Mitä tehdä, kun petät jotakuta rakastamaasi ihmistä - 12 hyödyllistä vinkkiä asiantuntijalta

Julie Alexander 31-08-2024
Julie Alexander

Kun hemmottelet kumppaniasi mitä tuhlaavimmilla lahjoilla ja yllätysjuhlilla, et ikinä odottaisi, että suhteessasi joutuisit koskaan käsittelemään uskottomuutta. Mutta niin käy. Mikä pahinta, sinä olet se, joka petti. Välitön syyllisyys ajaa sinut etsimään vastauksia, miettimään, mitä tehdä, kun petät rakastamaasi ihmistä. Nämä ajatukset vievät kaiken aikasi.

Se on sotkuinen ja ruma asia, kun päädyt olemaan suhteesi roisto. Mutta jos olet onnistunut selviytymään omien tunteidesi myrskystä, voit tehdä paljon jatkossa. Muista, että sen ymmärtäminen, mitä tehdä pettämisen jälkeen, voi kirjaimellisesti tehdä tai rikkoa suhteesi. Siksi oikeiden liikkeiden tekeminen on äärimmäisen tärkeää.

Kun olet pettänyt jotakuta, oma mielesi voi usein olla pahin vihollisesi. "Petin, mutta haluan pelastaa suhteeni" - sitä ajattelet, eikö totta? Jotta voisit selviytyä tästä järkyttävästä tunnemyrskystäsi, olemme listanneet muutamia hyödyllisiä vinkkejä, joiden takana on psykologi Nandita Rambhia (MSc, psykologia), joka on erikoistunut CBT:hen, REBT:hen ja parisuhdeneuvontaan.

Voitko pettää rakastamaasi ihmistä ja pelastaa suhteen?

Ensinnäkin, jotta ahdistuksesi helpottuisi hieman, sinun on tiedettävä, että uskottomuus ei aina merkitse parisuhteesi tuhoa. Kun petät rakastamaasi ihmistä, seuraukset ovat vakavia. Mutta se ei ole maailmanloppu. Tutkimuksessa, johon osallistui 441 ihmistä, jotka myönsivät pettäneensä puolisoaan, 15,6 prosenttia väitti, että he ovat pystyneet käsittelemään asian ohi.

Vaikka tämä luku saattaa ensi silmäyksellä näyttää synkältä, se voi johtua myös siitä, etteivät pettäjät tienneet, miten käsitellä tilannetta asianmukaisesti ja miten hyvittää tekonsa. Masennus sen jälkeen, kun on pettänyt rakastettunsa, voi vaikuttaa päätöksentekoon, mikä voi johtaa haitallisempiin seurauksiin.

Miltä tuntuu pettää toista ihmistä, jota rakastat? Jos todella välität ja arvostat suhdetta, heikentävä syyllisyyden tunne voi johtaa huonoon itsetuntoon ja heikentää päätöksentekoa. Vahingolliset käsitykset voivat saada sinut uskomaan, ettei dynamiikallesi ole toivoa ja ettet koskaan toivu tästä nyt saamastasi leimasta. Mutta jos panostat huomattavan paljon aikaa ja vaivaa sen selvittämiseen, mitenmiten korjata suhde pettämisen jälkeen, saatat pystyä kääntämään tilanteen.

Ota hetki aikaa rauhoittua ja ajatella asioita rationaalisesta näkökulmasta. Aiheesta puhuessaan Nandita sanoo: "Jos toinen pettää seksuaalisesti, se ei tarkoita, että suhde on ohi. Suhteet, joilla on vahva peruspohja, voivat toimia ja kehittyä eri tavoin uskottomuuden jälkeenkin. Suhde on aina mahdollista saada toimimaan, jos on olemassavahva pohja."

