திருமணம் அல்லது உறுதியான உறவில் துரோகம் செய்வது உங்கள் உறவில் ஒரு ஓட்டையை ஏற்படுத்தலாம், ஒருவேளை சரிசெய்ய முடியாத ஒன்றாகவும் இருக்கலாம். இது ஒரு தீய துரோகம் செய்யப்பட்ட வாழ்க்கைத் துணையின் சுழற்சியில் உதவாது, ஏனென்றால் உங்கள் மனைவி உங்களை மீண்டும் மீண்டும் நம்ப முடியாத நிலைக்குத் திரும்புகிறார். துரோகம் செய்யப்பட்ட கணவன் அல்லது மனைவி எளிதில் மன்னிக்க மாட்டார்கள், இது ஒரு சோர்வுற்ற திருமண உறவுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் துரோகத்திலிருந்து குணமடைய உங்கள் துணைக்கு உதவுவது சாத்தியமற்ற செயலாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது இருக்க வேண்டியதில்லை. இரு தரப்பினரும் உண்மையாகவே திருமணத்தில் உழைத்து, தங்களையும் உறவையும் குணப்படுத்த விரும்புவார்கள். ஆனால் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள், இது நிச்சயமாக விரைவாகவோ, எளிதாகவோ அல்லது நேர்கோட்டில் இருக்கப்போவதில்லை.

துரோகம் செய்யப்பட்ட வாழ்க்கைத் துணையின் சுழற்சியைப் புரிந்துகொள்வது கடினமானது, ஆனால் இந்தச் சுழற்சியை முறியடித்து உங்கள் திருமணத்தை சரிசெய்ய முயற்சிக்கும் முன் செயல்முறையின் ஒருங்கிணைந்ததாகும். உங்கள் பயணத்தை கொஞ்சம் எளிதாக்க, CBT, REBT மற்றும் தம்பதிகளின் ஆலோசனையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற உளவியலாளர் நந்திதா ரம்பியா (MSc., உளவியல்) அவர்களிடம் பேசினோம், தீய துரோகம் செய்யப்பட்ட வாழ்க்கைத் துணையின் சுழற்சி மற்றும் அதைச் சமாளிப்பதற்கான வழிகள் பற்றிய கூடுதல் நுண்ணறிவுகளுக்கு. ஆரோக்கியமான, வேண்டுமென்றே. மேலும் அறிய படிக்கவும்.

துரோகம் செய்யப்பட்ட துணையின் சுழற்சியைப் புரிந்துகொள்வது

“துரோகம் செய்யப்பட்ட வாழ்க்கைத் துணையின் சுழற்சி பொதுவாக 3 அல்லது 4 நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது,” என்கிறார் நந்திதா. வாழ்க்கைத் துணையின் துரோகத்தை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது குறித்து மேலும் தெளிவுபடுத்துவதற்கும், மனைவியின் இந்த நிலைகளை அடையாளம் காண்பதற்கும் அவர் ஒவ்வொரு நிலைகளையும் கோடிட்டுக் காட்டினார்.முயற்சி, மற்றும் உணர்ச்சி உள்ளம். இந்த திருமணம் மற்றும் அது எப்படி இருக்கும், அது உங்கள் வாழ்க்கையை எந்தளவுக்கு மாற்றும் மற்றும் வளர்க்கும் என்று நீங்கள் கனவு கண்டீர்கள். பின்னர் இது நடந்தது. ஒருவேளை, வழியில், நீங்கள் எங்காவது மகிழ்ச்சியற்றவராக இருந்தீர்கள், அது துரோகத்திற்கு வழிவகுத்தது. துரோகத்திற்குப் பிறகு முற்றிலும் விட்டுவிடுவதை விட சாதாரணமாக நடிப்பது நல்லது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, கட்டாய உறவுகள் பலனளிக்காது.

