিছত বিষয়টোৰ ওপৰত কথা ক’বলৈ নাপাহৰিব, যাতে অহাবাৰ একেটা কথাকে লৈ প্ৰেমিকৰ লগত আকৌ কাজিয়া কৰিব নালাগে। ই এতিয়াও সমস্যাটো সমাধানৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ অন্যথা ইয়াৰ ফলত ভৱিষ্যতে আৰু কাজিয়া হ'ব পাৰে।

ওপৰৰ টিপচ্ সমূহে আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ সৈতে কাজিয়াৰ পিছত সম্পৰ্ক ভাল কৰাত সহায় কৰিব আৰু আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ সৈতে কাজিয়াৰ পিছত কি কৰিব লাগে শিকাব। কাজিয়াৰ পিছত আপোনাৰ সম্পৰ্কটো সুস্থ কৰিলে আপোনাৰ ভেটিটো অধিক শক্তিশালী কৰাত সহায়ক হ’ব আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বাটত কোনো ধৰণৰ ক্ষোভৰ অনুভূতি অহাত বাধা দিব।

কযুঁজ, মূল কথাটো হ'ল আপোনাৰ সংগীক যুঁজৰ ওপৰত ৰখা কাৰণ আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে চিন্তা কৰাৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কতকৈ নিজকে অধিক গুৰুত্ব দিছে। সদায় ক্ষতিপূৰণ কৰক আৰু ক্ষমা কৰিবলৈ শিকক আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কই বহু দূৰ আগুৱাই যাব।

কাজিয়া হোৱাৰ পিছত মানুহে শান্ত হ’বলৈ লোৱা সময় ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হয় আৰু তেওঁলোকৰ স্বভাৱ, ইগো আদি বেলেগ বেলেগ হয়।সম্পৰ্কত তৰ্ক সম্পূৰ্ণ স্বাভাৱিক আৰু প্ৰতিটো দম্পতীয়ে কিছুমান সাধাৰণ বিষয়ক লৈ কাজিয়া কৰে, কিন্তু সেয়াই হয় তাৰ পিছত আপুনি কি কৰে সেইটোৱেই আপোনাৰ সম্পৰ্ক সুস্থ নে বিষাক্ত সেইটো নিৰ্ণয় কৰে।

গতিকে, আপুনি আৰু আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ মাজত কাজিয়া হ'লে কি কৰিব? মনত ৰাখিব লগা কেইটামান কথা উল্লেখ কৰা হ'ল:

• সন্মানেৰে যুঁজ দিয়ক: যদিও আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে মতানৈক্য থকাটো আৰু আপুনি দৃঢ়ভাৱে বিশ্বাস কৰা বস্তুবোৰৰ বাবে ভৰিখন তললৈ নমাই দিয়াটো সম্পূৰ্ণ গ্ৰহণযোগ্য তেনে কৰিলে আপুনি ইচ্ছাকৃতভাৱে আপোনাৰ সংগীক আঘাত দিব নালাগে। প্ৰেমিকৰ লগত কাজিয়াৰ পিছত কথাবোৰ ঠিক কৰিব পৰাকৈ আপুনি সন্মানজনকভাৱে যুঁজিব লাগিব আৰু কেতিয়াও লাইন পাৰ নহয় বা আঘাতজনক কথা ক’ব নালাগে কেৱল তেওঁক তললৈ দেখুৱাবলৈ
• ইজনে সিজনক ঠাই দিয়ক: যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ... প্ৰেমিক, দুয়োপক্ষৰ খং জ্বলি উঠিছে আৰু সেই সময়ত কথা-বতৰা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰিলে বেয়া পৰিস্থিতি আৰু বেয়া হ'ব পাৰে। প্ৰেমিকৰ লগত কাজিয়া হোৱাৰ পিছত কিছু সময় উলিয়াই নিজকে শীতল কৰি নিজৰ চিন্তাবোৰ সংগ্ৰহ কৰক। যদি আপোনাৰ প্ৰেমিকক তেওঁৰ অনুভৱৰ মাজেৰে কাম কৰিবলৈ অধিক সময়ৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে তেওঁ সাজু হোৱাৰ আগতেই তেওঁক এই বিষয়ে কথা পাতিবলৈ হেঁচা দিয়াতকৈ ধৈৰ্য্য ধৰিব
• হাতত থকা বিষয়টোৰ সমাধান: কাজিয়াৰ পিছত প্ৰেমিকৰ লগত কেনেকৈ কথা পাতিব? নিশ্চিত হওক যে আপুনি কেৱল হাতত থকা সমস্যাটোহে সম্বোধন কৰে, আৰু সেইটোও অভিযোগ সমতল নকৰাকৈ বা আপোনাৰ সংগীক বিভাজনৰ সৃষ্টি কৰাৰ বাবে দোষাৰোপ নকৰাকৈ। একে সময়তে বৰ্তমানৰ কাজিয়াবোৰত অতীতৰ বিষয়বোৰ উত্থাপন নকৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ
• ক্ষমা কৰি আগবাঢ়ি যোৱা: এবাৰ প্ৰেমিকৰ সৈতে কাজিয়া সমাধান কৰিলে ক্ষমা কৰিবলৈ, পাহৰিবলৈ আৰু... আগবাঢ়ি যাওক। আপুনি কথাবোৰ সমাধান কৰাৰ পিছতো বিষয়টোৰ ওপৰত ৰুমিনেটিং কৰি নাথাকিব৷ ইয়াৰ ফলত সম্পৰ্কত ক্ষোভৰ সৃষ্টি হ’ব, যাৰ ফলত সম্পৰ্কৰ সমস্যাবোৰ গোট খাব

