Shaxda tusmada
Marka aad lamaanahaaga ku raaxaysanayso hadiyadaha iyo xafladaha la yaabka leh, waligaa ma filanaysid in xidhiidhkaagu waligiis la macaamilo gaalnimada. Laakiin way dhacdaa. Waxaa ka sii daran, waa adiga oo khiyaameeyay. Dambiga degdega ah wuxuu kugu kaxeeyaa inaad jawaabo raadiso, adigoo garanaya waxaad samaynayso marka aad khiyaanayso qof aad jeceshahay. Fikradahani waxay ku mashquulsan yihiin waqtigaaga oo dhan.
Waa qas, arrin fool xun marka aad ku dhammaato inaad noqoto sharwadayaasha xidhiidhkaaga. Laakiin haddii aad ku guulaysato inaad xakamayso duufaanta dareenkaaga, waxaa jira wax badan oo aad horay u sii qaban karto. Maskaxda ku hay, inaad fahamto waxa la sameeyo ka dib markaad qof khiyaamayso waxay dhab ahaantii samayn kartaa ama jebin kartaa xidhiidhkaaga. Taasi waa sababta samaynta dhammaan dhaqdhaqaaqyada saxda ah ee halkan ay aad muhiim ugu tahay.
Marka aad qof khiyaanayso, maskaxdaada ayaa inta badan noqon karta cadowgaaga ugu xun. "Waan khiyaamay laakiin waxaan rabaa inaan badbaadiyo xiriirkayga" - taasi waa waxa aad ku fekereyso, sax? Si aan kaaga caawino inaad ku dhex socoto duufaankan shucuurta leh ee aad la kulanto, waxaanu taxnay dhawr tibaax oo waxtar leh, oo ay taageerto cilmi-nafsiga Nandita Rambhia (MSc, Psychology), oo ku takhasusay CBT, REBT, iyo la-talinta xidhiidhka lamaanaha.
2> Ma khiyaameyn kartaa qof aad jeceshahay oo ma badbaadin kartaa xiriirka?Ugu horeyn, si aad werwerkaaga u yara dejiso, waxaad u baahan tahay inaad ogaato in gaalnimadu aanay had iyo jeer ku caddayn xidhiidhkaaga burbur. Marka aad khiyaanayso qof aad jeceshahay, cawaaqibka ka dhalanaya waajabay, dib ugu guulaysta -inkastoo aan macquul ahayn - waxay u baahan doontaa dadaal badan. Daacad u noqo oo u naxariiso naftaada iyo lammaanahaaga; taasi waa waxa kaa caawin doona safarkaaga."
8. U hur, deji, ka dibna qaar
“Maxaad samaynaysaa marka aad khiyaanayso qof aad jeceshahay? Dhab ahaantii ka shaqee xiriirka. Waxay u badan tahay inaad u baahan doonto inaad wax badan u hurto xidhiidhkaaga hadda si uu u shaqeeyo; dadaal oo talo ka raadso dadka aad ku kalsoon tahay iyo dadka kuu dhow,” ayay tiri Nandita. Ilaa hadda, waxay ahayd dhammaan hadal, ficil ma jiro.
Hadda waa waqtigii aad u oggolaan lahayd lamaanahaaga sida ay uga go'an tahay inaad u hurto iyaga oo aad u waafajiso noloshaada. Waxaa laga yaabaa inay wax badan ku weydiiyaan, iyo maadaama aysan hadda jirin wax kalsooni ah oo lagugu qabo, waxaa laga yaabaa inaadan haysan xoriyad badan bilowga hore. Ha simbiriirixan, ugu yaraan in muddo ah. Ma khiyaami kartid lamaanahaaga oo filan inaad asxaabtaada la baxdo habeen kasta. U ogolow lammaanahaagu inuu arko inaad isbedelayso oo aadan ahayn isku qof mar dambe.