உங்கள் மனைவி, இந்த திருமணத்தில் இனி இருக்க முடியாது என்று ஏற்கனவே முடிவு செய்திருந்தால், அவர்களைத் தங்கும்படி அழுத்தம் கொடுப்பது உங்களுக்கு எந்த உதவியும் செய்யாது. அவர்கள் இனி விரும்பாத திருமணத்தில் அவர்கள் மகிழ்ச்சியற்றவர்களாகவும் கசப்பாகவும் இருப்பார்கள். மேலும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்றவர்களாக இருப்பீர்கள், உங்களுக்குத் தேவையான விதத்தில் உங்களை நேசிக்காத ஒரு துணையுடன் சிக்கிக் கொள்வீர்கள். அவர்கள் உங்களை இனி விரும்பவில்லை. கடுமையான, ஆனால் உண்மை. நீங்கள் பிரிந்து உழைத்து புதிய அன்பைக் கண்டறிவது மிகவும் நல்லது.

துரோகம் செய்யப்பட்ட வாழ்க்கைத் துணையின் சுழற்சியை உடைப்பது ஒரு கட்டுக்கதையாகத் தோன்றலாம், குறிப்பாக துரோகத்தின் பின்விளைவுகள் அசிங்கமாகவும் கொடூரமாகவும் இருந்தால். நீங்கள் துரோகி மற்றும் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி தவறு செய்தாலும், அதற்காக நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியாகவோ அல்லது உடல் ரீதியாகவோ துஷ்பிரயோகம் செய்யத் தகுதியற்றவர் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். உங்கள் மனைவியின் உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைகளுக்கு இடமளிக்கவும், ஆனால் எங்கே கோடு வரைய வேண்டும் மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவு எல்லைகளை நிறுவ வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

துரோகம் செய்யப்பட்ட மனைவிக்கான சிகிச்சையானது, மணவாழ்க்கை வாழாவிட்டாலும், அவர்களைக் குணப்படுத்துவதற்கு நீண்ட தூரம் செல்கிறது. அவர்களுக்கு நேரத்தையும் இடத்தையும் வழங்குதல், ஆழ்ந்த மற்றும் உண்மையான வருத்தத்தைக் காட்டுதல் மற்றும் பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வதுநீங்கள் என்ன செய்தீர்கள், இவை அனைத்தும் மிக முக்கியமானவை, மேலும் துரோகத்திலிருந்து மீள உங்களுக்கு உதவலாம். திருமணம் தடைபட்டாலும், நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் இந்த நெருக்கடியிலிருந்து ஆரோக்கியமாக, ஓரளவு பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், தனி நபர்களாக குணமடைவீர்கள் என்று நம்புகிறோம். நல்ல அதிர்ஷ்டம்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

துரோகம் செய்யப்பட்ட மனைவி பல்வேறு உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறார் - அதிர்ச்சி, அவநம்பிக்கை, மறுப்பு, துக்கம், கோபம் மற்றும் பல. துரோகம் செய்யப்பட்ட வாழ்க்கைத் துணையை அவர்களின் எல்லா உணர்வுகளையும் கடந்து செல்ல அனுமதிப்பது முக்கியம், அடுத்து என்ன செய்வது என்பது பற்றி முடிவெடுக்க அவசரப்பட வேண்டாம். குறிப்பாக துரோகத்திலிருந்து மீளும்போது மன்னிப்பு மற்றும் குணப்படுத்துதல் ஆகியவற்றை அவசரப்படுத்த முடியாது.

இது முழுக்க முழுக்க வாழ்க்கைத் துணைவர்களுடனான உறவைப் பொறுத்தது. ஆழமான நம்பிக்கையும் நட்பும் எப்பொழுதும் இருந்திருந்தால், திருமணத்தை மீட்டெடுப்பது ஓரளவு எளிதாக இருக்கும். ஆனால் துரோகம் மற்றும் துரோகம் ஆகியவை திருமணங்களில் மிகவும் அர்ப்பணிப்புள்ளவர்களால் கூட மீள முடியாத ஒரு அடியாக இருக்கலாம் என்பதால் இங்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை.