Yli kymmenen vuoden kokemuksensa aikana parisuhdeneuvonnasta Nandita on törmännyt moniin tapauksiin, joissa suhde on selvinnyt uskottomuudesta. Muistellen erästä tällaista tapausta Nandita kertoo meille: "Eräs nainen petti miestään ja tunsi siitä uskomattoman syyllisyyttä. Hänen alkuperäiset syynsä suhteen pitämiseen hengissä olivat se, että heillä on pieni lapsi, ja pelko siitä, mitä ihmiset saattaisivat tehdä.Ajan mittaan ymmärsin, että hänen suhteensa ydinside oli hyvin vahva, heillä oli hyvin terve suhde.

"Kun vaimo tunnusti miehelle, tämä oli ennustettavasti murtunut ja masentunut. Kunnes viha oli taltutettu, he itse asiassa asuivat jonkin aikaa erillään, mikä auttoi molempia ymmärtämään toiveensa suhteen jatkumisesta. Kun molemmat sitoutuivat työskentelemään parisuhteen parissa yhdessä, silloin heidän matkansa alkoi", hän lisää.

Jos heidän suhteensa onnistui toimimaan uskottomuuden läpi, onnistuuko sinunkin suhteesi? Miten voit vastata tällaisiin kipeisiin kysymyksiin ja pilkkoihin: Miten voit pettää jotakuta, jota rakastat? Et voi pettää jotakuta, jos olet rakastunut häneen! Katsotaanpa, mitä tehdä, kun petät jotakuta, jota rakastat.

Mitä tehdä, kun petät rakastamaasi ihmistä - 12 asiantuntijan vinkkiä

Ajatukset ja kysymykset, kuten "Petin poikaystävääni. Miten korjaan sen? Olen varma, ettei sitä voi korjata lainkaan" ja "En ansaitse anteeksiantoa. Mitä sanoa, kun petät rakastamaasi ihmistä?" voivat johtaa sinut masennuksen tielle pettämisen jälkeen. Varsinkin, kun yhteiskunta olettaa nopeasti, ettet ole luotettava etkä koskaan tule olemaankaan. Tämä on se, mikä johdattaa meidät aivan ensimmäiseenkohta, kun mietit, mitä tehdä, kun petät rakastamaasi ihmistä:

1. Katkaise kaikki siteet henkilöön, jonka kanssa petit.

Sillä ei ole väliä, onko hän kollegasi vai paras ystäväsi vuosikymmenen ajalta - katkaise kaikki yhteydet häneen välittömästi. Kaikki yritykset yrittää päästä tapahtuneen yli kariutuvat, jos olet edelleen yhteydessä tähän henkilöön. On raju kaatuminen, kun petät jotakuta rakastamaasi ihmistä. Niinpä näin epätoivoisen hetken toimenpiteiden on tarkoitus olla myös epätoivoisia.

Ajattele asiaa näin: Jos sinä olisit se, jota petettiin ja kumppanisi jatkaisi jatkuvaa yhteydenpitoa siihen henkilöön, jonka kanssa hän petti sinua, miltä se tuntuisi? Jo pelkkä ajatus on raivostuttava, eikö olekin? Nyt kun tiedät, miltä tuntuu pettää rakastamaasi ihmistä, älä pahenna kumppanisi (ja itsesi) tilannetta jatkamalla yhteydenpitoa rakastajasi kanssa.

Se kuulostaa maalaisjärjeltä, mutta jos petät ja päätät sitten, että aiot edelleen olla ystäväsi tämän henkilön kanssa, vahingoitat vain mahdollisuuksiasi korjata suhteesi. Näytä kumppanillesi, että olet tosissasi katkaisemalla kaikki yhteydet, vaikka se tarkoittaisi "bestiksesi" estämistä.

2. Työstä masennusta pettämisen jälkeen ja anna itsellesi anteeksi

Jos olet pettänyt, sinun voi olla vaikea edes kertoa siitä ystävillesi, koska pelkäät tulevansa tuomituksi. "Pettäjän" leima tarttuu sinuun, vaikka kuinka yrität todistaa muuttuneesi. Kun kaikki ympärilläsi ovat niin nopeita väittämään "kerran pettäjä, aina huijari", on helppo ymmärtää, miten itseluottamuksesi voi kärsiä tämän seurauksena.