এতিয়া যেতিয়া আপুনি আৰু আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ মাজত কি কৰিব লাগে সেই বিষয়ে বহল বুজাবুজি হৈছে যুঁজিলে, আপুনি হেচেট পুতিবলৈ আৰু আপোনাৰ SO ৰ সৈতে বস্তুবোৰ পেচ কৰিবলৈ ল'ব পৰা কিছুমান নিৰ্দিষ্ট পদক্ষেপলৈ যাওক।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: এটা ডাঙৰ যুঁজৰ পিছত পুনৰ সংযোগ কৰাৰ 8 টা উপায়

প্ৰেমিকৰ সৈতে কাজিয়া কৰাৰ পিছত ১০টা কাম

প্ৰেয়সীৰ সৈতে যুঁজ দিয়াৰ পিছত বিশেষকৈ চিন্তাৰ ক্ষেত্ৰত সংযম কৰিব লাগিব। যদিও বিষয়বোৰ দয়া আৰু কোমলতাৰে চম্ভালিব পৰা যাব, তথাপিও কোৱাতকৈ কৰাটো সহজ। তথাপিও আপুনি বুজিব লাগিব যে ইয়াত সংঘাতৰ বিষয়টোৱেই সমস্যা, আপোনাৰ সংগী নহয়।

তেওঁক অভিযোগ কৰি দোষাৰোপ কৰাৰ খেল খেলিলে আপোনাক ক’লৈকো লৈ নাযায়৷ যদি আপুনি কাজিয়াৰ পিছত সম্পৰ্ক এটা সুস্থ কৰিবলৈ আগ্ৰহী, তেন্তে আপুনি কৰিব লাগিবআপুনি সমস্যাটো কেনেকৈ সমাধান কৰে সেই বিষয়ে সাৱধান হওক। প্ৰেমিকৰ সৈতে কাজিয়াৰ পিছত কি কৰিব লাগে ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:

1. শান্ত হ’বলৈ সময় উলিয়াওক

যদি আপুনি ভাবিছে যে প্ৰেমিকৰ সৈতে কথা পতাৰ আগতে কাজিয়াৰ পিছত কিমান সময় অপেক্ষা কৰিব লাগে, তেন্তে সেয়াই হৈছে আপুনি শান্ত হোৱালৈকে অপেক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি এতিয়াও ঠাণ্ডা হোৱাৰ প্ৰক্ৰিয়াত আছে আৰু তেওঁৰ লগত কথা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰে আৰু কথা-বতৰা আশা কৰা ধৰণে নহয়, তেন্তে ই যুঁজখন দীঘলীয়া হ’ব।

খঙে কথাবোৰ আৰু বেয়া কৰি পেলায়। যেতিয়া মেজাজ আকাশলংঘী হ’ব, তেতিয়া আপোনালোকৰ দুয়োৰে কোনোৱেই যুক্তিসংগতভাৱে চিন্তা কৰিবলৈ আৰু ডাঙৰ ছবিখন চাবলৈ হেডস্পেচত নাথাকিব। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ সৈতে কাজিয়া কৰে তেতিয়া জানি থওক যে মিলনৰ প্ৰক্ৰিয়াটো আৰম্ভ হয় নিজৰ চিন্তাৰ সৈতে শান্তি স্থাপনৰ পৰা।