1. கண்டுபிடிப்பு

துரோகம் செய்யப்பட்ட வாழ்க்கைத் துணையின் சுழற்சியில் இது முதல் கட்டமாகும், மேலும் இது முழு அளவிலான கடினமான உணர்ச்சிகளுடன் வருகிறது. நந்திதா விளக்குகிறார், “அதிர்ச்சி, அவநம்பிக்கை, அவநம்பிக்கையான முயற்சிகள் முயற்சி மற்றும் விஷயங்களைக் கண்டுபிடிக்கும், மேலும் துரோகத்தின் கண்டுபிடிப்பு மற்றும் துரோகத்திற்குப் பிறகு விலகிச் செல்லலாமா என்பது பற்றிய தகவல்களைச் சேகரிக்கும். துரோகம் செய்த துணை, எவ்வளவு பகுத்தறிவற்றதாக இருந்தாலும், அவர்களின் மனதில் உள்ள துயரத்தையும், துரோக உணர்வையும் உணர்த்தும் வகையில் கேள்விகளைத் திருப்பிக் கொண்டே இருப்பார்.”

2. எதிர்வினை

உணர்ச்சிகள் மேலெழுந்தன. முந்தைய கட்டத்தில் இங்கே வலுவடையும் மற்றும் உடல் மற்றும் / அல்லது மன எதிர்வினை வெளிப்படும். நந்திதா எச்சரிக்கிறார், இந்த உணர்ச்சிகள் துரோகம் செய்யப்பட்ட வாழ்க்கைத் துணையின் மனதிலும் இதயத்திலும் இன்னும் இருக்கக்கூடும் என்பதை இங்கே நினைவில் கொள்வது விவேகமானது.

நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியால் மட்டும் செயல்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உண்மையில் வருந்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் அன்றாட நடத்தையில் மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும். உங்கள் திருமணத்தில் ஏதாவது விடுபட்டிருந்தாலும், உங்கள் செயல்களுக்கு பொறுப்பேற்கவும். ஒரு ஏமாற்றுத் துணையாக நீங்கள் தேர்வு செய்ததால், ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்களைப் பொறுப்பேற்கச் செய்யுங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியற்றவராக இருந்தாலும் அது உங்கள் மீதுதான் உள்ளது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் மனைவி உங்களை நிச்சயம் மன்னிப்பார் என்பதற்கு இது உத்தரவாதம் இல்லை. ஆனால், நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் செயல்களுக்கு ஆழ்ந்த வருந்துகிறீர்கள் மற்றும் வேலை செய்யத் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்று அவர்கள் உறுதியாக நம்பினால் அது சரியான திசையில் ஒரு படியாகும்.உங்களையும் திருமணத்தையும்.

2. தூண்டுதல்களை நிர்வகிக்கவும்

“மிகப்பெரிய தூண்டுதலே அந்த விவகாரத்தின் கண்டுபிடிப்பு, அது தற்செயலாக நடந்தாலும் அல்லது துரோகமான மனைவி சுத்தமாக வருவதைத் தேர்வு செய்தாலும். இந்த தூண்டுதலை நிர்வகிப்பதற்கான சிறந்த வழி, துரோகம் செய்யப்பட்ட வாழ்க்கைத் துணையின் சுழற்சி முழுவதையும் அனுமதிப்பதும், என்ன நடந்தது என்பதற்கான அனைத்து விவரங்களையும் மனைவி சேகரிக்க அனுமதிப்பதும் ஆகும். அவர்களிடம் அதிகமான தகவல்கள், அவர்கள் நிலைமையை அதிகமாகக் கட்டுப்படுத்துகிறார்கள். இல்லையெனில், அவர்கள் வைக்கோல்களைப் பற்றிக் கொள்கிறார்கள், இது அதிர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது,” என்று நந்திதா கூறுகிறார்.

