Perkara yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Menipu Seseorang yang Anda Sayangi – 12 Petua Berguna Oleh Pakar

Julie Alexander 31-08-2024
Julie Alexander

Apabila anda menghadiahkan pasangan anda dengan hadiah yang paling mewah dan pesta kejutan, anda tidak akan pernah menjangkakan hubungan anda perlu berhadapan dengan perselingkuhan. Tetapi ia berlaku. Yang lebih teruk, awak yang menipu. Rasa bersalah serta-merta mendorong anda untuk mencari jawapan, memikirkan apa yang perlu dilakukan apabila anda menipu seseorang yang anda sayangi. Pemikiran ini mengisi sepanjang masa anda.

Ini adalah urusan yang tidak kemas dan hodoh apabila anda akhirnya menjadi penjahat dalam hubungan anda. Tetapi jika anda telah berjaya mengharungi badai emosi anda sendiri, banyak yang boleh anda lakukan untuk masa hadapan. Perlu diingat, memahami perkara yang perlu dilakukan selepas menipu seseorang benar-benar boleh membuat atau memutuskan hubungan anda. Itulah sebabnya membuat semua langkah yang betul di sini adalah amat penting.

Sebaik sahaja anda menipu seseorang, fikiran anda selalunya boleh menjadi musuh paling teruk anda. "Saya curang tetapi saya mahu menyelamatkan hubungan saya" - itulah yang anda fikirkan, bukan? Untuk membantu anda mengharungi ribut emosi yang menggegarkan yang anda alami ini, kami telah menyenaraikan beberapa petua berguna, disokong oleh ahli psikologi Nandita Rambhia (MSc, Psychology), yang pakar dalam CBT, REBT dan kaunseling hubungan pasangan.

Bolehkah Anda Menipu Seseorang yang Anda Sayangi Dan Selamatkan Hubungan?

Pertama sekali, untuk meredakan kebimbangan anda sedikit, anda perlu tahu bahawa perselingkuhan tidak selalu membawa malapetaka untuk hubungan anda. Apabila anda menipu orang yang anda sayangi, akibatnya adalahpatah, memenanginya semula - walaupun tidak mustahil - memerlukan banyak usaha. Bersikap jujur ​​dan berbuat baik kepada diri sendiri dan pasangan anda; itulah yang akan membantu anda dalam perjalanan anda."

8. Berkorban, menampung, dan kemudian beberapa

“Apa yang perlu dilakukan apabila anda menipu seseorang yang anda sayangi? Pasti bekerja pada hubungan. Anda mungkin perlu berkorban banyak untuk hubungan semasa anda berfungsi; berusaha dan dapatkan nasihat daripada orang kepercayaan dan orang yang rapat dengan anda,” kata Nandita. Sehingga kini, semuanya menjadi perbualan, tiada tindakan.

Sekarang adalah masa untuk membolehkan pasangan anda melihat betapa komited anda untuk berkorban untuk mereka dan menerima mereka dalam hidup anda. Mereka mungkin meminta lebih banyak daripada anda, dan kerana hampir tiada kepercayaan untuk anda sekarang, anda mungkin tidak mempunyai terlalu banyak kebebasan pada mulanya. Biarkan ia meluncur, sekurang-kurangnya untuk seketika. Anda tidak boleh menipu pasangan anda dan mengharapkan untuk keluar dengan rakan anda setiap malam. Biarkan pasangan anda melihat bahawa anda sedang berubah dan anda bukan orang yang sama lagi.

9. Berikan pasangan anda semua ruang yang mereka perlukan

Jadi, permohonan maaf anda diterima dan anda telah memutuskan untuk mengusahakan hubungan itu. Tetapi apabila anda menipu seseorang yang anda sayangi, mereka mungkin masih menyimpan dendam terhadap anda, atas sebab yang jelas. Lagipun, gambar anda sedang rapat dengan orang lain tidak akan menjadi sangat menyenangkan dalam imaginasi pasangan anda. Selalunya, mereka mungkin mengutuk andadi bawah nafas mereka atau menolak anda semasa anda cuba memeluk mereka.