তেওঁৰ লগত কথা পতাৰ আগতে কিছু সময় উলিয়াই বুজিব যে বিশেষ বিষয়টোৰ বিষয়ে কিহে আপোনাক বিচলিত কৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ বাবে সমাধানৰ দিশত কাম কৰাত সহজ হ’ব। প্ৰয়োজন হ’লে অলপ সময়ৰ বাবে ওলাই যাওক, খোজ কাঢ়িব, নিজকে শান্ত কৰিবলৈ কিছু গভীৰ উশাহ লোৱাৰ অভ্যাস কৰক। ই আপোনাক স্পষ্টকৈ চিন্তা কৰাত সহায় কৰিব আৰু আপোনাৰ খঙে আপোনাৰ বিচাৰ-বুদ্ধি ডাৱৰীয়া কৰিবলৈ নিদিব।

2. কথাবোৰ আলোচনা কৰক

আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ সৈতে কাজিয়া কৰাৰ পিছত কি কৰিব? ক্ৰান্তিয়ে পৰামৰ্শ দিয়ে, “এটা নিৰাময়মূলক কথা-বতৰা হওক। নিৰাময়কাৰী কথা-বতৰা বুলিলে মই কি বুজাব বিচাৰিছো? এইটো এটা সাধাৰণ শব্দ যিটো কথোপকথনৰ বাবে যিয়ে যুঁজৰ ফলত হোৱা বিষক সম্বোধন কৰে আৰু বিষটোক ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাক ওচৰলৈ লৈ যায়।

“এটা নিৰাময় কথোপকথনৰ বাবে কোনো এক আকাৰৰ পদ্ধতি নাই,কিন্তু কিছুমান নীতি আছে যিবোৰ আপুনি যুঁজৰ পিছত পুনৰ একেলগে অহাত সহায় কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে যেনে সক্ৰিয়ভাৱে শুনা, বিষয়টোৰ বিষয়ে বাস্তৱিক বক্তব্য দিয়াত মনোনিৱেশ কৰা, দোষাৰোপ কৰা ভাষা ব্যৱহাৰ নকৰা। যদি কাজিয়াখন বিশ্বাসঘাতকতাৰ দৰে ডাঙৰ কিবা এটাৰ ওপৰত হয়, তেন্তে ইয়াৰ বাবে এটাতকৈ অধিক কথা-বতৰাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।”

মূল কথাটো হ’ল যে সম্পৰ্কত যোগাযোগ উন্নত কৰিলে আপুনি কাজিয়াৰ পিছত প্ৰেমিকৰ সৈতে কথাবোৰ ঠিক কৰিবলৈ ভালদৰে সজ্জিত হ’ব। দুয়োজনে শান্ত হোৱাৰ পিছত যুঁজৰ পিছত নিৰাময়ৰ কথা-বতৰা পাতিবলৈ সাজু হ’ব৷ যেতিয়া দুয়োজনে ইজনে সিজনৰ লগত মেক আপ কৰিবলৈ হাবিয়াস কৰে, তেতিয়া কথা পাতিব। কথা-বতৰাৰ আৰম্ভণি কোনে কৰে সেয়া ডাঙৰ কথা নহয়, গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপুনি দুয়োজনে আকৌ কথাবোৰ ঠিক কৰিব বিচাৰে।

এতিয়া যেতিয়া আপুনি দুয়ো কথা পাতিবলৈ সাজু হৈছে, তেতিয়া তেওঁক কওক যে প্ৰেমিকৰ সৈতে হোৱা তৰ্কৰ আঁৰৰ কাৰণ আৰু আপুনি কিয় যিদৰে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিছিল আৰু কিহে আপোনাক আঘাত দিছিল। ইজনে সিজনৰ দৃষ্টিভংগী বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। কাজিয়াৰ পিছত সম্পৰ্ক ভাল কৰাৰ চাবিকাঠি হ'ল যোগাযোগ।

3. ট্ৰিগাৰ বিচাৰি উলিয়াওক

এটা বিষয়ক লৈ আপুনি আৰু আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ মাজত তৃতীয় বা চতুৰ্থবাৰৰ বাবে কাজিয়া হ'ব পাৰে। যুঁজ আৰম্ভ কৰা ট্ৰিগাৰটো বিচাৰি উলিওৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি কাজিয়াখন তেওঁ কোৱা কথা এটাৰ ওপৰত হয় যিয়ে আপোনাক আঘাত দিছিল, তেন্তে আপোনাক সঠিকভাৱে কিহে আমনি কৰিছে সেয়া জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

