మీరు మీ భాగస్వామికి అత్యంత విపరీత బహుమతులు మరియు ఆశ్చర్యకరమైన పార్టీలతో విలాసవంతం చేస్తున్నప్పుడు, మీ బంధం ద్రోహాన్ని ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుందని మీరు ఎప్పటికీ ఆశించరు. కానీ అది జరుగుతుంది. దారుణం ఏమిటంటే, మోసం చేసింది మీరే. తక్షణ అపరాధం మిమ్మల్ని సమాధానాల కోసం వెతకడానికి ప్రేరేపిస్తుంది, మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని మీరు మోసం చేసినప్పుడు ఏమి చేయాలో గుర్తించండి. ఈ ఆలోచనలు మీ సమయాన్ని ఆక్రమిస్తాయి.

మీరు మీ సంబంధంలో విలన్‌గా మారినప్పుడు ఇది గజిబిజిగా, వికారమైన వ్యవహారం. కానీ మీరు మీ స్వంత భావోద్వేగాల తుఫానును అధిగమించగలిగితే, మీరు ముందుకు వెళ్లడానికి చాలా చేయవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, ఒకరిని మోసం చేసిన తర్వాత ఏమి చేయాలో అర్థం చేసుకోవడం అక్షరాలా మీ సంబంధాన్ని ఏర్పరుస్తుంది లేదా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. అందుకే ఇక్కడ అన్ని సరైన కదలికలు చేయడం చాలా ముఖ్యం.

ఒకసారి మీరు ఎవరినైనా మోసం చేస్తే, మీ స్వంత మనస్సు తరచుగా మీ చెత్త శత్రువుగా ఉంటుంది. "నేను మోసం చేసాను, కానీ నేను నా సంబంధాన్ని కాపాడుకోవాలనుకుంటున్నాను" - మీరు అదే ఆలోచిస్తున్నారు, సరియైనదా? మీరు అనుభవిస్తున్న ఉద్వేగాల తుఫానును నావిగేట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి, CBT, REBT మరియు జంటల రిలేషన్షిప్ కౌన్సెలింగ్‌లో నైపుణ్యం కలిగిన మనస్తత్వవేత్త నందితా రంభియా (MSc, సైకాలజీ) మద్దతుతో మేము కొన్ని ఉపయోగకరమైన చిట్కాలను జాబితా చేసాము.

మీరు ప్రేమించే వారిని మోసం చేసి సంబంధాన్ని కాపాడుకోగలరా?

మొట్టమొదట, మీ ఆందోళనను కొంచెం తగ్గించుకోవడానికి, అవిశ్వాసం ఎల్లప్పుడూ మీ సంబంధానికి వినాశనాన్ని కలిగించదని మీరు తెలుసుకోవాలి. మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని మోసం చేసినప్పుడు, దాని పరిణామాలు ఉంటాయివిరిగింది, దానిని తిరిగి గెలుచుకోవడం - అసాధ్యం కానప్పటికీ - చాలా ప్రయత్నం అవసరం. నిజాయితీగా ఉండండి మరియు మీ పట్ల మరియు మీ భాగస్వామి పట్ల దయతో ఉండండి; అదే మీ ప్రయాణంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది."

8. త్యాగం, వసతి, ఆపై కొన్ని

“మీరు ప్రేమించే వ్యక్తిని మోసం చేసినప్పుడు ఏమి చేయాలి? సంబంధంపై ఖచ్చితంగా పని చేయండి. మీ ప్రస్తుత సంబంధం పని చేయడానికి మీరు బహుశా చాలా త్యాగం చేయాల్సి ఉంటుంది; ఈ ప్రయత్నంలో పాల్గొనండి మరియు మీకు సన్నిహితులు మరియు సన్నిహితుల నుండి సలహాలు తీసుకోండి" అని నందిత చెప్పింది. ఇప్పటి వరకు, అదంతా చర్చనీయాంశంగా ఉంది, ఎటువంటి చర్య తీసుకోలేదు.

మీ భాగస్వామి కోసం మీరు త్యాగాలు చేయడంలో ఎంత నిబద్ధతతో ఉన్నారో మరియు మీ జీవితంలో వారికి అనుకూలంగా ఉండేలా చూడడానికి ఇప్పుడు సమయం ఆసన్నమైంది. వారు మీ నుండి మరిన్ని అడగవచ్చు మరియు ప్రస్తుతం మీపై వాస్తవంగా నమ్మకం లేనందున, మీకు ప్రారంభంలో ఎక్కువ స్వేచ్ఛ ఉండకపోవచ్చు. కనీసం కాసేపు జారిపోనివ్వండి. మీరు మీ భాగస్వామిని మోసం చేయలేరు మరియు ప్రతి ఇతర రాత్రి మీ స్నేహితులతో బయటకు వెళ్లాలని ఆశించలేరు. మీరు మారుతున్నారని మరియు మీరు ఇకపై అదే వ్యక్తి కాదని మీ భాగస్వామికి తెలియజేయండి.

