Mifano 11 Ya Tabia Za Kujihujumu Zinazoharibu Mahusiano

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Kuwa katika mapenzi na kupendwa kwa kurudisha labda ndiyo hisia ya ajabu zaidi ulimwenguni. Lakini tukubaliane nayo, hata mahusiano bora zaidi yanaharibika kutokana na sababu nyingi. Wakati mwingine, hii inaweza kusababishwa na mambo ya nje - mtu wa tatu, matatizo ya kifedha, au matatizo ya kifamilia, kutaja machache tu - lakini je, umesikia kuhusu mahusiano ya kujihujumu?

Wakati mwingine tunaishia kuharibu uhusiano kwa ufahamu, bila kutambua kile tunachofanya. Katika hali hiyo, mambo yanapoenda vibaya, tunahitaji kujichunguza kwa muda mrefu na kutambua mifumo yetu yenye matatizo. Hata hivyo, hilo mara nyingi ni rahisi kusema kuliko kutenda. Ili kuhakikisha usikae katika mtego huu usiofaa, tuko hapa kukusaidia kukuza ufahamu juu ya tabia za kujihujumu kwa ufahamu kutoka kwa mtaalamu wa ushauri Kavita Panyam (Masters in Counseling Psychology), Shahada ya Uzamili katika Saikolojia na mshirika wa kimataifa na Mmarekani. Chama cha Kisaikolojia), ambaye amekuwa akiwasaidia wanandoa kutatua masuala yao ya uhusiano kwa zaidi ya miongo miwili.

Tabia ya Kujihujumu Ni Nini?

Nini hupelekea tabia za kujihujumu katika mahusiano? Kuhujumu uhusiano bila fahamu hatimaye hutoka kwa mkosoaji mkali wa ndani. Kulingana na Kavita, tabia ya kujihujumu mara nyingi hutokana na kutojistahi na kushindwa kujikomboa kutokana na wasiwasi. Kwa mfano, mwanaume anaweza kuharibu a

Alikusimamisha juu ya Kushukuru? Labda ni kwa sababu alikwama kwenye trafiki au kitu cha dharura kilikuja kazini na sio kwa sababu alikuwa akitaniana na Nancy kutoka ofisini kwake. Alitoka kunywa pombe na marafiki zake wa chuo kikuu? Kweli, inaweza kuwa jioni ya kufurahisha tu na marafiki bila mtu yeyote kujaribu kuingia kwenye suruali ya mtu yeyote.

Ikiwa jibu rahisi kila wakati linaonekana kuwa si sahihi na una hakika kwamba mpenzi wako anakusaliti au anataka kukuumiza. kwa njia moja au nyingine, unashughulika kwa uwazi na maswala ya kuaminiana ambayo mara nyingi yanaendana na tabia za kujihujumu. "Watu walio na mkosoaji mkubwa wa ndani kila wakati wanahisi kuwa hawafai vya kutosha. Wanaogopa watu kuzitumia, kuzidhuru, au kuwa na ajenda kila wakati. Hii inasababisha maswala mazito ya kuaminiana katika mahusiano yote, mapenzi, platonic, na kitaaluma,” anaonya Kavita.

8. Wivu usiofaa

Watu huishia kuharibu mahusiano yao wakati hawawezi kushiriki furaha. mafanikio ya washirika wao. Wakati mwingine huishia kuhisi kuachwa pale mwenza anapofanikisha zaidi na badala ya kumuunga mkono mwenza au kuangalia mafanikio yao kama juhudi za pamoja, hujikuta kwenye lindi la wivu usiofaa. Hii ni moja ya mifano mbaya ya kujihujumu uhusiano.

Angalia pia: Njia 12 za Kusema "Nakupenda" Katika Msimbo wa Hisabati!