আনকি আপোনাৰ অতীতৰ সৈতে জড়িত কিবা এটা বা গভীৰভাৱে পুতি থোৱা অনুভৱ হ'ব পাৰে যে...আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে কিবা এটা ক’লেই জীৱন্ত হৈ উঠে। ট্ৰিগাৰটো বিচাৰি উলিয়াওক আৰু নিশ্চিত কৰক যে ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা হৈছে যাতে ই পুনৰ একেটা যুঁজৰ সৃষ্টি নকৰে।

ক্ৰাণ্টিয়ে কয়, “সম্পৰ্কৰ যুঁজ আৰম্ভ হোৱা কথাটোক আওকাণ কৰাটো বা কেতিয়াও নহ’ল বুলি ভাও ধৰাটো কোনো বুদ্ধিমানৰ ধাৰণা নহয়। আপোনাৰ সমস্যাবোৰ ৰাগৰ তলত ঝাড়ু দিয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ সংগীয়ে ফলাফলত সন্তুষ্ট বুলি ধৰি লোৱা, যিটো নহ’বও পাৰে। সেইবাবেই আপুনি কাজিয়াৰ পিছত প্ৰেমিকৰ সৈতে কথাবোৰ ঠিক কৰিবলৈ আৰু পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ স্পষ্ট প্ৰচেষ্টা চলাব লাগিব।

“কাজিয়াৰ পিছত যিখিনি শিকিছে তাক শ্বেয়াৰ কৰিলে ক্ষতি মেৰামতি কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। আপুনি আওকাণ কৰা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰেই ডাঙৰ বিষয়ত প্ৰকাশ পায়।” মূল কথাটো হ’ল প্ৰেমিকৰ সৈতে কাজিয়াৰ পিছত আপোনাৰ মনোযোগ কেৱল কথাবোৰ ঠিক কৰাটোৱেই নহয়, সমস্যাটোৰ মূললৈ গৈ ইয়াক অপতৃণ কৰি পেলোৱাৰ ওপৰতো গুৰুত্ব দিব লাগে।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: যুঁজৰ পিছত এজন ল'ৰাই আপোনাক আওকাণ কৰাৰ ৬টা কাৰণ আৰু আপুনি কৰিব পৰা ৫টা কাম

৪. আপোনাৰ ইগোক বাধা আহিব নিদিব

মানুহে যুঁজ দিয়াৰ প্ৰৱণতা থাকে কাৰণ তেওঁলোকে ভাৱে যে তেওঁলোকে সঠিক কথা ক’লেও তেওঁলোকৰ কথা শুনা নাযায়। কেতিয়াবা আমাৰ ইগোবোৰ আমাৰ বাটত আহে আৰু আমি আশা কৰোঁ যে আমাৰ সংগীয়েই হ’ব যিয়ে ক্ষমা কৰিব আৰু তেওঁৰ ভুল মানি ল’ব। আপোনাৰ প্ৰেমিকেও হয়তো একে আশা কৰি আছে। ফলত দুয়োজন সংগীয়েই জেদী হৈ থাকে আৰু কোনেও ক্ষতিপূৰণ নিদিয়ে। ইয়াৰ ফলত এক অচলাৱস্থাৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে।

আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ সৈতে হোৱা তৰ্কক কেৱল আপোনাৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা চোৱাটো এটাসম্পৰ্কত হোৱা আপাত দৃষ্টিত নিৰাপদ ভুল যিবোৰৰ গুৰুতৰ পৰিণতি হ’ব পাৰে। যেতিয়া আপুনি কাজিয়াৰ পিছত প্ৰেমিকৰ সৈতে কেনেকৈ কথা পাতিব সেইটো সিদ্ধান্ত লয়, তেতিয়া আপোনাৰ ইগোক বাটৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখিবলৈ মনত ৰাখিব।

যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ সৈতে কাজিয়া কৰে, তেতিয়া আপোনাৰ দুয়োৰে ভূমিকা থকাৰ সম্ভাৱনা থাকে ইয়াত। গতিকে, কোনৰ বেছি দোষ আছিল সেয়া ডাঙৰ কথা নহয়। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ বাবে কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি সঠিক বুলি অনুভৱ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ সংগীৰ লগত কথা পাতক আৰু তেওঁক কিয় বুজাব লাগে, ক্ষমা বিচাৰিবলৈ কোৱাৰ পৰিৱৰ্তে।