9. Sii lammaanahaaga dhammaan boosaska ay u baahan yihiin
Marka, raaligelintaada waa la aqbalay oo waxaad go'aansatay inaad ka shaqeyso xiriirka. Laakiin marka aad khiyaanayso qof aad jeceshahay, waxaa laga yaabaa inay weli ku hayaan xanaaq, sababo muuqda dartood. Ka dib oo dhan, sawirka aad ku dhowdahay qof kale aad uguma farxi doono male-awaalka lammaanahaaga. Mar kasta, waxaa laga yaabaa inay ku habaaraanhoostooda ama ku riix marka aad isku deyeyso inaad habsato.
Sii lamaanahaaga boos gaar ah xiriirka. Isku day inaadan ku caburin iyaga oo dalbanaya cafis. Marka ay si cadho leh u dhaqmaan, shucuurtooda iyo fikirradooda ayaa sii garaacaya erayada "Sidee baad u khiyaami kartaa qof aad jeceshahay?" maskaxdooda. Khiyaanada saamiyada noocaas ah ma fududa in la cafiyo, markaa sii wakhti kasta oo ay u baahan yihiin.
10. Laakin sii wad inaad u shaqeyso koox ahaan
Lakiin, kala bar xiriirka ayaa labadiinaba idinku dhex galiyay qasan, laakiin labadiina kaliya ayaa naftiinna ka saari kara godkan. Iyadoo dib u xasuusanaysa tusaalaha lammaanihii ku guulaystey inay heshiiyaan gaaladii ka dib, Nandita waxay tiri, "Ninka wuu iska tagi karay haddii uu rabo, xitaa wuxuu ku noolaa meel kala duwan muddo."
"Sidee baad u khiyaami kartaa. qof aad si dhab ah u jeceshahay? – marar badan ayuu tan weydiiyey, laakiin mar walba waxa uu ku guulaystey in uu ku soo noqdo si uu uga shaqeeyo koox ahaan. Maxaa ka dhigay inuu shaqeeyo wuxuu ahaa rabitaankiisa inuu cafiyo oo uu isku dayo inuu xiriirku shaqeeyo. Dabcan, naagtu waxay samaysay wax kasta oo ay kari karto, laakiin haddii uusan ninku cafiyin, dhammaan waxay noqon lahaayeen wax aan waxba tarayn."
11. Waxa la sameeyo marka aad khiyaamayso qof aad jeceshahay: u go'aan korriinka, wadajir
isbedel. Waxaa laga yaabaa inay si xun u badasho xaaladaha qaarkood, halka qaar kalena ay dhici kartou xuubsiibto xiriir macno badan leh. Isbeddelku waa lama huraan,” ayay tiri Nandita, oo ku saabsan waxyeellooyinka lammaanaha ka soo kabanaya gaalnimada.Lammaane ahaan, waa inaad labadiinuba ballan-qaaddaan inaad heshaan wax cusub oo caadi ah oo isla koraan. Iyada oo loo marayo dhaqamada caafimaadka qaba sida kalsoonida, hagaajinta isgaarsiinta, iyo ixtiraamka labada dhinac, waxaad hadda u baahan tahay inaad ogaato sida xiriirkaagu u noqon karo. Haddii aad ku adkaysato "Waan khiyaameeyey laakiin waxaan rabaa inaan badbaadiyo xiriirkayga", lamaanahaaga, dhammaan suurtogalnimada, wuu fahmi doonaa dhibaatadaada wuxuuna la kaashan doonaa isku dhejinta jajabyada jajaban.
> 12. Daawaynta shaqsi iyo/ama lamaanaha ayaa ku caawin kartaHaddii dhamaadka maalinta, aad ku dhibtoonayso inaad ogaato waxaad samayn lahayd markaad khiyaanayso qof aad jeceshahay, daawaynta ayaa kaa caawin doonta inaad la qabsato. Dambiga khiyaameeyaha ayaa laga yaabaa inuu ku dhamaado miisaankaaga, taasoo ka dhigaysa inay u muuqato mid adag in la fuliyo xitaa hawlaha ugu fudud ee maalinta oo dhan.