9. మీ భాగస్వామికి అవసరమైనంత స్థలాన్ని ఇవ్వండి

కాబట్టి, మీ క్షమాపణలు ఆమోదించబడ్డాయి మరియు మీరు సంబంధాన్ని కొనసాగించాలని నిర్ణయించుకున్నారు. కానీ మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని మీరు మోసం చేసినప్పుడు, వారు స్పష్టమైన కారణాల వల్ల మీపై పగతో ఉంటారు. అన్నింటికంటే, మీరు మరొక వ్యక్తికి దగ్గరగా ఉన్న చిత్రం మీ భాగస్వామి యొక్క ఊహలో చాలా ఆహ్లాదకరంగా ఉండదు. ప్రతిసారీ, వారు మిమ్మల్ని శపించవచ్చుమీరు వారిని కౌగిలించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు వారి శ్వాస కింద లేదా మిమ్మల్ని దూరంగా నెట్టండి.

సంబంధంలో మీ భాగస్వామికి వ్యక్తిగత స్థలాన్ని ఇవ్వండి. క్షమించమని డిమాండ్ చేయడం ద్వారా వారిని ఊపిరి పీల్చుకోకుండా ప్రయత్నించండి. వారు కోపంగా ప్రవర్తించినప్పుడు, వారి భావోద్వేగాలు మరియు ఆలోచనలు "మీరు ప్రేమించే వ్యక్తిని ఎలా మోసం చేయవచ్చు?" అనే పదాలను కొట్టడం జరుగుతుంది. వారి మనసులో. అటువంటి నిష్పత్తుల ద్రోహం క్షమించడం సులభం కాదు, కాబట్టి వారికి అవసరమైన అన్ని సమయాలను ఇవ్వండి.

10. అయితే బృందంగా పని చేయడం కొనసాగించండి

అంతే, ఈ బంధంలో సగం మీ ఇద్దరినీ ఈ గందరగోళంలో పడేసింది, కానీ మీరిద్దరూ మాత్రమే ఈ సింక్‌హోల్ నుండి బయటపడగలరు. అవిశ్వాసం తర్వాత పునరుద్దరించబడిన జంట యొక్క ఉదాహరణను గుర్తుచేసుకుంటూ, నందిత ఇలా చెప్పింది, “భర్త కావాలనుకుంటే దూరంగా వెళ్ళిపోవచ్చు మరియు అతను కొంతకాలం విడిగా జీవించాడు.

“మీరు ఎలా మోసం చేయగలరు. మీరు నిజంగా ప్రేమిస్తున్న ఎవరైనా? - అతను దీన్ని అనేక సందర్భాల్లో అడిగాడు, కానీ అతను ఎల్లప్పుడూ జట్టుగా పని చేయడానికి తిరిగి రాగలిగాడు. క్షమించడానికి మరియు సంబంధాన్ని పని చేయడానికి ప్రయత్నించడానికి అతని సుముఖత అది పని చేసింది. అయితే, భార్య ఆమె చేయగలిగినదంతా చేసింది, కానీ భర్త ఆమెను క్షమించకపోతే, అదంతా శూన్యంగా పరిగణించబడుతుంది.

11. మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని మోసం చేసినప్పుడు ఏమి చేయాలి: కలిసి వృద్ధికి కట్టుబడి ఉండండి

“మీరు ఎలాంటి డైనమిక్‌ని కలిగి ఉన్నా, ఒక విషయం ఖచ్చితంగా ఉంటుంది – మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధం ఉంటుంది మార్పు. ఇది కొన్ని సందర్భాల్లో అధ్వాన్నంగా మారవచ్చు, మరికొన్నింటిలో ఇది మారవచ్చుమరింత అర్ధవంతమైన సంబంధంగా పరిణామం చెందుతుంది. మార్పు అనివార్యం,” అని నందిత, అవిశ్వాసం నుండి కోలుకున్న జంట వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాల గురించి చెబుతుంది.

జంటగా, మీరిద్దరూ కొత్త నార్మల్‌ని కనుగొని కలిసి ఎదగడానికి కట్టుబడి ఉండాలి. నమ్మకం, కమ్యూనికేషన్ మెరుగుపరచడం మరియు పరస్పర గౌరవం వంటి ఆరోగ్యకరమైన అభ్యాసాల ద్వారా, మీ సంబంధం ఎంత బలంగా ఉంటుందో మీరు ఇప్పుడు కనుగొనాలి. "నేను మోసపోయాను కానీ నా సంబంధాన్ని కాపాడుకోవాలనుకుంటున్నాను" అని మీరు మొండిగా ఉన్నట్లయితే, మీ భాగస్వామి మీ దుస్థితిని అర్థం చేసుకుంటారు మరియు విరిగిన ముక్కలను ఒకదానితో ఒకటి జతచేయడంలో సహకరిస్తారు.

12. వ్యక్తిగత మరియు/లేదా జంటల చికిత్స మీకు సహాయపడగలదు

రోజు చివరిలో, మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని మోసం చేసినప్పుడు ఏమి చేయాలో గుర్తించడంలో మీరు ఇబ్బంది పడుతుంటే, చికిత్స మీకు సహాయం చేయగలదు. మోసగాడి యొక్క అపరాధం మిమ్మల్ని బాధపెడుతుంది, రోజంతా సరళమైన పనులను కూడా చేయడం కష్టంగా అనిపించవచ్చు.