துணைவியின் துரோகத்தை நேருக்கு நேர் சந்திப்பது கடுமையான உணர்ச்சி அதிர்ச்சியைத் தருகிறது, மேலும் காட்டிக்கொடுக்கப்பட்ட வாழ்க்கைத் துணைக்கு சிறிய விஷயங்களால் தூண்டப்படலாம். நீண்ட நேரம் கழித்து. துரோகத்தைப் பற்றிய திரைப்படத்தைப் பார்ப்பது முதல் நீங்கள் யாரோ ஒருவருக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புவதைப் பார்ப்பது வரை, நீங்கள் யாரோ ஒருவருடன் தொடர்பு வைத்திருப்பதாகக் கருதுவது வரை இந்த அதிர்ச்சி எதிலும் வெளிப்படும்.

இதைப் பற்றி கவனமாக இருங்கள். ஒவ்வொரு தூண்டுதலையும் உங்களால் கணிக்க முடியாது, நிச்சயமாக, உங்கள் மனைவியின் உணர்வுகளைச் சுற்றி எப்போதும் முனைய முடியாது. ஆனால் அவர்கள் புண்படுத்துகிறார்கள் என்பதையும், அவர்கள் முன்பு யோசிக்காத விஷயங்கள் திடீரென்று முக்கிய காரணிகளாக மாறி சந்தேகத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். உறவுகளில் கோபத்தை நிர்வகிப்பது அவர்களின் மனதில் முதல் விஷயமாக இருக்காது. அவர்கள் இங்கே வாழ்க்கைத் துணையின் துரோகத்தை சமாளிக்க முயல்கிறார்கள், நாங்கள் சொன்னது போல், அது எளிதாக இருக்காது.

3. நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்

பரஸ்பர நம்பிக்கைஎந்தவொரு ஆரோக்கியமான, அன்பான உறவின் அடையாளம் மற்றும் ஒருவர் மனைவியின் துரோகத்தை சமாளிக்க முயற்சிக்கும் போது அது முதலில் உடைந்துவிடும். நீங்கள் ஒரு திறந்த உறவுக்கு ஒப்புக் கொள்ளாவிட்டால், நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கு ஒருவர் என்றென்றும் விசுவாசமாக இருக்கப் போகிறீர்கள் என்பதே திருமணத்தில் உள்ள புரிதல். அதற்காக நீங்கள் பதிவு செய்துள்ளீர்கள்.

துரோகம் செய்யப்பட்ட வாழ்க்கைத் துணையை உடைக்க முயற்சிக்கும் போது நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவது கடினமான பகுதியாக இருக்கலாம். துரோகத்தின் குழப்பமான விளைவுகளை உங்கள் சொந்த வழியில் நீங்கள் கையாளலாம், அதே நேரத்தில் நீங்கள் இன்னும் நம்பலாம் என்பதை உங்கள் மனைவியிடம் நிரூபிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள். மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த நம்பிக்கையின்மை வாழ்க்கையின் மற்ற பகுதிகளிலும் பரவுகிறது.

“சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எனது முதலாளியுடன் எனக்கு ஒரு உறவு இருந்தது. இது நீண்ட காலம் நீடிக்கவில்லை, ஆனால் என் கணவர் அறிந்ததும், அவர் என்னைப் பற்றி எல்லாவற்றையும் கேள்வி கேட்க ஆரம்பித்தார். நான் திருமணத்தில் உண்மையாக இருக்க முடியாவிட்டால், நான் ஒரு நல்ல அம்மாவாக இருக்க முடியாது, அல்லது என் பெற்றோர் மற்றும் மாமியாரைக் கவனித்துக் கொள்ள முடியாது, அல்லது வேலையில் நல்ல வேலையைச் செய்ய முடியாது என்று அவர் உறுதியாக நம்பினார். அவரால் நீண்ட காலமாக என்னை நம்பவே முடியவில்லை," என்கிறார் கேலி.

