فہرست کا خانہ
اپنے ساتھی کی مدد کرنا آپ کی دھوکہ دہی سے صحت یاب ہونا ایک ناممکن کام لگتا ہے، لیکن ایسا ہونا ضروری نہیں ہے، جیسا کہ جب تک کہ دونوں فریق حقیقی طور پر شادی پر کام کرنا چاہتے ہیں اور خود کو اور تعلقات کو ٹھیک کرنا چاہتے ہیں۔ لیکن نوٹ کریں، یہ یقینی طور پر تیز، آسان یا لکیری نہیں ہوگا۔
بیوی کے ساتھ دھوکہ دہی کے چکر کو سمجھنا خود مشکل ہے، لیکن اس چکر کو توڑنے اور اپنی شادی کو ٹھیک کرنے کی کوشش کرنے سے پہلے یہ اس عمل کا لازمی جزو ہے۔ آپ کے سفر کو قدرے آسان بنانے کے لیے، ہم نے ماہر نفسیات نندیتا رمبھیا (ایم ایس سی، سائیکالوجی) سے بات کی، جو CBT، REBT، اور جوڑے کی مشاورت میں مہارت رکھتی ہیں، تاکہ دھوکہ دہی والے شریک حیات کے چکر اور اس سے نمٹنے کے طریقوں کے بارے میں مزید بصیرت حاصل کی جا سکے۔ صحت مند، جان بوجھ کر. مزید جاننے کے لیے پڑھیں۔
دھوکہ دہی والے شریک حیات کے چکر کو سمجھنا
"بیوی کے ساتھ دھوکہ دہی کے چکر میں عموماً 3 یا 4 مراحل ہوتے ہیں،" نندیتا کہتی ہیں۔ اس نے شریک حیات کے ساتھ دھوکہ دہی سے نمٹنے کے طریقے اور شریک حیات میں ان مراحل کو پہچاننے کے بارے میں مزید وضاحت پیش کرنے کے لیے ہر ایک مرحلے کا خاکہ پیش کیا۔کوشش، اور جذبات اندر۔ آپ نے اس شادی کے خواب دیکھے تھے اور یہ کیسا ہوگا، اس سے آپ کی زندگی کتنی بدلے گی اور پروان چڑھے گی۔ اور پھر یہ ہوا۔ ہو سکتا ہے کہ راستے میں آپ کہیں ناخوش تھے اور اس سے بے وفائی ہوئی ہو۔ آپ سوچ سکتے ہیں کہ مکمل طور پر ہار ماننے سے بہتر ہے کہ بے وفائی کے بعد معمول کا دکھاوا کریں۔ بدقسمتی سے، جبری تعلقات کام نہیں کرتے۔
اگر آپ کے شریک حیات نے پہلے ہی فیصلہ کر لیا ہے کہ وہ اس شادی میں مزید نہیں رہ سکتے، تو ان پر رہنے کے لیے دباؤ ڈالنا آپ کا کوئی فائدہ نہیں ہے۔ وہ اس شادی میں ناخوش اور تلخ ہوں گے جس میں وہ مزید نہیں رہنا چاہتے ہیں۔ اور آپ ناخوش ہوں گے، ایک ایسے ساتھی کے ساتھ پھنس جائیں گے جو آپ سے اس طرح محبت نہیں کرتا جس طرح آپ کی ضرورت ہے۔ وہ شاید آپ کو مزید نہیں چاہتے۔ سخت، لیکن سچ. اس سے کہیں بہتر ہے کہ آپ الگ ہو جائیں اور اپنے آپ پر کام کریں اور شاید نئی محبت تلاش کریں۔
بیوی کے ساتھ دھوکہ دہی کے چکر کو توڑنا ایک افسانہ کی طرح لگ سکتا ہے، خاص طور پر اگر بے وفائی کا نتیجہ بدصورت اور تلخ رہا ہو۔ براہ کرم یاد رکھیں کہ یہاں تک کہ اگر آپ دھوکہ دینے والے ہیں اور بلاشبہ غلطی پر ہیں، آپ اس کے لیے جذباتی یا جسمانی طور پر زیادتی کے مستحق نہیں ہیں۔ اپنے شریک حیات کے جذباتی ردعمل کے لیے جگہ بنائیں، لیکن جانیں کہ لکیر کہاں کھینچنی ہے اور صحت مند تعلقات کی حدود قائم کرنا ہے۔