5. সকলো নেতিবাচক চিন্তাক ব্লক কৰক

কেতিয়াবা আমি ইমানেই খং অনুভৱ কৰো যে আমাৰ সংগী আৰু আমাৰ সম্পৰ্কৰ প্ৰতি সন্মান জনাই সকলো ধৰণৰ নেতিবাচক চিন্তা আমাৰ মনলৈ আহে। আমি কেতিয়াবা অনুভৱ কৰো যে কেৱল চিঞৰি চিঞৰি আমাৰ সম্পৰ্কটো শেষ কৰি দিওঁ। কিন্তু, বেছিভাগ সময়তে, সেইটোৱেই আপোনাৰ খঙৰ কথা।

আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতি অনুভৱ কৰা সেই সকলোবোৰ নেতিবাচক আৱেগ আপোনাৰ খঙৰ উৎপাদন মাত্ৰ আৰু আপুনি এবাৰ ঠাণ্ডা হ’লেই নোহোৱা হৈ যাব। গতিকে, এইবোৰে আপোনাৰ কাৰ্য্যক ড্ৰাইভ কৰিবলৈ নিদিব। “মোৰ প্ৰেমিকৰ লগত কাজিয়া হৈছিল আৰু সেই মুহূৰ্তৰ উত্তাপত কিছুমান জঘন্য কথা কৈছিলো, আৰু এতিয়া, তেওঁ মোৰ লগত কথা নাপাতিব,” প্ৰেমিকৰ সৈতে সঠিকভাৱে কাজিয়া কৰাৰ পৰামৰ্শ বিচাৰি এজন পাঠকে আমাৰ পৰামৰ্শদাতাসকললৈ লিখিছে।<১><০>প্ৰেয়সীয়ে প্ৰেমিকৰ লগত কাজিয়া কৰিলে বা বিপৰীতভাৱে কাজিয়া হ'লে পিছলৈ অনুশোচনা কৰিব পৰা কামবোৰ কৰা বা কোৱাটো অস্বাভাৱিক নহয়। সেইবাবেই বনাব লাগিব৷সেই নেতিবাচক চিন্তাবোৰ এৰাই চলি তাৰ পৰিৱৰ্তে ক্ষতিপূৰণৰ কথা চিন্তা কৰাৰ সচেতন প্ৰচেষ্টা। নেতিবাচক চিন্তাই মাথোঁ আপোনাৰ সম্পৰ্কক ধ্বংস কৰি পেলাব আৰু পিছত আপোনাৰ কামৰ বাবে অনুশোচনা কৰিব।

6. আপোনাৰ হৃদয়ৰ কথা শুনা

আপোনাৰ হৃদয়ে আপোনাক সদায় আপোনাৰ সংগীৰ ফালে লৈ যাব। যুঁজখন যিমানেই বেয়া নহওক কিয়, আপোনাৰ হৃদয়খনে বিচাৰিব যে আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ ওচৰলৈ ঘূৰি আহি কথা পাতিব। আপুনি যিমানেই ব্যৱহাৰিক ব্যক্তি নহওক কিয়, সম্পৰ্কৰ কথা আহিলেই সকলো আপোনাৰ হৃদয়ৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।

আপোনাৰ হৃদয়ে আপোনাক কি কৈছে শুনিব আৰু আপুনি দুয়োজনে ইজনে সিজনৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ পথ বিচাৰি পাব। কাজিয়াৰ পিছত প্ৰেমিকৰ লগত কেনেকৈ কথা পাতিব লাগে আদি প্ৰশ্নবোৰে আপোনাক বাধা নিদিয়ে যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ প্ৰবৃত্তিক আপোনাৰ কাৰ্য্যক আগুৱাই নিবলৈ দিয়ে। মাত্ৰ আপোনাৰ হৃদয়খন অনুসৰণ কৰক, আৰু সকলো চিপ ঠাইতে পৰি যাব।