Beri ruang peribadi pasangan anda dalam perhubungan. Cuba untuk tidak menyesakkan mereka dengan menuntut pengampunan. Apabila mereka bertindak dengan marah, emosi dan fikiran mereka yang berpusing-pusing terus mengalahkan perkataan "Bagaimana anda boleh menipu seseorang yang anda sayangi?" dalam fikiran mereka. Pengkhianatan dalam perkadaran sedemikian tidak mudah untuk dimaafkan, jadi berikan mereka semua masa yang mereka perlukan.

10. Tetapi teruskan bekerja sebagai satu pasukan

Memang, separuh daripada perhubungan menyebabkan anda berdua berada dalam kekacauan ini, tetapi hanya anda berdua sahaja yang boleh keluar dari lubang ini. Mengimbas kembali contoh pasangan yang berjaya mendamaikan selepas perselingkuhan, Nandita berkata, "Suami itu boleh pergi jika dia mahu, malah dia tinggal berasingan untuk seketika.

"Bagaimana anda boleh menipu seseorang yang anda benar-benar cinta? – dia bertanya ini beberapa kali, tetapi dia sentiasa berjaya kembali bekerja sebagai satu pasukan. Apa yang membuatnya berjaya adalah kesediaannya untuk memaafkan dan cuba menjadikan hubungan itu berfungsi. Sudah tentu, isteri melakukan semua yang dia boleh, tetapi tanpa suami memaafkannya, semuanya akan dikira sia-sia.”

Lihat juga: Adakah Saya Suka Dia Atau Perhatian? Cara Untuk Mengetahui Kebenaran

11. Perkara yang perlu dilakukan apabila anda menipu seseorang yang anda sayangi: komited untuk berkembang, bersama-sama

“Tidak kira apa jenis dinamik yang anda miliki, satu perkara yang pasti – hubungan anda dengan pasangan anda akan ubah. Ia mungkin berubah menjadi lebih teruk dalam beberapa kes, manakala dalam kes lain mungkinberkembang menjadi hubungan yang lebih bermakna. Perubahan tidak dapat dielakkan,” kata Nandita, mengenai kesan sampingan pasangan yang pulih daripada perselingkuhan.

Sebagai pasangan, anda mesti komited untuk mencari kebiasaan baharu dan berkembang bersama. Melalui amalan sihat seperti kepercayaan, meningkatkan komunikasi dan saling menghormati, anda kini perlu mengetahui sejauh mana hubungan anda boleh terjalin. Jika anda bertegas tentang "Saya curang tetapi saya mahu menyelamatkan hubungan saya", pasangan anda, kemungkinan besar, memahami nasib anda dan bekerjasama dalam menyatukan bahagian yang patah.

12. Terapi individu dan/atau pasangan boleh membantu anda

Jika pada penghujung hari, anda bergelut untuk memikirkan perkara yang perlu dilakukan apabila anda menipu seseorang yang anda sayangi, terapi akan dapat membantu anda mengatasinya. Rasa bersalah penipu mungkin akhirnya membebankan anda, menjadikannya kelihatan sukar untuk menyelesaikan tugas yang paling mudah sepanjang hari.

Bercakap dengan profesional akan membantu anda menavigasi emosi sukar yang mungkin anda alami. Jika anda dan pasangan anda telah memutuskan untuk bekerjasama ke arah perhubungan yang lebih kukuh, kaunseling perhubungan akan membantu anda mengetahui dengan tepat apa yang anda perlu usahakan dan menyediakan alat untuk menangani semua emosi yang sengit itu juga. Kaunselor yang mahir dan berpengalaman dalam panel pakar Bonobology sentiasa bersedia untuk anda.

Jika kesakitan ditipu terlalu berat untuk andapasangan untuk menanggung, anda tidak mempunyai pilihan selain menerima jawapan mereka dan teruskan. Tetapi jika mereka percaya bahawa malam (-malam) perselingkuhan tidak menentukan anda sebagai orang atau pasangan, tiada apa yang boleh menghalang hubungan anda daripada sembuh, kecuali diri anda sendiri.