Nandita sanoo, että yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä itsellesi pettämisen jälkeen, on antaa itsellesi anteeksi. "Yritä olla olemasta kovin ankara itsellesi, henkisesti ja fyysisesti. Kyllä, saatat tuntea syyllisyyttä ja saatat tulla pisteeseen, jossa sinun on tauotettava kaikki sen vuoksi. Mutta muista olla ystävällinen itsellesi, ota aikaa miettiä asiaa ja yritä löytää vastauksia itsestäsi."

On luonnollista sanoa itselleen asioita, kuten "Et voi pettää toista, jos olet rakastunut häneen. En luultavasti koskaan rakastanutkaan kumppaniasi." On luonnollista, että itseviha hallitsee tunteitasi, mutta et saa antaa sen hallita elämääsi. Itselleen anteeksiantaminen on jotain, mitä pettänyt ei ehkä koskaan ajattele tai anna itselleen edes ajatella. Vaikka olisit tehnyt virheen,jos olet sitoutunut muutokseen, ansaitset anteeksiannon. Ainakin sinun on annettava itsellesi anteeksi, jos haluat jatkaa hyvää elämääsi. Kuten Bill Belichick asian ilmaisee: "Menneisyydessä eläminen on kuolemista nykyisyydessä."

3. On aika itsetutkiskeluun.

Kun yrität antaa itsellesi anteeksi, sisäänpäin katsominen on aina hyvä harjoitus. Voitko rakastaa jotakuta ja silti pettää? Et löydä vastauksia pullon pohjalta, joten jätä alkoholi pois. Voitko vahingossa pettää jotakuta? Ehkä, jos alkoholi on ollut mukana. Muista, että humalainen, pinnallinen anteeksipyyntö on vain ärsyttävä, ei tehokas. Vilpitön anteeksipyyntö jollekin, jota olet loukannut, on toisaalta ärsyttävä.kädessä, voi olla ratkaisevaa.

Nandita sanoo: "Itsetutkiskelu on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä. Rauhallisessa mielentilassa sinun on selvitettävä, miksi teit sen, mitä teit. Selvitä, mikä parisuhteessasi on pohjimmiltaan vialla, mikä sai sinut pettämään." Jos heti uskottomuuskohtauksen jälkeen huomaat ajattelevasi: "Petin poikaystävääni/tyttöystävääni. Miten korjaan asian?", sinun on korjattava se.Ja kun olet itsetutkiskelussa, varmista, ettet anna yliajattelevan mielesi karata käsistäsi.

Älä syytä itseäsi asioista, joihin et voi vaikuttaa, äläkä keksi päähäsi mielettömiä skenaarioita. Itsetutkiskelun tavoitteena on ymmärtää, miksi asia tapahtui, eikä syyttää itseäsi liikaa asioista, joihin et voi enää vaikuttaa. Et saa pyrkiä välttämään vastuuta keksimällä mielikuvituksellisia tarinoita päähäsi.

4. Voiko rakasta ihmistä pettää ja kertoa hänelle, että petti?

Jotkut teistä eivät ehkä ole edes tienneet, että mahdollisuus olla kertomatta kumppanille pettämisen jälkeen ei ole lähtökohtaisesti paha asia. Kun petät rakastamaasi ihmistä, yrität säästää hänet sydänsuruilta hinnalla millä hyvänsä. Vaikka kaikki terve järki saattaakin pakottaa sinua kertomaan kumppanillesi, Nandita sanoo, että päätös siitä on yksin sinun vastuullasi.

"Se on ehdottomasti henkilökohtainen päätös. Jos et kerro kumppanillesi, vaan jatkat syyllisyydessä elämistä, siitä voi olla lopulta enemmän haittaa kuin hyötyä. Tunnustaminen kumppanillesi, jos suhteenne on vahva, on aina parempi kumppanillesi ja itsellesi. Silti joskus se voi toimia, joskus ei. Tähän kysymykseen ei ole yhtä ainoaa vastausta, koska se riippuu suhteestanne", hän sanoo.