"Wivu sio afya," Kavita anasema, na kuongeza, "Inajidhihirisha kama aina ya kujikosoa kwa sumu ambapokamwe hufurahishwi na kile unachofanya. Mbaya zaidi inaweza ikafika mahali kujiamini kwako kukufanya ukawie kufanya mambo. Unajiambia kuwa hakuna kitu muhimu kwa sababu kila mtu mwingine ni bora. Unajiambia utafanya kitu chenye tija na afya siku zitakapokuwa bora. Lakini hakuna siku kamili. Utakuwa unapitia jambo au lingine kila wakati, na mkosoaji wako wa ndani atasalia kwa sauti kubwa.”

9. Haja ya kuwa sahihi kila wakati

Hii inaweza kuwa kwa sababu daima una hitaji la kudhibiti na unaishia kuwa mtawala katika uhusiano.Patrick na Pia walikuwa na itikadi tofauti za kisiasa lakini badala ya kuwa na mjadala mzuri kuhusu hilo, wangeingia kwenye mapigano mabaya na Patrick angesisitiza kupata neno la mwisho.

Ingawa hakuna ubishi kwamba mitazamo tofauti ya kisiasa inaweza kuunda masuala katika mahusiano, kwa upande wa Pia na Patrick, ilikuwa ni mfano tu wa njia zake za kudhibiti. "Alikuwa mtu mzuri, nilimwamini lakini sikuweza kukabiliana na hitaji lake la kudhibiti. Sikuweza kujizuia kuwaza kila mara, "Mpenzi wangu anaharibu uhusiano wetu," alisema Pia.

10. Kuchezeana bila madhara sio hatari

Kuchezeana bila madhara kunaweza kuwa na afya kwa mahusiano lakini kunakuwa na utata unapovuka mipaka. Watu wengine wana hitaji hili lisiloweza kudhibitiwa la kutaniana na hawajali ikiwa mwenzi wao anahisi kudhalilishwa au kuumizwa kutokana na hilo. Hii inawezahatimaye huleta ugomvi kati ya washirika na kuwagharimu mahusiano yao. Kwa hakika, si jambo la ajabu kwamba watu wenye mielekeo ya uharibifu huwalaghai wapenzi wao na kuharibu jambo zuri walilofanya.

11. Kutoweza kuachilia yaliyopita

"Fikiria hili," Kavita anasema, "Unakutana na mtu, unajaribu kuwa marafiki, na uone kama unafaa. Lakini ikiwa wewe ni mtoto wa wazazi wasiofanya kazi vizuri, tabia zako zisizofanya kazi zitazuia uwezo wako wa kuunda uhusiano wa kweli nao. Utaanza kuhoji uhusiano huo, ukijiuliza ikiwa unatoa sana. Unaruhusu sumu irundikane na hii inakuwa kigezo cha uhusiano unaofuata na unaofuata.”

“Unakusanya matukio ya zamani na kuyatumia kama kigezo cha usichotaka. Kumbuka, watu wanaofanya kazi vizuri huacha mizigo iliyozidi kwenda na kuzingatia kile wanachotaka,” anaongeza. Hii inafanywa zaidi na watu ambao wameumizwa hapo awali na hawataki itokee tena. Wanakuwa watu wa kujitolea na hawawezi kujenga uhusiano kwa sababu wanaendelea kung'ang'ania makosa ya zamani. Hii hutokea mara kwa mara na huu ni mfano mbaya zaidi wa tabia za kujihujumu katika mahusiano.

Jinsi ya Kuacha Kujihujumu Mahusiano Yako

Kama tulivyosema hapo juu, ufahamu ni hatua ya kwanza kuelekea kushughulika na kurekebisha tabia yako. Sisi sote tuna haki ya kuwa na mahusiano yenye kutimizaambayo hutufanya tuwe matajiri, wenye furaha, na salama. Bila shaka, maisha ni nadra sana na kila hadithi ya mapenzi huja na mizigo yake ya kihisia lakini kuna njia unaweza kukabiliana na tabia yako ya kujihujumu.