நம்பிக்கை எளிதில் வராது, ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக மிக எளிதாக இழக்கப்படும். துரோகம் செய்யப்பட்ட கணவன் அல்லது மனைவியுடன் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவது நம்பமுடியாத கடினம். ஆனால், உங்கள் துரோகத்திலிருந்து குணமடைய உங்கள் துணைக்கு உதவும்போது, ​​எதுவாக இருந்தாலும், இதில் உங்கள் கவனம் இருக்க வேண்டும்.

4. தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள்

“இறுதியாக நீங்கள் என்ன செய்ய முடிவு செய்தாலும், குணப்படுத்துதல் மற்றும் நகர்கிறதுமுக்கியமானது,” என்கிறார் நந்திதா. "மூன்றாம் தரப்பு தலையீடு இங்கே உதவக்கூடும். அது ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினராக இருக்கலாம் - நீங்கள் நம்பும் மற்றும் எதிர்பார்க்கும் ஒருவராக இருக்கலாம். நிச்சயமாக, தொழில்முறை உதவியை நாடுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.”

உங்களுக்கு உதவி தேவை என்பதை ஒப்புக்கொள்வது மற்றும் அணுகுவது சுய அன்பின் மிக உயர்ந்த வடிவமாகும். திருமணம், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இரண்டு நபர்களுக்கு இடையில் உள்ளது. ஆனால் அது உடைந்து போகும்போது, ​​உதவி கேட்பதில் தவறில்லை - அது தனிப்பட்ட தொடர்பு அல்லது தொழில்முறை சிகிச்சையாளராக இருந்தாலும் சரி.

நீங்கள் தனிப்பட்ட ஆலோசனையைத் தொடங்கலாம், பின்னர் தேவைக்கேற்ப தம்பதியர் சிகிச்சையைத் தேர்வுசெய்யலாம். துரோகம் செய்யப்பட்ட வாழ்க்கைத் துணைக்கு சிகிச்சை உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் அவர்கள் கேட்டதாக உணர வேண்டும். அவர்கள் தங்கள் அமைப்பில் இருந்து தங்கள் குழப்பம் மற்றும் வைட்ரியலைப் பெறுவது நல்லது. ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினருடன் இதைப் பற்றி விவாதித்தால், வென்டிங் மற்றும் எமோஷனல் டம்ம்பிங் இடையே உள்ள வித்தியாசத்தை அவர்கள் நினைவில் வைத்திருப்பார்கள் என்று நம்புகிறோம்.

தங்கள் துணைக்கு துரோகம் இழைத்த ஒரு மனைவி என்ற முறையில், நீங்கள் பேசுவதற்கு உங்கள் பக்கமும் இருக்கும், மேலும் ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு அமைதியான, பாரபட்சமற்ற காதுகளைக் கொடுப்பார், எந்த குற்றமும் அல்லது தீர்ப்பும் இணைக்கப்படவில்லை. நீங்கள் சிகிச்சையைத் தேர்வுசெய்தால், போனோபாலஜியின் அனுபவம் வாய்ந்த ஆலோசகர்களின் குழு ஒரு கிளிக்கில் மட்டுமே உள்ளது.

5. உங்கள் உறவு ஒரே மாதிரியாக இருக்காது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்

துரோகம் செய்யப்பட்ட வாழ்க்கைத் துணையின் சுழற்சியை உடைக்க அதிக அளவு தேவை புரிதல் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளுதல். துரோகம் செய்த மனைவி துரோகத்தை ஏற்றுக்கொள்வதற்காக போராடும் போது, ​​துரோகிதிருமணம் இறுதியாக குணமடைந்து விடாமுயற்சியுடன் இருந்தாலும், அந்த உறவு துரோகத்திற்கு முந்தைய நிலைக்குத் திரும்பாது என்பதையும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

எந்தவொரு உறவும், எவ்வளவு நிலையானதாக இருந்தாலும், ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. வயது, சூழ்நிலைகள், உணர்வுகள், அவை அனைத்தும் மாறும் மற்றும் மாறக்கூடியவை. ஒரு திருமணம், ஸ்திரத்தன்மைக்கு உறுதியளிக்கப்பட்ட போதிலும், மாற்றத்திற்கு உட்பட்டது. ஆனால், இயற்கையான மாற்றத்திற்கும், துரோகத்தால் உறவில் ஏற்படும் வலிமிகுந்த மாற்றத்திற்கும் வித்தியாசம் உள்ளது.