Bagaimana untuk Membaiki Perhubungan selepas anda curang dengan seseorang yang anda cintai

Bolehkah anda menipu seseorang yang anda benar-benar cintai? Nah, saya tidak boleh tidak memetik Shakespeare hanya pada satu kesempatan ini, "Terdapat lebih banyak perkara di syurga dan bumi, Horatio / Daripada yang diimpikan dalam falsafah anda." Fikiran manusia berfungsi dengan cara misterinya sendiri. Jika anda duduk dan berfikir, "Mengapa seseorang menipu seseorang yang mereka cintai?", anda mungkin mengemukakan pelbagai sebab berdasarkan dinamik hubungan setiap individu.

Persoalan yang menjadi kebimbangan yang lebih besar bagi kami di sini ialah bagaimana untuk baiki hubungan selepas curang? Mari ringkaskan keseluruhan artikel dengan cepat dan berikan anda beberapa langkah yang boleh diambil tindakan untuk memenangi semula kepercayaan yang hilang apabila anda menipu seseorang yang anda sayangi. Anda mungkin tidak terluka sebagai pasangan, tetapi dengan usaha yang tulus, anda mungkin boleh meninggalkan semuanya selepas beberapa tahun.

  • Sebab menipu: Dapatkan ke bawah tentang ketidaksetiaan anda dan ketahui apa yang mendorong anda menipu pasangan anda untuk orang lain
  • Kenal pasti emosi anda : Adakah terdapat sebarang rasa menyesal dan bersalah? Jika tidak, teruskan dengan kawalan kerosakanproses tidak akan mencapai kejayaan besar
  • Minta maaf: Jika anda dipenuhi dengan penyesalan, segera minta maaf kepada pasangan anda dan bertanggungjawab sepenuhnya atas tindakan anda
  • Ukur hubungan: Pada masa yang sama, bincangkan apa yang kurang dalam hubungan anda yang membawa kepada hubungan sulit ini
  • Biarkan pasangan anda melepaskan atau mengambil ruang: Pasangan anda memerlukan sedikit masa dan ruang untuk melepaskan kemarahan dan kesedihan mereka . Hormati keputusan dan privasi mereka dan beri perhatian sambil mendengar cerita mereka
  • Buat janji yang realistik: Setia dan boleh dipercayai untuk mendapatkan semula kepercayaan selepas menipu dan kali ini, buat satu set janji yang sah. Jangan tawarkan mereka apa-apa impian yang anda tidak akan dapat wujudkan
  • Sayangi pasangan anda: Akhir sekali, teruskan kesabaran dan limpahi pasangan anda dengan cinta dan kasih sayang yang sepatutnya mereka terima selepas melalui situasi sedemikian. insiden traumatik

Bolehkah anda mencintai seseorang dan masih menipu? Ya, ia adalah satu kemungkinan. Manusia tidak sempurna, begitu juga cinta. “Apa yang perlu dilakukan apabila anda menipu seseorang yang anda sayangi” mungkin soalan yang anda fikir anda tidak perlu menjawab, tetapi jika anda melakukannya sekarang dan itulah sebabnya anda berada di sini, kami berharap anda mempunyai idea yang baik tentang perkara yang perlu dilakukan .

Soalan Lazim

1. Saya curang dengan teman lelaki saya. Bagaimana saya boleh membetulkannya?

Pertama sekali, beritahu pasangan anda tentang semua yang berlaku dan ambil tanggungjawabuntuk tindakan anda. Anda harus bersungguh-sungguh cuba meyakinkan mereka bahawa anda sudah bersedia untuk meninggalkan masa lalu pada masa lalu dan memulakan semula. Letakkan usaha yang tulus untuk memenangi semula kepercayaan dan cinta mereka walaupun mungkin mengambil masa yang lama. Jangan berputus asa jika anda benar-benar menyayangi mereka. 2. Bolehkah hubungan kembali normal selepas curang?

Adalah sukar bagi pasangan anda untuk berdamai dengan kejadian malang itu, bergantung pada kedalaman kecurangan anda. Dalam banyak kes, pasangan berpisah selepas seseorang memecahkan kepercayaan yang lain. Tetapi sentiasa ada kemungkinan bahawa dua orang mungkin menjadi lebih kuat jika pasangan yang curang cuba sedaya upaya untuk memperbaiki hubungan, membina semula kepercayaan, dan yang paling penting, mengakui tindakan mereka.