నిపుణుడితో మాట్లాడటం వలన మీరు ఎదుర్కొనే కష్టమైన భావోద్వేగాలను నావిగేట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కలిసి బలమైన సంబంధం కోసం కలిసి పని చేయాలని నిర్ణయించుకున్నట్లయితే, రిలేషన్ షిప్ కౌన్సెలింగ్ మీరు ఏమి పని చేయాలో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది మరియు అన్ని తీవ్రమైన భావోద్వేగాలతో వ్యవహరించే సాధనాలను కూడా అందిస్తుంది. బోనోబాలజీ నిపుణుల ప్యానెల్‌లోని నైపుణ్యం కలిగిన మరియు అనుభవజ్ఞులైన కౌన్సెలర్‌లు ఎల్లప్పుడూ మీ కోసం ఇక్కడ ఉంటారు.

ఒకవేళ మోసపోయామనే బాధ మీకు ఎక్కువగా ఉంటేభరించడానికి భాగస్వామి, వారి సమాధానాన్ని అంగీకరించి ముందుకు సాగడం తప్ప మీకు వేరే మార్గం లేదు. అవిశ్వాసం యొక్క రాత్రి(లు) మిమ్మల్ని ఒక వ్యక్తిగా లేదా భాగస్వామిగా నిర్వచించలేదని వారు విశ్వసిస్తే, మీరు తప్ప మీ సంబంధాన్ని నయం చేయకుండా ఆపగలిగేది ఏదీ లేదు.

మీరు ప్రేమించే వ్యక్తిని మోసం చేసిన తర్వాత సంబంధాన్ని ఎలా రిపేర్ చేసుకోవాలి

మీరు నిజంగా ప్రేమించే వారిని మోసం చేయగలరా? సరే, ఈ ఒక్క సందర్భంలో షేక్స్‌పియర్‌ని ఉల్లేఖించకుండా ఉండలేను, "స్వర్గం మరియు భూమిలో చాలా విషయాలు ఉన్నాయి, హొరాషియో / మీ తత్వశాస్త్రంలో కలలు కన్న దానికంటే." మానవ మనస్సు దాని స్వంత రహస్య మార్గాల్లో పనిచేస్తుంది. మీరు కూర్చుని ఆలోచిస్తే, “ఎవరైనా వారు ఇష్టపడే వారిని ఎందుకు మోసం చేస్తారు?”, మీరు ప్రతి వ్యక్తి యొక్క సంబంధిత సంబంధాల డైనమిక్ ఆధారంగా అనేక కారణాలతో ముందుకు రావచ్చు.

ఇక్కడ మనకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించే ప్రశ్న ఏమిటంటే ఎలా మోసం చేసిన తర్వాత సంబంధాన్ని పరిష్కరించుకోవాలా? మొత్తం కథనాన్ని త్వరగా సంగ్రహించి, మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని మోసం చేసినప్పుడు కోల్పోయిన నమ్మకాన్ని తిరిగి పొందేందుకు కొన్ని చర్య తీసుకోదగిన దశలను అందిద్దాం. మీరు జంటగా క్షేమంగా బయటకు రాకపోవచ్చు, కానీ నిజమైన ప్రయత్నాలతో, మీరు కొన్ని సంవత్సరాల తర్వాత మొత్తం విషయాన్ని వదిలివేయగలరు.

• మోసం చేయడానికి కారణం: దిగువకు వెళ్లండి మీ అవిశ్వాసం మరియు మరొక వ్యక్తి కోసం మీ భాగస్వామిని మోసం చేయడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించిన దాన్ని కనుగొనండి
• మీ భావోద్వేగాలను గుర్తించండి : ఏదైనా విచారం మరియు అపరాధ భావన ఉందా? కాకపోతే, నష్టం-నియంత్రణతో కొనసాగుతుందిప్రక్రియ పెద్దగా విజయవంతం కాదు
• క్షమాపణ: మీరు పశ్చాత్తాపంతో నిండి ఉంటే, వెంటనే మీ భాగస్వామికి క్షమాపణ చెప్పండి మరియు మీ చర్యలకు పూర్తి బాధ్యత వహించండి
• సంబంధాన్ని అంచనా వేయండి: అదే సమయంలో, ఈ వ్యవహారానికి దారితీసిన మీ సంబంధంలో ఏమి లోపించిందో చర్చించండి
• మీ భాగస్వామిని బయటపెట్టడానికి లేదా ఖాళీని తీసుకోవడానికి అనుమతించండి: మీ భాగస్వామి వారి కోపం మరియు దుఃఖాన్ని వెళ్లగక్కడానికి కొంత సమయం మరియు స్థలం కావాలి. . వారి నిర్ణయాన్ని మరియు గోప్యతను గౌరవించండి మరియు వారి కథనాన్ని వింటున్నప్పుడు శ్రద్ధ వహించండి
• వాస్తవిక వాగ్దానాలు చేయండి: మోసం చేసిన తర్వాత నమ్మకాన్ని తిరిగి పొందేందుకు విశ్వసనీయంగా మరియు విశ్వసనీయంగా ఉండండి మరియు ఈసారి, చెల్లుబాటు అయ్యే వాగ్దానాలను చేయండి. మీరు నెరవేర్చలేని కలను వారికి అందించవద్దు
• మీ భాగస్వామిని ప్రేమించండి: చివరిగా, ఓపిక పట్టండి మరియు మీ భాగస్వామికి అలాంటి పరిస్థితిని దాటిన తర్వాత వారు అర్హమైన ప్రేమ మరియు ఆప్యాయతలను అందించండి. బాధాకరమైన సంఘటన
14> 14> 14> 15