অৱশ্যে, যদি আপোনাৰ হৃদয়ে আপোনাক অন্য কথা কয়, তেন্তে হয়তো এৰি দিয়াৰ সময় আহি পৰিছে। আপুনি অস্বাস্থ্যকৰ সম্পৰ্কত থকাৰ অন্যতম লক্ষণ হ’ব পাৰে। আপোনাৰ সম্পৰ্কত কিবা এটা ভুল হ’লে আপোনাৰ আন্ত্ৰিক প্ৰবৃত্তি বা অন্তৰ্দৃষ্টিই এলাৰ্ম বেল বজাব। অস্বীকাৰৰ পৰ্যায়ত থাকিলেও আপুনি হৃদয়ৰ গভীৰতাত গম পাব৷ এনে ক্ষেত্ৰত প্ৰেমিকৰ লগত কাজিয়া হোৱাৰ পিছত কি কৰিব লাগে ব্ৰেকআপ।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: ১৩টা লক্ষণ যে তেওঁ আপোনাক অসন্মান কৰে আৰু আপোনাৰ যোগ্য নহয়

৭) আপোনাৰ সংগীয়ে কোৱা কথাবোৰ শুনা

প্ৰতিটো কাহিনীৰ দুটা পক্ষ থাকে কিন্তু আমি সেইটো অনুভৱ কৰোঁ কেৱল আমাৰ সংস্কৰণটোৱেই সঠিক। বিশেষকৈ আপোনাৰ লগত কাজিয়া হোৱাৰ পিছত...প্ৰেমিক, আপুনি হয়তো বিশ্বাস কৰিবলৈ প্ৰলোভিত হ'ব যে আপুনি সঠিক আছিল, আপোনাৰ সমস্যাবোৰ সম্পূৰ্ণ ন্যায্য। এনেকুৱাও হয় যেতিয়া দুয়োৰে ভুল হ’ব পাৰে। এইদৰে আপোনাৰ সংগীয়ে কোৱা কথাবোৰ শুনাটো আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এইটো হ'ব পাৰে যে আপুনি তেওঁৰ কথাবোৰ ভুল বুজিছিল যেতিয়া তেওঁ আচলতে সম্পূৰ্ণ বেলেগ কিবা এটা বুজাইছিল। তেওঁ হয়তো আপোনাৰ দৰেই আঘাত পাব কিন্তু তেওঁৰ লগত কথা নাপাতিলে আপুনি এই বিষয়ে গম নাপাব। আপোনাৰ সংগীৰ কথা শুনা আৰু তেওঁৰ দৃষ্টিভংগীও বুজিব। ই আপোনালোক দুয়োকে সমস্যাটো দ্ৰুতভাৱে সমাধান কৰাত সহায় কৰিব আৰু পুনৰ প্ৰেমৰ চৰাই হ’বলৈ ঘূৰি আহিব।

ক্ৰাণ্টিয়ে কয়, “দম্পতীৰ সৈতে সংঘাতৰ যোগাযোগ প্ৰায়ে ডাঙৰ সমস্যা। অংশীদাৰসকলে সঁচাকৈয়ে ইজনে সিজনৰ কথা শুনা নাই৷ এজনে কথা কওঁতে আনজনে কথা কোৱাৰ পাললৈ অপেক্ষা কৰি থাকে। আৰু সেয়েহে আপোনাৰ সংলাপৰ সলনি দুটা একক কথন চলি আছে। যদি আপুনি কাজিয়াৰ পিছত প্ৰেমিকৰ সৈতে কেনেকৈ কথা পাতিব লাগে সেইটো বুজিবলৈ চেষ্টা কৰিছে, তেন্তে এই পদ্ধতিটো চেষ্টা কৰক:

“বক্তা: তৰ্কৰ সময়ত আপুনি কি অনুভৱ কৰিছিল আৰু অনুভৱ কৰিছিল তাত মনোনিৱেশ কৰক। শ্ৰোতাক সমালোচনা বা দোষাৰোপ কৰাটো এৰক।

“শ্ৰোতা: বক্তাই যুক্তিটো কেনেকৈ অনুভৱ কৰিলে তাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক, তেওঁলোকে কেনেকৈ অনুভৱ কৰিব লাগিছিল বুলি ভাবিছে তাত নহয়। সঁচাকৈয়ে তেওঁলোকৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা কথাবোৰ বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু সেইবোৰক বৈধতা প্ৰদান কৰক। এনেকুৱা কথা কওক যেনে: ‘যেতিয়া মই এইটো আপোনাৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা চাওঁ, তেতিয়া আপোনাৰ তেনেকুৱা অনুভৱ হোৱাটো যুক্তিসংগত।’

8. Give in

কেতিয়াবা, আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল দিয়া ইন আৰু আপোনাৰ...