Inaad la hadasho xirfadle waxay kaa caawin doontaa inaad dhex gasho shucuurta adag ee laga yaabo inaad la kulanto. Haddii adiga iyo lammaanahaagu aad go'aansataan inaad ka wada shaqeysaan xagga xiriir adag, la-talinta xiriirku waxay kaa caawin doontaa inaad si sax ah u ogaatid waxaad u baahan tahay inaad ka shaqeyso oo aad siiso qalabka aad kula macaamilayso dhammaan shucuurta xoogga leh sidoo kale. La-taliyayaal khibrad iyo khibrad leh oo ka tirsan guddiga khabiirada Bonobology ayaa had iyo jeer halkan kuu jooga.
Haddii xanuunka la khiyaameeyay uu aad ugu badan yahay adiga.lammaane si aad u dulqaadato, ma haysatid wax ikhtiyaar ah oo aan ahayn inaad aqbasho jawaabtooda oo aad horayso. Laakiin haddii ay aamminsan yihiin in habeenka gaalnimadu aanay ku qeexin qof ama lammaane, ma jiraan wax ka joojin kara xidhiidhkaaga inuu bogsado, idinka mooyee.
Sida loo hagaajiyo xiriirka ka dib markii aad khiyaamaysay qof aad jeceshahay
Ma khiyaami kartaa qof aad si dhab ah u jeceshahay? Hagaag, kama caawin karo, laakiin Shakespeare kaliya hal mar oo kaliya, "Waxaa jira waxyaabo badan oo samada iyo dhulka ah, Horatio / Inta lagu riyooday falsafadaada." Maskaxda bini'aadamku waxay u shaqeysaa siyaalaheeda dahsoon. Haddii aad fariisato oo aad ka fekerto, "Muxuu qof u khiyaameynayaa qof uu jecel yahay?", waxaa laga yaabaa inaad la timaaddo sababo badan oo ku salaysan xiriirka shakhsi ahaaneed ee shakhsi ahaaneed.
Su'aasha halkan noogu welwelsan waa sida loo sameeyo hagaaji xiriirka ka dib khiyaamada? Aan si degdeg ah u soo koobno maqaalka oo dhan oo aan ku siino tallaabooyin wax ku ool ah si aad u soo ceshato kalsoonida lumay markaad khiyaanayso qof aad jeceshahay. Waxaa laga yaabaa inaadan soo bixin adoon la'aan sida lammaane, laakiin dadaal dhab ah, waxaad awoodi kartaa inaad ka tagto wax walba dhowr sano ka dib. Gaalnimadaada oo ogow waxa kugu kalifay inaad u khiyaanayso lammaanahaaga qof kale
FAQs
> 12>1. Waxaan khiyaamay saaxiibkay. Sideen u hagaajiyaa?Ugu horeyn, si nadiif ah ugala hadal lamaanahaaga wax kasta oo dhacay oo la xisaabtanfalalkaaga. Waa inaad si dhab ah isugu daydaa inaad ku qanciso inaad diyaar u tahay inaad ka tagto wixii la soo dhaafay oo aad dib u bilowdo. Dadaal dhab ah gal si aad u kasbato kalsoonidoodii iyo jacaylkoodii inkasta oo ay qaadan karto wakhti dheer. Ha quusan haddii aad si dhab ah u jeceshahay. 2. Qiyaanada ka dib ma ku soo noqon karaa xidhiidhkii caadiga ahaa? > > Way adkaan doontaa lammaanahaaga inuu nabad ka sameeyo dhacdada nasiib-darrada ah, iyadoo ku xidhan gunta gaalnimadaada. Xaalado badan, lammaaneyaashu way kala tagaan ka dib marka qof ka mid ah uu jebiyo kalsoonida kan kale. Laakin mar walba waxaa jirta suurtogalnimo ah in laba qof ay si xoog leh u soo baxaan haddii lammaanaha khiyaameeya ay isku dayaan inay hagaajiyaan xiriirka, dib u soo nooleeyaan kalsoonida, iyo tan ugu muhiimsan, oo ay iska leeyihiin falalkooda.
aad u daran. Laakiin maaha dhammaadka adduunka. Sahan lagu sameeyay 441 qof oo qirtay in ay khiyaameeyeen xaaskooda, 15.6% waxa ay sheegeen in ay ka shaqayn kari waayeen.In kasta oo tiradaasi ay u ekaan karto mid murugo leh marka la eego jaleecada hore, waxay sidoo kale noqon kartaa sababtoo ah khiyaameeyayaashu waxay garan waayeen sida ku habboon xaaladdan oo kale iyo sida loo saxo. Niyad-jabka ka dib markii uu khiyaamo qof aad jeceshahay waxay saamayn ku yeelan kartaa go'aan qaadashadaada, taas oo keeni karta natiijooyin waxyeello badan leh.