Jinsi ya kuepuka tabia za kujihujumu katika mahusiano, unauliza? Hapa kuna baadhi ya mambo unayoweza kujaribu:

  • Kuza kujipenda
  • Anza kuandika habari mara nyingi iwezekanavyo
  • Fikiria kabla ya kusema au kutenda. Kuwa mwangalifu na kila dakika
  • Acha machungu yako ya zamani
  • Acha kujilaumu. Kujikosoa sana na kujihurumia, kupakana na tabia ya masochist kunaweza kujihujumu. Hapo awali, unaweza kupata huruma kutoka kwa mwenzi wako, lakini hivi karibuni inaweza kugeuka kuwa chukizo. Na kisha, ni safari ya kuteremka
  • Ondoka kwenye eneo lako la faraja. Iwe katika nyanja ya kitaaluma au ya kibinafsi ya maisha, jaribu na ufanye kitu tofauti ili kuvunja muundo. Anza na hatua ndogo. Je, haukupenda maoni yake ya kuchekesha na ya kutojali kuhusu mavazi yako? Mwambie kwamba badala ya kumkosoa kwa uchaguzi wake wa manukato, jinsi ulivyozoea hapo awali. Tatua matatizo kwa njia tofauti
  • Tafuta usaidizi wa mshauri. Kuvunja mifumo ambayo imejikita sana katika psyche yako na inaweza kufuatiliwa hadi utoto wako inaweza kuwa changamoto kubwa. Kufanya kazi na mtaalamu aliyefunzwa wa afya ya akili kunaweza kusaidia sana katika kuvunja ruwaza hizi na kuzibadilisha na chaguo bora zaidi

Vielelezo Muhimu

  • Tabia za kujihujumu ni matokeo ya malezi yasiyofaa na kutojithamini
  • Husababisha hali ya wasiwasi, ukosefu wa usalama na msongo wa mawazo katika mahusiano
  • Pia husababisha masuala ya uaminifu na hitaji. kudhibiti
  • Ili kuepuka tabia hizo, anza kuandika habari, achana na mambo ya nyuma na utafute tiba

“Unapojihusisha na kujihujumu. tabia katika mahusiano, unaweka watu chini ya darubini, ambayo ina maana wewe ni kushoto na mahusiano hakuna kazi au nanga. Kumbuka tu, huwezi kupenda kila mtu. Wala huwezi kuwa na furaha ikiwa unahukumu na kuandika watu kila wakati, ukijikosoa wewe na wao kwa kutokuwa wakamilifu. Ukitoka katika hali ya ukamilifu, utaweza kufanya kazi na kuwa na maisha mazuri, kitaaluma na kibinafsi,” anashauri Kavita.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

1. Unajuaje kama unahujumu uhusiano wako?

Tabia yako ya kujihujumu inapelekea kuharibu mahusiano yako. Unapokuwa na nia ya kujiharibu uhusiano na hofu ya mara kwa mara kwamba haitafanya kazi na imepotea tangu mwanzo, ndipo uhusiano wa kujiharibu unafanyika. 2. Ni nini husababisha tabia ya kujihujumu?

Washauri na wataalam wa uhusiano wanabainisha kuwa kujihujumu kunaweza kuwa matokeo ya masuala ya kujithamini ambayo yanaweza kuwa na mizizi yake katika utoto wako. Wazazi wenye sumu ambao daimakukosolewa, kudhibitiwa na kuchimba hofu ya kushindwa inaweza kuwajibika kwa tabia yako ya kujihujumu katika utu uzima wako. 3. Je, nitaachaje kuhujumu uhusiano wangu?

Kuna baadhi ya hatua ambazo unaweza kuchukua ili kuacha kujihujumu mahusiano yako. Unahitaji kukuza kujipenda, kuanza kuandika jarida mara nyingi iwezekanavyo, fikiria kabla ya kusema au kutenda, kuwa mwangalifu kila wakati au achana na mambo yako ya nyuma.

Mifano 9 ya Mipaka ya Kihisia Katika Mahusiano

Dalili 7 za Kujichukia Ni Kuharibu Uhusiano Wako

Dalili 11 Za Tabia Za Kutojithamini Katika Mahusiano

uhusiano kutokana na wasiwasi wa kuchumbiana.