మీరు ఎవరినైనా ప్రేమించి మోసం చేయగలరా? అవును, ఇది ఒక అవకాశం. మానవులు పరిపూర్ణులు కాదు, ప్రేమ కూడా కాదు. “మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని మోసం చేసినప్పుడు ఏమి చేయాలి” అనేది బహుశా మీరు ఎప్పటికీ సమాధానం చెప్పాల్సిన అవసరం లేదని మీరు భావించిన ప్రశ్న, కానీ మీరు ఇప్పుడు అలా చేస్తే మరియు మీరు ఇక్కడ ఉన్నందున, ఏమి చేయాలో మీకు మంచి ఆలోచన ఉందని మేము ఆశిస్తున్నాము .

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

1. నేను నా ప్రియుడిని మోసం చేసాను. నేను దానిని ఎలా పరిష్కరించగలను?

మొదట మరియు అన్నిటికంటే, జరిగిన ప్రతిదాని గురించి మీ భాగస్వామికి తెలియజేయండి మరియు జవాబుదారీగా ఉండండిమీ చర్యల కోసం. మీరు గతంలోని గతాన్ని విడిచిపెట్టి, కొత్తగా ప్రారంభించేందుకు సిద్ధంగా ఉన్నారని వారిని ఒప్పించేందుకు మీరు తీవ్రంగా ప్రయత్నించాలి. వారి నమ్మకాన్ని మరియు ప్రేమను తిరిగి పొందేందుకు చాలా సమయం పట్టినప్పటికీ నిజమైన ప్రయత్నాలు చేయండి. మీరు వారిని నిజంగా ప్రేమిస్తే వదులుకోవద్దు. 2. మోసం చేసిన తర్వాత సంబంధం సాధారణ స్థితికి చేరుకోగలదా?

మీ అవిశ్వాసం యొక్క లోతును బట్టి, దురదృష్టకర సంఘటనతో శాంతిని పొందడం మీ భాగస్వామికి కష్టమవుతుంది. అనేక సందర్భాల్లో, ఒక వ్యక్తి మరొకరి నమ్మకాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసిన తర్వాత భాగస్వాములు విడిపోతారు. అయితే మోసం చేసే భాగస్వామి సంబంధాన్ని చక్కదిద్దడానికి, నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించడానికి మరియు ముఖ్యంగా, వారి చర్యలను కలిగి ఉండటానికి తమ వంతు ప్రయత్నం చేస్తే ఇద్దరు వ్యక్తులు బలంగా బయటపడే అవకాశం ఎప్పుడూ ఉంటుంది.

మొదటి చూపులో ఆ సంఖ్య భయంకరంగా కనిపించినప్పటికీ, మోసగాళ్లకు అటువంటి పరిస్థితిని ఎలా సరిగ్గా నిర్వహించాలో మరియు సవరణలు చేయడం ఎలాగో తెలియకపోవడమే దీనికి కారణం కావచ్చు. మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని మోసం చేసిన తర్వాత డిప్రెషన్ మీ నిర్ణయం తీసుకోవడంపై ప్రభావం చూపుతుంది, ఇది మరింత హానికరమైన ఫలితాలకు దారితీయవచ్చు.

మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని మోసం చేయడం ఎలా అనిపిస్తుంది? మీరు నిజంగా సంబంధాన్ని శ్రద్ధగా మరియు విలువైనదిగా భావిస్తే, బలహీనపరిచే అపరాధ భావన తక్కువ స్వీయ-గౌరవం మరియు బలహీనమైన నిర్ణయాధికారానికి దారి తీస్తుంది. మీ డైనమిక్‌పై ఎటువంటి ఆశ లేదని మరియు మీరు ఇప్పుడు సంపాదించిన ఈ ట్యాగ్ నుండి మీరు ఎప్పటికీ కోలుకోలేరనే నమ్మకాన్ని దెబ్బతీసే భావనలు మీకు కలిగించవచ్చు. కానీ మోసం చేసిన తర్వాత సంబంధాన్ని ఎలా పరిష్కరించుకోవాలో అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు గణనీయమైన సమయం మరియు కృషిని వెచ్చిస్తే, మీరు పరిస్థితిని చక్కదిద్దవచ్చు.