ایک دھوکہ دہی والے شریک حیات کے لیے علاج ان کو ٹھیک کرنے کی طرف ایک طویل سفر طے کرتا ہے، یہاں تک کہ اگر شادی باقی نہ رہے۔ انہیں وقت اور جگہ دینا، گہرا اور حقیقی پچھتاوا دکھانا، اور ذمہ داری لیناآپ نے جو کچھ کیا ہے، سب بہت اہم ہیں، اور آپ کو دھوکہ دہی سے باز آنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر شادی ٹوٹ جاتی ہے، ہم امید کرتے ہیں کہ آپ اور آپ کی شریک حیات اس بحران سے صحت مند ہو جائیں گے، اگر کسی حد تک متاثر ہوں، افراد۔ گڈ لک۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
1۔ دھوکہ دہی والے شریک حیات کو کیا گزرنا پڑتا ہے؟دھوکہ دینے والے شریک حیات کو مختلف جذبات کا سامنا ہوتا ہے - صدمہ، کفر، انکار، غم، غصہ وغیرہ۔ یہ ضروری ہے کہ دھوکہ دہی والے شریک حیات کو ان کے تمام احساسات سے گزرنے دیا جائے اور انہیں یہ فیصلہ کرنے میں جلدی نہ کریں کہ آگے کیا کرنا ہے۔ معافی اور شفا یابی میں جلدی نہیں کی جا سکتی، خاص طور پر جب دھوکہ دہی سے صحت یاب ہو۔
2۔ کیا شادی دھوکہ دہی سے باز آسکتی ہے؟یہ مکمل طور پر میاں بیوی کے تعلقات پر منحصر ہے۔ اگر ہمیشہ گہرا اعتماد اور دوستی رہی ہے، تو شادی کی بحالی کے لیے کچھ آسان ہو سکتا ہے۔ لیکن یہاں کوئی ضمانت نہیں ہے، کیونکہ دھوکہ دہی اور بے وفائی ایک ایسا دھچکا ہو سکتا ہے جس سے سب سے زیادہ وقف شدہ شادیاں بھی ٹھیک نہیں ہو سکتیں۔
آپ نے دھوکہ دیا ہے۔1. دریافت
یہ دھوکہ دہی والے شریک حیات کے چکر کا پہلا مرحلہ ہے اور یہ مشکل جذبات کی ایک پوری رینج کے ساتھ آتا ہے۔ نندیتا بتاتی ہیں، "اس میں صدمہ، کفر، چیزوں کا پتہ لگانے کی بے چین کوششیں ہوں گی، اور کفر کی دریافت کے بارے میں معلومات اکٹھی کی جائیں گی اور کیا بے وفائی کے بعد چلے جانا ہے۔ دھوکہ دینے والا شریک حیات اپنے ذہنوں میں پریشانی اور دھوکہ دہی کا احساس دلانے کے لیے بار بار سوالات کا رخ موڑتا رہے گا، چاہے وہ کتنے ہی غیر معقول کیوں نہ ہوں۔ پچھلے مرحلے میں یہاں مضبوط ہوگا اور جسمانی اور/یا ذہنی ردعمل میں ظاہر ہوگا۔ یہاں یہ یاد رکھنا سمجھداری کی بات ہے، نندیتا نے خبردار کیا، کہ یہ جذبات اپنی حد تک چل سکتے ہیں اور پھر بھی دھوکہ دہی والے شریک حیات کے دماغ اور دل میں رہتے ہیں۔