Tabia za kujihujumu katika mahusiano zinaweza kufafanuliwa kuwa mifumo inayoleta matatizo katika maisha ya kila siku na kuingilia malengo yako, iwe katika nyanja ya kibinafsi au ya kitaaluma. Lakini athari mbaya zaidi ya tabia kama hizo inaweza kuwa kwenye maisha yako ya mapenzi. Je, unaweza kuwa mfano gani wa kuharibu uhusiano kwa hofu? Akaunti hii ya mmoja wa wasomaji wa Bonobology kutoka Milwaukee inaweza kusaidia kuweka mambo katika mtazamo. “Niliharibu uhusiano wangu na kujuta. Nilikuwa nachumbiana na mwanamume mzuri lakini nilikuwa nikifikiria mara kwa mara, "Je, anadanganya au mimi ni mbishi?" Hivyo ndivyo nilivyoishia kumsukuma na hatimaye kumpoteza,” asema.

“Tabia ya kujihujumu katika mahusiano ni kama kuwa na mkosoaji wa ndani. Inaharibu mawazo, usemi, vitendo, na tabia, na kukuzuia kuwa na miunganisho yenye maana, maisha ya kazi yenye kuridhisha, na hatimaye kuathiri kila eneo la maisha yako,” anasema Kavita. Mara nyingi, unaweza usitambue kuwa unaharibu uhusiano wako bila kukusudia. Inaweza kuwa kwa maneno au vitendo, lakini unaishia kuwafukuza wale watu unaowapenda na ambao, iwe unaamini au huamini, wanakuthamini sana. kama:

  • Huko salama kuhusu uhusiano na hatimaye kupiga simu 20 kwa mpenzi wako kupitiasiku
  • Unakabiliwa na wasiwasi wa kutuma ujumbe mfupi. Ikiwa mpenzi wako hatarudia maandishi yako mara moja, unakasirika na kuhisi kupuuzwa
  • Huna uwezo wa kusuluhisha tofauti kwa amani. Ama unaingia kwenye mapigano mabaya au unaondoka kwenye hali fulani na kuendelea kumpiga mawe mpenzi wako
  • Unakabiliwa na utegemezi wa pombe au matumizi mabaya ya dawa za kulevya na kushindwa kwako kukabiliana na uraibu wako kumegharimu mahusiano yako
  • Unaendelea kuhama kutoka kazi moja. kwa mwingine, ahirisha kazi muhimu na huna uwezo wa kuzoeana na mtu yeyote, iwe katika maisha yako ya kikazi au ya kibinafsi
  • Sikuzote unajiingiza katika mawazo ya kujishinda, kuhoji uwezo wako mwenyewe na kujitolea kujitosheleza papo hapo kama vile vyakula visivyo na taka. 5>Siku zote unafikiri kwamba uhusiano wako ungeisha na kukusababishia maumivu, hivyo hutaki kuonyesha upande wako hatarishi kwa mpenzi wako

Ni Nini Husababisha Tabia za Kujihujumu?

Swali kuu: Kwa nini tunafanya hivi? Kwa nini tunaishia kuharibu kitu kile kile kinachotupa furaha? Mara nyingi, tabia zetu tukiwa watu wazima zinaweza kufuatiliwa nyuma hadi kwenye uzoefu wetu wa utotoni na hali hiyo hiyo pia katika kesi hii. Hizi ni baadhi ya sababu za tabia za kujihujumu katika mahusiano:

  • Kutojithamini na kujieleza hasi
  • Wazazi wenye sumu ambao kila mara walikukosoa, kudhibiti na kutia hofu ya kushindwa ndani yako
  • Wazazi wanyanyasaji. au kuwa shahidimahusiano ya unyanyasaji
  • Mshtuko wa moyo katika umri mdogo
  • Hofu ya kuachwa
  • Mitindo isiyo salama ya kuambatanisha

“A muhimu sana mzazi, mzazi asiye na akili, mtegemezi, au mzazi wa kiimla mara nyingi ni mojawapo ya sababu kuu za tabia ya kujihujumu. Hawa ni watu ambao hawakuruhusu kushindwa, kuchunguza, au kufanya makosa. Matarajio yao yanakudhuru huku wakiendelea kutarajia ufanikiwe.