நம்பிக்கையுடன், இது 'துரோகத்திற்குப் பிறகு சாதாரணமாக நடிக்கும்' சூழ்நிலை அல்ல, ஆனால் நீங்கள் செய்திருந்தாலும் கூட நம்பிக்கை மற்றும் ஆரோக்கியமான எல்லைகளை நிலைநாட்ட மிகவும் கடினமாக உழைத்தீர்கள், நீங்கள் ஒரு நல்ல இடத்தில் இருப்பது போல் உணர்கிறேன், வடுக்கள் அப்படியே இருக்கும். உங்கள் மனைவியும் உங்களை அப்படியே நம்பமாட்டார்கள், உங்கள் திருமணத்தின் அடித்தளம் என்றென்றும் இன்னும் கொஞ்சம் உடையக்கூடியதாக உணரலாம், மேலும் இது புதிதாகச் செல்ல நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய ஒன்று.

துரோகம் என்பது ஒரு பேரழிவு தரும் அங்கீகாரம், ஒருவேளை நீங்கள் நம்பவில்லை. நீங்கள் திருமணம் செய்துகொண்ட நபரை எனக்கு உண்மையில் தெரியாது. ஒரு துரோகம் செய்யப்பட்ட வாழ்க்கைத் துணை தனது துணையை மீண்டும் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும், அதாவது, அவர்கள் திருமணம் தொடர விரும்பினால். வாழ்க்கைத் துணையின் துரோகத்தைக் கையாள்வது அவர்களை மாற்றும், மேலும் திருமணத்தை மாற்றும்.

6. உங்கள் மனைவி துக்கப்படுவதற்கு நேரம் கொடுங்கள்

குணப்படுத்துதல் மற்றும் துரோகத்திலிருந்து முன்னேறுவது பல்வேறு வடிவங்களை எடுக்கலாம் என்பதை நாங்கள் ஏற்கனவே நிறுவியுள்ளோம். அது நேரியல் இருக்க போவதில்லை. துரோகம் உச்சரிக்கிறதுஉங்கள் திருமணம் மற்றும் உறவின் மரணம் முன்பு இருந்தது. உங்கள் மனைவி உங்களைப் பார்க்கும் விதமும், திருமணத்தை அவர்கள் பார்க்கும் விதமும், அர்ப்பணிப்பும் இல்லாமல் போய்விட்டது. அதனால்தான் துக்கம் முக்கியமானது, பிரிந்த பிறகு நன்றாக உணர வேண்டுமா, அல்லது உங்கள் திருமணத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

துரோகம் செய்யப்பட்ட வாழ்க்கைத் துணைக்கு துக்கம் என்பது சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், அவர்களுக்கு தேவையான நேரமும் இடமும் தேவை. அதை அவர்கள் வழியில் செய்யுங்கள். இது ஒரு காலக்கெடுவை எதிர்பார்க்க வேண்டாம் - ஒவ்வொருவரும் வித்தியாசமாக துக்கப்படுகிறார்கள் மற்றும் தங்கள் சொந்த நேரத்தில் மனைவியின் துரோகத்தை சமாளிக்க வேண்டும். எனவே, "இது ஏன் இன்னும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறது?" போன்ற விஷயங்களைக் கொண்டு அவர்களிடம் தொடர்ந்து செல்ல வேண்டாம். அல்லது "இதைக் கடக்க முடியாதா?"