بھی دیکھو: میں کیسے دیکھ سکتی ہوں کہ میرا شوہر انٹرنیٹ پر کیا دیکھ رہا ہے۔یقینی بنائیں کہ آپ صرف جرم کی وجہ سے کام نہیں کر رہے ہیں۔ اگر آپ واقعی معذرت خواہ ہیں، تو آپ کو اپنے روزمرہ کے رویے میں تبدیلیاں لانے کی ضرورت ہے۔ اپنے اعمال کی ذمہ داری لیں، چاہے آپ کی شادی میں کچھ کمی ہو۔ ہر قدم پر اپنے آپ کو جوابدہ رکھیں کیونکہ آپ نے دھوکہ دہی والے شریک حیات بننے کا انتخاب کیا ہے۔ یہ آپ پر ہے، چاہے آپ کتنے ہی ناخوش ہوں۔
آپ کو یاد رکھیں، اس بات کی کوئی ضمانت نہیں ہے کہ آپ کا شریک حیات آپ کو یقینی طور پر معاف کر دے گا۔ لیکن یہ درست سمت میں ایک قدم ہے اگر وہ اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ آپ کو، درحقیقت، اپنے اعمال پر گہرا پچھتاوا ہے اور اس پر کام کرنے کے لیے تیار ہیں۔آپ اور شادی۔ اس محرک کو سنبھالنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ دھوکہ دہی والے شریک حیات کے پورے چکر کو ہونے دیا جائے اور شریک حیات کو جو کچھ ہوا ہے اس کی تمام تفصیلات جمع کرنے دیں۔ ان کے پاس جتنی زیادہ معلومات ہوتی ہیں، وہ صورتحال کو اتنا ہی زیادہ کنٹرول میں رکھتے ہیں۔ بصورت دیگر، وہ تنکوں سے جکڑے ہوئے ہیں اور یہ صدمے کو بڑھاتا ہے،" نندیتا کہتی ہیں۔
شریک حیات کی بے وفائی کے ساتھ آمنے سامنے آنا شدید جذباتی صدمے کا باعث بنتا ہے اور دھوکہ دینے والے شریک حیات کو چھوٹی چھوٹی چیزوں کی وجہ سے متحرک کیا جا سکتا ہے۔ طویل عرصے بعد. یہ صدمہ کسی بھی چیز میں ظاہر ہو سکتا ہے – بے وفائی کے بارے میں فلم دیکھنے سے لے کر آپ کو کسی کو ٹیکسٹ کرتے ہوئے یہ فرض کرتے ہوئے دیکھنا کہ یہ کوئی ہے جس کے ساتھ آپ کا رشتہ ہے۔
اس کے بارے میں حساس رہیں۔ آپ ہر محرک کی پیشین گوئی نہیں کر سکتے، یقیناً، اور نہ ہی آپ اپنے شریک حیات کے جذبات کو ہمیشہ کے لیے چھپا سکتے ہیں۔ لیکن اس بات سے آگاہ رہیں کہ وہ تکلیف دے رہے ہیں اور جن چیزوں کے بارے میں انہوں نے پہلے غور نہیں کیا ہوگا وہ اچانک بڑے عوامل اور شکوک کا سبب بن سکتی ہیں۔ رشتوں میں غصے کا انتظام ان کے ذہن میں پہلی چیز نہیں ہوگی۔ وہ یہاں شریک حیات کے ساتھ دھوکہ دہی سے نمٹنے کی کوشش کر رہے ہیں، اور جیسا کہ ہم نے کہا، یہ آسان نہیں ہوگا۔
3. اعتماد کی تعمیر نو پر توجہ مرکوز کریں
باہمی اعتمادکسی بھی صحت مند، محبت بھرے رشتے کی پہچان اور یہ سب سے پہلے ٹوٹنے والی چیز ہے جب کوئی شریک حیات کے ساتھ دھوکہ دہی سے نمٹنے کی کوشش کرتا ہے۔ جب تک کہ آپ کھلے رشتے پر راضی نہیں ہوتے، شادی میں سمجھنا یہ ہے کہ آپ دونوں ہمیشہ کے لیے ایک دوسرے کے وفادار رہیں گے۔ یہ وہی ہے جس کے لیے آپ نے سائن اپ کیا ہے۔