“Wanakupa miongozo madhubuti ya kuishi na kufanya kazi, lakini kwa kuwa hujachunguza uwezo wako mwenyewe, huwezi kufaulu. Hii ina maana huna hisia ya kujithamini au kujistahi. Na wakati haufanyi vizuri, wanakulaumu kwa hilo pia. Huu ni upanga wenye makali kuwili,” anasema Kavita.

Kuchumbiana na mwanamke anayeharibu uhusiano au mwanamume mwenye mielekeo ya kujihujumu si rahisi kamwe na kunaweza kusababisha mpasuko mkubwa na hatimaye kuvunjika. Wakati mtu kama huyo anaingia kwenye uhusiano unaofuata, kila wakati huhisi kuwa ingeenda kwa njia ile ile na wanaanza kuihujumu bila kujua. Ili kuondokana na mawazo na tabia kama hizo za kujihujumu, ni muhimu kwanza kutambua dalili za mahusiano ya kujihujumu ili yaweze kuchujwa.

Mahusiano ya Kujihujumu ni Gani?

Je, nini kinatokea unapoishia kuharibu uhusiano kwa hofu? Mahusiano ya kujihujumu ni pamoja na:

  • Uhusiano wenye mafadhaiko na usio na afya kati yawashirika
  • Hofu ya mara kwa mara kwamba uhusiano umeharibika na hautafanikiwa
  • Wivu, kutojiamini, kumiliki mali na wasiwasi
  • Kula vibaya, kunywa/kuvuta sigara kupita kiasi
  • Kunyamaza kimya au kupiga mawe
  • Matarajio yasiyo ya kweli na ukosoaji uliokithiri kwa mshirika

“Mkosoaji wako wa ndani ni msimamizi mkali ambaye ni mgumu kumfurahisha na daima hutafuta tabia ya ukamilifu. Hili halina akili kwa sababu wanadamu si wakamilifu na wanaweza kuboresha maisha yao bila kukoma. Shinikizo unalojiwekea mara nyingi hukufanya ushindwe kuwakabidhi majukumu na kukuacha ukiwa na maswala ya uaminifu, ukosefu wa usalama, na tabia ya kushikilia yaliyopita. Yote haya yanaathiri uwezo wako wa kuwa na mahusiano mazuri,” Kavita anaeleza.

Mifano 11 ya Tabia za Kujihujumu

Mwanasaikolojia wa kitabibu na mwandishi Robert Firestone anasema kwamba sisi hujishughulisha kila mara na sauti zetu za ndani wakati wowote. tunafanya chochote. Lakini wakati sauti hiyo ya ndani inakuwa "anti-self", basi tunageuka dhidi yetu wenyewe na kuwa wakosoaji wa hali ya juu na kujihujumu. Tunaishia kuhujumu mahusiano yetu bila kujua.

Tumekuambia dalili za tabia ya kujihujumu na pia ni nini husababisha tabia ya aina hiyo. Sasa, tunafikia jinsi hii inavyoharibu uhusiano bila kujua. Ili kuelewa hilo, hebu ƒtuzungumze kuhusu mifano 11 ya jinsi mhujumu hutenda.

1. Kuwa mbishi na kutoaminiana

Wasiwasi ni hisiakwamba kila mtu anapitia kwa namna fulani au nyingine, lakini kwa baadhi ya watu, hisia hii ya wasiwasi inaweza kuwa ya kudhoofisha na kuteketeza yote kwamba huanza kuathiri kila nyanja ya maisha yao. Myra na Logan walianza kuishi pamoja baada ya kuchumbiana kwa mwaka mmoja. Hapo awali Myra alichukulia tabia ya Logan kama wasiwasi mpya wa uhusiano lakini aligundua jinsi ilivyokuwa mbaya baada tu ya kuanza kuishi pamoja.