Miltä tuntuu pettää jotakuta, jota rakastat? Tuntuu kuin tappaisi vahingossa Amorin, ja tunnustaminen tuntuu kuin kertoisi Afroditelle (hänen äidilleen) siitä, mitä juuri teit. Päätöksen tekeminen on vaikeaa, käytä aikaa tähän. Se, mitä tehdä pettämisen jälkeen, riippuu suuresti myös siitä, millainen suhde sinulla on kumppanisi kanssa.

5. Myönnä se ja pyydä vilpittömästi anteeksiantoa

Avainsana on "vilpittömästi". Jos päätät kertoa kumppanillesi asiasta, myönnä se täysin ja pyydä vilpittömästi anteeksi kumppaniltasi. Ei puolitotuuksia, ei kiertelyä, ei kaasunvaloilmaisuja, ei tekosi vähättelyä. Sen sijaan, että yrität löytää ulospääsyä googlaamalla "Voiko vahingossa pettää jotakuta?", varmista, että otat vastuun kaikesta, mitä teit.

Ole haavoittuvainen kumppanisi edessä, pyydä anteeksiantoa ja anna sitten kumppanillesi tilaa tehdä, mitä hänen täytyy tehdä. Odota, että kumppanisi suuttuu, äläkä suutu hänelle, jos hän sanoo jotain tunteetonta. Muista, että sinä petit, joten ei haittaa, jos kumppanisi sanoo jotain, mitä hänen ei pitäisi sanoa hetken kiihkeydessä. Hän tuntee olevansa vihainen, loukkaantunut ja petetty.

He kyseenalaistavat rehellisyytesi ja pyörittelevät samaa ajatusta mielessään yhä uudelleen ja uudelleen: "Miksi joku pettäisi rakastamaansa ihmistä?" Kun petät jotakuta, sinun on oltava valmis kohtaamaan musiikki. Älä odota, että kaikki murheesi sulavat pois, kun otat vastuun ja kerrot, mitä teit. Lähesty asiaa empaattisesti ja ymmärrä, mistä hänkin on tulossa.

6. Ikivanha sääntö: paranna viestintää

Nandita kertoi meille pariskunnasta, ja hän väittää, että avoin ja rehellinen kommunikaatio muutti heidän suhteensa. Hän sanoo: "Suurin asia, jonka he tekivät siirtyäkseen uskottomuuden taakse, oli omien tunteidensa työstäminen ja tunteidensa rehellinen ilmaiseminen toisilleen. He hyväksyivät sen, että asiat eivät aina olisi kunnossa, ja että oli ihan okei, että heillä oliTärkeintä oli kommunikoida asiasta, jotta he pystyivät selviytymään ongelmista yhdessä."

Kommunikoinnin parantaminen parisuhteessasi auttaa epäilemättä sen kaikkia osa-alueita. Se, että tiedät, mitä sanoa, kun petät rakastamaasi ihmistä, voi olla ratkaisevaa, sillä usein juuri "En tiedä, miksi tein sen!" aiheuttaa enemmän ongelmia uskottomuuden jälkeenkin.

Anna kumppanillesi mahdollisuus epäillä ja anna hänen sanoa esimerkiksi: "Voiko nainen pettää ja silti olla rakastunut?" On ihan okei, että ihminen epäilee kumppaninsa tunteita itseään kohtaan ja väittää, ettei toista voi pettää, jos on rakastunut häneen. Kun sitoutumisenne lopulta käy ilmi, asiat alkavat loksahtaa kohdalleen.

7. Rakenna luottamus uudelleen niin kuin elämäsi riippuisi siitä.

Monet ihmiset uskovat, että "et voi pettää jotakuta, jos olet rakastunut häneen". Usein se ei ole totta. Voit olla rakastunut johonkuhun ja silti tehdä virheen. Lue tuo sana uudestaan, "virhe" - me kaikki teemme niin, olemme ihmisiä. Siksi luottamuksen palauttaminen suhteeseesi on nyt elintärkeää, koska kumppanisi saattaa ennakoitavasti epäillä rakkauttasi.