بھروسہ دوبارہ بنانا شاید سب سے مشکل حصہ ہے جب شوہر کے ساتھ دھوکہ دہی کے شیطانی چکر کو توڑنے کی کوشش کرتے ہیں۔ آپ اپنے طریقے سے بے وفائی کے گندے نتائج سے نمٹ سکتے ہیں، جبکہ اپنے شریک حیات کو یہ ثابت کرنے کی کوشش بھی کر رہے ہیں کہ آپ پر اب بھی بھروسہ کیا جا سکتا ہے۔ اس میں سب سے بری بات یہ ہے کہ اعتماد کرنے کی یہ نااہلی زندگی کے دیگر شعبوں میں بھی پھیل جاتی ہے۔
"میرا کچھ سال پہلے اپنے باس کے ساتھ افیئر تھا۔ یہ زیادہ دن نہیں چل سکا، لیکن جب میرے شوہر کو پتہ چلا تو اس نے میرے بارے میں ہر چیز سے پوچھ گچھ شروع کر دی۔ اگر میں شادی میں وفادار نہیں رہ سکتا، تو اسے یقین تھا کہ مجھ پر ایک اچھی ماں ہونے، یا اپنے والدین اور سسرال والوں کی دیکھ بھال کرنے، یا کام پر اچھا کام کرنے پر بھروسہ نہیں کیا جا سکتا۔ وہ سب سے زیادہ عرصے تک مجھ پر بالکل بھروسہ نہیں کر سکا،" کالی کہتی ہیں۔
بھروسہ آسان نہیں ہوتا لیکن بدقسمتی سے بہت آسانی سے کھو سکتا ہے۔ اور دھوکہ دہی والے شوہر یا بیوی کے ساتھ اعتماد کو دوبارہ بنانا ناقابل یقین حد تک مشکل ہے۔ لیکن جب آپ کے شریک حیات کو آپ کی دھوکہ دہی سے صحت یاب ہونے میں مدد کرنا ہو تو، اس پر آپ کی توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے، چاہے کچھ بھی ہو۔
4. پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں
"اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ آخر کار کیا کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں، شفا اور آگے بڑھ رہا ہےاہم،" نندیتا کہتی ہیں۔ "تیسرے فریق کی مداخلت یہاں مدد کر سکتی ہے۔ یہ ایک دوست یا خاندانی رکن ہو سکتا ہے – جس پر آپ بھروسہ کرتے ہیں اور جس کی تلاش کرتے ہیں۔ اور یقیناً، پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنا بہت زیادہ فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔
اس بات کو تسلیم کرنا کہ آپ کو مدد کی ضرورت ہے اور آپ تک پہنچنا خود سے محبت کی اعلیٰ ترین شکل ہے۔ شادی، زیادہ تر معاملات میں، دو لوگوں کے درمیان ہوتی ہے۔ لیکن جب یہ ٹوٹ رہا ہے، تو مدد مانگنے میں کوئی حرج نہیں ہے – چاہے وہ ذاتی رابطہ ہو یا پیشہ ور معالج۔ دھوکہ دہی والے شریک حیات کے علاج سے مدد ملے گی کیونکہ انہیں محسوس کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ ان کے لیے اچھا ہے کہ وہ اپنے نظام سے اپنی الجھنوں اور وٹریول کو نکال دیں۔ امید ہے کہ، اگر وہ کسی دوست یا خاندان کے رکن کے ساتھ اس پر بات کر رہے ہیں تو وہ وینٹنگ اور جذباتی ڈمپنگ کے درمیان فرق کو یاد رکھیں گے۔