మీ మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి మరియు దాని గురించి ఆలోచించండి. హేతుబద్ధమైన దృక్కోణం నుండి విషయాలు. ఈ విషయంపై నందిత మాట్లాడుతూ, “ఒక వ్యక్తి లైంగికంగా మోసం చేస్తే, సంబంధం ముగిసిందని అర్థం కాదు. బలమైన ప్రాథమిక పునాదిని కలిగి ఉన్న సంబంధాలు అవిశ్వాసం తర్వాత కూడా వివిధ మార్గాల్లో పని చేయవచ్చు మరియు అభివృద్ధి చెందుతాయి. బలమైన ఆధారం ఉన్నట్లయితే, సంబంధాన్ని పని చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ అవకాశం ఉంటుంది. ”

లోరిలేషన్ షిప్ కౌన్సెలింగ్‌లో ఆమె దశాబ్దం-ప్లస్-లాంగ్ అనుభవం, నందిత సంబంధం అవిశ్వాసం నుండి బయటపడిన అనేక సందర్భాల్లో ఎదుర్కొంది. అలాంటి ఒక సంఘటనను గుర్తుచేసుకుంటూ, నందిత మనతో ఇలా చెబుతుంది, “ఒక స్త్రీ తన భర్తను మోసం చేసి, దాని గురించి చాలా అపరాధ భావనతో ఉంది. సంబంధం పని చేయడానికి ఆమె ప్రారంభ కారణాలు వారికి చిన్న పిల్లవాడు మరియు వ్యక్తులు ఏమి చెబుతారనే భయం. కాలక్రమేణా, ఆమె సంబంధం యొక్క ప్రధాన బంధం చాలా బలంగా ఉందని నేను గ్రహించాను, వారు చాలా ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్నారు.

“ఒకసారి భార్య భర్తతో ఒప్పుకుంటే, అతను ఊహించదగినంతగా నాశనం అయ్యాడు మరియు నిరాశకు గురయ్యాడు. కోపం తగ్గే వరకు, వారు కొంతకాలం విడివిడిగా జీవించారు, ఇది వారి సంబంధాన్ని కొనసాగించాలనే వారి కోరికను గ్రహించడంలో వారికి సహాయపడింది. వారిద్దరూ కలిసి సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి కట్టుబడి ఉన్నప్పుడు, వారి ప్రయాణం అప్పుడే ప్రారంభమైంది," అని ఆమె జతచేస్తుంది.

వారి సంబంధం అవిశ్వాసం ద్వారా పని చేయగలిగితే, మీది కూడా చేయగలదా? ఇలాంటి బాధాకరమైన ప్రశ్నలు మరియు అవహేళనలను మీరు ఎలా ఎదుర్కోవచ్చు: మీరు ఇష్టపడే వారిని ఎలా మోసం చేయవచ్చు? మీరు ఎవరితోనైనా ప్రేమలో ఉంటే వారిని మోసం చేయలేరు! మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని మోసం చేసినప్పుడు ఏమి చేయాలో చూద్దాం.

మీరు ఇష్టపడే వారిని మోసం చేసినప్పుడు ఏమి చేయాలి – 12 నిపుణుల మద్దతు గల చిట్కాలు

“నేను నా ప్రియుడిని మోసం చేసాను” వంటి ఆలోచనలు మరియు ప్రశ్నలు. నేను దానిని ఎలా పరిష్కరించగలను? దాన్ని పరిష్కరించడానికి ఒక మార్గం లేదని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను" మరియు "నేను క్షమాపణకు అర్హుడిని కాదు. దేనికినువ్వు ప్రేమించే వ్యక్తిని మోసం చేసినప్పుడు చెప్పు?" ఒకరిని మోసం చేసిన తర్వాత మిమ్మల్ని డిప్రెషన్‌కు దారి తీస్తుంది. ప్రత్యేకించి మీరు నమ్మదగినవారు కాదని మరియు ఎప్పటికీ ఉండరని సమాజం త్వరగా ఊహించడం వలన. మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని మీరు మోసం చేసినప్పుడు ఏమి చేయాలో గుర్తించేటప్పుడు ఇది మా మొదటి పాయింట్‌కి దారి తీస్తుంది:

1. మీరు మోసం చేసిన వ్యక్తితో ఏదైనా మరియు అన్ని సంబంధాలను తెంచుకోండి

ఇది అలా కాదు వారు మీ సహోద్యోగి లేదా దశాబ్ద కాలంగా మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ అయితే - వారితో ఉన్న అన్ని పరిచయాలను వెంటనే తగ్గించండి. మీరు ఇప్పటికీ ఈ వ్యక్తితో సంప్రదింపులు జరుపుతున్నట్లయితే, ఈ ఈవెంట్‌ను దాటవేయడానికి ప్రయత్నించే ఏవైనా ప్రయత్నాలు నిలిచిపోతాయి. మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని మోసం చేసినప్పుడు ఇది తీవ్రమైన పతనం. కాబట్టి, అటువంటి తీరని సమయం కోసం చర్యలు కూడా తీరనివిగా భావించబడతాయి.