Lihat juga: 175 Soalan Hubungan Jarak Jauh Untuk Mengukuhkan Ikatan Anda akan menjadi teruk. Tetapi ia bukan penghujung dunia. Dalam tinjauan terhadap 441 orang yang mengaku curang dengan pasangan mereka, 15.6% mendakwa telah berjaya mengatasinya.

Walaupun nombor itu mungkin kelihatan suram pada pandangan pertama, ia juga mungkin kerana penipu tidak tahu cara menangani situasi sedemikian dengan sewajarnya dan cara untuk membuat perubahan. Kemurungan selepas menipu seseorang yang anda sayangi boleh mempengaruhi pembuatan keputusan anda, yang mungkin membawa kepada hasil yang lebih merosakkan.

Apakah perasaan menipu seseorang yang anda sayangi? Jika anda benar-benar mengambil berat dan menghargai hubungan itu, rasa bersalah yang melemahkan boleh membawa kepada harga diri yang rendah dan membuat keputusan yang merosot. Tanggapan yang merosakkan mungkin membuatkan anda percaya bahawa tiada harapan untuk dinamik anda dan anda tidak akan pulih daripada teg ini yang kini anda perolehi. Tetapi jika anda meluangkan banyak masa dan usaha untuk menguraikan cara untuk membetulkan hubungan selepas curang, anda mungkin boleh mengubah keadaan.

Luangkan sedikit masa untuk merehatkan fikiran anda dan fikirkan perkara dari sudut rasional. Bercakap mengenai perkara itu, Nandita berkata, "Jika seseorang menipu secara seksual, itu tidak bermakna hubungan itu sudah berakhir. Hubungan yang mempunyai asas asas yang kukuh boleh berfungsi dan berkembang dengan cara yang berbeza, walaupun selepas perselingkuhan. Selalu ada peluang untuk menjadikan hubungan itu berfungsi, dengan syarat ada asas yang kukuh."

Dalampengalaman sedekad lamanya dalam kaunseling perhubungan, Nandita telah menemui banyak kes di mana hubungan itu terselamat daripada perselingkuhan. Mengimbas kembali satu kejadian sebegitu, Nandita memberitahu kami, “Ada seorang wanita yang curang dengan suaminya dan berasa sangat bersalah mengenainya. Alasan awalnya untuk membuat hubungan itu berfungsi adalah hakikat bahawa mereka mempunyai anak kecil dan takut akan apa yang orang mungkin katakan. Lama kelamaan, saya menyedari ikatan teras perhubungannya sangat kuat, mereka mempunyai hubungan yang sangat sihat.

“Sebaik sahaja isteri mengaku kepada suami, dia diramalkan hancur dan tertekan. Sehingga kemarahan itu mereda, mereka sebenarnya tinggal berasingan untuk beberapa waktu, yang membantu mereka berdua merealisasikan keinginan mereka untuk hubungan itu diteruskan. Apabila mereka berdua komited untuk menjalinkan hubungan bersama, ketika itulah perjalanan mereka bermula,” tambahnya.

Jika hubungan mereka berjaya melalui perselingkuhan, bolehkah hubungan anda juga? Bagaimanakah anda boleh menangani soalan dan ejekan yang menyakitkan seperti ini: Bagaimana anda boleh menipu orang yang anda sayangi? Anda tidak boleh menipu seseorang jika anda jatuh cinta dengan mereka! Mari kita lihat apa yang perlu dilakukan apabila anda menipu seseorang yang anda sayangi.