ایک شریک حیات کے طور پر جس نے اپنے ساتھی کو دھوکہ دیا ہے، آپ کے پاس بھی بات کرنے کے لیے آپ کا ساتھ ہوگا، اور ایک معالج آپ کو ایک پرسکون، غیر جانبدارانہ کان دے گا جس میں کوئی الزام یا فیصلہ منسلک نہیں ہے۔ اگر آپ تھراپی کا انتخاب کرتے ہیں تو، تجربہ کار مشیروں کا بونوبولوجی کا پینل صرف ایک کلک کی دوری پر ہے۔ 
5. سمجھیں کہ آپ کا رشتہ ایک جیسا نہیں ہوگا
دھوکہ دہی والے شریک حیات کے چکر کو توڑنے کے لیے اعلی درجے کی ضرورت ہوتی ہے۔ تفہیم اور قبولیت. جبکہ خیانت کرنے والا میاں بیوی کفر کی قبولیت سے لڑ رہا ہو گا، خیانت کرنے والایہ بھی سمجھنا پڑے گا کہ یہاں تک کہ اگر شادی بالآخر ٹھیک ہو جاتی ہے اور ثابت قدم رہتی ہے، تب بھی رشتہ کبھی بھی اس طرح واپس نہیں آئے گا جیسا کہ یہ بے وفائی سے پہلے تھا۔ عمر، حالات، احساسات، یہ سب متحرک اور تغیر پذیر ہیں۔ ایک شادی، استحکام کی یقین دہانیوں کے باوجود، تبدیلی کے لیے بھی حساس ہے۔ لیکن قدرتی تبدیلی اور اس تکلیف دہ تبدیلی کے درمیان فرق ہے جو کسی رشتے میں تب آتی ہے جب اسے دھوکہ دیا جاتا ہے۔
امید ہے کہ یہ 'بے وفائی کے بعد معمول کا دکھاوا' قسم کی صورتحال نہیں ہے، لیکن یہاں تک کہ اگر آپ اعتماد اور صحت مند حدود قائم کرنے کے لیے واقعی سخت محنت کی اور ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ اچھی جگہ پر ہیں، نشانات باقی رہیں گے۔ آپ کا شریک حیات آپ پر اسی طرح بھروسہ نہیں کرے گا، آپ کی شادی کی بنیاد ہمیشہ کے لیے کچھ زیادہ نازک محسوس کر سکتی ہے، اور یہ وہ چیز ہے جس پر آپ کو نئے سرے سے تشریف لانا سیکھنا پڑے گا۔
بے وفائی ایک تباہ کن پہچان ہے جو شاید آپ نے نہیں کی تھی۔ واقعی میں اس شخص کو نہیں جانتا جس سے آپ نے شادی کی ہے۔ دھوکہ دہی والے شریک حیات کو اپنے ساتھی کو دوبارہ جاننے کی ضرورت ہوگی، یعنی اگر وہ چاہتے ہیں کہ شادی جاری رہے۔ شریک حیات کی دھوکہ دہی سے نمٹنے سے وہ بدل جائیں گے اور شادی بدل جائے گی۔
6. اپنے شریک حیات کو غم کے لیے وقت دیں
ہم پہلے ہی ثابت کر چکے ہیں کہ دھوکہ دہی سے شفا یابی اور آگے بڑھنا مختلف شکلیں لے سکتا ہے اور یہ بھی کہ یہ لکیری نہیں ہو گا۔ بے وفائی کا جادوآپ کی شادی اور رشتے کی موت جیسے پہلے تھی۔ جس طرح سے آپ کا شریک حیات آپ کو دیکھتا ہے اور جس طرح سے وہ شادی اور وابستگی کو دیکھتے ہیں وہ ختم ہو گیا ہے۔ اور اسی لیے غمزدہ ہونا ضروری ہے، چاہے بریک اپ کے بعد بہتر محسوس کریں، یا اپنی شادی کا ازسرنو جائزہ لینے کے لیے وقت نکالیں۔