దాని గురించి ఇలా ఆలోచించండి: మీరు మోసం చేయబడిన వ్యక్తి అయితే మరియు మీ భాగస్వామి వ్యక్తితో నిరంతరం సంప్రదింపులు కొనసాగించినట్లయితే వారు మిమ్మల్ని మోసం చేసారు, అది ఎలా ఉంటుంది? కేవలం ఆలోచన చాలా కోపంగా ఉంది, కాదా? మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని మోసం చేయడం ఎలా అనిపిస్తుందో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, ప్రేమికుడితో కమ్యూనికేషన్‌ను కొనసాగించడం ద్వారా మీ భాగస్వామికి (మరియు మీ కోసం) దాన్ని మరింత దిగజార్చకండి.

ఇది ఇంగితజ్ఞానం లాగా ఉంది, అయితే మీరు మోసం చేసి, మీరు ఇప్పటికీ ఈ వ్యక్తితో స్నేహం చేయబోతున్నారని నిర్ణయించుకోండి, మీరు మీ సంబంధాన్ని చక్కదిద్దుకునే అవకాశాలను దెబ్బతీస్తున్నారు. అన్ని పరిచయాలను తొలగించడం ద్వారా మీరు తీవ్రంగా ఉన్నారని మీ భాగస్వామికి చూపించండిఅంటే మీ 'బెస్టీ'ని నిరోధించడం.

2. ఒకరిని మోసం చేసిన తర్వాత డిప్రెషన్‌లో పని చేయండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు క్షమించండి

మీరు మోసం చేస్తే, తీర్పు ఇవ్వబడుతుందనే భయంతో దాని గురించి స్నేహితులకు చెప్పడం కూడా మీకు కష్టంగా ఉండవచ్చు . మీరు మారినట్లు నిరూపించుకోవడానికి ఎంత ప్రయత్నించినా ‘మోసగాడు’ అనే లేబుల్ మీతోనే ఉంటుంది. మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ "ఒకసారి మోసగాడు, ఎల్లప్పుడూ మోసగాడు" అని క్లెయిమ్ చేయడానికి చాలా త్వరగా ఉన్నప్పుడు, ఫలితంగా మీ విశ్వాసం ఎలా పోరాడుతుందో చూడటం సులభం.

మోసం చేసిన తర్వాత మీ కోసం మీరు చేయగలిగిన ముఖ్యమైన పనులలో ఒకటి మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకోవడం అని నందిత చెప్పింది. “మానసికంగా మరియు శారీరకంగా మీ పట్ల చాలా కఠినంగా ఉండకుండా ప్రయత్నించండి. అవును, మీరు అపరాధ భావంతో ఉండవచ్చు మరియు ఫలితంగా మీరు ప్రతిదీ పాజ్ చేయాల్సిన స్థితికి రావచ్చు. అయితే మీ పట్ల దయతో ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి, దాని గురించి ఆలోచించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు మీలో కొన్ని సమాధానాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.”

“మీరు ప్రేమలో ఉంటే మీరు ఒకరిని మోసం చేయలేరు” వంటి విషయాలు మీకు మీరే చెప్పుకోవడం సహజం. వారితో. నేను బహుశా నా భాగస్వామిని మొదటి స్థానంలో ప్రేమించలేదు. స్వీయ-ద్వేషం మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించడం సహజం, కానీ మీరు దానిని మీ జీవితాన్ని స్వాధీనం చేసుకోనివ్వకూడదు. తనను తాను క్షమించుకోవడం అనేది మోసం చేసిన వ్యక్తి ఎప్పటికీ ఆలోచించకపోవచ్చు లేదా తమను తాము ఆలోచించుకోవడానికి కూడా అనుమతించకపోవచ్చు. మీరు తప్పు చేసినప్పటికీ, మీరు మార్పుకు కట్టుబడి ఉంటే, మీరు క్షమాపణకు అర్హులు. కనీసం, మీరు మంచి జీవితాన్ని కొనసాగించాలనుకుంటే మిమ్మల్ని మీరు క్షమించాలి. బిల్లు వలెబెలిచిక్ ఇలా పేర్కొన్నాడు, “గతంలో జీవించడం అంటే వర్తమానంలో చనిపోవడం.”

3. ఇది కొంత స్వీయ-పరిశీలనకు సమయం

మీరు మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, లోపలికి చూడటం ఎల్లప్పుడూ మంచి అభ్యాసం. మీరు ఎవరినైనా ప్రేమించి మోసం చేయగలరా? మీరు బాటిల్ దిగువన మీ సమాధానాలను కనుగొనలేరు, కాబట్టి ఆల్కహాల్‌ను వదిలివేయండి. మీరు అనుకోకుండా ఎవరినైనా మోసం చేయగలరా? బహుశా, మద్యం చేరి ఉంటే. గుర్తుంచుకోండి, తాగిన, పనికిమాలిన క్షమాపణ కేవలం బాధించేది, ప్రభావవంతం కాదు. మీరు బాధపెట్టిన వ్యక్తికి హృదయపూర్వకంగా క్షమాపణ చెప్పడం, మరోవైపు, అన్ని తేడాలను కలిగిస్తుంది.