Perkara Yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Curang Dengan Seseorang yang Anda Sayangi – 12 Petua Disokong Pakar

Pemikiran dan soalan seperti “Saya curang dengan teman lelaki saya. Bagaimana saya boleh membetulkannya? Saya pasti tidak ada cara untuk membetulkannya sama sekali" dan "Saya tidak layak dimaafkan. nak buat apacakap bila awak curang dengan orang yang awak sayang?” boleh membawa anda ke jalan kemurungan selepas menipu seseorang. Terutamanya kerana masyarakat cepat menganggap anda tidak boleh dipercayai dan tidak akan boleh dipercayai. Inilah yang membawa kita kepada perkara pertama sambil memikirkan perkara yang perlu dilakukan apabila anda menipu seseorang yang anda sayangi:

1. Putuskan mana-mana dan semua hubungan dengan orang yang anda curang dengan

Ia tidak tidak kira sama ada mereka rakan sekerja anda atau kawan baik anda selama sedekad – putuskan semua hubungan dengan mereka dengan segera. Sebarang percubaan untuk melepasi acara ini akan terbantut jika anda masih berhubung dengan orang ini. Ia adalah kejatuhan drastik apabila anda menipu seseorang yang anda sayangi. Jadi, langkah-langkah untuk masa terdesak seperti itu sepatutnya terdesak juga.

Fikirkan seperti ini: Jika anda adalah orang yang ditipu dan pasangan anda terus kekal berhubung dengan orang itu. mereka menipu anda dengan, bagaimana rasanya? Hanya pemikiran yang sangat menyedihkan, bukan? Sekarang setelah anda tahu bagaimana rasanya menipu seseorang yang anda cintai, jangan memburukkan pasangan anda (dan diri anda sendiri) dengan meneruskan komunikasi dengan kekasih.

Nampaknya seperti akal, tetapi jika anda menipu dan kemudian memutuskan anda masih akan berkawan dengan orang ini, anda hanya merosakkan peluang anda untuk memperbaiki hubungan anda. Tunjukkan pasangan anda bahawa anda serius dengan memutuskan semua hubungan, walaupun iabermakna menghalang 'bestie' anda.

2. Mengatasi kemurungan selepas menipu seseorang dan memaafkan diri sendiri

Jika anda menipu, anda mungkin sukar untuk memberitahu rakan tentang perkara itu, kerana takut dihakimi . Label 'penipu' tetap dengan anda walaupun anda cuba membuktikan bahawa anda telah berubah. Apabila semua orang di sekeliling anda begitu pantas untuk mendakwa "sekali penipu, selalu penipu", mudah untuk melihat bagaimana keyakinan anda boleh bergelut akibatnya.

Nandita berkata bahawa salah satu perkara paling penting yang boleh anda lakukan untuk diri sendiri selepas menipu ialah memaafkan diri sendiri. “Cuba untuk tidak bersikap keras terhadap diri sendiri, secara mental dan fizikal. Ya, anda mungkin berasa bersalah dan anda mungkin sampai ke tahap di mana anda perlu menjeda segala-galanya akibatnya. Tetapi ingatlah untuk berbuat baik kepada diri sendiri, luangkan masa untuk memikirkannya dan cuba mencari beberapa jawapan dalam diri anda.”

Adalah lumrah untuk mengatakan perkara kepada diri sendiri seperti “Anda tidak boleh menipu seseorang jika anda sedang jatuh cinta dengan mereka. Saya mungkin tidak pernah mencintai pasangan saya sejak awal. Sudah menjadi lumrah bagi kebencian diri untuk mengawal emosi anda, tetapi anda tidak boleh membiarkannya mengambil alih hidup anda. Memaafkan diri sendiri adalah sesuatu yang mungkin tidak pernah difikirkan oleh seseorang yang menipu, malah membiarkan diri mereka memikirkannya. Walaupun anda melakukan kesilapan, jika anda komited untuk berubah, anda layak mendapat pengampunan. Sekurang-kurangnya, anda mesti memaafkan diri sendiri jika anda ingin meneruskan hidup dengan baik. Sebagai BillBelichick berkata, “Hidup pada masa lalu adalah mati pada masa sekarang.”

3. Sudah tiba masanya untuk muhasabah diri

Semasa anda cuba memaafkan diri sendiri, melihat ke dalam sentiasa menjadi amalan yang baik. Bolehkah anda mencintai seseorang dan masih menipu? Anda tidak akan menemui jawapan anda di bahagian bawah botol, jadi hentikan alkohol. Bolehkah anda menipu seseorang secara tidak sengaja? Mungkin, jika alkohol terlibat. Ingat, permohonan maaf yang mabuk dan sembarangan hanya menjengkelkan, tidak berkesan. Permintaan maaf yang tulus kepada seseorang yang telah anda sakiti, sebaliknya, boleh membawa perubahan.