Sidee ayay dareemeysaa in lagu khiyaameeyo qof aad jeceshahay? Haddii aad si dhab ah u daryeesho oo aad qiimeyso xidhiidhka, dareenka daciifka ah ee dembigu wuxuu kuu horseedi karaa isku kalsooni hoose iyo go'aan-qaadasho daciif ah. Fikradaha waxyeellada leh ayaa laga yaabaa inay kaa dhigaan inaad rumaysato inaysan jirin wax rajo ah firfircoonidaada iyo inaadan waligaa ka soo kaban doonin summadan aad hadda urursatay. Laakin haddii aad waqti iyo juhdi badan geliso si aad u go'aamiso sida loo hagaajiyo xiriirka ka dib khiyaamada, waxaa laga yaabaa inaad awood u yeelatid inaad wax ka beddesho." wax marka laga eego dhinaca maangalka ah. Iyadoo ka hadlaysa mowduuca, Nandita ayaa tiri, "Haddii hal qof uu khiyaamo galmo, macnaheedu maaha in xiriirku dhammaaday. Cilaaqaadka leh saldhig aasaasi ah oo xooggan waxay u shaqeyn karaan oo u kobcin karaan siyaabo kala duwan, xitaa ka dib gaalnimada. Had iyo jeer waxaa jirta fursad lagu sameeyo xiriirku, waase haddii uu jiro saldhig xooggan."
Inwaayo-aragnimadeeda tobanka sano iyo dheeraadka ah ee la-talinta xiriirka, Nandita waxay la kulantay kiisas badan oo xiriirku ka badbaaday gaalnimo. Dib u soo celinta mid ka mid ah dhacdadan oo kale, Nandita waxay noo sheegtay, “Waxaa jirtay naag ninkeeda khiyaamaysay oo dareentay inay dambiile cajiib ah ka gashay. Sababaheedii ugu horreeyay ee ay xiriirka uga dhigtay inay shaqeyso waxay ahaayeen xaqiiqda ah inay haystaan ilmo yar iyo cabsida ay dadku ka qabaan waxay dhihi karaan. Muddo ka dib, waxaan ogaaday in xidhiidhka udub-dhexaadka ah ee xidhiidhku uu ahaa mid aad u xoog badan, waxay lahaayeen xidhiidh aad u caafimaad qaba.
"Markii ay naagtu u qiratay ninkeeda, wuxuu ahaa mid la saadaaliyay inuu niyad jabay oo niyad jabay. Ilaa ay cadhadu hoos u dhacday, waxay si gaar ah u noolaayeen muddo, taas oo ka caawisay labadoodaba inay gartaan rabitaankooda xiriirka inuu sii socdo. Markii ay labadooduba go'aansadeen in ay ka wada shaqeeyaan xiriirka, taasi waa markii safarkoodu bilaabmay," ayay raacisay.
Haddii xiriirkoodu uu ku guulaystey inuu ka shaqeeyo gaalnimo, adiguna sidoo kale? Sideed ula tacaali kartaa su'aalaha xanuunka badan iyo canaanta sida kuwan: Sideed u khiyaami kartaa qof aad jeceshahay? Qofna ma khiyaami kartid haddii aad jacayl la leedahay! Aan eegno waxa la sameeyo marka aad khiyaamayso qof aad jeceshahay.