"நான் என் மனைவியை ஏமாற்றியபோது, ​​அது ஒரு பெரிய விஷயம் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் அது அவளை எந்தளவு பாதித்தது என்று எனக்குப் புரியவில்லை என்று ஒப்புக்கொள்கிறேன்" என்கிறார் டேனி. "எனக்கு, இது எங்கள் திருமணத்தின் மரண மணி அல்ல, காலப்போக்கில் நாம் கடந்து செல்லலாம் மற்றும் திருமண நெருக்கடியிலிருந்து தப்பிக்கலாம் என்று தோன்றியது. ஆனால் அது அவளுடைய நேரத்தில் இருக்க வேண்டும், என்னுடையது அல்ல என்பதை நான் பின்னர் உணர்ந்தேன். எனவே, அவளிடம் ஒரு அட்டவணை அல்லது இறுதி எச்சரிக்கையை வழங்க முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக, உரையாடலை மீண்டும் பார்க்க முடியுமா என்று ஒவ்வொரு சில வாரங்களுக்கும் அவளிடம் கேட்பேன்.”

7. மேலும் துரோகத்திற்கு ஆசைப்பட வேண்டாம்

காதல் மற்றும் உறவுகளைச் சுற்றியுள்ள வரையறை மற்றும் உரையாடல்கள் விரிவடைவதால், திருமணமும் ஒருதார மணமும் ஒன்றுக்கொன்று சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி பிணைக்கப்படுவதில்லை. திறந்த திருமணங்கள் மற்றும் திறந்த உறவுகள் பேசப்படுகின்றன மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தப்படுகின்றனநியாயமான அளவு அமைதியின்மை மற்றும் சந்தேகத்தால் சூழப்பட்டுள்ளது. ஆனால், துரோகம் செய்யப்பட்ட வாழ்க்கைத் துணையின் சுழற்சியை முறியடிக்க நீங்கள் முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உங்கள் அர்ப்பணிப்பை கடைபிடிக்க வேண்டும், அல்லது திருமணத்தை திறப்பது பற்றி நேர்மையாக உரையாட வேண்டும், அல்லது உங்கள் தனி வழிகளில் செல்ல வேண்டும்.

அதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் மனைவி ஏற்கனவே உங்கள் துரோகத்தால் தத்தளிக்கிறார். அவர்களின் மனதில் கசப்பான எண்ணங்கள் மற்றும் நீங்கள் வேறொருவருடன் இருக்கும் கற்பனைக் காட்சிகள் நிறைந்திருக்கும். நீங்கள் வெளிப்படையாக உங்கள் திருமணத்தை குணப்படுத்த முயற்சிக்கும் போது, ​​நீங்கள் அதை மீண்டும் செய்தால் அது எவ்வளவு மோசமாகிவிடும் என்று உங்களால் கற்பனை செய்ய முடியுமா? துரோகம் செய்த கணவன் அல்லது மனைவி இவ்வளவுதான் எடுக்க முடியும். எனவே நீங்கள் அவர்களைத் தொடரத் திட்டமிட்டால், மேலும் துரோகம் செல்வதற்கான வழி அல்ல.

இந்த திருமணத்தை உங்களால் செய்ய முடியாது என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், அதைப் பற்றி அவர்களிடம் நேர்மையாக இருங்கள். துரோகத்திற்குப் பிறகு சாதாரணமாக பாசாங்கு செய்யாதீர்கள், முழு துன்பகரமான அனுபவத்தையும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யவும். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு அர்ப்பணிப்பு-போக்காக இருக்கலாம், ஒருவேளை நீங்கள் மற்ற உறவு முறைகளை ஆராய விரும்பலாம் அல்லது உங்கள் மனைவியை இனி திருமணம் செய்து கொள்ள விரும்பவில்லை. உங்களுடனும் உங்கள் மனைவியுடனும் நீங்கள் நேர்மையாக இருக்கும் வரை, அதில் எந்தத் தவறும் இல்லை.