Nandita berkata, "Introspeksi ialah salah satu perkara paling penting yang boleh anda lakukan. Dalam keadaan fikiran yang tenang, anda perlu memikirkan mengapa anda melakukan apa yang anda lakukan. Fikirkan apa yang salah dengan hubungan anda, apakah yang menyebabkan anda menipu." Jika sejurus selepas pertarungan anda dengan perselingkuhan, anda mendapati diri anda berfikir, “Saya curang dengan teman lelaki/teman wanita saya. Bagaimana saya boleh membetulkannya?”, anda perlu membaiki diri anda terlebih dahulu. Dan semasa anda mengintrospeksi, pastikan anda tidak membiarkan fikiran anda yang terlalu banyak berfikir berputar di luar kawalan.

Jangan salahkan diri anda untuk perkara di luar kawalan anda dan jangan membuat senario aneh di kepala anda. Matlamat anda dengan introspeksi adalah untuk memahami mengapa ia berlaku, dan tidak menyalahkan diri sendiri secara berlebihan untuk perkara yang anda tidak dapat mengawalnya lagi. Anda tidak boleh berhasrat untuk mengelak tanggungjawab dengan membuat cerita yang hebatdalam kepala anda.

4. Bolehkah anda menipu orang yang anda sayangi dan memberitahu mereka bahawa anda telah menipu?

Sesetengah daripada anda mungkin tidak tahu bahawa kemungkinan untuk tidak memberitahu pasangan anda selepas curang bukanlah perkara yang jahat untuk dilakukan. Apabila anda menipu seseorang yang anda sayangi, anda akan cuba untuk melepaskan mereka daripada kesedihan dalam apa jua keadaan. Walaupun semua akal boleh mendorong anda untuk memberitahu pasangan anda, Nandita berkata keputusan untuk berbuat demikian semata-mata terletak pada anda.

“Ini pasti panggilan peribadi. Jika anda tidak memberitahu pasangan anda tetapi terus hidup dalam rasa bersalah, itu mungkin akan mendatangkan lebih banyak mudarat daripada kebaikan. Mengaku kepada pasangan anda jika hubungan anda kukuh adalah lebih baik untuk pasangan anda dan diri anda sendiri. Walaupun begitu, kadang-kadang mungkin berkesan, kadang-kadang tidak. Tiada jawapan tunggal untuk soalan ini kerana ia bergantung pada hubungan anda, "katanya.

Apakah perasaan menipu seseorang yang anda sayangi? Rasanya seperti membunuh Cupid secara tidak sengaja, dan mengaku seolah-olah memberitahu Aphrodite (ibunya) tentang apa yang anda baru lakukan. Ia adalah keputusan yang sukar untuk dibuat, luangkan sedikit masa untuk yang ini. Apa yang perlu dilakukan selepas curang dengan seseorang juga sangat bergantung pada jenis hubungan anda dengan pasangan anda.

5. Berserah diri dan minta ampun dengan ikhlas

Kata kuncinya ialah ‘ikhlas’. Jika anda memutuskan untuk memberitahu pasangan anda tentang perkara itu, terima sepenuhnya dan minta maaf dengan ikhlas kepada pasangan anda. Tiada separuh benar,tiada bergelut, tiada frasa yang menyala-nyala, tiada memperkecilkan apa yang anda lakukan. Daripada cuba mencari jalan keluar dengan melayari "Bolehkah anda menipu seseorang secara tidak sengaja?", pastikan anda bertanggungjawab atas semua yang anda lakukan.

Jadilah terdedah di hadapan pasangan anda, minta maaf, dan kemudian berikan pasangan anda ruang untuk melakukan apa yang mereka perlu lakukan. Jangkakan pasangan anda akan marah dan jangan marah kepada mereka jika mereka mengatakan beberapa perkara yang tidak sensitif. Ingat, anda telah menipu, jadi tidak mengapa jika pasangan anda mengatakan sesuatu yang tidak sepatutnya dalam keadaan panas. Mereka berasa marah, sakit hati dan dikhianati.