Sidoo kale eeg: 15 Calan Oo Casaan Ah Oo Dumarka Ku Leedahay Waa inaadan Weligaa Iska IicinWaxa la sameeyo marka aad khiyaanayso qof aad jeceshahay - 12 Talooyin ay gadaal ka riixayaan khabiiro
Sideen u hagaajiyaa? Waxaan hubaa in aysan jirin hab lagu saxo gabi ahaanba" iyo "Uma qalmo cafis. Maxaa la sameeyaadheh marka aad khiyaanayso qof aad jeceshahay? waxay kuu horseedi kartaa wadadii niyad jabka ka dib markaad qof khiyaamayso. Gaar ahaan maadaama ay bulshadu ku degdegto inay u qaadato inaadan la aamini karin oo aanad weligaa ahaan doonin. Tani waa waxa inoo horseedaya qodobkayaga ugu horreeya anagoo ogaanayna waxa la sameeyo marka aad khiyaanayso qof aad jeceshahay:dhib haddii ay yihiin saaxiibkaaga ama saaxiibkaa ugu fiican ee tobanka sano - isla markiiba goo dhammaan xidhiidhka iyaga. Isku day kasta oo la isku dayo in laga gudbo dhacdadan waa la joojin doonaa haddii aad wali la xidhiidho qofkan. Waa hoos u dhac weyn marka aad khiyaanayso qof aad jeceshahay. Haddaba, cabbirrada wakhtiga quusta ah waa inay sidoo kale noqdaan kuwo quus ah.
Ka fikir sidan: Haddii aad tahay qofka la khiyaameeyay oo lammaanahaagu uu sii wado inuu xidhiidh joogto ah la yeesho qofka. way kugu khiyaameen, sidee ayay noqon lahayd? Kaliya fikirka ayaa xanaaqsan, miyaanay ahayn? Hadda oo aad ogtahay sida ay dareemeyso inaad khiyaameyso qof aad jeceshahay, ha uga sii darin lamaanahaaga (iyo naftaada) adoo sii wada xiriirka jaceylka
Waxay u egtahay caqli-galnimo, laakiin haddii aad adigu khiyaamo oo go'aanso inaad weli saaxiib la noqon doonto qofkan, waxaad dhaawacaysaa fursadahaaga inaad hagaajiso xidhiidhkaaga. U tus lammaanahaaga inaad dhab ka tahay adiga oo jaray dhammaan xidhiidhka, xitaa haddii ay sidaas tahay2. Ka shaqee niyad-jabka ka dib markaad qof khiyaanayso oo iska cafi naftaada
Haddii aad khiyaamaysay, waxaa laga yaabaa inaad ku adkaato xitaa inaad saaxiibada u sheegto, cabsida laga qabo in lagu xukumo. . Calaamadda 'khiyaame' ayaa kugu dheggan in kasta oo aad isku daydo inaad caddayso inaad isbeddelay. Marka qof kasta oo kugu xeeran uu si degdeg ah u sheegan karo "mar khiyaamo ah, had iyo jeer khiyaameeya", way fududahay in la arko sida kalsoonidaadu u dhibtoon karto natiijada.
Nandita waxa ay sheegtay in mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee aad naftaada u samayn karto khiyaamo ka dib ay tahay in aad naftaada cafiso. "Isku day in aadan naftaada aad ugu adkeyn, maskax ahaan iyo jir ahaanba. Haa, waxaa laga yaabaa inaad dareento dambi waxaana laga yaabaa inaad gaarto heer aad u baahan tahay inaad wax walba ku hakiso natiijada. Laakin xasuusnoow inaad naftaada u naxariisato, waqti qaado si aad uga fikirto, iskuna day inaad jawaabaha qaarkood ka hesho gudahaaga.”
Waa wax dabiici ah inaad naftaada ku tidhaahdo waxyaabo ay ka mid yihiin “Qof ma khiyaami kartid haddii aad jacayl ku jirto. iyaga la. Malaha waligay ma jecla lamaanahayga marka horeba." Waa wax dabiici ah in nacaybka nafta uu xakameeyo shucuurtaada, laakiin waa inaadan u oggolaan inay noloshaada la wareegto. In la is cafiyo waa wax laga yaabo in qofka khiyaameeyay uusan waligiis ku fakarin, ama xitaa uusan u ogolaan naftiisa in uu ka fikiro. Inkasta oo aad khalad samaysay, haddii ay ka go'an tahay in aad isbeddel sameyso, waxaad mudan tahay cafis. Ugu yaraan, waa in aad cafis naftaada haddii aad rabto in aad si fiican u sii noolaato. Sida BillBelichick wuxuu dhigayaa, "Inaad ku noolaato waagii hore waa inaad dhimato wakhtigan."