Suhde, jossa ei ole luottamusta, on tuomittu epäonnistumaan, siihen ei ole kahta keinoa. Nandita sanoo: "Luottamus rakentuu monista tekijöistä, joten kun luottamus on murtunut, sen takaisin voittaminen - vaikkei se ole mahdotonta - vaatii paljon ponnistelua. Ole rehellinen ja kiltti itsellesi ja kumppanillesi; se auttaa sinua matkallasi."

8. Uhraaminen, majoittuminen, ja vielä vähän enemmänkin

"Mitä tehdä, kun pettää rakastamaansa ihmistä? Ehdottomasti työstää suhdetta. Sinun täytyy luultavasti uhrata paljon, jotta nykyinen suhteesi toimisi; ponnistele ja kysy neuvoa luottamushenkilöiltä ja läheisiltäsi", Nandita sanoo. Tähän asti kaikki on ollut pelkkää puhetta, ei tekoja.

Nyt on aika antaa kumppanisi nähdä, kuinka sitoutunut olet tekemään uhrauksia hänen vuokseen ja ottamaan hänet mukaan elämääsi. Hän saattaa pyytää sinulta enemmän, ja koska sinulla ei juuri nyt ole luottamusta, sinulla ei ehkä ole aluksi kovin paljon vapautta. Anna asian olla, ainakin jonkin aikaa. Et voi pettää kumppaniasi ja odottaa, että voit mennä joka toinen ilta ulos ystävien kanssa. Annakumppanisi näkee, että olet muuttumassa etkä ole enää sama ihminen.

9. Anna kumppanillesi kaikki hänen tarvitsemansa tila.

Anteeksipyyntösi on siis hyväksytty ja olet päättänyt tehdä töitä suhteen eteen. Mutta kun petät rakastamaasi ihmistä, hän saattaa edelleen kantaa kaunaa sinua kohtaan, ymmärrettävistä syistä. Loppujen lopuksi kuva siitä, että olet lähellä toista ihmistä, ei ole kovin miellyttävä kumppanisi mielikuvituksessa. Aina silloin tällöin hän saattaa kirota sinua henkeään pidätellen tai työntää sinut pois, kun yrität halataheitä.

Anna kumppanillesi henkilökohtaista tilaa parisuhteessa. Yritä olla tukahduttamatta häntä vaatimalla anteeksiantoa. Kun hän toimii vihaisesti, hänen kierteiset tunteensa ja ajatuksensa hakkaavat mielessään jatkuvasti sanoja "Miten voit pettää ihmistä, jota rakastat?". Näin suurta pettämistä ei ole helppo antaa anteeksi, joten anna hänelle kaikki hänen tarvitsemansa aika.

10. Mutta jatkakaa työskentelyä tiiminä

Myönnettäköön, että suhteen toinen puoli on saanut teidät molemmat tähän sotkuun, mutta vain te molemmat voitte saada itsenne pois tästä vajoamasta. Nandita muistelee esimerkkiä pariskunnasta, joka onnistui tekemään sovinnon uskottomuuden jälkeen, ja sanoo: "Aviomies olisi voinut lähteä pois, jos olisi halunnut, ja hän jopa asui erossa jonkin aikaa.

"Miten voit pettää jotakuta, jota todella rakastat?" - hän kysyi tätä useaan otteeseen, mutta onnistui aina palaamaan takaisin tiimityöskentelyyn. Se, mikä sai sen toimimaan, oli hänen halukkuutensa antaa anteeksi ja yrittää saada suhde toimimaan. Vaimo teki tietysti kaikkensa, mutta ilman, että aviomies olisi antanut anteeksi, se kaikki olisi ollut turhaa."