నందిత ఇలా చెప్పింది, “ఆత్మపరిశీలన మీరు చేయగలిగే ముఖ్యమైన విషయాలలో ఒకటి. ప్రశాంతమైన మానసిక స్థితిలో, మీరు ఎందుకు చేశారో మీరు గుర్తించాలి. మీ సంబంధంలో ప్రాథమికంగా తప్పు ఏమిటో గుర్తించండి, అది మిమ్మల్ని మోసం చేయడానికి దారితీసింది." మీరు అవిశ్వాసంతో పోరాడిన వెంటనే, “నేను నా బాయ్‌ఫ్రెండ్/గర్ల్‌ఫ్రెండ్‌ని మోసం చేశాను. నేను దాన్ని ఎలా పరిష్కరించగలను?", మీరు ముందుగా మిమ్మల్ని మీరు పరిష్కరించుకోవాలి. మరియు మీరు ఆత్మపరిశీలన చేసుకుంటున్నప్పుడు, మీ అతిగా ఆలోచించే మనస్సు అదుపులో ఉండకుండా చూసుకోండి.

మీ నియంత్రణలో లేని విషయాలకు మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోకండి మరియు మీ తలపై విపరీతమైన దృశ్యాలను సృష్టించుకోకండి. ఆత్మపరిశీలనతో మీ లక్ష్యం అది ఎందుకు జరిగిందో అర్థం చేసుకోవడం మరియు మీకు ఇకపై నియంత్రణ లేని విషయాల కోసం మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా నిందించుకోకూడదు. మీరు అద్భుతమైన కథను వండడం ద్వారా బాధ్యత నుండి తప్పించుకోవాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోకూడదుమీ తలపై.

4. మీరు ప్రేమించే వారిని మోసం చేసి, మీరు మోసపోయారని చెప్పగలరా?

మోసం చేసిన తర్వాత మీ భాగస్వామికి చెప్పకుండా ఉండే అవకాశం అంతర్లీనంగా చెడ్డ పని కాదని మీలో కొందరికి తెలిసి ఉండకపోవచ్చు. మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని మీరు మోసం చేసినప్పుడు, మీరు వారి హృదయ విదారకాన్ని ఎలాగైనా విడిచిపెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అన్ని ఇంగితజ్ఞానం మీ భాగస్వామికి చెప్పమని మిమ్మల్ని నెట్టివేయవచ్చు, అలా చేయాలనే నిర్ణయం మీపై మాత్రమే ఉందని నందిత చెప్పింది.

“ఇది ఖచ్చితంగా వ్యక్తిగత కాల్. మీరు మీ భాగస్వామికి చెప్పకుండా అపరాధ భావంతో జీవించడం కొనసాగించినట్లయితే, అది మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తుంది. మీ సంబంధం బలంగా ఉంటే మీ భాగస్వామికి ఒప్పుకోవడం మీ భాగస్వామికి మరియు మీకు ఎల్లప్పుడూ మంచిది. అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు ఇది పని చేయవచ్చు, కొన్నిసార్లు అది పనిచేయకపోవచ్చు. ఈ ప్రశ్నకు ఒకే సమాధానం లేదు ఎందుకంటే ఇది మీ సంబంధంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ”ఆమె చెప్పింది.

మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని మోసం చేయడం ఎలా అనిపిస్తుంది? ఇది అనుకోకుండా మన్మథుడిని చంపినట్లు అనిపిస్తుంది మరియు ఒప్పుకోవడం మీరు ఇప్పుడే చేసిన దాని గురించి ఆఫ్రొడైట్ (అతని తల్లి)కి చెప్పినట్లు అనిపిస్తుంది. ఇది చాలా కష్టమైన నిర్ణయం, దీని కోసం కొంత సమయం వెచ్చించండి. ఒకరిని మోసం చేసిన తర్వాత ఏమి చేయాలనేది కూడా మీ భాగస్వామితో మీరు కలిగి ఉన్న సంబంధంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

5. దానిని స్వంతం చేసుకోండి మరియు క్షమాపణ కోసం హృదయపూర్వకంగా అడగండి

కీవర్డ్ 'భవదీయులు'. మీరు దాని గురించి మీ భాగస్వామికి చెప్పాలని నిర్ణయించుకుంటే, దానిని పూర్తిగా స్వంతం చేసుకోండి మరియు మీ భాగస్వామికి హృదయపూర్వకంగా క్షమాపణలు చెప్పండి. అర్ధసత్యాలు లేవు,బుష్ చుట్టూ కొట్టడం లేదు, గ్యాస్‌లైటింగ్ పదబంధాలు లేవు, మీరు చేసిన పనిని తక్కువ చేయడం లేదు. “మీరు అనుకోకుండా ఒకరిని మోసం చేయగలరా?” అని గూగ్లింగ్ చేయడం ద్వారా మార్గాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించే బదులు, మీరు చేసిన ప్రతిదానికీ మీరే బాధ్యత వహించాలని నిర్ధారించుకోండి.