Mereka akan mempersoalkan integriti anda dan memikirkan perkara yang sama dalam fikiran mereka berulang kali, "Mengapa seseorang menipu orang yang mereka cintai?" Sebaik sahaja anda menipu seseorang, anda mesti bersedia untuk menghadapi muzik. Jangan harap semua masalah anda akan hilang apabila anda bertanggungjawab dan beritahu mereka apa yang anda lakukan. Berempati dalam pendekatan anda dan fahami dari mana mereka datang juga.

6. Peraturan lama: tingkatkan komunikasi

Bercakap tentang pasangan yang diberitahu oleh Nandita kepada kami, dia mendakwa bahawa berusaha untuk mewujudkan komunikasi yang terbuka dan jujur ​​adalah pengubah permainan dalam hubungan mereka. Dia berkata, "Perkara terbesar yang mereka lakukan untuk mengatasi perselingkuhan adalah untuk mengatasi perasaan mereka sendiri dan menyampaikan perasaan mereka tentang satu sama lain secara jujur. Mereka menerima bahawa perkara tidak akan berlakusentiasa bersikap hunky-dory dan tidak mengapa untuk mempunyai hari baik dan hari buruk. Apa yang paling penting adalah untuk berkomunikasi mengenainya, supaya mereka dapat mengatasi masalah bersama-sama."

Memperbaiki komunikasi dalam hubungan anda sudah pasti akan membantu setiap aspeknya. Mengetahui apa yang perlu dikatakan apabila anda menipu seseorang yang anda sayangi boleh membuat semua perbezaan kerana ia selalunya "Saya tidak tahu mengapa saya melakukannya!" yang menyebabkan lebih banyak masalah walaupun selepas perselingkuhan.

Berikan pasangan anda manfaat daripada keraguan, dan biarkan mereka berkata seperti "Bolehkah seorang wanita curang dan masih jatuh cinta?" Tidak mengapa bagi seseorang untuk meragui perasaan pasangannya terhadap mereka dan mendakwa bahawa anda tidak boleh menipu seseorang jika anda jatuh cinta dengannya. Akhirnya, apabila komitmen anda kelihatan jelas, perkara akan mula menjadi pada tempatnya.

7. Bina semula kepercayaan seperti kehidupan anda bergantung kepadanya

Tanggapan “Anda tidak boleh menipu seseorang jika anda 'mencintai mereka' adalah salah satu yang dipercayai oleh ramai orang. Selalunya, ia tidak benar. Anda boleh jatuh cinta dengan seseorang dan masih melakukan kesilapan. Baca perkataan itu sekali lagi, 'kesilapan' - ia adalah sesuatu yang kita semua lakukan. Kita semua manusia. Oleh itu, membina semula kepercayaan dalam hubungan anda kini menjadi penting, kerana pasangan anda mungkin meragui cinta anda.

Perhubungan tanpa kepercayaan ditakdirkan untuk gagal, tidak ada dua cara untuk itu. Nandita berkata, “Kepercayaan dibina atas banyak faktor, jadi apabila kepercayaan itu

Julie Alexander

Melissa Jones ialah pakar perhubungan dan ahli terapi berlesen dengan lebih 10 tahun pengalaman membantu pasangan dan individu menyahkod rahsia kepada hubungan yang lebih bahagia dan sihat. Beliau memegang ijazah Sarjana dalam Perkahwinan dan Terapi Keluarga dan telah bekerja dalam pelbagai tetapan, termasuk klinik kesihatan mental komuniti dan amalan swasta. Melissa bersemangat untuk membantu orang ramai membina hubungan yang lebih kukuh dengan pasangan mereka dan mencapai kebahagiaan berpanjangan dalam hubungan mereka. Pada masa lapang, dia gemar membaca, berlatih yoga, dan menghabiskan masa bersama orang tersayangnya sendiri. Melalui blognya, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa berharap dapat berkongsi pengetahuan dan pengalamannya dengan pembaca di seluruh dunia, membantu mereka mencari cinta dan hubungan yang mereka inginkan.