“Kila mara alikuwa na wasiwasi kwamba kitu kingetokea kwangu. Ikiwa ningechelewa kutoka kazini kwa nusu saa, angefikiri nimepata ajali. Ikiwa ningeenda kucheza na marafiki zangu, alikuwa na uhakika ningebakwa ikiwa ningelewa. Hatimaye, wasiwasi wake ulianza kunisumbua,” Myra asema.

Myra na Logan walitengana mwaka mmoja baadaye wakati Myra hakuweza tena kuchukua wasiwasi mwingi wa Logan. Huu ni mfano halisi wa jinsi wasiwasi unavyoweza kusababisha mawazo ya kujiharibu na kwa nini unahitaji kujifunza kudhibiti wasiwasi wako ili kujenga uhusiano wako.

2. Kujijali sana

Fanya hivyo. unajikosoa kila mara? Je, wewe ni mtu wa kupendeza watu? Hujisifu kamwe? Kujizuia na kutojistahi huenda kunahusiana moja kwa moja. Hapa kuna mfano wa mwanamke anayeharibu uhusiano. Violet kila mara alikuwa kwenye upande mnene na mama yake alikuwa akimlaza njaa mara kwa mara ili apunguze uzito. Mama yake angemuaibisha na alikua na tabia mbaya.picha.

Alipotoka na wavulana na wakampongeza, hakuweza kuwaamini na alihisi walikuwa bandia na hakurudi tena tarehe nyingine. Alikuwa akijihujumu mahusiano bila hata kujua.

“Nilitoka kimapenzi na wanaume wawili kwa dhati lakini nilikuwa nikihangaika sana na mwili wangu na kila mara nikikosoa sura yangu, sura yangu, sura yangu hadi wakanichosha haraka. Niliingia katika matibabu kisha nikajifunza kujipenda,” Violet anakumbuka. Juu ya hili, Kavita anasema, "Muunganisho mzuri ni ule ambao uko tayari kupongeza wengine na pia sio kujiweka chini. Wakati hujisikii vizuri vya kutosha, unapojazwa na mitetemo hasi, inaweza kusababisha wivu na kujikosoa kwa sumu.”

3. Kuwa mkosoaji wa hali ya juu

Sio wewe tu kwenye rada ya ukosoaji wako usio na msingi, unaweza kuishia kumshambulia mwenzako bila kukusudia kwa maoni na vitendo vya kizembe pia. Mara nyingi, unaweza kusema mambo ambayo unaishia kujuta baadaye, lakini kwa wakati, uharibifu umefanywa. Kwa kuchulia maswala madogo, kuonyesha kutilia shaka na kutokuamini, unaharibu uhusiano bila fahamu.

Angalia pia: Hakuna Kuwasiliana na Narcissists - Mambo 7 Wataalamu wa Narcissists Hufanya Unapoenda Hakuna Mawasiliano

Betty na Kevin walikuwa wameoana kwa miaka miwili, na baada ya muda, Betty alianza kutambua kwamba ukosoaji ulimpa Kevin jambo la ajabu hisia ya udhibiti. "Ikiwa ningetengeneza pasta na kuipakia kwa chakula chake cha mchana, angenipigia simu kutoka kazini kuniambia nimesahau oregano. Ilikuwa ni uharaka wakenionyeshe mara moja, na kwa ukali iwezekanavyo, hilo liliniumiza sana,” Betty akumbuka. Betty alitalikiana na Kevin baada ya miaka miwili, akigundua kwamba ukosoaji wake ulikuwa unazidi kuwa mbaya na kwamba labda ulikuwa wa kina sana kubadilika kabisa.