غم اٹھانا ایک دھوکہ دہی والے شریک حیات کے علاج کا ایک بڑا حصہ ہے اور انہیں وقت اور جگہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ ان کے طریقے سے کرو. یہ توقع نہ کریں کہ یہ ایک وقتی چیز ہے – ہر کوئی مختلف طریقے سے غمزدہ ہوتا ہے اور اسے اپنے وقت میں شریک حیات کی دھوکہ دہی سے نمٹنا پڑتا ہے۔ لہذا، ان کے ساتھ ایسی چیزوں کے ساتھ مت چلیں جیسے، "یہ اب بھی آپ کو پریشان کیوں کرتا ہے؟" یا "کیا ہم اس سے گزر نہیں سکتے؟"
"جب میں نے اپنی بیوی کو دھوکہ دیا، میں جانتا تھا کہ یہ بہت بڑی بات ہے، لیکن میں اعتراف کرتا ہوں کہ میں سمجھ نہیں پایا کہ اس سے اس پر کتنا اثر پڑا،" ڈینی کہتی ہیں۔ "میرے نزدیک، یہ ہماری شادی کی موت کی گھنٹی نہیں تھی، ایسا لگتا تھا کہ ہم وقت کے ساتھ گزر سکتے ہیں اور شادی کے بحران سے بچ سکتے ہیں۔ لیکن مجھے بعد میں احساس ہوا کہ یہ اس کے وقت پر ہونا تھا، نہ کہ میرا۔ لہٰذا، اس کو کوئی شیڈول یا الٹی میٹم دینے کی کوشش کرنے کے بجائے، میں ہر چند ہفتوں بعد اس سے پوچھوں گا کہ کیا ہم بات چیت پر دوبارہ جا سکتے ہیں۔" 
7۔ مزید بے وفائی کے لالچ میں مت آئیں
جیسا کہ محبت اور رشتوں کی تعریف اور گفتگو پھیلتی جاتی ہے، شادی اور یک زوجگی کو اب بلاشبہ ایک دوسرے کے پابند نہیں دیکھا جاتا۔ کھلی شادیوں اور کھلے رشتوں کی بات کی جاتی ہے اور اس پر عمل بھی کیا جاتا ہے۔کافی حد تک بے چینی اور شکوک و شبہات سے گھرا ہوا ہے۔ لیکن اگر آپ میاں بیوی کے ساتھ دھوکہ دہی کے چکر کو توڑنے کی کوشش کر رہے ہیں، تو آپ کو یا تو اپنے وعدے پر قائم رہنے کی ضرورت ہے، یا شادی کو کھولنے کے بارے میں ایماندارانہ گفتگو کرنے کی ضرورت ہے، یا پھر اپنے الگ راستے پر چلنا ہو گا۔
اسے سمجھیں آپ کا شریک حیات پہلے ہی آپ کی دھوکہ دہی سے پریشان ہے۔ ان کا ذہن تلخ خیالات اور کسی اور کے ساتھ آپ کے تصوراتی منظرناموں سے بھرا ہوا ہے۔ کیا آپ تصور کر سکتے ہیں کہ اگر آپ دوبارہ ایسا کرتے ہیں تو اس سے چیزیں کتنی خراب ہوں گی، جب کہ آپ ظاہری طور پر اپنی شادی کو ٹھیک کرنے کی کوشش کر رہے ہیں؟ دھوکہ دینے والا شوہر یا بیوی صرف اتنا لے سکتا ہے۔ اس لیے اگر آپ ان کے ساتھ رہنے کا ارادہ کر رہے ہیں، تو مزید بے وفائی کا راستہ نہیں ہے۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اس شادی کا ارتکاب نہیں کر سکتے، تو اس کے بارے میں ان کے ساتھ ایماندار رہیں۔ بے وفائی کے بعد معمول کے بہانے میں مت پڑو، صرف اس سارے دکھی تجربے کو دوبارہ دہرانا۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کمٹمنٹ فوب ہو، ہوسکتا ہے کہ آپ رشتے کے دوسرے انداز کو تلاش کرنا چاہتے ہوں، یا آپ اب اپنے شریک حیات سے شادی نہیں کرنا چاہتے۔ اس میں کچھ بھی غلط نہیں، جب تک کہ آپ اپنے آپ اور اپنے شریک حیات کے ساتھ ایماندار ہوں۔
8. مستقبل کی وضاحت کریں اور اس پر تبادلہ خیال کریں
"دونوں فریقوں کو ماضی کو دیکھنا چھوڑ کر آگے دیکھنے کی ضرورت ہے۔ . اگرچہ دھوکہ دہی والے شریک حیات کے پاس پہلے سے ہی بہت کچھ ہے، لیکن انہیں یہ بھی سمجھنے کی ضرورت ہے کہ بے وفائی پہلے کیوں ہوئی اور ان مسائل پر کام کرنا ہے،'' نندیتا کہتی ہیں۔
یہایک سخت، مشکل ہے جس میں کچھ ناگزیر سوالات شامل ہیں۔ کیا آپ کا ایک ساتھ مستقبل ہے؟ کیا آپ کے علاوہ کوئی مستقبل ہے؟ یہ اس مستقبل سے کیسے مختلف ہوگا جس کا آپ نے اصل میں ایک ساتھ تصور کیا تھا؟ کیا آپ رشتہ توڑ لیتے ہیں؟ ایک طلاق؟ آپ لوگوں کو کیا بتاتے ہیں؟
"ہمارے دو بچے ہیں اور ہم نے ایک رشتہ ختم کرنے کے بعد مقدمے سے علیحدگی کا فیصلہ کیا،" کولین کہتی ہیں۔ "یہ جاننے کے لیے بہت کچھ تھا، لیکن مجھے لگتا ہے کہ ہم نے جب بھی بات کی یا ملاقات کی تو ہم نے بنیادی شائستگی اور اچھے آداب کو طے کرنے کا فیصلہ کیا۔ اس میں سے کوئی بھی آسان نہیں تھا، کیونکہ میرا شریک حیات مجھ سے محتاط اور مشکوک تھا اور رہتا ہے۔ میں نہیں جانتا کہ مستقبل کیا ہے، لیکن ہمارے پاس جو کچھ بھی ہے وہ میں نے جو کچھ کیا اس پر مستقل توجہ دینے سے بہتر ہے۔ ایک طرح سے، ہم آگے بڑھ رہے ہیں۔"
9. جانیں کہ کب دور ہونا ہے
"خیانت سے شفاء خود ہی ہونا ہے۔ اپنے آپ پر یقین رکھنا، کہ آپ اسے سنبھال سکتے ہیں اور آگے بڑھ سکتے ہیں - یہ شفا یابی کے عمل میں بہت آگے جاتا ہے۔ لیکن ایسے اوقات ہوتے ہیں جب ایک شریک حیات دھوکہ دہی سے باز نہیں آسکتا کیونکہ تکلیف بہت شدید ہوتی ہے۔ وہ صدمے سے صلح نہیں کر سکتے اور رشتہ ختم کرنا چاہتے ہیں،'' نندیتا کہتی ہیں۔
وہ بتاتی ہیں کہ یہ انتخاب آگے بڑھنے کا ایک طریقہ بھی ہے، چاہے ساتھ نہ ہو۔ کسی ایسی شادی کو مجبور کرنے کے بجائے صحت مند طریقے سے چلنا بہتر ہے جو کام نہیں کر رہی ہے اور ایک گہرے زہریلے رشتے میں بدل سکتی ہے۔
کسی ایسی چیز سے دور جانا کبھی بھی آسان نہیں ہوتا جس پر آپ نے وقت لگایا ہو،
بھی دیکھو: خواتین مردوں سے کیا چاہتی ہیں۔