Katso myös: Kaipaavatko naimisissa olevat miehet rakastajattariaan - 6 syytä, miksi he kaipaavat ja 7 merkkiä

11. Mitä tehdä, kun petät rakastamaasi ihmistä: sitoudu kasvuun, yhdessä

"Riippumatta siitä, millainen dynamiikka sinulla on, yksi asia on varma - suhteesi kumppanisi kanssa muuttuu. Joissakin tapauksissa se voi muuttua huonompaan suuntaan, kun taas toisissa se voi kehittyä paljon merkityksellisemmäksi suhteeksi. Muutos on väistämätöntä", Nandita sanoo uskottomuudesta toipuvan pariskunnan sivuvaikutuksista.

Pariskuntana teidän molempien on sitouduttava löytämään uusi normaali ja kasvamaan yhdessä. Terveiden käytäntöjen, kuten luottamuksen, kommunikaation parantamisen ja keskinäisen kunnioituksen, avulla teidän on nyt selvitettävä, kuinka vahva suhteenne voi olla. Jos olet itsepintainen "minä petin, mutta haluan pelastaa suhteeni", kumppanisi ymmärtää mitä todennäköisimmin ahdinkosi ja tekee yhteistyötä rikkinäisen kiinnittämisessä.palaset yhteen.

12. Yksilö- ja/tai pariterapia voi auttaa sinua.

Jos päivän päätteeksi kamppailet sen kanssa, mitä tehdä, kun olet pettänyt rakastamaasi ihmistä, terapia voi auttaa sinua selviytymään. Pettäjän syyllisyys voi lopulta painaa sinua alaspäin, jolloin yksinkertaisimpienkin tehtävien suorittaminen päivän mittaan tuntuu vaikealta.

Ammattilaisen kanssa keskusteleminen auttaa sinua selviytymään vaikeista tunteista, joita saatat käydä läpi. Jos sinä ja kumppanisi olette päättäneet työskennellä yhdessä vahvemman parisuhteen eteen, parisuhdeneuvonta auttaa teitä tietämään tarkalleen, mitä teidän on työstettävä, ja antaa työkaluja myös kaikkien voimakkaiden tunteiden käsittelyyn. Bonobologyn asiantuntijapaneelin ammattitaitoiset ja kokeneet neuvonantajatovat aina täällä sinua varten.

Jos petetyksi tulemisen tuska on liikaa kumppanillesi siedettäväksi, sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin hyväksyä hänen vastauksensa ja siirtyä eteenpäin. Mutta jos hän uskoo, että uskottomuuden yö(t) eivät määrittele sinua ihmisenä tai kumppanina, mikään ei voi estää suhteenne paranemista, paitsi te itse.

Miten korjata suhde sen jälkeen, kun olet pettänyt rakastamaasi ihmistä?

Voiko pettää jotakuta, jota todella rakastaa? No, en voi olla lainaamatta Shakespearea vain tämän kerran: "Taivaassa ja maassa on enemmän asioita, Horatio, / kuin mitä filosofiasi haaveilee." Ihmismieli toimii omilla salaperäisillä tavoillaan. Jos istut alas ja mietit: "Miksi joku pettäisi jotakuta, jota rakastaa?", saatat keksiä lukemattomia syitä, jotka perustuvat jokaisen yksilön omaansuhteiden dynamiikka.

Kysymys, joka on meille tässä suurempi huolenaihe, on, miten korjata suhde pettämisen jälkeen? Tehdään nopeasti yhteenveto koko artikkelista ja annetaan sinulle joitakin toimivia askeleita, joilla voit voittaa takaisin menetetyn luottamuksen, kun olet pettänyt jotakuta rakastamaasi ihmistä. Ette ehkä selviä pariskuntana vahingoittumattomina, mutta aidoilla ponnisteluilla voitte ehkä jättää koko asian taaksenne muutaman vuoden kuluttua.