> 3. Waa markii aad is-milicsan lahayd Inta aad isku dayayso inaad naftaada cafiso, in gudaha la eego had iyo jeer waa dhaqan wanaagsan. Qof ma jeclaan kartaa oo weli ma khiyaami kartaa? Jawaabahaaga kama heli doontid dhalada gunteeda, markaa iska dhig khamriga. Ma khiyaami kartaa qof? Waxaa laga yaabaa, haddii khamriga lagu lug lahaa. Xasuusnoow, sakhraan, raali-gelin been ah waa uun wax laga xumaado, oo aan waxtar lahayn. Raali-gelin daacad ah oo aad u bixiso qof aad dhaawacday, dhanka kale, waxay sameyn kartaa farqiga oo dhan.
Nandita waxay tiri, "Introspection waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee aad sameyn kartid. Xaalad maskaxeed oo degan, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sababta aad u samaysay waxa aad samaysay. Ogow waxa asal ahaan ka khaldan xidhiidhkaaga, maxay ahayd waxa kuu horseeday inaad khiyaamayso." Haddii isla markiiba ka dib dagaalkaaga gaalnimada, aad isqabsato adigoo ku fekeraya, "Waan khiyaameeyey saaxiibkay/saaxiibteyda. Sideen u hagaajiyaa?", waxaad u baahan tahay inaad adigu hagaajiso marka hore. Oo intaad is dhex gelinayso, iska hubi inaadan u oggolaan in maskaxdaada fakarka ahi ay ka baxdo xakamaynta.
Ha ku eedayn naftaada waxyaabo ka baxsan xakamayntaada, hana samaynin xaalado ka baxsan madaxaaga. Hadafkaaga ka fiirsigu waa inaad fahanto sababta ay u dhacday, oo aanad si xad dhaaf ah ugu canaanan naftaada waxyaabo aanad gacanta ku haynin. Waa inaadan ujeedin inaad ka fogaato mas'uuliyadda adiga oo karinaya sheeko fantastik ahmadaxaaga.
4. Ma khiyaami kartaa qof aad jeceshahay oo ma u sheegi kartaa inaad khiyaantay?
Adag idinka mid ah oo aanu xitaa ogaan in suurtagalnimada in aan la sheekeynin lammaanahaaga ka dib markii la khiyaameeyo ma aha wax shar ah oo aan ahayn wax shar ah oo la sameeyo. Markaad khiyaanayso qof aad jeceshahay, waxaad isku dayi lahayd inaad ka ilaaliso qalbi jabka kharash kasta. Iyadoo dhammaan caqli-galnimada guud ay kugu riixi karaan inaad u sheegto lamaanahaaga, Nandita waxay leedahay go'aanka sidaas lagu sameeyo adiga keliya ayaa ku jira.
“Xaqiiqdii waa wicitaan shaqsiyeed. Haddii aadan u sheegin lamaanahaaga laakiin aad ku sii wado inaad ku noolaato dembi, taasi waxay ku dambayn kartaa inay sameyso waxyeello ka badan tan wanaagsan. Qirashada lamaanahaaga haddii xiriirkaagu uu xooggan yahay had iyo jeer waxay u fiican tahay lammaanahaaga iyo naftaada. Sidaas oo ay tahay, marna way shaqayn kartaa, marna ma shaqaynayso. Ma jirto hal jawaab oo su'aashan ah sababtoo ah waxay kuxirantahay xiriirkaaga," ayay tiri.
Sidee ayay dareemeysaa in lagu khiyaameeyo qof aad jeceshahay? Waxay dareemeysaa inaad si lama filaan ah u dishay Cupid, iyo qirashada waxay dareemeysaa inaad u sheegto Aphrodite (hooyadii) waxaad hadda samaysay. Waa go'aan adag in la gaaro, waqti ku qaado kan. Waxa la sameeyo ka dib marka la khiyaameeyo qof sidoo kale waxay si weyn ugu xiran tahay nooca xiriirka aad la leedahay lamaanahaaga.