8. எதிர்காலத்தை வரையறுத்து விவாதிக்கவும்

“இரு தரப்பினரும் கடந்த காலத்தைப் பார்ப்பதை நிறுத்திவிட்டு முன்னோக்கிப் பார்க்க வேண்டும். . துரோகம் செய்யப்பட்ட மனைவி ஏற்கனவே சமாளிக்க நிறைய இருக்கிறது என்றாலும், துரோகம் ஏன் முதலில் நடந்தது என்பதையும் அவர்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் கையில் உள்ள பிரச்சினைகளில் வேலை செய்ய வேண்டும்," என்று நந்திதா கூறுகிறார்.

இது.தவிர்க்க முடியாத சில கேள்விகளுடன் கடினமான, கடினமான ஒன்றாகும். உங்களுக்கு ஒன்றாக எதிர்காலம் இருக்கிறதா? உங்களுக்கு வேறு எதிர்காலம் இருக்கிறதா? நீங்கள் முதலில் ஒன்றாகக் கற்பனை செய்த எதிர்காலத்திலிருந்து இது எப்படி வித்தியாசமாக இருக்கும்? நீங்கள் உறவை முறித்துக் கொள்கிறீர்களா? விவாகரத்து? நீங்கள் மக்களிடம் என்ன சொல்கிறீர்கள்?

"எங்களுக்கு இரண்டு குழந்தைகள் உள்ளனர், நான் ஒரு விவகாரத்தை முடித்துக்கொண்ட பிறகு நாங்கள் ஒரு சோதனையில் பிரிந்து செல்ல முடிவு செய்தோம்," என்கிறார் கொலின். "இது கண்டுபிடிக்க நிறைய இருந்தது, ஆனால் நாங்கள் பேசும்போது அல்லது சந்திக்கும் போதெல்லாம் அடிப்படை மரியாதை மற்றும் நல்ல பழக்கவழக்கங்களைத் தீர்த்துக்கொள்ள முடிவு செய்தோம் என்று நினைக்கிறேன். எதுவுமே சுலபமாக இருக்கவில்லை, ஏனென்றால் என் மனைவி என்னைப் பற்றி எச்சரிக்கையாகவும் சந்தேகமாகவும் இருந்ததால். எதிர்காலம் என்னவென்று எனக்குத் தெரியாது, ஆனால் நான் என்ன செய்தேன் என்பதில் தொடர்ந்து கவனம் செலுத்துவதை விட இப்போது நம்மிடம் இருப்பது சிறந்தது. ஒரு வகையில், நாங்கள் முன்னேறிக்கொண்டிருக்கிறோம்.”

9. எப்போது விலகிச் செல்ல வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

“துரோகத்திலிருந்து குணமடைவது தானாகவே நடக்க வேண்டும். உங்கள் மீது நம்பிக்கை வைத்து, நீங்கள் இதைக் கையாளலாம் மற்றும் முன்னேறலாம் - இது குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் நீண்ட தூரம் செல்கிறது. ஆனால் ஒரு மனைவி துரோகத்திலிருந்து மீள முடியாத நேரங்கள் உள்ளன, ஏனெனில் துன்பம் மிகவும் தீவிரமானது. அவர்களால் மன உளைச்சலில் சமாதானம் அடைய முடியாது, உறவை முறித்துக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள்,” என்கிறார் நந்திதா.

இந்தத் தேர்வு ஒன்றாக இல்லாவிட்டாலும், முன்னேறுவதற்கான ஒரு வழியாகும் என்று அவர் சுட்டிக்காட்டுகிறார். பலனளிக்காத மற்றும் ஆழமான நச்சு உறவாக மாறக்கூடிய திருமணத்தை கட்டாயப்படுத்துவதை விட ஆரோக்கியமான முறையில் விலகிச் செல்வது நல்லது.

நீங்கள் செலவழித்த நேரத்தை விட்டு விலகுவது எளிதல்ல,