  • Syy huijaamiseen: Selvitä uskottomuutesi syyt ja selvitä, mikä sai sinut pettämään kumppaniasi toisen henkilön vuoksi.
  • Tunnista tunteesi Jos ei, vahingonhallintaprosessin jatkaminen ei ole suuri menestys.
  • Pyydä anteeksi: Jos tunnet katumusta, pyydä heti anteeksi kumppaniltasi ja ota täysi vastuu teoistasi.
  • Mittaa suhdetta: Keskustelkaa samalla siitä, mitä suhteestanne puuttuu, mikä johti tähän suhteeseen.
  • Anna kumppanisi tuulettaa tai ottaa tilaa: Kumppanisi tarvitsee aikaa ja tilaa purkaa vihaansa ja suruaan. Kunnioita hänen päätöstään ja yksityisyyttään ja kuuntele häntä kuunnellessasi.
  • Tee realistisia lupauksia: Ole lojaali ja luotettava, jotta voit saada luottamuksen takaisin pettämisen jälkeen, ja tällä kertaa anna päteviä lupauksia. Älä tarjoa heille mitään unelmia, joita et pysty pitämään.
  • Rakasta kumppaniasi: Lopuksi, pysy kärsivällisenä ja anna kumppanillesi rakkautta ja hellyyttä, jonka hän ansaitsee käytyään läpi tällaisen traumaattisen tapahtuman.

Voitko rakastaa jotakuta ja silti pettää? Kyllä, se on mahdollista. Ihmiset eivät ole täydellisiä, eikä rakkauskaan. "Mitä tehdä, kun petät rakastamaasi ihmistä" on luultavasti kysymys, johon luulit, ettei sinun koskaan tarvitsisi vastata, mutta jos nyt joudut vastaamaan, ja siksi olet täällä, toivomme, että sinulla on hyvä ajatus siitä, mitä tehdä.

UKK

1. Petin poikaystävääni, miten voin korjata asian?

Ennen kaikkea kerro kumppanillesi kaikki tapahtunut ja ota vastuu teoistasi. Sinun pitäisi tosissasi yrittää vakuuttaa hänet siitä, että olet valmis jättämään menneisyyden menneisyyteen ja aloittamaan alusta. Tee aitoja ponnisteluja voittaaksesi takaisin hänen luottamuksensa ja rakkautensa, vaikka se saattaisikin viedä kauan aikaa. Älä anna periksi, jos todella rakastat häntä. 2. Voiko suhde palata normaaliksi pettämisen jälkeen?

Kumppanisi on vaikea tehdä rauhaa valitettavan tapauksen kanssa, riippuen uskottomuutesi syvyydestä. Monissa tapauksissa kumppanit ajautuvat erilleen sen jälkeen, kun toinen rikkoo toisen luottamuksen. Mutta aina on mahdollista, että kaksi ihmistä voi selvitä vahvempana, jos pettävä kumppani yrittää parhaansa mukaan korjata suhdetta, rakentaa luottamuksen uudelleen ja ennen kaikkea tunnustaa omansa.toimet.

Katso myös: Eroottisia asioita, joita saatat haluta sanoa kumppanillesi

Julie Alexander

Melissa Jones on parisuhdeasiantuntija ja lisensoitu terapeutti, jolla on yli 10 vuoden kokemus auttaa pariskuntia ja yksilöitä purkamaan onnellisempien ja terveellisempien suhteiden salaisuuksia. Hänellä on maisterin tutkinto avioliitto- ja perheterapiasta ja hän on työskennellyt erilaisissa ympäristöissä, mukaan lukien yhteisön mielenterveysklinikoilla ja yksityisellä vastaanotolla. Melissa haluaa intohimoisesti auttaa ihmisiä luomaan vahvempia yhteyksiä kumppaniinsa ja saavuttamaan pitkäaikaisen onnellisuuden parisuhteissaan. Vapaa-ajallaan hän lukee, joogaa ja viettää aikaa omien rakkaittensa kanssa. Bloginsa, Decode Happier, Healthier Relationship, kautta Melissa toivoo voivansa jakaa tietonsa ja kokemuksensa lukijoiden kanssa ympäri maailmaa ja auttaa heitä löytämään haluamansa rakkauden ja yhteyden.