5. Lahaanshaha iyada oo si daacad ah u weydiiso cafis
Erayga muhiimka ah waa 'si daacad ah'. Haddii aad go'aansato inaad u sheegto lamaanahaaga arrinkaas, si buuxda ula qabso oo si daacad ah uga raali geli lamaanahaaga. Run badhkii ma jiro,ma garaacin agagaarka baadiyaha, ma jirin weedho gaslight, ma hoos u dhigi waxa aad samaysay. Halkii aad isku dayi lahayd in aad raadiso waddo aad kaga baxdo adiga oo googooyo ah "Qof ma khiyaami kartaa si qalad ah?", iska hubi in aad qaadayso mas'uuliyadda wax kasta oo aad samaysay.
Noqo qof u nugul hortiisa lammaanahaaga, waydiiso cafis, ka dibna sii lamaanahaaga boos uu ku sameeyo waxa ay u baahan yihiin inay sameeyaan. Ka filo lammaanahaaga inuu xanaaqo oo ha ka cadhoon haddii ay ku hadlaan waxyaabo aan dareen lahayn. Xasuusnoow, waad khiyaantay, markaa waa caadi haddii lammaanahaagu uu sheego wax aysan ahayn inay ku hadlaan kulaylka xilligan. Waxay dareemayaan cadho, dhaawac, iyo khiyaamo.
Waxay su'aal gelin doonaan daacadnimadaada oo waxay maskaxdooda ku celcelinayaan fikrad isku mid ah, "Muxuu qof u khiyaameynayaa qof uu jecel yahay?" Markaad qof khiyaamayso, waa inaad u diyaargarowdaa inaad wajahdo muusigga. Ha filanin dhammaan dhibaatooyinkaaga inay dhalaalayaan markaad mas'uuliyadda qaaddo oo aad u sheegto waxaad samaysay. U naxariiso habkaaga, oo sidoo kale fahan halka ay ka imaanayaan.
6. Xeerka da'da weyn: wanaaji xidhiidhka
Marka ay ka hadlayso lamaanaha Nandita waxay nooga sheegtay, waxay ku andacoonaysaa in ay ka shaqaynayso samaynta furfuran, wada xidhiidh daacad ah ayaa ahaa ciyaarta-beddelka xiriirkooda. Waxay tiri, "Waxa ugu weyn ee ay sameeyeen si ay uga gudbaan gaalnimada waxay ahayd inay ka shaqeeyaan dareenkooda oo ay u gudbiyaan dareenkooda midba midka kale si daacad ah. Waxay aqbaleen in arrimuhu aysan dhici dooninHad iyo jeer noqo mid hunky-dory iyo in ay caadi ahayd in la helo maalmo wanaagsan iyo maalmo xun. Waxa ugu muhiimsan waxay ahayd in laga wada hadlo, si ay u wada socdaan dhibaatooyinka. "
Sidoo kale eeg: 13 Calaamadood oo lagu garto inaad leedahay lamaane Aamin ah oo Daacad ahHagaajinta isgaarsiinta ee xiriirkaaga shaki la'aan waxay caawin doontaa dhinac kasta oo ka mid ah. Ogaanshaha waxa la yiraahdo marka aad khiyaaneyso qof aad jeceshahay waxay sameyn kartaa farqiga oo dhan maadaama ay inta badan tahay "Ma garanayo sababta aan u sameeyay!" taasi waxay keentaa dhibaatooyin badan xitaa gaalnimada ka dib.
Lamaanahaaga sii faa'iidada shakiga, oo u ogolow inay dhahaan waxyaabo ay ka mid yihiin "Naag ma khiyaami kartaa oo weli ma ku sii jiri kartaa jacayl?" Waa caadi in qofku ka shakiyo dareenka lammaanihiisa ee iyaga oo ku andacoonaya inaadan qof khiyaami karin haddii aad jacayl la wadaagto. Ugu dambeyntii, sida ballanqaadkaagu isu muujiyo, arrimuhu waxay bilaabi doonaan inay ku dhacaan meeshoodii.