4. Kujifanya kwa ubinafsi

Marisa anakubali kwamba kila mara alitengeneza mahusiano yake kuhusu yeye mwenyewe. Alidhani ana mpenzi mbinafsi lakini hakutambua kuwa ni yeye ambaye alikuwa mbinafsi. “Nilipoolewa, kila mara nililalamika kwamba mume wangu alinipuuza. Hata baada ya siku ngumu kazini, nilitaka anisikilize, anitoe nje kwa chakula cha jioni, na kutembea nami. Ilikuwa daima juu yangu. Niligundua tu nilichofanya wakati aliwasilisha kesi ya talaka,” anaomboleza.

“Jambo la tabia za kujihujumu katika mahusiano ni kwamba unafanya muunganisho wa watu kufikiria juu ya kile usichokitaka na kisha kujaribu kufanya hivyo. unachotaka,” anasema Kavita, “Kwa hivyo, badala ya kufikiria, “Nataka mpenzi ambaye ananisikiliza”, unafikiri, “Sitaki mpenzi ambaye hatanipa kile ninachotaka.” Hili linaweza kuwa agizo refu kwa mwenzi yeyote kustahimili na hana afya hata kidogo.”

5. Kupuuza vitu bila uwiano

Je, una tabia ya kugawa maana ya vitu ambavyo havipo? Je, unatoa maelezo machache na kuchambua zaidi? Ukifanya hivyo, jua kwamba mawazo hayo mabaya yanaweza kuashiria kifo kwa uhusiano wako.Rose alilipua kilele chake alipogundua kuwa mchumba wake alikuwa kwenye ponografia.

Alimwomba asiangalie ponografia tena lakini alishtuka alipogundua bado aliitumia hata baada ya kuoana. "Nilizua suala kubwa kwa sababu nilihisi amenidanganya kwa kuangalia wanawake wengine. Tulitalikiana, lakini sasa ninapotazama nyuma, ninatambua kwamba nilitengeneza mlima kutoka kwa fuko. Nilichanganua kupita kiasi na kufikiria kupita kiasi na hiyo ilinigharimu ndoa yangu,” anasema Rose.

6. Kujaribu kuwa mtu ambaye sio

Wanawake ni mahiri katika ishara tofauti na wanaume wanaweza kuwa wagumu kusoma, lakini unapochukua mienendo hii mbali sana na kujionyesha kuwa mtu ambaye sio, inaweza kuishia kuharibu uhusiano bila kujua. Ravi, Mhindi aliyeishi Marekani, alitoka katika familia ya kihafidhina sana. Veronica alipomwangukia, alianza kujionyesha jinsi ambavyo familia ya Ravi ingekubali.

Alikuwa mtu huru, ambaye alipenda sana safari za likizo akiwa peke yake kama vile alipenda kwenda karamu wikendi. na marafiki zake, lakini ili kumtongoza Ravi alijaribu kuwa ndege wa nyumbani. Lakini ni ngumu kuunda utu bandia kwa muda mrefu. Ravi aliliona hilo na akaliacha. Lakini Veronica, ambaye bado anampenda, anahisi alipaswa kuwa katika uhusiano huo, badala ya kujaribu kuibua mtu bandia.

7. Masuala ya uaminifu na tabia za kujihujumu huenda pamoja

Julie Alexander

Melissa Jones ni mtaalamu wa uhusiano na mtaalamu aliyeidhinishwa na uzoefu wa zaidi ya miaka 10 kuwasaidia wanandoa na watu binafsi kubainisha siri za mahusiano yenye furaha na afya bora. Ana Shahada ya Uzamili katika Tiba ya Ndoa na Familia na amefanya kazi katika mazingira mbalimbali, ikiwa ni pamoja na kliniki za afya ya akili za jamii na mazoezi ya kibinafsi. Melissa ana shauku ya kusaidia watu kujenga uhusiano thabiti na wenzi wao na kupata furaha ya kudumu katika uhusiano wao. Katika muda wake wa ziada, anafurahia kusoma, kufanya mazoezi ya yoga, na kutumia wakati na wapendwa wake. Kupitia blogu yake, Decode Happier, Healther Relationship, Melissa anatarajia kushiriki ujuzi na uzoefu wake na wasomaji duniani kote, kuwasaidia kupata upendo na uhusiano wanaotaka.