మీ భాగస్వామి ముందు దుర్బలంగా ఉండండి, క్షమించమని అడగండి, ఆపై మీ భాగస్వామికి వారు చేయవలసిన పనిని చేయడానికి స్థలాన్ని ఇవ్వండి. మీ భాగస్వామికి కోపం వస్తుందని ఆశించండి మరియు వారు కొన్ని అసభ్యకరమైన విషయాలు చెబితే వారిపై కోపం తెచ్చుకోకండి. గుర్తుంచుకోండి, మీరు మోసం చేసారు, కాబట్టి మీ భాగస్వామి వారు చెప్పకూడని విషయం చెబితే ఫర్వాలేదు. వారు కోపంగా, బాధించబడుతున్నారు మరియు ద్రోహానికి గురవుతున్నారు.

వారు మీ చిత్తశుద్ధిని ప్రశ్నిస్తారు మరియు వారి మనస్సులో అదే ఆలోచనను పదే పదే నడుపుతారు, “ఎవరైనా వారు ప్రేమించిన వారిని ఎందుకు మోసం చేస్తారు?” మీరు ఎవరినైనా మోసం చేసిన తర్వాత, మీరు సంగీతాన్ని ఎదుర్కోవడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. మీరు బాధ్యత వహించి, మీరు ఏమి చేశారో వారికి చెప్పినప్పుడు మీ కష్టాలన్నీ కరిగిపోతాయని ఆశించవద్దు. మీ విధానంలో సానుభూతితో ఉండండి మరియు వారు ఎక్కడి నుండి వస్తున్నారో కూడా అర్థం చేసుకోండి.

6. పురాతన నియమం: కమ్యూనికేషన్‌ను మెరుగుపరచండి

నందిత మాకు చెప్పిన జంట గురించి చెబుతూ, స్థాపించే పనిలో ఉన్నట్లు ఆమె పేర్కొంది. బహిరంగ, నిజాయితీతో కూడిన కమ్యూనికేషన్ వారి సంబంధంలో గేమ్-ఛేంజర్. ఆమె చెప్పింది, “గత అవిశ్వాసాన్ని తరలించడానికి వారు చేసిన అతి పెద్ద పని ఏమిటంటే, వారి స్వంత భావాలపై పని చేయడం మరియు ఒకరి గురించి ఒకరి భావాలను నిజాయితీగా తెలియజేయడం. పనులు జరగవని వారు అంగీకరించారుఎల్లప్పుడూ హంకీ-డోరీగా ఉండండి మరియు మంచి రోజులు మరియు చెడు రోజులు ఉన్నా సరే. దాని గురించి కమ్యూనికేట్ చేయడం చాలా ముఖ్యమైనది, కాబట్టి వారు కలిసి సమస్యలను నావిగేట్ చేయగలరు.

మీ సంబంధంలో కమ్యూనికేషన్‌ను మెరుగుపరచడం నిస్సందేహంగా దానిలోని ప్రతి అంశానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని మోసం చేసినప్పుడు ఏమి చెప్పాలో తెలుసుకోవడం చాలా తేడాను కలిగిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది తరచుగా "నేను ఎందుకు చేశానో నాకు తెలియదు!" అది అవిశ్వాసం తర్వాత కూడా మరిన్ని సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

మీ భాగస్వామికి సందేహం యొక్క ప్రయోజనాన్ని అందించండి మరియు "ఒక స్త్రీ మోసం చేసి ఇంకా ప్రేమలో ఉండగలదా?" వంటి విషయాలు చెప్పనివ్వండి. ఒక వ్యక్తి వారి పట్ల వారి భాగస్వామి యొక్క భావాలను అనుమానించడం మరియు మీరు వారితో ప్రేమలో ఉంటే మీరు వారిని మోసం చేయలేరని వాదించడం సరైంది. చివరికి, మీ నిబద్ధత స్పష్టంగా కనిపించినప్పుడు, విషయాలు సరిగ్గా జరగడం ప్రారంభిస్తాయి.

7. మీ జీవితం దానిపై ఆధారపడినటువంటి నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించుకోండి

“మీరు ఎవరినైనా మోసం చేయలేరు. వారితో ప్రేమలో ఉన్నాం” అనేది చాలా మంది నమ్ముతారు. తరచుగా, ఇది నిజం కాదు. మీరు ఎవరితోనైనా ప్రేమలో ఉండి తప్పు చేయవచ్చు. ఆ పదాన్ని మళ్ళీ చదవండి, 'తప్పు' - ఇది మనమందరం చేసే పని. మనమంతా మనుషులం. అందువల్ల, మీ సంబంధంలో నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించడం ఇప్పుడు చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే మీ భాగస్వామి మీ ప్రేమను అనుమానించవచ్చు.

నమ్మకం లేని సంబంధం విఫలమవుతుంది, దాని గురించి రెండు మార్గాలు లేవు. నందిత మాట్లాడుతూ, “విశ్వాసం చాలా కారకాలపై నిర్మించబడింది, కాబట్టి ట్రస్ట్ ఉన్నప్పుడు